A e njihni çajin me xhenxhefil dhe kanellë?

I pasur me gingerol, zingeron dhe paradol, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës ka disa përfitime shëndetësore dhe është në gjendje të luftojë ftohjet, dhimbjet e fytit dhe simptomat e tretjes së dobët. Prandaj, aktualisht përdoret gjerësisht për këto qëllime.

Megjithatë, vlen të theksohet se ky çaj ka edhe veti antioksiduese dhe antiinflamatore, gjë që rrit përfitimet e tij pasi ndihmon në parandalimin e një sërë sëmundjesh. , të tilla si obeziteti dhe kanceri. Së fundi, vlen të theksohet se vepron edhe në rënien në peshë.

Nëse dëshironi të dini më shumë për përfitimet e çajit me kanellë dhe xhenxhefil, vazhdoni të lexoni artikullin për të gjetur më shumë detaje rreth tij dhe për të mësuar se si të Konsumojeni atë!

Kuptimi i çajit me xhenxhefil dhe kanellë

Me origjinë në Lindje, çaji me xhenxhefil dhe kanellë është i popullarizuar në ditët e sotme në pjesë të ndryshme të botës për shkak të vetive dhe funksioneve të ndryshme. Përveç kësaj, ai mund të kombinohet me një sërë përbërësish të tjerë në varësi të qëllimeve të secilit person, gjë që rrit përfitimet e tij shëndetësore dhe ndihmon në luftimin e një sërë sëmundjesh. Dëshironi të kuptoni më shumë rreth çajit të xhenxhefilit dhe kanellës? Shihni më poshtë!

Origjina

Sepse ai përbëhet nga dy erëza tipike orientale, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës me origjinë nga kjo anë e botës. Në atënëse ndiqni përmasat e mëposhtme: për çdo 200 ml ujë, përfshini 2 cm xhenxhefil të freskët. Nëse zgjidhni të përdorni versionin pluhur të rrënjës, masa duhet të jetë 1 lugë gjelle për çdo litër ujë të përdorur në përgatitje. Për sa i përket kanellës, mund të shtohet sipas shijes – masë e mirë janë 3 shkopinj për litër ujë.

Më pas, të gjithë përbërësit duhet të futen në zjarr mesatar për 5 deri në 10 minuta. Më pas, thjesht prisni që pija të jetë në një temperaturë të butë për ta konsumuar.

Receta e çajit të xhenxhefilit me kanellë dhe limon

Receta për çaj xhenxhefili me kanellë dhe limon mund të përdoret për të trajtuar infeksione të tilla si gripi. Për më tepër, nëse përdoruesi është i interesuar për të rritur efektet, është e mundur të përfshihet hudhra në përzierje për ta bërë veprimin edhe më të shpejtë dhe më efektiv. Së fundi, mjalti mund të jetë i pranishëm edhe si ëmbëlsues. Dëshironi të dini më shumë rreth recetës së çajit të xhenxhefilit me kanellë dhe limon? Shikoni më poshtë.

Indikacionet dhe përbërësit

Indikohet për trajtimin e infeksioneve të vogla, si gripi dhe dhimbjet e fytit, çaji i xhenxhefilit, kanellës dhe limoni ka veti anti-inflamatore që ndihmojnë sistemin imunitar. Kjo ndodh për shkak të pranisë së vitaminës C në limon, e cila funksionon si një mbështetje për këtë sistem.

Përveç kësaj, përzierjes mund t'i shtohet mjaltë edhe për ta ëmbëlsuar atë dhe për të.vetitë antibakteriale. Së fundi, xhenxhefili dhe hudhra, të cilat janë opsionale në recetë, ofrojnë lehtësim nga dhimbjet e trupit dhe luftojnë drejtpërdrejt virusin e gripit.

Si ta përgatisni

Për këtë preparat rekomandohet përdorimi i xhenxhefilit në formën e tij natyrale. Për çdo 200 ml ujë duhet përdorur 2 cm rrënjë. Kanella, nga ana tjetër, mund të shtohet sipas shijes - megjithatë, është mirë të përdorni vetëm një shkop që aroma të mos jetë shumë e fortë.

Sa i përket hudhrës, mjafton gjysma e një karafili për 200 ml ujë dhe përmasat duhet të rriten pas kësaj mase. Vlen të theksohet se një lugë e cekët mjaltë mjafton për t’u ëmbëlsuar. Në fund shtoni infuzionin e gatshëm të lëngut të gjysmë limoni.

Receta për çaj xhenxhefili me kanellë dhe mollë

Kur konsumohet pas ushqimit, çaji i xhenxhefilit, kanellës dhe mollës ndihmon në rritjen e efekteve të humbjes së peshës. Kjo ndodh për shkak të funksioneve specifike të secilit komponent. Megjithatë, pija nuk vepron vetëm në këtë kuptim, pasi sjell disa përfitime shëndetësore duke trajtuar disa sëmundje të ndryshme.

Më poshtë do të gjeni më shumë informacion rreth kësaj. Nëse doni të dini më shumë, thjesht vazhdoni të lexoni.

Indikacionet dhe përbërësit

Treguesi kryesor i çajit të xhenxhefilit, kanellës dhe mollës është dobësimi. Për këtë, ai duhet të jetëkonsumohet gjithmonë menjëherë pas ngrënies. Ky efekt është për shkak të vetive të secilit prej përbërësve të përfshirë në përgatitje.

Për shembull, molla është një frut i pasur me pektinë, një fibër që ndihmon në kontrollin e glukozës në gjak dhe ndihmon në uljen e kolesterolit. Në anën e xhenxhefilit mund të vihet në pah vetia e tij termogjenike, përgjegjëse për përshpejtimin e metabolizmit dhe favorizimin e shpenzimit të kalorive – e cila është gjithashtu ndër vetitë e kanellës, e cila gjithashtu ndihmon në kontrollin e përthithjes së yndyrës. 6> Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin, prisni tri mollë në kubikë. Kur zgjidhni frutat, përparësi duhet t'u jepet atyre me lëkurën më të kuqe. Përveç kësaj, për çdo 1 litër ujë duhet të përfshihen 2 lugë gjelle xhenxhefil të grirë dhe një shkop kanelle.

Të gjithë përbërësit vendosen në një tigan derisa të fillojë të ziejë dhe duhet të qëndrojë kështu për pesë minuta. Më pas fikeni zjarrin dhe lëreni përgatitjen të pushojë për pesë minuta. Së fundi, thjesht kullojeni dhe pijeni menjëherë.

Receta e çajit me xhenxhefil me kanellë dhe hibiscus

Në përgjithësi, çaji i xhenxhefilit, kanellës dhe hibiscusit përdoret për humbje peshe për shkak të vetive termogjene. . I njohur gjerësisht si "belly seca", përdoret shpesh nga njerëzit që duan të reduktojnë shpejt matjet e tyre.

Megjithatë, ka përfitime të tjeranë konsum që mund të shihet më poshtë. Dëshironi të gjeni një recetë të mirë për çajin e xhenxhefilit me kanellë dhe hibiscus? Vazhdoni të lexoni artikullin!

Indikacionet dhe përbërësit

Hibiscus është një bimë që ndihmon në djegien e shpejtë të yndyrës. Për më tepër, ka një funksion të butë laksativ, i cili, kur kombinohet me funksionin e tij diuretik, justifikon përdorimin e tij për këto qëllime. Kur kombinohet me kanellën, e cila ka veti termogjene, ky veprim përforcohet dhe trupi tenton të djegë edhe më shumë yndyrë.

Efekte të tilla mbështeten edhe nga xhenxhefili, i cili përveçse vepron si termogjen, favorizon edhe punën e enzimave të mëlçisë, duke siguruar që trupi të eliminojë çdo toksine që është e pranishme.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin, mjafton të ngrohni ujin derisa të formohen topa të vegjël. Pra, duhet të fikni zjarrin. Nuk është e nevojshme ta lini të ziejë. Më vonë, gjethet e thata të hibiscusit duhet të shtohen për shije, si dhe një shkop kanelle. Më pas, përbërësit lihen të injektohen për 5 deri në 10 minuta.

Në fund, kur pija të jetë ftohur, duhet shtuar xhenxhefil. Në rastin e këtij preparati specifik, ekspozimi i rrënjës ndaj nxehtësisë mund të komprometojë vetitë e saj dhe të kufizojë përfitimet e saj. Në përgjithësi, përdorni proporcionin prej 1 litër ujë për çdo 2 cm xhenxhefil.

Receta çajiXhenxhefili me kanellë dhe karafil

I njohur si trio natyrale kuruese, çaji i xhenxhefilit, kanellës dhe karafilit është një nga më të përdorurit kur bëhet fjalë për luftimin e inflamacionit. Përveç kësaj, ato janë gjithashtu mjaft të zakonshme në luftimin e sëmundjeve të sistemit tretës, pasi prania e karafilit ndihmon në rritjen e efekteve pozitive në këtë drejtim.

Dëshironi të dini më shumë rreth këtij versioni të çajit me xhenxhefil dhe kanellë? Vazhdoni të lexoni artikullin për të gjetur informacionin!

Indikacionet dhe përbërësit

Kur flasim për një kurë natyrale, kombinimi i xhenxhefilit, kanellës dhe karafilit mund të konsiderohet i pamposhtur. Përbërësit në fjalë kanë veprim antiinflamator dhe janë në gjendje të ndihmojnë në procese të ndryshme. Përveç kësaj, veprimi i tij diuretik favorizon eliminimin e lëngjeve. Aspekte të tjera që vlen të përmenden janë ndihma për sistemin tretës dhe imunitar.

Prandaj, për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm, ky preparat është më i indikuari. Gjithashtu ka veti termogjenike që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe eliminimin e yndyrës. Kur kombinohet me ushtrime fizike, jep rezultate të mira.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin e xhenxhefilit, kanellës dhe karafilit, thjesht ziejini të gjithë përbërësit për 5 deri në 10 minuta. Konsumimi duhet të bëhet kur pija është në temperaturë të butë ose ambienti. Për sa i përket sasisë,është më mirë të përdorni 2 cm xhenxhefil për çdo 2 ml ujë ose një lugë gjelle për çdo litër nëse përdoruesi zgjedh të mos përdorë produktin natyral.

Për sa i përket kanellës, në përgjithësi përdoret vetëm një shkop për të parandaluar shija të bëhet më e theksuar. Në fund, zakonisht shtohen karafila sipas shijes.

Receta e çajit me xhenxhefil me kanellë dhe fruta pasioni

Çaji me xhenxhefil, kanellë dhe fruta pasioni mund të konsumohet i nxehtë ose i ftohtë dhe është shumë i thjeshtë për t'u përgatitur. Ka disa përfitime për organizmin dhe është në gjendje të ndihmojë që nga jashtëqitja e deri te ndjenja e ngopjes.

Përveç kësaj, vetitë e tij antioksidante favorizojnë deinflamacionin. Dëshironi të dini më shumë për çajin e xhenxhefilit me kanellë dhe fruta pasioni? Shihni më poshtë.

Indikacionet dhe përbërësit

Çaji i xhenxhefilit, kanellës dhe frutave të pasionit tregohet veçanërisht për njerëzit me probleme të traktit të zorrëve. Në këtë kuptim, vlen të përmendet se stimulon peristaltikën e zorrëve, gjë që përmirëson funksionimin. Përveç kësaj, mund të konsiderohet një mënyrë më e sigurt për të arritur këtë qëllim sesa çajrat e tjerë, si kthetrat e maces dhe kthetrat e djallit.

Vlen të përmendet gjithashtu se prania e antioksidantëve do të thotë se janë të pranishme edhe vetitë deinflamatore. të pranishëm në këtë çaj. Prania e frutave të pasionit ndihmon edhe në nxitjen e ndjenjës së ngopjes, e cila favorizon procesin edobësimi.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin e xhenxhefilit, kanellës dhe frutave të pasionit, vendosni të gjithë përbërësit në një tenxhere dhe prisni që të vlojnë. Më pas duhet të prisni që të ftohet para se ta konsumoni, gjë që mund të bëhet edhe me pijen e ftohtë edhe me të nxehtë.

Për sa i përket sasisë rekomandohet përdorimi i një fruti pasioni, 2 feta. xhenxhefil afërsisht 2 cm, 1 shkop kanelle dhe 500 ml ujë. Për të rritur efektet, mund të shtoni edhe 1 mollë të copëtuar (me lëvozhgë) dhe 2 karafil.

Çaji me xhenxhefil dhe kanellë ka shumë përfitime!

Çaji me kanellë dhe xhenxhefil mund të përgatitet në mënyra të ndryshme dhe duke shtuar përbërës që rrisin efektet e tij në përgatitje. Gjithçka varet nga qëllimet e konsumatorit me gëlltitjen, pasi pija vepron në disa fronte të ndryshme, duke filluar nga procesi i humbjes së peshës deri te forcimi i sistemit të tretjes.

Prandaj, është e rëndësishme të mbani parasysh efektin e synuar për. zgjidhni mënyrën e konsumimit të çajit dhe gjithashtu kohën më të përshtatshme në mënyrë që përfitimet e tij të ndjehen realisht në afat të gjatë. Përveç kësaj, vlen të respektohen edhe kundërindikacionet, veçanërisht në rastin e grave shtatzëna, të cilat mund të kenë komplikime.

Për shkak të vetive të saj medicinale, bima u njoh nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) për rolin e saj në sistemin tretës dhe u bë zyrtarisht një ilaç kundër nauze, e cila konfirmoi disa nga përdorimet e saj të njohura.

Për çfarë përdoret çaji i xhenxhefilit dhe kanellës?

Çaji i xhenxhefilit dhe kanellës ka disa qëllime, duke filluar nga parandalimi i diabetit dhe kancerit e deri te lufta kundër obezitetit. Kjo ndodh për shkak të vetive të tij termogjenike, të cilat ndihmojnë në kuptimin që ndihmojnë në eliminimin e lëngjeve të tepërta në trup dhe favorizojnë djegien e yndyrës - gjë që ndihmon në procesin e dobësimit.

Aktualisht, çaji përdoret për të luftuar çështjet që lidhen me tretje e dobët, të tilla si nauze dhe të vjella. Përveç kësaj, ai promovon përmirësime në sistemin e tretjes në tërësi dhe lufton inflamacionin.

Vetitë e xhenxhefilit

Xhenxhefili ka veti terapeutike për shkak të pranisë së disa substancave, si zingibereni dhe zingeroni. Në përgjithësi, indikohet për lehtësimin e simptomave të dhimbjes së kokës, dhimbjes së shpinës dhe gjithashtu në trajtimin e përdhes dhe artritit. pika të tjeraVetitë pozitive të xhenxhefilit janë në trajtimin e dhimbjeve menstruale.

Vlen të përmendet edhe veprimi i tij baktericid dhe detoksifikues, i aftë për të ndihmuar në çështje të ndryshme të sistemit tretës, gjë që e ka bërë xhenxhefilin të njihet si një bimë mjekësore. që lufton në mënyrë efikase sëmundjen e lëvizjes dhe të përzierat.

Karakteristikat e kanellës

Kanalla ka veti karminative, domethënë është në gjendje të luftojë gazrat e pranishëm në zorrë. Përveç kësaj, është gjithashtu një agjent në stomak dhe ndihmon në luftimin e aerofagjisë dhe tretjeve më të vështira. Një tjetër pikë pozitive e konsumimit është stimulimi i oreksit.

Veçët meritojnë të theksohen edhe vetitë e tij anti-inflamatore, pasi është në gjendje të veprojë në procesin e dezinflamimit të të gjitha indeve të trupit të njeriut. Ai gjithashtu vepron në luftën kundër radikalëve të lirë, duke parandaluar kështu plakjen e parakohshme.

Përbërës të tjerë që kombinohen me çajin

Ka përbërës të tjerë që mund të kombinohen me çajin e xhenxhefilit dhe kanellës për të fuqizuar efektet e tij . Në këtë kuptim, vlen të theksohet shafrani i Indisë, i njohur si një anti-inflamator shumë i fuqishëm. Përveç kësaj, ai ka praninë e antioksidantëve që janë të dobishëm për sistemin imunitar dhe prodhimin e hormoneve.

Një tjetër përbërës që mund të kombinohet edhe me xhenxhefil dhe kanellë në përgatitjen e çajit është ananasi. Kjo përzierje do të jetëe dobishme për shkak të pranisë së bromelainës, një enzimë që ndihmon shumë në tretjen e proteinave.

Këshilla për të bërë çajin tuaj me xhenxhefil dhe kanellë

Për të shijuar vërtet përfitimet që sjell çaji i xhenxhefilit dhe kanellës, është e rëndësishme të vëzhgoni disa pika. Për shembull, gjatë ëmbëlsimit të preparatit, rekomandohet përdorimi i stevia ose mjalti dhe jo sheqeri. Duke qenë se dy produktet e përmendura janë natyrale, nuk i bëjnë asnjë dëm shëndetit, ndryshe nga sheqeri dhe ëmbëlsuesit e tjerë artificialë.

Përveç kësaj, është interesant të shtohet edhe lëngu i gjysmë limoni në preparat, i cili ndihmon në rritjen e efekteve të tij për ata, objektivi kryesor i të cilëve është djegia e kalorive.

Sa shpesh mund të pihet çaji i xhenxhefilit dhe kanellës?

Çaji i xhenxhefilit dhe kanellës mund të përdoret çdo ditë. Megjithatë, është e nevojshme të vëzhgohen disa çështje për të marrë përfitimet maksimale të mundshme nga ky infuzion. Prandaj, ka disa momente që mund të konsiderohen më të mira për të pirë çaj.

Në këtë kuptim është mirë që të keni stomakun bosh dhe pijen ta konsumoni të paktën gjysmë ore para drekës. Megjithatë, pushimet ndërmjet vakteve tregohen gjithashtu kohë. Përveç kësaj, turnet e natës duhet të shmangen falë vetive diuretike të përzierjes, të cilat përmirësojnë udhëtimet në banjë.

Kundërindikimet dhe të mundshmeefektet anësore të çajit

Megjithëse është i dobishëm për shëndetin, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës nuk duhet të konsumohet kurrë nga gratë shtatzëna. Mund të rrisë rrezikun e komplikimeve gjatë shtatzënisë si për nënën ashtu edhe për fetusin. Për më tepër, vlen të theksohet se kanella rrit rrezikun e abortit.

Pra, në rastin e grave që tashmë kanë një predispozicion për këtë, përgatitja duhet të shmanget me më shumë vendosmëri, pasi mund ta përkeqësojë këtë.

Përfitimet e çajit me xhenxhefil dhe kanellë

Për shkak të vetive të tij, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës mund të sjellë shumë përfitime shëndetësore, si qetësimi i dhimbjeve të fytit dhe ftohjes. Përveç kësaj, performanca e tij në sistemin tretës lufton tretjen e dobët.

Për ata që kërkojnë diçka që ndihmon në humbjen e peshës, është e mundur të theksohet se vetitë termogjene të çajit ndihmojnë në djegien e yndyrës. Dëshironi të dini më shumë për të? Shihni më poshtë të gjitha përfitimet e konsumimit të çajit me xhenxhefil dhe kanellë.

Efektet antioksiduese dhe anti-inflamatore

Efektet antioksiduese dhe anti-inflamatore të çajit të xhenxhefilit dhe kanellës veprojnë në disa zona të trupit dhe ndihmojnë në parandalimin dhe luftimin e sëmundjeve të ndryshme, nga kanceri e deri te diabeti. Prandaj, vetitë e tyre janë më interesantet dhe më të eksploruara.

Për sa i përket veprimit specifik anti-inflamator, çaji është i aftë tëpër të ndihmuar në kushte më specifike, të tilla si artriti, i cili mund të shkaktohet nga disa faktorë, si dëmtimi natyral, mosha dhe gjithashtu gjenetika.

Qetëson dhimbjet e fytit dhe ftohjet

Trajtimi e infeksioneve, nga më komplekset tek më të thjeshtat, mund të ndihmohen duke përdorur çajin e xhenxhefilit dhe kanellës. Në këtë mënyrë, përdoret shpesh për të luftuar disa infeksione të zakonshme, si gripi dhe ftohja. Përveç kësaj, ndihmon shumë në lehtësimin e dhimbjeve të fytit dhe simptomave të bronkitit.

Kjo për shkak të efektit të saj antimikrobik, i cili pengon rritjen e mikroorganizmave dhe për këtë arsye lufton me efikasitet infeksionet e lartpërmendura. Prandaj, rekomandohet përdorimi i këtij çaji dhe shmangia e vetë-mjekimi në raste të tilla si ato të përshkruara.

Lufton simptomat e tretjes së dobët

Për shkak të pranisë së xhingerolit, zingeronit dhe paradolit, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës lufton tretjen e dobët duke lehtësuar simptomat e tij, si të vjellat dhe të përzierat. Kështu, indikohet për të përmirësuar oreksin dhe gjithashtu për të parandaluar humbjen e peshës tek personat që i nënshtrohen proceseve të kimioterapisë, kur kjo ndodh shumë.

Vlen të përmendet gjithashtu se aktiviteti antioksidues luan një rol në përmirësimin e tretjes. duke ndihmuar funksionet e organeve si mëlçia dhe stomaku. Së fundi, çaji ende vepron në luftën kundër gazrave

Favorizon djegien e yndyrës në trup

Favorizimi i djegies së yndyrës në trup është një nga gjërat që më shumë i tërheq njerëzit drejt çajit të xhenxhefilit. Ndodh për shkak të veprimit diuretik të pijes, i cili kontribuon në eliminimin e lëngjeve të tepërta nga organizmi. Megjithatë, ky nuk është i vetmi rol që luan çaji në humbjen e peshës.

Përveç aspekteve të theksuara, pija ka veti termogjene që janë në gjendje të rrisin shpenzimin e kalorive. Ndaj favorizohet djegia e yndyrës dhe pasojë e këtij procesi është humbja e peshës.

Ndihmon në eliminimin e lëngjeve të mbajtura

Vetitë diuretike të kanellës dhe çajit të xhenxhefilit favorizojnë eliminimin e mbajtjes së lëngjeve, diçka që është mjaft e zakonshme tek gratë dhe kontribuon në ënjtjen në zonën e barkut. Megjithatë, mund të jetë më serioz se kaq dhe të shtrihet deri në ekstremitetet e trupit.

Vlen të përmendet se disa njerëz mund të kenë nevojë për këtë ndihmë për shkak të problemeve hormonale, të cilat dëmtojnë eliminimin e lëngjeve. Megjithatë, faktorë të tillë si stili i jetesës sedentare dhe konsumimi i tepërt i kripës dhe produkteve të industrializuara gjithashtu përkeqësojnë mbajtjen.

Lufton diabetin

Për shkak të pranisë së disa antioksidantëve të ndryshëm, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës gjithashtu është një aleat i rëndësishëm në luftën kundër diabetit. Kjo ndodh sepse pija ndihmon për tërregullojnë insulinën dhe funksionet e saj në trup.

Meqenëse ky hormon është thelbësor për të mbajtur nën kontroll nivelet e sheqerit në gjak, çaji është gjithashtu i fuqishëm në këtë kuptim. Veprimi i tij është në kuptimin e parandalimit. Prandaj, nga konsumimi, individi bëhet më pak rezistent ndaj insulinës dhe për rrjedhojë, ka më pak shanse të bëhet diabetik.

Parandalon sëmundjet kardiovaskulare

Sëmundjet kardiovaskulare mund të parandalohen edhe nga konsumimi i xhenxhefilit dhe çaj kanelle, i cili është i lidhur me flavonoidet e pranishme në pije. Ato janë në gjendje të ndihmojnë në rritjen e elasticitetit të arterieve dhe gjithashtu në qarkullimin e gjakut. Në këtë mënyrë ato ndihmojnë në parandalimin e formimit të pllakave yndyrore në enët e gjakut.

Këto efekte janë të afta të parandalojnë sulmet në zemër, aterosklerozën, goditjet në tru dhe presionin e lartë të gjakut. Prandaj, konsumimi i kësaj pije është diçka shumë interesante për ata që kanë një lloj predispozicioni gjenetik ndaj këtyre sëmundjeve.

Mund të parandalojë edhe disa lloje kanceri

Çaji i xhenxhefilit dhe kanellës gjithashtu mund të veprojë në sensi i parandalimit kur flitet për disa lloje kanceri. Kjo ndodh për shkak të pranisë së komponimeve të tilla si gingerol dhe shogaol, të dyja me veprim antioksidant dhe anti-inflamator. Kështu, dëmtimi që do t'u shkaktohej qelizave nga radikalet e lira minimizohet.

Prandaj, gëlltitja e kësajPija është në gjendje të parandalojë kancerin e mushkërive, stomakut, zorrës së trashë, lëkurës dhe pankreasit falë këtyre vetive. Përveç kësaj, në rastin e pacientëve që i nënshtrohen kimioterapisë, çaji i xhenxhefilit dhe kanellës lufton të përzierat.

Receta tradicionale e çajit me xhenxhefil dhe kanellë

Versioni tradicional i çajit me xhenxhefil dhe kanellë ka vetëm dy përbërësit dhe mund të përgatitet përmes një infuzioni. Përveç kësaj, është mirë që të konsumohet tre herë në ditë dhe rekomandohet që gjatë periudhës së përdorimit të mos konsumohen pije alkoolike, si dhe ushqime të pasura me sheqer.

Shmangni produktet e industrializuara dhe ushqimet e yndyrshme. Dëshironi të dini se si përgatitet çaji dhe cilët janë përbërësit e tij? Shikoni të gjitha më poshtë!

Indikacionet dhe përbërësit

Kur konsumoni versionin tradicional të çajit me xhenxhefil dhe kanellë, rekomandohet të përfshini në dietë frutat, perimet dhe mishrat me pak yndyrë. Ushqime të tjera që ndihmojnë në rritjen e efekteve pozitive të pijeve janë vezët dhe produktet e qumështit – për sa kohë që ato konsumohen të gjitha në versionet e tyre të skremuara.

Vlen të përmendet gjithashtu se yndyrnat e mira duhet të konsumohen dhe mund të gjenden në kikirikë dhe arra të tjera. Për sa i përket përbërësve, përdoret vetëm xhenxhefili, kanella dhe uji.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin me xhenxhefil dhe kanellë, duhet