உங்களுக்கு இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தெரியுமா?

ஜிஞ்சரால், ஜிங்கரோன் மற்றும் பாரடோல் நிறைந்த இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சளி, தொண்டை வலி மற்றும் மோசமான செரிமானத்தின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது. எனவே, இது தற்போது இந்த நோக்கங்களுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த தேநீரில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது தொடர்ச்சியான நோய்களைத் தடுப்பதில் அதன் நன்மைகளை அதிகரிக்கிறது. , உடல் பருமன் மற்றும் புற்றுநோய் போன்றவை. இறுதியாக, இது எடை குறைப்பிலும் செயல்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத் தக்கது.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி டீயின் நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், அதைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைக் கண்டுபிடிக்க மற்றும் எப்படி என்பதைக் கண்டறிய கட்டுரையைத் தொடர்ந்து படிக்கவும்.

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் புரிந்து கொள்ளுதல்

கிழக்கில் தோன்றிய இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் அதன் பண்புகள் மற்றும் பல்வேறு செயல்பாடுகள் காரணமாக உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் இன்று பிரபலமாக உள்ளது. கூடுதலாக, இது ஒவ்வொரு நபரின் குறிக்கோள்களைப் பொறுத்து பல பொருட்களுடன் இணைக்கப்படலாம், இது அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கீழே காண்க!

தோற்றம்

இது இரண்டு பொதுவாக ஓரியண்டல் மசாலாப் பொருட்களால் ஆனது, இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் உலகின் இந்தப் பக்கத்தில் உருவானது. அதில்நீங்கள் பின்வரும் விகிதங்களைப் பின்பற்றினால்: ஒவ்வொரு 200 மில்லி தண்ணீருக்கும், 2 செமீ புதிய இஞ்சியைச் சேர்க்கவும். வேரின் தூள் பதிப்பைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு லிட்டர் தண்ணீருக்கும் 1 தேக்கரண்டி அளவு இருக்க வேண்டும். இலவங்கப்பட்டையைப் பொறுத்தவரை, அதை சுவைக்கு சேர்க்கலாம் - ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3 குச்சிகள் ஒரு நல்ல அளவு.

பின், அனைத்து பொருட்களையும் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் மிதமான வெப்பத்தில் உட்செலுத்த வேண்டும். பின்னர், பானம் மிதமான வெப்பநிலையில் இருக்கும் வரை காத்திருக்கவும்.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி டீ செய்முறை

இஞ்சி டீயின் செய்முறையானது இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி டீயின் செய்முறையானது காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மேலும், பயனர் விளைவுகளை அதிகரிக்க ஆர்வமாக இருந்தால், செயலை இன்னும் வேகமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற கலவையில் பூண்டைச் சேர்க்கலாம். இறுதியாக, தேன் இனிப்பானாகவும் இருக்கலாம். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய இஞ்சி தேநீருக்கான செய்முறையைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? கீழே பார்.

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை புண், இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை தேயிலை போன்ற சிறிய நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது, இது இந்த அமைப்புக்கு ஆதரவாக செயல்படுகிறது.

மேலும், கலவையை இனிமையாக்கவும் அதன் கலவைக்காகவும் தேனை சேர்க்கலாம்.பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள். இறுதியாக, செய்முறையில் விருப்பமான இஞ்சி மற்றும் பூண்டு, உடல் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸை நேரடியாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

எப்படி செய்வது

இந்த தயாரிப்பிற்கு இஞ்சியை அதன் இயற்கையான வடிவில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு 200 மில்லி தண்ணீருக்கும் 2cm வேர் பயன்படுத்த வேண்டும். இலவங்கப்பட்டை, சுவைக்கு சேர்க்கலாம் - இருப்பினும், சுவை மிகவும் வலுவாக இல்லாதபடி ஒரே ஒரு குச்சியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

பூண்டைப் பொருத்தவரை, ஒரு கிராம்பு பாதி போதுமானது. 200மிலி தண்ணீர் மற்றும் இந்த அளவைத் தொடர்ந்து விகிதாச்சாரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். ஒரு ஆழமற்ற தேக்கரண்டி தேன் இனிப்புக்கு போதுமானது என்பது குறிப்பிடத் தக்கது. இறுதியாக, அரை எலுமிச்சை சாறு தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் சேர்க்க.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஆப்பிள் செய்முறையுடன் கூடிய இஞ்சி டீ

உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளும் போது, ​​இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஆப்பிள் டீ ஆகியவை எடை இழப்பின் விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு கூறுகளின் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. இருப்பினும், இந்த பானம் இந்த அர்த்தத்தில் மட்டும் செயல்படவில்லை, ஏனெனில் இது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது.

கீழே, இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைக் காணலாம். நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், தொடர்ந்து படிக்கவும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஆப்பிள் டீயின் முக்கிய அறிகுறி உடல் எடை குறைவதாகும். அதற்கு, அவர் இருக்க வேண்டும்எப்போதும் உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த விளைவு தயாரிப்பில் ஈடுபட்டுள்ள ஒவ்வொரு பொருட்களின் பண்புகளாலும் ஏற்படுகிறது.

உதாரணமாக, ஆப்பிள் பெக்டின் நிறைந்த ஒரு பழமாகும், இது இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. இஞ்சியின் பக்கத்தில், அதன் தெர்மோஜெனிக் பண்புகளை முன்னிலைப்படுத்த முடியும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் கலோரிகளை செலவழிப்பதற்கும் பொறுப்பாகும் - இது இலவங்கப்பட்டையின் பண்புகளில் ஒன்றாகும், இது கொழுப்பை உறிஞ்சுவதையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

எப்படி செய்வது

தேநீர் தயாரிக்க, மூன்று ஆப்பிள்களை க்யூப்ஸாக நறுக்கவும். பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சிவப்பு தோல் கொண்டவர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய இஞ்சி மற்றும் ஒரு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க வேண்டும்.

அனைத்து பொருட்களும் ஒரு பாத்திரத்தில் கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் வரை வைக்கப்பட்டு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு அப்படியே இருக்க வேண்டும். பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, தயாரிப்பை ஐந்து நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். இறுதியாக, உடனடியாக வடிகட்டி குடிக்கவும்.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் செம்பருத்தியுடன் கூடிய இஞ்சி டீ செய்முறை

பொதுவாக, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் செம்பருத்தி தேநீர் அதன் தெர்மோஜெனிக் பண்புகள் காரணமாக எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. . "செகா தொப்பை" என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் தங்கள் அளவீடுகளை விரைவாக குறைக்க விரும்பும் மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், மற்ற நன்மைகள் உள்ளனநுகர்வில் அதை கீழே காணலாம். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி கொண்ட இஞ்சி தேநீர் ஒரு நல்ல செய்முறையை கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா? கட்டுரையை தொடர்ந்து படிக்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

செம்பருத்தி என்பது கொழுப்பை விரைவாக எரிக்க உதவும் ஒரு தாவரமாகும். மேலும், இது ஒரு லேசான மலமிளக்கிய செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது டையூரிடிக் செயல்பாட்டுடன் இணைந்தால், இந்த நோக்கங்களுக்காக அதன் பயன்பாட்டை நியாயப்படுத்துகிறது. தெர்மோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்ட இலவங்கப்பட்டையுடன் இணைந்தால், இந்த நடவடிக்கை மேம்படுத்தப்பட்டு, உடல் இன்னும் கொழுப்பை எரிக்க முனைகிறது.

அத்தகைய விளைவுகள் இஞ்சியால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு தெர்மோஜெனிக் ஆக செயல்படுவதோடு, சாதகமாகவும் உள்ளது. கல்லீரல் நொதிகளின் வேலை, உடலில் இருக்கும் எந்த நச்சுகளையும் அகற்றுவதை உறுதி செய்கிறது.

எப்படி செய்வது

தேநீர் தயாரிக்க, சிறிய உருண்டைகள் உருவாகும் வரை தண்ணீரை சூடாக்கவும். எனவே, நீங்கள் நெருப்பை அணைக்க வேண்டும். ஒரு கொதி நிலைக்கு வர வேண்டிய அவசியமில்லை. பின்னர், உலர்ந்த ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இலைகள் சுவை சேர்க்க வேண்டும், அதே போல் ஒரு இலவங்கப்பட்டை குச்சி. பின்னர், பொருட்கள் 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படும்.

இறுதியாக, பானம் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​இஞ்சி சேர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்பின் விஷயத்தில், வேரை வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுத்துவது அதன் பண்புகளை சமரசம் செய்து அதன் நன்மைகளை மட்டுப்படுத்தலாம். பொதுவாக, ஒவ்வொரு 2 செமீ இஞ்சிக்கும் 1 லிட்டர் தண்ணீரின் விகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

தேநீர் செய்முறைஇலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு கொண்ட இஞ்சி

இயற்கையான சிகிச்சையாக அறியப்படும் இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு தேநீர் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் போது அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, செரிமான அமைப்பு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் அவை மிகவும் பொதுவானவை, ஏனெனில் கிராம்புகளின் இருப்பு இந்த விஷயத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

இந்த இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? தகவலைக் கண்டுபிடிக்க கட்டுரையைத் தொடர்ந்து படிக்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

இயற்கை சிகிச்சையைப் பற்றி பேசும்போது, ​​​​இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றின் கலவையை வெல்ல முடியாததாகக் கருதலாம். கேள்விக்குரிய பொருட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை மற்றும் பல்வேறு செயல்முறைகளில் உதவ முடியும். கூடுதலாக, அதன் டையூரிடிக் நடவடிக்கை திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. குறிப்பிடத் தகுந்த மற்ற அம்சங்கள் செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளுக்கான உதவியாகும்.

எனவே, பொது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, இந்த தயாரிப்பு மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இது எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பை அகற்ற உதவும் தெர்மோஜெனிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைந்தால், அது நல்ல பலனை அளிக்கிறது.

எப்படி செய்வது

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு தேநீர் தயாரிக்க, அனைத்து பொருட்களையும் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை வேகவைக்கவும். பானம் மிதமான அல்லது சுற்றுப்புற வெப்பநிலையில் இருக்கும்போது நுகர்வு செய்யப்பட வேண்டும். அளவைப் பொறுத்தவரை, திஒவ்வொரு 2ml தண்ணீருக்கும் 2cm இஞ்சி அல்லது ஒவ்வொரு லிட்டருக்கும் ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. சுவை மேலும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. இறுதியாக, கிராம்பு பொதுவாக சுவைக்கு சேர்க்கப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பாசிப்பழம் கொண்ட இஞ்சி டீ ரெசிபி

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பேஷன் ஃப்ரூட் டீயை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உட்கொள்ளலாம் மற்றும் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. இது உயிரினத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல் அசைவுகளிலிருந்து மனநிறைவு உணர்விற்கு உதவக்கூடியது.

மேலும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அழற்சியை குறைக்க உதவுகின்றன. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பேஷன் பழத்துடன் கூடிய இஞ்சி டீ பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா? கீழே காண்க.

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பேஷன் ஃப்ரூட் டீ குறிப்பாக குடல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த அர்த்தத்தில், இது குடல் பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுகிறது, இது செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பூனை நகம் மற்றும் பிசாசு நகம் போன்ற மற்ற தேயிலைகளைக் காட்டிலும் இந்த இலக்கை அடைவதற்கான பாதுகாப்பான வழியாக இது கருதப்படலாம்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், அழற்சியற்ற தன்மைகளும் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த தேநீரில் உள்ளது. பேஷன் பழத்தின் இருப்பு திருப்தி உணர்வை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, இது செயல்முறைக்கு சாதகமானதுஸ்லிம்மிங்.

எப்படி செய்வது

இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பேஷன் ஃப்ரூட் டீயைத் தயாரிக்க, அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு கொதிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். அதன் பிறகு, குளிர்ச்சியான மற்றும் சூடான பானத்துடன் இதைச் செய்யலாம்.

அளவுக்கு, ஒரு பாசிப்பழம், 2 துண்டுகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இஞ்சி தோராயமாக 2cm, 1 இலவங்கப்பட்டை மற்றும் 500ml தண்ணீர். விளைவுகளை அதிகரிக்க, நீங்கள் 1 நறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள் (தோலுடன்) மற்றும் 2 கிராம்புகளையும் சேர்க்கலாம்.

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீயில் பல நன்மைகள் உள்ளன!

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி தேநீர் பல்வேறு வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம் மற்றும் தயாரிப்பில் அதன் விளைவுகளை மேம்படுத்தும் பொருட்களை சேர்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கலாம். இது அனைத்தும் உட்கொள்ளும் நுகர்வோரின் நோக்கங்களைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் இந்த பானம் எடை இழப்பு செயல்முறையிலிருந்து செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவது வரை பல்வேறு முனைகளில் செயல்படுகிறது.

எனவே, இதன் நோக்கம் என்ன என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். தேநீரை எப்படி உட்கொள்வது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான நேரங்களைத் தேர்வுசெய்து, அதன் பலன்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உண்மையில் உணரப்படும். கூடுதலாக, முரண்பாடுகளைக் கவனிப்பதும் செல்லுபடியாகும், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களின் விஷயத்தில், சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்.

இதன் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக, இந்த ஆலை உலக சுகாதார அமைப்பால் (WHO) செரிமான அமைப்பில் அதன் பங்கு குறித்து அங்கீகரிக்கப்பட்டு அதிகாரப்பூர்வமாக மருந்து ஆனது. குமட்டல், அதன் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் சிலவற்றை உறுதிப்படுத்தியது.

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் இருந்து உடல் பருமனுக்கு எதிரான போராட்டம் வரை பல நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது அதன் தெர்மோஜெனிக் பண்புகளால் நிகழ்கிறது, இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது - இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

தற்போது, ​​தேநீர் இது தொடர்பான பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற மோசமான செரிமானம். கூடுதலாக, இது ஒட்டுமொத்தமாக செரிமான அமைப்பில் மேம்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இஞ்சி பண்புகள்

ஜிங்கிபெரீன் மற்றும் ஜிங்கரோன் போன்ற பல பொருட்கள் இருப்பதால் இஞ்சியில் சிகிச்சைப் பண்புகள் உள்ளன. பொதுவாக, இது தலைவலி, முதுகுவலி மற்றும் கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. மற்ற புள்ளிகள்இஞ்சியின் நேர்மறையான பண்புகள் மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உள்ளன.

அதன் பாக்டீரிசைடு மற்றும் நச்சு நீக்கும் செயலையும் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, இது செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு உதவும் திறன் கொண்டது, இது இஞ்சியை மருத்துவ தாவரமாக அங்கீகரிக்கிறது. இது இயக்க நோய் மற்றும் குமட்டலை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை பண்புகள்

இலவங்கப்பட்டை கார்மினேடிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது குடலில் இருக்கும் வாயுக்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது. கூடுதலாக, இது வயிற்றில் ஒரு முகவராகவும் உள்ளது மற்றும் ஏரோபேஜியா மற்றும் மிகவும் கடினமான செரிமானத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. நுகர்வு மற்றொரு நேர்மறையான புள்ளி பசியின்மை தூண்டுதல் ஆகும்.

அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் சிறப்பிக்கப்பட வேண்டியவை, ஏனெனில் இது மனித உடலின் அனைத்து திசுக்களின் அழற்சியின் செயல்பாட்டில் செயல்படும் திறன் கொண்டது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திலும் செயல்படுகிறது, இதனால் முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது.

தேநீருடன் இணைந்த பிற பொருட்கள்

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேயிலையுடன் இணைந்து அதன் விளைவுகளை ஆற்றக்கூடிய பிற பொருட்கள் உள்ளன. . இந்த அர்த்தத்தில், மஞ்சளை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு நன்மை பயக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் இருப்பைக் கொண்டுள்ளது.

தேயிலை தயாரிப்பதில் இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் இணைக்கக்கூடிய மற்றொரு மூலப்பொருள் அன்னாசி ஆகும். இந்தக் கலவை இருக்கும்புரோமிலின் இருப்பதால் நன்மை பயக்கும், இது புரதங்களின் செரிமானத்திற்கு பெரிதும் உதவுகிறது.

உங்கள் சொந்த இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீரின் நன்மைகளை உண்மையில் அனுபவிக்க, சில குறிப்புகளை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, தயாரிப்பை இனிமையாக்கும் போது, ​​ஸ்டீவியா அல்லது தேனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சர்க்கரை அல்ல. குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டு தயாரிப்புகளும் இயற்கையானவை என்பதால், அவை சர்க்கரை மற்றும் பிற செயற்கை இனிப்புகளைப் போலல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கு எந்தப் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது.

மேலும், தயாரிப்பில் அரை எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்ப்பதும் சுவாரஸ்யமானது. கலோரிகளை எரிப்பதே முக்கிய நோக்கமாக இருப்பவர்களுக்கு அதன் விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீயை எத்தனை முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம்?

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீயை தினமும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த உட்செலுத்தலின் அதிகபட்ச சாத்தியமான நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு சில சிக்கல்களைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, தேநீர் அருந்துவது சிறந்ததாகக் கருதப்படும் சில சமயங்கள் உள்ளன.

இந்த அர்த்தத்தில், வெறும் வயிற்றில் மற்றும் மதிய உணவுக்கு குறைந்தது அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பானத்தை உட்கொள்வது சிறந்தது. இருப்பினும், உணவுக்கு இடையில் இடைவெளிகளும் குறிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, குளியலறையில் பயணங்களை மேம்படுத்தும் கலவையின் டையூரிடிக் பண்புகளுக்கு நன்றி, இரவு மாற்றங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியம்தேயிலை பக்க விளைவுகள்

இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீயை கர்ப்பிணி பெண்கள் ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது. இது தாய் மற்றும் கரு இருவருக்கும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மேலும், இலவங்கப்பட்டை கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை சுட்டிக்காட்டுவது மதிப்பு.

எனவே, ஏற்கனவே இதற்கு முன்கணிப்பு உள்ள பெண்களின் விஷயத்தில், தயாரிப்பை அதிக மன உறுதியுடன் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இதை மோசமாக்கும்.

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீரின் நன்மைகள்

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் அதன் பண்புகள் காரணமாக தொண்டை புண் மற்றும் சளி போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டு வரும். கூடுதலாக, செரிமான அமைப்பில் அதன் செயல்திறன் மோசமான செரிமானத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

எடை இழப்புக்கு உதவும் ஒன்றைத் தேடுபவர்களுக்கு, தேநீரின் தெர்மோஜெனிக் பண்புகள் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகின்றன என்பதை வலியுறுத்தலாம். அதைப் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா? இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீயை உட்கொள்வதன் அனைத்து நன்மைகளையும் கீழே காண்க.

ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் உடலின் பல பகுதிகளில் செயல்படுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் முதல் நீரிழிவு வரை பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உதவுகிறது. எனவே, அவற்றின் பண்புகள் மிகவும் சுவாரசியமானவை மற்றும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.

குறிப்பிட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையைப் பொறுத்தவரை, தேநீர் திறன் கொண்டது.இயற்கையான தேய்மானம், வயது மற்றும் மரபியல் போன்ற பல காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய மூட்டுவலி போன்ற மிகவும் குறிப்பிட்ட நிலைமைகளுக்கு உதவுவதற்காக.

தொண்டை புண் மற்றும் சளி

சிகிச்சை இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் மூலம் மிகவும் சிக்கலானது முதல் எளிமையானது வரை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உதவலாம். இந்த வழியில், காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்ற சில பொதுவான நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, தொண்டை புண் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க இது பெரிதும் உதவுகிறது.

இது நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவு காரணமாகும், எனவே மேற்கூறிய தொற்றுநோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது. எனவே, இந்த தேநீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் விவரிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளில் சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்.

மோசமான செரிமானத்தின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ஜிஞ்சரால், ஜிங்கரோன் மற்றும் பாரடோல் இருப்பதால், இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் மோசமான செரிமானத்தை எதிர்த்து அதன் அறிகுறிகளான வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றை நீக்குகிறது. எனவே, இது பசியை மேம்படுத்தவும், கீமோதெரபி செயல்முறைகளுக்கு உட்பட்டவர்களில் எடை இழப்பைத் தடுக்கவும், இது நிறைய நடக்கும் போது, ​​​​

செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. கல்லீரல் மற்றும் வயிறு போன்ற உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது. இறுதியாக, தேநீர் இன்னும் வாயுக்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் செயல்படுகிறது

உடல் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது

உடல் கொழுப்பை எரிக்க விரும்புவது இஞ்சி டீக்கு மக்களை அதிகம் ஈர்க்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். பானத்தின் டையூரிடிக் நடவடிக்கை காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது உயிரினத்திலிருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. இருப்பினும், எடை குறைப்பதில் தேநீர் மட்டுமே வகிக்கும் பங்கு இதுவல்ல.

சிறப்பிக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன் கூடுதலாக, பானமானது கலோரி செலவை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்ட தெர்மோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, கொழுப்பு எரிக்க விரும்பப்படுகிறது மற்றும் இந்த செயல்முறையின் விளைவு எடை இழப்பு ஆகும்.

தக்கவைக்கப்பட்ட திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி டீயின் டையூரிடிக் பண்புகள் திரவம் தக்கவைப்பை அகற்ற உதவுகின்றன, இது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் வீக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இருப்பினும், இது அதை விட தீவிரமானது மற்றும் உடலின் உச்சநிலை வரை நீட்டிக்கப்படலாம்.

சிலருக்கு ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் காரணமாக இந்த உதவி தேவைப்படலாம், இது திரவத்தை நீக்குவதை பாதிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இருப்பினும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உப்பு மற்றும் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு போன்ற காரணிகளும் தக்கவைப்பை மோசமாக்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் இருப்பதால் இது நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு முக்கிய கூட்டாளி. பானம் உதவுவதால் இது நிகழ்கிறதுஉடலில் இன்சுலின் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இந்த ஹார்மோன் இன்றியமையாதது என்பதால், தேநீர் இந்த அர்த்தத்தில் சக்தி வாய்ந்தது. அதன் செயல் தடுப்பு என்ற பொருளில் உள்ளது. எனவே, நுகர்வு மூலம், தனிநபர் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறார், அதன் விளைவாக, நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது

இஞ்சியை உட்கொள்வதன் மூலம் இருதய நோய்களையும் தடுக்கலாம். மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர், இது பானத்தில் இருக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை தமனிகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த வழியில், அவை இரத்த நாளங்களில் கொழுப்புத் தகடுகள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

இந்த விளைவுகள் மாரடைப்பு, பெருந்தமனி தடிப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை. எனவே, இந்த பானத்தை உட்கொள்வது இந்த நோய்களுக்கு ஒருவித மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஒன்று.

இது சில வகையான புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் கூட செயல்படும். சில வகையான புற்றுநோய்களைப் பற்றி பேசும்போது தடுப்பு உணர்வு. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையுடன் கூடிய ஜிஞ்சரால் மற்றும் ஷோகோல் போன்ற கலவைகள் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. இதனால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உயிரணுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் குறைக்கப்படுகிறது.

எனவே, இதை உட்கொள்வதுஇந்த பானம் நுரையீரல், வயிறு, பெருங்குடல், தோல் மற்றும் கணைய புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, கீமோதெரபிக்கு உட்பட்ட நோயாளிகளின் விஷயத்தில், இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீ குமட்டலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

பாரம்பரிய இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் செய்முறை

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீயின் பாரம்பரிய பதிப்பு இரண்டு மட்டுமே உள்ளது. பொருட்கள் மற்றும் உட்செலுத்துதல் மூலம் தயாரிக்கப்படலாம். கூடுதலாக, இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்வது சிறந்தது, மேலும் மதுபானங்களை உபயோகிக்கும் காலத்தில் உட்கொள்ளக்கூடாது, அதே போல் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள்.

தொழில்துறை தயாரிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும். எப்படி தேநீர் தயாரிப்பது மற்றும் அதில் உள்ள பொருட்கள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? அனைத்தையும் கீழே பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீரின் பாரம்பரிய பதிப்பை உட்கொள்ளும் போது, ​​பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பானத்தின் நேர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவும் பிற உணவுகள் முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் - அவை அனைத்தும் அவற்றின் சறுக்கப்பட்ட பதிப்புகளில் உட்கொள்ளப்படும் வரை.

நல்ல கொழுப்புகளை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் முடியும் என்பதும் குறிப்பிடத் தக்கது. வேர்க்கடலை மற்றும் பிற மரக் கொட்டைகளில் காணப்படும். பொருட்களின் அடிப்படையில், இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தண்ணீர் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி செய்வது

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் அவசியம்