நான் எந்த காரணமும் இல்லாமல் எடை இழக்கிறேன், இப்போது என்ன?

வெளிப்படையான காரணமின்றி விரைவான எடை இழப்பு பல கவலைகளையும் சந்தேகங்களையும் ஏற்படுத்தும். இந்த இழப்பு வேண்டுமென்றே நிகழாதபோது, ​​இந்த சூழ்நிலைக்கான காரணங்களை நிரூபிக்க அதை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம். இருப்பினும், இதைப் பற்றிய சில புள்ளிகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், அதாவது வீட்டில், வேலையில் அல்லது பிரிந்து செல்லும் மாற்றங்கள் போன்ற அதிக மன அழுத்தத்தின் காலங்கள், உண்மையில் இந்த அர்த்தத்தில் உயிரினத்தை பாதிக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அதனால் கவனிக்கப்படும் எடை இழப்புக்கு இந்த காரணிகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஏனெனில் அவை தற்போதைய தருணத்தில் ஏற்படவில்லை மற்றும் உணவின் நடவடிக்கை கூட இல்லை, எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். சில தைராய்டு தொடர்பான கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள், நீரிழிவு அல்லது புற்றுநோய் திடீர் மற்றும் அமைதியான எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும், எனவே ஒரு நிபுணரிடம் மதிப்பீடு செய்வது மதிப்பு.

அடுத்து, அதைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் பார்க்கவும்!

நோயறிதல்கள்

எந்தவொரு வகையான நோய் அல்லது கோளாறுக்கான கண்டறிதல், தேர்வுகள், சோதனைகள் மற்றும் பிற முறைகள் மூலம் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெளிவாக மதிப்பிடக்கூடிய பொருத்தமான நிபுணரின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். உங்கள் உடலில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்.

எனவே, எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கும்போது, ​​பொருத்தமான நிபுணரின் உதவியை நாடுவது எப்போதும் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவர் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து வழிகாட்டுதலையும் வழங்குவார்.எழும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நாளின் எந்த நேரத்திலும் மிகுந்த சோர்வு உண்மையில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறிகளாகும்.

எனவே, நிலையான மற்றும் விரைவான எடை இழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், சோர்வு உங்கள் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். சிக்கலான மற்றும் தீவிரமான பணிகளைச் செய்யாமல், ஒரு நிபுணரைத் தேட வேண்டிய நேரம் இது, அதனால் என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்த நோயறிதலை அவர் மேற்கொள்ள முடியும்.

பசியின்மை

வெளிப்படையாகத் தோன்றினாலும், பசியின்மை என்பது உங்கள் உடல் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். இந்த எடை இழப்புக்கு இணங்க மிக வேகமாகவும், உங்கள் பசியின்மை அதிகரிக்கவும், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடல் சில பிரச்சனைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். , மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இது மருந்து மற்றும் பிற நடைமுறைகளால் எளிதில் தீர்க்கப்படும் சில ஹார்மோன் இடையூறுகளாக இருக்கலாம். ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றை வெளிப்படுத்தலாம், அதனால்தான் ஆரம்பகால நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது.

ஒழுங்குபடுத்தப்படாத குடல்

எல்லா நேரங்களிலும் உடலால் அறிகுறிகள் காட்டப்படும் மற்றும் ஒழுங்கற்ற குடல் பல நாட்களுக்கு சரியாக கழிவறைக்குச் செல்லாமலும் அல்லது நாளின் பல்வேறு காலகட்டங்களில் செல்லாமலும் தோல்வியடையும். வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அது ஏதோ சரியில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம்.

உடல் எடை குறைவதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால்மிகப் பெரியது மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து குடல் பிரச்சினைகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், இது தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், உங்கள் உடல் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இந்த சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைக்கு கூடுதலாக, இது தேவைப்படுகிறது. கூடிய விரைவில் விசாரிக்கப்படும்.

நோய்த்தொற்றுகளின் அதிர்வெண்

எடைப் பிரச்சனைகளுடன் போராடுபவர்கள், தொற்றுநோய்களால் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளுடன் முடிவடைவதும் பொதுவானது.

அத்துடன் காய்ச்சல். வேக இழப்புக்கு கூடுதலாக, சளி மற்றும் காய்ச்சல் உங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், என்ன நடக்கிறது என்பதை ஒரு நிபுணரிடம் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பிற அம்சங்களைக் குறிக்கின்றன. நன்றாக இல்லை மற்றும் சரியான கவனிப்பு தேவை.

எந்த காரணமும் இல்லாமல் எடை குறைவது ஆபத்தானதா?

எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் எடை இழப்பு, இந்தச் சூழ்நிலைக்கான உண்மையான சிக்கலைக் கண்டறியும் வல்லுநர்களைக் கொண்டு, சரியாக மதிப்பீடு செய்யாவிட்டால், மிகக் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். ஏனெனில், புற்றுநோய் மற்றும் பிற ஹார்மோன் கோளாறுகள் குறிப்பிடப்பட்டதைப் போல, பல நோய்கள் அவற்றின் அறிகுறிகளை எடை குறைப்பதன் மூலம் காட்டுவதால், இந்த பிரச்சினைகளை கவனக்குறைவாக பின்தொடராமல் இருப்பது உண்மையில் மரணத்தை விளைவிக்கும்.

அதனால்தான் இது மிகவும் முக்கியமானது. காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடிய இந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும்போது, ​​​​பாருங்கள்ஒரு மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் சிக்கல்களை எளிதில் தீர்க்க முடியும், இதனால் ஆரோக்கியத்திற்கு சீர்படுத்த முடியாத சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும் பிற மோசமான அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கவும்.

நோயறிதல் செயல்முறை பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

முதலில் ஒரு பொது பயிற்சியாளரால் செய்யப்படுகிறது

முதல் படி ஒரு முழுமையான மற்றும் பாதுகாப்பான நோயறிதலைச் செய்வதற்கு ஒரு நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும். இந்த முதல் தருணத்தில், ஒரு பொது பயிற்சியாளர், உங்கள் எடையில் உண்மையில் மாற்றம் உள்ளதா என்பதை மதிப்பீடு செய்து சரிபார்க்க முடியும், முந்தைய எடை மற்றும் காலம் பற்றிய தகவல்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, கணிசமான எடை இழப்பு ஏற்பட்டது.

உதாரணமாக , இந்த வழக்கில் பொது பயிற்சியாளர் சுமார் மூன்று மாதங்களில் நோயாளி 10 கிலோவுக்கு மேல் எடை இழந்தாரா என்பதை மதிப்பிடுவார், இது மிக அதிக எண்ணிக்கையாகும். எனவே, ஹார்மோன் அல்லது பிற காரணங்களால், உடலின் சில பகுதியில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக அவர் கருதும் போது அல்லது கவனிக்கும்போது நோயாளியை மற்ற நிபுணர்களிடம் அனுப்பலாம்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள்

தொழில்நுட்பம் தேவை என்று கருதினால், அவர் நோயாளிக்கு தேவையான சில பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துவார், அது உண்மையில் சிக்கல் உள்ளதா என்பதை நிரூபிக்கும். இரத்தப் பரிசோதனைகள் மிகவும் பொதுவானவை, ஏனெனில் அவற்றின் மூலம் எடை இழப்பு ஹார்மோன் கோளாறு காரணமாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

இந்த நோயறிதல் செயல்முறை முழுவதும் மதிப்பீடு செய்யக்கூடிய ஒரு எடுத்துக்காட்டு. பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் TSH இன் உயர்ந்த நிலைகள், aமூளையில் இருக்கும் சுரப்பி. ஏனென்றால், இந்த ஹார்மோன் உண்மையில் எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும். இரத்தப் பரிசோதனைகளில், சாத்தியமான ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தை மதிப்பிடுவதற்கான சாத்தியக்கூறு உள்ளது, இது உடலின் கலோரி செலவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் விளைவாக அதிக மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அல்லது எக்ஸ்-கதிர்கள்

அதிக தீவிரமான நோய்களின் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், இரத்தப் பரிசோதனைகளான முதல் சோதனைகளில் அசாதாரணமான எதையும் கண்டறியவில்லை என்றால், நோயாளிக்கு அவசியம் மற்ற சோதனைகள் செய்யுங்கள். இந்த விஷயத்தில், எடை இழப்பு புற்றுநோய் போன்ற நோய்களால் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இதை இன்னும் ஆழமான பரிசோதனைகள் மூலம் மட்டுமே கவனிக்க முடியும் மற்றும் கண்டறிய முடியும்.

எனவே, இது மருத்துவர்களுக்கும் பொதுவானது. எடை இழப்புக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய நோயாளியின் உடல்நிலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெளிவாகக் கண்டறிய நோயாளியை முழுமையாக மதிப்பிடுவதற்கு MRIகள் மற்றும் x-கதிர்களைக் கேட்கவும்.

திடீர் எடை இழப்புக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

திடீர் எடை இழப்புக்கான சில காரணங்கள் உள்ளன, அவை பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நோயறிதல் செயல்முறை முழுவதும் அவை பொறுப்புள்ள மருத்துவர்களால் எழுப்பப்பட்டு ஆழமாக பகுப்பாய்வு செய்யப்படும்.

ஆனால் அது அவசியம். சில அறிகுறிகள் செயல்முறை முழுவதும் கவனிக்கப்படாமல் போகக்கூடும் என்பதால், எதைக் கேள்வி கேட்க வேண்டும், எப்படிச் செயல்பட வேண்டும் என்ற யோசனையைப் பெற இந்த விஷயத்தைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.முழுமையான மற்றும் தெளிவான நோயறிதலுக்கான தேடலில் நிறைய உதவ முடியும். மௌனமாக செயல்படும் நோய்கள் பொதுவான அறிகுறிகளால் தோன்றும், இதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம்.

சில சாத்தியமான காரணங்களுக்கு கீழே படிக்கவும்!

ஹைப்பர் தைராய்டிசம்

இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. திடீர் மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு உள்ளது, மேலும் இந்த வெவ்வேறு விருப்பங்களில் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ளது. தைராய்டு சுரப்பியில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக முதல் அறிகுறிகள் எடை இழப்பு. இந்த விஷயத்தில், ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி உள்ளது, மேலும் இவை வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் பொறுப்பாகும், இதனால் அது சரியாக நிகழ்கிறது.

ஆனால் இந்த உற்பத்தியில் சில வகையான இடையூறுகள் ஏற்படும் போது, இதன் முடுக்கம் அல்லது குறைப்பு. ஹைப்பர் தைராய்டிசம் முடுக்கம் பற்றி பேசுகிறது. இந்த வளர்சிதை மாற்ற நடவடிக்கையில் முடுக்கம் இருந்தால், உடல் நிச்சயமாக அதிக கலோரிகளை எரிக்கும், அதன் விளைவாக எடை குறையும்.

நீரிழிவு

மற்றொரு நரம்பில், அதிகப்படியான மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு மற்றொரு தீவிர நோயின் மிகத் தெளிவான அறிகுறியாகும், இது நீரிழிவு நோயின் மிகத் தெளிவான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதையும் சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம். இது அமைதியாக கூட செயல்படுகிறது, மேலும் அதன் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம், இதனால் அவர் நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவ முடியும்.

நீரிழிவின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் 1 மற்றும் 2 , மேலும் கர்ப்பகால விருப்பமும் உள்ளது. இது ஒரு பற்றாக்குறை காரணமாக ஏற்படுகிறது அல்லதுஇன்சுலின் குறைபாடு, உடலுக்கு ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன், ஏனெனில் அது உயிரணுக்களுக்கு ஆற்றலை எடுத்துச் செல்கிறது, அது இல்லாமல் செல்கள் உடல் கொழுப்பை தங்கள் செயல்முறைகளுக்கு ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகின்றன, அதனால்தான் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

புற்றுநோய்

புற்றுநோயானது மிகவும் அமைதியான நோயாகும், இது சில வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தோன்றிய பின்னரே கண்டறியப்படுகிறது. மற்றும் எடை இழப்பு எதிர்பாராத விதமாக மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்பட்டால், அவற்றில் ஒன்றாக இருக்கலாம். ஆனால் புற்றுநோய் ஏற்கனவே மிகவும் மேம்பட்ட அல்லது மெட்டாஸ்டேடிக் நிலையில் இருக்கும்போது இந்த மிகப்பெரிய எடை இழப்பு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

நுரையீரல், கழுத்து, தலை மற்றும் போன்ற இடங்களில் அமைந்துள்ள கட்டிகள் இரைப்பை குடல் இறுதியில் எடை இழப்புக்கு அதிக உதவுகிறது. ஏனென்றால், சைட்டோகைன் என்ற பொருள் இருப்பதால் ஏற்படும் நோயை எதிர்த்துப் போராட உடலின் மிக அதிக ஆற்றல் செலவு உள்ளது.

மனச்சோர்வு மற்றும் பிற உளவியல் நோய்கள்

மனச்சோர்வு மற்றும் பிற உளவியல் நோய்களும் எதிர்பாராத, நிலையான மற்றும் மிக விரைவான எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், உளவியல் ரீதியான நோய்களை எதிர்கொள்ளும் நோயாளிகள் பசியை இழந்துவிடுவது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது முழு அமைப்பையும் பாதிக்கும்.

ஆளுமையின்மை, குற்றவுணர்வு மற்றும் பிற போன்ற உளவியல் கோளாறுகளிலிருந்து எழும் உணர்வுகள். தீவிரமானவை, நோயாளிகள் சாப்பிடுவதை நிறுத்தி முற்றிலும் இழக்கச் செய்யலாம்பசியின்மை. இருப்பினும், மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதற்காக, பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, எல்லாமே மருத்துவ முறையில் செய்யப்படுகிறது, நோயாளியின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் மதிப்பீடு செய்வது.

புழுக்கள்

புழுக்களும் எடை இழப்பு பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், இவை பெருகிய முறையில் குறைவான பொதுவான பிரச்சனைகள் என்பதைக் குறிப்பிடுவது சுவாரஸ்யமானது, ஏனெனில் அவை அடிப்படை சுகாதாரமின்மை மற்றும் இந்த முகவர்களைக் கொண்டு செல்லும் உணவுகள் போன்ற இந்த வகையான பிற சிக்கல்களால் எழுகின்றன. இருப்பினும், பலர் இன்னும் இந்த புழுக்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

இந்த விஷயத்தில் எடை இழப்பு காரணமாக, புழுக்கள் உணவின் மூலம் உட்கொள்ளும் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி, சிறிதளவு அல்லது கிட்டத்தட்ட எதையும் விட்டுவிடாது. உடல் தன்னைத் தானே பராமரித்து அதன் செயல்முறைகளை மேற்கொள்வதற்கு. எனவே, பல நேரங்களில் இந்த பூச்சிகள் தூக்கம், சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகின்றன.

குடல் பிரச்சனைகள்

இரைப்பை குடல் பகுதிகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பல காரணிகளால் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் அவை உடல் எடையை குறைக்க வழிவகுக்கும், ஏனெனில் அவை உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை தடுக்கலாம். . பெருங்குடல் நோய்க்குறி அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் போன்ற பொதுவான அழற்சி நோய்கள் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது.

குடலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடிய மற்றும் எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நோய் கிரோன் நோய். இவைகளிலிருந்து சிலபிரச்சனைகள் நிலையான வயிற்றுப்போக்கை உண்டாக்குகிறது, இது தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உடலால் உறிஞ்ச முடியாமல் மிகப்பெரிய ஆற்றல் பற்றாக்குறை மற்றும் அதன் விளைவாக எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் எடை இழப்பு

எடை இழப்பு ஏற்படலாம் எல்லா வயதினருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக இருக்கலாம், ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் மற்றும் நோயாளியின் உண்மைக்கு ஏற்ப ஒரு நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், வயதானவர்கள், குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கூட.

இது ஒவ்வொன்றும் காரணம் ஒவ்வொரு வகை நோயாளிக்கும் சிகிச்சைகள் வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும் என்பதோடு, நிலைமை வேறுபட்டது மற்றும் வெவ்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இது எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை, ஆனால் அதற்கு உதவக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன.

கீழே காண்க!

குழந்தைகளின் எடை இழப்பு

இழப்பு எடை இழப்பு குழந்தைகளைப் பற்றி தாய்மார்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் 15 நாட்களில் தங்கள் எடையில் 10% வரை இழப்பது பொதுவானது. மலம் மற்றும் சிறுநீர் மூலம் திரவங்கள் படிப்படியாக வெளியேற்றப்படுவதால் இது நிகழ்கிறது.

ஆனால் இந்த காலத்திற்குப் பிறகு குழந்தை தனது ஆறு மாத வாழ்க்கை வரை வாரத்திற்கு சுமார் 250 கிராம் அதிகரிக்க முடியும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் இது நடக்கவில்லை என்றால், குழந்தையின் வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு குழந்தை மருத்துவரின் தலையீடு இருக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புகர்ப்ப காலத்தில்

பல பெண்கள், பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, கர்ப்ப காலத்தில், அவர்களின் வயிறு வளரும்போது கூட எடை குறைகிறது. இது ஒரு சாதாரண நிலைமை, இது ஆர்வமாக இருந்தாலும். இந்த விஷயத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இந்த எடை இழப்புக்கான நியாயம், இந்த காலகட்டத்தில் குமட்டல் மற்றும் பசியின்மை காரணமாக சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாததால் வருகிறது.

எனவே என்னவாக இருக்கும் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். இந்த பிரச்சனைகள் தாய் அல்லது குழந்தைக்கு அவர்களின் வளர்ச்சியில் தீங்கு விளைவிக்காத வகையில் செய்யப்படுகிறது. ஏனென்றால், ஒரு சாதாரண கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்பம் முழுவதும் 10 முதல் 15 கிலோ வரை அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

வயதானவர்களில் எடை இழப்பு

வயதானால், பல முதியவர்கள் தங்கள் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் சந்திப்பது தவிர்க்க முடியாதது. எனவே, இது நடக்கும் ஒரு பொதுவான செயல்முறை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, முதலில் இது கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. ஏனென்றால், வயதுக்கு ஏற்ப, பலர் சுவையில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வயது முதிர்ந்த பொதுவான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் ஏற்படலாம்.

முதியவர்கள் எடை குறைப்பால் பாதிக்கப்படுவதற்கான மற்றொரு காரணம், பலர் பெறலாம். டிமென்ஷியா, இது அவர்களை உணவை மறக்கச் செய்கிறது. இவை அவசியமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளாகும், மேலும் இது ஒரு பொதுவான எடை இழப்பு அல்லது மற்ற முகவர்களால் ஏற்படுமா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு வயதானவர்களின் நடத்தையை அவதானிக்கவும்.

இது சாதாரணமாக இல்லாதபோது

சில சந்தர்ப்பங்களில் எடை இழப்பு, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சாதாரணமாகக் கருதப்படலாம். ஆனால் இந்த செயல்முறை எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம், அது நிலையானது மற்றும் ஆபத்தான நிலைகளில் முன்னேறுகிறது அல்லது எதிர்பார்த்தபடி எல்லாம் நடந்தால், வயது அல்லது கர்ப்பம் போன்ற காலகட்டங்களைக் கூட கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் அவைகளும் உள்ளன. இந்த நிலையான மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு ஒரு பிரச்சனையாக கருதப்பட வேண்டிய மற்ற தருணங்கள். மேலும் கீழே நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தி கவனமாக இருக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளை இன்னும் விரிவாக பார்க்கலாம்!

3 மாதங்களில் 5% எடையை குறைக்கலாம்

இந்த எடை குறையும் போது கவலை எழ ஆரம்பிக்கும் காலம் நீடிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், 1 முதல் 3 மாதங்களில் 5% க்கும் அதிகமான உடல் எடை இழக்கப்படும்போது, ​​​​எடை இழப்பு ஒரு ஆரோக்கிய அபாயமாக கருதப்படுகிறது.

இந்த அம்சத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். உடல் எடையை குறைப்பதில் இந்த நிலைத்தன்மை உண்மையில் ஏதேனும் நோய் அல்லது கோளாறாக இருக்கலாம் என்பதால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அதனால்தான் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இந்த சிக்கல்களைக் கண்காணிப்பது முக்கியம், இதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு சிறிய பிரச்சனையாக இருந்தாலும் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியலாம்.

சோர்வு

எடை இழப்பு மிகவும் ஆபத்தான நிலைகளில் செல்கிறது என்பதை உணர சில அறிகுறிகள் அவசியம் மற்றும் பெரிய பிரச்சனைகள் முடிவடைவதைத் தடுக்க மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்