මම කිසිම හේතුවක් නැතිව බර අඩු වෙනවා, දැන් මොකද?

පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව වේගවත් බර අඩු වීම බොහෝ කරදර සහ සැකයන් ඇති කරයි. මෙම අලාභය හිතාමතාම සිදු නොවන විට, මෙම තත්ත්වය සඳහා හේතු ඔප්පු කිරීම සඳහා එය ඇගයීමට ලක් කිරීම අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, මේ පිළිබඳව සමහර කරුණු සලකා බැලීම අවශ්‍ය වේ, එනම් නිවසේදී, රැකියාවේදී හෝ වෙන්වීම් වැනි විශාල ආතතියේ කාල පරිච්ඡේදයන්, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම අර්ථයෙන් ජීවියාට බලපෑම් කළ හැකිය.

නමුත් ඔබ තවමත් එසේ අවධානයට ලක්ව ඇති බර අඩු වීම මෙම සාධක සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත, ඒවා වර්තමාන මොහොතේ සිදු නොවන අතර ආහාර වේලක ක්‍රියාව පවා සිදු නොවන බැවින්, දැනුවත් විය යුතුය. සමහර තයිරොයිඩ් ආශ්‍රිත ආබාධ සහ රෝග, දියවැඩියාව හෝ පිළිකා හදිසි සහ නිශ්ශබ්ද බර අඩුවීමට හේතු විය හැක, එබැවින් එය විශේෂඥයෙකු සමඟ ඇගයීම වටී.

ඊළඟට, ඒ ගැන තව ටිකක් බලන්න!

රෝග විනිශ්චය

ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක් හෝ ආබාධයක් සඳහා රෝග විනිශ්චය සිදු කළ යුත්තේ විභාග, පරීක්ෂණ සහ වෙනත් ක්‍රම සමඟ සිදු වන දේ පැහැදිලිව තක්සේරු කිරීමට හැකි සුදුසු වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය ඇතිව ය. ඔබේ සිරුරේ යම්කිසි දෝෂයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න.

එබැවින් රෝග ලක්ෂණ දුටු විට ඔබ සුදුසු වෘත්තිකයකුගේ සහය පැතීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද ඔහු ඔබට අවශ්‍ය සියලු මගපෙන්වීම් ලබා දෙනු ඇත.පැන නැගීම සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කිරීම. දවසේ ඕනෑම වේලාවක අධික තෙහෙට්ටුව ඇත්ත වශයෙන්ම යමක් වැරදී ඇති බවට පැහැදිලි සංඥා වේ.

එබැවින්, නිරන්තර හා වේගවත් බර අඩු වීම සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ නම්, ඔබේ දිනෙන් දින තෙහෙට්ටුව වැඩි වන බව ඔබට පෙනේ. සංකීර්ණ හා තීව්‍ර කාර්යයන් සිදු නොකර, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔහුට රෝග විනිශ්චයක් කළ හැකි වන පරිදි වෘත්තිකයෙකු සොයා ගැනීමට කාලයයි.

ආහාර රුචිය නොමැතිකම

පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි, ආහාර රුචිය නොමැතිකම ඔබේ ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකරන බවට පැහැදිලි සලකුණකි. මෙයට අනුකූලව බර අඩු වීම ඉතා වේගයෙන් සිදු වන්නේ නම් සහ මෙය ඔබේ ආහාර රුචිය නොමැතිකම ද වර්ධනය වන බැවින්, ඔබ පියවර ගත යුතුය.

ඔබේ ශරීරය යම් ගැටලුවකට ප්‍රතිචාර දක්වන බවට මෙය පැහැදිලි සලකුණකි. , අවශ්යයෙන්ම වඩා බරපතල නොවේ, නමුත් එය ඖෂධ සහ වෙනත් භාවිතයන් සමඟ පහසුවෙන් විසඳාගත හැකි හෝමෝන බාධාවක් විය හැක. නමුත් එය වඩාත් බැරෑරුම් දෙයක් හෙළිදරව් කළ හැකිය, එබැවින් මුල් රෝග විනිශ්චය ඉතා වැදගත් වේ.

අකර්මණ්‍ය වූ අන්ත්‍රය

සෑම විටම ශරීරයෙන් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන අතර, නිසි පරිදි නාන කාමරයට නොගොස් හෝ දවසේ විවිධ කාල පරිච්ඡේදවලදී පවා නොගොස්, නියාමනය නොවූ බඩවැල් දින කිහිපයක් ක්‍රියා විරහිත විය හැක. පාචනය ඇති වූ විට, එය යමක් වැරදි බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.

බර අඩුවීමක් ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්ඉතා විශාල වන අතර ඔබ නිරන්තරයෙන් බඩවැල් ආශ්‍රිත ගැටළු වලට මුහුණ දී ඇත, මෙය නිරන්තර පාචනයකදී ඔබේ ශරීරය අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය නොකරන බවට ලකුණක් වන අතර මෙය විජලනය වීමට හේතු විය හැක, මෙම තත්වය ඇති කරන ගැටලුවට අමතරව, එය අවශ්‍ය වේ. හැකි ඉක්මනින් විමර්ශනය කරන්න.

ආසාදන සංඛ්‍යාතය

බර ප්‍රශ්න සමඟ පොරබදින පුද්ගලයන්ටද ආසාදන නිසා ඇතිවන විවිධ ගැටලුවලට මුහුණදීම සාමාන්‍ය දෙයකි.

මෙන්ම උණ. වේගය අඩුවීමට අමතරව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ඔබේ ජීවිතයේ නිරන්තරව පවතින බව ඔබ දැක ඇත්නම්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න විශේෂ ist යෙකු සමඟ පරීක්ෂා කිරීම වටී, මන්ද මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබේ සෞඛ්‍යයේ වෙනත් අංශ බවට වැදගත් සලකුණු ගෙන එයි. ඉතා හොඳින් ක්‍රියා නොකරන අතර නිසි සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ.

කිසිම හේතුවක් නොමැතිව බර අඩු වීම මාරාන්තික විය හැකිද?

පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව බර අඩු කර ගැනීම, මෙම තත්ත්වය සඳහා සැබෑ ගැටළුව සොයා ගැනීමට හැකි වන විශේෂඥයින් සමඟ නිවැරදිව ඇගයීමට ලක් නොකළහොත් ඉතා බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක. මක්නිසාද යත්, පිළිකා සහ අනෙකුත් හෝමෝන ආබාධ ගැන සඳහන් කළ පරිදි, රෝග කිහිපයක් බර අඩු වීම හරහා ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන බැවින්, මෙම ගැටළු පිළිබඳව නොසැලකිලිමත් පසු විපරමක් නොමැතිකම ඇත්තෙන්ම මාරාන්තික විය හැකිය.

එය ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරිය හැකි මෙම රෝග ලක්ෂණ දකින විට, සොයා බලන්නගැටළු පහසුවෙන් විසඳාගත හැකි අතර එමගින් සෞඛ්යයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් විය හැකි වෙනත් නරක රෝග ලක්ෂණ මාලාවක් වළක්වා ගත හැකි බැවින්, වෛද්යවරයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.

රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලිය ගැන තව ටිකක් දැනගන්න!

ප්‍රථමයෙන් සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයකු විසින් සිදු කරනු ලැබේ

පළමු පියවර සම්පූර්ණ සහ ආරක්ෂිත රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීමයි. මෙම පළමු මොහොතේ දී, සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයකුට ඔබේ බරෙහි වෙනසක් ඇති බව තක්සේරු කිරීමට සහ සත්‍යාපනය කිරීමට හැකි වනු ඇත, පෙර බර සහ ආවරණය කරන ලද කාල සීමාව පිළිබඳ තොරතුරු සැලකිල්ලට ගනිමින් සැලකිය යුතු බර අඩුවීමක් සිදු විය.

උදාහරණයක් ලෙස , සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයා මාස තුනකින් පමණ රෝගියාගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 10 ට වඩා අඩු වූවාද යන්න තක්සේරු කරයි, එය ඉතා ඉහළ අගයකි. මේ අනුව, රෝගියාට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන විට හෝ හෝර්මෝන හෝ වෙනත් හේතූන් මත ශරීරයේ යම් ප්‍රදේශයක යම් දෙයක් වැරදි විය හැකි බව දුටු විට ඔහුට රෝගියා වෙනත් විශේෂඥයින් වෙත යොමු කළ හැකිය.

රුධිර පරීක්ෂණ

වෘත්තීයයා එය අවශ්‍ය යැයි සලකන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ගැටලුවක් තිබේද යන්න සනාථ කරන අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කිහිපයක් කිරීමට ඔහු රෝගියාට යොමු කරයි. රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කිරීම වඩාත් සුලභ වන අතර, ඒවා හරහා බර අඩු වීම හෝමෝන ආබාධයක් නිසා සිදු වේද යන්න හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.

මෙම රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලිය පුරාවටම ඇගයීමට ලක් කළ හැකි උදාහරණයක් වන්නේ ඒවා තිබේද යන්නයි. පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මගින් නිපදවන හෝමෝනයක් වන TSH මට්ටම ඉහළ යාම, aමොළයේ පවතින ග්‍රන්ථිය. එයට හේතුව මෙම හෝමෝනය ඇත්ත වශයෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමට හේතු විය හැකි බැවිනි. රුධිර පරීක්ෂණ වලදී, හැකි හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයක් තක්සේරු කිරීමේ හැකියාව ඇත, එය ශරීරයේ කැලරි වියදම් වැඩි කරන අතර එමඟින් අධික හා වේගවත් බර අඩු වීමට හේතු වේ.

චුම්බක අනුනාද රූප හෝ X-කිරණ

වඩා බරපතල රෝග ඇති බවට සැකයක් ඇත්නම්, පළමු පරීක්ෂණ, එනම් රුධිර පරීක්ෂණ, අසාමාන්‍ය දෙයක් සොයා නොගන්නේ නම්, රෝගියාට එය අවශ්‍ය වේ. වෙනත් පරීක්ෂණ කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, බර අඩු වීම පිළිකා වැනි රෝග නිසා ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අතර, එය මෙම වඩාත් ගැඹුරු පරීක්ෂණවලින් පමණක් හඳුනාගෙන හඳුනා ගත හැකිය.

එබැවින්, වෛද්‍යවරුන්ට ද එය සාමාන්‍ය දෙයකි. බර අඩු කර ගැනීමට හේතු සොයා ගැනීම සඳහා රෝගියාගේ සෞඛ්‍යය සමඟ සිදු වන දේ පිළිබඳ පැහැදිලි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගැනීම සඳහා රෝගියා වඩාත් සම්පූර්ණයෙන් තක්සේරු කිරීමට MRI සහ x-rays ඉල්ලා සිටින්න.

හදිසි බර අඩු වීමට ඇති විය හැකි හේතු

හදිසි බර අඩු වීමක් සඳහා විය හැකි හේතු කිහිපයක් සලකා බැලිය යුතු අතර, රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලිය පුරාම ඒවා වගකිවයුතු වෛද්‍යවරුන් විසින් මතු කර ගැඹුරින් විශ්ලේෂණය කරනු ඇත.

නමුත් එය අවශ්‍ය වේ. ප්‍රශ්න කළ යුතු දේ සහ ක්‍රියා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගැනීමට මෙම විෂය ගැන තව ටිකක් දැන ගන්න, සමහර රෝග ලක්ෂණ ක්‍රියාවලිය පුරාම නොපෙනී යා හැකි අතර ඒවාසම්පූර්ණ සහ පැහැදිලි රෝග විනිශ්චය සඳහා සෙවීමට බොහෝ උපකාර කළ හැකිය. නිශ්ශබ්දව ක්‍රියා කරන රෝග සාමාන්‍ය රෝග ලක්‍ෂණ හරහා මතුවන අතර, මේ පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම වැදගත් වේ.

හැකි හේතු කිහිපයක් සඳහා පහත කියවන්න!

හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය

හේතු බොහොමයක් තිබේ. හදිසි හා වේගවත් බර අඩු වීමක් ඇති බවත්, මෙම විවිධ විකල්ප අතර හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය ද ඇති බවත්ය. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ යම් වරදක් සිදුවී ඇති බව පෙන්නුම් කරන පළමු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ බර අඩු වීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, අධික හෝමෝන නිෂ්පාදනයක් ඇති අතර, ඒවා පරිවෘත්තීය පාලනය කිරීම සහ නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අතර, එය නිවැරදිව සිදු වේ.

නමුත් මෙම නිෂ්පාදනයේ යම් ආකාරයක බාධාවක් ඇති විට, මෙය වේගවත් කිරීම හෝ අඩු කිරීම. හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය ත්වරණය ගැන කතා කරයි. මෙම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවෙහි ත්වරණයක් තිබේ නම්, ශරීරය නිසැකවම වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බර අඩු වීමක් සිදුවනු ඇත.

දියවැඩියාව

තවත් ශිරා තුළ, අධික ලෙස හා වේගවත් බර අඩු වීම දියවැඩියාව වැනි තවත් බරපතල රෝගයක ඉතා පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකි බව පෙන්වා දීම වැදගත්ය. එය නිශ්ශබ්දව පවා ක්‍රියා කරන අතර, එහි ප්‍රථම රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට වහාම වෛද්‍යවරයකු වෙත යාම අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් රෝගය පාලනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ඔහුට උපකාර කළ හැකිය.

වඩාත්ම සුලභ දියවැඩියා වර්ග වන්නේ 1 සහ 2 , සහ ගර්භණී විකල්පය ද ඇත. එය සිදු වන්නේ හිඟයක් හෝ නිසා යඉන්සියුලින් ඌනතාවය, ශරීරයට වැදගත් හෝමෝනයක් වන නිසා එය සෛල වලට ශක්තිය ලබා දෙයි, එසේ නොමැතිව සෛල ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවලීන් සඳහා ශරීරයේ මේදය ශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී, ඒ නිසා බර අඩු වේ.

පිළිකා

පිළිකා යනු ඉතා නිශ්ශබ්ද රෝගයකි, එය ඉතා පැහැදිලිව පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ මතු වීමෙන් පසුව පමණක් අනාවරණය වේ. අනපේක්ෂිත ලෙස සහ පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව සිදු වුවහොත් බර අඩු වීම ඔවුන්ගෙන් එකක් විය හැකිය. නමුත් පිළිකාව දැනටමත් වඩාත් දියුණු හෝ පරිවෘත්තීය අවධියක පවතින විට මෙම ඉතා විශාල බර අඩු වීම වඩාත් සුලභ බව සඳහන් කිරීම වටී.

පෙනහළු, බෙල්ල, හිස සහ වැනි ස්ථානවල පිහිටා ඇති පිළිකා ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වැඩි පහසුකම් සපයයි. මෙයට හේතුව සයිටොකයින් නම් ද්‍රව්‍යයක් තිබීම නිසා ඇති වන රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයේ ඉතා ඉහළ ශක්තියක් වැය වන බැවිනි.

මානසික අවපීඩනය සහ අනෙකුත් මානසික රෝග

විශාදය සහ අනෙකුත් මානසික රෝග ද අනපේක්ෂිත, නිරන්තර හා ඉතා වේගවත් බර අඩුවීමට හේතු විය හැක. මෙයට හේතුව මානසික රෝගවලට මුහුණ දෙන රෝගීන්ගේ ආහාර රුචිය නැතිවීම ඉතා සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර මෙය සමස්ත පද්ධතියටම බලපානු ඇත.

බෙලහීනත්වය, වරදකාරිත්වය සහ තවත් බොහෝ මානසික ආබාධ නිසා ඇතිවන හැඟීම්. බරපතල ඒවා, රෝගීන්ට ආහාර ගැනීම නතර කර සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි විය හැකආහාර රුචිය. කෙසේ වෙතත්, මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම සඳහා, සෑම දෙයක්ම සායනික ආකාරයෙන් සිදු කරන බැවින්, රෝගියා ඉදිරිපත් කරන රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇගයීමට ලක් කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ.

පණුවන්

බර අඩු කර ගැනීමේ ගැටළු වලට ද පණුවන් හේතු විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, මූලික සනීපාරක්ෂාව නොමැතිකම සහ මෙම නියෝජිතයන් රැගෙන යන ආහාර වැනි මෙම වර්ගයේ අනෙකුත් ගැටළු හේතුවෙන් පැන නගින බැවින්, මේවා වැඩි වැඩියෙන් අඩු පොදු ගැටළු බව සටහන් කිරීම සිත්ගන්නා කරුණකි. නමුත් එසේ වුවද, බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් මෙම පණුවන් ගොදුරු විය හැක.

මෙම නඩුවේ බර අඩු වීමට හේතුව පණුවන් ආහාර මගින් පරිභෝජනය කරන බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීමත්, සුළු වශයෙන් හෝ කිසිවක් ඉතිරි නොකිරීමත් ය. ශරීරය නඩත්තු කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාවලීන් සිදු කිරීමට. එමනිසා, බොහෝ විට මෙම පණුවන් නිදිමත, තෙහෙට්ටුව සහ ශක්තිය නොමැතිකම ඇති කරයි.

ආන්ත්‍රික ගැටලු

ආමාශ ආන්ත්‍රික ප්‍රදේශ වල ගැටළු ද සාධක කිහිපයක් නිසා ඇති වීම ඉතා සුලභ වන අතර ඒවා සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණයට බාධාවක් විය හැකි බැවින් බර අඩු කර ගත හැක. . බඩවැලේ සින්ඩ්‍රෝමය හෝ කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් වැනි පොදු ගිනි අවුලුවන රෝග වඩාත් සුලභ වේ.

අන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කර බර අඩු කර ගත හැකි තවත් රෝගයක් වන්නේ ක්‍රෝන්ගේ රෝගයයි. මේවායින් සමහරක්ගැටළු නිරන්තර පාචනය ඇති කරයි, එමඟින් ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීමට නොහැකි වන අතර එමඟින් ඉතා විශාල බලශක්ති හිඟයක් ඇති වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බර අඩු වේ.

විවිධ අවස්ථා වලදී බර අඩු වීම

බර අඩු විය හැක සෑම වයස් කාණ්ඩයකටම පොදු ගැටළුවක් විය හැකි නමුත්, එසේ වුවද, හේතු බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකි අතර රෝගියාගේ යථාර්ථය අනුව විශේෂඥයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය, වැඩිහිටියන්, ළදරුවන් හෝ ගර්භනී කාන්තාවන් පවා.

එය එක් එක් නිසා තත්වය වෙනස් වන අතර විවිධ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය, ඊට අමතරව එක් එක් වර්ගයේ රෝගීන් සඳහා ප්‍රතිකාර වෙනස් විය යුතුය. එමනිසා, මෙය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ඇති විය හැකි ගැටලුවකි, නමුත් උපකාර කළ හැකි ප්‍රතිකාර තිබේ.

පහත බලන්න!

ළදරුවන්ගේ බර අඩු වීම

අඩුවීම බර අඩු වීම ළදරුවන් සඳහා මව්වරුන් ඉතා සැලකිලිමත් වන දෙයක්, නමුත් අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ ජීවිතයේ පළමු දින 15 තුළ ඔවුන්ගේ බරෙන් 10% දක්වා අඩු වීම සාමාන්ය දෙයක් වේ. මෙය සිදු වන්නේ අසූචි සහ මුත්‍රා හරහා ක්‍රමානුකූලව දියර පිටකිරීමක් සිදු වන බැවිනි.

නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු දරුවාගේ ජීවිතයේ මාස හයක් දක්වා සතියකට ග්‍රෑම් 250 ක් පමණ වැඩි කිරීමට හැකි වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. නමුත් එය මේ ආකාරයෙන් සිදු නොවන්නේ නම්, දරුවාගේ වර්ධනය පිළිබඳ තක්සේරුවක් සඳහා ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ මැදිහත්වීම අවශ්ය වේ.

බර අඩු වීමගර්භණී සමයේදී

බොහෝ කාන්තාවන්, ජනප්‍රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, ඔවුන්ගේ බඩ වැඩෙන විට පවා, ගර්භණී සමයේදී බර අඩු කර ගනී. කුතුහලයෙන් සිටියත් මෙය සාමාන්‍ය තත්ත්වයකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ මෙම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සාධාරණීකරණය වන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔක්කාරය හා ආහාර රුචිය නොමැතිකම හේතුවෙන් නිසි පෝෂණය නොමැතිකමයි.

එබැවින් කුමක් විය හැකිද යන්න තක්සේරු කිරීම සඳහා පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. මෙම ගැටළු මවට හෝ දරුවාට ඔවුන්ගේ වර්ධනයට හානියක් නොවන පරිදි සිදු කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත්, සාමාන්‍ය ගැබිනි කාන්තාවක් මුළු ගර්භනී කාලය පුරාම කිලෝග්‍රෑම් 10 සිට 15 දක්වා වැඩි වීමට අපේක්ෂා කරන බැවිනි.

මහලු අයගේ බර අඩු වීම

වයස්ගත වීමත් සමඟ බොහෝ වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයන් තම සිරුරේ සැලකිය යුතු වෙනස්කම්වලට භාජනය වීම නොවැළැක්විය හැකිය. එමනිසා, මෙය සිදුවීමට පොදු ක්රියාවලියක් බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, මුලින්ම එය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොවේ. මෙයට හේතුව වයසට යාමත් සමඟ බොහෝ දෙනෙකුට රසයේ වෙනස්වීම් අත්විඳිය හැකි අතර එය වයසට යාමත් සමඟ සාමාන්‍ය ඖෂධ භාවිතය නිසාද ඇති විය හැක.

වැඩිහිටියන් බර අඩු වීම නිසා පීඩාවට පත්විය හැකි තවත් හේතුවක් වන්නේ බොහෝ දෙනෙකුට එය ලබා ගත හැකි වීමයි. ඩිමෙන්ශියාව, එය ඔවුන්ට ආහාර අමතක කරයි. මේවා ගත යුතු අත්‍යවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් වන අතර, මෙය සාමාන්‍ය බර අඩු වීමක් ද නැතහොත් වෙනත් නියෝජිතයන් නිසා ඇති විය හැකි ද යන්න තක්සේරු කිරීමට වැඩිහිටියන්ගේ හැසිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න.

එය සාමාන්‍ය නොවන විට

සමහර අවස්ථාවලදී ඉහත සඳහන් කළ පරිදි බර අඩු වීම සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. නමුත් මෙම ක්‍රියාවලිය සිදුවන්නේ කෙසේද යන්න ඇගයීමට ලක් කිරීම අවශ්‍ය වේ, එය නිරන්තරව සහ භයානක මට්ටම්වලින් ඉදිරියට යනවා නම් හෝ වයස හෝ ගැබ් ගැනීම වැනි කාලපරිච්ඡේදය පවා සැලකිල්ලට ගනිමින් සෑම දෙයක්ම අපේක්ෂා කළ පරිදි සිදු වේ නම්.

නමුත් ඒවා ද තිබේ. මෙම නිරන්තර හා වේගවත් බර අඩු වීම ගැටළුවක් ලෙස සැලකිය යුතු වෙනත් අවස්ථා. පහතින් ඔබට වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතු සහ ප්‍රවේශම් විය යුතු තත්වයන් වඩාත් සවිස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කළ හැකිය!

මාස 3 කින් 5% බර අඩු කර ගන්න

මෙම බර අඩු වූ විට සැලකිලිමත් වීම ආරම්භ විය යුතුය. කාලය දීර්ඝ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාස 1 සිට 3 දක්වා කාලය තුළ ශරීර බරෙන් 5% කට වඩා අඩු වූ විට බර අඩු වීම සෞඛ්ය අවදානමක් ලෙස සැලකිය යුතු දෙයක් බවට පත්වේ.

මෙම අංගය සැලකිල්ලට ගනිමින්, එය අත්යවශ්ය වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම ස්ථාවරත්වය ඇත්ත වශයෙන්ම යම් රෝගයක් හෝ ආබාධයක් විය හැකි බැවින් වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න. ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් සහ මෙම ගැටළු පිළිබඳව නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි, එවිට ඔබට කෙතරම් කුඩා වුවත්, ආරම්භයේදීම ගැටළු හඳුනා ගත හැකිය.

තෙහෙට්ටුව

බර අඩු වීම වඩාත් භයානක මට්ටම් හරහා ගමන් කරන බව අවබෝධ කර ගැනීමට සමහර සංඥා අත්‍යවශ්‍ය වන අතර විශාල ගැටලු පවා අවසන් වීම වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍ය උපකාර පැතීම අවශ්‍ය වේ.