فهرست
کیمومائل چای د څه لپاره کارول کیږي؟
کیمومائل تل د خپل آرامه اغیزو لپاره یاد ساتل کیږي. کیمومائل چای د هضم ښه کولو، آرامۍ، د پوستکي روغتیا او د نورو ګټو په منځ کې کار کوي. د خپل بوی لرونکي بوی سربیره، کیمومائل چای د ویده کیدو دمخه د څښلو لپاره غوره انتخاب دی.
کیمومائل یو طبي بوټی دی چې ډیری وختونه د فشار کمولو او آرام کولو لپاره کارول کیږي. په دې توګه، کیمومائل ځانګړتیاوې لري چې د اضطراب، فشار او بې خوبۍ په کمولو کې اغیزمن دي، او همدارنګه د دوران ښه کولو او درد کمولو کې اغیزمن دي. د هغې ګټې او د دې بوټي کارولو څرنګوالی لاندې وګورئ.
د کیمومائل چای ګټې
د چامومائل چای اصلي ګټې عبارت دي له: دا په آرامۍ کې مرسته کوي ، اضطراب او فشار کموي ، د لوړ فعالیت کمولو کې مرسته کوي. د حیض دردونه او د معدې درد کموي. د هوساینې سربیره، دا مغز کموي او د التهاب او د پوستکي زخمونو په درملنه کې مرسته کوي.
کیمومائل چای د زکام، د پوزې التهابونو لکه سینوسایټس، یا د پوستکي خارښت، ضعیف هضم او د پوستکي التهابونو کې هم مرسته کوي. اسهال لاندې وګورئ چې چای څنګه عمل کوي او په ځانګړې توګه په هره قضیه کې مرسته کوي.
د کولک څخه آرام کوي
کیمومائل د هغو کسانو لپاره مناسب بوټی دی چې د حیض او کولمو درد تجربه کوي. سربیره پردې ، دا د التهاب ضد ملکیتونه لري چې د پروستګلینډین تولید کمويد زړه بدوالي د له منځه وړلو لپاره هڅه وکړئ د پودینې سره د کیمومائل چای وڅښئ، دا خورا ساده دی او تاسو به لاندې اجزاوو ته اړتیا ولرئ:
- 1 چمچ کیمومائل؛
- 1 چمچ د پودینې پاڼې چای؛
- 1 پیاله ګرمې اوبه؛
- د خوند لپاره شات.
څنګه یې جوړ کړئ
د دې چای لاندې یې وګورئ:
- په ګرمو اوبو کې کیمومائل او پودۍ اضافه کړئ؛
- هرڅه ګډ کړئ او د خوند لپاره شات اضافه کړئ؛
- پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ؛
- بیا یې ومینځئ او ګرم یې وخورئ.
دا چای په ورځ کې درې ځله یا د اړتیا په صورت کې د التهاب د نښو کمولو لپاره څښل کیدی شي.
د زکام او زکام لپاره د چامومائل چای ترکیب
د زنجبیل سره کیمومائل چای د زکام او زکام سره د مبارزې لپاره خورا ښه دی. کیمومائل د فلو ویروس له امله رامینځته شوي نښې کمولو کې مرسته کوي؛ له بلې خوا، زنجبیل یو طبیعي التهاب ضد دی چې د ویروسونو او باکتریاو په له منځه وړلو کې مرسته کوي، د معافیت سیسټم په ښه کولو کې مرسته کوي.
د زنجبیل سره کیمومائل په انټي اکسیډنټ کې بډای دی او چای یې ګرم یا سړه اخیستل کیدی شي. لاندې اجزاو ته وګورئ او دا چای څنګه چمتو کړئ.
اجزا
د دې چای چمتو کولو لپاره تاسو لاندې اجزاو ته اړتیا لرئ:
- 1 چمچ کیمومائل؛
<3 10 ګرامه زنجبیل؛- دوه پیالې جوش شوې اوبه؛
- شات د خوند لپاره.
څنګه یې جوړ کړئ
د زنجبیل او شاتو سره د کیمومائل چای چمتو کولو څرنګوالی:
- کیمومائل او زنجبیل په جوش اوبو کې واچوئ؛
- هرڅه په ښه توګه سره ګډ کړئ؛
- پوښ کړئ او پریږدئ چې د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې ودریږئ؛
- شات اضافه کړئ؛
3> - ګرم یا یخ فشار کړئ او خدمت وکړئ.په ورځ کې 3 یا 4 ځله وڅښئ په هوایی لارو کې د راحت احساس کول.
د کیمومائل چای لویه ګټه څه ده؟
کیمومائل یو طبي بوټی دی چې له پخوانیو وختونو راهیسې په ټوله نړۍ کې کارول کیږي. دا د ګلابي په څیر نبات دی او خوږ بوی لري. د دې غذايي مواد کلسیم، اوسپنه، مګنیزیم، پوتاشیم، زنک او ویټامین B1, B2, B9, A, D, E او K دي.
په دې توګه، د کیمومائل چای لویه ګټه د روغتیا وده کول دي. وجود او د بدن آرام کول. د کیمومائل چای څښل په بدن کې ډیری پرمختګونه راوړي، چې ډیری یې د پوستکي روغتیا او د انتاناتو سره مبارزه کوي.
درد کموي.سربیره پردې، دا بوټي انټي اسپاسموډیک دی، دا د غیر ارادي عضلاتو انقباض کمولو کې مرسته کوي. دا د ګلیسین په نوم د امینو اسید تولید هم هڅوي، کوم چې د عضلاتو سپاسمونه کموي او رحم ډیر آرام کوي، او په پایله کې، ضعیف دردونه.
د زړه سیسټم پیاوړی کوي
کیمومائل د فلاوونایډ په نوم مادې لري. دا د زړه د شریانونو او نورو ناروغیو خطر کمولو کې مرسته کوي چې کولی شي د دوران سیسټم اغیزه وکړي. سربیره پردې، دا د وینې فشار او د کولیسټرول کچه ټیټولو کې مرسته کوي.
په حقیقت کې، ځینې څیړنې ښیي چې کیمومائل چای کولی شي د وینې فشار تنظیم کړي او د میټابولیک ناروغیو خطر کم کړي، لکه د شکر ناروغۍ. په دې توګه، کیمومائل چای کولی شي د زړه سیسټم فعالیتونه پیاوړي کړي او د ناروغیو مخه ونیسي.
خوب ته وده ورکوي
د کیمومائل چای آرامۍ اغیزې د اپیګینین په نوم د انټي اکسیډنټ له امله دي، چې په کافي اندازه موندل کیږي. بوټي اپیګینین هغه ماده ده چې په مغز کې د ځانګړو ریسیپټرونو سره اړیکه لري، کوم چې کولی شي اضطراب کم کړي او خوب هڅوي.
په حقیقت کې، کیمومائل په عصبي سیسټم کې عمل کوي، د کورټیسول کچه کموي، د فشار هورمون. له همدې امله، د دې بوټي چای د طبیعي آرامۍ په توګه کار کوي، التهابي پروسې کموي او د خوب کیفیت لوړوي.
ګلاسیمیک کنټرول
کیمومائل چای د شکرې ناروغانو په بدن کې د شکر کمولو لپاره موثر دی ، د انټي اکسیډنټ دندې ډیروي. د مطالعاتو له مخې، کیمومائل د الډوز ریډکټیس په نوم د انزایم فعالیت کموي. دا انزایم د شکر په میټابولیزم کې مهم رول لوبوي.
هغه خلک چې د شکر ناروغۍ لري د کیمومائل چای څښي د ګلوکوز هیموګلوبین کمښت لري. دا پیښیږي ځکه چې کیمومائل فعال مرکبات لري چې په مستقیم ډول د وینې ګلوکوز کمولو او نورو ستونزو لکه بدهضمي ، لوړ کولیسټرول او د وینې جریان ستونزې کموي.
هوساینې ته وده ورکوي
کیمومائل چای کیمومائل یو آرام کونکی دی. هغه عمل چې آرام او هوساینه چمتو کوي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې اندیښنه لري. دا ځکه چې کیمومائل د آرامۍ احساس ورکوي، د آرامۍ احساس ورکوي.
سربیره پردې، کیمومائل په بدن کې د انټي اسپاسموډیک، د اسهال ضد، انالجیزیک، الرجیک ضد، التهاب ضد، دردناک او ډیوریتیک په توګه هم کار کوي. په دې توګه، د دې ټولو کارونو سره، دا د بدن عمومي فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.
له دې امله، کیمومائل چای په طبیعي توګه د ډیری عام ناروغیو درملنه کې مرسته کوي او حتی د ښه فزیکي او رواني روغتیا سره مرسته کوي.
دا د پوستکي لپاره ښه دی
چامومائل چای کولی شي د پوستکي خارښت لکه اکزیما، psoriasis او rosacea آرام کړي. دا پیښیږي ځکه چې بوټي د انټي اکسیډنټ شتمنۍ لريد پوټکي روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي او تیاره ځایونه روښانه کوي. برسېره پر دې، دا بوټي د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري، کوم چې کولی شي د لمر سره د تماس له امله د سور رنګ کمولو کې مرسته وکړي.
په دې معنی، کیمومائل چای د مخ د پاکولو لپاره د مخ د ټونک په توګه کارول کیدی شي. . کیمومائل یو vasoconstrictor هم دی، دا د وینې د رګونو په انقباض کې کار کوي، او د اوږدې مودې لپاره د تورې حلقو په روښانه کولو کې مرسته کوي.
مغز کموي
کیمومائل د رګونو د اغیزو په کمولو کې مرسته کوي. کیموتراپي لکه کانګې او مغز، او همدارنګه د امیندوارۍ په جریان کې مغز. په هرصورت، د امیندوارۍ په جریان کې، کیمومائل چای باید د احتیاط سره د ډاکټر په منظورۍ او لارښوونې سره وڅښل شي.
په عمومي توګه د زړه بدوالی کمولو کې د مرستې سربیره، کیمومائل چای د معدې د خرابیدو له امله د زړه بدوالي په کمولو کې هم مرسته کوي. دا بوټي هغه مواد لري چې د هاضمي سیسټم باندې عمل کوي، خارښت آراموي او د زړه بدوالی کموي.
طبیعي آرام کوونکی
کیمومائل یو بوټي لرونکی او خوشبوونکی نبات دی. د مطالعاتو له مخې، دا بوټي د ګاما امینوبوټیریک اسید فعالیت لري چې د GABA په نوم پیژندل کیږي، یو نیوروټرانسمیټر چې د حوصلې غبرګون هڅوي.
ځکه چې دا درمل لري، کله چې ګل د چای چمتو کولو لپاره په ګرمو اوبو کې مینځل کیږي. د آرامۍ ، انټي اکسیډنټ او عمر ضد ملکیتونو سره اړین غوړ خوشې کوي.پړسوب، د څښاک جوړول د فشار په حالت کې د خلکو سره مرسته کوي.
سربیره پردې، کیمومائل د ګلیسین په نوم ماده لري، کوم چې په مرکزي عصبي سیسټم کې د آرامۍ اغیزې، آرامۍ او اضطراب کمولو مسولیت لري.
<6 دا د زخمونو او التهابونو په وړاندې عمل کويپه چیمومائل کې د الفا بیسابولول شتون د پوستکي د بیا رغولو په پروسه کې مرسته کوي او د بیلګې په توګه د سوځیدلو سیمو بیا رغونه کوي. کومارین یو بل فعال ماده هم ده چې په کیمومائل کې موندل کیږي چې د التهاب ضد او انټي کوګولینټ په توګه کار کوي.
د زخمونو د درملنې لپاره ، کیمومائل چای کمپریسونه رامینځته کیدی شي ، ځکه چې دا د شفا ورکولو پروسې کې مرسته کوي. برسېره پردې، لکه څنګه چې دا د انټي باکتریا ځانګړتیاوې لري، کیمومائل د اذیما پروسې ګړندۍ کولو کې مرسته کوي.
د زخمونو او انتاناتو درملنې په اړه، د دې بوټي څخه د چای څښل د هر ډول التهاب په مخنیوي کې هم اغیزمن دي.
6> په هضم کې مرسته کويکیمومائل چای د معدې د سوزش کمولو، کولمو منظم کولو، ګازونو کمولو او د زړه سوځیدنې کمولو کې مرسته کوي. له همدې امله، هره ورځ دوه یا درې پیالې چای څښل د السر، خارښ لرونکي کولمو او ضعیف هضم څخه ساتنه کې مرسته کوي.
سربیره پردې، د دې بوټو چای په هضم کې مرسته کوي، د میټابولیزم چټکتیا، د پړسوب سره مبارزه، او حتی، د دې سره مرسته کوي. کالوري سوځوي.
د چای لپاره ترکیبکیمومائل د آرام کولو لپاره
یقینا تاسو دمخه د آرام او آرام کولو لپاره د کیمومائل چای ښه پیاله کارولې ده. دا ځکه چې د بوټو سره جوړ شوي څښاک آرامۍ ځانګړتیاوې لري چې په عصبي سیسټم باندې عمل کوي او د هوساینې او آرامۍ احساس ورکوي.
دا چای فشار کموي، عضلات آراموي او د خوب کیفیت ښه کوي، لکه څنګه چې فشار د ورځې په جریان کې د خارښت یو له اصلي لاملونو څخه دی. سربیره پردې ، کیمومائل د اوږدې مودې لپاره د بدن د هوساینې ساتلو لپاره کارول کیږي. لاندې وګورئ چې تاسو څه ته اړتیا لرئ او دا قوي چای څنګه جوړ کړئ.
اجزا
کیمومائل یو ګل دی او د ګرمو اوبو سره اړیکه یو انفیوژن دی. په دې توګه، د چای جوړولو لپاره، تاسو لاندې اجزاوو ته اړتیا لرئ:
- یو لیتر اوبه؛
3> - 10 ګرامه یا یو چمچ کیمومائل؛- شات یا د خوند لپاره بوره.
دا څنګه جوړ کړئ
لاندې وګورئ چې دا چای څنګه چمتو کړئ:
- اوبه تر هغه پورې جوش کړئ تر څو چې بلبلونه جوړ شي؛
- اضافه کړئ کیمومائل په یوه پیاله کې واچوئ یا د فلزي توزیع کونکي وکاروئ؛
- ګرمې اوبه واچوئ؛
- د خدمت کولو دمخه شاوخوا 3 څخه تر 5 دقیقو انتظار وکړئ. دا د انفیوژن نږدې وخت دی. که تاسو په کور کې د توزیع کولو وسیله نلرئ، د ګلونو د مینځلو لپاره یو کوچنی چای وکاروئ؛
- د خوند لپاره خوږ.
د هاضمې او د ګازونو په وړاندې د چای ترکیب
چای کې کیمومائل او سونف یوځای د مبارزې لپاره یو مناسب ترکیب دیضعیف هضم، د معدې آرام، د تیزابیت درملنه او ګاز کموي. دواړه آرام دي، نو دا مخلوط د هغو کسانو لپاره هم خورا ښه دی چې په اضطراب اخته وي.
سربیره پردې، د سونف سره د کیمومائل چای کولی شي د هاضمي سیسټم پورې اړوند د مختلفو ناروغیو درملنه کې مرسته وکړي، لکه ضعیف هضم، قبضیت، د معدې پړسوب. ګاز او د معدې ځینې نښې.
دا چای د خپل دردناک ځانګړتیاو له امله د سر درد کمولو کې هم ګټور دی. لاندې د دې چمتو کولو څرنګوالی ومومئ.
اجزا
کیمومائل او سونف چای جوړول خورا اسانه دي او په 10 دقیقو کې چمتو کیږي. د دې د جوړولو لپاره تاسو لاندې اجزاوو ته اړتیا لرئ:
- 500 ملی لیتر اوبه؛
- 1 چمچ کیمومائل؛
3> - 1 چمچ سونف؛- بوره یا شات د خوند لپاره.
څنګه یې جوړ کړئ
څنګه د کیمومائل سره د سونف چای چمتو کړئ:
- اوبه په کیتلي کې د جوش کولو لپاره وساتئ؛
- کیمومائل او سونف کېږدئ؛
- مخلوط پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ؛
- د خوند لپاره بوره یا شات اضافه کړئ که
- بیا یې فشار ورکړئ او خدمت.
د سترګو لپاره د کیمومائل چای ترکیب
دواړه جنیتیک، فشار او د خوب نشتوالی مرسته کوي لکه د کڅوړو او تیاره حلقو بڼه چې د مخ په بڼه اغیزه کوي. پدې حالت کې ، کیمومائل د تیاره ځایونو درملنې لپاره یو له خورا دودیز کور درملنې څخه دی.د سترګو شاوخوا.
دا بوټي د مخ په دې حساسو برخو کې د سوزش درملنه کوي او د تورې حلقو په کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت، د سترګو سره نږدې د کارولو په وخت کې باید پاملرنه وشي. د سترګو لپاره د کیمومائل چای ترکیب خورا ساده دی، لاندې نور معلومات زده کړئ.
اجزا
کیمومائل چای یو طبیعي انفلاسیون ضد دی چې د وینې رګونه محدودوي او رګونه هڅوي چې بیرته عادي حالت ته راشي. اندازه، د ټوخی کمول او د سترګو ارغواني بڼه. دا خورا ښه ده چې په سترګو کې د فشار په توګه وکارول شي، او د دې کولو لپاره تاسو لاندې توکو ته اړتیا لرئ.
- 1 چمچ کیمومائل ګلونه؛
3> - 1 پیاله اوبه؛ <4- 1 پنبه یا پاک ګز.
دا څنګه جوړ کړئ
د سترګو لپاره د کیمومائل چای جوړولو په اړه ګام په ګام وګورئ:
- اضافه کړئ 1 چمچ کیمومائل په یوه پیاله ګرمو اوبو کې؛
- پوښ کړئ او د شاوخوا 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره یې پریږدئ؛
3> - فشار ورکړئ او په یخچال کې یې وساتئ تر هغه چې یخ شي؛- په دې چای کې د پنبې پیډ یا پاکه جاج ډوب کړئ، د 15 دقیقو لپاره یې د سترګو په سر کېږدئ، بیا یې په سترګو باندې ډیر فشار کولو پرته ګردي حرکتونه وکړئ. بیا په یخ اوبو وینځئ.
د ستوني درد کمولو لپاره د کیمومائل چای ترکیب
کیمومائل داسې اجزا لري چې باکتریاوې له مینځه وړي ، دا د طبیعي درد ضد په توګه هم کار کوي ، نو دا د درد لپاره غوره درمل دی. د ستوني درد.
ملګريشات د کیمومائل چای ته د ډیر قوي تاثیر لپاره. دا ځکه چې شات انټي اکسیډنټ لري، لکه فینولیک اسیدونه، فلاوونایډز او کیروټینایډونه. لاندې وګورئ چې څنګه د شات سره د کیمومائل چای جوړ کړئ ترڅو د ستوني درد کم کړي.
اجزا
کیمومائل قوي التهاب ضد او تیزابیت لري چې د ستوني درد په ارامولو کې مرسته کوي ، ځکه چې شات مرسته کوي خارش شوي نسجونه رطوبت کړئ. په دې توګه، دا ځواکمن چای د زکام او زکام سره مبارزه کوي. هغه مواد چې تاسو ورته اړتیا لرئ عبارت دي له:
- 1 چمچ کیمومائل؛
- 1 چمچ شات؛
- 1 پیاله ګرمې اوبه.
دا څنګه جوړ کړئ
د چمتو کولو طریقه دا ده:
- په یو پیال ګرمو اوبو کې 1 چمچ کیمومائل اضافه کړئ؛
- پوښ کړئ او تر 5 بجو پورې آرام کړئ. 10 دقیقې؛
- بیا 1 چمچ شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ؛
- بیا په ورځ کې 2 څخه تر 4 ځله فشار ورکړئ او وڅښئ.
د چامومائل چای ترکیب د مثانې لپاره
کیمومائل چای د پودینې سره یوځای د زړه بدوالي په کمولو کې مرسته کوي. دا ځکه چې کیمومائل د غوړ سوځولو کې مرسته کوي او میټابولیزم ګړندی کوي، پداسې حال کې چې پودینې داسې ځانګړتیاوې لري چې کولمو ته آرام ورکوي، مغز او کانګې کموي.
په حقیقت کې، د دې دوو بوټو ترکیب به د زړه بدوالی کمولو کې مرسته وکړي، د دې ځانګړتیاوو څخه مننه. د معدې انقباض آرام کول. لاندې به تاسو زده کړئ چې څنګه دا قوي چای جوړ کړئ.
اجزا
لپاره
