घाँटी दुखाइको लागि चिया किन पिउने?

घाँटी क्षेत्रमा घर्षणको अनुभूति हुनुभन्दा ठूलो असुविधा अरू केही छैन। र यो सामान्यतया खाना, पेय पदार्थ, निरन्तर दुखाइ र सुक्खा खोकी निल्न कठिनाइहरूमा विकसित हुन्छ। यी घाँटी दुखाइको स्पष्ट लक्षणहरू हुन्, जुन कम तापक्रमको अत्यधिक सम्पर्कमा, चिसो खाना र पेय पदार्थको खपत वा फ्लू वा टन्सिलाइटिस जस्ता संक्रमणबाट पनि देखा पर्न सक्छ।

तर राम्रो समाचार हो। धेरै अवस्थामा, घाँटीको सूजनलाई केही सरल प्रक्रियाहरू प्रयोग गरेर र लक्षणहरू कम गर्न र धेरै घाँटी रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्ने चियाको सेवनले पनि राहत पाउन सकिन्छ। यो आवश्यक छ कि तपाईंले आफ्नो आवाजलाई आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा तपाईंको घाँटी सुन्निएको अवधिमा थोरै बोल्नुहोस्।

साथै क्षेत्र सफा गर्न र निरन्तर हाइड्रेटेड रहन, शुद्ध पानी वा चिया पिउने प्रयास गर्नुहोस्। घाँटी सफा गर्न योगदान गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ इन्फ्युसनका लागि केही व्यञ्जनहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छ र तीमध्ये धेरै जसो, तपाईंसँग पहिले नै घरमा भएका वा सजिलै पाउन सकिने सामग्रीहरूद्वारा बनाइएका हुन्छन्।

अन्य सबै कुराका अतिरिक्त, चियाहरू स्वादिष्ट हुन्छन्। पेय र सुगन्धित जसले शरीरलाई चाँडै रिकभर गर्न आवश्यक आराम र शान्तिको संवेदनाको ग्यारेन्टी गर्दछ। चयनको आनन्द लिनुहोस्पानी। यदि तपाइँ बीउसँग बनाउन चाहानुहुन्छ भने, दुई चम्मच पल्प र एक कप उबलते पानी अलग गर्नुहोस्।

यसलाई कसरी बनाउने

अनारको बोक्रासँग चिया बनाउनको लागि, तपाईंले आगोमा जाने कन्टेनरमा बोक्रा थप्नुपर्छ। आधा लिटर पानी सँगै जोड्नुहोस् र उच्च गर्मी खोल्नुहोस्। यसलाई उमालेको लागि पर्खनुहोस् र अर्को 5 मिनेटको लागि यो अवस्थामा राख्नुहोस्। पछि, तातो बन्द गर्नुहोस् र कन्टेनर छोप्नुहोस्। चिसो हुने बित्तिकै, यसलाई छिन्नुहोस्, छाला हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

अनारको बीउ चियाको लागि, फल अझै बन्द भएको छ, यसलाई चम्चाको पछाडि ट्याप गर्नुहोस्। कचौरा। फल। दुई भागमा काट्नुहोस् र बीउको 2 चम्मच हटाउनुहोस्। तिनीहरूलाई खाना प्रोसेसरको मद्दतले पीस गर्नुहोस् वा भाँडोमा म्यास गर्नुहोस्। इन्फ्युजनको लागि, एक कपमा 1 चम्चा कुचल बीउ राख्नुहोस् र उमालेको पानी थप्नुहोस्, तनाव गर्नुहोस् र पछि उपभोग गर्नुहोस्।

घाँटी दुखाइको लागि ऋषि र नुनको साथ चिया

मसलाको रूपमा खाना पकाउन पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, ऋषि यसको उपचारात्मक गुणहरूको कारणले चियाको लागि एक घटकको रूपमा पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। ब्राजिलका सबै क्षेत्रहरूमा अवस्थित, बिरुवाले घाँटी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ र समुद्री नुनसँग मिलाउँदा, सूजन भएका क्षेत्रहरूलाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। यी सामग्रीहरूको बारेमा थप जान्नुहोस् र यो चिया प्रयोग गर्नुहोस्!

गुणहरू

इन्फ्लेमेटरी गुणहरू भएको, ऋषियसमा पनि एन्टी-र्युमेटिक कार्य छ, त्यो हो, यो मांसपेशिहरु, जोर्नीहरु र हड्डीहरु संग सम्बन्धित दुखाइ को रोकथाम मा सहयोगी छ। यसमा एक balsamic, पाचन र उपचार प्रकार्य छ। यसले चयापचयको सन्तुलन र तनावको लागि जिम्मेवार हार्मोन कोर्टिसोलको कमीमा योगदान पुर्‍याउँछ।

भिटामिनको सूचीमा, यसमा भिटामिन के, भिटामिन ए, कम्प्लेक्स बी को भिटामिन, C र E. पोषक तत्वहरूको लागि, यसमा म्याग्नेसियम, आइरन, म्याङ्गनीज, क्याल्सियम, तामा, अन्य लगायतका तत्वहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। यसमा फोलिक एसिड समावेश छ, फाइबरमा धनी छ, यी अवस्थामा, जब यसको प्राकृतिक र ताजा रूपमा खपत हुन्छ।

संकेत

घाँटी, मुख वा श्वासप्रश्वास प्रणालीको विभिन्न सूजन सम्बन्धी समस्याहरूको उपचार गर्न चाहनेहरूले ऋषिको चिया प्रयोग गर्न सक्छन्। जिन्जिभाइटिस, राइनाइटिस, ब्रोन्काइटिस र मासिक धर्म चक्रका लक्षणहरू कम गर्न खोज्ने महिलाहरूलाई पनि मसलाको रूपमा वा आन्तरिक वा बाह्य प्रयोगको लागि इन्फ्युजनको रूपमा बिरुवाको उपभोगले उपचार गर्न सकिन्छ।

विरोधाभासहरू

औषधिको बिरुवाप्रति एलर्जी वा अतिसंवेदनशील व्यक्तिहरूले ऋषिको प्रयोग वा उपभोग नगर्नु पर्छ। गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाले पनि सेवन गर्नु हुँदैन। अरूको लागि, लामो समयसम्म वा अत्यधिक मात्रामा इन्जेसन सधैं बेवास्ता गर्नुपर्छ, किनकि यसले रक्त प्रवाहको सुधारमा योगदान पुर्‍याउँछ, जुनउच्च मात्रामा उपभोगले ऐंठन उत्पन्न गर्न सक्छ वा हृदयको दर पनि बढ्न सक्छ।

सामग्रीहरू

ऋषि चियाको लागि तपाईंले बोटलाई यसको सुक्खा रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। प्राकृतिक र चिकित्सीय उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता पसलहरूबाट खरिद गर्नुहोस्। सुक्खा ऋषिको 2 चम्मच, आधा चम्चा समुद्री नुन र आधा लिटर फिल्टर गरिएको पानी अलग गर्नुहोस्। तपाईंलाई ढक्कन सहितको ताप प्रतिरोधी कन्टेनर पनि चाहिन्छ।

यसलाई कसरी बनाउने

घाँटी दुखेको बेला यो इन्फ्युजन उपभोग गर्न सकिन्छ वा कुल्ला गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। निम्नानुसार चिया तयार गर्नुहोस्। सूखे पातहरू प्यानमा राख्नुहोस्, पानी खन्याउनुहोस् र गर्मी खोल्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्, बन्द गर्नुहोस् र कन्टेनर छोप्नुहोस्। 10 मिनेट पर्खनुहोस्। चिया तन्काउनुहोस्। यदि तपाइँ यसको सेवन गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, नुन बिना पिउनुहोस्। यदि तपाइँ गार्लिङको लागि इन्फ्युजन प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, समुद्री नुन थप्नुहोस् र यसलाई तरल अझै न्यानो बनाउनुहोस्, दिनको दुई पटक।

पुदिनाको साथ घाँटी दुख्ने चिया

पुदिनाको बोटलाई सामान्यतया मौसमी पेय र परिकारको रूपमा चिनिन्छ। ताजगी ल्याउँछ र तयारीहरूमा एक अद्वितीय सुगन्ध प्रदान गर्दछ। किनभने यो एक औषधीय र सुगन्धित बिरुवा हो र यसमा गुणहरू छन् जसले विभिन्न समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, चियामा यसको प्रयोग लाभदायक हुन्छ, विशेष गरी परिदृश्यहरूमा जहाँ घाँटी सूजन हुन्छ। पढिरहनुहोस् र आफ्नो रोकथाममा पेपरमिन्ट चिया कसरी समावेश गर्ने सिक्नुहोस्। यसलाई जाँच गर्नुहोस्!

गुणहरू

दपुदिनामा रहेको मुख्य यौगिक मेन्थोल हो। यो हालको पदार्थले सूजन भएका क्षेत्रहरूमा एनाल्जेसिक र एन्टिसेप्टिक प्रभाव पार्छ। यो धेरै सामान्य छ, मलम को अवयवहरु संग परामर्श गर्दा, मेन्थोल को औषधीय प्रयोग को लागी पत्ता लगाउन को लागी, जसले तिनीहरूलाई एक फरक र स्फूर्तिदायी सुगन्ध पनि दिन्छ। । घरमा 100 ग्राम बिरुवामा 70 क्यालोरी बराबर हुन्छ। आहार फाइबर र प्रोटीन को स्रोत। यसमा भिटामिन सी, भिटामिन बी र डी र खनिजहरू जस्तै: फलाम, पोटासियम, सोडियम र म्याग्नेसियम पाइन्छ।

संकेत

घाँटी सूजन भएका व्यक्तिहरूको लागि एन्टिसेप्टिक र एन्टि-इन्फ्लेमेटरीको रूपमा काम गर्नुको अलावा, पुदिनाले आन्द्राको ग्याससँग सम्बन्धित लक्षणहरू विरुद्ध लड्न, छातीको जलन कम गर्न, ज्वरो कम गर्न र टाउको दुखाइ। यसले तनाव, चिन्ता र आन्दोलनलाई कम गर्ने शान्त प्रभावहरूलाई प्रवर्द्धन गर्न पनि कार्य गर्दछ।

विरोधाभास

यदि तपाईंसँग गम्भीर रिफ्लक्स वा अन्तराल हर्निया छ भने, तपाईंले यो बिरुवा उपभोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ। अन्य बिरुवाहरू जस्तै, यो गर्भवती र स्तनपान महिलाहरु द्वारा बेवास्ता गर्नुपर्छ। पुदिनाको बिरुवामा रहेको मेन्थोलले यी बिरामी प्रोफाइलहरूमा सास फेर्न गाह्रो हुने वा निसास्सहने महसुस गराउन सक्छ।

सामग्री

पुदिना चियाको लागि सामग्रीको रूपमा, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ: तीन चम्मचबिरुवाको सुख्खा पातहरू। प्राकृतिक उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता पसलहरूबाट खरिद गर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस्, इन्फ्यूजनको लागि पाउडर गरिएको बिरुवा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। आधा लिटर फिल्टर गरिएको पानी पनि अलग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले सुक्खा पातहरू फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं अझै पनि जंगली पातहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस् र एउटै भाग (3 चम्मच) अलग गर्नुहोस्।

कसरी गर्ने

पहिले एउटा प्यानमा आधा लिटर पानी उमाल्नुहोस्। अझै उमालेको, बिरुवाको तीन चम्मचहरू जम्मा गर्नुहोस्। यदि बिरुवा सुकेको छ भने, आगो अझै बलेको साथ नयाँ फोडाको लागि पर्खनुहोस्। यदि बिरुवा प्राकृतिक मोडमा छ भने, जम्मा गरेपछि, तातो बन्द गर्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि कन्टेनरलाई छोप्नुहोस्। दुबै तयारीका लागि, बिरुवाका अवशेषहरू हटाउनुहोस् र अझै न्यानो हुँदा उपभोग गर्नुहोस्। तपाईंले तत्काल घाँटी राहत र ताजापन अनुभव गर्नुहुनेछ।

अदुवा र महको साथ घाँटी दुखाइको लागि चिया

अदुवाको जरालाई पेय पदार्थ र परिकारको स्वाद बढाउन विभिन्न सामग्रीहरूसँग मिलाइन्छ। यसको प्रयोग घाँटीको समस्याहरूको उपचार गर्न सामान्य छ, किनकि यसमा थर्मोजेनिक प्रकार्य छ र यसले वायुमार्ग, जलन र घाँटीको सूजन र प्रतिरक्षा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यस जराको बारेमा विवरणहरू जान्नुहोस् र स्वादिष्ट अदुवा र मह चिया प्रयोग गर्नुहोस्। आनन्द लिनुहोस्!

गुणहरू

अदुवाको एक उल्लेखनीय स्वाद छ र, प्रयोग गरिएको मात्रामा निर्भर गर्दछ, मुखमा मसालेदार सनसनी उत्पन्न गर्दछ। औषधीय गुणहरू छन्चिडचिडा र/वा सूजन भएका क्षेत्रहरूको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एनाल्जेसिक कार्य समावेश गर्दै। मह जस्तै, अदुवाले घाँटीमा रहेका ब्याक्टेरिया र सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्न मद्दत गर्छ र यसले सूजनका केसहरूलाई जटिल बनाउन सक्छ।

अदुवामा पनि एन्टिफङ्गल गुणहरू छन्, यसले सुख्खा खोकीलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, र्यालको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ। मुखबाट निस्कने श्लेष्म र स्रावहरू। अदुवामा आवश्यक तेल र एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ। थप रूपमा, धेरै अन्य रासायनिक सक्रियहरूले घाँटी क्षेत्रमा जलन कम गर्ने प्रक्रियामा अभिनेताहरूको रूपमा कार्य गर्दछ।

संकेतहरू

घाँटी क्षेत्रमा भडकाऊ जटिलता भएका मानिसहरूका लागि अदुवा चियाको प्रयोगको लागि संकेतको अतिरिक्त, कलेजोको स्वास्थ्यको रक्षा गर्न इन्फ्युजन पनि सिफारिस गरिन्छ। अदुवाबाट बनाइएको चियालाई कलेजोमा विषाक्त पदार्थको रूपमा काम गर्ने र यस अंगको उचित कार्यसम्पादन सुनिश्चित गर्नका लागि हटाउन आवश्यक फ्री रेडिकल अणुहरूलाई हटाउन मद्दतको लागि पनि पिउन सकिन्छ।

यसको लागि पनि संकेत गरिएको छ। श्वासनली रोगहरु (फ्लु, चिसो, दम, ब्रोंकाइटिस, अन्य बीच) को उपचार। सक्रिय यौगिकहरूको कारणले गर्दा, अदुवाले आन्द्राको मांसपेशीहरूको आरामलाई बढावा दिन, मूत्रवर्धक कार्यहरू र पेटको अम्लता दर घटाउन योगदान पुर्‍याउन संकेत गर्दछ।

विरोधाभासहरू

ग्यास्ट्रिक प्रणालीसँग सम्बन्धित रोगहरूको इतिहास भएका मानिसहरू (जस्तै: तीव्र ग्यास्ट्राइटिस) विभिन्न रूपहरूमा अदुवाको सेवन नगर्नु पर्छ। चिया देखि पाक प्रयोग सम्म। पुरानो आन्द्रा रोग भएका व्यक्तिहरूको लागि, प्रयोग पनि सिफारिस गरिएको छैन। आहारहरूको लागि, जहाँ अदुवा चिया वजन घटानेको लागि सम्पत्ति हो, उपभोग गरिएको मात्रा अवलोकन गर्नुपर्दछ, जुन दिनमा तीन कप भन्दा बढी हुनु हुँदैन, अत्यधिक प्रयोगको कारणले नशाको अवस्थाबाट बच्न।

सामग्रीहरू

महसँग अदुवा चिया तयार गर्न सजिलो छ। तपाईंले निम्न सामग्रीहरू अलग गर्न आवश्यक छ: अदरक जराको 3 चम्मच। ताजा र ग्रेटेड जरा प्रयोग गर्न सल्लाह दिइन्छ, तर यदि तपाईंसँग छैन भने, यसलाई पाउडरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, प्राकृतिक जराले यसको सम्पत्तिलाई अझ बलियो रूपमा केन्द्रित गर्दछ। आधा लिटर फिल्टर गरिएको पानी र दुई मापन (टेबलस्पून) कागतीको रस। अन्तमा, एक माप (चमच) मह स्वाद गर्न।

यसलाई कसरी बनाउने

यदि तपाइँ पिसेको जरा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, एक चम्चा अदुवा पानीको भाँडोमा हाल्नुहोस् र तीन मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। त्यसपछि तातो बन्द गर्नुहोस् र चिया चिसो नभएसम्म प्यान छोप्नुहोस्। पानी छिन्नुहोस्, कागतीका केही टुक्राहरू थप्नुहोस्, आफ्नो मनपर्ने मह मिसाएर दिनको ३ देखि ४ पटक सेवन गर्नुहोस्।

यदि तपाईं अदुवाको धुलो प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले पानी उमालेर छान्नुहोस्।पाउडरलाई सही उपायमा मिलाउनुहोस्। यसलाई आराम दिनुहोस् ताकि पाउडर पूर्णतया भंग हुन्छ र चिया एकसमान हुन्छ। आफ्नो मनपर्ने कागती थोपा, मह संग सिजन जोड्नुहोस् र पछि पिउनुहोस्।

युकलिप्टससँग घाँटी दुख्ने चिया

स्वास्थ्य उत्पादनहरूमा र सरसफाइ वातावरणसँग सम्बन्धित उत्पादनहरूको क्षेत्रमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, युकलिप्टसको एक अद्वितीय सुगन्ध छ र चाँडै पहिचान हुन्छ, विशेष गरी यसको लागि ताजगी। तर, चिकित्सीय औषधिमा, यो बोट घाँटी दुखाइको उपचार गर्न र शरीरलाई असर गर्ने विदेशी जीवहरू विरुद्ध प्राकृतिक एन्टिसेप्टिकको रूपमा काम गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो युकलिप्टस एप्लिकेसनलाई चिन्नुहोस् र यसलाई सकेसम्म चाँडो प्रयोग गर्न थाल्नुहोस्!

गुणहरू

युकलिप्टस रूख हो र सुक्खा वा प्राकृतिक पातहरू इन्फ्युजनको लागि प्रयोग गरिन्छ। ढाँचा जस्तोसुकै भए पनि, पातहरूले आवश्यक तेलहरू प्रदान गर्दछ जुन तिनीहरूको कफनाशक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, डिकन्जेस्टेन्ट, भर्मिफ्युज गुणहरूका कारण वाष्पीकरण र सास फेर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ र जसले शरीरमा प्रतिरक्षा बढाउन उत्तेजित गर्दछ।

अतिरिक्त। , सिनेओलको उपस्थिति, युकलिप्टस पातबाट आवश्यक तेल, बाल्सामिक गुणहरू छन् जसले ब्रोन्काइटिस संकटको उपचारमा, घाँटी वा नाक क्षेत्रबाट कफ हटाउन र वायुमार्गको पूर्ण सफाईमा मद्दत गर्दछ। यसको संरचनामा निम्न सम्पत्तिहरू छन्: क्याफेन, पिनोकार्भियोल, फ्लेभोनोइड्स, बीचमाअरू।

संकेतहरू

युकलिप्टस चियाको प्रयोग वा नीलगिरीलाई वाष्पीकरण गर्न उमालेर पनि श्वासप्रश्वासको समस्या (दमा, ब्रोन्काइटिस, राइनाइटिस, अरूहरू बीच) र घाँटी क्षेत्रमा सूजन भएका मानिसहरूका लागि संकेत गरिएको छ। किनकी यो एन्टिसेप्टिक हो, यो घाउको सफा क्षेत्रहरूमा पनि लागू गर्न सकिन्छ, कीटाणुशोधन बढाउन र साइटको पुनरुत्थान बढाउन।

विरोधाभासहरू

एक वर्ष मुनिका बालबालिकामा हुने रोगको उपचारमा यसको प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि श्वासप्रश्वास प्रणाली विकासको चरणमा छ। नीलगिरीका पातहरूबाट सिधै निकालिएको आवश्यक तेल, एलर्जी प्रतिक्रिया र/वा नशाको जोखिममा सबै उमेरका बच्चाहरूको लागि पनि निषेधित हुन्छ। पुरानो रोगहरूमा सही प्रयोगको लागि, एक विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नुपर्छ।

सामग्रीहरू

इन्फ्युजनको लागि, ताजा युकलिप्टस पातहरू प्रयोग गर्नुहोस्। बिरुवाबाट 10 ठूला पातहरू र एक लिटर पानी पनि अलग गर्नुहोस्। युकलिप्टस चिया १ दिन अगाडी तयार गर्न सकिन्छ र घाँटीको दुखाइ कम हुँदैछ भन्ने आवश्यकता वा धारणामा निर्भर गर्दछ। यस अवस्थामा, सुकेको पातहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। अग्लो प्यानमा एक लिटर पानी राख्नुहोस् र दुई मुट्ठी पातहरू थप्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्, गर्मी बन्द गर्नुहोस्, रहोसियार हुनुहोस् उमालेबाट निस्कने बाफ चुस्नुहोस्। जल्ने जोखिममा भाँडो वा कन्टेनरको धेरै नजिक नजानुहोस्। भीडभाड भएको नाक र घाँटीको सूजनलाई कम गर्न, वाष्पीकरण पनि सहयोगी हो।

यसलाई कसरी बनाउने

युकलिप्टस पात चियाको तयारी धेरै सरल छ। तपाईंले प्यानमा सबै पातहरू र पानी थप्नुपर्छ र लगभग पन्ध्र मिनेटको लागि तातो गर्नुपर्छ। यसलाई राम्रोसँग उमाल्नुहोस्, गर्मी बन्द गर्नुहोस्। अर्को, अर्को बीस मिनेटको लागि प्यान ढाक्नुहोस्। पातको अवशेषहरू हटाउनुहोस्, तनाव गर्नुहोस् र दिनको समयमा अलि-अलि खपत गर्नुहोस्।

घाँटी दुखाइको लागि म कति पटक चिया पिउन सक्छु?

घाँटी दुख्ने लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्ने विभिन्न चियाहरू निरन्तर प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर तपाईंले सधैं हेर्नुपर्छ कि यदि सूजन वा जलन जारी रहन्छ वा यदि ती अन्य क्षेत्रहरूमा फैलिरहेको छ भने (नाक, फोक्सो। , आदि)। हामीलाई थाहा छ, घाँटी दुख्नु गम्भीर चिसो, फ्लू वा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूको पहिलो सूचक हुन सक्छ। त्यसकारण, प्रमुख जटिलताहरू ढिलो गर्न लक्षणहरूको सुरुमा सधैं इन्फ्युजनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तर यदि तिनीहरू विकसित भएमा, जतिसक्दो चाँडो डाक्टरलाई खोज्नुहोस्।

घाँटी क्षेत्रमा सूजन र दुखाइको धेरै हल्का समस्याहरूमा, उपचारात्मक चियाले शरीरको प्रतिरक्षा बलियो बनाउँछ, राहतको भावनाको अतिरिक्तहामीले तपाईका लागि तयार गरेका छौं, तपाईको घाँटीमा स्वास्थ्य फर्काउन मद्दत गर्न 8 चियाहरू। विकल्पहरू हेर्नुहोस् र अहिले नै स्वादिष्ट इन्फ्युजनहरू बनाउनुहोस्!

मह र कागतीको साथ घाँटी दुख्ने चिया

घाँटीको सूजनसँग लड्न धेरै चिया विकल्पहरू छन्, तर मह चिया र कागती , अहिले सम्म, यी मामिलाहरूको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग र संकेत गरिएको। परम्परागत रूपमा, महलाई इन्फ्युसनका लागि साझेदारको रूपमा मान्यता दिइन्छ, मुख्यतया किनभने यसले धेरै अन्य सामग्रीहरूसँग राम्रोसँग संयोजन गर्दछ। अर्कोतर्फ, महले पेय पूरा गर्न आवश्यक मिठास प्रदान गर्दछ। दुबैको गुणहरू पत्ता लगाउनुहोस् र यो नुस्खा सिक्नुहोस्!

गुणहरू

कागती एउटा यस्तो फल हो जसमा भिटामिन सीको ठूलो मात्रा हुन्छ। लगभग 53 मिलिग्राम भिटामिन सी प्रत्येक 100 ग्राम पल्प वा जुसमा हुन्छ। । थप रूपमा, कागतीको बोक्रामा सिट्रस कम्पाउन्ड लिमोनेमोको उपस्थितिले फलको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणलाई बढाउँछ। यो एक खाना हो जसले शरीरको प्रतिरक्षा बढाउँछ र जीव सफा गर्छ।

अर्कोतर्फ, यो पूर्णतया जैविक खाना भएकोले महमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्, जसले सूक्ष्मजीवहरूमा काम गर्दछ जुन अन्ततः, पार्कमा पार्क गरिन्छ। घाँटी क्षेत्र र, परिणामस्वरूप, सूजनमा योगदान। सेलेनियम, फस्फोरस, तामा र फलाम जस्ता खनिजहरूको उपस्थितिले पनि शरीरलाई प्रतिक्रिया दिन्छ र राम्रोसँग निको हुन्छ।

संकेतहरूसिधै घाँटीमा वा सम्पूर्ण शरीरलाई आराम गर्ने। यो पक्कै पनि एक वैकल्पिक र चिकित्सीय औषधि को रूप मा उपभोग गर्न को लागी एक पेय हो। आफ्नो घाँटीको स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि अन्य तरिकाहरू हेर्नुहोस् र दैनिक अभ्यास गर्नुहोस्।

केही खानेकुराहरू जस्तै स्याउ, सिट्रस फलहरू जस्तै अनानास र सुन्तला, पनि घाँटीको स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी गर्न र सूजन रोक्न उन्मुख छन्। । यद्यपि, यदि दुखाइ निरन्तर छ, वा यदि यो कम हुन्छ र पुन: देखा पर्दछ भने, थप विस्तृत परीक्षाहरूले वास्तविक कारणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईलाई यस्तो भइरहेको छ भने चिकित्सकीय सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो शरीरको संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस् र सधैं आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्!

हनी र लेमन चिया फ्लू परिदृश्यहरू, श्वासप्रश्वासको सङ्कट र घाँटी, कान र नाक क्षेत्र समावेश हुने सूजनको लागि सबैभन्दा सिफारिस गरिएको इन्फ्युसन हो। यसरी, यो यी लक्षणहरू भएका जो कोही (वयस्क वा बच्चाहरू) को लागि संकेत गरिएको छ। केवल सचेत रहनुहोस् यदि लक्षणहरू जारी रहन्छ वा थप गम्भीर अभिव्यक्तिहरूमा विकसित हुन्छ, जस्तै छाती दुखाइ वा लगातार टाउको दुखाइ। आवश्यक भएमा डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्।

विरोधाभासहरू

कागती एक उच्च एसिड सामग्री भएको फल हो, यसको नियमित प्रयोग पेटको समस्या, ग्यास्ट्राइटिस वा अल्सरको सम्भावना भएका मानिसहरूले राम्रोसँग अवलोकन गर्नुपर्छ। यो बुझ्नुपर्छ, एक विशेषज्ञसँग मिलेर, कसरी आफ्नो इन्फ्युसनमा कागतीको सही प्रयोग गर्ने र तपाईले यसलाई प्रयोग गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ वा छैन भनेर पनि। उमेर, ब्याक्टेरियाको उपस्थितिको कारणले तिनीहरूको जीवमा रोगहरू निम्त्याउन सक्छ, जुन अझै विकास चरणमा छ। थप रूपमा, मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले अत्यधिक प्रयोगबाट बच्नुपर्दछ, किनकि यो अर्गानिक भए पनि, यो चिनीमा धनी खाना हो।

सामग्रीहरू

मह र कागती चियाको नुस्खा धेरै सरल छ, तपाईंसँग हातमा निम्न सामग्रीहरू हुन आवश्यक छ: 1 कागती, ताहिती विविधता खोज्नुहोस् जसमा उच्च साइट्रिक सामग्री छ, धोएर छिलेको देखि। साथैतरल संस्करणमा महको दुई उपाय (चमच) छुट्याउनुहोस्। समाप्त गर्न, पहिले नै उमालेको र अझै धेरै तातो पानीको आधा लिटर अलग गर्नुहोस्।

कसरी बनाउने

यसलाई बनाउनको लागि, यसलाई निम्नानुसार तयार गर्नुहोस्: कागती काट्नुहोस् ताकि यसलाई 4 भागमा छुट्याउन सकिन्छ। केवल एक भागबाट सबै फलफूलको रस हटाउनुहोस्। शेल कायम राख्नु पर्छ भनेर महसुस गर्नुहोस्। मह को दुई उपाय संग तरल मिश्रण। त्यसपछि उच्च गर्मीमा मिश्रण राख्नुहोस्। यो न्यानो हुने बित्तिकै, आधा लिटर पानी थप्नुहोस्। त्यसपछि कागतीका अन्य भागहरू थप्नुहोस्।

यो उमाल्दासम्म पर्खनुहोस्, लगभग 10 मिनेट। फलका सबै भागहरू हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई काँटा वा चम्चाले निचोड गरेर बाँकी रस छोड्नुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, महको अर्को मापन थप्नुहोस् र अझै तातो हुँदा यसलाई उपभोग गर्नुहोस्। इन्जेक्सन पछि तपाईलाई तुरुन्तै घाँटी दुख्छ भन्ने महसुस गर्नुहोस्।

क्यामोमाइल र महको साथ घाँटी दुखाइको लागि चिया

क्यामोमाइल बिरुवा विभिन्न रोगहरूको उपचारमा यसको उपचारात्मक प्रयोगको लागि प्रख्यात छ। जसलाई यसले प्रदान गर्ने शान्त प्रभावहरू चाहिन्छ। घाँटी दुखेको साथ, यो फरक हुन सक्दैन। यस क्षेत्रको लागि राहतको अनुभूति पनि राम्रो र राम्रोसँग बनेको क्यामोमाइल र मह चियाबाट प्राप्त हुन्छ। यस उद्देश्यका लागि क्यामोमाइलको प्रयोग पनि जान्नुहोस् र अहिले नै यो चिया बनाउनुहोस्। तलको गुण र नुस्खा हेर्नुहोस्!

गुणहरू

सबैकोक्यामोमाइल बिरुवामा पाइने कम्पोनेन्टहरू मध्ये कौमारिन हो। यो मुख्य सम्पत्ति मध्ये एक हो र मानव शरीर द्वारा इन्जेस्ट गर्दा विरोधी भडकाऊ र anticoagulant कार्य छ। यो सक्रियताका कारण, क्यामोमाइल स्लिमिङ प्रक्रियाहरू र आहारहरूमा पनि अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ।

महलाई यसको जीवाणुरोधी गुणहरूको कारणले निरन्तर सिफारिस गरिएको छ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो संगठन विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा पनि सिफारिस गरिएको थियो। ) श्वासप्रश्वास प्रणालीसँग सम्बन्धित सूजन र रोगहरूसँग लड्न उपचारमा सहयोग गर्न सक्षम जैविक अवयवको रूपमा।

संकेत

क्यामोमाइल विभिन्न शरीर उपचारका लागि संकेत गरिएको छ, बाह्य देखि आन्तरिक प्रयोग सम्म। यो किनभने बोटमा छाला र दिमाग र शरीर दुवैलाई शान्त पार्ने क्षमता छ, प्रतिरक्षा प्रणालीमा ठूलो फाइदा ल्याउँछ। पुरातन ग्रीसमा, घाउ निको पार्नको लागि खुल्ला घाउको उपचार गर्न बोटको चिया प्रयोग गरिन्थ्यो।

मधुमेहको अवस्थामा, मह र क्यामोमाइल चियाको खपत पनि शरीरको नियन्त्रणलाई बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ। hyperglycemia दर। यस अवस्थामा, महको मात्रा हेर्नु आवश्यक छ, चिनीको संचयबाट बच्नको लागि सधैं धेरै कम।श्वासप्रश्वास प्रणाली र फ्लू वा टन्सिलाइटिसबाट उत्पन्न हुने सूजनसँग सम्बन्धित।

विरोधाभासहरू

कुनै पनि र सबै इन्फ्युजनहरू, साथै मह र क्यामोमाइल चिया, थोरै मात्रामा वा गर्भवती महिलाहरूले पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ। क्यामोमाइलको अवस्थामा, यसको शान्त गुणहरूको कारण, यसले गर्भाशयमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्न सक्छ, जटिलताहरूको सम्भावना बढाउँछ। थ्रोम्बोसिस जस्ता रोगको उपचार गर्न औषधि सेवन गर्ने अन्य जो कोहीले पनि उपभोगबाट बच्नुपर्छ।

सामग्रीहरू

यो सुगन्धित चिया बनाउनको लागि तपाईंले निम्न सामग्रीहरू सङ्कलन गर्न आवश्यक छ: क्यामोमाइल फूलहरूको एक नाप। तपाईंको हातलाई सन्दर्भको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको हातमा बिरुवाबाट मुट्ठीभर फूलहरू सङ्कलन गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्। यदि तपाईं ठूलो मात्रा (1 लिटर) बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ भने, 3 मुट्ठी अलग गर्नुहोस्। यो नुस्खाको लागि, 1 मुट्ठी उबलते पानीको कपमा निर्देशित गरिन्छ। स्वादको लागि अर्गानिक मह पनि प्रयोग गर्नुहोस्।

यसलाई कसरी बनाउने

यो चिया मुख्य सामग्री: क्यामोमाइलको इन्फ्युजनको साथ मात्र तयार गरिन्छ। त्यसोभए, पानीलाई प्यानमा राख्नुहोस् र यसलाई उमाल्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले फोडा उठाउनुभयो, आगो बन्द गर्नुहोस्, बोटको मुट्ठी र टोपी घुसाउनुहोस्। 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। बिरुवाको अवशेषहरू हटाउनुहोस्। उमालमा फर्कनुहोस्, बन्द गर्नुहोस् र स्वादको लागि मह मिसाउनुहोस्।

थाइमको साथ घाँटी दुखाइको लागि चिया

मसालेको रूपमा खाना पकाउन प्रयोग गर्दा, थाइम एक जडिबुटी हो।इन्फ्युजनको तयारीको लागि थोरै ज्ञात। तर घाँटी दुखाइ कम गर्न, थाइम एक राम्रो विकल्प हो। यसको औषधीय गुणहरूले क्षेत्रलाई पुनर्स्थापित गर्न कार्य गर्दछ र सम्पूर्ण शरीरको रिकभरीमा मद्दत गर्न पदार्थहरू पनि प्रस्ताव गर्दछ। सूजन को उपचार को लागी यो विकल्प को बारे मा अधिक जान्नुहोस्। यसलाई हेर्नुहोस्!

गुणहरू

ब्राजिलका केही क्षेत्रहरूमा, थाइमलाई पेनीरोयल वा थाइमस पनि भनिन्छ। किनभने यो एक सुगन्धित जडीबुटी हो, यो पाक तयारी मा प्रयोग गरिन्छ र भाँडा मा एक फरक सुगन्ध र स्वाद ल्याउँछ। तर तथ्य यो हो कि बिरुवामा कफनाशकको ​​रूपमा काम गर्नुको साथै एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्। यसरी, थाइम ब्रोन्काइटिस, खोकी र फ्लूसँग सम्बन्धित अन्य समस्याहरूको उपचार गर्न चिकित्सीय औषधिको सहयोगी हो।

संकेतहरू

खोकी वा कफको अवस्था भएका मानिसहरूका लागि थाइम चिया संकेत गरिएको छ। घाँटी र नाक क्षेत्रमा। यो किनभने यसको expectorant कार्यले यी च्यानलहरू खाली गर्न मद्दत गर्नेछ। यो घाँटी, ब्रोन्काइटिस, दम, सामान्य रुघाखोकी र ग्रसनी सम्बन्धी अन्य सूजन जस्ता सूजन भएका व्यक्तिहरूले पनि सेवन गर्नुपर्छ।

विरोधाभास

यो एक बलियो स्वाद र सुगन्ध भएको जडिबुटी भएकोले, थाइम चिया गर्भवती महिलाहरूले पिउनु हुँदैन, जसले गर्दा पेटको समस्या वा एलर्जीबाट पनि बच्न सकिन्छ। बालबालिकाले पनि यसबाट बच्नुपर्छ ।६ वर्ष मुनिका र हृदयघातबाट पीडित व्यक्तिहरूद्वारा। महिलाहरूको लागि, यो महिनावारीको समयमा पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ किनभने यसले रक्त प्रवाहलाई गति दिन्छ।

सामग्रीहरू

इन्फ्युसनका लागि, थाइम सधैं यसको प्राकृतिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। सबै भागहरू, पातहरू र सुकेको फूलहरू चियाको तयारीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। त्यसैले थाइमले भरिएको १ चम्चा अलग गर्नुहोस्। तपाईलाई एक कप उबलते पानी पनि चाहिन्छ। चिया भिजाएर तयार हुनेछ।

यसलाई कसरी बनाउने

यस चियालाई प्रयोगको अवधिको धेरै नजिक बनाउने प्रयास गर्नुहोस् ताकि गुणहरू कायम रहन सकिन्छ। एउटा कन्टेनर लिनुहोस् र यसलाई एक कप पानीले तताउनुहोस्। यसलाई उमालेको लागि पर्खनुहोस्, गर्मी बन्द गर्नुहोस् र थाइम थप्नुहोस्। ढाक्नुहोस् र 10 मिनेट पर्खनुहोस्। तपाईं घाँटी क्षेत्रको लागि कुल्ला गर्न चिया प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो चिसो हुनको लागि पर्खनुहोस्, यो तयारी संग एक दिन 2 गारगल प्रदर्शन गर्नुहोस्।

अनारको साथ घाँटी दुखाइको लागि चिया

अनार एक धेरै समान फल हो जुन, सुरुमा, कडा र, स्पष्ट रूपमा, बाक्लो छाला प्रदर्शन गर्न को लागी अनौठोता पैदा गर्दछ। तर यो एक खाना हो जुन लगातार मादक सामग्री, डेसर्ट र एपेटाइजर समावेश पेय पदार्थ को तयारी को लागी प्रयोग गरिन्छ। यसको औषधीय गुणहरूको कारण, अनारको चिया घाँटी दुखाइ विरुद्ध लड्न सहयोगी पनि हो। तल पढेर यो अनुप्रयोग पत्ता लगाउनुहोस्!

गुणहरू

अनार एउटा फल होभिटामिन सी, बी कम्प्लेक्स भिटामिन र भिटामिन K मा उच्च छ। यो फाइबर र फोलिक एसिड मा प्रचुर मात्रामा छ, प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधार मा योगदान गर्दछ। तिनीहरूसँग प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्टहरू पनि छन् जसले फ्री रेडिकलहरूलाई बचाउन मद्दत गर्दछ, जसले शरीरलाई छिटो रिकभर गर्दछ। अनुसन्धानले अनारलाई संसारको सबैभन्दा स्वस्थ फलको रूपमा औंल्याउँछ।

संकेतहरू

अनारको चियाले घाँटीको सूजनमा तत्काल राहत प्रदान गर्दछ, त्यसैले यो यस क्षेत्रमा दुखाइबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि पूर्ण रूपमा सिफारिस गरिन्छ। यसको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफङ्गल कार्य (सम्भावित फंगाईमा काम गर्ने), यसले दाँत किराको कारणले हुने जिन्जिभाइटिस (गर्मको सूजन) र स्टोमाटाइटिसलाई बचाउन र लड्न मद्दत गर्दछ।

विरोधाभास

अनेक स्वास्थ्य लाभहरू भए पनि, अनारको चिया गर्भवती महिला र स्तनपान गराउने आमाहरूले पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ। छ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ। फलफूलमा कीरा र कीटहरू रोक्ने प्राकृतिक तत्व एल्कालोइड्सको उपस्थितिको कारणले, यदि यी प्रकारका मानिसहरूले सेवन गरेमा यसले एलर्जीको जटिलता निम्त्याउन सक्छ।

सामग्रीहरू

यो चिया तयार गर्न, तपाईंसँग दुई विकल्पहरू छन्। फलको सुकेको बोक्रा प्रयोग गर्नुहोस् वा बीउको साथ पल्प प्रयोग गर्न छनौट गर्नुहोस्। बोक्राको साथ नुस्खाको लागि, तपाईंलाई 2 चम्मच सुकेको अनारको बोक्रा र आधा लीटर चाहिन्छ।