दालचिनी चहा आणि संभाव्य गर्भपाताचे परिणाम याबद्दल सामान्य विचार

दालचिनी हा सर्वात प्रसिद्ध मसाल्यांपैकी एक आहे आणि त्याचा वापर केवळ त्याच्या चवसाठीच नाही तर अनेक औषधी गुणधर्मांसाठी देखील केला जातो. म्हणून, त्याचा चहा सर्दी आणि फ्लू विरूद्ध लढा यासारख्या विविध कारणांसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. परंतु दालचिनीच्या काही गुणधर्मांमुळे, ती मासिक पाळीला उत्तेजित करते, विशेषत: जेव्हा ती उशीराने ग्रस्त असते.

तथापि, हे प्रत्यक्षात का घडते याविषयी कोणतेही स्पष्ट वैज्ञानिक पुरावे नाहीत, परंतु काही अभ्यास असे सूचित करतात की मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सचा सामना करण्यासाठी हा चहा खूप प्रभावी ठरू शकतो. या क्रियांमुळे, प्राथमिक अभ्यास दर्शवितात की दालचिनी एंडोमेट्रियमला ​​उत्तेजित करते आणि यामुळे, ते गर्भपात मानले जाते. परंतु तुम्हाला त्याबद्दल अधिक माहिती असणे आवश्यक आहे.

खालील, शरीरातील दालचिनीच्या क्रियांबद्दल थोडे अधिक समजून घ्या!

दालचिनी, दालचिनीचे पोषक आणि चहा कसा बनवायचा <1

नैसर्गिक औषधांच्या संदर्भात अनेक औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांच्या गुणधर्मांवर अभ्यास अजूनही सुरू आहेत आणि सर्वकाही प्रत्यक्षात शोधून काढण्याआधी अजून बराच पल्ला गाठायचा आहे. तथापि, हे निर्विवाद आहे की दालचिनीमध्ये औषधी गुणधर्म आहेत आणि त्यापैकी काही आधीच सामान्य आहेत.

हे फायदे जाणून घेणे महत्वाचे आहे आणिकर्करोग उपचार. किंबहुना थोडे पुरावे आणि वैज्ञानिक पुरावे आहेत, परंतु या आजारांना तोंड देण्यासाठी दालचिनीच्या गुणधर्मांचे अधिक चांगले मूल्यमापन व्हावे म्हणून अभ्यास सातत्याने केले जात आहेत.

पण काही चाचण्या प्राण्यांवर केल्या जातात. यांनी या प्रकारची अनुकूल कृती सिद्ध केली आहे आणि या प्रकरणात, दालचिनीच्या कृतीमुळे कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी झाल्याचे लक्षात येणे शक्य होते, कारण ते सादर केलेल्या ट्यूमरमधील रक्तवाहिन्यांची निर्मिती कमी करण्यास मदत करते.

हे बुरशी आणि जीवाणूंशी लढते

दालचिनीची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया हायलाइट करण्यासारखी गोष्ट आहे, कारण ती बुरशी आणि जीवाणूंमुळे होणाऱ्या विविध संक्रमणांवर उपचार करण्यात मदत करते, मुख्यतः श्वसनमार्गाशी संबंधित. हे या वनस्पतीच्या रचनेत सिनामॅल्डिहाइडच्या उपस्थितीमुळे होते, जे त्याच्या सक्रिय घटकांपैकी एक आहे.

दुसरा मुद्दा ठळकपणे सांगायचा आहे तो म्हणजे दालचिनीचे तेल, जे काही जीवाणूंच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करते. , जसे की लिस्टेरिया आणि साल्मोनेला, ज्यामुळे मानवांसाठी खूप गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

मासिक पाळीच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो

हा अजूनही बराच वादाचा मुद्दा आहे, कारण याच्या परिणामांबाबत वेगवेगळी मते आहेत. मादी प्रजनन व्यवस्थेतील दालचिनी ज्यांचे सखोल मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे, विशेषत: त्यांच्या गर्भपाताच्या कृतीबद्दल. पण आतापर्यंत ते आहेतमासिक पाळीवर सकारात्मक परिणाम दिसून आले आहेत.

यामुळे, दालचिनी मासिक पाळीवर अधिक चांगल्या प्रकारे नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते आणि मासिक पाळीला उशीर झालेल्या प्रकरणांमध्ये, दालचिनी चहाच्या वापराचा अर्थ असा होतो की प्रक्रिया पुढे जाण्यासाठी प्रोत्साहन मिळते. साधारणपणे. या कृतीशी संबंधित आणखी एक मुद्दा असा आहे की दालचिनी मासिक पाळीच्या वेळी तीव्र क्रॅम्पच्या बाबतीत देखील मदत करू शकते, कारण ते हे कमी करू शकते, जे मासिक पाळीच्या सर्वात नकारात्मक प्रभावांपैकी एक आहे.

दालचिनी चहा व्यतिरिक्त, गर्भपात करण्यास सक्षम इतर चहा आहेत का?

आदर्शपणे, गरोदरपणात तुम्ही पदार्थ आणि औषधे, अगदी नैसर्गिक औषधे यांच्याबाबत खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे, म्हणून काहीही खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि या समस्यांबद्दल बोलणे नेहमीच खूप महत्वाचे आहे. याचे कारण असे की असे काही पदार्थ आहेत जे गरोदर स्त्रिया खाऊ शकत नाहीत, कारण ते बाळाला आणि आईलाही त्रास देऊ शकतात.

इतर चहा त्यांच्या सकारात्मक गुणधर्म असूनही या कालावधीसाठी खूप नकारात्मक मानले जातात. . अशी काही झाडे आहेत जी गर्भधारणेदरम्यान टाळली पाहिजेत, जसे की गोर्स, रोझमेरी, अल्फाल्फा, हिबिस्कस, हॉर्सटेल आणि सेन्ना. या अर्थाने वनस्पतींबाबत जेवढे अभ्यास अद्याप प्राथमिक आहेत, त्यामध्ये काही शंका आहेत की ते खरोखर समस्या निर्माण करू शकतात आणि गर्भपातही करू शकतात, म्हणून आदर्श आहेया कालावधीत टाळावे.

दालचिनीबद्दल थोडे अधिक जाणून घ्या! <4

दालचिनी

दालचिनी हा त्याच्या चवीसाठी आणि आरोग्यासारख्या इतर क्षेत्रांमध्ये काय पुरवतो यासाठी सर्वात प्रिय आणि मौल्यवान मसाल्यांपैकी एक आहे. मिठाईपासून औषधे, सरबत आणि चहापर्यंत वापरल्या जाणार्‍या, याच्या शरीरासाठी अनेक सकारात्मक क्रिया आहेत.

त्यामध्ये पोटातील अल्सरशी लढण्याची क्षमता आहे, त्यात हानिकारक बॅक्टेरिया आणि बुरशीविरूद्ध क्रिया देखील आहे आणि जंतुनाशक प्रक्रियेमध्ये कार्य करते. फॅब्रिक्स दालचिनीचे सेवन करण्याचे इतर फायदे देखील आहेत, एकतर चहा किंवा इतर मार्गांनी, कारण ते एक उत्कृष्ट थर्मोजेनिक आहे आणि चयापचय गतिमान होण्यास मदत करते.

दालचिनीचे पोषक घटक

दालचिनीची रचना विविध पोषक तत्वांनी भरपूर असते, म्हणूनच हा आरोग्यासाठी इतका महत्त्वाचा आणि फायदेशीर मसाला मानला जातो. दालचिनीमध्ये असलेल्या मुख्य पोषक घटकांपैकी क्रोमियम आहे, जे या मसाल्यामध्ये मुबलक प्रमाणात आढळते.

क्रोमियम इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारण्यासाठी जबाबदार आहे आणि ग्लायसेमिक नियंत्रण वाढवण्यास देखील मदत करते, त्यामुळे मधुमेह असलेल्या लोकांना खूप फायदा होतो. त्यांच्या दैनंदिन जीवनात दालचिनीच्या वापरापासून. याव्यतिरिक्त, दालचिनीमध्ये पॉलिफेनॉल देखील असतेMHCP त्याच्या रचनेत आहे, जे रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे नियमन करण्यास मदत करते.

खरे दालचिनी किंवा कॅशिया दालचिनी

खरे दालचिनी आणि कॅशिया दालचिनी त्यांच्या समान स्वरूपामुळे लोक सहजपणे गोंधळतात, परंतु आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून, त्यांच्या गुणधर्मांबद्दल, ते खूप भिन्न आहेत. आणि असे मानले पाहिजे.

फक्त वैज्ञानिक बाजू लक्षात घेता, फक्त एक दालचिनी आहे जी खरे मानली पाहिजे, ती म्हणजे दालचिनीचे नाव. Cinnamomum zeylanicum ही वनस्पती. हा शब्द कॅसिया या दालचिनीचा संदर्भ देत नाही, परंतु इतर प्रजाती. दोन वनस्पतींमध्ये फरक असलेले मुख्य तथ्य म्हणजे कॅसियामध्ये कौमरिनची जास्त उपस्थिती, हा एक पदार्थ आहे ज्याचे जास्त सेवन केल्यास आरोग्यास धोका निर्माण होऊ शकतो.

दालचिनी चहा कसा बनवायचा

दालचिनी चहा तयार करणे अगदी सोपे आहे, तुम्हाला फक्त खालील घटक वेगळे करावे लागतील:

1 दालचिनीची काडी

1 पाण्याचा कप

हे मोजमाप गरजेनुसार स्वीकारले जाऊ शकते. तथापि, हे नेहमी लक्षात ठेवणे चांगले आहे की कोणत्याही पदार्थाचा अतिरेक, अगदी नैसर्गिक देखील, आरोग्याच्या समस्या निर्माण करू शकतो. त्यामुळे या पेयाचे सेवन करताना काळजी घ्या. तयार करण्यासाठी, दालचिनीची काडी पाण्याने सुमारे 5 मिनिटे उकळू द्या. या वेळेच्या शेवटी, गॅस बंद करा आणि चहा पिण्यापूर्वी थंड होऊ द्या.

दालचिनी, मासिक पाळी, मासिक पाळीच्या काळात चहाचे सेवन आणि गर्भपाताचे परिणाम

दालचिनी चहाच्या संदर्भात सर्वात मोठी चिंतेची बाब म्हणजे बहुतेक लोक त्याला गर्भपात करणारे मानतात. , त्याच्या कृतींबद्दलच्या लोकप्रिय समजुतीमुळे.

परंतु सर्व प्रथम, या क्षेत्रातील या मसाल्याच्या कृतींचे गुणधर्म आणि अभिनयाची पद्धत जाणून घेणे आवश्यक आहे. खरं तर, काही अभ्यासानुसार, स्त्रीच्या पुनरुत्पादक भागावर परिणाम होऊ शकतो. परंतु त्याबद्दल काही गैरसमज देखील आहेत ज्यांचा सामना करणे आवश्यक आहे.

खालील दालचिनी आणि त्याच्या क्रियांबद्दल थोडे अधिक पहा!

दालचिनीचा मासिक पाळीवर कसा परिणाम होतो

मादी प्रजनन प्रणालीच्या संबंधात दालचिनीच्या कृतींबद्दल आणि ते प्रत्यक्षात काय होऊ शकते याबद्दल बरेच काही सांगितले जाते. परंतु आतापर्यंत जे ज्ञात आहे ते असे आहे की त्यात काही गुणधर्म आहेत जे मासिक पाळी नियंत्रणाबाहेर असताना किंवा अगदी उशीरापर्यंत प्रक्रिया सामान्य करण्यास मदत करण्यास सक्षम आहेत.

कोणताही वैज्ञानिक पुरावा अस्पष्ट नाही, परंतु अभ्यास सतत होत आहेत मासिक पाळीवर दालचिनीचा खरा प्रभाव समजून घेण्यासाठी आयोजित केले जात आहे.

गरोदरपणात दालचिनीच्या चहाचे सेवन

गर्भधारणेदरम्यान दालचिनी चहाचे सेवन करण्याच्या समस्यांबाबत अनेक टिप्पण्या असल्या तरी, तरीहीते काय होऊ शकते आणि काय होऊ शकत नाही हे सिद्ध झाले आहे. परंतु वस्तुस्थिती अशी आहे की आतापर्यंत जे काही सिद्ध झाले आहे ते असे आहे की गर्भधारणेदरम्यान या चहाचे सेवन करण्यास कोणतेही विरोधाभास नाहीत, खरेतर, जर ते सिनामोम झेलानिकम सोबत तयार केले असेल तर.

तथापि, दालचिनी कापूरासोबत तयार केल्यावर , हे शक्य आहे की रक्तस्त्राव आणि अगदी गर्भाशयात बदल होऊ शकतात. याचे कारण असे की दालचिनीच्या आवश्यक तेलाचे उंदरांवर केलेल्या संशोधनात मूल्यमापन करण्यात आले होते आणि हे अधोरेखित करण्यात आले होते की त्याचे प्रत्यक्षात गर्भपात करणारे परिणाम आहेत. परंतु मानवांच्या संबंधात, हे असेच वागेल की नाही याची अद्याप पुष्टी नाही.

दालचिनीचा चहा बंद होतो का?

सध्याच्या क्षणापर्यंत, या सिद्धांताची पुष्टी करणारा कोणताही पुरावा नाही की दालचिनी चहा निकामी आहे. असे काही अभ्यास आहेत जे गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावला प्रोत्साहन देण्याची क्षमता दर्शवतात. तथापि, हे अभ्यास अद्याप मानवांवर निर्देशित केलेले नाहीत, आणि त्यामुळे मानवी शरीरात दालचिनी चहाचे वर्तन त्याच प्रकारे प्रतिक्रिया देईल याची पुष्टी नाही.

आतापर्यंत जे ज्ञात आहे ते असे आहे की प्रत्यक्षात गर्भवती महिलांना धोका देत नाही. परंतु संभाव्य परिणाम आणि स्पष्ट पुराव्यांचा अभाव लक्षात घेता, गर्भवती महिलांनी गरोदरपणात हा चहा न पिण्याची शिफारस केली जाते.

दालचिनी चहाचे जास्त सेवन

तसेचविविध औषधी वनस्पती आणि इतर मसाले, जरी ते नैसर्गिक असले आणि शरीराचे कार्य सुधारण्यासाठी अविश्वसनीय गुणधर्म असले तरीही, पदार्थांच्या अत्यधिक वापरामुळे नेहमीच काही प्रमाणात नुकसान होते यावर जोर देणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, दालचिनी चहाचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने अतिसार आणि नशा देखील होऊ शकते.

या चहाच्या अनियंत्रित सेवनाने इतर नकारात्मक प्रभाव पडू शकतात हे खरे आहे की त्यात स्नायूंमध्ये क्रॅम्प आणि हायपोग्लाइसेमिया होण्याची क्षमता आहे. त्यामुळे, हे पदार्थ कितीही नैसर्गिक असले तरीही त्यांच्या वापरावर नियंत्रण ठेवणे नेहमीच अत्यंत महत्त्वाचे असते.

दालचिनीचे फायदे

दालचिनीमध्ये अनेक प्रजाती आहेत, कोणत्या गटात दालचिनीचे प्रकार जे आजपर्यंत नोंदवले गेले आहेत. परंतु त्या सर्वांचे फायदे आणि क्रिया समान आहेत जे मानवी शरीरासाठी खूप सकारात्मक आहेत.

एक अतिशय मनोरंजक सुगंधी मसाला असण्याव्यतिरिक्त, ते मसाला म्हणून देखील वापरले जाते आणि तयारीला अधिक चव आणते, मग ते गोड असो वा चवदार. मानवी आरोग्यासाठी दालचिनी उत्कृष्ट असण्याची अनेक कारणे आहेत, कारण ती फ्लेव्होनॉइड्सने समृद्ध आहे, त्यात अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत आणि विविध रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

दालचिनीच्या गुणधर्मांबद्दल खाली वाचा!

चयापचय गतिमान करते

दालचिनी एक उत्कृष्ट थर्मोजेनिक आहे आणि बरेच लोक जेव्हास्लिमिंग प्रक्रिया, एकतर आहार किंवा शारीरिक व्यायामाद्वारे, या उद्देशासाठी या मसाल्याचा वापर करतात.

याचे कारण म्हणजे त्याच्या रचनामध्ये सिनामल्डिहाइडचे प्रमाण खूप जास्त आहे, जे तंतोतंत असे संयुग आहे जे वाढीस अनुकूल आहे. चयापचय मध्ये. हे समान कंपाऊंड एकाग्रतेला देखील अनुकूल करते. आणि या गुणधर्मांमुळे, दालचिनी जे सेवन करतात त्यांच्यासाठी अधिक शारीरिक आणि मानसिक स्वभाव सुनिश्चित करते.

अँटिऑक्सिडंट क्रिया

दालचिनीची अँटिऑक्सिडंट क्रिया अनेक कारणांसाठी खूप सकारात्मक आहे, कारण ती पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करते. , विशेषतः स्वादुपिंड. याव्यतिरिक्त, त्यात पॉलिफेनॉल देखील असतात, जे त्याच्या रचनामध्ये मुबलक प्रमाणात असतात.

दालचिनीच्या या अँटिऑक्सिडंट कृतीमुळे ते अन्नासाठी नैसर्गिक संरक्षक म्हणून देखील वापरले जाते. अशाप्रकारे, हे केवळ शरीरासाठीच फायदेशीर नाही तर विविध अनुप्रयोगांसाठी इतर अतिशय सकारात्मक क्रिया देखील आहेत.

दाहक-विरोधी गुणधर्म

दालचिनीचे दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील हायलाइट करण्याचा एक मुद्दा आहे. संक्रमणांशी लढण्यासाठी त्याची खूप सकारात्मक क्रिया आहे आणि यामुळे नुकसान झालेल्या ऊतींचे पुनरुत्पादन आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया देखील सुलभ करते.

म्हणून, चहा किंवा दालचिनीचे वेगवेगळ्या प्रकारे सेवन केल्याने तुमच्या शरीराला फायदा होऊ शकतो. तो विरुद्ध कार्य करेल म्हणून लांब रनया अर्थाने कोणत्याही प्रकारचा फेरफार आणि कोणत्याही मोठ्या समस्या नसल्याच्या बाजूने, अशा प्रकारे आपल्या आरोग्यासाठी एक उत्कृष्ट सहयोगी असल्याचे सिद्ध होते.

हृदयविकाराचा धोका कमी होतो

दालचिनीचे सेवन चहा किंवा फक्त हा मसाला आपल्या दैनंदिन जीवनात अन्न किंवा इतर अनुप्रयोगांद्वारे समाविष्ट केल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी होतो. कारण त्यात या अर्थाने अनुकूल असे काही गुणधर्म आहेत.

दालचिनीमध्ये एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याची क्षमता आहे, ज्याला LDL म्हणून ओळखले जाते. ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यासाठी आणि एचडीएल कोलेस्टेरॉल इंडेक्स अधिक स्थिर ठेवण्यासाठी देखील हे फायदेशीर आहे.

इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारते

अनेक लोकांना रक्तातील साखरेच्या पातळीशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागतो आणि या प्रक्रियेत दालचिनी देखील एक उत्कृष्ट सहाय्यक ठरू शकते. इन्सुलिन हे शरीरातील सर्वात महत्वाचे संप्रेरकांपैकी एक आहे आणि ते सकारात्मक होण्यासाठी त्याचे नियमन करणे आवश्यक आहे कारण ते थेट चयापचयवर कार्य करते आणि उर्जेच्या वापरास देखील मदत करते.

काही लोकांचा प्रतिकार होतो. त्यामुळे मधुमेहासारखे आजार होऊ शकतात. दालचिनी नंतर या प्रक्रियेला अनुकूल बनवते, काही लोकांकडे असलेला हा प्रतिकार कमी करण्यासाठी, ज्यामुळे इन्सुलिन प्रत्यक्षात पाहिजे तसे कार्य करते.

रक्तातील साखर कमी करते

जसे दालचिनी असतेइंसुलिनशी संबंधित थेट क्रिया, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ते रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. याचे कारण असे की, प्रश्नातील संप्रेरकाचा प्रतिकार कमी करण्याव्यतिरिक्त, ते रक्तातील ही प्रक्रिया करते, जेवल्यानंतर रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.

दालचिनीमध्ये एक पदार्थ असल्यामुळे असे घडते. जे दालचिनी प्रमाणेच कार्य करते. इन्सुलिन, आणि ते नंतर पेशींद्वारे रक्त शोषण वाढवते आणि आरोग्यासाठी हानिकारक हे संचय रोखते.

न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोग प्रतिबंधित करते

दालचिनीचे गुणधर्म इतके वैविध्यपूर्ण आहेत की ते शरीराच्या इतर भागात देखील कार्य करते जे अनपेक्षित देखील असू शकते. या प्रकरणात, हे न्यूरोडिजेनेरेटिव्ह रोगांना प्रतिबंधित करण्यास मदत करते.

अल्झायमर आणि पार्किन्सन सारखे रोग, उदाहरणार्थ, या प्रक्रियेत दालचिनी काय अनुकूल ठरू शकते याची स्पष्ट उदाहरणे आहेत, कारण ती प्रथिनांना प्रतिबंधित करण्यास मदत करू शकते. अल्झायमरच्या लक्षणांपैकी एक असणे. आणि पार्किन्सन्सच्या बाबतीत, या मसाल्याची क्रिया संरक्षणात्मक आहे, कारण हे सुनिश्चित करते की न्यूरॉन्स संरक्षित आहेत जेणेकरून रुग्णांच्या मोटर फंक्शनला फायदा देणारे न्यूरोट्रांसमीटरचे सामान्यीकरण होऊ शकते.

कॅन्सरला प्रतिबंध करते

रोगांशी लढा देण्याव्यतिरिक्त, लक्षणे आणि इतर अनेक महत्त्वाच्या मुद्द्यांचा उल्लेख करण्यासाठी दालचिनी, ते प्रतिबंध आणि प्रतिबंधात देखील मदत करू शकते