Chamomile цай юунд хэрэглэдэг вэ?

Чамомилыг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ үргэлж санаж явдаг. Chamomile цай нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, тайвшруулж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, бусад ашиг тустай. Чамомайл цай нь анхилуун үнэртэй байхаас гадна унтахынхаа өмнө уухад тохиромжтой.

Чамомиль нь стресс тайлах, тайвшруулах зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг эмийн ургамал юм. Тиймээс chamomile нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, нойргүйдлийг бууруулах, цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй шинж чанартай байдаг. Түүний ашиг тус, энэ өвсийг хэрхэн хэрэглэх талаар доороос үзнэ үү.

Чамомил цайны ашиг тус

Чамомиле цайны үндсэн ашиг тус нь: тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайлж, хэт идэвхжилийг бууруулдаг. , сарын тэмдгийн өвдөлт, ходоод гэдэсний өвдөлтийг намдаана. Энэ нь сайн сайхан байдлыг хангахаас гадна дотор муухайралтыг намдааж, үрэвсэл, арьсны шархыг эмчлэхэд тусалдаг.

Чамомиль цай нь ханиад, хамрын үрэвсэл, синусит, арьсны цочрол, хоол боловсруулалт муу, арьсны үрэвсэл зэрэгт тусалдаг. суулгалт. Цай нь тус бүрд хэрхэн тусалж, хэрхэн тусалж байгааг доороос харна уу.

Өтгөн хатгалтыг намдаана

Чамомиль бол сарын тэмдэг болон гэдэсний колик өвчтэй хүмүүст тохиромжтой ургамал юм. Үүнээс гадна, энэ нь простагландины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдагдотор муухайрахын тулд гаатай chamomile цай ууж үзээрэй, үүнийг хийх нь маш энгийн бөгөөд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

- 1 халбага chamomile;

- 1 халбага гаа навчтай цай;

- 1 аяга халуун ус;

- амт нь зөгийн бал.

Хэрхэн хийх вэ

Энэ цайны доороос хэрхэн яаж бэлтгэхийг үзнэ үү.

- Халуун усанд chamomile болон гаа хийнэ;

- Бүгдийг хольж, амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ;

- Тагийг нь таглаад 10 минут байлгана;

- Дараа нь шүүж бүлээнээр нь ууна.

Энэ цайг өдөрт 3 удаа ууж эсвэл дотор муухайрах шинж тэмдгийг арилгахын тулд шаардлагатай бол ууж болно.

Томуу, ханиадны үед хэрэглэдэг chamomile цайны жор

Цагаан гаатай chamomile цай нь томуу, ханиадны эсрэг маш сайн. Chamomile нь ханиадны вирүсээс үүдэлтэй шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг; нөгөө талаас цагаан гаа нь вирус, бактерийг устгаж, дархлааг сайжруулдаг байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Цагаан гаатай chamomile нь антиоксидантаар баялаг тул цайг халуун эсвэл хүйтэн ууж болно. Найрлага болон энэ цайг хэрхэн бэлтгэх талаар доороос үзнэ үү.

Найрлага

Энэ цай бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй:

- 1 халбага chamomile;

- 10 грамм хэрчсэн цагаан гаа;

- 2 аяга буцалж буй ус;

- амт нь зөгийн бал.

Хэрхэн хийх вэ

Цагаан гаа, зөгийн балтай chamomile цай бэлтгэх арга:

- Чамомил, цагаан гаагаа буцалж буй усанд хийнэ;

- Бүгдийг маш сайн холино;

- Тагийг нь таглаад 5-10 минут байлгана;

- Зөгийн бал нэмнэ;

- шүүж бүлээн эсвэл хүйтэн хэлбэрээр хийнэ.

Өдөрт 3-4 удаа ууна. амьсгалын замд тайвшралыг мэдрэх.

Чамомил цайны хамгийн том ашиг тус юу вэ?

Чамомиль бол эрт дээр үеэс дэлхий даяар хэрэглэж байсан эмийн ургамал юм. Энэ нь сармагчин цэцэгтэй төстэй ургамал бөгөөд анхилуун үнэртэй. Түүний шим тэжээл нь кальци, төмөр, магни, кали, цайр болон B1, B2, B9, A, D, E, K витаминууд юм.

Ийм байдлаар chamomile цайны хамгийн том ашиг тус нь сайн сайхан байдлыг дэмжих явдал юм. байх, биеийг тайвшруулах. Chamomile цай хэрэглэх нь биед олон тооны сайжруулалтыг авчирдаг бөгөөд ихэнх нь арьсны эрүүл мэнд, халдварын эсрэг тэмцэхтэй холбоотой байдаг.

Үүнээс гадна энэ өвс нь агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл булчингийн өөрийн эрхгүй агшилтыг багасгахад тусалдаг. Мөн глицин хэмээх амин хүчлийн нийлэгжилтийг дэмжиж, булчингийн агшилтыг багасгаж, умайг илүү тайвшруулж, улмаар базалтыг сулруулдаг.

Зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг

Чамомиль нь флавоноид хэмээх бодис агуулдаг. зүрхний артерийн өвчин болон цусны эргэлтийн тогтолцоонд нөлөөлж болох бусад өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна цусны даралт болон холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

Үнэн хэрэгтээ chamomile цай нь цусны даралтыг зохицуулж, чихрийн шижин зэрэг бодисын солилцооны өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг зарим судалгаа харуулж байна. Иймээс chamomile цай нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг бэхжүүлж, өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Нойрыг сайжруулдаг

Чамомиле цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь апигенин хэмээх антиоксидант бөгөөд энэ нь хүний ​​биед элбэг байдаг. ургамал. Апигенин нь тархины тусгай рецепторуудтай холбогддог бодис бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, нойрыг идэвхжүүлдэг.

Үнэндээ chamomile нь мэдрэлийн системд үйлчилж, стрессийн гормон болох кортизолын түвшинг бууруулдаг. Тиймээс энэ ургамлын цай нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд үрэвслийн процессыг бууруулж, нойрны чанарыг сайжруулдаг.

Гликемийн хяналт

Чамомиль цай нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн бие дэх сахарын хэмжээг бууруулж, антиоксидант үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Судалгаанаас харахад chamomile нь альдоз редуктаза хэмээх ферментийн идэвхийг бууруулдаг. Энэ фермент нь чихрийн солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Чамоми цай уудаг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст глюкозын гемоглобины хэмжээ багасдаг. Энэ нь chamomile нь цусан дахь глюкоз болон бусад асуудлууд, тухайлбал, ходоодны хямрал, холестерины хэмжээ ихсэх, цусны эргэлтийн асуудал зэрэгт шууд нөлөөлдөг идэвхтэй нэгдлүүдтэй учраас тохиолддог. тайвшруулж, сайн сайхан байдлыг хангах үйлдэл, ялангуяа сэтгэл түгшсэн хүмүүст. Учир нь chamomile нь тайван байдлыг хангаж, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Үүнээс гадна chamomile нь бие махбодид спазмолитик, суулгалт, өвдөлт намдаах, харшлын эсрэг, үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах, шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Иймээс эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь организмын ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Тиймээс chamomile цай нь хэд хэдэн нийтлэг өвчнийг байгалийн аргаар эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд тэр ч байтугай бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.

Арьсанд сайн

Чамомил цай нь экзем, psoriasis, rosacea зэрэг арьсны цочролыг тайвшруулна. Энэ нь ургамал нь антиоксидант шинж чанартай байдагтай холбоотой юмарьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, хар толбыг гэрэлтүүлэхэд тусална. Нэмж дурдахад, энэ өвс нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай тул нарны туяанаас үүдэлтэй улайлтыг багасгахад тусалдаг.

Энэ утгаараа chamomile цайг нүүрний тоник болгон ашиглаж, нүүрийг хатгаж болно. . Chamomile нь мөн судас агшаах үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл цусны судсыг агшааж, хар хүрээг удаан хугацаанд гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг хими эмчилгээ, түүнчлэн жирэмсэн үед дотор муухайрах. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед chamomile цайг болгоомжтой, эмчийн зөвшөөрөл, зааварчилгаагаар уух хэрэгтэй.

Чамоми цай нь ерөнхийдөө дотор муухайрахыг багасгахаас гадна ходоодны хямралаас үүдэлтэй дотор муухайралтыг арилгахад тусалдаг. Энэ өвс нь хоол боловсруулах тогтолцоонд үйлчилж, цочролыг тайвшруулж, дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулдаг бодис агуулдаг.

Байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй

Чамомиль нь өвслөг, анхилуун үнэрт ургамал юм. Судалгаанаас үзэхэд энэ өвс нь цочролын хариу урвалыг өдөөдөг мэдрэлийн дамжуулагч GABA гэгддэг гамма-аминобутирийн хүчлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Цэцгийг нь халуун усаар дусааж цай бэлтгэхэд эмийн шинж чанартай байдаг. тайвшруулах, антиоксидант, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй эфирийн тосыг ялгаруулдаг.үрэвслийг арилгах, энэ ундаа нь стресстэй нөхцөлд хүмүүст тусалдаг.

Үүнээс гадна chamomile нь төв мэдрэлийн системийг тайвшруулах, тайвшруулах, түгшүүрийг бууруулах үүрэгтэй глицин хэмээх бодис агуулдаг.

Энэ нь шарх, үрэвслийн эсрэг үйлчилдэг

Чамомилд агуулагдах альфа бисаболол нь арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, түлэгдэлттэй хэсгийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Кумарин нь үрэвслийн эсрэг болон цусны бүлэгнэлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг chamomile-д агуулагддаг өөр нэг идэвхтэй бодис юм.

Шархыг эмчлэхийн тулд chamomile цайны шахалтыг хийж болно, энэ нь эдгэрэхэд тусалдаг. Цаашилбал, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул chamomile нь хавангийн процессыг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Шарх, халдварыг эмчлэхийн тулд энэ өвснөөс авсан цайг хэрэглэх нь бүх төрлийн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг.

Хоол боловсруулахад тустай

Чамомиль цай нь ходоодны үрэвслийг намдааж, гэдэс дотрыг хэвийн болгож, хийг багасгаж, зүрхний шархыг намдаана. Ийм учраас өдөрт 2-3 аяга цай уух нь шархлаа, гэдэс цочромтгой, хоол боловсруулалт муудахаас хамгаалдаг.

Үүнээс гадна энэ өвслөг цай нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, хавантай тэмцэж, бүр тусалдаг. илчлэг шатаах.

Цайны жортайвшруулах chamomile

Та тайвширч, тайвшрахын тулд сайн аяга chamomile цай уусан байх. Учир нь энэ ургамлаар хийсэн ундаа нь мэдрэлийн системд үйлчилж, сайн сайхан, тайван байдлыг өгдөг тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг.

Энэ цай нь стрессийг багасгаж, булчинг тайвшруулж, нойрны чанарыг сайжруулдаг. Учир нь стресс нь өдрийн цагаар цочромтгой болох гол шалтгаануудын нэг юм. Үүнээс гадна, chamomile нь биеийн сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд удаан хугацааны туршид ашиглагдаж ирсэн. Танд юу хэрэгтэйг, энэ хүчтэй цайг хэрхэн яаж хийхийг доороос харна уу.

Найрлага

Чамомиль нь цэцэг бөгөөд халуун устай харьцах нь дусаах явдал юм. Тиймээс цай бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

- 1 литр ус;

- 10 грамм эсвэл нэг халбага chamomile;

- зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр амсах болно.

Хэрхэн хийх вэ

Энэ цайг хэрхэн бэлтгэхийг доороос үзнэ үү:

- Усыг бөмбөлөг үүсэх хүртэл буцалгана;

- нэмнэ chamomile-ийг аяганд хийж эсвэл металл сарниулагч ашиглана;

- Халуун ус хийнэ;

- Үйлчлэхээсээ өмнө 3-5 минут хүлээнэ. Энэ бол дусаах хугацаа юм. Хэрэв гэртээ сарниулагч байхгүй бол цэцгийг жижиг шигшүүрээр шүүнэ;

- Амтлахын тулд чихэрлэг болгоно.

Хоол боловсруулах болон хийн эсрэг цайны жор

Чамомайл болон fennel нь цайнд нийлээд тэмцэхэд төгс хослол юмхоол боловсруулалт муу, ходоодыг тайвшруулж, хүчиллэгийг эмчилж, хий арилгах. Хоёулаа тайвшруулах үйлчилгээтэй тул энэ хольц нь сэтгэлийн зовиуртай хүмүүст тохиромжтой.

Түүнээс гадна феннел бүхий chamomile цай нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа муудах, өтгөн хатах, хэвлийн хавдах зэрэг хоол боловсруулах системтэй холбоотой янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. , хий болон гастритын зарим шинж тэмдэг.

Энэ цай нь өвдөлт намдаах шинж чанартай тул толгойн өвчин намдаахад тустай. Хэрхэн бэлтгэх талаар доороос үзнэ үү.

Орц

Чамомиль болон феннелийн цай хийхэд маш хялбар бөгөөд 10 минут орчимд бэлэн болно. Үүнийг хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй:

- 500мл ус;

- 1 цайны халбага chamomile;

- 1 цайны халбага fennel;

- элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал амсах болно.

Хийх арга

Чамомилатай фенхель цай бэлтгэх арга:

- Усаа буцалгах данханд хийнэ;

- Chamomile болон fennel тавина;

- Холимогийг таглаад 10 минут байлгана;

- Амтлахын тулд элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмээд

- Дараа нь шүүнэ. үйлчил.

Нүдэнд зориулсан Chamomile цай жор

Удамшил, стресс, нойр дутмаг зэрэг нь нүүрний харагдах байдалд нөлөөлдөг уут, хар хүрээ зэрэгт нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд chamomile нь хар толбыг эмчлэх хамгийн уламжлалт гэрийн эмчилгээний нэг юм.нүдний эргэн тойронд.

Энэ өвс нь нүүрний энэ эмзэг хэсгийн үрэвслийг эмчилж, хар хүрээг багасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч нүдний ойролцоо хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Нүдэнд зориулсан chamomile цай хийх жор нь маш энгийн бөгөөд доороос илүү ихийг олж мэдэх болно.

Найрлага

Чамомиле цай нь цусны судсыг агшааж, судсыг хэвийн болгоход тусалдаг үрэвслийн эсрэг байгалийн үйлчилгээтэй. хэмжээ, нүдний хаван, нил ягаан өнгийн харагдах байдлыг багасгадаг. Нүдэнд шахаж хэрэглэхэд маш сайн бөгөөд үүнийг хийхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно.

- 1 хоолны халбага chamomile цэцэг;

- 1 аяга ус;

- 1 хөвөн юм уу цэвэр самбай.

Хийх арга

Нүдэнд зориулсан chamomile цай хэрхэн хийх талаар алхам алхмаар үзнэ үү:

- Нэмэх Нэг аяга халуун усанд 1 амны халбага chamomile хийнэ;

- Тагийг нь таглаад 3-5 минут орчим байлгана;

- шүүж, хөлдөөх хүртэл хөргөгчинд хийнэ;

- Энэ цайнд хөвөн дэвсгэр эсвэл цэвэр самбай дэвтээж, нүдэн дээрээ 15 минут байлгасны дараа нүдийг нь хүчтэй даралгүйгээр дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.

Хоолойн өвчин намдаах Chamomile цайны жор

Чамомиль нь нян устгах үйлчилгээтэй, байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул өвчин намдаах үйлчилгээтэй. хоолой өвдөх.

Хамтран ажиллахилүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд зөгийн балнаас chamomile цай. Учир нь зөгийн бал нь фенолын хүчил, флавоноид, каротиноид зэрэг антиоксидант агуулдаг. Хоолойн өвдөлтийг намдаахын тулд зөгийн балтай chamomile цай хэрхэн яаж хийхийг доороос үзнэ үү.

Найрлага

Чамомиль нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд зөгийн бал нь хоолойн өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. цочроох эдийг чийгшүүлнэ. Тиймээс энэхүү хүчирхэг цай нь ханиад, томуутай тэмцдэг. Танд хэрэгтэй найрлага:

- 1 цайны халбага chamomile;

- 1 цайны халбага зөгийн бал;

- 1 аяга халуун ус.

Хийх арга

Бэлтгэх арга нь:

- Нэг аяга халуун усанд 1 амны халбага chamomile хийнэ;

- Тагийг нь таглаад 5 цаг байлгана. 10 минут;

- Дараа нь 1 халбага зөгийн бал нэмээд сайтар холино;

- Дараа нь шүүж, өдөрт 2-4 удаа ууна.

Chamomile цайны жор. дотор муухайрах үед

Чамомиль цай нь гаатай хамт дотор муухайралтыг намдаана. Учир нь chamomile нь өөх тосыг шатааж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг бол гаа нь гэдэс дотрыг тайвшруулж, дотор муухайрах, бөөлжихийг бууруулдаг шинж чанартай байдаг.

Үнэндээ эдгээр хоёр ургамлын нэгдэл нь дотор муухайралтыг арилгахад туслах болно. ходоодны агшилтыг тайвшруулах. Доор та энэхүү хүчтэй цайг хэрхэн хийхийг сурах болно.

Найрлага