Considerazioni generali sulla regressione

La tecnica di regressione è una procedura che mira a far riattivare a una persona i ricordi del suo passato, che incontra ancora molti ostacoli per essere diffusa. Il principale di questi ostacoli è il mancato riconoscimento dello spirito come entità autonoma che governa il corpo fisico.

Oltre alla scienza, ci sono altre barriere che impediscono l'uso della regressione come terapia di guarigione per molti disturbi, la più importante delle quali è rappresentata dalle credenze religiose e filosofiche. Tuttavia, nonostante queste differenze, la regressione esiste, è possibile praticarla in modo sicuro e con il tempo supererà le obiezioni, come tutte le nuove conoscenze.

L'importante è capire che la regressione clinica della memoria è diversa dalla terapia delle vite passate, che è un approccio spirituale che richiede la credenza nelle reincarnazioni. Un fatto interessante è che molte volte in una seduta clinica si verifica il ricordo di vite passate. Con la lettura di questo articolo capirete questi concetti.

Regressione e ipnosi regressiva

La regressione è l'atto di tornare indietro nel tempo per mezzo della memoria, mentre l'ipnosi regressiva è uno dei mezzi per ottenere la regressione. È una tecnica che favorisce la guarigione di vari disturbi di ordine psichico, causati da traumi di situazioni passate. Si vedano i dettagli nei prossimi blocchi.

Che cos'è la regressione

È un dato di fatto accettato dalla comunità medico-scientifica che eventi importanti della vita di carattere negativo possono lasciare ricordi dolorosi che in seguito si manifesteranno attraverso disturbi psichici come insonnia, fobie di vario tipo, tremori e altro.

La regressione mira quindi ad accedere ai fatti del passato che causano i problemi del presente. La regressione può essere ottenuta attraverso l'ipnosi e la meditazione, ma in alcuni casi anche i sogni sono una forma di regressione spontanea.

Che cos'è l'ipnosi regressiva

L'ipnosi è un metodo scientifico ufficializzato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) che ha diversi scopi in campo medico. Può essere utilizzata, ad esempio, come processo per anestetizzare i pazienti. L'uso dell'ipnosi come metodo per accedere alla memoria è stato chiamato ipnosi regressiva.

L'ipnosi regressiva è quindi un processo di guida e di suggestioni che induce le persone a un profondo rilassamento, con lo scopo di scoprire i traumi che possono generare disturbi psichici. Una soluzione per i problemi le cui cause non sono state trovate con i metodi tradizionali.

Il subconscio

Il subconscio è una delle parti della mente che la psicoanalisi ha diviso in due: la mente sarebbe quindi formata dal conscio e dal subconscio; il subconscio è la parte che conserva le informazioni che, pur essendo importanti, vengono lasciate indietro nel corso della vita.

È quindi nel subconscio che vengono immagazzinate ansie, paure e altre situazioni che le persone non amano ricordare in continuazione. Tuttavia, queste informazioni possono arrivare alla mente cosciente sotto forma di problemi psichici, ed è necessario accedere al subconscio per risolverli.

La natura della memoria

La memoria è una funzione cerebrale che nasconde ancora molti segreti per la scienza. Il cervello è già stato mappato per scoprire il maggior numero possibile di posizioni di memoria, ma il funzionamento, il modo in cui le informazioni vengono immagazzinate ed elaborate è ancora una grande sfida.

Lo spazio fisico della memoria nel cervello è l'ippocampo e per tutto il tempo vengono immagazzinate nuove informazioni o si accede a quelle già immagazzinate. Inoltre, il cervello può utilizzare l'oblio come parte di un sistema di difesa.

La storia della regressione

La regressione della vita passata è antica quanto gli spiriti che vivono sulla terra, secondo le tradizioni buddista e induista. Anche gli sciamani delle tribù indigene la conoscono e raggiungono la trance con l'ausilio di piante psicoattive. In Egitto sono stati ritrovati papiri che menzionano tecniche di regressione.

In Occidente e già nel presente, nomi come Denys Kelsey e sua moglie Joan Grant, che era chiaroveggente, sono considerati pionieri. Altri nomi come Joe Keeton, Morris Netherton e Edith Fiore hanno pubblicato i loro lavori sulla regressione come forme di terapia per vari tipi di disturbi.

C'è differenza tra ipnosi e regressione?

I due concetti, nel loro significato di base, sono molto diversi, perché mentre l'ipnosi è un insieme di tecniche che possono essere utilizzate o meno a scopo terapeutico, la regressione non deve sempre avvenire attraverso l'ipnosi. Pertanto, l'ipnosi è uno dei mezzi per ottenere la regressione, ma non l'unico.

Gli eventi possibili durante una regressione ipnotica assomigliano a quelli ottenuti in una regressione con altri mezzi, come ad esempio la meditazione, e questa circostanza favorisce la percezione che ipnosi e regressione possano avere lo stesso significato.

Chi può sottoporsi alla regressione e i rischi della terapia

La regressione della memoria, attraverso mezzi ipnotici o meno, è un processo che può portare a galla situazioni traumatiche, comprese le vite passate, il che ne rende sconsigliabile l'uso in persone con deficit cardiaci, ad esempio. Continuate a leggere per capire i rischi di questa procedura.

Come fare un'autoregressione?

La regressione a scopo terapeutico deve sempre essere eseguita da un professionista altamente qualificato, che abbia l'esperienza necessaria per condurre la procedura. Indurre il rilassamento attraverso il dialogo o l'ipnosi richiede la padronanza di tecniche specifiche.

Inoltre, il risultato di una regressione può portare fatti inaspettati che possono momentaneamente disturbare la persona, e un'azienda in quel momento è molto importante per portarla fuori dal processo di regressione. Pertanto, la regressione della memoria non è una procedura consigliata per essere eseguita da soli, anche se è possibile, poiché contiene alcuni rischi.

Chiunque può sottoporsi a una terapia di regressione?

Il processo della terapia di regressione con ipnosi richiede che il paziente creda nel potenziale della terapia per curare il suo problema e sia disposto a sottoporsi volontariamente al trattamento, altrimenti non raggiungerà il rilassamento necessario per il successo della terapia.

Inoltre, la regressione può provocare uno stato emotivo molto forte, a seconda dei ricordi a cui si accede. Per questo motivo, è necessario prestare particolare attenzione alle persone con problemi cardiaci, alle donne in gravidanza e agli anziani in generale. Al di fuori di queste condizioni, non ci sono impedimenti all'uso della terapia.

Quali sono i rischi della terapia di regressione?

La terapia di regressione è già ampiamente utilizzata per trattare problemi psichici in cui altri metodi hanno fallito. I rischi insiti in questa procedura sono legati ai forti ricordi che possono affiorare alla coscienza, poiché nemmeno il paziente sa quali saranno.

Questi ricordi possono peggiorare un difetto cardiaco già esistente, quindi le condizioni del paziente devono essere funzionali prima della seduta. Inoltre, è possibile che si verifichi un disturbo emotivo al momento del ritorno alla piena coscienza, e il professionista deve intervenire calmando il paziente.

Le fasi della procedura di regressione

Una regressione che mira a ottenere risultati soddisfacenti richiede alcune attenzioni, sia prima che durante e dopo la seduta. I risultati ottenuti possono essere raggiunti attraverso diversi percorsi che vedrete proseguendo nella lettura.

Intervista o anamnesi del paziente

Una seduta di terapia regressiva richiede una conoscenza preliminare della vita personale e familiare del paziente, ottenuta attraverso un'anamnesi efficace. Questi dati sono necessari affinché il professionista possa riconoscere persone o fatti che possono emergere durante la seduta.

Inoltre, queste informazioni possono essere utilizzate per elaborare le domande che verranno affrontate nel corso della procedura. Le domande e le risposte si susseguono fino a quando non viene individuato un punto di memoria che può essere la causa del problema.

La regressione stessa

La tecnica consiste nell'indurre il paziente in uno stato di rilassamento profondo attraverso metodi quali visualizzazioni e dialoghi specifici. Il rilassamento altera lo stato di coscienza del paziente, ma non lo rende incosciente, poiché ha bisogno di interagire con il professionista.

Il professionista guiderà l'intero processo, indirizzandolo in base alle reazioni del paziente. In questo senso, il professionista approfondirà o lascerà da parte le domande, fino a quando non si accederà ai ricordi che possono aver dato origine al problema, che è l'obiettivo della terapia.

Regressione con esperienze visive

La regressione può prendere strade diverse, poiché non c'è modo di sapere a quale tipo di ricordi si accederà durante il processo. Inoltre, l'effetto è molto forte, come se la persona stesse rivivendo il momento, quindi non si tratta solo di un ricordo vago.

Quindi, a seconda del paziente, il ricordo può manifestarsi con rapidi flash o attraverso immagini molto chiare e oggettive, ma senza altri segni come suoni o aromi. In questo caso, la regressione è stata in grado di ottenere solo esperienze visive.

Regressione con esperienze sinestetiche

La sinestesia è una condizione in cui una persona ottiene un effetto secondario dalla stimolazione di un senso. Così, ad esempio, un oggetto può apparire in una situazione in cui il paziente ne sente l'odore. Un altro esempio molto comune è vedere una persona e sentirne il profumo.

Durante una seduta di terapia regressiva, la sinestesia può manifestarsi in vari modi e spesso i suoni appaiono con o senza un'immagine, perché a generare il trauma può essere stato, ad esempio, il rumore assordante di un tuono e non la visione di un temporale.

Regressione con esperienze intuitive

Il processo di regressione può anche avere un corso diverso, in cui i fatti vengono ricordati, ma il paziente non vede né sente nulla. La regressione avviene attraverso l'intuizione, senza l'uso di nessuno dei cinque sensi della percezione materiale.

Si tratta di uno stato curioso che rivela la complessità della mente umana e richiede l'attenzione del professionista per notare qualsiasi distorsione nella narrazione del paziente. Sebbene non vi siano visualizzazioni o suoni, le sensazioni del ricordo rivivono nella memoria e si manifestano nel corpo durante la seduta.

Regressione con esperienze miste

La regressione in cui si verificano esperienze visive, sonore o che coinvolgono altri sensi oltre all'intuizione è la più desiderata ed è nota come regressione con esperienze miste. Si tratta di una regressione eseguita con successo in cui i ricordi emergono ricchi di dettagli.

La ricchezza di dettagli dei ricordi rivissuti si manifesta nelle sensazioni provate dal paziente, rendendo più facile identificare quale ricordo lo scuote con maggiore intensità. Sulla base di queste sensazioni, il professionista può concentrare il focus della seduta su una situazione più specifica.

L'analisi delle informazioni ottenute

L'analisi delle informazioni ottenute durante la seduta è di fondamentale importanza, in quanto è ciò che rivelerà se l'obiettivo è stato raggiunto o meno. Sulla base di queste informazioni, così come delle reazioni presentate dal paziente, il professionista sarà in grado di suggerire la necessità o meno di altre sedute.

Dopo la fine della seduta vera e propria, arriva la fase di conclusione e verifica dei risultati. Se il trauma è stato identificato, il professionista guiderà il paziente a vedere la situazione da un punto di vista diverso, eliminando così la causa del problema. In caso contrario, potrebbero essere necessarie una o più sedute.

I vantaggi della regressione

La regressione della memoria è una tecnica di comprovata efficacia per la soluzione di molti disturbi psicologici, come paure e fobie apparentemente ingiustificate. I ricordi evocati possono anche facilitare il cambiamento di abitudini non salutari.

Superare paure, fobie e traumi

Lo sviluppo degli studi sulla mente può già garantire che molti disturbi psicologici non hanno una causa fisica, ma piuttosto un effetto di una situazione d'impatto che ha generato un trauma. Il grande problema per la psicoanalisi è identificare un ricordo specifico che potrebbe essere la causa, tra i tanti immagazzinati nella memoria.

In questo modo, con la terapia di regressione è possibile rivedere i ricordi uno per uno, e il paziente mostrerà attraverso le sue sensazioni quando ricorda, quale di essi è la causa del male che lo affligge. Ed è importante sottolineare che una volta superato il trauma, il problema è definitivamente risolto.

Aiuto per cambiare le abitudini

È comune osservare negli adulti alcune manie persistenti, o abitudini sgradevoli, anche dannose per la salute. Queste abitudini possono avere origine in situazioni passate, che hanno segnato la mente della persona in modo profondo, poiché la persona è consapevole della necessità di cambiare, fa dei tentativi per farlo, ma non ci riesce.

Con la terapia della regressione è possibile identificare esattamente il motivo per cui una persona si mangia le unghie fino a farle sanguinare, ad esempio. L'obiettivo è far sì che il paziente interrompa l'abitudine conoscendo la causa che l'ha generata. Questa tecnica può essere utile anche nei casi di disturbo ossessivo compulsivo (DOC).

I risultati immediati e a lungo termine

Il trattamento attraverso la terapia di regressione è di solito molto rapido e varia a seconda della gravità del problema e del numero di sedute necessarie. Spesso è sufficiente una sola seduta per individuare il ricordo che scatena il disturbo.

È come se il semplice fatto di ricordare avesse già tolto il peso alla situazione negativa che lo preoccupava. Così, il risultato, oltre a essere rapido, ha un effetto indefinito, perché una volta eliminata la causa non c'è motivo che il problema ritorni.

Favorisce la pulizia e il superamento dei ricordi negativi

L'obiettivo principale di un trattamento attraverso la regressione della memoria è quello di salvare un evento specifico, che ha generato un trauma associato a questo fatto. Tuttavia, durante la seduta possono emergere anche altri fatti rilevanti, che pur non essendo traumatizzanti possono generare un certo disagio.

Pertanto, la terapia di regressione, oltre a risolvere il problema principale, può favorire una pulizia dei ricordi negativi immagazzinati nella subcoscienza. Questo fattore può far sì che il paziente diventi una persona più leggera, estroversa e a posto con la vita, caratteristiche che non mostrava prima del trattamento.

Perché eseguire la procedura di regressione?

Il corpo umano è soggetto a problemi fisici e psichici; il secondo tipo è il più complesso da risolvere perché riguarda la mente, il cui funzionamento è ancora un mistero per la scienza. Per questo motivo, i disturbi psichici vengono normalmente risolti con l'uso di farmaci, che possono generare problemi ancora maggiori.

Il solo fatto che non richieda l'uso di farmaci è già un ottimo motivo per optare per la regressione, ma ci sono altri fattori importanti come la velocità del processo, il costo e alcuni sprazzi di conoscenza di sé che si possono acquisire durante le sedute di regressione.

Pertanto, il trattamento di molti disturbi psicologici avviene già attraverso la regressione, e la tendenza è che anche altri arriveranno in questo modo. Per questo, è solo necessario che le persone perdano la paura di affrontare le proprie paure.