Ընդհանուր նկատառումներ ռեգրեսիայի մասին

Ռեգրեսիոն տեխնիկան մի պրոցեդուրա է, որի նպատակն է ստիպել մարդուն նորից ակտիվացնել իր անցյալի հիշողությունները, որոնք դեռևս անցնում են բազմաթիվ խոչընդոտների միջով հանրահռչակվելու համար: Այս խոչընդոտներից գլխավորը ոգու չճանաչումն է որպես ֆիզիկական մարմինը կառավարող ինքնավար սուբյեկտ:

Բացի գիտությունից, կան նաև այլ խոչընդոտներ, որոնք թույլ չեն տալիս օգտագործել ռեգրեսիան որպես բուժիչ թերապիա: բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնցից ամենակարևորը կրոնական և փիլիսոփայական համոզմունքներն են: Այնուամենայնիվ, չնայած տարաձայնություններին, ռեգրեսիան գոյություն ունի, հնարավոր է անվտանգ պրակտիկա, և ժամանակի ընթացքում այն ​​կհաղթահարի առարկությունները, ինչպես բոլոր նոր գիտելիքները:

Կարևորը հասկանալն է, որ կլինիկական հիշողության ռեգրեսիան տարբերվում է հիշողության թերապիայից: անցյալ կյանքեր, ինչը հոգևոր մոտեցում է, որը պահանջում է հավատալ ռեինկառնացիաներին: Հետաքրքիր է այն փաստը, որ կլինիկական նստաշրջանի ընթացքում շատ անգամ վերհիշվում են անցյալի կյանքը: Այս հոդվածը կարդալով դուք կհասկանաք այս հասկացությունները:

Ռեգրեսիան և ռեգրեսիվ հիպնոզը

Ռեգեսիան հիշողության միջոցով ժամանակի հետ վերադառնալու գործողությունն է, մինչդեռ ռեգրեսիվ հիպնոզը միջոցներից մեկն է: հետընթացի հասնելը. Դա մի տեխնիկա է, որը նպաստում է տարբեր հոգեկան խանգարումների բուժմանը, որոնք առաջացել են անցյալ իրավիճակներից ստացված վնասվածքներից: Մանրամասները տես հաջորդ բլոկներում:

Ի՞նչ է ռեգրեսիան

Փաստ էիր զգացումներով, երբ հիշում է, թե դրանցից որն է իրեն պատուհասած չարիքի պատճառը: Եվ կարևոր է ընդգծել, որ վնասվածքը հաղթահարելուց հետո խնդիրը վերջնականապես լուծվում է:

Օգնում է փոխել սովորությունները

Սովորական է մեծահասակների մոտ դիտել որոշ համառ մոլուցքներ կամ տհաճ և նույնիսկ առողջության համար վնասակար սովորություններ. Այս սովորությունները կարող են ծագել անցյալ իրավիճակներից, որոնք խորը նշանավորեցին մարդու միտքը, քանի որ նա գիտակցում է փոխվելու անհրաժեշտությունը, փորձում է այդ ուղղությամբ, բայց չի հաջողվում:

Թերապիայի հետընթացով: կարելի է ճշգրիտ որոշել, թե ինչու է մարդը կրծում եղունգները մինչև արյունահոսել, օրինակ: Նպատակն է ստիպել հիվանդին ընդհատել սովորությունը՝ իմանալով դրա առաջացման պատճառը: Տեխնիկան կարող է նույնիսկ օգնել օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման (OCD) դեպքերում:

Անմիջական և երկարաժամկետ արդյունքներ

Բուժումը ռեգրեսիոն թերապիայի միջոցով սովորաբար շատ արագ է, կախված հիվանդության ծանրությունից: խնդիրը և նիստերի քանակը, որոնք կպահանջվեն: Հաճախ, մեկ սեանսը բավական է հայտնաբերելու հիշողությունը, որն առաջացնում է խանգարումը:

Բացի այդ, հիվանդն ինքը սովորաբար նշում է իր բարելավումը անցյալում իր վրա ազդած իրադարձությունը հիշելուց հետո: Կարծես հիշելու պարզ փաստն արդեն բարձրացրել է նրան անհանգստացնող բացասական իրավիճակի ծանրությունը։ Այսպիսով, արդյունքը դուրսարագ լինելն ունի անորոշ ազդեցություն, քանի որ երբ պատճառը վերացվում է, խնդրի վերադարձի պատճառ չկա:

Նպաստում է բացասական հիշողությունների մաքրմանը և հաղթահարմանը

Միջոցներով բուժման հիմնական նպատակը Հիշողության ռեգրեսիան պետք է փրկել որոշակի իրադարձություն, որը առաջացրել է այս փաստի հետ կապված տրավմա: Սակայն նիստի ընթացքում կարող են ի հայտ գալ նաև այլ համապատասխան փաստեր, որոնք թեև տրավմատիկ չեն, բայց կարող են որոշակի անհանգստություն առաջացնել:

Այսպիսով, ռեգրեսիոն թերապիան, բացի հիմնական խնդրի լուծումից, կարող է նպաստել բացասական հիշողությունների մաքրմանը: պահվում են ենթագիտակցության մեջ: Այս գործոնը կարող է հիվանդին ստիպել դառնալ ավելի թեթեւ մարդ, էքստրավերտ և կյանքի հետ հանգիստ, բնութագրեր, որոնք նա ցույց չի տվել մինչև բուժումը:

Ինչու՞ է ռեգրեսիայի պրոցեդուրան:

Մարդկային մարմինը ենթակա է ֆիզիկական և հոգեկան խնդիրների, երկրորդ տեսակը մտքին հասնելու ամենաբարդ լուծումն է, որի գործունեությունը դեռևս առեղծված է գիտության համար: Այսպիսով, հոգեկան խանգարումները սովորաբար լուծվում են դեղորայքի կիրառմամբ, ինչը կարող է ավելի մեծ խնդիրներ առաջացնել:

Միայն այն փաստը, որ դրա իրականացման համար դեղերի կարիք չկա, արդեն իսկ ռեգրեսիայի ընտրության գերպատճառ է: Այնուամենայնիվ, կան այլ կարևոր գործոններ, ինչպիսիք են գործընթացի արագությունը, արժեքը և ինքնաճանաչման որոշ ակնարկներ, որոնք կարող են լինել.ձեռք է բերվել ռեգրեսիայի սեանսներում:

Ուստի շատ հոգեբանական խանգարումների բուժումն արդեն իրականացվում է ռեգրեսիայի միջոցով, և միտումն այն է, որ մյուսները նույնպես կգան այս ճանապարհին: Դրա համար միայն անհրաժեշտ է, որ մարդիկ կորցնեն իրենց վախին դիմակայելու վախը։

Ինչ է ռեգրեսիվ հիպնոզը

Հիպնոզը գիտական ​​մեթոդ է, որը պաշտոնական է դարձել Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության կողմից: (ԱՀԿ), որն ունի մի քանի նպատակ բժշկական ոլորտում. Այն կարող է օգտագործվել որպես հիվանդների անզգայացման գործընթաց, օրինակ. Հիպնոսի օգտագործումը՝ որպես հիշողություն մուտք գործելու մեթոդ, կոչվում էր ռեգրեսիվ հիպնոս:

Այսպիսով, ռեգրեսիվ հիպնոզը խորը թուլացման պատճառ դարձած մարդկանց ուղղորդման և առաջարկությունների գործընթաց է, որի նպատակն է հայտնաբերել վնասվածքներ, որոնք կարող են առաջացնել: հոգեբանական խանգարումներ. Խնդիրների լուծում, որոնց պատճառները չեն գտնվել ավանդական մեթոդներով:

Ենթագիտակցությունը

Ենթագիտակցությունը մտքի այն մասերից մեկն է, որը հոգեվերլուծությունը բաժանել է երկուսի: Այսպիսով, միտքը կձևավորվի գիտակից և ենթագիտակցականից, ենթագիտակցականը այն մասն է, որը պահպանում է այն տեղեկատվությունը, որը թեև կարևոր է,նրանք կյանքի ընթացքում հետ են մնում:

Այսպիսով, ենթագիտակցականում է պահվում այն ​​տագնապը, վախերը և այլ իրավիճակներ, որոնք մարդիկ չէին ցանկանա անընդհատ հիշել: Այնուամենայնիվ, այս տեղեկատվությունը կարող է հասնել գիտակից մտքի հոգեկան խնդիրների տեսքով, որոնք անհրաժեշտ են ենթագիտակցությանը մուտք գործելու համար դրանք լուծելու համար:

Հիշողության բնույթը

Հիշողությունը ուղեղի գործառույթ է, որը դեռևս գիտության համար շատ գաղտնիքներ է պահում: Ուղեղն արդեն քարտեզագրվել է հիշողության առավելագույն հնարավոր վայրերը հայտնաբերելու համար, բայց թե ինչպես է այն աշխատում, ինչպես է տեղեկատվությունը պահվում և մշակվում, դեռևս մեծ մարտահրավեր է:

Ուղեղի ֆիզիկական հիշողության տարածությունը հիպոկամպն է և Միևնույն ժամանակ տեղի է ունենում նոր տեղեկությունների պահպանում կամ արդեն պահված տեղեկատվության հասանելիություն: Ավելին, ուղեղը կարող է օգտագործել մոռանալը որպես պաշտպանական համակարգի մաս:

Հետընթացի պատմություն

Անցյալ կյանքի հետընթացը նույնքան հին է, որքան երկրի վրա ապրող հոգիները՝ համաձայն բուդդայական և հինդուական ավանդույթների: . Այդ մասին գիտեն նաև բնիկ ցեղերի շամանները և հոգեակտիվ բույսերի միջոցով հասնում են տրանսի: Եգիպտոսում հայտնաբերվել են նաև պապիրուսներ, որոնք նշում էին ռեգրեսիայի մեթոդները:

Արևմուտքում և նույնիսկ այսօր այնպիսի անուններ, ինչպիսիք են Դենիս Քելսին և նրա կինը՝ Ջոան Գրանտը, որը պայծառատես էր, համարվում են ռահվիրաներ: ՄյուսներըՋո Քիթոնի, Մորիս Նեթերթոնի և Էդիթ Ֆիորի նման անունները հրապարակել են ռեգրեսիայի վերաբերյալ իրենց աշխատանքը՝ որպես տարբեր տեսակի խանգարումների բուժման ձև:

Կա՞ տարբերություն հիպնոսի և ռեգրեսիայի միջև:

Երկու հասկացություններն իրենց հիմնական իմաստներով միանգամայն տարբեր են, քանի որ թեև հիպնոսը տեխնիկայի մի շարք է, որը կարող է օգտագործվել կամ չօգտագործվել բուժական նպատակներով, ռեգրեսիան միշտ չէ, որ պետք է կատարվի հիպնոսի միջոցով: Այսպիսով, հիպնոսը ռեգրեսիայի հասնելու միջոցներից մեկն է, բայց ոչ միակը:

Հիպնոսային ռեգրեսիայի ընթացքում հնարավոր իրադարձությունները նման են ռեգրեսիայի ժամանակ այլ միջոցներով ձեռք բերվող իրադարձություններին, ինչպիսիք են մեդիտացիան, օրինակ. և այս հանգամանքը նպաստում է այն ընկալմանը, որ հիպնոսը և ռեգրեսիան կարող են ունենալ նույն նշանակությունը:

Ո՞վ կարող է իրականացնել ռեգրեսիա և թերապիայի ռիսկերը

Հիշողության ռեգրեսիա՝ հիպնոսի միջոցով, թե ոչ, դա գործընթաց, որը կարող է առաջացնել տրավմատիկ իրավիճակներ, ներառյալ անցյալ կյանքը, ինչը խորհուրդ չի տալիս օգտագործել այն, օրինակ, սրտի անբավարարություն ունեցող մարդկանց մոտ: Շարունակեք կարդալ այս ընթացակարգի ռիսկերը հասկանալու համար:

Ինչպե՞ս անել ավտոռեգեսիա:

Թերապևտիկ նպատակներով ռեգրեսիան միշտ պետք է իրականացվի բարձր որակավորում ունեցող մասնագետի կողմից, որն ունի ընթացակարգը վարելու անհրաժեշտ փորձը: Հանգստության ինդուկցիան երկխոսության միջոցով կամհիպնոսը պահանջում է հատուկ տեխնիկայի տիրապետում:

Բացի այդ, ռեգրեսիայի արդյունքը կարող է բերել անսպասելի փաստեր, որոնք կարող են մի պահ անհանգստացնել մարդուն, և այդ պահին ընկերությունը շատ կարևոր է նրան դուրս բերել ռեգրեսիայի գործընթացից: . Հետևաբար, հիշողության ռեգրեսիան խորհուրդ չի տրվում միայնակ իրականացնել, թեև դա հնարավոր է, քանի որ այն որոշակի ռիսկեր է պարունակում:

Կարո՞ղ է որևէ մեկը ռեգրեսիոն թերապիա կատարել:

Հիպնոսի ռեգրեսիոն թերապիայի գործընթացը պահանջում է, որ հիվանդը հավատա իր խնդիրը բուժելու թերապիայի ներուժին և պատրաստ լինի պատրաստակամորեն ենթարկվել բուժմանը, քանի որ այս պայմաններից դուրս նա չի հասնի հանգստի, որն անհրաժեշտ է դրա համար: թերապիայի հաջողությունը:

Բացի այդ, ռեգրեսիան կարող է առաջացնել շատ ուժեղ հուզական վիճակ՝ կախված հիշողություններից, որոնց հասանելի են: Ուստի հատուկ խնամք է անհրաժեշտ սրտային հիվանդություններով տառապող մարդկանց, հղիների և ընդհանրապես տարեցների նկատմամբ: Այս պայմաններից դուրս թերապիայի օգտագործման համար որևէ խոչընդոտ չկա:

Ի՞նչ ռիսկեր կարող է ունենալ ռեգրեսիոն թերապիան:

Ռեգրեսիոն թերապիան արդեն լայնորեն կիրառվում է հոգեկան խնդիրների բուժման համար, որտեղ մյուս մեթոդները ձախողվել են: Այս ընթացակարգին բնորոշ ռիսկերը կապված են ուժեղ հիշողությունների հետ, որոնք կարող են գիտակցության գալ, քանի որ նույնիսկ հիվանդը չգիտի, թե դրանք ինչ կլինեն:

Այս հիշողությունները կարող ենառաջացնել սրտի առկա անբավարարության սրացում, հետևաբար հիվանդի վիճակը պետք է գործուն լինի մինչև նիստը: Ավելին, կարող է լինել զգացմունքային խանգարում լիարժեք գիտակցության վերադարձի ժամանակ, և մասնագետը պետք է միջամտի հիվանդին հանգստացնելու միջոցով: ցանկանում եք հասնել բավարար արդյունքների, պահանջում է որոշակի խնամք, ինչպես նստաշրջանից առաջ, այնպես էլ նիստի ընթացքում և հետո: Ձեռք բերված արդյունքներին կարելի է հասնել տարբեր եղանակներով, որոնք դուք կտեսնեք կարդալու ընթացքում:

Հիվանդի հարցազրույցը կամ անամնեզը

Ռեգեսիվ թերապիայի նիստը պահանջում է հիվանդի անձնական և ընտանեկան կյանքի նախնական իմացություն: , ձեռք է բերվել արդյունավետ անամնեզի միջոցով: Այս տվյալները անհրաժեշտ են, որպեսզի մասնագետը կարողանա ճանաչել մարդկանց կամ փաստերը, որոնք կարող են առաջանալ նիստի ընթացքում:

Բացի այդ, այս տեղեկատվությունը կարող է օգտագործվել՝ նախապատրաստելու հարցեր, որոնք կքննարկվեն ընթացակարգի ընթացքում: Հարցերն ու պատասխանները հաջորդում են միմյանց, մինչև հայտնաբերվի հիշողության կետ, որը կարող է լինել խնդրի պատճառը:

Ինքնին ռեգրեսիան

Տեխնիկան բաղկացած է հիվանդին խորը թուլացման վիճակի դրդելուց` միջոցով: մեթոդներ, ինչպիսիք են վիզուալիզացիաները և հատուկ երկխոսությունները: Հանգստությունը կփոխի հիվանդի գիտակցության վիճակը,բայց դա նրան անգիտակից չի թողնի, քանի որ նա պետք է շփվի մասնագետի հետ:

Պրոֆեսիոնալը կուղղորդի ամբողջ գործընթացը՝ ուղղորդելով այն ըստ հիվանդի ռեակցիաների: Այս իմաստով, մասնագետը կխորացնի կամ մի կողմ կթողնի հարցերը, մինչև հասնեն հիշողությունները, որոնք կարող են սկսել թերապիայի նպատակը հանդիսացող խնդիրը: գնալ տարբեր ճանապարհներով, քանի որ ոչ մի կերպ հնարավոր չէ իմանալ, թե գործընթացի ընթացքում ինչպիսի հիշողություններ են հասանելի լինելու: Բացի այդ, ազդեցությունը շատ ուժեղ է, կարծես մարդը նորից ապրում է պահը, և, հետևաբար, դա մշուշոտ հիշողություն չէ:

Այսպիսով, կախված հիվանդից, հիշողությունը կարող է առաջանալ արագ բռնկումներով կամ միջով: շատ պարզ և օբյեկտիվ պատկերներ, բայց առանց այլ ազդանշանների, ինչպիսիք են ձայները կամ բույրերը: Այս դեպքում ռեգրեսիան կարողացավ ստանալ միայն տեսողական փորձառություններ:

Հետընթացը սինեսթետիկ փորձառություններով

Սինեստեզիան մի պայման է, երբ մարդը կողմնակի ազդեցություն է ունենում զգայության խթանումից: Այսպիսով, առարկան կարող է հայտնվել այնպիսի իրավիճակում, երբ հիվանդը հոտ է առնում, օրինակ. Մեկ այլ շատ տարածված օրինակ է մարդուն տեսնելը և նրա օծանելիքի բույրը զգալը:

Ռեգեսիվ թերապիայի սեանսի ընթացքում սինեստեզիան կարող է առաջանալ մի քանի ձևերով, և հնչյունները հաճախակի են հայտնվում՝ առանց որևէ երևալու կամ առանց դրա:Պատկեր. Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն, ինչ առաջացրել է տրավմա, կարող էր լինել ամպրոպի խուլ աղմուկը, և ոչ թե փոթորկի տեսքը, օրինակ:

Ռեգրեսիան ինտուիտիվ փորձառություններով

Ռեգեսիայի գործընթացը կարող է նաև տեւել: տարբեր շրջադարձ, որտեղ փաստերը հիշվում են, բայց հիվանդը ոչինչ չի տեսնում և չի լսում: Հետընթացը տեղի է ունենում ինտուիցիայի միջոցով՝ առանց նյութական ընկալման հինգ զգայարաններից որևէ մեկի օգտագործման:

Սա հետաքրքիր վիճակ է, որը բացահայտում է մարդկային մտքի բարդությունը և պահանջում է մասնագիտական ​​ուշադրություն՝ ցանկացած աղավաղում նկատելու համար։ հիվանդի պատմությունը. Չնայած չկա վիզուալիզացիա կամ ձայն, սակայն հիշողության սենսացիաները կենդանանում են հիշողության մեջ և դրսևորվում մարմնում նիստի ընթացքում: , լսողական կամ ինտուիցիայից բացի այլ զգայարաններ ներգրավելը ամենացանկալին է, որը հայտնի է որպես ռեգրեսիա՝ խառը փորձառություններով: Սա հաջող հետընթաց է, որի ժամանակ հիշողությունները հարուստ են երևում դետալներով:

Վերականգնված հիշողությունների մանրամասների հարստությունը դրսևորվում է հիվանդի զգացած սենսացիաներով՝ հեշտացնելով պարզել, թե որ հիշողությունն է ավելի շատ ցնցում նրան: ինտենսիվություն. Այս սենսացիաների հիման վրա մասնագետը կարող է նիստը կենտրոնացնել ավելի կոնկրետ իրավիճակի վրա:

Ստացված տեղեկատվության վերլուծությունը

Այն տեղեկատվության վերլուծությունը, որը եղել է.Նիստում ձեռք բերվածը սկզբունքային նշանակություն ունի, քանի որ կպարզվի՝ նպատակը իրականացվե՞լ է, թե՞ ոչ։ Ելնելով այս տեղեկատվության, ինչպես նաև հիվանդի ներկայացրած արձագանքներից՝ մասնագետը կարող է առաջարկել այլ սեանսների անհրաժեշտությունը կամ չանհրաժեշտությունը: հասել է. Եթե ​​հայտնաբերված է տրավմա, մասնագետը հիվանդին կուղղորդի իրավիճակն այլ տեսանկյունից տեսնելու՝ այդպիսով վերացնելով խնդրի պատճառը: Եթե ​​ոչ, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել մեկ կամ մի քանի սեանս:

Ռեգրեսիայի առավելությունները

Հիշողության ռեգրեսիան ապացուցված տեխնիկա է բազմաթիվ հոգեբանական խանգարումների լուծման համար, ինչպիսիք են վախերը և անհիմն թվացող ֆոբիաները: Գրգռված հիշողությունները կարող են նաև նպաստել անառողջ սովորությունների փոփոխությանը: Մանրամասները տես հաջորդ բլոկներում:

Հաղթահարելով վախերը, ֆոբիաները և տրավմաները

Մտքի ուսումնասիրությունների զարգացումն արդեն կարող է երաշխավորել, որ շատ հոգեբանական խանգարումներ ունեն ոչ թե ֆիզիկական պատճառ, այլ ավելի շուտ հետևանք։ ազդեցության իրավիճակ, որն առաջացրել է տրավմա: Հոգեվերլուծության մեծ խնդիրն այն է, որ հիշողության մեջ պահպանված այդքան շատերի մեջ որոշակի հիշողության բացահայտումը կարող է լինել պատճառը: հիվանդը ցույց կտա