Kio estas emocia febro?

Kelkaj simptomoj, kiujn ni sentas, povas indiki, ke ni havas emocian febron en tiu momento. Neklarigita varmego, senkaŭze ŝvito, eĉ nokte, kaj negativaj pensoj povas aperi ĉi-kaze.

La emocia febro estas ligita al ŝanĝo de via emocia stato, ĉar la indispozicio mem okazas. Sed tio, kion la plimulto ne scias, estas, ke ĉi tiu manko de ekvilibro, kiel multe da laceco, alta angoro kaj personaj problemoj, kiuj rekte influas la vivon, povas multe influi nian sanon, kaj febro estas unu el la malsanoj, kiujn ni suferas.

Sed, hodiaŭ, konsiderante la progresojn en medicino kaj la granda atento al mensa sano, ni havas plibonigojn kaj grandajn malkovrojn pri problemoj kiuj rilatas al psikologia sano, io kiu helpas tiujn, kiuj suferas de ĉi tiu tipo de malkomforto. Rigardu!

Aspektoj de emocia febro

Kelkaj aspektoj povas indiki la simptomojn de emocia febro. Analizante ĉi tiujn simptomojn, se vi opinias, ke gravas kontroli la kaŭzojn kaj serĉi helpon por kuraci la simptomojn, rigardu la ĉefajn aspektojn de emocia febro sube!

Kio estas emocia febro

A Emocia febro povas aperi en certaj tempoj, en situacioj kiel longdaŭra streso, angoro atakoj aŭ eventoj kiuj influas ies psikologio.

Kutime, ĉi tiuj krizoj estas akompanitaj de fizikaj simptomoj,kiel pliigita korpotemperaturo kaj ŝvito, ruĝeco en la korpo - precipe sur la vizaĝo -, korpa doloro kaj aliaj simptomoj, kiuj estas oftaj ĉe tiuj, kiuj suferas de emocia febro. En ĉi tiuj kazoj, la uzo de medikamentoj ne ĉiam mildigas la signojn.

Kaŭzoj de emocia febro

La kaŭzoj de emocia febro estas ligitaj al unu el la malsanoj, kiujn ni plej aŭdas en nia ĉiutaga vivo. : maltrankvilo. Maltrankvilo havas multajn kaŭzojn, kaj streso estas unu el ili. Elĉerpiĝo igas la ĉelojn de la korpo akiri pliiĝon, kiu povas atingi 40 gradojn. Tial gravas ĉiutaga zorgo.

Okupoj kaj la tumulto de la ĉiutaga vivo tendencas pliigi angoron, streson, traŭmaton kaj psikologiajn komplikaĵojn, kiuj povas konduki al febro. Ĉi tio kutime manifestiĝas kiam la angoro estas ĉe sia pinto.

Krom la angoro mem estas sufiĉe elĉerpa, fizike kaj psikologie, emocia febro povas alporti simptomojn kiel kapturnon, ŝvitadon, malekvilibron kaj aliajn manifestiĝojn. Sekve, estu konscia pri viaj emocioj, kiel vunditaj sentoj, bataloj kun familianoj aŭ ia ajn miskompreno. Antaŭaj traŭmatoj ankaŭ povas esti la kaŭzo de ĉi tiu febro.

Kiu povas havi emocian febron

Ĉiu povas suferi de emocia febro. Infanaĝo estas unu el la periodoj en kiuj ĉi tiu febra krizo povas disvolviĝi, pro la fakto, ke la infano alfrontas situaciojn kajneniam antaŭe viditaj eventoj, kiel la malkovro de amo, perdo de familianoj kaj malagrablaj lernejaj situacioj. Ĉi tiuj povas disvolvi certan angoron, kiu povas kontribui al emocia febro.

Prizorgo kun emocia febro

Tuj kiam vi rimarkas, ke vi havas simptomojn de emocia febro, gravas serĉi medicinan helpon. . La efikoj de febro povas daŭri monatojn, kio povas plimalbonigi streson. Tamen, tuj kiam vi rimarkas la malkomforton, serĉu kuraciston, kiu faros la tutan taksadon kaj faros la plej bonan traktadon por mildigi angoron kaj streson, ĉu per medikamento aŭ psikoterapio.

Ĉi tiu takso estas tre tre. grava.grava. Per ĝi, eblas vidi kiuj situacioj influas vian vivon kaj vian psikologian kaj kiel ĉi tiuj problemoj povas esti mildigitaj.

Simptomoj de emocia febro

Kelkaj simptomoj de emocia febro estas similaj al tiuj de aliaj malsanoj. En ĉi tiu kazo, se la simptomoj daŭras dum pli ol 48 horoj, estas konsilinde serĉi medicinan atenton, ĉar ĝi povus esti io alia. Malsupre, rigardu kelkajn simptomojn de emocia febro!

Sendormeco

Sendormo, priskribita kiel la malfacileco dormi aŭ konservi bonan dormon, estas unu el la simptomoj de emocia febro. Ĝiaj kaŭzoj estas ĉiutaga streso, financo, sanproblemoj, medikamentoj kaj problemoj rilataj aldormo, kiel uzi elektronikajn aparatojn antaŭ enlitiĝo, neregulaj horoj, ktp.

Laceco

En emocia febro, laceco povas esti kaŭzita de iuj situacioj. Inter ili, estas troa fizika aktiveco, kiu kaŭzas fizikan lacecon, troa mensa aktiveco, kiu povas konduki al troŝarĝo kaj koncentriĝo malfacilaĵoj, troigita streso, kiu povas kaŭzi angoron, dormperdon kaj kronika laceco, kiu estas plilongigita kaj povas fariĝi malfunkciiga.

Troa ŝvitado

Troa ŝvitado povas esti kaŭzita de aliaj malsanoj, sed gravas konscii pri la simptomoj en la kazo de emocia febro. Ŝvitado kutime ne havas klaran kialon, do necesas taksado kun kuracisto. Normale, homoj kiuj havas febron aŭ tre varmajn lokojn ŝvitas, sed troa ŝvitado aperas en oftaj situacioj kaj kaŭzas multe da malkomforto.

Intensa varmo

Estas normale por homo, kiu havas febro emocia senti eksternorman varmegon. La fakto, ke la korpotemperaturo pliiĝas, estas kio necesas por ke ĉiuj organoj pligrandiĝu kaj ke ĉi tiu malkomforto aperu. Sekve, hidratu vin multe kaj uzu malvarmakvajn kompresojn por mildigi la varmegon.

En ĉi tiu intensa varmo, povas okazi, ke estas perdo de konscio kaj sentoj, redukto de mensa kapablo kaj apero de vertiĝo. . Ĝenerale, oni rekomendas, ke vi restu kie vi estas kajatendu la alvenon de helpo.

Kapdoloro

Kapdoloro, konata kiel kapdoloro, aperas en streĉaj tagoj kaj meze de emocia febro, kio signifas, ke via korpo montras signojn, ke io estas. ne pravas. Tiel, ĝi manifestiĝas en homoj, kiuj havas okupatan kaj okupatan vivon. Ĝi povas esti mildigita per la uzo de medikamento, sed ankaŭ en natura maniero, kiel la uzo de teoj, malvarmakvaj kompresoj kaj malstreĉiĝo.

Tamen gravas, ke se la simptomoj daŭras pli ol du du jarojn. tagojn, vizitu kuraciston, por ke oni povu fari medicinajn konsiderojn kaj trovi la plej bonan solvon.

Ruĝeco sur la vizaĝo

Ruĝeco sur la vizaĝo povas esti kaŭzita de aliaj malsanoj, tamen, traktu ĝin se de emocia febro, okazas, ke la sangaj glasoj dilatiĝas, kaŭzante ruĝecon, ŝanĝojn en temperaturo kaj kolora ŝanĝo, eĉ sur la vizaĝo. Tial gravas, ke, kiam vi rimarkas ĉi tiun simptomon dum pli ol du tagoj, vi serĉu kuraciston.

Kiel trakti emocian febron

Kiel la nomo sugestas, unu el la traktadoj por emocia febro estas konservi trankvilon en viaj emocioj. Ĉu via angoro temas pri vojaĝo, dato aŭ io, kio okazis kaj maltrankviligis vin, restu trankvila por emocia ekvilibro. Por ekscii kiel fari tion, rigardu la subajn temojn!

Trinku teon

Por trakti emocian febron, serĉu mezurojn.naturaj rimedoj, kiel taso da teo aŭ herboj, kiuj helpas batali angoron. Kelkaj tre bonaj sugestoj estas: Citronbalzamo, kiu helpas kun nervozeco; Lavendo, bonega por helpi vin dormi kaj trankviliĝi, kaj Pasiflora Teo, ankaŭ konata kiel Passiflora, kiu helpas kun simptomoj de PMS, angoro kaj depresio.

Ankaŭ, ni ne povas forgesi la faman Kamomilon, kiu ankaŭ estas bonega malstreĉiĝo. Ĝi helpas malpezigi streson, funkcias kiel trankviligilo kaj estas granda helpo por tiuj, kiuj suferas angoro-atakojn.

Glacikuboj de la pasiofrukto

La pasiofrukto havas trankviligajn ecojn kiuj agas kiel malstreĉiĝanta, trankviliga kaj analgeziko. Ĝuste en ĝia pulpo troviĝas tiuj substancoj, kiuj funkcias rekte sur la nerva sistemo kaj helpas kun emocia febro. Pasiofrukto ankaŭ havas grandan kvanton da magnezio, kiu helpas batali angoron kaj elĉerpiĝon.

Do, tranĉu la frukton, apartigu la pulpon, metu ĝin en glaciajn muldilojn kaj metu ĝin en la frostujon. Multaj homoj kutimas aldoni mineralan akvon aŭ kokosa akvon, kaj ĉi tiu sugesto estas bona elekto por momento de angoro.

Promenado

En la kazo de emocia febro, fari fizikan ekzercon. , sendepende ĉu vi estas en ordo aŭ ne, ĝi estas bonega ideo. Promenado estas la plej facila elekto por tiuj, kiuj ne havas tempon en sia rutino aŭ la financajn kondiĉojn por iri al gimnazio. Sen mencii la promenadonĝi liberigas endorfinojn, la hormonon de malstreĉiĝo kaj senton de bonfarto.

Ankaŭ dopamino estas liberigita, alportante analgezikan senton al tiuj, kiuj praktikas fizikajn ekzercojn. Do, kio ajn kaj kie ajn, la grava afero estas ekzerci vian korpon kaj nutri vian cerbon per pozitivaj pensoj, bona energio, bona manĝaĵo por via korpo. En la ĉiutaga vivo, vi devas malrapidiĝi kaj pli bone prizorgi vin.

Kuracistaj konsiloj

Neniam ĉesu serĉi medicinajn konsilojn. Emocia febro povas deĉenigi iujn simptomojn, sed tio ne signifas, ke ĉi tiuj simptomoj estas nur por tiu malordo. Estas tre grave, ke vi iru al la kuracisto kaj faru regulajn ekzamenojn por kontroli, ke ĉio estas en ordo kun via sano.

Krome, estas eĉ pli grave emfazi, ke vi neniam kuracas sole aŭ memstare, Iru al la kuracisto kaj liberigu viajn dubojn. Se la simptomoj persistas, serĉu helpon de kvalifikita profesiulo, kiu taksos la situacion, preskribos la diagnozon kaj trovos la plej bonan solvon por solvi vian problemon.

Ĉu emocia febro estas facile identigebla?

Kiel ni vidis, iuj simptomoj povas indiki, ke io ne estas ĝusta. Sed neniu el ĉi tiuj simptomoj certas, ke vi havas emocian febron. Antaŭ ĉio, gravas, ke vi analizu vian vivon kaj la tagon, kiam vi havis la simptomojn - se estis ia situacio, kiu postulis stresan kondiĉon aŭgeneris angorokrizon dum ĝi.

Indas taksi ĉu vi spertas iun streson kaj angoran situacion, kiu povus ekigi emocian febron. Ĉi tiu febro povas okazi ankaŭ ĉe infanoj, kaj en ĉi tiuj situacioj, demandi ĉu okazis streĉaj situacioj, ĉu hejme aŭ en la lernejo, estas bona afero. Temas pri situacioj, kiuj ne postulas penon aŭ malfacilaĵon, sed kiuj povas prezenti sanajn riskojn se ne prizorgataj.

Do, kiel ni eksciis, ĉiu povas havi emocian febron kaj konatajn simptomojn, kiuj iras nerimarkitaj. La rapido de niaj rutinoj ne donas al ni tempon halti kaj analizi tion, kio okazas ĉirkaŭ ni. Tial, multaj fojoj, malsanoj aperas kaj ni ne scias la kialon.

La graveco de mensa sano prizorgo malhelpas estontajn malordojn, kiuj povas okazi pro manko de atento al ĉi tiu tre grava areo de la korpo. Ĉiutaga mensa zorgo forpuŝas eblajn malsanojn kaj helpas vivi ekvilibran kaj sanan vivon.