Hvad er fordelene ved rosmarin?

"Rosmarin, gyldne rosmarin, som blev født i busken uden at blive sået". Hvem husker ikke dette børnerim? Rosmarin, der betragtes som en af de mest alsidige og kraftfulde urter, stammer ligesom sangen fra Middelhavsområdet. Den bruges som krydderi, te, bad og røget og har phytoterapeutiske egenskaber, der bekæmper influenza, forhøjet blodtryk og andre fysiske symptomer.

Rosmarin, der også kaldes glædens urt, er, når den bruges i aromaterapi, i stand til at reducere stress og angst. Mange undersøgelser peger endda på urtens effektivitet i forebyggelsen af alvorlige sygdomme som kræft. Rosmarin tjener også til at revitalisere hår og hud.

I denne artikel vil du lære alt om brugen af rosmarin, og hvordan du kan tilberede denne urt for at forbedre dit fysiske, mentale og åndelige helbred.

De fysiske fordele ved rosmarin

Rosmarin er en af de mest komplette urter, når det kommer til brug for sundhed. Dens fytoterapeutiske egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe selv depression. Manipuleret som te, æterisk olie, sæbe eller andet produkt samler rosmarin bioaktive stoffer, der gør det muligt at anvende den til forebyggelse af sygdomme. Læs videre for at finde ud af mere.

Bekæmper mental træthed

Ud over at være en antioxidant er rosmarin også krampestillende, antiseptisk, vanddrivende, udrensende og antibiotisk. Til mental sundhed kan rosmarin bruges på forskellige måder, f.eks. i te, æteriske olier, røgelse, duftlys og infusioner.

Videnskabeligt anbefalet kan rosmarin hjælpe med at bekæmpe mental træthed, især i tider med dyb stress. Derfor er det altid godt at inkludere planten i din daglige rutine. Rosmarin kan også bruges til at bekæmpe Alzheimers. Den effektive anvendelse af urten til behandling af denne sygdom kræver dog stadig yderligere undersøgelser.

Fremragende diuretikum

Da rosmarin er rig på mineraler som kalium, calcium, natrium, magnesium og fosfor, er det en glimrende mulighed for dem, der har problemer med væskeophobning, hvilket kan forårsage hævelse, især i fødder og ben. I dette tilfælde kan du drikke rosmarin te dagligt og også tage et fodbad for at lindre ubehaget.

Rosmarin kan også bruges som et omslag for at hjælpe med at reducere hævelser og fjerne væsker, da urten har antibiotiske og antioxidante egenskaber. Hvis den bruges ofte, kan den forebygge urinvejsinfektioner.

Det er et godt naturligt antibiotikum

Rosmarin anses for at være et af de bedste naturlige antibiotika i verden og er en af de syv mest anvendte urter. Da den har antiinflammatoriske og helbredende egenskaber, kan urten bruges som te, til at bekæmpe infektion eller kan anvendes direkte på såret, hvis den anvendes i form af olie.

Rosmarin er også kendt for at være et fremragende bakteriedræbende og antiviralt middel, så daglig indtagelse af rosmarin te kan forebygge infektioner samt forkølelse og influenza. Denne te anbefales også til behandling af smerter og betændelse som seneskedehindebetændelse og gigt.

Godt for fordøjelsen

Der er ikke noget mere velsmagende end at drikke rosmarin te efter en familiefrokost om søndagen, fordi rosmarin te har fordøjelsesfremmende, krampestillende og antifladulente egenskaber, ud over at virke direkte på fordøjelseskanalen.

Rosmarin te virker også direkte på tarmen og sørger for vækst af en sund tarmflora. Resultatet er et afbalanceret stofskifte, der er i stand til en god fordøjelse, hvilket letter nedbrydningen af fedtstoffer og vægttab. Rosmarin te forhindrer også flatulens og fasedannelse i kroppen.

Beskytter leverens sundhed

Rosmarin kan forbedre leverfunktionen og lindre den hovedpine, der altid opstår efter at have drukket alkohol eller spist fed mad. Rosmarin har en bioaktiv forbindelse kaldet carnosol, som hjælper med at forebygge leverskader og også fremmer afgiftning.

Man skal dog være forsigtig. Overdreven indtagelse af rosmarin te kan forårsage en ubalance i stofskiftet og fremskynde eller sænke rytmen i nogle celler. Selv om det er naturligt, virker planten som medicin. Hvis du har eller har haft en sygdom som hepatitis, er det godt at konsultere en læge, før du bruger urten.

Hjælper med at kontrollere diabetes

Alle ved, at diabetes skyldes ophobning af sukker i blodet, og at det, afhængigt af graden, skal behandles med daglig insulinindgift. Men hvad du sikkert ikke ved, er, at rosmarin kan være gavnlig i forebyggelsen af denne sygdom.

Naturligvis erstatter urten ikke medicinsk behandling, men den hjælper meget, fordi den har egenskaber, der reducerer blodsukkeret og øger den naturlige produktion af insulin i kroppen. Kontrol af glukoseniveauet bør dog altid ske i henhold til lægelige anbefalinger.

Bekæmper betændelse

Som antiinflammatorisk er rosmarin fantastisk til at forebygge og helbrede smerter af inflammatorisk oprindelse, som f.eks. seneskedehindebetændelse. Rosmarin er også velegnet til at bekæmpe indre betændelse som gastroenteritis, som er en betændelse i maven.

Ud over te kan urten også fremstilles til salver og olie, som kan påføres direkte på smerteområdet. Der kan også laves rosmarinomslag, som hjælper med at mindske smerter ved sygdomme som f.eks. gigt. I aromaterapi bruges røgelse og rosmarinolie desuden til at lindre inflammatoriske sygdomme i luftvejene, f.eks. bronkitis.

Forbedrer cirkulationen

Der er flere midler, der kan laves med rosmarin for at forbedre blodcirkulationen. Dette skyldes, at urten har trombocythæmmende egenskaber, som forbedrer blodcirkulationen. Det mest almindelige er te, som endda bør indtages efter måltider.

Men et andet gammelt middel anses også for at være effektivt til at forbedre cirkulationen. Det er rosmarinalkohol, som ud over at forfriske huden tjener til at bekæmpe smerter forårsaget af inflammation, der forårsager kramper og kontrakturer. Det kan også bruges til at forebygge og behandle åreknuder. Brugen af rosmarin anbefales dog ikke til personer, der tager antikoagulantia.

Hjælper med at bekæmpe kræft

Rosmarin er anerkendt som en respektabel adjuvans af Open Chest Institute/PR, som står for kampen mod brystkræft, og anvendes i stigende grad både til forebyggelse og til at lindre bivirkningerne af kræftbehandlinger.

Brugen af rosmarin er også indiceret til personer med centralnervøst lymfom eller andre typer kræft, som behandles med allopatier, der er kompatible med urtens urteegenskaber.

Kan hjælpe med hårvækst

Rosmarin er en kraftfuld allieret til at fremskynde hårvæksten og styrke hårstråene og reducere hårtab. Dette skyldes, at udover at give en god udrensning af hovedbunden hjælper den også med vaskularisering, hvilket fremmer hårvækst.

En måde at bruge rosmarin til at hjælpe hårvækst på er ved at tilsætte rosmarinolie til shampoo eller balsam. Dens astringerende virkning er fantastisk til at undgå skæl og giver også rensning af hårsækkene.

Åndelige fordele ved rosmarin

Uanset om det er i phytoenergetik, aromaterapi eller osmologi, har rosmarin, der betragtes som guldet blandt urter med magiske egenskaber, magt til at helbrede sjælens sygdomme. De åndelige fordele ved rosmarin er så stærke, at de kan ændre din livskvalitet for altid. Få mere at vide nedenfor.

Afværge negative energier

Rosmarin kan bruges til at afværge negative energier på mange forskellige måder. Her er tre nemme tips til at øge virkningen af rosmarin i dit hjem, på arbejdet eller for dig selv.

Det første tip er at holde negative energier væk fra dit hjem. I dette tilfælde kan du plante rosmarin eller brænde de tørrede blade på det sted, hvor energien er størst. Det er også værd at bruge rosmarinlys og røgelsespinde, som kan placeres hvor som helst. For at hæve din vibration og holde dårlige tanker væk kan du bruge rosmarin i et urtebad.

Tiltrække lykke og harmoni

Hvis humøret har været tungt, er der intet bedre end en kraftig rosmarinrøgning til at genoprette glæde og harmoni. Denne rygning kan ske med tørrede rosmarinblade eller, hvis du vil være mere diskret, med en rosmarinrøgelse.

Rosmarin er også kendt som lykkeurten og indeholder elementer, der er i stand til at vibrere i retning af glæde og fred, fordi rosmarin er en fremragende åndelig beskytter mod misundelse og det onde øje.

Lindre stress

Fordi den indeholder antidepressive og afslappende egenskaber og hjælper med at behandle angst og depression, er rosmarin blevet en darling blandt de urter, der bruges til at lindre stress.

Da den også har rensende og beskyttende kræfter, er brugen af rosmarin, enten i te, røgelse eller rygning eller i urtebad, allerede blevet populær til at bekæmpe fysisk, mental og åndelig træthed.

Hjælp til at ræsonnere

Vidste du, at duften af rosmarin dagligt kan øge din hukommelseskapacitet og forbedre din tankegang? Ifølge undersøgelser af urten er rosmarin en stærk mental booster, især når den indtages som olie.

Desuden har forskning udført af det nordamerikanske universitet i Saint Louis vist, at brugen af rosmarin endda hjælper med at reducere mentale underskud forårsaget af kognitive forstyrrelser. Der gennemføres nu undersøgelser for at gøre det muligt at bruge urten til behandling af Alzheimers.

Forbedring af selvværd

For at forbedre selvværdet kan rosmarin anvendes i forskellige former, som vi har sagt ovenfor. Uanset om det er te, olie eller sæbe, røgelse eller stearinlys, så er denne plantes kræfter mere end det.

Rosmarin giver mulighed for at vække vores indre barn, hvilket giver en følelse af lethed og velvære. Rosmarin giver også klarhed, styrke og fokus, hvilket giver en dybere opfattelse af dit indre selv og din krop, i balance med naturen og det astrale.

Rosmarin te

Rosmarin te bruges til at forebygge og behandle forskellige symptomer på fysiske sygdomme som f.eks. diabetes, men rosmarin te virker også antidepressivt, forbedrer tankegangen og kan øge selvværdet. I fortsættelsen kan du læse alt om denne kraftfulde te.

Opskrift på rosmarin te

Varm eller kold rosmarin te kan uden frygt indgå i din daglige kost, især hvis du ønsker at føle dig godt tilpas, afslappet og tabe dig lidt.

Rosmarin te kan laves med friske eller tørrede blade. Du skal bare sætte vandet i kog, tilføje rosmarin, dække gryden og vente ca. 5 minutter på at koge af. Så har du din rosmarin te.

Periode for indtagelse af rosmarin te

Der er ingen fast periode for, hvor længe du kan drikke rosmarin te, uden at det bliver skadeligt for dit helbred. Fytoterapeuter anbefaler dog et interval på 30 dage i hvert trimester. Den daglige mængde bør ikke overstige to kopper.

Det er værd at huske på, at rosmarin er vanddrivende og også hjælper på kredsløbet. Hvis det indtages i for store mængder, kan det f.eks. forårsage hypovolæmi, hvilket er mangel på væske og blod i kroppen.

Tørrede eller friske blade?

Brug så vidt muligt friske rosmarinkviste til at lave dit bad, te eller andet. Friske urter har en højere koncentration af plantens egenskaber, og derfor kan virkningen forstærkes.

Der er situationer, som f.eks. rygning, hvor tørrede urter er mere effektive, fordi gløderne ikke brænder ud så let, hvilket giver mulighed for en længere varighed af tilberedningen.

Med kanel

Te med rosmarin og kanel er fantastisk til forebyggelse af kræft og hjælper også med vægttab. Som vi har set, er rosmarin et vanddrivende middel, og kanel forstærker denne egenskab ved urten. Som bad er rosmarin og kanel synonymt med velstand. Dette bad er specielt til at rense energifeltet, tiltrække held og lykke og opnå beskyttelse.

Anvendt i aromaterapi har rosmarin sammen med kanel en rensende og skyllende effekt. Kanel tiltrækker overflod og velstand, mens rosmarin- og kanelalkohol kan bruges til at bekæmpe muskelsmerter og betændelse. Den er indiceret til behandling af åreknuder og hjælper med at minimere virkningerne af blå mærker og kramper.

Andre virkninger

Hvis du tror, at virkningerne af rosmarins egenskaber kun er dem, der er set indtil videre, tager du fejl. Urten, der betragtes som en af de mest komplette med hensyn til sundhedsfordele, er også fantastisk til behandling af hæmorider og hjælper med menstruation og reducerer kramper.

Rosmarin te kan også bruges til at behandle trøske, tandkødsbetændelse og stomatitis.

Kontraindikationer

Selv om rosmarin er naturlig, og dens fytoterapeutiske og spirituelle virkninger allerede er veldokumenterede, bør rosmarin ikke indtages af alle. Gravide og ammende kvinder bør f.eks. undgå at indtage den.

Brugen af urten bør også undgås af personer med diarré, prostata og personer under 12 år. Overdreven indtagelse af rosmarin kan forårsage nefrit og gastritis. Personer, der tager antikoagulantia, bør også undgå at indtage urten. Brugen af rosmarinessens eller -olie konstant på huden kan forårsage irritation.

Andre anvendelser af rosmarin

Hvis du har læst så langt, har du allerede bemærket, at rosmarin er en urt med mange anvendelsesmuligheder, ikke sandt? Ovenfor talte vi lidt om røgelse og rosmarinbade, men nu giver vi dig alle detaljerne om dem. Tjek det ud!

Rosmarinbad

At give energi, bringe kroppen i balance, åbne veje, holde negative energier væk og skabe åndelig beskyttelse. Dette er blot nogle af egenskaberne ved rosmarinbadet. Faktisk kan og bør dette kraftfulde bad indgå i din rutine, da det har en afslappende virkning.

Rosmarinbadet kan tages efter hygiejnebadet. Det er meget nemt at gøre: adskil to liter mineralvand eller solvarmevand, tilsæt rosmarin (helst frisk), lad det koge, sluk for det og, hvis du vil udnytte det, tilsæt en knivspids groft salt. På denne måde kan du ud over at rense og beskytte også forstærke vibrationen ved at åbne nye veje.

Røgelse med rosmarin

Hvis du har til hensigt at foretage en dyb åndelig rensning i dit hjem eller på din arbejdsplads, er tilstedeværelsen af rosmarin uundværlig. Dens egenskaber gør det muligt at fjerne negative energier og bringe sindet i balance.

Rosmarinrøgelse er også kendt som et naturligt afslappende og beroligende middel. Uanset om den er hjemmelavet eller industrielt fremstillet, bruges rosmarinrøgelse i vid udstrækning til at afbalancere kroppens, sindets og åndens energier samt energierne i miljøet.

Hvad er den store dyd af rosmarins fordele?

De æteriske olier, såvel som sæber, stearinlys, røgelse, bade og teer lavet med rosmarin har som en stor dyd af denne urt, produktionen af neurotransmittere, der er ansvarlige for velvære. Blandt alle fordelene ved rosmarin, skiller dem, der tjener til at rense auraen, huset eller kroppen sig ud, da denne plante er astringerende.

Desuden har undersøgelser vist, at rosmarin er effektiv i forebyggelse og behandling af sygdomme som kræft og Alzheimers. Ud over forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme er hyppig brug af rosmarin også ansvarlig for at forbedre hjerneaktiviteten og dermed også hukommelsen.

Derudover har rosmarin også været udbredt til behandling af depression og angst, meget for at være et naturligt afslappende middel. Når det kommer til åndelighed, ligger den store fordel ved rosmarins fordele i dens alsidighed, da urten siden oldtiden er blevet brugt af forskellige religioner. Vil du have et godt råd? Brug rosmarin!