Jaké jsou výhody rozmarýnu?

"Rozmarýn, zlatý rozmarýn, který se narodil v keři, aniž by byl zaset." Kdo by si nepamatoval tuto dětskou říkanku? Rozmarýn, považovaný za jednu z nejuniverzálnějších a nejúčinnějších bylin, pochází stejně jako píseň ze Středomoří. Používá se jako koření, čaj, do koupele i k uzení, má fytoterapeutické vlastnosti, které bojují proti chřipce, vysokému krevnímu tlaku a dalším tělesným příznakům.

Rozmarýn, nazývaný také bylinou radosti, dokáže při aromaterapii snižovat stres a úzkost. Mnohé studie dokonce poukazují na účinnost této byliny v prevenci závažných onemocnění, jako je rakovina. Rozmarýn také slouží k revitalizaci vlasů a pleti.

V tomto článku se dozvíte vše o použití rozmarýnu a o tom, jak tuto bylinu připravit pro zlepšení fyzického, duševního a duchovního zdraví.

Fyzikální účinky rozmarýnu

Rozmarýn je jednou z nejkomplexnějších bylin, pokud jde o jeho využití pro zdraví. Jeho fytoterapeutické vlastnosti mohou pomoci v boji i proti depresi. Manipulovaný jako čaj, éterický olej, mýdlo nebo jiný produkt, rozmarýn shromažďuje bioaktivní látky, které umožňují jeho použití v prevenci nemocí. Přečtěte si o něm více.

Bojuje proti duševní únavě

Kromě toho, že je rozmarýn antioxidantem, působí také protikřečově, antisepticky, močopudně, depurativně a antibioticky. Pro duševní zdraví lze rozmarýn používat různými způsoby, například v čajích, esenciálních olejích, kadidle, aromatických svíčkách a nálevu.

Vědecky doporučovaný rozmarýn může pomoci v boji proti duševní únavě, zejména v období hlubokého stresu. Proto je vždy dobré zařadit tuto rostlinu do svého denního režimu. Rozmarýn lze také použít v boji proti Alzheimerově chorobě. Účinné použití byliny pro léčbu této nemoci však ještě vyžaduje další studie.

Vynikající diuretikum

Protože je rozmarýn bohatý na minerální látky, jako je draslík, vápník, sodík, hořčík a fosfor, je výbornou volbou pro ty, kteří mají problémy se zadržováním tekutin, což může způsobovat otoky, zejména nohou a chodidel. V takovém případě můžete denně pít rozmarýnový čaj a také zařadit koupel nohou, která zmírní nepříjemné pocity.

Rozmarýn lze také použít jako obklad, který pomáhá snižovat otoky a odstraňovat tekutiny, protože bylina má antibiotické a antioxidační vlastnosti. Při častém používání může zabránit infekci močových cest.

Je to skvělé přírodní antibiotikum

Rozmarýn je považován za jedno z nejlepších přírodních antibiotik na světě a patří mezi sedm nejpoužívanějších. Protože má protizánětlivé a hojivé účinky, lze bylinu používat jako čaj, proti infekci nebo ji lze aplikovat přímo na ránu, pokud se používá ve formě oleje.

Rozmarýn je také známý jako vynikající baktericidní a antivirový prostředek, takže každodenní pití rozmarýnového čaje může zabránit infekcím i nachlazení a chřipce. Tento čaj se doporučuje také při léčbě bolesti a zánětů, jako je zánět šlach a artritida.

Dobré pro trávení

Není nic chutnějšího než rozmarýnový čaj po rodinném nedělním obědě, protože rozmarýnový čaj má kromě přímého působení na trávicí trakt i protikřečové a proti nadýmání.

Rozmarýnový čaj působí také přímo na střeva a zajišťuje růst zdravé střevní flóry. Výsledkem je vyvážený metabolismus, schopný dobrého trávení, což usnadňuje odbourávání tuků a hubnutí. Rozmarýnový čaj také zabraňuje nadýmání a tvorbě fází v těle.

Chrání zdraví jater

Rozmarýn může zlepšit funkci jater a zmírnit bolesti hlavy, které se vždy objeví po konzumaci alkoholu nebo tučných jídel. Rozmarýn má bioaktivní sloučeninu zvanou karnosol, která pomáhá předcházet poškození jater a také podporuje detoxikaci.

Je však třeba být obezřetný. Přehnané požití rozmarýnového čaje může způsobit nerovnováhu v metabolismu a zrychlit nebo zpomalit rytmus některých buněk. Přestože je rostlina přírodní, působí jako lék. Pokud máte nebo jste měli nějaké onemocnění, například hepatitidu, je dobré se před použitím byliny poradit s lékařem.

Pomáhá kontrolovat cukrovku

Každý ví, že cukrovka je způsobena hromaděním cukru v krvi a že v závislosti na stupni je třeba ji léčit každodenní aplikací inzulínu. Co však pravděpodobně nevíte, je, že rozmarýn může být prospěšný při prevenci tohoto onemocnění.

Bylina samozřejmě nenahrazuje lékařskou léčbu, ale velmi pomáhá, protože má vlastnosti, které snižují hladinu cukru v krvi a zvyšují přirozenou produkci inzulínu v těle. Kontrola hladiny glukózy by však vždy měla probíhat podle lékařských doporučení.

Bojuje proti zánětu

Jako protizánětlivý prostředek je rozmarýn skvělý při prevenci a léčbě bolestí zánětlivého původu, jako je například zánět šlach. Rozmarýn je také určen k boji proti vnitřním zánětům, jako je gastroenteritida, což je zánět v žaludku.

Z byliny lze kromě čaje zpracovat i masti a olej, které lze aplikovat přímo na místo bolesti. Lze také vyrobit rozmarýnový obklad, který pomáhá tlumit bolest při onemocněních, jako je artritida. Kromě toho se v aromaterapii používá kadidlo a rozmarýnový olej ke zmírnění zánětlivých onemocnění dýchacích cest, jako je bronchitida.

Zlepšuje krevní oběh

Existuje několik prostředků, které lze připravit z rozmarýnu pro zlepšení krevního oběhu. Bylina má totiž protisrážlivé účinky, které zlepšují krevní oběh. Nejčastěji se užívá čaj, který by se měl užívat i po jídle.

Za účinný prostředek pro zlepšení krevního oběhu je však považován i další starodávný prostředek. Je jím rozmarýnový alkohol, který kromě osvěžení pokožky slouží proti bolesti způsobené zánětem, který způsobuje křeče a křeče. Lze jej použít i k prevenci a léčbě křečových žil. Užívání rozmarýnu se však nedoporučuje lidem užívajícím antikoagulancia.

Pomáhá v boji proti rakovině

Rozmarýn, uznaný Open Chest Institute/PR, který se zasazuje o boj proti rakovině prsu, jako respektované adjuvans, se stále častěji používá jak v prevenci, tak při zmírňování vedlejších účinků léčby rakoviny.

Použití rozmarýnu je rovněž indikováno u osob s lymfomem centrálního nervového systému nebo jinými typy rakoviny, které jsou léčeny alopatiemi slučitelnými s vlastnostmi byliny.

Může pomoci růstu vlasů

Rozmarýn je mocným spojencem, který urychluje růst vlasů a posiluje prameny, čímž omezuje jejich vypadávání. Kromě optimálního čištění vlasové pokožky totiž pomáhá také prokrvovat, což podporuje růst vlasů.

Jedním ze způsobů, jak využít rozmarýn k podpoře růstu vlasů, je přidat rozmarýnový olej do šamponu nebo kondicionéru. Jeho adstringentní účinek skvěle zabraňuje tvorbě lupů a také zajišťuje pročištění vlasových folikulů.

Duchovní přínosy rozmarýnu

Ať už ve fytoenergetice, aromaterapii nebo osmologii, rozmarýn, považovaný za zlato mezi bylinami s magickými vlastnostmi, má moc léčit nemoci duše. Duchovní účinky rozmarýnu jsou tak silné, že mohou nadobro změnit kvalitu vašeho života. Více informací se dozvíte níže.

Odhánění negativních energií

K odvrácení negativních energií lze s rozmarýnem manipulovat mnoha způsoby. Zde jsou tři jednoduché tipy, jak posílit účinky rozmarýnu u vás doma, v práci nebo pro vás.

Prvním tipem je udržet negativní energie daleko od vašeho domova. V tomto případě můžete zasadit rozmarýn nebo spálit sušené listy na místě, kde je energie nejtěžší. Vyplatí se také použít rozmarýnové svíčky a vonné tyčinky, které můžete umístit kamkoli. Chcete-li zvýšit své vibrace a udržet špatné myšlenky daleko, můžete použít rozmarýn v bylinné koupeli.

Přitahování štěstí a harmonie

Pokud byla nálada těžká, není nic lepšího než silné rozmarýnové vykuřování, které navrátí štěstí a harmonii. Toto vykuřování lze provádět sušenými rozmarýnovými listy, nebo chcete-li být diskrétnější, rozmarýnovým kadidlem.

Rozmarýn, známý také jako bylina štěstí, obsahuje prvky schopné vibrovat směrem k potěšení a klidu. Rozmarýn je totiž vynikajícím duchovním ochráncem proti závisti a zlému oku.

Zmírnění stresu

Protože rozmarýn má antidepresivní a relaxační účinky a pomáhá při léčbě úzkosti a deprese, stal se miláčkem mezi bylinkami používanými ke zmírnění stresu.

Protože má také očistnou a ochrannou sílu, stalo se užívání rozmarýnu, ať už ve formě čaje, kadidla, kouření nebo bylinné koupele, oblíbeným prostředkem proti fyzické, duševní a duchovní únavě.

Pomoc s uvažováním

Věděli jste, že každodenní přivonění k rozmarýnu může posílit vaši paměť a zlepšit vaše uvažování? Podle studií provedených na této bylině je rozmarýn silným mentálním posilovačem, zejména pokud se konzumuje ve formě oleje.

Výzkum provedený na Severoamerické univerzitě v Saint Louis navíc prokázal, že užívání rozmarýnu pomáhá snižovat mentální deficity způsobené kognitivními poruchami. V současné době se provádějí studie, které umožňují využití byliny při léčbě Alzheimerovy choroby.

Zlepšení sebevědomí

Pro zlepšení sebevědomí lze rozmarýn využít v jeho různých podobách, jak jsme uvedli výše. Ať už jde o čaj, olej nebo mýdlo, kadidlo nebo svíčku, síly této rostliny přesahují.

Rozmarýn umožňuje probuzení našeho vnitřního dítěte, což vyvolává pocit lehkosti a pohody. Rozmarýn také přináší jasnost, sílu a soustředění, což umožňuje hlubší vnímání vlastního nitra a těla v rovnováze s přírodou a astrálním světem.

Rozmarýnový čaj

Rozmarýnový čaj se používá k prevenci a léčbě různých příznaků tělesných onemocnění, například cukrovky, má také antidepresivní účinky, zlepšuje uvažování a dokáže zvýšit sebevědomí. V pokračování se dozvíte vše o tomto silném čaji.

Recept na rozmarýnový čaj

Teplý nebo studený rozmarýnový čaj můžete bez obav zařadit do svého každodenního jídelníčku, zejména pokud se chcete cítit dobře, uvolněně a zhubnout.

Rozmarýnový čaj si můžete připravit z čerstvých nebo sušených listů. Stačí dát vařit vodu, přidat rozmarýn, přikrýt hrnec a počkat asi 5 minut, než vychladne. A máte rozmarýnový čaj.

Období užívání rozmarýnového čaje

Není stanovena doba, jak dlouho můžete rozmarýnový čaj pít, aniž by se stal zdraví škodlivým. Fytoterapeuti však doporučují 30denní interval v každém trimestru. Denní množství by nemělo překročit dva šálky.

Je třeba mít na paměti, že rozmarýn je diuretikum a také napomáhá krevnímu oběhu. Při nadměrném požití může způsobit například hypovolémii, což je nedostatek tekutin a krve v těle.

Sušené nebo čerstvé listy?

Kdykoli je to možné, použijte ke koupeli, čaji nebo jinému použití čerstvé větvičky rozmarýnu. Čerstvé bylinky mají vyšší koncentraci vlastností rostliny, a proto může být účinek zesílen.

V některých situacích, například při uzení, jsou sušené byliny účinnější, protože uhlíky snadno nevyhoří, což umožňuje delší dobu přípravy.

Se skořicí

Čaj z rozmarýnu a skořice je skvělý jako prevence rakoviny a také pomáhá při hubnutí. Jak jsme viděli, rozmarýn je močopudný a skořice tuto vlastnost byliny ještě umocňuje. Jako koupel jsou rozmarýn a skořice synonymem prosperity. Tato koupel je speciální pro čištění energetického pole, přitahování štěstí a dosažení ochrany.

Při použití v aromaterapii má rozmarýn spolu se skořicí čisticí a proplachovací schopnosti. Skořice přitahuje hojnost a prosperitu, zatímco rozmarýnový a skořicový alkohol lze použít proti svalovým bolestem a zánětům. Je určen k léčbě křečových žil a pomáhá minimalizovat následky modřin a křečí.

Další účinky

Pokud si myslíte, že účinky vlastností rozmarýnu jsou jen ty, které byly dosud pozorovány, mýlíte se. Bylina, která je považována za jednu z nejkomplexnějších, pokud jde o zdravotní přínosy, je také skvělá při léčbě hemeroidů a pomáhá při menstruaci, snižuje křeče.

Rozmarýnový čaj lze také použít k léčbě afty, zánětu dásní a stomatitidy.

Kontraindikace

Přestože je rozmarýn přírodní a jeho fytoterapeutické a duchovní účinky jsou již dobře prokázány, neměl by ho požívat každý. Například těhotné a kojící ženy by se jeho konzumaci měly vyhnout.

Užívání byliny by se měli vyhnout také lidé s průjmem, prostatou a osoby mladší 12 let. Nadměrné požití rozmarýnu může způsobit zánět ledvin a zánět žaludku. Požití byliny by se měli vyhnout také ti, kteří užívají antikoagulancia. Trvalé používání rozmarýnové esence nebo oleje na kůži může způsobit podráždění.

Další použití rozmarýnu

Pokud jste dočetli až sem, určitě jste si už všimli, že rozmarýn je bylina s mnoha možnostmi využití, že? Výše jsme si řekli něco málo o kadidle a rozmarýnových koupelích, ale příště vám o nich prozradíme všechny podrobnosti. Podívejte se!

Rozmarýnová koupel

Dodání energie, uvedení těla do rovnováhy, otevření cest, odvedení negativních energií a vytvoření duchovní ochrany, to jsou jen některé z vlastností rozmarýnové koupele. Tuto silnou koupel můžete a měli byste zařadit do svého denního režimu, protože má relaxační účinky.

Rozmarýnovou koupel si můžete dopřát po hygienické koupeli. Je to velmi snadné: oddělte dva litry minerální nebo solární vody, přidejte rozmarýn (nejlépe čerstvý), nechte vařit, vypněte, a chcete-li toho využít, přidejte špetku hrubé soli. Tímto způsobem můžete kromě očisty a ochrany také zesílit vibrace otevřením nových cest.

Rozmarýnové kadidlo

Pokud hodláte doma nebo na pracovišti provést hlubokou duchovní očistu, je přítomnost rozmarýnu nepostradatelná. Jeho vlastnosti umožňují odstranit negativní energie a uvést mysl do rovnováhy.

Rozmarýnové kadidlo je také uváděno jako přírodní relaxační a uklidňující prostředek. Ať už se jedná o domácí nebo průmyslově vyráběné kadidlo, rozmarýn se hojně používá k vyrovnávání energií těla, mysli a ducha, stejně jako energií prostředí.

V čem spočívá velká přednost rozmarýnu?

Éterické oleje, stejně jako mýdla, svíčky, kadidla, koupele a čaje vyrobené z rozmarýnu mají jako velkou přednost této byliny produkci neurotransmiterů zodpovědných za pohodu. Mezi všemi výhodami rozmarýnu vynikají ty, které slouží k čištění aury, domu nebo těla, protože tato rostlina je stahující.

Studie navíc prokázaly účinnost rozmarýnu při prevenci a léčbě nemocí, jako je rakovina a Alzheimerova choroba. Kromě prevence a léčby různých nemocí je časté užívání rozmarýnu zodpovědné také za zlepšení mozkové činnosti, a tedy i paměti.

Kromě toho je rozmarýn rozšířený také při léčbě depresí a úzkostí, a to hodně pro to, že je přírodním relaxantem. Pokud jde o duchovno, velká přednost přínosů rozmarýnu spočívá v jeho všestrannosti, protože bylina byla od pradávna používána různými náboženstvími. Chcete radu? Použijte rozmarýn!