Beth yw manteision rhosmari?

"Rosmari, rhosmari aur, a dyfodd yn y llwyn heb ei hau". Pwy sydd ddim yn cofio'r hwiangerdd yma?! Yn cael ei ystyried yn un o'r perlysiau mwyaf amlbwrpas a phwerus, mae rhosmari, fel cân, yn tarddu o ranbarth Môr y Canoldir. Fe'i defnyddir fel sesnin, te, bath a mwg, ac mae ganddo briodweddau ffytotherapiwtig sy'n gweithredu yn y frwydr yn erbyn y ffliw, pwysedd gwaed uchel a symptomau corfforol eraill.

Fe'i gelwir hefyd yn berlysieuyn llawenydd, rhosmari, pan gaiff ei ddefnyddio yn aromatherapi, yn gallu lleihau straen a phryder. Mae llawer o astudiaethau, gan gynnwys, eisoes yn tynnu sylw at effeithiolrwydd y perlysiau wrth atal afiechydon difrifol fel canser. Mae Rosemary hefyd yn gwasanaethu i adfywio gwallt a chroen.

Felly, yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu popeth am ddefnyddio rhosmari a sut i baratoi'r perlysiau hwn i wella'ch iechyd corfforol, meddyliol ac ysbrydol. Gweler hefyd ryseitiau te rhosmari a bath i'w hamddiffyn. Darllen hapus!

Manteision corfforol rhosmari

Rhosmari yw un o'r perlysiau mwyaf cyflawn o ran ei ddefnydd ar gyfer iechyd. Gall ei briodweddau llysieuol hyd yn oed helpu i frwydro yn erbyn iselder. Wedi'i drin fel te, olew hanfodol, sebon neu gynnyrch arall, mae rhosmari yn dwyn ynghyd sylweddau bioactif sy'n caniatáu ei gymhwyso wrth atal afiechydon. Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy.

Yn brwydro yn erbyn blinder meddwl

Yn ogystal â bod yn wrthocsidydd,puro'r maes ynni, denu pob lwc a sicrhau amddiffyniad.

Os caiff ei ddefnyddio mewn aromatherapi, mae gan rosmari ynghyd â sinamon bwerau glanhau a dadlwytho. Mae sinamon yn denu digonedd a ffyniant. Gellir defnyddio alcohol rhosmari gyda sinamon i frwydro yn erbyn poen a llid yn y cyhyrau. Fe'i nodir wrth drin gwythiennau chwyddedig ac mae'n helpu i leihau effeithiau cleisiau a chrampiau.

Effeithiau eraill

Os ydych chi'n meddwl mai dim ond yr effeithiau a welwyd hyd yn hyn yw effeithiau priodweddau rhosmari, rydych chi'n anghywir. Mae'r perlysieuyn, sy'n cael ei ystyried yn un o'r rhai mwyaf cyflawn o ran manteision iechyd, hefyd yn wych wrth drin hemorrhoids ac yn helpu gyda'r mislif, gan leihau crampiau.

Gellir defnyddio te rhosmari hefyd i drin briwiau cancr, llid yr ymennydd a llid yr ymennydd. stomatitis. O'i switsio'n rheolaidd, mae te rhosmari hyd yn oed yn lleihau anadl ddrwg.

Gwrtharwyddion

Er ei fod yn naturiol a bod ei effeithiau llysieuol ac ysbrydol eisoes wedi'u profi, ni all neb amlyncu rhosmari. Dylid osgoi bwyta rhosmari gan fenywod beichiog a llaetha, er enghraifft.

Dylai pobl â dolur rhydd, prostatig a phlant o dan 12 oed hefyd osgoi defnyddio'r perlysiau. Gall cymeriant gorliwiedig o rosmari achosi neffritis a gastritis. Dylai'r rhai sy'n defnyddio gwrthgeulyddion hefyd osgoi amlyncu'r perlysieuyn. Y defnydd o hanfod neu olew ogall rhosmari yn gyson ar y croen achosi cosi poenus.

Defnyddiau eraill o rosmari

Os ydych chi wedi darllen hyd yma, rydych chi eisoes wedi sylweddoli bod rhosmari yn berlysiau gyda llawer o bosibiliadau ar gyfer defnyddio. ? Uchod buom yn siarad ychydig am arogldarth a baddonau rhosmari. Ond isod, byddwn yn rhoi'r holl fanylion amdano. Edrychwch arno!

Bath Rosemary

Egniolwch, gan roi'r corff mewn cydbwysedd, agor llwybrau, cael gwared ar egni negyddol a chynhyrchu amddiffyniad ysbrydol. Dim ond rhai o briodweddau bath rhosmari yw'r rhain. Gyda llaw, gellir a dylid cynnwys y bath pwerus hwn yn eich trefn, gan ei fod hyd yn oed yn cael effeithiau ymlaciol.

Gallwch gymryd y bath rhosmari ar ôl y bath hylendid. Mae'n eithaf hawdd i'w wneud. Gwahanwch ddau litr o ddŵr mwynol neu solar, rhowch rosmari (ffres yn ddelfrydol), gadewch iddo ferwi a'i ddiffodd. Os ydych chi am ei fwynhau, rhowch binsiad o halen trwchus. Felly, yn ogystal â glanhau ac amddiffyn, rydych hefyd yn cynyddu'r dirgryniadau wrth agor llwybrau.

Arogldarth Rosemary

Os mai'ch bwriad yw gwneud glanhau ysbrydol dwfn yn eich cartref neu weithle, mae presenoldeb rhosmari yn anhepgor. Mae ei briodweddau yn caniatáu ichi gadw egni negyddol i ffwrdd, yn ogystal â rhoi cydbwysedd i'r meddwl.

Mae arogldarth rhosmari hefyd yn cael ei nodi fel cyfrwng tawelu ymlaciol a naturiol. Nid oes ots os yw wedi'i wneud â llaw neu wedi'i ddiwydiannol, arogldarthdefnyddir rhosmari yn helaeth i gydbwyso egni'r corff, meddwl ac ysbryd, yn ogystal, wrth gwrs, ag egni'r amgylchedd.

Beth yw rhinwedd mawr manteision rhosmari?

Mae olewau hanfodol, yn ogystal â sebonau, canhwyllau, arogldarth, baddonau a the wedi'u gwneud â rhosmari, fel rhinwedd mawr y perlysieuyn hwn, yn cynhyrchu niwrodrosglwyddyddion sy'n gyfrifol am les. Ymhlith holl fanteision rhosmari, mae'r rhai sy'n glanhau'r naws, y tŷ neu'r corff yn sefyll allan, gan fod y planhigyn hwn yn astringent.

Ar ben hynny, mae astudiaethau wedi dangos effeithiolrwydd rhosmari wrth atal a thrin afiechydon megis canser a chlefyd Alzheimer. Yn ogystal ag atal a thrin afiechydon amrywiol, mae'r defnydd aml o rosmari yn dal i fod yn gyfrifol am wella gweithgaredd yr ymennydd a, gydag ef, hefyd y cof.

Yn ogystal, mae rhosmari hefyd wedi'i ddosbarthu'n eang i'r I treat iselder a phryder, llawer am fod yn ymlaciwr naturiol. Gyda golwg ar ysbrydolrwydd, mae rhinwedd mawr manteision rhosmari yn gorwedd yn ei amlbwrpasedd, gan fod y llysieuyn wedi'i ddefnyddio ers hynafiaeth gan wahanol grefyddau. Ydych chi eisiau cyngor? Defnyddiwch rosmari!

Argymhellir yn wyddonol, gall rhosmari helpu i frwydro yn erbyn blinder meddwl, yn enwedig mewn eiliadau o ddwfn straen. Felly, mae bob amser yn dda cynnwys y planhigyn yn eich trefn ddyddiol. Gellir defnyddio Rosemary hefyd i frwydro yn erbyn Alzheimer. Fodd bynnag, mae angen astudiaethau pellach o hyd i gymhwyso'r perlysiau'n effeithiol ar gyfer trin y clefyd hwn.

Diuretig ardderchog

Oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn mwynau fel potasiwm, calsiwm, sodiwm, magnesiwm a ffosfforws , mae'r rhosmari yn opsiwn ardderchog i'r rhai sydd â phroblemau cadw hylif, a all achosi chwyddo, yn enwedig yn y traed a'r coesau. Yn yr achos hwn, gallwch chi yfed te rhosmari bob dydd a hefyd gynnwys baddon traed i leddfu'r anghysur.

Gellir defnyddio rhosmari hefyd fel poultice i helpu i leihau chwyddo a chael gwared ar hylifau, gan fod gan y perlysiau wrthfiotig a gwrthocsidiol. eiddo. Os caiff ei ddefnyddio'n aml, gall atal heintiau'r llwybr wrinol.

Mae'n wrthfiotig naturiol gwych

Yn cael ei ystyried yn un o'r gwrthfiotigau naturiol gorau yn y byd, mae rhosmari ymhlith y saith a ddefnyddir fwyaf. Oherwydd bod ganddo briodweddau gwrthlidiolac yn iachau, gellir defnyddio'r llysieuyn fel te, i frwydro yn erbyn heintiau neu gellir ei roi'n uniongyrchol i'r clwyf, os caiff ei ddefnyddio ar ffurf olew.

Mae Rosemary hefyd yn cael ei gydnabod am fod yn facterladdiad ardderchog a gwrthfeirysol. Felly, gall cymeriant dyddiol o de rhosmari atal heintiau, yn ogystal â ffliw ac annwyd. Argymhellir y te hwn hefyd ar gyfer trin poen a llid fel tendonitis ac arthritis.

Da ar gyfer treuliad

Does dim byd gwell na chael te rhosmari ar ôl y cinio Sul hwnnw gyda'r teulu. Dim ond bod gan de rhosmari briodweddau treulio, antispasmodig a gwrth-flatulence, yn ogystal â gweithredu'n uniongyrchol ar y llwybr treulio.

Mae te Rosemary hefyd yn gweithredu'n uniongyrchol ar y coluddyn, gan hyrwyddo twf fflora coluddol iach. Y canlyniad yw metaboledd cytbwys, sy'n gallu treulio'n dda, sy'n hwyluso dadansoddiad o frasterau a cholli pwysau. Mae te rhosmari hefyd yn atal flatulence a ffurfio cyfnodau yn y corff.

Diogelu iechyd yr afu

Gwybod y gall rhosmari wella gweithrediad yr afu a lleddfu cur pen y maent bob amser yn ymddangos ar ôl yfed alcohol neu fwyta bwyd seimllyd . Mae gan Rosemary gyfansoddyn bioactif o'r enw carnosol, sy'n helpu i atal niwed i'r iau a hyd yn oed yn hyrwyddo dadwenwyno.

Fodd bynnag, rhaid bod yn ofalus. y cymerth gorliwiedigGall te rhosmari achosi anghydbwysedd yn y metaboledd a chyflymu neu arafu rhythm rhai celloedd. Er ei fod yn naturiol, mae'r planhigyn yn gweithredu fel meddyginiaeth. Os ydych chi wedi cael neu wedi cael clefyd fel Hepatitis, mae'n dda ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio'r perlysieuyn.

Mae'n helpu i reoli diabetes

Mae pawb yn gwybod mai'r cronni sy'n achosi diabetes siwgr yn y gwaed ac y mae angen ei drin, yn dibynnu ar y radd, trwy ddefnyddio inswlin bob dydd. Ond yr hyn mae'n debyg nad ydych chi'n ei wybod yw y gall rhosmari fod yn fuddiol wrth atal y clefyd hwn.

Dim ond bod y perlysieuyn yn gweithredu i gynnal lefelau glwcos. Wrth gwrs, nid yw'r perlysiau yn disodli triniaeth feddygol, ond mae'n helpu llawer trwy gael eiddo sy'n lleihau siwgr yn y gwaed ac yn cynyddu cynhyrchiad naturiol y corff o inswlin. Fodd bynnag, dylid rheoli lefelau glwcos bob amser, fel yr argymhellir gan y meddyg.

Yn brwydro yn erbyn llid

Fel gwrthlidiol, mae rhosmari yn ardderchog wrth atal a gwella poen tarddiad llid, fel yw achos tendinitis, er enghraifft. Mae rhosmari hefyd yn cael ei nodi yn y frwydr yn erbyn llidiau mewnol fel gastroenteritis, sef llid yn y stumog.

Gellir trin y perlysieuyn, yn ogystal â the, yn eli ac olew, y gellir ei gymhwyso'n uniongyrchol i safle'r haint, poen. Gellir gwneud poultice rhosmari hefyd, sy'n helpu i leihau poen o afiechydon fel arthritis.Yn fwy na hynny, mewn aromatherapi, defnyddir arogldarth ac olew rhosmari i liniaru clefydau llidiol y llwybr anadlol, megis broncitis.

Mae'n gwella cylchrediad

Mae yna nifer o feddyginiaethau y gellir eu defnyddio wedi'u gwneud. gyda rhosmari i wella cylchrediad. Mae hyn oherwydd bod gan y perlysiau briodweddau gwrthblatennau, sy'n gwella cylchrediad y gwaed. Y mwyaf cyffredin yw te, y dylid ei gymryd hyd yn oed ar ôl prydau bwyd.

Ond mae meddyginiaeth hynafol arall hefyd yn cael ei ystyried yn effeithiol ar gyfer gwella cylchrediad. Alcohol rhosmari sydd, yn ogystal ag adnewyddu'r croen, yn helpu i frwydro yn erbyn poen a achosir gan lid sy'n achosi crampiau a chyfangiadau. Gellir ei ddefnyddio hefyd wrth atal a thrin gwythiennau chwyddedig. Fodd bynnag, ni argymhellir defnyddio rhosmari ar gyfer pobl sy'n cymryd gwrthgeulyddion.

Mae'n helpu i frwydro yn erbyn canser

Cydnabyddir fel atodiad parchus gan yr Instituto Peito Aberto/PR, sy'n cynrychioli'r frwydr yn erbyn canser y fron. , mae rhosmari yn cael ei ddefnyddio'n gynyddol i atal a lliniaru sgîl-effeithiau triniaethau canser.

Mae'r defnydd o rosmari hefyd wedi'i nodi ar gyfer pobl sydd â lymffoma nerfol canolog neu fathau eraill o ganser sy'n cael eu trin ag alopathiau sy'n gydnaws â'i gilydd. gyda phriodweddau llysieuol y perlysiau.

Gall helpu gyda thyfiant gwallt

Mae rhosmari yn bwerusally i gyflymu twf gwallt a chryfhau llinynnau, lleihau colli gwallt. Mae hyn oherwydd, yn ogystal â darparu'r hylendid gorau posibl ar gyfer croen y pen, mae hefyd yn helpu gyda fasgwlareiddio, gan ffafrio twf gwallt.

Un o'r ffyrdd o ddefnyddio rhosmari i helpu gyda thyfiant gwallt yw ei ychwanegu at siampŵ neu gyflyrydd. , olew rhosmari. Mae ei weithred aliniadol yn wych ar gyfer atal dandruff a hyd yn oed yn darparu dad-glocsio ffoliglau blew.

Manteision ysbrydol rhosmari

Boed mewn Ffytoenergetics, neu mewn aromatherapi, neu hyd yn oed osmoleg, y rhosmari , a ystyrir yr aur ymhlith perlysiau â phriodweddau hudol, mae ganddo bwerau i wella clefydau'r enaid. Mae buddion ysbrydol rhosmari mor bwerus fel y gallant newid ansawdd eich bywyd er daioni. Dysgwch fwy isod.

Gwahardd egni negyddol

Er mwyn atal egni negyddol, gellir trin rhosmari mewn sawl ffordd. Dyma dri awgrym hawdd i wella effeithiau rhosmari yn eich cartref, yn y gwaith neu i chi'ch hun.

Y cyngor cyntaf yw tynnu egni negyddol o'ch cartref. Yn yr achos hwn, gallwch chi blannu rhosmari neu losgi'r dail sych yn y man lle mae'r egni trymaf. Mae hefyd yn werth defnyddio canhwyllau rhosmari ac arogldarth y gellir eu gosod yn unrhyw le. I godi eich dirgryniad a ward oddi ar y dynion drwgmeddyliau, gallwch ddefnyddio rhosmari mewn bath llysieuol.

Denu hapusrwydd a harmoni

Os yw'r tywydd yn drwm, dim byd gwell na mwg pwerus gyda rhosmari i adfer hapusrwydd a harmoni. Gellir gwneud y mwg hwn â dail rhosmari sych neu, os ydych am fod yn fwy synhwyrol, gydag arogldarth rhosmari.

A elwir hefyd yn berlysieuyn hapusrwydd, mae rhosmari yn cynnwys elfennau sy'n gallu dirgrynu i gyfeiriad pleser a phwrpas. heddwch. Mae hyn oherwydd bod rhosmari yn amddiffynnydd ysbrydol gwych rhag cenfigen a'r llygad drwg.

Lleddfu straen

Oherwydd ei fod yn cynnwys nodweddion gwrth-iselder ac ymlaciol ac yn helpu i drin gorbryder ac iselder, daeth rhosmari i ben. dod yn gariad ymhlith y perlysiau a ddefnyddir i leddfu straen.

Gan fod ganddo hefyd bwerau glanhau ac amddiffyn, defnyddio rhosmari, boed mewn te, arogldarth neu ysmygu, boed yn eich bath llysieuol, mae eisoes wedi dod yn boblogaidd yn y frwydr yn erbyn blinder corfforol, meddyliol ac ysbrydol.

Helpu eich meddwl

Wyddech chi y gall arogli rhosmari bob dydd gynyddu gallu eich cof a gwella eich meddwl? Yn ôl astudiaethau a wnaed gyda'r perlysieuyn, mae rhosmari yn atgyfnerthiad meddyliol cryf, yn enwedig wrth ei fwyta fel olew.

Yn ogystal, mae ymchwil a wnaed gan Brifysgol America Saint Louis wedi profi bod y defnyddMae Rosemary hefyd yn helpu i leihau diffygion meddyliol a achosir gan anhwylderau gwybyddol. Mae astudiaethau bellach yn cael eu cynnal i wneud y defnydd o'r perlysieuyn yn ymarferol wrth drin Alzheimer.

Gwella hunan-barch

I wella hunan-barch, gellir defnyddio rhosmari yn ei wahanol ffurfiau , fel y crybwyllwyd uchod . Boed yn de, olew neu sebon, arogldarth neu ganhwyllau, mae pwerau'r planhigyn hwn yn mynd y tu hwnt.

Mae Rosemary yn caniatáu i'n plentyn mewnol ddeffro, gan achosi teimlad o ysgafnder a lles -be. Mae Rosemary hefyd yn dod ag eglurder, cryfder a ffocws, gan ganiatáu canfyddiad dyfnach o'ch hunan fewnol a'ch corff, mewn cydbwysedd â natur a'r astral.

Te Rosemary

Defnyddir i atal a trin symptomau amrywiol salwch corfforol, fel diabetes, mae te rhosmari hefyd yn cael effeithiau gwrth-iselder, yn gwella rhesymu a gall gynyddu hunan-barch. Nesaf, popeth am y te pwerus hwn.

Rysáit te Rosemary

Gellir cynnwys te rhosmari poeth neu oer yn eich diet dyddiol heb ofn. Yn enwedig os ydych chi eisiau teimlo'n dda, wedi ymlacio a hyd yn oed yn fwy, collwch ychydig bunnoedd.

Gellir gwneud te rhosmari gyda dail ffres neu sych. Rhowch y dŵr i ferwi, ychwanegwch y rhosmari, gorchuddiwch y sosban ac arhoswch tua 5 munud i oeri'r berw. Barod! Ydych chi ynoeich te rhosmari.

Cyfnod i yfed te rhosmari

Nid oes unrhyw gyfnod penodol o ran pa mor hir y gallwch yfed te rhosmari heb iddo ddod yn niweidiol i'ch iechyd. Fodd bynnag, mae llysieuwyr yn cynghori egwyl o 30 diwrnod bob chwarter. Ni ddylai'r swm dyddiol fod yn fwy na dau gwpan.

Mae hyn oherwydd bod angen i'r corff “orffwys” i ddechrau amsugno priodweddau'r perlysieuyn yn fwy effeithiol eto. Mae'n werth cofio bod rhosmari yn ddiwretig a hefyd yn helpu gyda chylchrediad. Os caiff ei lyncu'n ormodol, gall achosi, er enghraifft, hypovolemia, sef diffyg hylif a gwaed yn y corff.

Dail sych neu ffres?

Pryd bynnag y bo modd, defnyddiwch sbrigiau ffres o rosmari i wneud eich bath, te, neu unrhyw ddefnydd arall. Mae gan berlysiau ffres grynodiad uwch o briodweddau'r planhigyn ac felly gellir gwella'r effaith.

Mae yna sefyllfaoedd, fel ysmygu, lle mae perlysiau sych yn fwy effeithlon. Mae hyn oherwydd nad yw'r embers yn mynd allan yn hawdd, sy'n caniatáu am gyfnod hirach o baratoi.

Gyda sinamon

Mae te Rosemary gyda sinamon yn wych ar gyfer atal canser a hyd yn oed yn helpu gyda cholli pwysau Pwysau. Fel y gwelsom, mae rhosmari yn ddiwretig ac mae sinamon yn gwella'r eiddo hwn o'r perlysiau. Fel bath, mae rhosmari a sinamon yn gyfystyr â ffyniant. Mae'r bath hwn yn arbennig ar gyfer