Hverjir eru kostir rósmaríns?

"Rósmarín, gyllt rósmarín, sem óx í runnanum án þess að vera sáð". Hver man ekki eftir þessu barnavísu?! Rósmarín, sem er talið ein fjölhæfasta og öflugasta jurtirnar, kemur frá Miðjarðarhafssvæðinu, eins og söngur. Notað sem krydd, te, bað og reykur, hefur það plöntulækningaeiginleika sem virka í baráttunni við flensu, háan blóðþrýsting og önnur líkamleg einkenni.

Einnig kallað gleðijurtin, rósmarín, þegar það er notað í ilmmeðferð, er fær um að draga úr streitu og kvíða. Margar rannsóknir, þar á meðal, benda nú þegar á virkni jurtarinnar til að koma í veg fyrir alvarlega sjúkdóma eins og krabbamein. Rósmarín þjónar einnig til að endurlífga hár og húð.

Svo, í þessari grein muntu læra allt um notkun rósmaríns og hvernig á að undirbúa þessa jurt til að bæta líkamlega, andlega og andlega heilsu þína. Sjá einnig rósmarín te og baðuppskriftir til verndar. Gleðilega lestur!

Líkamlegir kostir rósmaríns

Rósmarín er ein fullkomnasta jurtin þegar kemur að notkun þess fyrir heilsuna. Jurtaeiginleikar þess geta jafnvel hjálpað til við að berjast gegn þunglyndi. Meðhöndlað sem te, ilmkjarnaolía, sápa eða önnur vara, sameinar rósmarín lífvirk efni sem leyfa notkun þess til að koma í veg fyrir sjúkdóma. Haltu áfram að lesa til að læra meira.

Vinnur gegn andlegri þreytu

Auk þess að vera andoxunarefni,hreinsa orkusviðið, laða að gæfu og ná vernd.

Ef það er notað í ilmmeðferð hefur rósmarín ásamt kanil hreinsandi og losunarkraft. Kanill laðar að gnægð og velmegun. Hægt er að nota rósmarínalkóhól með kanil til að berjast gegn vöðvaverkjum og bólgum. Það er ætlað til meðhöndlunar á æðahnútum og hjálpar til við að lágmarka áhrif marbletti og krampa.

Önnur áhrif

Ef þú heldur að áhrif rósmaríneiginleika séu bara þau sem hafa sést hingað til, þú hefur rangt fyrir þér. Jurtin, sem er talin ein sú fullkomnasta með tilliti til heilsubótar, er einnig frábær í meðferð á gyllinæð og hjálpar við tíðir, dregur úr krampa.

Rósmarín te er einnig hægt að nota til að meðhöndla krabbameinssár, tannholdsbólgu og munnbólga. Þegar rósmarínte er dreypt reglulega dregur það jafnvel úr slæmum andardrætti.

Frábendingar

Þó að það sé náttúrulegt og jurta- og andleg áhrif þess séu þegar sönnuð, getur rósmarín ekki tekið inn af neinum. Þungaðar konur og konur með barn á brjósti ættu til dæmis að forðast neyslu rósmaríns.

Notkun jurtarinnar ætti einnig að forðast fólk með niðurgang, blöðruhálskirtli og börn yngri en 12 ára. Of mikil neysla á rósmarín getur valdið nýrnabólgu og magabólgu. Þeir sem nota segavarnarlyf ættu einnig að forðast að taka inn jurtina. Notkun kjarna eða olíu afrósmarín sem er stöðugt á húðinni getur valdið ertingu.

Önnur notkun rósmaríns

Ef þú hefur lesið þetta langt hefurðu þegar áttað þig á því að rósmarín er jurt með marga möguleika fyrir nota. ? Hér að ofan ræddum við aðeins um reykelsi og rósmarínböð. En hér að neðan munum við gefa allar upplýsingar um það. Athugaðu það!

Rósmarínbað

Að gefa orku, koma líkamanum í jafnvægi, opna leiðir, fjarlægja neikvæða orku og búa til andlega vernd. Þetta eru aðeins nokkrar af eiginleikum rósmarínbaðsins. Við the vegur, þetta öfluga bað getur og ætti að vera með í rútínu þinni, þar sem það hefur jafnvel slakandi áhrif.

Rósmarínbaðið má taka eftir hreinlætisbaðið. Það er frekar auðvelt að gera. Aðskilja tvo lítra af sódavatni eða sólarvatni, setja rósmarín (helst ferskt), látið sjóða og slökkva á því. Ef þú vilt njóta þess skaltu setja klípu af þykku salti. Þannig, auk hreinsunar og verndar, magnar þú líka titringinn í opnunarstígum.

Rósmarín reykelsi

Ef ætlun þín er að gera djúpa andlega hreinsun á heimili þínu eða vinnustað, nærvera rósmaríns er ómissandi. Eiginleikar þess gera þér kleift að bægja frá neikvæðri orku, auk þess að koma huganum í jafnvægi.

Rósmarín reykelsi er einnig gefið til kynna sem slakandi og náttúrulegt róandi efni. Það skiptir ekki máli hvort það er handsmíðað eða iðnvædd, reykelsi afrósmarín er mikið notað til að koma jafnvægi á orku líkamans, huga og anda, auk þess að sjálfsögðu orku umhverfisins.

Hver er mikil kostur rósmaríns?

Ilmkjarnaolíur, svo og sápur, kerti, reykelsi, böð og te úr rósmaríni, leiða til framleiðslu taugaboðefna sem bera ábyrgð á vellíðan. Meðal allra kosta rósmaríns eru þeir sem þjóna til að hreinsa aura, húsið eða líkamann áberandi, þar sem þessi planta er astringent.

Þar að auki hafa rannsóknir sýnt fram á árangur rósmaríns til að koma í veg fyrir og meðhöndla sjúkdóma eins og krabbamein og Alzheimer. Auk þess að koma í veg fyrir og meðhöndla ýmsa sjúkdóma er tíð notkun rósmaríns enn ábyrg fyrir því að bæta heilavirkni og þar með einnig minni.

Auk þess hefur rósmarín einnig verið dreift víða til I treat þunglyndi og kvíða, mikið fyrir að vera náttúrulegt slökunarefni. Að því er varðar andleg málefni felst mikil dyggð ávinnings rósmaríns í fjölhæfni þess, þar sem jurtin hefur verið notuð frá fornu fari af mismunandi trúarbrögðum. Viltu ráð? Notaðu rósmarín!

Rósmarín er vísindalega mælt með því að berjast gegn andlegri þreytu, sérstaklega á djúpum augnablikum. streitu. Því er alltaf gott að hafa plöntuna með í daglegu amstri. Einnig er hægt að nota rósmarín til að berjast gegn Alzheimer. Hins vegar þarf enn frekari rannsóknir á árangursríkri notkun jurtarinnar til að meðhöndla þennan sjúkdóm.

Frábært þvagræsilyf

Vegna þess að það er ríkt af steinefnum eins og kalíum, kalsíum, natríum, magnesíum og fosfór , rósmarínið er frábær kostur fyrir þá sem eiga í vandræðum með vökvasöfnun, sem getur valdið bólgu, sérstaklega í fótum og fótum. Í þessu tilfelli er hægt að drekka rósmarín te daglega og einnig innifela fótabað til að létta óþægindin.

Rósmarín er einnig hægt að nota sem vessa til að draga úr bólgu og útrýma vökva, þar sem jurtin inniheldur sýklalyf og andoxunarefni eignir. Ef það er notað oft getur það komið í veg fyrir þvagfærasýkingar.

Það er frábært náttúrulegt sýklalyf

Rósmarín er talið eitt besta náttúrulega sýklalyfið í heiminum og er meðal þeirra sjö sem mest er notað. Vegna þess að það hefur bólgueyðandi eiginleikaog græðandi, jurtina má nota sem te, til að berjast gegn sýkingum eða bera hana beint á sárið, ef hún er notuð í formi olíu.

Rósmarín er einnig viðurkennt fyrir að vera frábært bakteríudrepandi og veirueyðandi. Þannig getur dagleg inntaka af rósmaríntei komið í veg fyrir sýkingar, auk flensu og kvefs. Þetta te er einnig mælt með til að meðhöndla sársauka og bólgur eins og sinabólga og liðagigt.

Gott fyrir meltinguna

Það er ekkert betra en að fá sér rósmarín te eftir sunnudagsmatinn með fjölskyldunni. Það er bara þannig að rósmarínte hefur meltingar-, krampastillandi og vinddrepandi eiginleika, auk þess að verka beint á meltingarveginn.

Rósmarínte verkar einnig beint á þörmum og stuðlar að vexti heilbrigðrar þarmaflóru. Niðurstaðan er jöfn efnaskipti, sem geta gert góða meltingu, sem auðveldar niðurbrot fitu og þyngdartap. Rósmarín te kemur einnig í veg fyrir vindgang og myndun fasa í líkamanum.

Verndar heilsu lifrar

Vitið að rósmarín getur bætt lifrarstarfsemi og létt á höfuðverk sem hann kemur alltaf fram eftir að hafa drukkið áfengi eða borðað feitan mat . Í rósmarín er lífvirkt efnasamband sem kallast carnosol, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir lifrarskemmdir og stuðlar jafnvel að afeitrun.

Þó verður að gæta varúðar. ýkt inntakaaf rósmarín te getur valdið ójafnvægi í efnaskiptum og flýtt fyrir eða hægt á takti sumra frumna. Þó að plantan sé náttúruleg virkar hún sem lyf. Ef þú ert með eða hefur verið með sjúkdóm eins og lifrarbólgu er gott að ráðfæra sig við lækninn áður en þú notar jurtina.

Það hjálpar til við að stjórna sykursýki

Allir vita að sykursýki stafar af uppsöfnuninni. af sykri í blóði og sem, allt eftir magni, þarf að meðhöndla með daglegri notkun insúlíns. En það sem þú veist líklega ekki er að rósmarín getur verið gagnlegt til að koma í veg fyrir þennan sjúkdóm.

Það er bara þannig að jurtin virkar til að viðhalda glúkósagildum. Jurtin kemur að sjálfsögðu ekki í stað læknismeðferðar en hún hjálpar mikið með því að hafa eiginleika sem lækka blóðsykur og auka náttúrulega framleiðslu líkamans á insúlíni. Hins vegar ætti alltaf að hafa stjórn á glúkósagildum, eins og læknirinn mælir með.

Vinnur gegn bólgu

Sem bólgueyðandi lyf er rósmarín frábært til að koma í veg fyrir og lækna sársauka af uppruna bólgu, eins og er til dæmis um sinabólga að ræða. Rósmarín er einnig ætlað í baráttunni gegn innvortis bólgum eins og magabólgu, sem er magabólga.

Jurtin, auk te, er hægt að breyta í smyrsl og olíu sem hægt er að bera beint á staður sýkingar.verkur. Einnig er hægt að búa til rósmarín umbúðir, sem hjálpar til við að draga úr sársauka frá sjúkdómum eins og liðagigt.Meira en það, í ilmmeðferð eru reykelsi og rósmarínolía notuð til að draga úr bólgusjúkdómum í öndunarfærum, svo sem berkjubólgu.

Það bætir blóðrásina

Það eru nokkur úrræði sem hægt er að nota til að gera með rósmaríni til að bæta blóðrásina. Þetta er vegna þess að jurtin hefur blóðflöguhemjandi eiginleika, sem bæta blóðrásina. Algengast er te, sem ætti jafnvel að taka eftir máltíðir.

En önnur forn lækning er einnig talin áhrifarík til að bæta blóðrásina. Það er rósmarínalkóhól sem, auk þess að fríska upp á húðina, hjálpar til við að berjast gegn sársauka af völdum bólgu sem veldur krampum og samdrætti. Það er einnig hægt að nota til að koma í veg fyrir og meðhöndla æðahnúta. Hins vegar er ekki mælt með notkun rósmaríns fyrir fólk sem tekur segavarnarlyf.

Það hjálpar til við að berjast gegn krabbameini

Viðurkennt sem virðingarverð viðbót af Instituto Peito Aberto/PR, sem táknar baráttuna gegn brjóstakrabbameini , rósmarín er notað í auknum mæli bæði til að koma í veg fyrir og draga úr aukaverkunum krabbameinsmeðferða.

Notkun rósmaríns er einnig ætlað fólki sem er með miðtaugaeitilæxli eða aðrar tegundir krabbameins sem eru í meðferð með allopathies samhæfðum með jurtaeiginleikum jurtarinnar.

Getur hjálpað til við hárvöxt

Rósmarín er öflugtbandamaður til að flýta fyrir hárvexti og styrkja strengi, draga úr hárlosi. Þetta er vegna þess að auk þess að veita hársvörðinni hámarks hreinlæti hjálpar það einnig við æðamyndun, sem stuðlar að hárvexti.

Ein af leiðunum til að nota rósmarín til að hjálpa við hárvöxt er að bæta því við sjampó eða hárnæringu. , rósmarínolía. Samdrepandi virkni þess er frábær til að koma í veg fyrir flasa og tryggir jafnvel að hársekkir losni við.

Andlegur ávinningur af rósmaríni

Hvort sem það er í plöntuorkufræði, eða í ilmmeðferð, eða jafnvel osmology, rósmarínið , talin gullið meðal jurta með töfrandi eiginleika, hefur kraft til að lækna sjúkdóma sálarinnar. Andlegir kostir rósmaríns eru svo öflugir að þeir geta breytt lífsgæðum þínum til góðs. Frekari upplýsingar hér að neðan.

Forðist neikvæða orku

Til að bægja neikvæða orku er hægt að vinna með rósmarín á nokkra vegu. Hér eru þrjú auðveld ráð til að auka áhrif rósmaríns á heimilinu, í vinnunni eða fyrir sjálfan þig.

Fyrsta ráðið er að fjarlægja neikvæða orku frá heimilinu. Í þessu tilviki er hægt að planta rósmarín eða brenna þurru laufin á þeim stað þar sem orkan er þyngst. Einnig þess virði að nota rósmarín kerti og reykelsi sem hægt er að setja hvar sem er. Til að hækka titringinn og bægja vondu krakkana fráhugsanir, þú getur notað rósmarín í jurtabaði.

Laða að hamingju og sátt

Ef veðrið er þungt, ekkert betra en kraftmikill reykur með rósmaríni til að endurheimta hamingju og sátt. Þennan reyk er hægt að búa til með þurrkuðum rósmarínlaufum eða, ef þú vilt vera meira næði, með rósmarínreykelsi.

Einnig þekkt sem jurt hamingjunnar, rósmarín inniheldur þætti sem geta titrað í átt að ánægju og friður. Þetta er vegna þess að rósmarín er frábær andlegur verndari gegn öfund og hinu illa auga.

Létta streitu

Vegna þess að það inniheldur þunglyndislyf og slakandi eiginleika og hjálpar við meðhöndlun á kvíða og þunglyndi, endaði rósmarín á að verða elskan meðal jurtanna sem notaðar eru til að létta álagi.

Þar sem það hefur einnig hreinsandi og verndandi kraft, hefur notkun rósmaríns, hvort sem það er í te, reykelsi eða reykingar, hvort sem það er í jurtabaðinu þínu, þegar orðið vinsælt í baráttunni gegn líkamlegri, andlegri og andlegri þreytu.

Hjálpaðu hugsun þinni

Vissir þú að dagleg lykt af rósmaríni getur aukið minnisgetuna og bætt hugsun þína? Samkvæmt rannsóknum sem gerðar hafa verið með jurtinni er rósmarín sterkur andlegur hvati, sérstaklega þegar það er notað sem olía.

Að auki hafa rannsóknir á vegum American University of Saint Louis sannað að notkunRósmarín hjálpar einnig til við að draga úr geðbrestum af völdum vitræna sjúkdóma. Rannsóknir eru nú gerðar til að gera notkun jurtarinnar framkvæmanlega við meðferð Alzheimers.

Bæta sjálfsálit

Til að bæta sjálfsálit er hægt að nota rósmarín í mismunandi myndum. , eins og fyrr segir. Hvort sem það er te, olía eða sápa, reykelsi eða kerti, þá eru kraftar þessarar plöntu víðar.

Rósmarín gerir innra barninu okkar kleift að vakna, sem veldur léttleika og vellíðan. Rósmarín gefur einnig skýrleika, styrk og einbeitingu, sem gerir dýpri skynjun á innra sjálfi þínu og líkama þínum, í jafnvægi við náttúruna og astrala.

Rósmarín te

Notað til að koma í veg fyrir og meðhöndla ýmis einkenni líkamlegra sjúkdóma, eins og sykursýki, rósmarín te hefur einnig þunglyndislyf, bætir rökhugsun og getur aukið sjálfsálit. Næst allt um þetta öfluga te.

Uppskrift af rósmaríntei

Heitt eða kalt, rósmarínte getur verið með í daglegu mataræði þínu án þess að óttast. Sérstaklega ef þú vilt líða vel, slaka á og jafnvel meira, missa nokkur kíló.

Rósmarín te er hægt að gera með ferskum eða þurrkuðum laufum. Látið bara sjóða vatnið, bætið rósmaríninu út í, setjið lok á pönnuna og bíðið í um 5 mínútur til að suðuna kólna niður. Tilbúið! Ertu þarnarósmarín teið þitt.

Tímabil til að drekka rósmarín te

Það er ekkert ákveðið tímabil um hversu lengi þú getur drukkið rósmarín te án þess að það sé skaðlegt heilsu þinni. Hins vegar ráðleggja grasalæknar að gera 30 daga hlé á ársfjórðungi. Daglegt magn ætti ekki að fara yfir tvo bolla.

Þetta er vegna þess að líkaminn þarf að „hvíla“ til að byrja aftur að taka upp eiginleika jurtarinnar á skilvirkari hátt. Það er þess virði að muna að rósmarín er þvagræsilyf og hjálpar einnig við blóðrásina. Ef það er tekið inn of mikið getur það til dæmis valdið blóðvökvaskorti, sem er skortur á vökva og blóði í líkamanum.

Þurr eða fersk laufblöð?

Þegar mögulegt er, notaðu ferska rósmaríngreinar til að gera baðið, teið eða hvers kyns aðra notkun. Ferskar jurtir hafa meiri styrk eiginleika plöntunnar og því er hægt að auka áhrifin.

Það eru aðstæður, eins og reykingar, þar sem þurrkaðar jurtir eru skilvirkari. Þetta er vegna þess að glóðin fer ekki auðveldlega út, sem gerir það að verkum að undirbúningurinn tekur lengri tíma.

Með kanil

Rósmarín te með kanil er frábært til að koma í veg fyrir krabbamein og hjálpar jafnvel við þyngdartap Þyngd. Eins og við höfum séð er rósmarín þvagræsilyf og kanill eykur þennan eiginleika jurtarinnar. Sem bað eru rósmarín og kanill samheiti yfir velmegun. Þetta bað er sérstakt fyrir