ரோஸ்மேரியின் நன்மைகள் என்ன?

"ரோஸ்மேரி, பொன் ரோஸ்மேரி, விதைக்கப்படாமல் புதரில் வளர்ந்தது". இந்த நர்சரி ரைம் யாருக்குத்தான் நினைவில் இருக்காது?! மிகவும் பல்துறை மற்றும் சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் ரோஸ்மேரி, பாடல் போன்றது, மத்திய தரைக்கடல் பகுதியிலிருந்து உருவானது. ஒரு சுவையூட்டும், தேநீர், குளியல் மற்றும் புகை, இது காய்ச்சல், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற உடல் அறிகுறிகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் செயல்படும் பைட்டோதெரபியூடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மகிழ்ச்சியின் மூலிகை, ரோஸ்மேரி, பயன்படுத்தப்படும் போது அரோமாதெரபி, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கும் திறன் கொண்டது. உட்பட பல ஆய்வுகள், புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களைத் தடுப்பதில் மூலிகையின் செயல்திறனை ஏற்கனவே சுட்டிக்காட்டுகின்றன. ரோஸ்மேரி முடி மற்றும் சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது.

எனவே, இந்த கட்டுரையில் ரோஸ்மேரியைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இந்த மூலிகையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றி அனைத்தையும் அறிந்து கொள்வீர்கள். பாதுகாப்பிற்காக ரோஸ்மேரி தேநீர் மற்றும் குளியல் சமையல் குறிப்புகளையும் பார்க்கவும். மகிழ்ச்சியான வாசிப்பு!

ரோஸ்மேரியின் உடல் நலன்கள்

ரோஸ்மேரி ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் போது மிகவும் முழுமையான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். அதன் மூலிகை பண்புகள் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். தேநீர், அத்தியாவசிய எண்ணெய், சோப்பு அல்லது பிற தயாரிப்பு என கையாளப்படும் ரோஸ்மேரி, நோய்களைத் தடுப்பதில் அதன் பயன்பாட்டை அனுமதிக்கும் உயிரியல் பொருள்களை ஒன்றாகக் கொண்டுவருகிறது. மேலும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

மனச் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ஆன்டி ஆக்சிடென்டாக இருப்பதுடன்,ஆற்றல் துறையை சுத்திகரிக்கவும், நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை ஈர்க்கவும் மற்றும் பாதுகாப்பை அடையவும்.

அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தினால், இலவங்கப்பட்டையுடன் ரோஸ்மேரியை சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் இறக்கும் சக்தி உள்ளது. இலவங்கப்பட்டை மிகுதியையும் செழிப்பையும் ஈர்க்கிறது. இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய ரோஸ்மேரி ஆல்கஹால் தசை வலி மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது. இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் சிகிச்சையில் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது மற்றும் காயங்கள் மற்றும் பிடிப்புகளின் விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.

பிற விளைவுகள்

ரோஸ்மேரி பண்புகளின் விளைவுகள் இதுவரை காணப்பட்டவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீ தவறு . ஆரோக்கிய நன்மைகளின் அடிப்படையில் மிகவும் முழுமையான ஒன்றாகக் கருதப்படும் மூலிகை, மூல நோய் சிகிச்சையிலும் சிறந்தது மற்றும் மாதவிடாய், பிடிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

ரோஸ்மேரி தேநீர் புற்றுநோய் புண்கள், ஈறு அழற்சி மற்றும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். ஸ்டோமாடிடிஸ். ரோஸ்மேரி தேநீர் தொடர்ந்து துடைக்கும்போது, ​​வாய் துர்நாற்றத்தை குறைக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

இது இயற்கையானது மற்றும் அதன் மூலிகை மற்றும் ஆன்மீக விளைவுகள் ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டாலும், ரோஸ்மேரியை யாராலும் உட்கொள்ள முடியாது. ரோஸ்மேரியின் நுகர்வு கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக.

வயிற்றுப்போக்கு, சுக்கிலவகம் உள்ளவர்கள் மற்றும் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளும் மூலிகையின் பயன்பாடு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ரோஸ்மேரியை அதிகமாக உட்கொள்வது நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்தும். ஆன்டிகோகுலண்டுகளைப் பயன்படுத்துபவர்களும் மூலிகையை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சாரம் அல்லது எண்ணெயின் பயன்பாடுரோஸ்மேரி தொடர்ந்து தோலில் இருப்பது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் பயன்படுத்த.? மேலே தூபம் மற்றும் ரோஸ்மேரி குளியல் பற்றி கொஞ்சம் பேசினோம். ஆனால் கீழே, அதைப் பற்றிய அனைத்து விவரங்களையும் தருவோம். இதைப் பாருங்கள்!

ரோஸ்மேரி குளியல்

ஆற்றல் அளிக்கவும், உடலை சமநிலையில் வைக்கவும், பாதைகளைத் திறக்கவும், எதிர்மறை ஆற்றல்களை நீக்கி ஆன்மீகப் பாதுகாப்பை உருவாக்கவும். இவை ரோஸ்மேரி குளியல் பண்புகளில் சில. மேலும், இந்த சக்தி வாய்ந்த குளியல் உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது நிதானமான விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

ரோஸ்மேரி குளியல் சுகாதாரமான குளியலுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படலாம். இது மிகவும் எளிதானது. இரண்டு லிட்டர் மினரல் அல்லது சோலரைஸ்டு தண்ணீரைப் பிரித்து, ரோஸ்மேரி (முன்னுரிமை புதியது) போட்டு, கொதிக்க விடவும், அதை அணைக்கவும். நீங்கள் அதை அனுபவிக்க விரும்பினால், ஒரு சிட்டிகை கெட்டியான உப்பு போடவும். எனவே, சுத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் திறப்பு பாதைகளில் அதிர்வுகளை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

ரோஸ்மேரி தூபம்

உங்கள் நோக்கம் உங்கள் வீடு அல்லது வேலை செய்யும் இடத்தில் ஆழ்ந்த ஆன்மீக சுத்தம் செய்வதாக இருந்தால், ரோஸ்மேரியின் இருப்பு இன்றியமையாதது. அதன் பண்புகள் மனதை சமநிலையில் வைப்பதோடு, எதிர்மறை ஆற்றலைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

ரோஸ்மேரி தூபம் ஒரு நிதானமான மற்றும் இயற்கையான அமைதியான முகவராகவும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இது கையால் செய்யப்பட்டதா அல்லது தொழில்மயமாக்கப்பட்டதா என்பது முக்கியமில்லை, தூபம்ரோஸ்மேரி உடல், மனம் மற்றும் ஆவியின் ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்தவும், கூடுதலாக, சுற்றுச்சூழலின் ஆற்றல்களுடன் சமநிலைப்படுத்தவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஸ்மேரியின் நன்மைகளின் சிறந்த குணம் என்ன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அத்துடன் சோப்புகள், மெழுகுவர்த்திகள், தூபங்கள், குளியல் மற்றும் ரோஸ்மேரி கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீர், இந்த மூலிகையின் சிறந்த நற்பண்பு, நல்வாழ்வுக்கு பொறுப்பான நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியைக் கொண்டுவருகிறது. ரோஸ்மேரியின் அனைத்து நன்மைகளிலும், ஒளி, வீடு அல்லது உடலை சுத்தம் செய்ய உதவுவது தனித்து நிற்கிறது, ஏனெனில் இந்த ஆலை துவர்ப்புத்தன்மை கொண்டது.

மேலும், நோய்களைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் ரோஸ்மேரியின் செயல்திறனை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. புற்றுநோய் மற்றும் அல்சைமர் போன்றவை. பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் கூடுதலாக, ரோஸ்மேரியை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், அதனுடன் நினைவாற்றலுக்கும் காரணமாகும்.

மேலும், ரோஸ்மேரியும் நான் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பரப்பப்பட்டது. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம், மிகவும் இயற்கையான தளர்வு. ஆன்மீகத்தைப் பொறுத்தவரை, ரோஸ்மேரியின் நன்மைகளின் சிறந்த நற்பண்பு அதன் பன்முகத்தன்மையில் உள்ளது, ஏனெனில் மூலிகை பழங்காலத்திலிருந்தே பல்வேறு மதங்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஆலோசனை வேண்டுமா? ரோஸ்மேரி பயன்படுத்தவும்!

அறிவியல் ரீதியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட, ரோஸ்மேரி மன சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, குறிப்பாக ஆழமான தருணங்களில். மன அழுத்தம். எனவே, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் செடியை சேர்த்துக்கொள்வது எப்போதும் நல்லது. அல்சைமர் நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் ரோஸ்மேரி பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மூலிகையின் பயனுள்ள பயன்பாடு இன்னும் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகிறது.

சிறந்த டையூரிடிக்

பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால். , ரோஸ்மேரி திரவம் தக்கவைப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த வழி, இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக கால்கள் மற்றும் கால்களில். இந்த வழக்கில், நீங்கள் தினமும் ரோஸ்மேரி டீ குடிக்கலாம் மற்றும் அசௌகரியத்தைப் போக்க கால் குளியலையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

ரோஸ்மேரியை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் திரவங்களை அகற்றவும் ஒரு பூல்டிஸாகவும் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் மூலிகையில் ஆன்டிபயாடிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் உள்ளது. பண்புகள். அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கலாம்.

இது ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆண்டிபயாடிக்

உலகின் சிறந்த இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது, ரோஸ்மேரி அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஏழு வகைகளில் ஒன்றாகும். ஏனெனில் இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளனமற்றும் குணப்படுத்தும், மூலிகையை தேநீராக பயன்படுத்தலாம், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடலாம் அல்லது காயத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம், எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தினால்.

ரோஸ்மேரி ஒரு சிறந்த பாக்டீரிசைடு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு. எனவே, ரோஸ்மேரி டீயை தினமும் உட்கொள்வதால், காய்ச்சல் மற்றும் சளி தவிர, தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கலாம். தசைநாண் அழற்சி மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற வலி மற்றும் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கும் இந்த தேநீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செரிமானத்திற்கு நல்லது

குடும்பத்துடன் ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய உணவிற்குப் பிறகு ரோஸ்மேரி தேநீர் அருந்துவதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. ரோஸ்மேரி தேயிலை செரிமான, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் வாய்வு எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது, மேலும் இது செரிமான மண்டலத்தில் நேரடியாக செயல்படுகிறது.

ரோஸ்மேரி தேநீர் குடலில் நேரடியாக செயல்படுகிறது, ஆரோக்கியமான குடல் தாவரங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் விளைவாக ஒரு சீரான வளர்சிதை மாற்றம், நல்ல செரிமானம் திறன் கொண்டது, இது கொழுப்புகளின் முறிவு மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. ரோஸ்மேரி தேநீர் வாய்வு மற்றும் உடலில் கட்டங்கள் உருவாவதையும் தடுக்கிறது.

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது

ரோஸ்மேரி கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மது அருந்திய பிறகு அல்லது க்ரீஸ் உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும் தலைவலியை நீக்குகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். . ரோஸ்மேரியில் கார்னோசோல் என்றழைக்கப்படும் உயிர்வேதியியல் கலவை உள்ளது, இது கல்லீரல் பாதிப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது.

இருப்பினும், எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். மிகைப்படுத்தப்பட்ட உட்கொள்ளல்ரோஸ்மேரி தேநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சில செல்களின் தாளத்தை வேகப்படுத்தலாம் அல்லது மெதுவாக்கலாம். தாவரம் இயற்கையாக இருந்தாலும் மருந்தாக செயல்படுகிறது. உங்களுக்கு ஹெபடைடிஸ் போன்ற நோய் இருந்தால் அல்லது இருந்திருந்தால், மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

நீரிழிவு திரட்சியால் ஏற்படுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பொறுத்து, தினசரி இன்சுலினைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் இந்த நோயைத் தடுப்பதில் ரோஸ்மேரி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.

குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க மூலிகை செயல்படுகிறது. நிச்சயமாக, மூலிகை மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றாது, ஆனால் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மற்றும் உடலின் இயற்கையான இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் இது நிறைய உதவுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்போதும் செய்யப்பட வேண்டும்.

வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக, ரோஸ்மேரி, தோற்ற அழற்சியின் வலியைத் தடுப்பதிலும் குணப்படுத்துவதிலும் சிறந்தது. எடுத்துக்காட்டாக, தசைநாண் அழற்சியின் வழக்கு. இரைப்பை குடல் அழற்சி போன்ற உட்புற அழற்சிகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ரோஸ்மேரி சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, இது வயிற்றின் அழற்சி ஆகும்.

மூலிகை, தேயிலைக்கு கூடுதலாக, களிம்புகள் மற்றும் எண்ணெயைக் கையாளலாம், அதை நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். நோய்த்தொற்றின் இடம் வலி. ரோஸ்மேரி பூல்டிஸையும் செய்யலாம், இது மூட்டுவலி போன்ற நோய்களிலிருந்து வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.அரோமாதெரபியில், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாசக் குழாயின் அழற்சி நோய்களைப் போக்க தூப மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது

பல்வேறு வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம். சுழற்சியை மேம்படுத்த ரோஸ்மேரியுடன். ஏனெனில் இந்த மூலிகை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் ஆன்டிபிளேட்லெட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் பொதுவானது தேநீர், இது உணவுக்குப் பிறகு கூட எடுக்கப்பட வேண்டும்.

ஆனால் மற்றொரு பழங்கால மருந்து சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இது ரோஸ்மேரி ஆல்கஹால் ஆகும், இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் கூடுதலாக, பிடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் வலியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், ஆன்டிகோகுலண்டுகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு ரோஸ்மேரியின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தை பிரதிபலிக்கும் Instituto Peito Aberto/PR ஆல் மரியாதைக்குரிய துணைப் பொருளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. , புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்கவிளைவுகளைத் தடுப்பதிலும் குறைப்பதிலும் ரோஸ்மேரி அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஸ்மேரியின் பயன்பாடு மத்திய நரம்பு லிம்போமா அல்லது அலோபதி இணக்கத்துடன் சிகிச்சை பெறும் மற்ற வகை புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது. மூலிகையின் மூலிகை பண்புகளுடன்.

முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்

ரோஸ்மேரி ஒரு சக்தி வாய்ந்ததுமுடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கும், இழைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும், முடி உதிர்வைக் குறைப்பதற்கும் கூட்டணி. ஏனெனில், உச்சந்தலைக்கு உகந்த சுகாதாரத்தை வழங்குவதோடு, வாஸ்குலரைசேஷன், முடி வளர்ச்சிக்கு சாதகமாக உதவுகிறது.

ரோஸ்மேரியை முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் வழிகளில் ஒன்று ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரில் சேர்ப்பது. , ரோஸ்மேரி எண்ணெய். பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுப்பதற்கும், மயிர்க்கால்களை அடைப்பதற்கும் கூட இதன் அஸ்ட்ரிஜென்ட் நடவடிக்கை சிறந்தது.

ரோஸ்மேரியின் ஆன்மீகப் பயன்கள்

பைட்டோஎனெர்ஜெடிக்ஸ், அல்லது அரோமாதெரபி, அல்லது சவ்வூடுபரவல் ஆகியவற்றில் இருந்தாலும், ரோஸ்மேரி , மந்திர பண்புகள் கொண்ட மூலிகைகள் மத்தியில் தங்க கருதப்படுகிறது, ஆன்மா நோய்களை குணப்படுத்தும் சக்திகள் உள்ளன. ரோஸ்மேரியின் ஆன்மீக நன்மைகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, அவை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை நன்மைக்காக மாற்றும். கீழே மேலும் அறிக.

எதிர்மறை ஆற்றல்களைத் தடுக்கவும்

எதிர்மறை ஆற்றல்களைத் தடுக்க, ரோஸ்மேரியை பல வழிகளில் கையாளலாம். உங்கள் வீட்டில், வேலை செய்யும் இடத்தில் அல்லது உங்களுக்காக ரோஸ்மேரியின் விளைவுகளை அதிகரிக்க இங்கே மூன்று எளிய குறிப்புகள் உள்ளன.

உங்கள் வீட்டிலிருந்து எதிர்மறை ஆற்றல்களை அகற்றுவதே முதல் உதவிக்குறிப்பு. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ரோஸ்மேரியை நடலாம் அல்லது ஆற்றல் அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் உலர்ந்த இலைகளை எரிக்கலாம். ரோஸ்மேரி மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் எங்கும் வைக்கக்கூடிய தூபத்தைப் பயன்படுத்துவதும் மதிப்பு. உங்கள் அதிர்வை அதிகரிக்கவும், கெட்டவர்களை விரட்டவும்எண்ணங்கள், நீங்கள் ரோஸ்மேரியை மூலிகை குளியலில் பயன்படுத்தலாம்.

மகிழ்ச்சியையும் நல்லிணக்கத்தையும் ஈர்க்கவும்

வானிலை கனமாக இருந்தால், மகிழ்ச்சியையும் நல்லிணக்கத்தையும் மீட்டெடுக்க ரோஸ்மேரியுடன் கூடிய சக்திவாய்ந்த புகையை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. இந்த புகையை உலர்ந்த ரோஸ்மேரி இலைகள் அல்லது, நீங்கள் மிகவும் விவேகமாக இருக்க விரும்பினால், ரோஸ்மேரி தூபத்தை கொண்டு தயாரிக்கலாம்.

மகிழ்ச்சியின் மூலிகை என்றும் அழைக்கப்படும், ரோஸ்மேரி இன்பத்தின் திசையில் அதிர்வுறும் திறன் கொண்ட கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. சமாதானம். ஏனென்றால், ரோஸ்மேரி பொறாமை மற்றும் தீய கண்களுக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த ஆன்மீக பாதுகாவலராக உள்ளது.

மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்

அதில் ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் நிதானமான பண்புகள் இருப்பதால், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ரோஸ்மேரி முடிந்தது. மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடப் பயன்படும் மூலிகைகளில் ஒரு அன்பாக மாறுகிறது.

தூய்மைப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாப்பு சக்திகளைக் கொண்டிருப்பதால், ரோஸ்மேரியின் பயன்பாடு, தேநீர், தூபமிடுதல் அல்லது புகைபிடித்தல், அது உங்கள் மூலிகைக் குளியலில் இருந்தாலும், அது ஏற்கனவே உள்ளது உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பிரபலமாகிவிடுங்கள்.

உங்கள் சிந்தனைக்கு உதவுதல்

தினமும் ரோஸ்மேரி வாசனை உங்களின் நினைவாற்றலை அதிகரித்து உங்கள் சிந்தனையை மேம்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? மூலிகையுடன் செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி, ரோஸ்மேரி ஒரு வலுவான மனநல ஊக்கியாகும், குறிப்பாக எண்ணெயாக உட்கொள்ளும் போது.

மேலும், செயின்ட் லூயிஸின் அமெரிக்க பல்கலைக்கழகம் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சியின் பயன்பாடு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.ரோஸ்மேரி அறிவாற்றல் கோளாறுகளால் ஏற்படும் மனநல குறைபாடுகளையும் குறைக்க உதவுகிறது. அல்சைமர் சிகிச்சையில் மூலிகையின் பயன்பாட்டை சாத்தியமாக்குவதற்கான ஆய்வுகள் இப்போது மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன.

சுயமரியாதையை மேம்படுத்துங்கள்

சுயமரியாதையை மேம்படுத்த, ரோஸ்மேரியை அதன் பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தலாம். , மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி. அது தேநீர், எண்ணெய் அல்லது சோப்பு, தூபம் அல்லது மெழுகுவர்த்திகள் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த தாவரத்தின் சக்திகளுக்கு அப்பாற்பட்டது.

ரோஸ்மேரி நம் உள் குழந்தை விழித்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது, இதனால் லேசான உணர்வு மற்றும் நல்வாழ்வு - இருக்க வேண்டும். ரோஸ்மேரி தெளிவு, வலிமை மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது, இயற்கை மற்றும் நிழலிடாவுடன் சமநிலையில் உங்கள் உள் மற்றும் உங்கள் உடலை ஆழமாக உணர அனுமதிக்கிறது.

ரோஸ்மேரி தேநீர்

ரோஸ்மேரி டீ செய்முறை

சூடான அல்லது குளிர்ந்த, ரோஸ்மேரி டீயை உங்கள் தினசரி உணவில் அச்சமின்றி சேர்த்துக்கொள்ளலாம். குறிப்பாக நீங்கள் நன்றாகவும், நிதானமாகவும், இன்னும் அதிகமாகவும் உணர விரும்பினால், சில பவுண்டுகளை இழக்கவும்.

ரோஸ்மேரி டீயை புதிய அல்லது உலர்ந்த இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கலாம். தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, ரோஸ்மேரியைச் சேர்த்து, கடாயை மூடி, கொதிநிலையை குளிர்விக்க சுமார் 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். தயார்! நீங்கள் இருக்கிறீர்களாஉங்கள் ரோஸ்மேரி டீ.

ரோஸ்மேரி டீ குடிக்கும் காலம்

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ரோஸ்மேரி டீயை எவ்வளவு காலம் குடிக்கலாம் என்பதற்கு எந்த காலக்கெடுவும் இல்லை. இருப்பினும், மூலிகை மருத்துவர்கள் ஒவ்வொரு காலாண்டிலும் 30 நாள் இடைவெளியை அறிவுறுத்துகிறார்கள். தினசரி அளவு இரண்டு கோப்பைகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

இதற்குக் காரணம், மூலிகையின் பண்புகளை மீண்டும் திறம்பட உறிஞ்சத் தொடங்க உடல் "ஓய்வெடுக்க" வேண்டும். ரோஸ்மேரி ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் சுழற்சிக்கு உதவுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. அதிகமாக உட்கொண்டால், அது உடலில் திரவம் மற்றும் இரத்தம் இல்லாத ஹைபோவோலீமியாவை ஏற்படுத்தலாம்.

உலர்ந்த அல்லது புதிய இலைகள்?

முடிந்த போதெல்லாம், உங்கள் குளியல், தேநீர் அல்லது வேறு எந்தப் பயன்பாட்டிற்கும் ரோஸ்மேரியின் புதிய கிளைகளைப் பயன்படுத்தவும். புதிய மூலிகைகள் தாவரத்தின் பண்புகளில் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளன, எனவே விளைவை மேம்படுத்தலாம்.

புகைபிடித்தல் போன்ற சூழ்நிலைகள் உள்ளன, இதில் உலர்ந்த மூலிகைகள் மிகவும் திறமையானவை. ஏனென்றால், தீக்காய்கள் எளிதில் வெளியேறாது, இது தயாரிப்பின் நீண்ட காலத்திற்கு உதவுகிறது.

இலவங்கப்பட்டையுடன்

இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய ரோஸ்மேரி டீ புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் சிறந்தது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. எடை. நாம் பார்த்தபடி, ரோஸ்மேரி ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மூலிகையின் இந்த பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு குளியல், ரோஸ்மேரி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை செழிப்புக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. இந்த குளியல் சிறப்பு வாய்ந்தது