රෝස්මරී වල ප්‍රයෝජන මොනවාද?

"රෝස්මරී, රන්වන් රෝස්මරී, වපුරන්නේ නැතිව පඳුරේ වැඩුණු". කාටද මේ ළදරු ගීතය මතක නැත්තේ?! වඩාත්ම බහුකාර්ය සහ බලවත් ඖෂධ පැළෑටිවලින් එකක් ලෙස සැලකෙන රෝස්මරී, ගීතය වැනි, මධ්යධරණී ප්රදේශයෙන් ආරම්භ වේ. කුළුබඩුවක් ලෙස, තේ, නාන සහ දුම් ලෙස භාවිතා, එය උණ, අධි රුධිර පීඩනය සහ අනෙකුත් ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ එරෙහිව සටන් කිරීමට ක්රියා කරන phytotherapeutic ගුණ ඇත.

එසේම ප්රීතිය ඔසු, රෝස්මරී, භාවිතා කරන විට ඇරෝමැටෙරපි, ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට සමත් වේ. ඇතුළු බොහෝ අධ්‍යයනයන් දැනටමත් පිළිකා වැනි බරපතල රෝග වැලැක්වීම සඳහා ඔසු වල ඵලදායී බව පෙන්වා දෙයි. රෝස්මරී හිසකෙස් සහ සම පුනර්ජීවනය කිරීමට ද සේවය කරයි.

එබැවින්, මෙම ලිපියෙන් ඔබ රෝස්මරී භාවිතා කිරීම සහ ඔබේ ශාරීරික, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම ඔසු සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සියල්ල ඉගෙන ගනු ඇත. ආරක්ෂාව සඳහා රෝස්මරී තේ සහ නාන වට්ටෝරු ද බලන්න. ප්‍රීතිමත් කියවීමක්!

රෝස්මරී වල භෞතික ප්‍රතිලාභ

රෝස්මරී යනු සෞඛ්‍යය සඳහා එහි භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ගත් විට වඩාත්ම සම්පූර්ණ ඖෂධ ​​පැළෑටිවලින් එකකි. එහි ශාකසාර ගුණාංග මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පවා උපකාරී වේ. තේ, සගන්ධ ෙතල්, සබන් ෙහෝ ෙවනත් නිෂ්පාදනයක් ෙලස හැසිරවීම, ෙරෝස්මරී ෙරෝග වැළැක්වීම සඳහා එහි ෙයොදා ගැනීමට ඉඩ සලසන ෛජව සක්රීය ද්රව්ය එකතු කරයි. වැඩිදුර දැන ගැනීමට කියවන්න.

මානසික තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව සටන් කරයි

ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වීමට අමතරව,බලශක්ති ක්ෂේත්‍රය පිරිසිදු කිරීම, වාසනාව ආකර්ෂණය කර ආරක්ෂාව ලබා ගැනීම.

සුවඳ ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන්නේ නම්, කුරුඳු සමඟ රෝස්මරී පිරිසිදු කිරීමේ සහ ගොඩබෑමේ බලයක් ඇත. කුරුඳු බහුලත්වය සහ සමෘද්ධිය ආකර්ෂණය කරයි. කුරුඳු සමඟ රෝස්මරී ඇල්කොහොල් මාංශ පේශි වේදනාව සහ දැවිල්ල සමඟ සටන් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. එය වරිකොස් නහර සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පෙන්වා ඇති අතර තැලීම් සහ කැක්කුම වල බලපෑම අවම කිරීමට උපකාරී වේ.

වෙනත් බලපෑම්

රෝස්මරී ගුණාංගවල බලපෑම මෙතෙක් දැක ඇති ඒවා යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ වැරදියි. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතින් වඩාත් සම්පූර්ණ එකක් ලෙස සැලකෙන ඔසු, අර්ශස් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ද විශිෂ්ට වන අතර ඔසප් වීම, කැක්කුම අඩු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

රෝස්මරී තේ පිළිකා, විදුරුමස් ප්‍රදාහයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ද භාවිතා කළ හැක. ස්ටෝමැටිටිස්. නිතිපතා අතුල්ලන විට, රෝස්මරී තේ නරක හුස්ම පවා අඩු කරයි.

ප්රතිවිරෝධතා

එය ස්වභාවික වන අතර එහි ඖෂධීය හා අධ්යාත්මික බලපෑම් දැනටමත් ඔප්පු කර ඇතත්, රෝස්මරී කිසිවෙකුට ආහාරයට ගත නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් රෝස්මරී පරිභෝජනය වැළැක්විය යුතුය.

අතීසාරය, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය සහ වයස අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන් ද ඔසු භාවිතය වැළැක්විය යුතුය. රෝස්මරී අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් නෙෆ්‍රයිටිස් සහ ගැස්ට්‍රයිටිස් ඇති විය හැක. ප්‍රතිදේහජනක ඖෂධ භාවිතා කරන අය ද ඔසු ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. සාරය හෝ තෙල් භාවිතයරෝස්මරී නිරතුරුවම සම මත තැබීමෙන් කෝපයක් ඇති විය හැක.

රෝස්මරී වල වෙනත් භාවිතයන්

ඔබ මෙතෙක් කියවා ඇත්නම්, රෝස්මරී යනු බොහෝ හැකියාවන් ඇති ඔසුවක් බව ඔබ දැනටමත් අවබෝධ කරගෙන ඇත. භාවිතා කරන්න. ඉහත අපි සුවඳ දුම් සහ රෝස්මරී ස්නානය ගැන ටිකක් කතා කළා. නමුත් පහත අපි ඒ ගැන සියලු විස්තර ලබා දෙන්නෙමු. එය පරීක්ෂා කරන්න!

රෝස්මරී ස්නානය

ශක්තිය, ශරීරය සමතුලිත කිරීම, මාර්ග විවෘත කිරීම, සෘණ ශක්තීන් ඉවත් කිරීම සහ අධ්‍යාත්මික ආරක්ෂාව උත්පාදනය කිරීම. මේවා රෝස්මරී නාන ගුණාංගවලින් කිහිපයක් පමණි. මාර්ගය වන විට, මෙම බලගතු ස්නානය ඔබේ දින චර්යාවට ඇතුළත් කළ හැකි අතර, එය ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම් පවා ඇති බැවින්.

රෝස්මරී ස්නානය සනීපාරක්ෂක ස්නානයෙන් පසුව ගත හැකිය. ඒක කරන්න හරි ලේසියි. ඛනිජ හෝ සූර්ය ජලය ලීටර් දෙකක් වෙන් කරන්න, රෝස්මරී (වඩාත් සුදුසු නැවුම්), එය උනු සහ එය නිවා දමන්න. ඔබට එය භුක්ති විඳීමට අවශ්ය නම්, ඝන ලුණු ස්වල්පයක් දමන්න. මේ අනුව, පිරිසිදු කිරීමට සහ ආරක්ෂාවට අමතරව, ඔබ විවෘත මාර්ගවල කම්පනය ද විස්තාරණය කරයි.

රෝස්මරී සුවඳ දුම්

ඔබේ අභිප්‍රාය ඔබේ නිවස හෝ සේවා ස්ථානයේ ගැඹුරු අධ්‍යාත්මික පිරිසිදු කිරීමක් සිදු කිරීමට නම්, රෝස්මරී තිබීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එහි ගුණ ඔබට මනස සමතුලිත කිරීමට අමතරව ඍණාත්මක ශක්තීන් දුරු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

රෝස්මරී සුවඳ දුම් ලිහිල් කරන සහ ස්වභාවික සන්සුන් කාරකයක් ලෙස ද දැක්වේ. හඳුන්කූරු අතින් සාදන ලද හෝ කාර්මිකකරණය වූවත් කමක් නැතශරීරයේ, මනසේ සහ ආත්මයේ ශක්තීන් සමතුලිත කිරීමට රෝස්මරී බහුලව භාවිතා වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිසරයේ ශක්තීන් සමතුලිත කිරීමට.

රෝස්මරී වල ප්‍රතිලාභවල විශිෂ්ට ගුණය කුමක්ද?

සගන්ධ ෙතල් මෙන්ම සබන්, ඉටිපන්දම්, සුවඳ දුම්, ස්නාන සහ රෝස්මරී සමඟ සාදන ලද තේ, මෙම ඔසු වල විශිෂ්ට ගුණය ලෙස, යහපැවැත්ම සඳහා වගකිව යුතු ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නිෂ්පාදනය ගෙන එයි. රෝස්මරී වල ඇති සියලුම ප්‍රතිලාභ අතර, සූර්යයා, නිවස හෝ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සේවය කරන ඒවා කැපී පෙනේ, මන්ද මෙම ශාකය කහට ගුණ ඇත.

එපමනක් නොව, අධ්‍යයනයන් මගින් රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රෝස්මරී වල සඵලතාවය පෙන්වා දී ඇත. පිළිකා සහ ඇල්සයිමර් වැනි. විවිධ රෝග වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අමතරව, රෝස්මරී නිතර භාවිතා කිරීම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ඒ සමඟම මතකයද වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තවමත් වගකිව යුතුය.

ඊට අමතරව, රෝස්මරී ද මා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පුළුල් ලෙස ව්‍යාප්ත වී ඇත. මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව, ස්වාභාවික ලිහිල් කිරීමක් සඳහා බොහෝ දේ. අධ්‍යාත්මිකත්වය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රෝස්මරී වල ප්‍රතිලාභවල ශ්‍රේෂ්ඨ ගුණය එහි බහුකාර්යතාව තුළ පවතී, මන්ද ඔසු පුරාණ කාලයේ සිට විවිධ ආගම් විසින් භාවිතා කර ඇත. ඔබට උපදෙසක් අවශ්‍යද? රෝස්මරී භාවිතා කරන්න!

විද්‍යාත්මකව නිර්දේශිත, රෝස්මරී විශේෂයෙන් ගැඹුරු අවස්ථාවන්හිදී මානසික තෙහෙට්ටුව සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ආතතිය. එමනිසා, ඔබේ දෛනික චර්යාවට ශාකය ඇතුළත් කිරීම සැමවිටම හොඳය. ඇල්සයිමර් රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට රෝස්මරී ද භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔසු වල ඵලදායී යෙදුම තවමත් වැඩිදුර අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.

විශිෂ්ට ඩයුරටික්

එය පොටෑසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම් සහ පොස්පරස් වැනි ඛනිජ වලින් පොහොසත් බැවින් , රෝස්මරී යනු තරල රඳවා තබා ගැනීමේ ගැටළු ඇති අය සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි, විශේෂයෙන් පාද සහ පාද ඉදිමීමට හේතු විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට දිනපතා රෝස්මරී තේ පානය කළ හැකි අතර, අපහසුතා සමනය කිරීම සඳහා පාද ස්නානය ද ඇතුළත් කළ හැකිය.

රෝස්මරී, ඔසු වල ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇති බැවින් ඉදිමීම අඩු කිරීමට සහ තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන පොල්ලක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. දේපළ. නිතර භාවිතා කරන්නේ නම්, එය මුත්රා ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය.

එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්රතිජීවකයකි

ලෝකයේ හොඳම ස්වභාවික ප්රතිජීවක වලින් එකක් ලෙස සැලකේ, රෝස්මරී වැඩිපුරම භාවිතා කරන හත අතර වේ. එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති නිසාසහ සුව කිරීම, ඖෂධ පැළෑටිය තේ ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හෝ එය තෙල් ආකාරයෙන් භාවිතා කළහොත් තුවාලයට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය.

රෝස්මරී විශිෂ්ට බැක්ටීරියා නාශකයක් සහ ප්රතිවෛරස්. මේ අනුව, රෝස්මරී තේ දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට අමතරව ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය. කැක්කුම සහ ආතරයිටිස් වැනි වේදනාවන්ට සහ දැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද මෙම තේ නිර්දේශ කෙරේ.

ආහාර දිරවීමට හොඳයි

ඉරිදා දිවා ආහාරයෙන් පසු පවුලේ අය සමඟ රෝස්මරී තේ පානය කිරීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. එය නිකම්ම රෝස්මරී තේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව මත සෘජුව ක්රියා කිරීමට අමතරව, ආහාර දිරවීමේ, antispasmodic සහ anti-flatulence ගුණ ඇති බව ය.

රෝස්මරී තේ ද සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් වෘක්ෂලතා වර්ධනය ප්රවර්ධනය, බඩවැල් මත සෘජුවම ක්රියා කරයි. ප්රතිඵලය වන්නේ සමතුලිත පරිවෘත්තීය, හොඳ ආහාර දිරවීමේ හැකියාව ඇති අතර, මේද බිඳවැටීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. රෝස්මරී තේ මගින් ශරීරයේ වායුව ඇතිවීම සහ ශරීරයේ අවධීන් ඇතිවීම වළක්වයි.

අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි

රෝස්මරී වලට අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් හෝ තෙල් සහිත ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඇතිවන හිසරදය සමනය කළ හැකි බව දනී. . රෝස්මරී සතුව කාර්නොසෝල් නම් ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගයක් ඇත, එය අක්මාවට හානි වීම වැළැක්වීමට සහ ඩෙටොක්සිකරණය පවා ප්‍රවර්ධනය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ප්‍රවේශම් විය යුතුය. අතිශයෝක්තියෙන් පරිභෝජනයරෝස්මරී තේ පරිවෘත්තීය අසමතුලිතතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර සමහර සෛලවල රිද්මය වේගවත් කරයි හෝ මන්දගාමී වේ. ස්වාභාවික වුවද, ශාකය ඖෂධයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඔබට හෙපටයිටිස් වැනි රෝගයක් තිබේ නම් හෝ තිබේ නම්, ඔසු භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හොඳය.

එය දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ

දියවැඩියාව ඇතිවන්නේ සමුච්චය වීම නිසා බව කවුරුත් දනිති. රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය සහ උපාධිය මත පදනම්ව, ඉන්සියුලින් දිනපතා යෙදීම සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. නමුත් ඔබ නොදන්න දෙයක් තමයි රෝස්මරී මෙම රෝගය වළක්වා ගැනීමට ප්‍රයෝජනවත් බව.

එය ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීමට ඔසු ක්‍රියා කරන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධ පැළෑටිය වෛද්ය ප්රතිකාර ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි, නමුත් එය රුධිරයේ සීනි අඩු කරන සහ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් ස්වභාවික නිෂ්පාදනය වැඩි කරන ගුණාංගවලින් බොහෝ උපකාර කරයි. කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කර ඇති පරිදි ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීම සැමවිටම කළ යුතුය.

දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරයි

ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස, ප්‍රදාහයේ වේදනාව වැළැක්වීම සහ සුව කිරීම සඳහා රෝස්මරී විශිෂ්ටයි. උදාහරණයක් ලෙස ටෙන්ඩිනයිටිස් රෝගය වේ. ආමාශයේ දැවිල්ලක් වන ගැස්ට්‍රොඑන්ටරයිටිස් වැනි අභ්‍යන්තර දැවිල්ලට එරෙහි සටනේදී රෝස්මරී ද දක්වනු ලැබේ.

ඔසු, තේ වලට අමතරව, සෘජුවම යෙදිය හැකි ආලේපන සහ තෙල් වලට හැසිරවිය හැක. ආසාදන ස්ථානය වේදනාව. ආතරයිටිස් වැනි රෝගවලින් ඇතිවන වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාර වන රෝස්මරී පෝල්ටිස් ද සෑදිය හැකිය.ඊටත් වඩා, ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී, බ්‍රොන්කයිටිස් වැනි ශ්වසන පත්‍රිකාවේ ගිනි අවුලුවන රෝග සමනය කිරීමට සුවඳ දුම් සහ රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කරයි.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි

භාවිතා කළ හැකි ප්‍රතිකර්ම කිහිපයක් තිබේ. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රෝස්මරී සමඟ. මෙයට හේතුව ඔසු වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන ප්‍රති-පට්ටිකා ගුණ ඇති බැවිනි. වඩාත් සුලභ වන්නේ තේ වන අතර එය ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පවා ගත යුතුය.

නමුත් තවත් පුරාණ පිළියමක් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ලෙස සැලකේ. එය රෝස්මරී ඇල්කොහොල් වන අතර, සම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට අමතරව, කැක්කුම සහ සංකෝචනය ඇති කරන දැවිල්ල නිසා ඇතිවන වේදනාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. වරිකොස් නහර වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද එය භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිදේහජනක ඖෂධ ගන්නා පුද්ගලයින් සඳහා රෝස්මරී භාවිතය නිර්දේශ නොකරයි.

එය පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ

පියයුරු පිළිකාවට එරෙහි සටන නියෝජනය කරන Instituto Peito Aberto/PR විසින් ගෞරවනීය අතිරේකයක් ලෙස පිළිගෙන ඇත. , පිළිකා ප්‍රතිකාර වල අතුරු ආබාධ වැළැක්වීම සහ අවම කිරීම යන දෙඅංශයෙන්ම රෝස්මරී වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා වේ.

රෝස්මරී භාවිතය මධ්‍යම ස්නායු ලිම්ෆෝමා හෝ ඇලෝපති සමඟ ප්‍රතිකාර කරන වෙනත් වර්ගවල පිළිකා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ද දක්වනු ලැබේ. ඔසු වල ඔසු ගුණ සමඟ.

හිසකෙස් වර්ධනයට උදව් විය හැක

රෝස්මරී යනු ප්‍රබලයිහිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීම සහ කෙඳි ශක්තිමත් කිරීම, හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීම සඳහා මිත්‍රත්වය. මක්නිසාද යත්, හිස්කබල සඳහා ප්‍රශස්ත සනීපාරක්ෂාව සැපයීමට අමතරව, එය සනාලීකරණයට, හිසකෙස් වර්ධනයට අනුග්‍රහය දැක්වීමට ද උපකාරී වේ.

රෝස්මරී හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන එක් ක්‍රමයක් නම් එය ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් වලට එකතු කිරීමයි. , රෝස්මරී තෙල්. එහි කහට ක්‍රියාව හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට වන අතර රෝම කූප අවහිර වීම පවා සපයයි.

රෝස්මරී වල අධ්‍යාත්මික ප්‍රතිලාභ

Pytoenergetics හෝ ඇරෝමැටෙරපි හෝ ඔස්මොලොජි, රෝස්මරී , ඉන්ද්‍රජාලික ගුණ ඇති ඖෂධ පැළෑටි අතර රන් ලෙස සැලකේ, ආත්මයේ රෝග සුව කිරීමට බලය ඇත. රෝස්මරී වල අධ්‍යාත්මික ප්‍රතිලාභ කොතරම් ප්‍රබලද යත් ඔබේ ජීවන තත්ත්වය යහපත් ලෙස වෙනස් කළ හැකිය. පහතින් තව දැනගන්න.

සෘණ ශක්තීන් ඉවත් කරන්න

සෘණ ශක්තීන් වලක්වා ගැනීම සඳහා රෝස්මරී ක්‍රම කිහිපයකින් හැසිරවිය හැක. ඔබේ නිවසේ, රැකියාවේදී හෝ ඔබටම රෝස්මරී වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පහසු උපදෙස් තුනක් මෙන්න.

පළමු ඉඟිය වන්නේ ඔබේ නිවසෙන් ඍණාත්මක ශක්තීන් ඉවත් කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට රෝස්මරී සිටුවිය හැකිය හෝ ශක්තිය වැඩිපුරම ඇති ස්ථානයේ වියළි කොළ පුළුස්සා දැමිය හැකිය. එසේම ඕනෑම තැනක තැබිය හැකි රෝස්මරී ඉටිපන්දම් සහ සුවඳ දුම් භාවිතා කිරීම වටී. ඔබේ කම්පනය ඉහළ නැංවීමට සහ නරක මිනිසුන් වළක්වා ගැනීමටසිතුවිලි, ඔබට ඖෂධීය ස්නානයක රෝස්මරී භාවිතා කළ හැකිය.

සතුට හා සමගිය ආකර්ෂණය කර ගන්න

කාලගුණය අධික නම්, සතුට හා සමගිය නැවත ඇති කිරීම සඳහා රෝස්මරී සමඟ බලවත් දුමාරයකට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත. මෙම දුම වියළි රෝස්මරී කොළ වලින් හෝ, ඔබට වඩාත් විචක්ෂණශීලී වීමට අවශ්‍ය නම්, රෝස්මරී සුවඳ දුම් වලින් සාදා ගත හැක.

සතුටේ ඔසු ලෙසද හැඳින්වෙන, රෝස්මරී වල සතුට හා තෘප්තිමත් දිශාවට කම්පනය කළ හැකි මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. සාමය. මෙයට හේතුව රෝස්මරී ඊර්ෂ්‍යාවට සහ නපුරු ඇසට එරෙහිව විශිෂ්ට අධ්‍යාත්මික ආරක්ෂකයෙකු වන බැවිනි.

ආතතිය සමනය කිරීම

එහි විෂාදනාශක සහ විවේකී ගුණාංග අඩංගු වන අතර කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන නිසා රෝස්මරී අවසන් විය. මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි අතර ආදරණීයයෙකු වීම.

එය පිරිසිදු කිරීමේ සහ ආරක්ෂිත බලයක් ඇති බැවින්, රෝස්මරී භාවිතය, තේ, සුවඳ දුම් හෝ දුම් පානය, එය ඔබේ ඔසු ස්නානයක වේවා, එය දැනටමත් තිබේ කායික, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික තෙහෙට්ටුවට එරෙහි සටනේදී ජනප්‍රිය වන්න.

ඔබේ චින්තනයට උදවු කිරීම

දිනපතා රෝස්මරී සුවඳින් ඔබේ මතක ශක්තිය වැඩි කර ඔබේ චින්තනය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව ඔබ දන්නවාද? ඔසු සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයන්ට අනුව, රෝස්මරී යනු ප්‍රබල මානසික උත්තේජනයක් වන අතර, විශේෂයෙන් තෙල් ලෙස පරිභෝජනය කරන විට.

ඊට අමතරව, ඇමරිකානු ශාන්ත ලුවී විශ්ව විද්‍යාලය විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් එය ඔප්පු වී ඇත.රෝස්මරී සංජානන ආබාධ නිසා ඇතිවන මානසික ඌනතාවයන් අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඇල්සයිමර් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔසු භාවිතය ශක්‍ය බවට පත් කිරීම සඳහා අධ්‍යයනයන් දැන් සිදු කෙරෙමින් පවතී.

ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කිරීම

ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රෝස්මරී එහි විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. , ඉහත සඳහන් කළ පරිදි. එය තේ, තෙල් හෝ සබන් වේවා, සුවඳ දුම් හෝ ඉටිපන්දම් වේවා, මෙම ශාකයේ බලය ඉක්මවා යයි.

රෝස්මරී අපගේ අභ්‍යන්තර දරුවා අවදි කිරීමට ඉඩ සලසයි, සැහැල්ලුබව සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. රෝස්මරී පැහැදිලිකම, ශක්තිය සහ අවධානය ගෙන එයි, ස්වභාවධර්මය හා තාරකාව සමඟ සමතුලිතව ඔබේ අභ්‍යන්තරය සහ ඔබේ ශරීරය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙයි. දියවැඩියාව වැනි ශාරීරික රෝග වල විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම, රෝස්මරී තේ ද විෂාදනාශක බලපෑම් ඇති කරයි, තර්කනය වැඩි දියුණු කරයි සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි. ඊළඟට, මෙම බලවත් තේ ගැන සෑම දෙයක්ම.

රෝස්මරී තේ වට්ටෝරුව

උණුසුම් හෝ සීතල, රෝස්මරී තේ බියෙන් තොරව ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම ඔබට හොඳ හැඟීමක්, සැහැල්ලුවක් සහ ඊටත් වඩා, රාත්තල් කිහිපයක් අහිමි කර ගැනීමට අවශ්ය නම්.

රෝස්මරී තේ නැවුම් හෝ වියලූ කොළ වලින් සාදා ගත හැක. ජලය උණු කර, රෝස්මරී එකතු කරන්න, පෑන් ආවරණය කර විනාඩි 5 ක් පමණ උනු සිසිල් කිරීමට රැඳී සිටින්න. සූදානම්! ඔයා ඉන්නව දඔබේ රෝස්මරී තේ.

රෝස්මරී තේ පානය කිරීමේ කාලසීමාව

ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර නොවන ලෙස රෝස්මරී තේ කොපමණ කාලයක් පානය කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව නිශ්චිත කාල සීමාවක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඖෂධවේදීන් සෑම කාර්තුවකටම දින 30 ක විවේකයක් උපදෙස් දෙයි. දෛනික ප්‍රමාණය කෝප්ප දෙකක් නොඉක්මවිය යුතුය.

මෙයට හේතුව වන්නේ ඖෂධ පැළෑටියේ ගුණ නැවත වඩාත් ඵලදායී ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ශරීරය "විවේක" ගත යුතු බැවිනි. රෝස්මරී යනු ඩයුරටික් සහ රුධිර සංසරණයට උපකාරී වන බව මතක තබා ගැනීම වටී. අධික ලෙස ශරීරගත වුවහොත්, එය හයිපොවොලේමියාවට හේතු විය හැක, එනම් ශරීරයේ දියර හා රුධිරය නොමැතිකම.

වියළි හෝ නැවුම් කොළ?

හැකි සෑම විටම, ඔබේ ස්නානය, තේ හෝ වෙනත් භාවිතයක් සඳහා නැවුම් රෝස්මරී අතු භාවිතා කරන්න. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටිවල ශාකයේ ගුණවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් ඇති අතර එම නිසා බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

දුම්පානය වැනි අවස්ථා තිබේ, වියළි ඖෂධ පැළෑටි වඩා කාර්යක්ෂම වේ. මක්නිසාද යත්, ගිනි අඟුරු පහසුවෙන් පිටතට නොයන අතර, එය දිගු කාලයක් සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

කුරුඳු සමඟ

කුරුඳු සමඟ රෝස්මරී තේ පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට පවා උපකාරී වේ. බර. අප දැක ඇති පරිදි, රෝස්මරී යනු ඩයුරටික් වන අතර කුරුඳු ඔසු වල මෙම ගුණාංගය වැඩි දියුණු කරයි. ස්නානය ලෙස, රෝස්මරී සහ කුරුඳු සමෘද්ධියට සමාන වේ. මෙම ස්නානය සඳහා විශේෂ වේ