За какво се използва чаят от лайка?

Лайката винаги се помни с успокояващия си ефект. Чаят от лайка подобрява храносмилането, успокоява, подобрява здравето на кожата и други ползи. В допълнение към ароматния си вкус, чаят от лайка е чудесен вариант за пиене преди лягане.

Лайката е лечебно растение, което се използва широко за облекчаване на стреса и осигуряване на релаксация. По този начин лайката има свойства, които са ефективни за намаляване на тревожността, стреса и безсънието, както и за подобряване на кръвообращението и облекчаване на болката. По-долу вижте нейните ползи и как да използвате това растение.

Ползи от чая от лайка

Основните ползи от чая от лайка включват: спомага за успокояване, облекчаване на тревожността и стреса, намаляване на хиперактивността, облекчаване на менструални спазми и стомашно-чревни болки. Освен че осигурява благополучие, той облекчава морската болест и помага при лечение на възпаления и кожни рани.

Чаят от лайка помага и при простудни заболявания, възпаления на носа, например синузит, или кожни раздразнения, лошо храносмилане и диария. Вижте по-долу как действа и помага чаят конкретно във всеки един от случаите.

Облекчава спазмите

Лайката е подходяща билка за тези, които изпитват менструални и чревни спазми. Освен това тя има противовъзпалителни свойства, които намаляват производството на простагландин и облекчават болката.

Освен това тази билка е спазмолитично средство, т.е. спомага за намаляване на неволните мускулни контракции. Тя също така осигурява производството на аминокиселина, наречена глицин, която намалява мускулните спазми и прави матката по-отпусната, а следователно отслабва спазмите.

Укрепва сърдечносъдовата система

Лайката съдържа вещества, наречени флавоноиди, които спомагат за намаляване на риска от заболявания на сърдечните артерии и други заболявания, които могат да засегнат кръвоносната система. Освен това тя спомага за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола.

Всъщност някои проучвания показват, че чаят от лайка може да регулира кръвното налягане и да намали риска от метаболитни заболявания като диабет. По този начин чаят от лайка може да укрепи функциите на сърдечносъдовата система и да предотврати заболявания.

Подобрява съня

Успокояващият ефект на чая от лайка се дължи на антиоксидант, наречен апигенин, който се намира в изобилие в билката. Апигенинът е вещество, което се свързва със специфични рецептори в мозъка, което може да облекчи тревожността и да стимулира съня.

В резултат лайката действа върху нервната система, като намалява нивата на кортизола - хормона на стреса. Ето защо чаят от лайка действа като естествено успокояващо средство, намалява възпалителните процеси и повишава качеството на съня.

Подпомага гликемичния контрол

Чаят от лайка е ефективен за минимизиране на захарта в организма на диабетиците чрез повишаване на антиоксидантните функции. Според проучвания лайката намалява активността на ензим, наречен алдозоредуктаза. Този ензим играе важна роля в метаболизма на захарта.

При хората с диабет, които пият чай от лайка, се наблюдава намаляване на гликирания хемоглобин. Това се случва, тъй като лайката има активни съединения, които действат директно върху намаляването на кръвната глюкоза и други проблеми като лошо храносмилане, висок холестерол и проблеми с кръвообращението.

Насърчава благосъстоянието

Чаят от лайка има седативно действие, което успокоява и осигурява добро настроение, особено за хората, които са тревожни. Това е така, защото лайката осигурява спокойствие, позволявайки усещане за релаксация.

Освен това лайката действа в организма и като спазмолитично, антидиарийно, аналгетично, антиалергично, противовъзпалително, седативно и диуретично средство. Така с всички тези си функции тя спомага за подобряване на общото функциониране на организма.

Ето защо чаят от лайка помага за естественото лечение на редица често срещани заболявания и допринася за по-доброто физическо и психическо здраве.

Полезен е за кожата

Чаят от лайка може да облекчи кожни раздразнения като екзема, псориазис и розацея. Това е така, защото билката има антиоксидантни активни вещества, които спомагат за подобряване на здравето на кожата и облекчаване на тъмните петна. Освен това тази билка има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за намаляване на зачервяванията, причинени от излагане на слънце.

В този смисъл чаят от лайка може да се използва като тоник за лице, за да се отпусне лицето. Лайката е и вазоконстриктор, т.е. действа свиващо на кръвоносните съдове, и помага за изсветляване на тъмните кръгове под очите в дългосрочен план.

Облекчава болестта на движението

Лайката помага за облекчаване на последиците от химиотерапията, като повръщане и гадене, както и при морска болест по време на бременност. Въпреки това при бременност чаят от лайка трябва да се приема с повишено внимание, с одобрението и под ръководството на лекар.

Освен че помага за намаляване на гаденето като цяло, чаят от лайка помага и за облекчаване на морската болест, причинена от стомашни неразположения. Тази билка съдържа вещества, които действат на храносмилателната система, успокояват раздразнението и намаляват чувството на гадене.

Естествено успокояващо средство

Лайката е тревисто и ароматно растение. Според проучвания тази билка притежава функцията на гама-аминомаслената киселина, известна като GABA, невротрансмитер, който стимулира реакциите на възбуда.

Тъй като съдържа лечебни свойства, когато цветът му се залива с гореща вода за приготвяне на чай, той отделя етерични масла с успокояващи, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което прави напитката полезна за хора в стресови ситуации.

Освен това лайката съдържа вещество, наречено глицин, което е отговорно за успокояващия ефект върху централната нервна система, като успокоява и намалява тревожността.

Действа срещу рани и възпаления

Наличието на алфа-бизаболол в лайката подпомага процеса на регенерация на кожата и възстановява участъци, пострадали от изгаряния например. Кумаринът е друга активна съставка, открита в лайката, която действа противовъзпалително и антикоагулантно.

Компресите с чай от лайка могат да се използват за лечение на рани, тъй като подпомагат процеса на заздравяване, а тъй като имат антибактериални свойства, помагат за ускоряване на процеса на оток.

Когато става въпрос за лечение на рани и инфекции, консумацията на чай от тази билка е ефективна и за предотвратяване на всички видове възпаления.

Подпомага храносмилането

Чаят от лайка помага за облекчаване на възпалението в стомаха, за регулиране на движението на червата, за намаляване на газовете и за облекчаване на киселините. Поради тази причина пиенето на две или три чаши чай дневно помага за предпазване от язви, раздразнени черва и лошо храносмилане.

Освен това чаят от тази билка подпомага храносмилането, ускорява метаболизма, бори се с подуването и дори помага за изгарянето на калории.

Рецепта за чай от лайка за успокояване

Със сигурност вече сте прибягвали до чаша чай от лайка, за да се успокоите и отпуснете, защото напитката, приготвена от билката, има успокояващи свойства, които действат на нервната система и осигуряват усещане за благополучие и спокойствие.

Този чай осигурява намаляване на стреса, отпуска мускулите и подобрява качеството на съня, тъй като стресът е една от основните причини за раздразнителност през деня. Освен това лайката се използва от дълго време за поддържане на доброто състояние на организма. Вижте по-долу от какво се нуждаете и как да си приготвите този силен чай.

Съставки

Лайката е цвете и контактът с гореща вода е инфузия. Така че, за да направите чая, ще ви трябват следните съставки:

- 1 литър вода;

- 10 грама или една супена лъжица лайка;

- мед или захар на вкус.

Как да го направим

Ето как да приготвите този чай:

- Кипнете водата, докато се образуват мехурчета;

- Добавете лайката в чаша или използвайте метален дифузер;

- Поставете горещата вода;

- Изчакайте около 3 до 5 минути, преди да поднесете, това е приблизителното време на вливане. Ако нямате дифузер у дома, използвайте малко сито, за да прецедите цветовете;

- Подсладете на вкус.

Рецепта за чай за храносмилане и против газове

Лайката и копърът заедно в чая са идеална комбинация за борба с лошото храносмилане, успокояване на стомаха, лечение на киселини и облекчаване на газове. И двете вещества са успокояващи, така че сместа е отлична и за хора, страдащи от тревожност.

Освен това чаят от лайка с копър може да помогне за лечението на няколко заболявания, свързани с храносмилателната система, като лошо храносмилане, запек, подуване на корема, газове и някои симптоми на гастрит.

Този чай е полезен и за облекчаване на главоболие поради аналгетичните си характеристики. Научете как да го приготвите по-долу.

Съставки

Чаят от лайка и копър се приготвя много лесно и е готов за около 10 минути. За да го направите, са ви необходими следните съставки:

- 500 мл вода;

- 1 чаена лъжичка лайка;

- 1 чаена лъжичка копър;

- захар или мед на вкус.

Как да го направим

Как се приготвя сладък билков чай с лайка:

- Сложете водата да заври в чайник;

- Добавете лайката и копъра;

- Покрийте сместа и я оставете да престои 10 минути;

- Ако предпочитате, добавете захар или мед на вкус;

- След това прецедете и сервирайте.

Рецепта за чай за очи от лайка

В този случай лайката е едно от най-традиционните домашни средства за лечение на тъмни петна около очите.

Тази билка лекува възпаления в тази чувствителна зона на лицето и помага за намаляване на тъмните кръгове под очите. Трябва обаче да внимавате, когато я използвате в близост до очите. Рецептата за чай от лайка за очи е много проста, научете повече по-долу.

Съставки

Чаят от лайка е естествено противовъзпалително средство, което свива кръвоносните съдове и ги стимулира да се върнат към нормалния си размер, намалявайки подпухналостта и лилавия вид на очите. Чудесно е да се използва върху очите като компреси, а за целта ще са ви необходими следните продукти.

- 1 супена лъжица цветове от лайка;

- 1 чаша вода;

- 1 чист памучен или марлен тампон.

Как да го направим

Ето ръководство стъпка по стъпка как да си приготвите чай от лайка за очите:

- Добавете 1 супена лъжица лайка в чаша гореща вода;

- Покрийте и оставете да престои за около 3 до 5 минути;

- Прецедете и поставете в хладилника, докато се охлади;

- Потопете памучна вата или чиста марля в този чай, поставете я върху очите за 15 минути, след което правете кръгови движения и не оказвайте прекомерен натиск върху очите. След това изплакнете със студена вода.

Рецепта за чай от лайка за облекчаване на възпалено гърло

Лайката има компоненти, които елиминират бактериите, действа и като естествено болкоуспокояващо, така че е отлично средство за лечение на възпалено гърло.

Комбинирайте мед с чай от лайка за по-силен ефект, тъй като медът съдържа антиоксиданти като фенолни киселини, флавоноиди и каротеноиди.

Съставки

Лайката има силно противовъзпалително и стягащо действие, което помага за успокояване на възпаленото гърло, а медът помага за овлажняване на раздразнените тъкани, така че този мощен чай се бори с настинките и грипа. Необходимите съставки са:

- 1 чаена лъжичка лайка;

- 1 чаена лъжичка мед;

- 1 чаша гореща вода.

Как да го направим

Методът на приготвяне е:

- В чашата с гореща вода добавете 1 супена лъжица лайка;

- Покрийте и оставете да престои 5 до 10 минути;

- След това добавете 1 супена лъжица мед и разбъркайте, за да се смесят добре;

- След това прецедете и пийте 2 до 4 пъти дневно.

Рецепта за чай от лайка при морска болест

Чаят от лайка заедно с мента помага за облекчаване на гаденето, тъй като лайката спомага за изгарянето на мазнините и ускорява метаболизма, а ментата има свойства, които успокояват червата, намаляват гаденето и повръщането.

Всъщност съчетаването на тези две билки ще помогне за облекчаване на болестта на движението, благодарение на свойствата им, които успокояват стомашните контракции. По-долу ще научите как да си направите този силен чай.

Съставки

За да облекчите болестта на движението, опитайте да приемате чай от лайка с мента, който се приготвя много лесно и за който са ви необходими следните съставки:

- 1 чаена лъжичка лайка;

- 1 чаена лъжичка листа от мента;

- 1 чаша гореща вода;

- мед на вкус.

Как да го направим

Вижте по-долу как да приготвите този чай:

- Добавете лайката и ментата в горещата вода;

- Смесете всичко заедно и добавете мед на вкус;

- Покрийте и оставете да престои 10 минути;

- След това прецедете и сервирайте топла.

Този чай може да се пие 3 пъти дневно или при нужда за облекчаване на симптомите на морска болест.

Рецепта за чай от лайка при настинка и грип

Чаят от лайка и джинджифил е отличен за борба с грипа и настинката. Лайката помага за намаляване на симптомите, причинени от грипния вирус, а джинджифилът е естествено противовъзпалително средство, което помага за премахване на вирусите и бактериите, подобрявайки имунната система.

Лайката с джинджифил са богати на антиоксиданти и чаят от тях може да се приема топъл или студен. Вижте по-долу съставките и начина на приготвяне на този чай.

Съставки

За приготвянето на този чай са необходими следните съставки:

- 1 супена лъжица лайка;

- 10 грама нарязан джинджифил;

- 2 чаши вряла вода;

- мед на вкус.

Как да го направим

Как да приготвите чай от лайка с джинджифил и мед:

- Поставете лайката и джинджифила във врящата вода;

- Разбъркайте всичко заедно много добре;

- Покрийте и оставете да почине за 5 до 10 минути;

- Добавете меда;

- Прецедете и сервирайте топло или студено.

Пийте 3 или 4 пъти дневно, за да почувствате облекчение в дихателните пътища.

Каква е основната полза от чая от лайка?

Лайката е лечебно растение, използвано от древни времена по целия свят. Тя е маргаритка с аромат на сладка маргаритка. Хранителните ѝ вещества са калций, желязо, магнезий, калий, цинк и витамините В1, В2, В9, А, D, Е и К.

По този начин най-голямата полза от чая от лайка е насърчаването на доброто състояние и релаксацията на организма. Консумацията на чай от лайка носи многобройни подобрения на организма, повечето от които са свързани със здравето на кожата и борбата с инфекциите.