Агульныя меркаванні аб рэгрэсіі

Тэхніка рэгрэсіі - гэта працэдура, якая мае на мэце прымусіць чалавека аднавіць успаміны пра сваё мінулае, якое да гэтага часу праходзіць праз шмат перашкод, каб быць папулярызаваным. Галоўнай з гэтых перашкод з'яўляецца непрызнанне духу як аўтаномнай сутнасці, якая кіруе фізічным целам.

Акрамя навукі, існуюць іншыя бар'еры, якія перашкаджаюць выкарыстоўванню рэгрэсіі ў якасці лячэбнай тэрапіі для шмат хвароб, найбольш важнымі з якіх з'яўляюцца рэлігійныя і філасофскія перакананні. Аднак, нягледзячы на ​​разыходжанні, рэгрэсія існуе, бяспечная практыка магчымая, і з цягам часу яна пераадолее пярэчанні, як і ўсе новыя веды.

Важна разумець, што клінічная рэгрэсія памяці адрозніваецца ад тэрапіі памяці. жыццё, што з'яўляецца духоўным падыходам, які патрабуе веры ў рэінкарнацыі. Цікавым фактам з'яўляецца тое, што падчас клінічнага сеансу шмат разоў успамінаюцца мінулыя жыцці. Прачытаўшы гэты артыкул, вы зразумееце гэтыя паняцці.

Рэгрэсія і рэгрэсіўны гіпноз

Рэгрэсія - гэта акт вяртання ў мінулае праз памяць, у той час як рэгрэсіўны гіпноз - адзін са сродкаў дасягненне рэгрэсу. Гэта метад, які спрыяе лячэнню розных псіхічных расстройстваў, якія былі выкліканыя траўмамі ў мінулым. Падрабязнасці ў наступных блоках.

Што такое рэгрэсія

Гэта фактпа сваіх адчуваннях пры ўспамінах, хто з іх з'яўляецца прычынай зла, якое пакутуе на яго. І важна падкрэсліць, што пасля таго, як траўма пераадолена, праблема канчаткова вырашана.

Дапамога ў змене звычак

У дарослых часта можна назіраць некаторыя ўстойлівыя маніі або непрыемныя і нават шкодныя для здароўя звычкі. Гэтыя звычкі могуць паходзіць з мінулых сітуацый, якія моцна адзначылі свядомасць чалавека, бо ён усведамляе неабходнасць зменаў, робіць спробы ў гэтым кірунку, але беспаспяховы.

З рэгрэсіяй тэрапіі напрыклад, можна дакладна вызначыць, чаму чалавек грызе пазногці да крыві. Мэта складаецца ў тым, каб прымусіць пацыента спыніць звычку, даведаўшыся прычыну, якая яе спарадзіла. Тэхніка можа нават дапамагчы ў выпадках дакучлівых станаў (ОКР).

Імгненныя і доўгатэрміновыя вынікі

Лячэнне з выкарыстаннем рэгрэсіўнай тэрапіі звычайна вельмі хуткае, вар'іруецца ў залежнасці ад цяжару праблема і колькасць сеансаў, якія спатрэбяцца. Часта дастаткова аднаго сеансу, каб знайсці ўспамін, які выклікае засмучэнне.

Акрамя таго, сам пацыент звычайна заяўляе пра сваё паляпшэнне пасля таго, як успомніў падзею, якая паўплывала на яго ў мінулым. Быццам просты факт успамінання ўжо здымаў цяжар негатыўнай сітуацыі, якая яго турбавала. Такім чынам, вынік зашкальваехуткасць мае нявызначаны эфект, таму што пасля ліквідацыі прычыны праблема не вяртаецца.

Спрыяе ачышчэнню і пераадоленню негатыўных успамінаў

Асноўная мэта лячэння сродкамі рэгрэсія памяці заключаецца ў выратаванні канкрэтнай падзеі, якая спарадзіла траўму, звязаную з гэтым фактам. Аднак падчас сеансу могуць узнікнуць і іншыя важныя факты, якія хоць і не траўміруюць, але могуць выклікаць пэўны дыскамфорт.

Такім чынам, рэгрэсіўная тэрапія, акрамя вырашэння асноўнай праблемы, можа спрыяць ачышчэнню ад негатыўных успамінаў захоўваецца ў падсвядомасці. Гэты фактар ​​можа прымусіць пацыента стаць больш лёгкім чалавекам, экстравертам і спакойным жыццём, характарыстыкамі, якіх ён не выяўляў да лячэння.

Чаму працэдура рэгрэсіі?

Чалавечае цела сутыкаецца з фізічнымі і псіхічнымі праблемамі, прычым другі тып з'яўляецца найбольш складаным рашэннем для дасягнення розуму, функцыянаванне якога па-ранейшаму застаецца загадкай для навукі. Такім чынам, псіхічныя засмучэнні звычайна вырашаюцца з выкарыстаннем лекаў, якія могуць выклікаць яшчэ большыя праблемы.

Той факт, што вам не патрэбныя лекі для гэтага, ужо з'яўляецца супер-падставай для выбару рэгрэсіі. Аднак ёсць і іншыя важныя фактары, такія як хуткасць працэсу, кошт і некаторыя пробліскі самапазнання, якія могуць быцьнабытыя падчас сеансаў рэгрэсіі.

Такім чынам, лячэнне многіх псіхалагічных расстройстваў ужо праводзіцца з дапамогай рэгрэсіі, і тэндэнцыя такая, што іншыя таксама прыйдуць на гэты шлях. Для гэтага толькі неабходна, каб людзі пазбавіліся страху сутыкацца са сваімі страхамі.

Такім чынам, рэгрэсія накіравана на доступ да фактаў мінулага, якія ствараюць праблемы ў сучаснасці. Рэгрэсіі можна дасягнуць з дапамогай гіпнозу і медытацыі, але ў некаторых выпадках сны таксама з'яўляюцца формай спантаннай рэгрэсіі.

Што такое рэгрэсіўны гіпноз

Гіпноз - гэта навуковы метад, які стаў афіцыйным Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя (СААЗ), які мае некалькі мэтаў у галіне медыцыны. Яго можна выкарыстоўваць, напрыклад, для анестэзіі пацыентаў. Выкарыстанне гіпнозу ў якасці метаду доступу да памяці было названа рэгрэсіўным гіпнозам.

Такім чынам, рэгрэсіўны гіпноз - гэта працэс кіраўніцтва і ўнушэння ў людзей, які выклікае глыбокае расслабленне з мэтай выяўлення траўмаў, якія могуць выклікаць псіхалагічныя засмучэнні. Рашэнне праблем, прычыны якіх не былі знойдзены традыцыйнымі метадамі.

Падсвядомасць

Падсвядомасць - гэта адна з частак розуму, якую псіхааналіз падзяліў на дзве часткі. Такім чынам, розум будзе сфарміраваны свядомасцю і падсвядомасцю, прычым падсвядомасць з'яўляецца часткай, якая захоўвае інфармацыю, якая, хоць і важная,яны застаюцца на працягу жыцця.

Такім чынам, менавіта ў падсвядомасці захоўваюцца туга, страхі і іншыя сітуацыі, пра якія чалавек не хацеў бы пастаянна памятаць. Аднак гэтая інфармацыя можа дайсці да свядомасці ў выглядзе псіхічных праблем, неабходных для доступу да падсвядомасці для іх вырашэння.

Прырода памяці

Памяць - гэта функцыя мозгу, якая ўсё яшчэ захоўвае шмат таямніц для навукі. Мозг ужо быў нанесены на карту, каб выявіць самыя магчымыя месцы для памяці, але тое, як гэта працуе, як інфармацыя захоўваецца і апрацоўваецца, усё яшчэ застаецца вялікай праблемай.

Фізічная прастора памяці ў мозгу - гэта гіпакамп, і увесь час адбываецца захаванне новай інфармацыі або доступ да ўжо захаванай інфармацыі. Акрамя таго, мозг можа выкарыстоўваць забыццё як частку сістэмы абароны.

Гісторыя рэгрэсіі

Рэгрэсія ў мінулае жыццё такая ж старая, як і духі, якія жывуць на зямлі, паводле будыйскіх і індуісцкіх традыцый. . Шаманы з карэнных плямёнаў таксама ведаюць пра гэта і дасягаюць трансу з дапамогай псіхаактыўных раслін. У Егіпце таксама былі знойдзены папірусы, у якіх згадваліся метады рэгрэсіі.

На Захадзе і нават сёння такія імёны, як Дэніс Келсі і яго жонка Джоан Грант, якая была празорлівай, лічацца піянерамі. ІншыяТакія імёны, як Джо Кітан, Морыс Нетэртан і Эдыт Фіёр, апублікавалі свае працы аб рэгрэсіі як форме тэрапіі розных тыпаў расстройстваў.

Ці ёсць розніца паміж гіпнозам і рэгрэсіяй?

Гэтыя два паняцці ў іх асноўных сэнсах даволі розныя, таму што ў той час як гіпноз - гэта набор метадаў, якія могуць або не могуць быць выкарыстаны ў тэрапеўтычных мэтах, рэгрэсія не заўсёды павінна быць зроблена з дапамогай гіпнозу. Такім чынам, гіпноз з'яўляецца адным са сродкаў дасягнення рэгрэсіі, але не адзіным.

Магчымыя падзеі падчас гіпнатычнай рэгрэсіі падобныя да тых, што дасягаюцца ў рэгрэсіі іншымі сродкамі, такімі як медытацыя, напрыклад, і гэтая акалічнасць спрыяе меркаванню, што гіпноз і рэгрэсія могуць мець аднолькавае значэнне.

Хто можа выконваць рэгрэсію і рызыкі тэрапіі

Рэгрэсія памяці, праз гіпноз ці не, гэта працэс, які можа выклікаць траўматычныя сітуацыі, у тым ліку мінулыя жыцці, што робіць яго выкарыстанне ў людзей з сардэчнай недастатковасцю, напрыклад, не рэкамендуецца. Працягвайце чытаць, каб зразумець рызыкі гэтай працэдуры.

Як зрабіць аўтарэгрэсію?

Рэгрэсію ў тэрапеўтычных мэтах заўсёды павінен праводзіць высокакваліфікаваны спецыяліст, які мае неабходны вопыт у правядзенні працэдуры. Выклік расслаблення праз дыялог абогіпноз патрабуе валодання пэўнымі метадамі.

Акрамя таго, вынік рэгрэсіі можа прынесці нечаканыя факты, якія могуць імгненна занепакоіць чалавека, і кампанія ў гэты момант вельмі важная, каб вывесці яго з працэсу рэгрэсіі. . Такім чынам, рэгрэсія памяці не з'яўляецца рэкамендаванай працэдурай для самастойнага выканання, хоць гэта магчыма, бо яна нясе ў сабе пэўную рызыку.

Ці можа кожны атрымаць рэгрэсіўную тэрапію?

Працэс рэгрэсійнай тэрапіі гіпнозам патрабуе, каб пацыент верыў у патэнцыял тэрапіі, каб вылечыць яго праблему, і быў гатовы ахвотна падпарадкавацца лячэнню, таму што па-за гэтымі ўмовамі ён не дасягне паслаблення, неабходнага для поспех тэрапіі.

Акрамя таго, рэгрэсія можа выклікаць вельмі моцны эмацыйны стан, у залежнасці ад успамінаў, да якіх звяртаюцца. Таму асаблівая асцярожнасць патрэбна людзям з захворваннямі сэрца, цяжарным жанчынам і пажылым людзям у цэлым. Па-за гэтымі ўмовамі няма ніякіх перашкод для выкарыстання тэрапіі.

Якія рызыкі рэгрэсіўнай тэрапіі?

Рэгрэсіўная тэрапія ўжо шырока выкарыстоўваецца для лячэння псіхічных праблем, калі іншыя метады не даюць выніку. Рызыкі, уласцівыя гэтай працэдуры, звязаны з моцнымі ўспамінамі, якія могуць прыйсці ў свядомасць, бо нават пацыент не ведае, якімі яны будуць.

Гэтыя ўспаміны могуцьвыклікаюць абвастрэнне наяўнай сардэчнай недастатковасці, таму перад сеансам стан пацыента павінен быць функцыянальным. Акрамя таго, магчыма эмацыйнае парушэнне пры вяртанні да поўнага прытомнасці, і спецыяліст павінен умяшацца, супакоіўшы пацыента.

Этапы працэдуры рэгрэсіі

Рэгрэсія, якую вы жадаеце дасягнуць здавальняючых вынікаў патрабуе пэўнага догляду, як да, падчас і пасля заняткаў. Дасягнутыя вынікі могуць быць дасягнуты рознымі спосабамі, якія вы ўбачыце, працягваючы чытаць.

Апытанне пацыента або анамнез

Сеанс рэгрэсіўнай тэрапіі патрабуе папярэдніх ведаў пра асабістае і сямейнае жыццё пацыента , дасягаецца дзякуючы эфектыўнаму анамнезу. Гэтыя даныя неабходныя спецыялісту, каб ён мог распазнаваць людзей або факты, якія могуць узнікнуць падчас сеансу.

Акрамя таго, гэтая інфармацыя можа быць выкарыстана для падрыхтоўкі пытанняў, якія будуць разглядацца падчас працэдуры. Пытанні і адказы ідуць адзін за адным, пакуль не будзе знойдзена кропка памяці, якая можа быць прычынай праблемы.

Сама рэгрэсія

Тэхніка заключаецца ва ўвядзенні пацыента ў стан глыбокай рэлаксацыі праз такія метады, як візуалізацыі і канкрэтныя дыялогі. Рэлаксацыя зменіць стан свядомасці пацыента,але гэта не пакіне яго без прытомнасці, бо яму неабходна ўзаемадзейнічаць з прафесіяналам.

Прафесіянал будзе кіраваць усім працэсам, накіроўваючы яго ў адпаведнасці з рэакцыяй пацыента. У гэтым сэнсе спецыяліст будзе паглыбляць або пакідаць у баку пытанні, пакуль не атрымаецца атрымаць доступ да ўспамінаў, якія маглі выклікаць праблему, якая з'яўляецца мэтай тэрапіі.

Рэгрэсія з візуальнымі адчуваннямі

Рэгрэсія можа ісці рознымі шляхамі, бо немагчыма даведацца, да якога роду ўспамінаў будзе даступны доступ падчас працэсу. Акрамя таго, эфект вельмі моцны, як быццам чалавек перажывае гэты момант зноўку, і таму гэта не расплывістае ўспамін.

Такім чынам, у залежнасці ад пацыента, успамін можа адбывацца з хуткімі ўспышкамі або праз вельмі выразныя і аб'ектыўныя выявы, але без іншых сігналаў, такіх як гукі або водары. У гэтым выпадку рэгрэсія магла атрымаць толькі візуальны вопыт.

Рэгрэсія з сінэстэтычным вопытам

Сінэстэзія - гэта стан, калі чалавек атрымлівае пабочны эфект ад стымуляцыі пачуццяў. Такім чынам, прадмет можа з'явіцца ў сітуацыі, калі пацыент адчувае яго пах, напрыклад. Іншы вельмі распаўсюджаны прыклад - бачыць чалавека і адчуваць водар яго парфумы.

Падчас сеансу рэгрэсіўнай тэрапіі сінестэзія можа адбывацца рознымі спосабамі, і гукі з'яўляюцца часта з або без якіх-небудзьМалюнак. Гэта тлумачыцца тым, што прычынай траўмы мог быць аглушальны шум грому, а не від навальніцы, напрыклад.

Рэгрэсія з інтуітыўным вопытам

Працэс рэгрэсіі таксама можа заняць некаторы час. іншы ход, у якім факты запамінаюцца, але пацыент нічога не бачыць і не чуе. Рэгрэсія адбываецца праз інтуіцыю, без выкарыстання любога з пяці пачуццяў матэрыяльнага ўспрымання.

Гэта дзіўны стан, які выяўляе складанасць чалавечага розуму і патрабуе прафесійнай увагі, каб заўважыць любое скажэнне ў апавяданне пацыента. Нягледзячы на ​​тое, што няма візуалізацыі або гуку, адчуванні памяці ажываюць у памяці і выяўляюцца ў целе падчас сеансу.

Рэгрэсія са змешаным вопытам

Рэгрэсія, калі візуальна , слыхавыя або з удзелам іншых органаў пачуццяў, акрамя інтуіцыі, з'яўляюцца найбольш пажаданымі, вядомыя як рэгрэсія са змешаным вопытам. Гэта паспяховая рэгрэсія, пры якой успаміны здаюцца багатымі дэталямі.

Багацце дэталяў ажыўленых успамінаў выяўляецца ў адчуваннях, якія адчувае пацыент, што палягчае вызначэнне таго, які ўспамін узрушвае яго больш. інтэнсіўнасць . Грунтуючыся на гэтых адчуваннях, спецыяліст можа сканцэнтраваць сеанс на больш канкрэтнай сітуацыі.

Аналіз атрыманай інфармацыі

Аналіз інфармацыі, якая былаатрыманыя падчас сесіі маюць фундаментальнае значэнне, бо пакажуць, ці была дасягнута мэта ці не. Грунтуючыся на гэтай інфармацыі, а таксама на рэакцыях, прадстаўленых пацыентам, спецыяліст можа выказаць здагадку, патрэбныя ці не іншыя сеансы.

Пасля заканчэння самога сеансу робіцца заключэнне і праверка вынікаў дасягнуты. Калі траўма была выяўлена, спецыяліст дапаможа пацыенту паглядзець на сітуацыю з іншага пункту гледжання, ухіляючы такім чынам прычыну праблемы. У адваротным выпадку можа спатрэбіцца адзін або некалькі заняткаў.

Перавагі рэгрэсіі

Рэгрэсія памяці з'яўляецца праверанай методыкай для вырашэння многіх псіхалагічных расстройстваў, такіх як страхі і, здавалася б, неапраўданыя фобіі. Выкліканыя ўспаміны таксама могуць спрыяць змене нездаровых звычак. Глядзіце падрабязнасці ў наступных блоках.

Пераадоленне страхаў, фобій і траўмаў

Развіццё даследаванняў розуму ўжо можа гарантаваць, што многія псіхалагічныя расстройствы маюць не фізічную прычыну, а хутчэй наступствы сітуацыі ўздзеяння, якая спарадзіла траўму. Вялікай праблемай для псіхааналізу з'яўляецца ідэнтыфікацыя канкрэтнага ўспаміну, які мог быць прычынай, сярод вялікай колькасці захаваных у памяці.

Такім чынам, з дапамогай рэгрэсіўнай тэрапіі можна праглядаць успаміны адзін за адным і пацыент пакажа