Reqressiya ilə bağlı ümumi mülahizələr

Reqressiya texnikası bir insanın keçmişi ilə bağlı xatirələrini yenidən aktivləşdirməyə yönəlmiş prosedurdur və bu, hələ də populyarlaşmaq üçün bir çox maneələrdən keçir. Bu maneələrdən əsas biri ruhun fiziki bədəni idarə edən muxtar varlıq kimi tanınmamasıdır.

Elmə əlavə olaraq, reqressiyadan müalicəvi terapiya kimi istifadə edilməsinə mane olan digər maneələr də var. bir çox xəstəliklər, ən əsası dini və fəlsəfi inanclardır. Bununla belə, fikir ayrılıqlarına baxmayaraq, reqressiya mövcuddur, təhlükəsiz təcrübə mümkündür və zaman keçdikcə bütün yeni biliklər kimi etirazların öhdəsindən gələcəkdir.

Əhəmiyyətli odur ki, klinik yaddaş reqresiyası yaddaş terapiyasından fərqlidir. reenkarnasyonlara inanmağı zəruri edən mənəvi bir yanaşmadır. Maraqlı fakt ondan ibarətdir ki, klinik seansda dəfələrlə keçmiş həyatlar xatırlanır. Bu məqaləni oxumaqla siz bu anlayışları başa düşəcəksiniz.

Reqressiya və reqressiv hipnoz

Reqressiya yaddaş vasitəsilə zamanda geriyə qayıtma hərəkətidir, reqressiv hipnoz isə reqressiyaya nail olmaq. Bu, keçmiş vəziyyətlərdən alınan travmalar nəticəsində yaranan müxtəlif psixi pozğunluqların sağalmasına kömək edən bir texnikadır. Növbəti bloklarda təfərrüatlara baxın.

Reqressiya nədir

Bu bir faktdırxatırlayarkən hissləri ilə, hansının ona əziyyət verən pisliyə səbəb olduğunu. Və vurğulamaq lazımdır ki, travma aradan qaldırıldıqdan sonra problem qəti şəkildə həll olunur.

Vərdişləri dəyişməkdə köməklik

Yetkinlərdə bəzi davamlı maniyalar müşahidə etmək adi haldır və ya xoşagəlməz və hətta sağlamlığa zərərli vərdişlər. Bu vərdişlər keçmiş situasiyalarda yarana bilər ki, bu da insanın zehnini dərindən qeyd edir, çünki o, dəyişmək zərurətini dərk edir, bu istiqamətdə cəhdlər edir, lakin müvəffəq olmur.

Terapiya reqresiyası ilə. məsələn, bir insanın dırnaqlarını qanaxana qədər niyə dişlədiyini dəqiq müəyyən etmək mümkündür. Məqsəd xəstəni vərdişi yaradan səbəbi bilməklə onu dayandırmaqdır. Texnika hətta obsesif-kompulsiv pozğunluq (OKB) hallarında kömək edə bilər.

Dərhal və uzunmüddətli nəticələr

Reqressiya terapiyasından istifadə etməklə müalicə adətən çox sürətli olur, xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq dəyişir. problem və tələb olunacaq seansların sayı. Çox vaxt pozuntuya səbəb olan yaddaşın yerini müəyyən etmək üçün bir seans kifayətdir.

Bundan əlavə, xəstənin özü adətən keçmişdə ona təsir edən hadisəni xatırladıqdan sonra yaxşılaşdığını bildirir. Sanki sadə xatırlama faktı onu narahat edən neqativ halın ağırlığını artıq qaldırmışdı. Beləliklə, nəticə kənardasürətli olmaq qeyri-müəyyən təsirə malikdir, çünki səbəb aradan qaldırıldıqdan sonra problemin geri qayıtması üçün heç bir səbəb yoxdur.

Neqativ xatirələrin təmizlənməsinə və aradan qaldırılmasına kömək edir

Vasitələrlə müalicənin əsas məqsədi yaddaş reqressiyası, bu faktla əlaqəli bir travma yaradan müəyyən bir hadisəni xilas etməkdir. Bununla belə, seans zamanı başqa müvafiq faktlar da yarana bilər ki, bunlar travmatizm olmasa da, müəyyən diskomfort yarada bilər.

Beləliklə, reqressiya terapiyası əsas problemi həll etməklə yanaşı, mənfi xatirələrin təmizlənməsinə də kömək edə bilər. şüuraltında saxlanılır. Bu amil xəstəni daha yüngül, ekstrovert və həyatdan rahat, müalicədən əvvəl göstərmədiyi xüsusiyyətlərə çevirə bilər.

Niyə reqressiya proseduru aparılır?

İnsan bədəni fiziki və psixi problemlərə məruz qalır, ikinci növ zehnə çatmaq üçün ən mürəkkəb həll yoludur, onun fəaliyyəti hələ də elm üçün sirr olaraq qalır. Beləliklə, psixi pozğunluqlar adətən dərmanların istifadəsi ilə aradan qaldırılır ki, bu da daha böyük problemlər yarada bilər.

Bunu həyata keçirmək üçün dərmana ehtiyacınız olmaması artıq reqressiyaya üstünlük vermək üçün super səbəbdir. Bununla belə, prosesin sürəti, xərclər və özünü tanıma ilə bağlı bəzi məqamlar kimi digər mühüm amillər də var.reqressiya seanslarında əldə edilir.

Ona görə də bir çox psixoloji pozğunluqların müalicəsi artıq reqressiya yolu ilə aparılır və tendensiya ondan ibarətdir ki, başqaları da bu yola gələcəklər. Bunun üçün sadəcə olaraq insanların öz qorxuları ilə üzləşmək qorxusunu itirməsi lazımdır.

Beləliklə, reqressiya indiki zamanda problemlər yaradan keçmişin faktlarına çatmağı hədəfləyir. Reqressiyaya hipnoz və meditasiya yolu ilə nail olmaq olar, lakin bəzi hallarda yuxular da spontan reqressiyanın bir formasıdır.

Reqressiv hipnoz nədir

Hipnoz Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən rəsmiləşdirilmiş elmi üsuldur. (ÜST) tibb sahəsində bir neçə məqsədi var. Bu, məsələn, xəstələri anesteziya etmək üçün bir proses kimi istifadə edilə bilər. Yaddaşa daxil olmaq üçün bir üsul kimi hipnozdan istifadə reqressiv hipnoz adlanırdı.

Beləliklə, reqressiv hipnoz, yarada biləcək travmaları aşkar etmək məqsədi ilə dərin istirahətə sövq edilən insanlarda rəhbərlik və təkliflər prosesidir. psixoloji pozğunluqlar. Səbəbləri ənənəvi üsullarla tapılmayan problemlərin həlli.

Şüuraltı

Şüuraltı psixoanalizin iki yerə ayırdığı zehnin hissələrindən biridir. Beləliklə, ağıl şüurlu və şüuraltı tərəfindən formalaşacaq, şüuraltı vacib olsa da, məlumatı saxlayan hissədir.onlar həyat boyu geridə qalırlar.

Beləliklə, insanların hər zaman xatırlamaq istəmədiyi iztirablar, qorxular və digər vəziyyətlər şüuraltında saxlanılır. Bununla belə, bu məlumat şüurlu zehnə psixi problemlər şəklində yüksələ bilər, onları həll etmək üçün şüuraltına daxil olmaq lazımdır.

Yaddaşın təbiəti

Yaddaş beyin funksiyasıdır ki, hələ də elm üçün çoxlu sirlərə malikdir. Beyin yaddaş üçün ən mümkün yerləri kəşf etmək üçün artıq xəritəyə salınıb, lakin onun necə işlədiyi, məlumatın necə saxlandığı və emal edildiyi hələ də böyük problemdir.

Beyindəki fiziki yaddaş sahəsi hipokampusdur və bütün bu müddətdə yeni məlumatların saxlanması və ya artıq saxlanılan məlumatların əldə edilməsi baş verir. Bundan əlavə, beyin unutmadan müdafiə sisteminin bir hissəsi kimi istifadə edə bilər.

Reqressiyanın Tarixi

Keçmiş həyatın reqressiyası Buddist və Hindu ənənələrinə görə yer üzündə yaşayan ruhlar qədər qədimdir. . Yerli qəbilələrdən olan şamanlar da bunu bilir və psixoaktiv bitkilər vasitəsilə transa nail olurlar. Misirdə reqressiya üsullarından bəhs edən papiruslara da rast gəlinib.

Qərbdə və hətta bu gün Denys Kelsi və onun həyat yoldaşı Coan Qrant kimi adlar qabaqcıl hesab olunur. DigərləriJoe Keeton, Morris Netherton və Edith Fiore kimi adlar reqressiya ilə bağlı işlərini müxtəlif növ pozğunluqlar üçün terapiya forması kimi dərc ediblər.

Hipnoz və reqressiya arasında fərq varmı?

Əsas mənada iki anlayış tamamilə fərqlidir, çünki hipnoz terapevtik məqsədlər üçün istifadə edilə bilən və ya istifadə olunmayan texnikalar toplusu olsa da, reqressiyanı həmişə hipnoz vasitəsilə etmək lazım deyil. Beləliklə, hipnoz reqressiyaya nail olmaq üçün vasitələrdən biridir, lakin yeganə deyil.

Hipnotik reqressiya zamanı mümkün hadisələr digər vasitələrlə, məsələn, meditasiya ilə əldə edilənlərə bənzəyir. və bu vəziyyət hipnoz və reqressiyanın eyni məna daşıya biləcəyi qənaətinə üstünlük verir.

Kim reqressiya edə bilər və terapiyanın riskləri

Yaddaş reqresiyası, hipnoz vasitəsilə olub-olmaması keçmiş həyatlar da daxil olmaqla, travmatik vəziyyətləri gündəmə gətirə bilən bir proses, məsələn, ürək çatışmazlığı olan insanlarda istifadəsi tövsiyə edilmir. Bu prosedurun risklərini anlamaq üçün oxumağa davam edin.

Avtoreqressiyanı necə etmək olar?

Terapevtik məqsədlər üçün reqressiya həmişə prosedurun aparılmasında zəruri təcrübəyə malik yüksək ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Dialoq vasitəsilə istirahətin induksiyası və yahipnoz xüsusi texnikaların mənimsənilməsini tələb edir.

Bundan əlavə, reqressiyanın nəticəsi gözlənilməz faktlar gətirə bilər ki, bu da insanı bir anlıq narahat edə bilər və həmin an şirkət onu reqressiya prosesindən çıxarmaq üçün çox vacibdir. . Odur ki, yaddaş reqresiyası bəzi riskləri daşıdığından, mümkün olsa da, tək yerinə yetirilməsi tövsiyə olunan prosedur deyil.

Hər kəs reqressiya müalicəsi ala bilərmi?

Hipnoz reqressiya terapiyası prosesi xəstənin öz problemini müalicə etmək üçün terapiyanın potensialına inanmasını və müalicəyə həvəslə tabe olmasını tələb edir, çünki bu şərtlərdən kənarda o, rahatlıq əldə edə bilməyəcək. terapiyanın müvəffəqiyyəti.

Bundan əlavə, reqressiya əldə edilən xatirələrdən asılı olaraq çox güclü emosional vəziyyətə səbəb ola bilər. Buna görə də ürək xəstəliyi olan insanlar, hamilə qadınlar və ümumiyyətlə yaşlılar üçün xüsusi qayğıya ehtiyac var. Bu şərtlərdən başqa, terapiyadan istifadə etmək üçün heç bir maneə yoxdur.

Reqressiya terapiyasının riskləri hansılardır?

Reqressiya terapiyası artıq digər üsulların uğursuz olduğu psixi problemlərin müalicəsində geniş istifadə olunur. Bu prosedura xas olan risklər şüura gələ biləcək güclü xatirələrlə əlaqələndirilir, belə ki, hətta xəstə onların nə olacağını bilmir.

Bu xatirələrmövcud ürək çatışmazlığının ağırlaşmasına səbəb olur, buna görə də seansdan əvvəl xəstənin vəziyyəti funksional olmalıdır. Bundan əlavə, tam şüurun qayıtmasında emosional pozğunluq ola bilər və mütəxəssis xəstəni sakitləşdirərək müdaxilə etməlidir.

Reqressiya prosedurunun addımları

Reqressiya siz Qənaətbəxş nəticələr əldə etmək istəyənlər həm seansdan əvvəl, həm sessiya zamanı, həm də sonra müəyyən qayğı tələb edir. Əldə edilən nəticələr oxumağa davam etdikcə görəcəksiniz ki, müxtəlif yollarla əldə edilə bilər.

Xəstənin müsahibəsi və ya anamnez

Reqressiv terapiya seansı xəstənin şəxsi və ailə həyatı haqqında əvvəlcədən bilik tələb edir. , səmərəli anamnez vasitəsilə əldə edilir. Bu məlumatlar peşəkarın sessiya zamanı ortaya çıxa biləcək insanları və ya faktları tanıya bilməsi üçün lazımdır.

Bundan əlavə, bu məlumat prosedur zamanı həll olunacaq sualların hazırlanmasında istifadə edilə bilər. Problemin səbəbi ola biləcək yaddaş nöqtəsi aşkarlanana qədər suallar və cavablar bir-birini izləyir.

Reqressiyanın özü

Texnika xəstəni dərin relaksasiya vəziyyətinə gətirməkdən ibarətdir. vizualizasiyalar və xüsusi dialoqlar kimi üsullar. İstirahət xəstənin şüur ​​vəziyyətini dəyişəcək,lakin bu, onu huşsuz qoymayacaq, çünki o, mütəxəssislə əlaqə saxlamalıdır.

Peşəkar bütün prosesi xəstənin reaksiyalarına uyğun olaraq istiqamətləndirəcək. Bu mənada, terapiyanın məqsədi olan problemi başlatmış ola biləcək xatirələrə çatana qədər peşəkar sualları dərinləşdirəcək və ya kənara qoyacaq.

Vizual təcrübələrlə reqressiya

Reqressiya ola bilər. müxtəlif yolları seçin, çünki proses zamanı hansı növ xatirələrə daxil olacağını bilmək üçün heç bir yol yoxdur. Bundan əlavə, təsir çox güclüdür, sanki insan anı yenidən yaşayır və buna görə də bu, qeyri-müəyyən bir yaddaş deyil.

Beləliklə, xəstədən asılı olaraq, yaddaş tez yanıb-sönən və ya vasitəsilə baş verə bilər. çox aydın və obyektiv şəkillər, lakin səslər və ya aromalar kimi digər siqnallar olmadan. Bu halda, reqressiya yalnız vizual təcrübələr əldə edə bildi.

Sinestetik təcrübələrlə reqressiya

Sinesteziya bir insanın hissiyyatın stimullaşdırılmasından yan təsir aldığı bir vəziyyətdir. Beləliklə, bir obyekt, məsələn, xəstənin qoxusunu hiss etdiyi bir vəziyyətdə görünə bilər. Başqa bir çox yayılmış nümunə insanı görmək və onun ətirinin ətrini hiss etməkdir.

Reqressiv terapiya seansı zamanı sinesteziya bir neçə yolla baş verə bilər və səslər tez-tez hər hansı bir görünüşlə və ya görünmədən görünür.Şəkil. Bunun səbəbi odur ki, travmanın yaranmasına səbəb məsələn, fırtınanın görünüşü deyil, qulaqbatırıcı ildırım səsi ola bilərdi.

İntuitiv təcrübələrlə reqressiya

Reqressiya prosesi də bir müddət çəkə bilər. faktların xatırlandığı, lakin xəstənin heç nə görmədiyi və eşitmədiyi fərqli dönüş. Reqressiya maddi qavrayışın beş hissiyyatından heç birindən istifadə etmədən intuisiya vasitəsilə baş verir.

Bu, insan şüurunun mürəkkəbliyini üzə çıxaran maraqlı bir vəziyyətdir və zehnində hər hansı təhrifi müşahidə etmək üçün peşəkar diqqət tələb edir. xəstənin hekayəsi. Vizuallaşdırma və səs olmasa da, yaddaşın hissləri yaddaşda canlanır və seans zamanı bədəndə təzahür edir.

Qarışıq təcrübələrlə reqressiya

Görüşün olduğu reqressiya. , eşitmə və ya intuisiyadan başqa digər hissləri əhatə edən ən çox arzulanandır, qarışıq təcrübələrlə reqressiya kimi tanınır. Bu, xatirələrin təfərrüatlarla zəngin göründüyü uğurlu reqressiyadır.

Canlanan xatirələrin təfərrüatlarının zənginliyi xəstənin hiss etdiyi hisslərdə təzahür edir, hansı yaddaşın onu daha çox sarsıtdığını müəyyən etməyi asanlaşdırır. intensivlik. Bu hisslərə əsaslanaraq, mütəxəssis sessiyanı daha konkret vəziyyətə yönəldə bilər.

Alınan məlumatların təhlili

Məlumatların təhlilisessiyada əldə olunanlar prinsipial əhəmiyyət kəsb edir, çünki məqsədə nail olub-olmadığını aşkar edəcək. Bu məlumatlara, eləcə də xəstənin təqdim etdiyi reaksiyalara əsasən, mütəxəssis digər seanslara ehtiyac olub-olmamasını təklif edə bilər.

Seansın özü bitdikdən sonra nəticələrin yekunlaşdırılması və yoxlanılması aparılır. çatdı. Travma aşkar edilərsə, mütəxəssis xəstəni vəziyyətə fərqli bir nöqteyi-nəzərdən baxmağa yönəldəcək və bununla da problemin səbəbini aradan qaldıracaq. Əks halda, bir və ya bir neçə seans lazım ola bilər.

Reqressiyanın faydaları

Yaddaş reqresiyası qorxular və əsassız görünən fobiyalar kimi bir çox psixoloji pozğunluqları həll etmək üçün sübut edilmiş bir texnikadır. Oyanan xatirələr həm də qeyri-sağlam vərdişləri dəyişməyə kömək edə bilər. Təfərrüatlara növbəti bloklarda baxın.

Qorxuların, fobiyaların və travmaların aradan qaldırılması

Şüurun öyrənilməsinin inkişafı artıq bir çox psixoloji pozğunluqların fiziki səbəbinin yox, təsirinin olduğuna zəmanət verə bilər. travmaya səbəb olan təsir vəziyyətindən. Psixoanaliz üçün böyük problem yaddaşda saxlanan çoxlu sayda yaddaş arasında səbəb ola biləcək xüsusi yaddaşı müəyyən etməkdir.

Beləliklə, reqressiya terapiyası ilə xatirələri bir-bir nəzərdən keçirmək olar və xəstə göstərəcək