De ce să luați ceaiul Mulungu?

Ceaiul Mulungu este opțiunea ideală pentru a ne relaxa, a ne liniști și a îmbunătăți calitatea somnului, deoarece conține proprietăți sedative, relaxante și calmante. În ciuda faptului că este cea mai comună utilizare a sa, acest ceai ajută și în tratarea diferitelor probleme care ne afectează organismul, cum ar fi hipertensiunea arterială, infecția urinară, crampele menstruale și altele.

În plus, scoarța de mulungu conține substanțe capabile să inhibe dependența de țigări, să favorizeze o mai bună calitate a vieții și să prevină boli grave. Totuși, această plantă medicinală trebuie administrată cu prudență, deoarece în exces poate fi dăunătoare.

Prin urmare, este necesar să înțelegem elementele de bază ale mulungu pentru a-l folosi corect, pe lângă cunoașterea diverselor beneficii pe care această plantă le aduce sănătății. Mai mult decât atât, învățând cum să preparăm ceaiul în mod corect, vom asigura cea mai bună absorbție a nutrienților săi. Toate aceste informații sunt posibile de găsit în acest articol, vezi mai jos!

Mai multe despre Mulungu Tea

Mulungu este o plantă originară din Brazilia, cunoscută pentru calmarea și echilibrarea nervilor în perioadele de mare stres și în crizele de anxietate. Cu toate acestea, proprietățile sale pot aduce numeroase beneficii pentru sănătate în ansamblu.

În acest subiect, vom aborda mai detaliat originea sa, compoziția, posibilele efecte secundare și contraindicațiile utilizării ceaiului acestei plante. Așadar, pentru a afla mai multe despre ceaiul de mulungu, continuați să citiți!

Proprietăți ale ceaiului Mulungu

Cel mai comun mod de utilizare a mulungu este infuzia din scoarță, care conține proprietăți antidepresive, calmante, analgezice, anticonvulsivante, hipotensive, antiinflamatorii și antibacteriene.

Astfel, ceaiul de mulungu este cunoscut ca fiind un anxiolitic natural, aducând un sentiment de bunăstare celor cu dificultăți de somn, anxietate și chiar depresie ușoară. Cu toate acestea, se știe deja că acest ceai poate ajuta și în cazul diverselor alte comorbidități fizice.

Originea lui Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) este o plantă originară din America de Sud, care se găsește cu ușurință în Brazilia, în regiunile de nord, nord-est, centru-vest și sud-est. În funcție de locație, este numită corticeira, bico-de-papagaio, mulungu-ceral și copac de coral.

Cu flori portocalii care cresc spontan, scoarța este partea cea mai folosită, deoarece are mai multe proprietăți care ajută la tratarea tulburărilor emoționale, cum ar fi insomnia, tulburările de dispoziție și de stres. De asemenea, poate trata numeroase afecțiuni fizice.

Efecte secundare

În ciuda faptului că este făcut dintr-o plantă naturală și conține proprietăți benefice pentru sănătate, ceaiul de mulungu poate provoca unele efecte secundare, care, potrivit studiilor, sunt rare. Iată câteva dintre ele:

- Scăderea drastică a tensiunii arteriale;

- Paralizie musculară;

- Sedare prelungită, generând un efect nedorit;

- Letargie.

Este important de reținut că semințele de mulungu nu trebuie consumate niciodată, deoarece conțin componente toxice care pot cauza probleme grave de sănătate și chiar pot pune în pericol viața. Prin urmare, folosiți doar coaja pentru prepararea ceaiului și nu prelungiți consumul acestuia, deoarece efectele secundare menționate sunt adesea cauzate de excesul de mulungu în organism.

Contraindicații

Ceaiul Mulungu are câteva contraindicații de care trebuie să se țină cont înainte de consum:

- Femeile însărcinate și care alăptează și copiii sub 5 ani nu sunt sfătuiți să ia ceai de mulungu;

- Multe medicamente controlate, cum ar fi antidepresivele, anxioliticele și hipotensivele, conțin proprietăți ale mulungu. Prin urmare, persoanele tratate pentru depresie, anxietate și hipertensiune pot lua ceai de mulungu numai sub supraveghere medicală pentru a evita supradozele;

- Nu se recomandă utilizarea ceaiului de mulungu înainte de a conduce vehicule și de a efectua munci manuale foarte periculoase sau care pun viața în pericol, deoarece poate avea un efect sedativ și poate provoca paralizie musculară.

Beneficiile ceaiului Mulungu

Ceaiul de mulungu poate fi considerat o plantă completă, deoarece are o serie de beneficii care pot acționa asupra corpului fizic și emoțional. Proprietățile prezente în acest ceai acționează asupra diferitelor comorbidități, dar utilizarea sa este cel mai bine cunoscută pentru a combate insomnia, anxietatea și depresia. Mai jos, am selectat principalele beneficii pentru sănătate ale ceaiului de mulungu. Verifică-le!

Liniștitor

Ceaiul Mulungu este renumit pentru faptul că este considerat un tranchilizant natural. Este capabil să calmeze un individ în momentele de mare tensiune și stres, cauzate de supraîncărcarea diferitelor sarcini zilnice sau declanșate de crizele de anxietate.

Acest lucru se datorează faptului că compoziția sa conține proprietăți antidepresive și calmante, care acționează direct asupra sistemului nervos central, ajutând astfel la tratarea tulburărilor de dispoziție, cum ar fi atacurile de panică, depresia și compulsia.

Combaterea insomniei

Un beneficiu pentru care ceaiul de mulungu este binecunoscut este acțiunea sa sedativă și anxiolitică. Este excelent pentru combaterea insomniei și pentru a se relaxa după o zi intensă de muncă. Cu toate acestea, nu trebuie consumat în timpul zilei, deoarece poate provoca somnolență.

Așadar, ideal este să bei acest ceai cu 1 oră înainte de culcare, deoarece noaptea producem serotonină, stimulând somnul și senzația de relaxare. Prin urmare, pe lângă faptul că te bucuri de această plantă, creează un mediu confortabil, cu puțină lumină, pentru a te asigura că ai parte de un somn liniștit și odihnitor.

Anti-inflamator

Inflamația este o reacție a sistemului imunitar datorată atacului virușilor, bacteriilor și paraziților din organism. În plus, există și alte motive, cum ar fi variația de temperatură, leziuni fizice și expunerea la agenți chimici, de exemplu, care pot declanșa un proces inflamator.

Astfel, ceaiul de mulungu conține proprietăți antiinflamatorii care pot fi aliați puternici în curățarea impurităților din organism, în creșterea imunității și în protejarea împotriva unor eventuale infecții, evitând boli mai grave.

Bun pentru inimă și hipertensiune

Hipertensiunea arterială este o boală care este adesea declanșată de obiceiurile alimentare proaste și de stilul de viață sedentar. Ca urmare, este posibil să apară și alte comorbidități, în principal legate de inimă, ceea ce face necesară utilizarea continuă a medicamentelor.

Unul dintre principiile active ale ceaiului de mulungu este acțiunea sa hipotensivă, care ajută la reducerea tensiunii arteriale și, în consecință, la reducerea ritmului cardiac. Prin urmare, consumul acestei plante poate fi benefic și pentru inimă, reglând întregul sistem cardiovascular.

Benefic pentru sistemul urinar

Mai multe probleme ale tractului urinar sunt adesea cauzate de lipsa consumului de apă și de lichide bogate în nutrienți care ajută la filtrarea impurităților din organism și previn insuficiența urinară, cistita și alte infecții.

Atunci intră în joc ceaiul de mulungu, pentru că, pe lângă faptul că este un excelent diuretic, are nenumărate proprietăți benefice pentru sistemul urinar. Prin urmare, asociind utilizarea acestui ceai cu alte practici sănătoase, este posibil să menținem organismul ferit de aceste și alte boli.

Diuretic

Retenția de lichide este o problemă care afectează în principal persoanele care consumă alimente sau iau medicamente care conțin mult sodiu, precum și alte substanțe inflamatorii pentru organism. Acest lucru cauzează adesea umflături abdominale, favorizând disconfortul și schimbările de dispoziție.

Pentru că are o acțiune diuretică, ceaiul de mulungu elimină toxinele din organism, evitând eventualele inflamații. Totuși, trebuie consumat cu moderație, deoarece dacă ceaiul este ingerat în exces, poate apărea deshidratarea, din cauza pierderii de nutrienți prin urină. De aceea, nu se depășesc 500 ml pe zi.

Ajută la problemele hepatice

Acțiunea medicinală a ceaiului de mulungu ajută persoanele cu probleme hepatice, cum ar fi ciroza și hepatita, de exemplu, deoarece proprietățile conținute în această plantă și în scoarța sa protejează ficatul și stimulează producția de celule de apărare a organismului, întărind sistemul imunitar.

Prin urmare, consumul de ceai de mulungu va fi de mare ajutor în prevenirea sau tratarea bolilor care se dezvoltă nu numai în ficat, ci în toate organele interne. Cu toate acestea, nu înlocuiți tratamentul cu ceaiul. Discutați cu medicul dumneavoastră și vedeți dacă este posibil să asociați mulungu cu medicația dumneavoastră.

Bun pentru durere

Efectul analgezic al ceaiului de mulungu oferă o ușurare aproape imediată a durerilor musculare cauzate de o activitate fizică intensă sau de mișcările repetitive cauzate de munca manuală care necesită un efort fizic mare.

În plus, pentru cei care suferă de dureri de cap frecvente, acest ceai este un excelent remediu natural. Prin urmare, utilizarea sa este bună pentru dureri, dar nu exagerați. În exces, această plantă poate provoca o ușoară paralizie musculară.

Bun pentru crampele menstruale

PMS (tensiunea premenstruală) poate fi o perioadă foarte delicată din cauza fluctuațiilor hormonale, care provoacă schimbări de dispoziție și crampe menstruale dureroase. În unele cazuri, acestea tind să fie atât de intense încât fac imposibilă continuarea activităților zilnice.

Datorită proprietăților antispastice găsite în ceaiul de mulungu, este posibilă eliminarea crampelor, precum și reducerea senzației de balonare și a disconfortului abdominal. Prin urmare, utilizarea acestei plante este alternativa ideală pentru cei care evită automedicația.

Cu toate acestea, nu abuzați de acest ceai, deoarece pot apărea efecte secundare nedorite. Dacă durerea persistă, solicitați asistență medicală.

Antibacteriană

Ceaiul de mulungu este un antibacterian puternic, capabil să combată inflamațiile și atacurile asupra sistemului imunitar, întărind celulele de apărare și protejând organele. Totuși, dacă luați antibiotice, nu întrerupeți tratamentul. Consultați medicul și vedeți dacă este posibil să asociați utilizarea acestei plante.

Acest lucru este indicat pentru că există bacterii care, dacă nu sunt bine tratate, pot deveni mai rezistente, cauzând ineficiența atât a medicamentelor, cât și a ceaiului. De aceea, respectați întocmai indicațiile medicale.

Ajută la renunțarea la fumat

Fumatul este o problemă serioasă care afectează milioane de oameni, provocând mai multe boli grave, cauzând sechele ireversibile și ducând chiar la deces.

Prin urmare, consumul acestei plante poate fi soluția pentru a combate această dependență care aduce mai multe efecte nocive pentru sănătate, într-un mod natural. Totuși, înainte de a folosi acest ceai, consultați un medic. Mulungu este prezent în compoziția unor medicamente, așa că evitați să îl folosiți fără prescripție medicală.

Ajută la tratarea bolilor respiratorii

Agenții poluanți existenți în aer acționează în mod nociv pentru cei care locuiesc în marile orașe, crescând numărul persoanelor cu probleme respiratorii sau provocând o agravare a stării acestora. Cele mai frecvente boli cauzate de poluare sunt: rinita, sinuzita, pneumonia, astmul, bronșita și altele.

Apoi, deoarece conține substanțe expectorante și antiastmatice, ceaiul de mulungu ajută în tratamentul bolilor respiratorii, aducând ușurare și mai multă calitate a vieții. Totuși, această plantă are și alte proprietăți care provoacă somnolență, așa că evitați să o folosiți înainte de a ieși din casă sau de a face vreo muncă manuală.

Ceai Mulungu

Mulungu conține substanțe benefice pentru minte și corp, deoarece este calmant, sedativ și un remediu natural împotriva diferitelor boli. Astfel, ceaiul din această plantă este ideal pentru acele momente de suprasolicitare emoțională sau pentru a ajuta în tratarea unor boli.

În acest subiect, vezi pentru cine este indicat și află într-un mod simplu și rapid cum se prepară ceaiul mulungu!

Indicații

Ceaiul Mulungu este foarte popular ca sedativ natural, însă această plantă medicinală conține proprietăți indicate pentru diverse tipuri de afecțiuni, acestea fiind:

- Anxietate, atacuri de panică și depresie;

- Iritare, constrângere și stres;

- Dureri musculare și crampe menstruale;

- Reducerea tensiunii arteriale;

- Scăderea umflăturii abdominale, cauzată de retenția de lichide;

- Protecția organismului și a sistemului imunitar împotriva inflamațiilor.

Ingrediente

Pentru a prepara ceaiul mulungu, va trebui să obțineți următoarele ingrediente:

- 250 ml de apă;

- 2 lingurițe de scoarță sau 1 lingură de desert de mulungu.

Cum se face acest lucru

Atunci când preparați ceaiul de mulungu, urmați instrucțiunile de mai jos:

- Se pune apa într-o cratiță și se aduce la fierbere, apoi se oprește focul;

- Se adaugă scoarța sau pulberea de mulungu;

- Acoperiți recipientul pentru a lăsa ceaiul la infuzat timp de aproximativ 10-15 minute;

- Se strecoară și se servește cât este încă cald.

Cât de des pot lua ceaiul Mulungu?

Ceaiul de mulungu este o plantă medicinală care acționează pentru a preveni și combate diverse comorbidități. Cu toate acestea, consumul său este popular pentru a ajuta la tratarea tulburărilor de dispoziție, deoarece conține proprietăți calmante și sedative care reduc anxietatea, iritarea, insomnia și depresia.

Cu toate acestea, frecvența cu care poate fi luat ceaiul de mulungu nu trebuie să depășească 500 ml pe zi, iar utilizarea sa nu trebuie să depășească 3 zile consecutive. Prin urmare, consumul acestei plante necesită prudență și are nevoie de supraveghere medicală, în special pentru cei care iau medicamente controlate, provocând efecte secundare neplăcute.

Dacă consumul acestui ceai este doar pentru a îmbunătăți somnul, se recomandă să se bea cu cel puțin 30 de minute până la 1 oră înainte de a merge la culcare. Pentru a reduce anxietatea, se bea ceaiul de două-trei ori pe zi, în cantități mici.

În cele din urmă, sperăm că acest articol v-a ajutat și că puteți face o bună utilizare a ceaiului mulungu!