Neden Mulungu çayı almalısınız?

Mulungu çayı, yatıştırıcı, rahatlatıcı ve sakinleştirici özellikler içerdiğinden rahatlamak, yatıştırmak ve uyku kalitesini artırmak için ideal bir seçenektir. En yaygın kullanımı olmasına rağmen, bu çay aynı zamanda yüksek tansiyon, idrar enfeksiyonu, adet krampları ve diğerleri gibi vücudumuzu etkileyen çeşitli sorunların tedavisine de yardımcı olur.

Buna ek olarak, mulungu kabuğu sigara bağımlılığını engelleyebilen, daha iyi yaşam kalitesini destekleyen ve ciddi hastalıkları önleyebilen maddeler içerir. Bununla birlikte, bu şifalı bitkinin dikkatli bir şekilde uygulanması gerekir, çünkü aşırı miktarda zararlı olabilir.

Bu nedenle, bu bitkinin sağlığa getirdiği çeşitli faydaları bilmenin yanı sıra, doğru bir şekilde kullanmak için mulungu'nun temellerini anlamak gerekir. Dahası, çayın doğru şekilde nasıl yapılacağını öğrenmek, besin maddelerinin en iyi şekilde emilmesini sağlayacaktır. Tüm bu bilgileri bu makalede bulmak mümkün, aşağıya bakın!

Mulungu Tea hakkında daha fazla bilgi

Mulungu, büyük stres zamanlarında ve anksiyete krizlerinde sinirleri sakinleştirdiği ve dengelediği bilinen yerli bir Brezilya bitkisidir. Bununla birlikte, özellikleri bir bütün olarak sağlığa sayısız fayda sağlayabilir.

Bu konuda, bu bitkinin çayının kökeni, bileşimi, olası yan etkileri ve kontrendikasyonlarını daha ayrıntılı olarak ele alacağız. Mulungu çayı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!

Mulungu Çayının Özellikleri

Mulungu'yu kullanmanın en yaygın yolu antidepresan, sakinleştirici, analjezik, antikonvülsan, hipotansif, anti-enflamatuar ve antibakteriyel özellikler içeren kabuğunu infüze etmektir.

Bu nedenle, mulungu çayının doğal bir anksiyolitik olduğu, uyku güçlüğü, anksiyete ve hatta hafif depresyon vakaları olanlara iyi hissettirdiği bilinmektedir. Bununla birlikte, bu çayın diğer çeşitli fiziksel komorbiditelere de yardımcı olabileceği zaten bilinmektedir.

Mulungu'nun Kökeni

Mulungu (Erythrina mulungu) Güney Amerika'ya özgü bir bitkidir ve Brezilya'da kuzey, kuzeydoğu, orta-batı ve güneydoğu bölgelerinde kolayca bulunur. Bulunduğu yere göre corticeira, bico-de-papagaio, mulungu-ceral ve mercan ağacı olarak adlandırılır.

Kendiliğinden yetişen portakal çiçekleri ile kabuğu en çok kullanılan kısımdır çünkü uykusuzluk, ruh hali ve stres bozuklukları gibi duygusal bozuklukları tedavi etmeye yardımcı olan çeşitli özelliklere sahiptir. Ayrıca çok sayıda fiziksel rahatsızlığı da tedavi edebilir.

Yan etkiler

Doğal bir bitkiden yapılmasına ve faydalı sağlık özellikleri içermesine rağmen, mulungu çayı, araştırmalara göre nadir görülen bazı yan etkilere neden olabilir. İşte bunlardan bazıları:

- Kan basıncında ciddi düşüş;

- Kas felci;

- İstenmeyen etki yaratan uzun süreli sedasyon;

- Uyuşukluk.

Ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek ve hatta yaşamı tehdit edebilecek toksik bileşenler içerdiğinden, mulungu tohumlarının asla tüketilmemesi gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, çayı hazırlamak için sadece kabuğunu kullanın ve tüketimini uzatmayın, çünkü bahsedilen yan etkiler genellikle vücuttaki mulungu fazlalığından kaynaklanır.

Kontrendikasyonlar

Mulungu çayının tüketilmeden önce dikkate alınması gereken bazı kontrendikasyonları vardır:

- Hamile ve emziren kadınların ve 5 yaşın altındaki çocukların mulungu çayı almaları tavsiye edilmez;

- Antidepresanlar, anksiyolitikler ve hipotansifler gibi birçok kontrollü ilaç mulungu özellikleri içerir. Bu nedenle, depresyon, anksiyete ve hipertansiyon tedavisi gören kişiler, aşırı dozdan kaçınmak için mulungu çayını yalnızca tıbbi gözetim altında alabilirler;

- Sakinleştirici etkisi olabileceğinden ve kas felcine neden olabileceğinden, araç kullanmadan ve çok tehlikeli veya hayati tehlike içeren el işi yapmadan önce mulungu çayı kullanılması önerilmez.

Mulungu Çayının Faydaları

Mulungu çayı, fiziksel ve duygusal beden üzerinde etkili olabilecek bir dizi faydaya sahip olduğu için eksiksiz bir bitki olarak kabul edilebilir. Bu çayda bulunan özellikler farklı komorbiditeler üzerinde etkilidir, ancak kullanımı en iyi uykusuzluk, anksiyete ve depresyonla mücadele etmek için bilinir. Aşağıda, mulungu çayının temel sağlık yararlarını seçtik. Göz atın!

Sakinleştirici

Mulungu çayı, doğal bir sakinleştirici olarak kabul edilmesiyle ünlüdür. Çeşitli günlük görevlerin aşırı yüklenmesinden kaynaklanan veya anksiyete krizlerinin tetiklediği büyük gerginlik ve stres zamanlarında bireyi sakinleştirebilir.

Bunun nedeni, bileşiminin doğrudan merkezi sinir sistemi üzerinde etkili olan antidepresan ve sakinleştirici özellikler içermesi ve böylece panik atak, depresyon ve kompulsiyon gibi duygudurum bozukluklarının tedavisine yardımcı olmasıdır.

Uykusuzlukla mücadele

Mulungu çayının iyi bilinen bir faydası yatıştırıcı ve anksiyolitik etkisidir. Uykusuzlukla mücadele etmek ve yoğun bir iş gününden sonra rahatlamak için mükemmeldir. Ancak, uyuşukluğa neden olabileceğinden gün içinde tüketilmemelidir.

Bu nedenle, ideal olan bu çayı yatmadan 1 saat önce içmektir, çünkü geceleri serotonin üretiriz, uykuyu ve rahatlama hissini uyarırız. Bu nedenle, bu bitkinin tadını çıkarmanın yanı sıra, huzurlu ve dinlendirici bir gece uykusu çekmenizi sağlamak için az ışıklı rahat bir ortam yaratın.

Anti-enflamatuar

Enflamasyon, vücuttaki virüs, bakteri ve parazitlerin saldırısına bağlı olarak bağışıklık sisteminin verdiği bir reaksiyondur. Buna ek olarak, örneğin sıcaklık değişimi, fiziksel yaralanma ve kimyasal maddelere maruz kalma gibi enflamatuar bir süreci tetikleyebilecek başka nedenler de vardır.

Bu şekilde, mulungu çayı vücuttaki kirleri temizlemede, bağışıklığı artırmada ve olası enfeksiyonlara karşı korumada, daha ciddi hastalıklardan kaçınmada güçlü müttefikler olabilecek anti-enflamatuar özellikler içerir.

Kalp ve hipertansiyona iyi gelir

Yüksek tansiyon, genellikle kötü beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı ile tetiklenen bir hastalıktır. Sonuç olarak, başta kalple ilgili olmak üzere diğer komorbiditelerin ortaya çıkması ve sürekli ilaç kullanımının gerekli hale gelmesi mümkündür.

Mulungu çayının aktif ilkelerinden biri, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan ve sonuç olarak kalp atış hızını azaltan hipotansif etkisidir. Bu nedenle, bu bitkiyi tüketmek tüm kardiyovasküler sistemi düzenleyerek kalp için de faydalı olabilir.

Üriner sistem için faydalıdır

Çeşitli idrar yolu problemleri genellikle su ve vücuttaki kirleri filtrelemeye yardımcı olan ve idrar yetmezliği, sistit ve diğer enfeksiyonları önleyen besinler açısından zengin sıvıların eksikliğinden kaynaklanır.

Bu durumda mulungu çayı devreye girer, çünkü mükemmel bir idrar söktürücü olmasının yanı sıra üriner sistem için sayısız faydalı özelliği vardır. Dolayısıyla bu çayın kullanımını diğer sağlıklı uygulamalarla ilişkilendirerek vücudu bu ve diğer hastalıklardan uzak tutmak mümkündür.

İdrar söktürücü

Sıvı tutulması, çoğunlukla çok fazla sodyum ve organizma için diğer enflamatuar maddeler içeren yiyecekler yiyen veya ilaçlar alan kişileri etkileyen bir sorundur. Bu genellikle karın şişliğine neden olur, rahatsızlığı ve ruh hali değişimlerini teşvik eder.

İdrar söktürücü etkiye sahip olduğu için mulungu çayı toksinleri vücuttan atarak olası iltihaplanmaları önler. Bununla birlikte, az miktarda tüketilmelidir, çünkü çay aşırı miktarda alınırsa idrar yoluyla besin kaybına bağlı olarak dehidrasyon meydana gelebilir. Bu nedenle günde 500 ml'yi geçmeyin.

Karaciğer sorunlarına yardımcı olur

Mulungu çayının tıbbi etkisi, örneğin siroz ve hepatit gibi karaciğer sorunları olan kişilere yardımcı olur, çünkü bu bitki ve kabuğunda bulunan özellikler karaciğeri korur ve vücudun savunma hücrelerinin üretimini uyararak bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bu nedenle mulungu çayı içmek sadece karaciğerde değil tüm iç organlarda gelişen hastalıkların önlenmesinde ya da tedavisinde çok yardımcı olacaktır. Ancak tedavinizi çayla değiştirmeyin, doktorunuzla konuşun ve mulunguyu ilaç tedavinizle ilişkilendirmenin mümkün olup olmadığını öğrenin.

Ağrıya iyi gelir

Mulungu çayının analjezik etkisi, yoğun fiziksel aktivite veya büyük fiziksel çaba gerektiren el işlerinin neden olduğu tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan kas ağrılarında neredeyse anında rahatlama sağlar.

Ayrıca, sık sık baş ağrısı çekenler için bu çay mükemmel bir doğal ilaçtır. Bu nedenle, kullanımı ağrıya iyi gelir, ancak aşırıya kaçmayın. Aşırıya kaçıldığında, bu bitki hafif kas felcine neden olabilir.

Adet kramplarına iyi gelir

PMS (adet öncesi gerginlik) hormonal dalgalanma nedeniyle çok hassas bir dönem olabilir, ruh hali değişimlerine ve ağrılı adet kramplarına neden olabilir. Bazı durumlarda, bunlar günlük aktivitelere devam etmeyi imkansız hale getirecek kadar yoğun olma eğilimindedir.

Mulungu çayında bulunan antispazmodik özellikler sayesinde krampları ortadan kaldırmanın yanı sıra şişkinlik hissini ve karın rahatsızlığını azaltmak mümkündür. Bu nedenle, bu bitkiyi kullanmak kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçınanlar için ideal bir alternatiftir.

Ancak, istenmeyen yan etkiler ortaya çıkabileceğinden bu çayı kötüye kullanmayın. Ağrı devam ederse tıbbi yardım alın.

Antibakteriyel

Mulungu çayı güçlü bir antibakteriyeldir, iltihaplanma ve bağışıklık sistemine yönelik saldırılarla mücadele edebilir, savunma hücrelerini güçlendirir ve organları korur. Ancak antibiyotik kullanıyorsanız tedavinizi kesmeyin. Doktorunuza danışın ve bu bitkinin kullanımını ilişkilendirmenin mümkün olup olmadığını öğrenin.

Bu, iyi tedavi edilmediği takdirde daha dirençli hale gelebilecek ve hem ilacın hem de çayın verimsizliğine neden olabilecek bakteriler olduğu için belirtilmiştir. Bu nedenle, tıbbi yönergelere harfiyen uyun.

Sigarayı bırakmaya yardımcı olur

Sigara, milyonlarca insanı etkileyen, birçok ciddi hastalığa yol açan, geri dönüşü olmayan sekellere neden olan ve hatta ölüme yol açan ciddi bir sorundur.

Bu nedenle, sağlığa birçok zararlı etkisi olan bu bağımlılıkla doğal bir şekilde mücadele etmenin yolu bu bitkiyi tüketmek olabilir. Ancak, bu çayı kullanmadan önce bir doktora danışın. Mulungu bazı ilaçların bileşiminde bulunur, bu nedenle reçetesiz kullanmaktan kaçının.

Solunum yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur

Havada bulunan kirletici maddeler, büyük şehirlerde yaşayanlar için zararlı bir şekilde hareket ederek solunum problemleri olan insanların sayısını artırmakta veya durumlarının kötüleşmesine neden olmaktadır. Kirliliğin neden olduğu en yaygın hastalıklar şunlardır: rinit, sinüzit, zatürre, astım, bronşit ve diğerleri.

Daha sonra, balgam söktürücü ve antiastmatik maddeler içerdiğinden, mulungu çayı solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur, rahatlama ve daha kaliteli bir yaşam sağlar. Bununla birlikte, bu bitkinin uyuşukluğa neden olan başka özellikleri de vardır, bu nedenle evden çıkmadan veya herhangi bir el işi yapmadan önce kullanmaktan kaçının.

Mulungu çayı

Mulungu, sakinleştirici, yatıştırıcı ve çeşitli hastalıklara karşı doğal bir ilaç olduğu için zihin ve beden için faydalı maddeler içerir. Bu nedenle, bu bitkinin çayı duygusal aşırı yüklenme anları için veya bazı hastalıkların tedavisine yardımcı olmak için idealdir.

Bu konuda, kimler için endike olduğuna göz atın ve mulungu çayının nasıl yapıldığını basit ve hızlı bir şekilde öğrenin!

Endikasyonlar

Mulungu çayı doğal bir yatıştırıcı olarak çok popülerdir, ancak bu şifalı bitki çeşitli hastalık türleri için belirtilen özellikleri içerir:

- Anksiyete, panik atak ve depresyon;

- Tahriş, zorlama ve stres;

- Kas ağrısı ve adet krampları;

- Kan basıncında azalma;

- Sıvı tutulmasının neden olduğu karın şişliğinde azalma;

- Vücudun ve bağışıklık sisteminin iltihaplanmaya karşı korunması.

İçindekiler

Mulungu çayı hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri temin etmeniz gerekecektir:

- 250 ml su;

- 2 çay kaşığı kabuk veya 1 tatlı kaşığı mulungu.

Nasıl yapılır

Mulungu çayı yaparken aşağıda verilen yönergeleri izleyin:

- Suyu bir tencereye koyun ve kaynatın, ardından ocağı kapatın;

- Mulungu kabuğunu veya tozunu ekleyin;

- Çayı yaklaşık 10 ila 15 dakika demlemek için kabın üzerini kapatın;

- Süzün ve hala sıcakken servis edin.

Mulungu çayını ne sıklıkla alabilirim?

Mulungu çayı, çeşitli komorbiditeleri önlemek ve bunlarla mücadele etmek için çalışan tıbbi bir bitkidir. Bununla birlikte, anksiyete, tahriş, uykusuzluk ve depresyonu azaltan sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikler içerdiğinden, tüketimi duygudurum bozukluklarının tedavisine yardımcı olduğu için popülerdir.

Bununla birlikte, mulungu çayının alınma sıklığı günde 500 ml'yi geçmemeli ve kullanımı art arda 3 günü geçmemelidir. Bu nedenle, bu bitkinin tüketimi dikkat gerektirir ve özellikle kontrollü ilaç kullananlar için tıbbi gözetim gerektirir, bu da hoş olmayan yan etkilere neden olur.

Bu çayın tüketimi sadece uykuyu iyileştirmek içinse, yatmadan en az 30 dakika ila 1 saat önce içilmesi önerilir. Kaygıyı azaltmak için, çayı günde iki ila üç kez, küçük miktarlarda için.

Son olarak, umarız bu makale size yardımcı olmuştur ve mulungu çayından iyi bir şekilde yararlanabilirsiniz!