Zakaj jemati čaj Mulungu?

Čaj mulungu je idealna izbira za sprostitev, pomiritev in izboljšanje kakovosti spanja, saj vsebuje pomirjevalne, sproščujoče in pomirjujoče lastnosti. Kljub temu, da se ta čaj najpogosteje uporablja, pomaga tudi pri zdravljenju različnih težav, ki vplivajo na naše telo, kot so visok krvni tlak, okužba urina, menstrualni krči in druge.

Poleg tega lubje mulunguja vsebuje snovi, ki lahko zavirajo odvisnost od cigaret, spodbujajo boljšo kakovost življenja in preprečujejo resne bolezni. Vendar je treba to zdravilno rastlino jemati previdno, saj je v prevelikih količinah lahko škodljiva.

Zato je treba razumeti osnove mulunguja, da bi ga lahko pravilno uporabljali, poleg tega pa poznati različne koristi, ki jih ta rastlina prinaša zdravju. Poleg tega bo učenje, kako pripraviti čaj na pravi način, zagotovilo najboljšo absorpcijo njegovih hranil. Vse te informacije lahko najdete v tem članku, glejte spodaj!

Več o čaju Mulungu

Mulungu je avtohtona brazilska rastlina, ki je znana po tem, da pomirja in uravnoveša živce v času velikega stresa in tesnobnih kriz. Njene lastnosti pa lahko prinesejo številne koristi za zdravje nasploh.

V tej temi bomo podrobneje obravnavali njegov izvor, sestavo, morebitne stranske učinke in kontraindikacije za uporabo čaja te rastline. Če želite izvedeti več o čaju mulungu, berite naprej!

Lastnosti čaja Mulungu

Mulungu se najpogosteje uporablja tako, da se iz lubja, ki ima antidepresivne, pomirjevalne, analgetične, antikonvulzivne, hipotenzivne, protivnetne in antibakterijske lastnosti, naredi poparek.

Tako je čaj mulungu znan kot naravni anksiolitik, ki prinaša dobro počutje tistim, ki imajo težave s spanjem, tesnobo in celo blage primere depresije. Znano pa je tudi, da lahko ta čaj pomaga tudi pri različnih drugih telesnih spremljajočih boleznih.

Izvor imena Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) je rastlina, ki izvira iz Južne Amerike in jo zlahka najdemo v Braziliji, na severu, severovzhodu, srednjem zahodu in jugovzhodu. Glede na lokacijo jo imenujemo korticira, bico-de-papagaio, mulungu-ceral in koralno drevo.

Ob oranžnih cvetovih, ki rastejo spontano, se najpogosteje uporablja lubje, saj ima številne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju čustvenih motenj, kot so nespečnost, motnje razpoloženja in stres. Zdravi tudi številne telesne tegobe.

Neželeni učinki

Čeprav je čaj mulungu narejen iz naravnega zelišča in vsebuje zdravju koristne lastnosti, lahko povzroči nekatere neželene učinke, ki pa so glede na študije redki. Tukaj je nekaj izmed njih:

- Drastično znižanje krvnega tlaka;

- Mišična paraliza;

- Podaljšana sedacija, ki povzroča neželene učinke;

- Letargija.

Pomembno je opozoriti, da semen mulunguja nikoli ne smete uživati, saj vsebujejo strupene sestavine, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave in celo ogrozijo življenje. Zato za pripravo čaja uporabite le olupek in ne podaljšujte njegovega uživanja, saj so omenjeni neželeni učinki pogosto posledica presežka mulunguja v telesu.

Kontraindikacije

Čaj Mulungu ima nekaj kontraindikacij, ki jih je treba upoštevati pred uživanjem:

- Nosečnicam in doječim materam ter otrokom, mlajšim od 5 let, se uživanje čaja mulungu odsvetuje;

- Mnoga nadzorovana zdravila, kot so antidepresivi, anksiolitiki in hipotenzivi, vsebujejo lastnosti mulunguja. Zato lahko ljudje, ki se zdravijo zaradi depresije, tesnobe in hipertenzije, čaj mulunguja jemljejo le pod zdravniškim nadzorom, da ne pride do predoziranja;

- Čaja mulungu ni priporočljivo uživati pred vožnjo in opravljanjem zelo nevarnih ali življenjsko nevarnih fizičnih del, saj lahko deluje pomirjevalno in povzroči paralizo mišic.

Prednosti čaja Mulungu

Čaj mulungu lahko štejemo za popolno rastlino, saj ima vrsto koristi, ki lahko delujejo na fizično in čustveno telo. Lastnosti tega čaja delujejo na različne komorbidnosti, vendar je njegova uporaba najbolj znana v boju proti nespečnosti, tesnobi in depresiji. V nadaljevanju smo izbrali glavne zdravstvene koristi čaja mulungu. Preverite!

Pomirjujoče

Čaj mulungu je znan po tem, da velja za naravno pomirjevalo. Posameznika lahko pomiri v trenutkih velike napetosti in stresa, ki ga povzroči preobremenjenost z različnimi vsakodnevnimi opravili ali pa ga sprožijo tesnobne krize.

Njegova sestava namreč vsebuje antidepresivne in pomirjujoče lastnosti, ki delujejo neposredno na osrednji živčni sistem, s čimer pomaga pri zdravljenju motenj razpoloženja, kot so napadi panike, depresija in prisila.

Boj proti nespečnosti

Ena od prednosti, po kateri je čaj mulungu dobro znan, je njegovo pomirjevalno in anksiolitično delovanje. Odličen je za boj proti nespečnosti in sprostitev po intenzivnem delovnem dnevu. Vendar ga ne smemo uživati čez dan, saj lahko povzroči zaspanost.

Zato je idealno, da ta čaj pijete eno uro pred spanjem, saj se ponoči proizvaja serotonin, ki spodbuja spanje in občutek sproščenosti. Zato si poleg uživanja te rastline ustvarite prijetno okolje z malo svetlobe, da si zagotovite miren in miren spanec.

Protivnetni

Vnetje je odziv imunskega sistema zaradi napada virusov, bakterij in parazitov v telesu. Poleg tega lahko vnetni proces sprožijo tudi drugi razlogi, kot so na primer nihanje temperature, telesne poškodbe in izpostavljenost kemičnim snovem.

Tako čaj mulungu vsebuje protivnetne lastnosti, ki so lahko močni zavezniki pri čiščenju nečistoč iz telesa, krepitvi odpornosti in zaščiti pred morebitnimi okužbami ter preprečevanju resnejših bolezni.

Dobro za srce in hipertenzijo

Visok krvni tlak je bolezen, ki jo pogosto sprožijo slabe prehranjevalne navade in sedeč življenjski slog. Zaradi tega se lahko pojavijo druge spremljajoče bolezni, predvsem povezane s srcem, zaradi česar je potrebna stalna uporaba zdravil.

Ena od učinkovin čaja mulungu je njegovo hipotenzivno delovanje, ki pomaga zniževati krvni tlak in posledično zmanjšuje srčni utrip. Zato je uživanje te rastline lahko koristno tudi za srce, saj uravnava celoten srčno-žilni sistem.

Koristno za urinarni sistem

Več težav s sečili je pogosto posledica nezadostnega vnosa vode in tekočin, bogatih s hranilnimi snovmi, ki pomagajo filtrirati nečistoče iz telesa ter preprečujejo urinsko insuficienco, cistitis in druge okužbe.

Takrat pride v poštev čaj mulungu, saj ima poleg tega, da je odličen diuretik, tudi nešteto blagodejnih lastnosti za sečila. Zato je mogoče z uporabo tega čaja, povezano z drugimi zdravimi praksami, ohraniti telo brez teh in drugih bolezni.

Diuretik

Zadrževanje tekočine je težava, ki prizadene predvsem ljudi, ki uživajo hrano ali jemljejo zdravila, ki vsebujejo veliko natrija in drugih vnetnih snovi za organizem. To pogosto povzroča otekanje trebuha, spodbuja nelagodje in nihanje razpoloženja.

Ker ima diuretično delovanje, čaj mulungu iz telesa odstranjuje toksine in preprečuje morebitna vnetja. Vendar ga je treba uživati zmerno, saj lahko ob prekomernem uživanju čaja pride do dehidracije zaradi izgube hranilnih snovi z urinom. Zato ne prekoračite 500 ml na dan.

Pomaga pri težavah z jetri

Zdravilno delovanje čaja mulungu pomaga ljudem s težavami z jetri, kot sta na primer ciroza in hepatitis, saj lastnosti te rastline in njenega lubja ščitijo jetra in spodbujajo nastajanje obrambnih telesnih celic ter krepijo imunski sistem.

Zato bo pitje čaja mulungu v veliko pomoč pri preprečevanju ali zdravljenju bolezni, ki se ne razvijajo le v jetrih, temveč v vseh notranjih organih. Vendar pa s čajem ne nadomeščajte zdravljenja. Pogovorite se z zdravnikom in preverite, ali je mogoče mulungu povezati z vašimi zdravili.

Dobro za bolečine

Analgetični učinek čaja mulungu zagotavlja skoraj takojšnje olajšanje bolečin v mišicah, ki nastanejo zaradi intenzivne telesne dejavnosti ali ponavljajočih se gibov pri ročnem delu, ki zahteva veliko fizičnega napora.

Poleg tega je ta čaj za tiste, ki trpijo zaradi pogostih glavobolov, odlično naravno zdravilo. Zato je njegova uporaba dobra pri bolečinah, vendar z njo ne pretiravajte. V pretiravanju lahko ta rastlina povzroči blago mišično paralizo.

Dobro za menstrualne krče

PMS (predmenstrualna napetost) je lahko zelo občutljivo obdobje zaradi hormonskih nihanj, ki povzročajo nihanje razpoloženja in boleče menstrualne krče. V nekaterih primerih so ti tako močni, da onemogočajo nadaljevanje vsakodnevnih dejavnosti.

Zahvaljujoč spazmolitičnim lastnostim čaja mulungu je mogoče odpraviti krče ter zmanjšati občutek napihnjenosti in nelagodja v trebuhu. Zato je uporaba te rastline idealna alternativa za tiste, ki se izogibajo samozdravljenju.

Vendar tega čaja ne zlorabljajte, saj se lahko pojavijo neželeni stranski učinki. Če bolečine vztrajajo, poiščite zdravniško pomoč.

Antibakterijski

Čaj mulungu je močan antibakterijski pripravek, ki se bori proti vnetjem in napadom na imunski sistem, krepi obrambne celice in ščiti organe. Če jemljete antibiotike, ne prekinite zdravljenja. Posvetujte se z zdravnikom in preverite, ali je mogoče uporabo te rastline povezati.

To je navedeno zato, ker obstajajo bakterije, ki lahko postanejo bolj odporne, če niso dobro zdravljene, kar povzroči neučinkovitost zdravila in čaja. Zato natančno upoštevajte zdravniške smernice.

Pomaga pri prenehanju kajenja

Kajenje je resen problem, ki prizadene na milijone ljudi, povzroča številne resne bolezni, nepopravljive posledice in celo smrt.

Zato je uživanje te rastline lahko izhod, kako se na naraven način boriti proti tej odvisnosti, ki prinaša številne škodljive učinke na zdravje. Vendar se pred uporabo tega čaja posvetujte z zdravnikom. Mulungu je prisoten v sestavi nekaterih zdravil, zato se izogibajte uporabi brez recepta.

Pomaga pri zdravljenju bolezni dihal

Onesnaževala, ki so prisotna v zraku, škodljivo vplivajo na prebivalce velikih mest, saj povečujejo število ljudi s težavami z dihali ali poslabšujejo njihovo stanje. Najpogostejše bolezni, ki jih povzroča onesnaženje, so med drugim rinitis, sinusitis, pljučnica, astma, bronhitis.

Ker vsebuje izkašljevalne in antiastmatske snovi, čaj mulungu pomaga pri zdravljenju bolezni dihal, prinaša olajšanje in bolj kakovostno življenje. Vendar ima ta rastlina tudi druge lastnosti, ki povzročajo zaspanost, zato se izogibajte uporabi, preden zapustite dom ali opravljate kakršno koli ročno delo.

Čaj Mulungu

Mulungu vsebuje snovi, ki blagodejno vplivajo na um in telo, saj pomirja, deluje pomirjevalno in je naravno zdravilo proti različnim boleznim. Tako je čaj iz te rastline idealen za trenutke čustvene preobremenjenosti ali za pomoč pri zdravljenju kakšne bolezni.

V tej temi preverite, komu je namenjen, in se na preprost in hiter način naučite, kako pripraviti čaj mulungu!

Indikacije

Čaj mulungu je zelo priljubljen kot naravno pomirjevalo, vendar ima ta zdravilna rastlina tudi lastnosti, ki se kažejo pri različnih vrstah bolezni, in sicer:

- tesnoba, napadi panike in depresija;

- razdraženost, prisila in stres;

- bolečine v mišicah in menstrualni krči;

- Zmanjšanje krvnega tlaka;

- Zmanjšanje otekanja trebuha, ki ga povzroča zadrževanje tekočine;

- Zaščita telesa in imunskega sistema pred vnetji.

Sestavine

Za pripravo čaja mulungu potrebujete naslednje sestavine:

- 250 ml vode;

- 2 čajni žlički lubja ali 1 desertna žlica mulunguja.

Kako to storiti

Pri pripravi čaja mulungu upoštevajte spodnje smernice:

- V posodo dajte vodo in jo zavrite, nato pa izklopite ogenj;

- Dodajte lubje ali prah mulungu;

- Posodo pokrijte, da se čaj namaka približno 10 do 15 minut;

- Precedite in postrezite še toplo.

Kako pogosto lahko jemljemo čaj Mulungu?

Čaj mulungu je zdravilna rastlina, ki preprečuje in odpravlja različne spremljajoče bolezni. Vendar je njegovo uživanje priljubljeno zaradi pomoči pri zdravljenju motenj razpoloženja, saj vsebuje pomirjujoče in sedativne lastnosti, ki zmanjšujejo tesnobo, razdraženost, nespečnost in depresijo.

Vendar pogostost uživanja čaja mulungu ne sme presegati 500 ml na dan, njegova uporaba pa ne sme biti daljša od 3 zaporednih dni. Zato je pri uživanju te rastline potrebna previdnost in zdravniški nadzor, zlasti pri tistih, ki jemljejo nadzorovana zdravila, ki povzročajo neprijetne stranske učinke.

Če je namen uživanja tega čaja le izboljšanje spanca, ga je priporočljivo piti vsaj 30 minut do eno uro pred spanjem. Za zmanjšanje tesnobe pijte čaj dva- do trikrat na dan, v majhnih količinah.

Upamo, da vam je ta članek pomagal in da boste lahko dobro izkoristili čaj mulungu!