Pse të pini çaj Mulungu?

Çaji Mulungu është opsioni ideal për t'u çlodhur, qetësuar dhe përmirësuar cilësinë e gjumit, pasi përmban veti qetësuese, relaksuese dhe qetësuese. Pavarësisht se është përdorimi më i zakonshëm i tij, ky çaj ndihmon edhe në trajtimin e çështjeve të ndryshme që prekin trupin tonë, si presioni i lartë i gjakut, infeksioni i urinës, dhimbjet menstruale e të tjera.

Përveç kësaj, lëvorja e mulungu përmban substanca të aftë të frenimit të varësisë ndaj cigareve, promovimit të cilësisë më të mirë të jetës dhe shmangies së sëmundjeve të rënda. Megjithatë, kjo bimë medicinale duhet të administrohet me kujdes, sepse në tepricë mund të jetë e dëmshme.

Prandaj, është e nevojshme të kuptohen bazat e mulungu, të përdoret në mënyrë korrekte, përveç njohjes së përfitime të ndryshme që ofron kjo bimë.bima sjell për shëndetin. Për më tepër, të mësuarit se si të krijoni çaj në mënyrë korrekte do të sigurojë përthithjen më të mirë të lëndëve ushqyese të tij. Të gjitha këto informacione mund të gjenden në këtë artikull, shikoni më poshtë!

Më shumë rreth çajit Mulungu

Mulungu është një bimë vendase braziliane, e njohur për qetësimin dhe balancimin e nervave në momente të shkëlqyera sulmet e stresit dhe ankthit. Megjithatë, vetitë e tij mund të sjellin përfitime të shumta për shëndetin në tërësi.

Në këtë temë do të diskutojmë më në detaje origjinën, përbërjen, efektet anësore të mundshme dhe kundërindikacionet.periudhat menstruale;

- Ulja e presionit të gjakut;

- Ulja e ënjtjes së barkut, e shkaktuar nga mbajtja e lëngjeve;

- Mbrojtja e organizmit dhe e sistemit imunitar nga inflamacioni.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin mulungu, duhet të merrni përbërësit e mëposhtëm:

- 250 ml ujë;

- 2 lugë çaji lëvorja ose 1 lugë ëmbëlsirë mulungu.

Si ta përgatisni

Kur bëni çaj mulungu, ndiqni udhëzimet e dhëna më poshtë:

- Në një tigan vendosni ujin dhe lëreni të ziejë. Më pas fikni zjarrin;

- Shtoni lëvoren ose pluhurin e mulungu;

- E mbuloni enën që të zihet çaji për rreth 10 deri në 15 minuta;

- Kullojeni dhe shërbej sa është ende e ngrohtë.

Sa shpesh mund të pi çaj Mulungu?

Çaji Mulungu është një bimë medicinale që vepron për të parandaluar dhe luftuar sëmundje të ndryshme shoqëruese. Megjithatë, konsumimi i tij është i popullarizuar për të ndihmuar në trajtimin e çrregullimeve të humorit, pasi përmban veti qetësuese dhe qetësuese që reduktojnë ankthin, irritimin, pagjumësinë dhe depresionin.

Megjithatë, shpeshtësia që mund të merret me çaj mulungu nuk duhet të kalon 500 ml në ditë, dhe përdorimi i tij nuk duhet të kalojë 3 ditë rresht. Prandaj, konsumimi i kësaj bime kërkon kujdes dhe mbikëqyrje mjekësore, veçanërisht për ata që përdorin medikamente të kontrolluara, duke shkaktuar efekte anësore.i pakëndshëm.

Nëse konsumimi i këtij çaji është vetëm për të përmirësuar gjumin, rekomandohet të pihet të paktën 30 minuta deri në 1 orë para se të flini. Për të reduktuar ankthin, pini çajin dy deri në tre herë në ditë, në sasi të vogla.

Së fundi, shpresojmë që ky artikull t'ju ketë ndihmuar dhe të mund ta përdorni mirë çajin mulungu!

Vetitë e çajit Mulungu

Mënyra më e zakonshme për të përdorur mulungu është përmes infuzionit të lëvores që përmban antidepresant, qetësues, analgjezik, veti antikonvulsante, hipotensive, anti-inflamatore dhe antibakteriale.

Kështu, çaji mulungu njihet si një anksiolitik natyral, duke sjellë një ndjenjë mirëqenieje për ata që kanë vështirësi për të fjetur, ankth dhe madje edhe depresion të lehtë. Megjithatë, tashmë dihet se ky çaj mund të ndihmojë edhe me disa sëmundje të tjera shoqëruese fizike.

Origjina e Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) është një bimë vendase në Amerikën e Jugut që gjendet lehtësisht në Brazili, në rajonet Veriore, Verilindore, Midperëndimore dhe Juglindore. Varësisht nga vendndodhja quhet korticeira, sqep papagalli, mulungu-ceral ose pemë korale.

Me lule portokalli dhe rritje spontane, lëvorja është pjesa më e përdorur sepse ka disa veti që ndihmojnë në mjekim. të sëmundjeve emocionale, të tilla si pagjumësia dhe çrregullimet e humorit dhe stresit. Përveç kësaj, mund të trajtojë sëmundje të shumta fizike.

Efektet anësore

Pavarësisht se është bërë nga një barishte natyrale dhe përmban veti të dobishme për shëndetin, çaji mulungu mund të shkaktojë disa efekte anësore, të cilat, së dytistudimet janë të rralla. Shihni disa prej tyre:

- Rënie drastike e presionit të gjakut;

- Paralizë muskulore;

- Qetësim i zgjatur, duke gjeneruar efekte të padëshiruara;

- Letargji

Është e rëndësishme të theksohet se farat mulungu nuk duhet të konsumohen kurrë, pasi ato përmbajnë përbërës toksikë që mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore dhe madje rrezik për jetën. Prandaj, përdorni vetëm lëvoren për përgatitjen e çajit dhe mos e konsumoni për një kohë të gjatë, pasi efektet anësore të lartpërmendura shpesh shkaktohen nga teprica e mulungu në organizëm.

Kundërindikimet

Çaji i mulungu ka disa kundërindikacione që duhen pasur parasysh para konsumimit të tij:

- Gratë shtatzëna, nënat me gji dhe fëmijët nën 5 vjeç nuk këshillohen të pinë çaj mulungu;

- Nuk rekomandohet përdorimi i çajit mulungu përpara se të drejtoni makinën dhe të kryeni punë manuale shumë të rrezikshme ose që mund të paraqet rrezik për jetën, pasi mund të gjenerojë një efekt qetësues dhe paralizë muskulore.

Përfitimet e çajit Mulungu

Çaji Mulungu mund të konsiderohet një bimëi plotë, pasi ka një sërë përfitimesh që mund të veprojnë në trupin fizik dhe emocional. Vetitë e pranishme në këtë çaj veprojnë në sëmundje të ndryshme shoqëruese, por përdorimi i tij është më i njohur në luftën kundër pagjumësisë, ankthit dhe depresionit. Më pas, ne zgjodhëm përfitimet kryesore të çajit mulungu për shëndetin. Shikojeni!

Qetësues

Çaji Mulungu është i famshëm për t'u konsideruar si një qetësues natyral. Është në gjendje të qetësojë një individ në momente tensioni dhe stresi të madh, të shkaktuar nga mbingarkesa e detyrave të ndryshme të përditshme ose të shkaktuara nga sulmet e ankthit.

Kjo ndodh sepse përbërja e tij përmban veti antidepresive dhe qetësuese. , të cilat veprojnë drejtpërdrejt në sistemin nervor qendror. Kështu, ato ndihmojnë në trajtimin e çrregullimeve të humorit, si p.sh., sulmet e panikut, depresioni dhe detyrimi.

Luftimi i pagjumësisë

Një përfitim për të cilin çaji mulungu është i njohur është qetësuesi i tij. dhe veprim anksiolitik. Ai është i shkëlqyer për të luftuar pagjumësinë dhe për t'u çlodhur pas një dite intensive pune. Megjithatë, konsumimi i tij nuk duhet bërë gjatë ditës, pasi mund të shkaktojë përgjumje.

Ideale është ta pini këtë çaj 1 orë para gjumit, pasi është gjatë natës që prodhojmë serotonin, duke stimuluar gjumin dhe ndjenjën. të relaksuar. Prandaj, përveç shijimit të kësaj bime, krijoni një ambient komod medritë e ulët për të siguruar që të keni një gjumë të qetë dhe rigjenerues të natës.

Anti-inflamator

Inflamacioni është një reagim i sistemit imunitar për shkak të sulmit të viruseve, baktereve dhe parazitëve në trup. Përveç kësaj, ka arsye të tjera, të tilla si ndryshimi i temperaturës, lëndimet fizike dhe ekspozimi ndaj agjentëve kimikë, për shembull, që mund të shkaktojnë një proces inflamator.

Kështu, çaji mulungu përmban veti anti-inflamatore që mund të jenë të fuqishme aleate për të pastruar papastërtitë nga trupi, për të rritur imunitetin dhe për të mbrojtur nga infeksionet e mundshme, duke shmangur sëmundjet më të rënda.

I mirë për zemrën dhe hipertensionin

Presioni i lartë i gjakut është një sëmundje që, shpesh është shkaktuar nga zakonet e këqija të të ngrënit dhe një mënyrë jetese e ulur. Si rrjedhojë, mund të lindin edhe sëmundje të tjera shoqëruese, kryesisht të lidhura me zemrën, duke e bërë të domosdoshëm përdorimin e vazhdueshëm të medikamenteve.

Kështu, një nga parimet aktive të çajit mulungu është veprimi i tij hipotensiv. Ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe për pasojë ul ritmin e zemrës. Prandaj, konsumimi i kësaj bime mund të jetë i dobishëm edhe për zemrën, duke rregulluar të gjithë sistemin kardiovaskular.

Përfitimi në sistemin urinar

Probleme të ndryshme në traktin urinar shpesh shkaktohen nga mungesa e gëlltitjes së ujë dhe lëngje të pasura melëndë ushqyese që ndihmojnë në filtrimin e papastërtive në organizëm dhe parandalimin e pamjaftueshmërisë urinare, cistitit dhe infeksioneve të tjera.

Më pas hyn në lojë çaji mulungu, sepse përveçse është një diuretik i shkëlqyer, përmban edhe veti të shumta të dobishme për urinimin. sistemi. Prandaj, duke e shoqëruar përdorimin e këtij çaji me praktika të tjera të shëndetshme, është e mundur që organizmi të mbahet i pastër nga këto dhe sëmundje të tjera.

Diuretiku

Mbajtja e lëngjeve është një problem që prek kryesisht personat që konsumoni ushqim ose përdorni ilaçe që përmbajnë shumë natrium, përveç substancave të tjera inflamatore për trupin. Kjo shpesh shkakton ënjtje të barkut, duke shkaktuar shqetësime dhe luhatje të humorit.

Duke pasur një veprim diuretik, çaji mulungu eliminon toksinat nga trupi, duke parandaluar inflamacionin e mundshëm. Megjithatë, konsumimi i tij duhet bërë me masë, sepse, gjatë gëlltitjes së çajit në mënyrë të ekzagjeruar, ka mundësi që të ketë dehidrim për shkak të humbjes së lëndëve ushqyese përmes urinës. Prandaj, mos e kaloni konsumin e 500 ml në ditë.

Ndihmon në problemet e mëlçisë

Veprimi medicinal i çajit mulungu ndihmon njerëzit që kanë probleme me mëlçinë, si për shembull cirroza dhe hepatiti. Kjo sepse vetitë që përmban kjo bimë dhe lëvorja e saj mbrojnë mëlçinë dhe stimulojnë prodhimin e qelizave mbrojtëse të trupit, duke forcuar sistemin.

Prandaj, pirja e çajit mulungu do të jetë një ndihmë e madhe për të parandaluar ose trajtuar sëmundjet që zhvillohen jo vetëm në mëlçi, por në të gjitha organet e brendshme. Megjithatë, mos e zëvendësoni trajtimin tuaj me çaj. Bisedoni me mjekun tuaj dhe shikoni mundësinë e lidhjes së mulungu me mjekimin tuaj.

I mirë për dhimbjen

Efekti analgjezik i çajit mulungu ofron lehtësim pothuajse të menjëhershëm nga dhimbja e muskujve të shkaktuar nga aktiviteti fizik intensiv ose nga lëvizjet e përsëritura të shkaktuara nga puna manuale që kërkon përpjekje të mëdha fizike.

Përveç kësaj, për ata që vuajnë nga dhimbje koke të shpeshta të forta, ky çaj është një ilaç natyral i shkëlqyer. Prandaj, përdorimi i tij është i mirë për dhimbjet, por mos e teproni. Në tepricë, kjo bimë mund të shkaktojë një paralizë të lehtë të muskujve.

E mirë për dhimbjet menstruale

PMS (tensioni premenstrual) mund të jetë një moment shumë delikat për shkak të luhatjeve hormonale, duke shkaktuar ndryshime të humorit dhe dhimbje të dhimbshme menstruale. Në disa raste, këto priren të jenë aq intensive sa të bëjnë të pamundur vazhdimin e aktiviteteve të përditshme.

Kështu, falë vetive antispazmatike që gjenden në çajin mulungu, është e mundur të eliminohen ngërçet, përveç reduktimit ndjenja e fryrjes dhe shqetësimit të barkut. Prandaj, përdorimi i kësaj bime është alternativa ideale për ata që shmanginvetë-mjeko.

Megjithatë, mos e abuzoni me këtë çaj, pasi mund të shfaqen efekte anësore të padëshiruara. Nëse dhimbja vazhdon, shkoni te mjeku.

Antibakterial

Çaji Mulungu është një antibakterial i fuqishëm, i aftë për të luftuar inflamacionin dhe sulmet në sistemin imunitar, duke forcuar qelizat mbrojtëse dhe duke mbrojtur organet. Megjithatë, nëse jeni duke marrë antibiotikë, mos e ndërprisni trajtimin. Shkoni te mjeku juaj dhe shikoni mundësinë e lidhjes së përdorimit të kësaj bime.

Kjo tregohet sepse ka baktere që, nëse nuk trajtohen mirë, mund të bëhen më rezistente, duke shkaktuar joefektivitetin e mjekimit dhe çaj. Prandaj, ndiqni me përpikëri udhëzimet mjekësore.

Ndihmon për të lënë duhanin

Pirja e duhanit është një problem serioz që prek miliona njerëz, duke rezultuar në disa sëmundje të rënda, duke shkaktuar pasoja të pakthyeshme dhe madje duke çuar në vdekje . Kështu, e pranishme në çajin mulungu, erisodina është një alkaloid me një veprim bllokues të nikotinës në tru, i cili ndihmon në ndalimin e pirjes së duhanit dhe sjell disa dëme për shëndetin, natyrisht. Megjithatë, përpara se të përdorni këtë çaj, konsultohuni me një mjek. Mulungu është i pranishëm në përbërjen e disa ilaçeve, prandaj shmangni përdorimin e tij pa recetë.

Ndihmon në trajtimin e sëmundjeverespiratore

Agjentët ndotës në ajër veprojnë në mënyrë të dëmshme për ata që jetojnë në qytete të mëdha, duke shkaktuar rritje të numrit të personave me probleme të frymëmarrjes ose përkeqësim të gjendjes së tyre. Sëmundjet më të shpeshta të shkaktuara nga ndotja janë: riniti, sinoziti, pneumonia, astma, bronkiti, ndër të tjera.

Pra, për shkak se përmban substanca ekspektorante dhe anti-astmatike, çaji mulungu ndihmon në trajtimin e sëmundjeve të frymëmarrjes. duke sjellë lehtësim dhe më shumë cilësi të jetës. Megjithatë, kjo bimë ka edhe veti të tjera që shkaktojnë përgjumje, ndaj shmangni përdorimin e saj përpara se të dilni nga shtëpia ose të bëni punë manuale.

Çaji Mulungu

O mulungu përmban substanca të dobishme për mendjen dhe trupin , pasi është qetësues, qetësues dhe një ilaç natyral kundër sëmundjeve të ndryshme. Kështu, çaji nga kjo bimë është ideal për ato momente të mbingarkesës emocionale ose për të ndihmuar në trajtimin e një sëmundjeje.

Në këtë temë, shikoni se kush tregohet dhe mësoni se si të bëni çaj mulungu në një mënyrë të thjeshtë dhe mënyrë e shpejtë!

Indikacionet

Çaji Mulungu është shumë i popullarizuar si qetësues natyral, megjithatë kjo bimë mjekësore përmban veti të indikuara për lloje të ndryshme sëmundjesh, përkatësisht:

- Ankthi , sulme paniku dhe depresion;

- Irritim, detyrim dhe stres;

- Dhimbje muskulore dhe ngërçe