Naha nginum Teh Mulungu?

Teh Mulungu mangrupakeun pilihan idéal pikeun bersantai, tenang jeung ningkatkeun kualitas saré, sabab ngandung sipat ubar keur nengtremkeun, reureuh jeung calming. Sanaos dianggo paling umum, tea ieu ogé ngabantosan dina pengobatan sagala rupa masalah anu mangaruhan awak urang, sapertos tekanan darah tinggi, inféksi cikiih, kram haid sareng anu sanésna.

Salain éta, kulit mulungu ngandung zat anu mampuh tina inhibiting kecanduan roko, promosi kualitas hirup hadé tur Ngahindarkeun kasakit serius. Sanajan kitu, ieu tutuwuhan ubar perlu diadministrasi kalawan ati-ati, sabab, dina kaleuwihan, bisa ngabahayakeun.

Ku kituna, perlu ngarti dasar-dasar ngeunaan mulungu, ngagunakeun eta kalawan bener, salian ti nyaho kana. rupa-rupa mangpaat anu disadiakeun tutuwuhan ieu pikeun kaséhatan. Saterusna, diajar kumaha nyeduh tea anu leres bakal mastikeun nyerep gizi anu pangsaéna. Sadaya inpormasi ieu tiasa dipendakan dina tulisan ieu, tingali di handap!

Langkung seueur ngeunaan Teh Mulungu

Mulungu mangrupikeun pepelakan asli Brasil, anu dikenal pikeun nenangkeun sareng nyaimbangkeun saraf dina waktos anu saé. setrés jeung kahariwang serangan. Sanajan kitu, sipatna bisa mawa loba mangpaat pikeun kaséhatan sakabéhna.

Dina topik ieu, urang bakal ngabahas leuwih jéntré asal, komposisi, kamungkinan efek samping na contraindications.période menstruasi;

- Ngurangan tekanan darah;

- Turunna bareuh beuteung, disababkeun ku rétensi cairan;

- Nangtayungan awak jeung sistim imun ngalawan peradangan.

Bahan

Pikeun nyiapkeun tea mulungu, anjeun kedah nyandak bahan-bahan ieu:

- 250 ml cai;

- 2 sendok teh. kulit atawa 1 séndok mulungu dessert.

Cara nyieunna

Nalika nyieun tea mulungu, turutan tungtunan di handap ieu:

- Dina loyang, nempatkeun cai jeung mawa ka kulub a. Teras mareuman panas;

- Tambahkeun kulit mulungu atawa bubuk;

- Tutup wadahna nepi ka curuk tea salila kira 10 nepi ka 15 menit;

- Saring jeung ngalayanan bari haneut kénéh.

Sabaraha sering abdi tiasa nginum Teh Mulungu?

Teh Mulungu mangrupa tutuwuhan ubar anu fungsina pikeun nyegah sarta merangan sagala rupa panyakit komorbid. Sanajan kitu, konsumsina populér pikeun mantuan dina pengobatan gangguan mood, sabab ngandung sipat calming jeung ubar keur nengtremkeun nu ngurangan kahariwang, iritasi, insomnia jeung depresi.

Nanging, frékuénsi anu bisa nyokot mulungu tea teu kudu. ngaleuwihan 500 ml per poé, sarta pamakéan na teu kudu ngaleuwihan 3 poé padeukeut. Ku alatan éta, konsumsi tutuwuhan ieu merlukeun caution sarta pangawasan médis, utamana pikeun maranéhanana anu ngagunakeun nginum obat dikawasa, ngabalukarkeun efek samping.teu pikaresepeun.

Lamun konsumsi tea ieu ngan pikeun ngaronjatkeun saré, dianjurkeun nginum eta sahenteuna 30 menit nepi ka 1 jam saméméh sare. Pikeun ngurangan kahariwang, inuman tea dua nepi ka tilu kali sapoé, dina jumlah leutik.

Ahirna, kami miharep artikel ieu geus mantuan anjeun sarta anjeun bisa ngamangpaatkeun tea mulungu alus!

Sipat Teh Mulungu

Cara paling umum ngagunakeun mulungu nyaéta ngaliwatan infusion tina babakan ngandung antidepresan, calming, analgesic, anticonvulsant, hypotensive, anti-radang jeung antibakteri.

Ku kituna, tea mulungu dipikawanoh minangka anxiolytic alam, mawa rasa well-mahluk ka jalma anu hese sare, kahariwang komo depresi hampang. Sanajan kitu, geus dipikanyaho yén tea ieu ogé bisa mantuan kalawan sababaraha komorbiditas fisik lianna.

Asal muasal Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) nyaéta tutuwuhan pituin Amérika Kidul anu gampang kapanggih di Brazil, di wewengkon Kalér, Northeast, Midwest jeung Tenggara. Gumantung kana lokasina, disebut corticeira, cucuk beo, mulungu-ceral atawa tangkal karang.

Kalayan kembang jeruk jeung tumuwuhna spontan, babakan mangrupa bagian nu panglobana dipaké sabab miboga sababaraha sipat nu mantuan dina pengobatan. panyakit émosional, sapertos insomnia sareng gangguan mood sareng setrés. Sajaba ti éta, bisa ngubaran rupa-rupa kasakit fisik.

Balukar Samping

Sanajan dijieun tina ramuan alami jeung ngandung sipat mangpaat pikeun kaséhatan, tea mulungu bisa ngabalukarkeun sababaraha efek samping, nu kadua.studi anu langka. Tingali sababaraha di antarana:

- Turunna tekanan darah anu drastis;

- Paralisis otot;

- Sedasi anu berkepanjangan, ngahasilkeun éfék anu teu dihoyongkeun;

- Létargi.

Kadé dicatet yén siki mulungu henteu kedah dikonsumsi, sabab ngandung komponén toksik anu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius bahkan bahaya pikeun kahirupan. Ku alatan éta, pamakéan kulit ngan pikeun nyiapkeun tea jeung ulah dikonsumsi pikeun lila, sabab efek samping disebut tadi mindeng disababkeun ku kaleuwihan mulungu dina awak.

Kontraindikasi

Teh mulungu ngagaduhan sababaraha kontraindikasi anu kedah diperhatoskeun, sateuacan dikonsumsi:

- Ibu hamil, ibu nyusu sareng murangkalih di handapeun umur 5 taun henteu disarankeun nginum tea mulungu;

- Dina seueur ubar anu dikontrol, sapertos antidepresan, anxiolytics sareng hypotensives, sipat mulungu aya. Ku alatan éta, jalma anu ngalaman perlakuan pikeun depresi, kahariwang jeung hipertensi ngan bisa nginum tea mulungu dina pangawasan médis, pikeun nyegah overdose;

- Teu dianjurkeun ngagunakeun tea mulungu saméméh nyetir jeung ngalakonan pagawean manual kacida bahaya atawa nu bisa jadi. Bahaya pikeun kahirupan, sabab tiasa ngahasilkeun éfék sedative sareng paralisis otot.

Mangpaat Teh Mulungu

Teh Mulungu tiasa dianggap tutuwuhan.lengkep, sabab mibanda sauntuyan mangpaat anu bisa meta dina awak fisik jeung emosional. Sipat anu aya dina ieu tindakan tea dina komorbiditas anu béda, tapi pamakeanna paling dipikanyaho dina perang ngalawan insomnia, kahariwang sareng déprési. Salajengna, urang milih mangpaat utama tea mulungu pikeun kaséhatan. Parios deui!

Ngareuah-reuah

Teh Mulungu kasohor dianggap obat penenang alam. Bisa nenangkeun hiji individu dina momen tegangan jeung setrés hébat, disababkeun ku overload tina rupa-rupa pancén sapopoé atawa dipicu ku serangan kahariwang.

Hal ieu lumangsung alatan komposisi na ngandung antidepressant sarta sipat calming. , nu langsung mangaruhan sistim saraf pusat. Ku kituna, maranéhna mantuan dina pengobatan gangguan mood, kayaning, contona, serangan panik, depresi sarta paksaan.

Merangan insomnia

Kauntungan nu mulungu tea well-dipikawanoh nyaéta ubar keur nengtremkeun na. jeung aksi anxiolytic. Anjeunna alus teuing pikeun merangan insomnia sareng bersantai saatos dinten kerja anu parah. Nanging, konsumsina henteu kedah dilakukeun siang, sabab tiasa nyababkeun ngantuk.

Idéal nginum ieu tea 1 jam sateuacan bobo, sabab wengi urang ngahasilkeun serotonin, ngarangsang bobo sareng perasaan. anteng. Ku alatan éta, salian ngarasakeun tutuwuhan ieu, nyieun lingkungan cozy kalawancahaya reueuk pikeun mastikeun anjeun saré nyegerkeun, restoratif peuting.

Anti radang

Peradangan mangrupa réaksi sistim imun alatan serangan virus, baktéri jeung parasit dina awak. Sajaba ti éta, aya alesan séjén, kayaning variasi suhu, tatu fisik sarta paparan agén kimiawi, contona, bisa memicu prosés radang.

Ku kituna, tea mulungu ngandung sipat anti radang anu bisa kuat. sekutu pikeun ngabersihkeun najis tina awak, ningkatkeun kekebalan sareng ngajaga tina kamungkinan inféksi, ngahindarkeun panyakit anu langkung parah.

Alus pikeun jantung sareng hipertensi

Darah tinggi mangrupikeun panyakit anu sering sering dipicu ku kabiasaan dahar goréng jeung gaya hirup sedentary. Hasilna, kamungkinan yén komorbiditas sanésna tiasa timbul, utamina aya hubunganana sareng jantung, sahingga panggunaan pangobatan anu terus-terusan diperyogikeun.

Ku kituna, salah sahiji prinsip aktif tea mulungu nyaéta tindakan hypotensive na. Éta ngabantosan nurunkeun tekanan darah sareng akibatna nurunkeun denyut jantung. Ku alatan éta, ngonsumsi tutuwuhan ieu ogé bisa aya mangpaatna pikeun jantung, ngatur sakabéh sistem cardiovascular.

Mangpaat dina sistim kemih

Rupa-rupa masalah dina saluran kemih mindeng disababkeun ku kurangna ingestion. cai jeung cairan beungharGizi nu mantuan nyaring najis dina awak sarta nyegah insufficiency kemih, cystitis jeung inféksi lianna.

Tea mulungu jadi aub, sabab, salian mangrupa diuretik alus teuing, ngandung loba pasipatan mangpaat pikeun kemih. sistem. Ku alatan éta, ngahubungkeun pamakéan tea ieu jeung prakték séhat lianna, mungkin wae ngajaga awak tina ieu sarta panyakit séjénna.

Diuretik

Retensi cairan mangrupa masalah anu utamana mangaruhan jalma anu. meakeun kadaharan atawa make nginum obat nu ngandung loba natrium, sajaba zat radang séjén pikeun awak. Ieu sering ngabalukarkeun bareuh beuteung, ngabalukarkeun ngarareunah tur mood swings.

Ku ngabogaan aksi diuretik, tea mulungu ngaleungitkeun racun tina awak, nyegah kamungkinan peradangan. Sanajan kitu, konsumsi na kudu dipigawé sparingly, sabab, nalika ingesting teh dina cara exaggerated, aya kamungkinan dehidrasi alatan leungitna gizi ngaliwatan cikiih. Ku alatan éta, ulah ngaleuwihan konsumsi 500ml per poé.

Mantuan dina masalah ati

Aksi ubar tea mulungu mantuan jalma anu boga masalah ati, kayaning sirosis jeung hepatitis, contona. Ieu kusabab sipat anu dikandung dina pepelakan ieu sareng kulitna ngajaga ati sareng merangsang produksi sél pertahanan awak, nguatkeun sistem.

Ku sabab kitu, nginum tea mulungu bakal pohara mantuan pikeun nyegah atawa ngubaran kasakit nu teu ukur dina ati, tapi dina sakabéh organ internal. Sanajan kitu, ulah ngaganti perlakuan anjeun ku tea. Taroskeun ka dokter anjeun sareng tingali kamungkinan ngahubungkeun mulungu sareng pangobatan anjeun.

Alus pikeun nyeri

Pangaruh analgesik tina tea mulungu nyadiakeun relief ampir langsung tina nyeri otot disababkeun ku aktivitas fisik sengit atawa ku gerakan repetitive disababkeun ku karya manual anu merlukeun usaha fisik hébat.

Sajaba ti éta, pikeun maranéhanana anu mindeng nalangsara ti headaches parna, tea ieu mangrupa ubar alami alus teuing. Ku alatan éta, pamakéan na alus keur nyeri, tapi ulah overdo eta. Kaleuwihan, tutuwuhan ieu bisa ngabalukarkeun paralisis otot saeutik.

Alus keur kram menstruasi

PMS (premenstrual tension) bisa jadi momen anu pohara hipu alatan fluktuasi hormonal, ngabalukarkeun parobahan mood swings jeung nyeri haid. Dina sababaraha kasus, ieu condong jadi sengit sahingga teu mungkin pikeun neruskeun kagiatan sapopoé.

Ku kituna, berkat sipat antispasmodic kapanggih dina mulungu tea, bisa ngaleungitkeun keram, salian ngurangan. rarasaan kembung jeung teu ngarareunah beuteung. Ku alatan éta, ngamangpaatkeun tutuwuhan ieu mangrupa alternatif idéal pikeun maranéhanana anu nyingkahanUbar sorangan.

Tapi, ulah nyiksa tea ieu, sabab efek samping anu teu dihoyongkeun tiasa lumangsung. Lamun nyeri tetep, tingali dokter.

Antibakteri

Teh Mulungu mangrupakeun antibakteri kuat, sanggup merangan peradangan sarta serangan dina sistim imun, strengthening sél pertahanan tur ngajaga organ . Nanging, upami anjeun nyandak antibiotik, ulah ngeureunkeun perlakuan anjeun. Tingali ka dokter anjeun sareng tingali kamungkinan ngahubungkeun panggunaan pepelakan ieu.

Hal ieu dituduhkeun kumargi aya baktéri anu, upami henteu dirawat kalayan saé, tiasa janten langkung tahan, nyababkeun henteu efektifna obat sareng obat. téh. Ku alatan éta, tuturkeun sacara saksama pituduh médis.

Ieu ngabantuan pikeun ngeureunkeun ngaroko

Roko mangrupikeun masalah anu serius anu mangaruhan jutaan jalma, nyababkeun sababaraha panyakit anu parah, nyababkeun akibat anu teu tiasa dibalikeun bahkan maot. . Ku kituna, hadir dina tea mulungu, erisodine mangrupakeun alkaloid kalawan aksi blocking nikotin dina uteuk, nu mantuan eureun ngaroko, brings sababaraha harms pikeun kaséhatan, sacara alami. Nanging, sateuacan nganggo tea ieu, konsultasi ka dokter. Mulungu aya dina komposisi sababaraha obat, ku kituna, ulah dianggo tanpa resép.

Éta ngabantosan dina pengobatan panyakit.engapan

Agén polusi dina hawa ngabahayakeun pikeun jalma anu cicing di kota gedé, nyababkeun paningkatan jumlah jalma anu ngagaduhan masalah pernapasan atanapi nyababkeun parah kaayaanana. Panyakit anu paling umum disababkeun ku polusi nyaéta: rhinitis, sinusitis, radang paru-paru, asma, bronchitis, antara séjén.

Ku sabab ngandung zat expectorant sareng anti asma, tea mulungu ngabantosan dina pengobatan panyakit pernapasan, bringing relief sarta leuwih kualitas hirup. Sanajan kitu, ieu tutuwuhan miboga sipat séjén anu ngabalukarkeun rasa ngantuk, jadi ulah dipaké saméméh ninggalkeun imah atawa ngalakukeun pagawean manual.

Teh Mulungu

O mulungu ngandung zat mangpaat pikeun pikiran jeung awak. , sabab calming, ubar keur nengtremkeun sarta ubar alami ngalawan sagala rupa panyakit. Ku kituna, tea tina tutuwuhan ieu idéal pikeun maranéhanana moments overload emosi atawa pikeun mantuan dina pengobatan hiji kasakit.

Dina topik ieu, pariksa kaluar saha anu dituduhkeun sarta diajar kumaha nyieun tea mulungu dina basajan. jeung cara gancang !

Indikasi

Teh Mulungu pohara populér minangka ubar keur nengtremkeun alam, tapi ieu tutuwuhan ubar ngandung sipat anu dituduhkeun pikeun sagala rupa panyakit, nyaéta:

- Kahariwang. , serangan panik jeung déprési;

- Iritasi, paksaan jeung setrés;

- Nyeri otot jeung keram