Bakit uminom ng Mulungu Tea?

Ang Mulungu tea ay ang mainam na opsyon para mag-relax, huminahon at mapabuti ang kalidad ng pagtulog, dahil naglalaman ito ng sedative, relaxing at calming properties. Sa kabila ng pinakakaraniwang paggamit nito, nakakatulong din ang tsaa na ito sa paggamot sa iba't ibang isyu na nakakaapekto sa ating katawan, tulad ng high blood pressure, impeksyon sa ihi, menstrual cramps at iba pa.

Bilang karagdagan, ang mulungu bark ay naglalaman ng mga substance na may kakayahang ng pagpigil sa pagkagumon sa sigarilyo, pagtataguyod ng mas magandang kalidad ng buhay at pag-iwas sa mga malalang sakit. Gayunpaman, ang halamang gamot na ito ay kailangang pangasiwaan nang may pag-iingat, dahil, sa labis, maaari itong makapinsala.

Kaya, kailangang maunawaan ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa mulungu, upang magamit ito nang tama, bukod pa sa pag-alam sa sari-saring benepisyo na ibinibigay ng halamang ito.nagdudulot ng kalusugan ang halaman. Higit pa rito, ang pag-aaral kung paano magtimpla ng tsaa nang tama ay titiyakin ang pinakamahusay na pagsipsip ng mga sustansya nito. Ang lahat ng impormasyong ito ay matatagpuan sa artikulong ito, tingnan sa ibaba!

Higit pa tungkol sa Mulungu Tea

Ang Mulungu ay isang katutubong Brazilian na halaman, na kilala sa pagpapatahimik at pagbabalanse ng nerbiyos sa mga oras ng mahusay pag-atake ng stress at pagkabalisa. Gayunpaman, ang mga katangian nito ay maaaring magdulot ng maraming benepisyo sa kalusugan sa kabuuan.

Sa paksang ito, tatalakayin natin nang mas detalyado ang pinagmulan, komposisyon, posibleng epekto at kontraindikasyon nito.panregla;

- Pagbaba ng presyon ng dugo;

- Pagbaba ng pamamaga ng tiyan, sanhi ng pagpapanatili ng likido;

- Proteksyon ng katawan at immune system laban sa pamamaga.

Mga sangkap

Upang ihanda ang mulungu tea, kakailanganin mong kunin ang mga sumusunod na sangkap:

- 250 ml ng tubig;

- 2 kutsarita ng bark o 1 dessert spoon ng mulungu.

Paano ito gawin

Kapag gumagawa ng mulungu tea, sundin ang mga guidelines na ibinigay sa ibaba:

- Sa isang kawali, ilagay ang tubig at pakuluan. Pagkatapos ay patayin ang apoy;

- Idagdag ang mulungu bark o pulbos;

- Takpan ang lalagyan upang matarik ang tsaa nang mga 10 hanggang 15 minuto;

- Salain at ihain habang mainit pa.

Gaano kadalas ako makakainom ng Mulungu Tea?

Ang Mulungu tea ay isang halamang gamot na gumagana upang maiwasan at labanan ang iba't ibang mga komorbididad. Gayunpaman, ang pagkonsumo nito ay popular para sa pagtulong sa paggamot ng mga mood disorder, dahil naglalaman ito ng mga pagpapatahimik at pampakalma na katangian na nagpapababa ng pagkabalisa, pangangati, hindi pagkakatulog at depresyon.

Gayunpaman, ang dalas na maaaring umiinom ng mulungu tea ay hindi dapat lumampas sa 500 ML bawat araw, at ang paggamit nito ay hindi dapat lumampas sa 3 magkakasunod na araw. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng halaman na ito ay nangangailangan ng pag-iingat at medikal na pangangasiwa, lalo na para sa mga gumagamit ng kinokontrol na gamot, na nagiging sanhi ng mga side effect.hindi kanais-nais.

Kung ang pagkonsumo ng tsaa na ito ay para lamang mapabuti ang pagtulog, inirerekumenda na inumin ito nang hindi bababa sa 30 minuto hanggang 1 oras bago matulog. Upang mabawasan ang pagkabalisa, uminom ng tsaa dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, sa maliit na halaga.

Sa wakas, inaasahan namin na nakatulong sa iyo ang artikulong ito at na magagamit mo nang husto ang mulungu tea!

Mga Katangian ng Mulungu Tea

Ang pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng mulungu ay sa pamamagitan ng pagbubuhos ng bark na naglalaman ito ng antidepressant, calming, analgesic, anticonvulsant, hypotensive, anti-inflammatory at antibacterial properties.

Kaya, ang mulungu tea ay kilala bilang isang natural na anxiolytic, na nagdudulot ng pakiramdam ng kagalingan sa mga nahihirapan sa pagtulog, pagkabalisa at kahit na banayad na depresyon. Gayunpaman, alam na na ang tsaa na ito ay maaari ding makatulong sa ilang iba pang pisikal na komorbididad.

Pinagmulan ng Mulungu

Ang Mulungu (Erythrina mulungu) ay isang halaman na katutubong sa South America na madaling matagpuan sa Brazil, sa North, Northeast, Midwest at Southeast na mga rehiyon. Depende sa lokasyon, ito ay tinatawag na corticeira, parrot's beak, mulungu-ceral o coral tree.

Sa kulay kahel na mga bulaklak at kusang paglaki, ang balat ay ang pinaka ginagamit na bahagi dahil mayroon itong ilang mga katangian na tumutulong sa paggamot ng mga emosyonal na sakit, tulad ng insomnia at mood at stress disorder. Bilang karagdagan, maaari nitong gamutin ang maraming pisikal na karamdaman.

Mga Side Effects

Sa kabila ng ginawa mula sa isang natural na damo at naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan, ang mulungu tea ay maaaring magdulot ng ilang mga side effect, na, pangalawabihira ang pag-aaral. Tingnan ang ilan sa mga ito:

- Malaking pagbaba ng presyon ng dugo;

- Muscle paralysis;

- Matagal na sedation, na nagdudulot ng hindi gustong epekto;

- Lethargy

Mahalagang ipahiwatig na ang mga buto ng mulungu ay hindi dapat kainin, dahil naglalaman ang mga ito ng mga nakakalason na sangkap na maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan at maging panganib sa buhay. Kaya naman, ang balat lamang ang gamitin sa paghahanda ng tsaa at huwag itong ubusin ng mahabang panahon, dahil ang mga nabanggit na side effect ay kadalasang sanhi ng labis na mulungu sa katawan.

Contraindications

Ang tsaa ng mulungu ay may ilang mga kontraindikasyon na kailangang isaalang-alang, bago ang pagkonsumo nito:

- Ang mga buntis na kababaihan, mga nanay na nagpapasuso at mga batang wala pang 5 taong gulang ay hindi pinapayuhan na uminom ng mulungu tea;

- Sa maraming kinokontrol na gamot, tulad ng mga antidepressant, anxiolytics at hypotensives, ang mga katangian ng mulungu ay naroroon. Samakatuwid, ang mga taong sumasailalim sa paggamot para sa depression, pagkabalisa, at hypertension ay maaari lamang uminom ng mulungu tea sa ilalim ng medikal na pangangasiwa, upang maiwasan ang labis na dosis;

- Hindi inirerekomenda na gumamit ng mulungu tea bago magmaneho at gumawa ng mga manwal na lubhang mapanganib o maaaring nagdudulot ng panganib sa buhay, dahil maaari itong makabuo ng sedative effect at muscle paralysis.

Mga benepisyo ng Mulungu Tea

Mulungu tea ay maaaring ituring na isang halamankumpleto, dahil mayroon itong hanay ng mga benepisyo na maaaring kumilos sa pisikal at emosyonal na katawan. Ang mga katangian na naroroon sa tsaa na ito ay kumikilos sa iba't ibang mga komorbididad, ngunit ang paggamit nito ay pinakamahusay na kilala sa paglaban sa insomnia, pagkabalisa at depresyon. Susunod, pinili namin ang mga pangunahing benepisyo ng mulungu tea para sa kalusugan. Tingnan ito!

Nakapapawing pagod

Sikat ang Mulungu tea sa pagiging natural na tranquilizer. Nagagawa nitong patahimikin ang isang indibidwal sa mga sandali ng matinding tensyon at stress, dulot ng labis na karga ng iba't ibang pang-araw-araw na gawain o dulot ng pag-atake ng pagkabalisa.

Nangyayari ito dahil naglalaman ang komposisyon nito ng antidepressant at mga katangian ng pagpapatahimik , na direktang kumikilos sa central nervous system. Kaya, nakakatulong ang mga ito sa paggamot ng mga mood disorder, gaya ng, halimbawa, panic attack, depression at compulsion.

Paglaban sa insomnia

Ang isang benepisyo kung saan kilala ang mulungu tea ay ang sedative nito at anxiolytic action. Siya ay mahusay para sa paglaban sa insomnia at pagpapahinga pagkatapos ng isang matinding araw ng trabaho. Gayunpaman, ang pagkonsumo nito ay hindi dapat gawin sa araw, dahil maaari itong maging sanhi ng pag-aantok.

Ito ay mainam na inumin ang tsaang ito 1 oras bago matulog, dahil sa gabi ay gumagawa tayo ng serotonin, na nagpapasigla sa pagtulog at pakiramdam. nakakarelaks. Samakatuwid, bilang karagdagan sa pagtangkilik sa halaman na ito, lumikha ng isang maaliwalas na kapaligiran na maymahinang ilaw upang matiyak na mayroon kang matahimik at pampagaling na pagtulog sa gabi.

Anti-inflammatory

Ang pamamaga ay isang reaksyon ng immune system dahil sa pag-atake ng mga virus, bacteria at parasito sa katawan. Bilang karagdagan, may iba pang mga dahilan, gaya ng pagkakaiba-iba ng temperatura, mga pisikal na pinsala at pagkakalantad sa mga ahente ng kemikal, halimbawa, na maaaring mag-trigger ng proseso ng pamamaga.

Kaya, ang mulungu tea ay naglalaman ng mga anti-inflammatory na katangian na maaaring maging makapangyarihan. kaalyado sa paglilinis ng mga dumi mula sa katawan, pataasin ang kaligtasan sa sakit at protektahan laban sa mga posibleng impeksyon, pag-iwas sa mas malalang sakit.

Mabuti para sa puso at hypertension

Ang altapresyon ay isang sakit na madalas na na-trigger ng hindi magandang gawi sa pagkain at isang laging nakaupo na pamumuhay. Bilang resulta, posibleng magkaroon ng iba pang mga komorbididad, pangunahin na nauugnay sa puso, kaya kailangan ang patuloy na paggamit ng gamot.

Kaya, ang isa sa mga aktibong prinsipyo ng mulungu tea ay ang hypotensive action nito. Nakakatulong ito sa pagpapababa ng presyon ng dugo at dahil dito ay nagpapababa ng tibok ng puso. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng halaman na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa puso, na nagre-regulate sa buong cardiovascular system.

Benepisyo sa urinary system

Ang iba't ibang problema sa urinary tract ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng paglunok ng tubig at likidong mayaman samga sustansya na tumutulong sa pagsala ng mga dumi sa katawan at pag-iwas sa kawalan ng ihi, cystitis at iba pang impeksyon.

Pagkatapos, ang mulungu tea ay naglaro, dahil, bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na diuretic, naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na katangian para sa ihi sistema. Samakatuwid, ang pag-uugnay ng paggamit ng tsaa na ito sa iba pang malusog na gawi, posibleng mapanatiling ligtas ang katawan sa mga ito at iba pang mga sakit.

Diuretic

Ang pagpapanatili ng likido ay isang problema na pangunahing nakakaapekto sa mga taong ubusin ang pagkain o gumamit ng gamot na naglalaman ng maraming sodium, bilang karagdagan sa iba pang mga nagpapaalab na sangkap para sa katawan. Madalas itong nagdudulot ng pamamaga ng tiyan, na nagiging sanhi ng discomfort at mood swings.

Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng diuretic na aksyon, ang mulungu tea ay nag-aalis ng mga lason sa katawan, na pumipigil sa posibleng pamamaga. Gayunpaman, ang pagkonsumo nito ay dapat gawin nang matipid, dahil, kapag ang paglunok ng tsaa sa labis na paraan, posible na magkaroon ng dehydration dahil sa pagkawala ng mga sustansya sa pamamagitan ng ihi. Samakatuwid, huwag lumampas sa pagkonsumo ng 500ml bawat araw.

Tumutulong sa mga problema sa atay

Ang nakapagpapagaling na pagkilos ng mulungu tea ay nakakatulong sa mga taong may mga problema sa atay, tulad ng cirrhosis at hepatitis, halimbawa. Ito ay dahil ang mga katangian na nilalaman ng halaman na ito at ang balat nito ay nagpoprotekta sa atay at nagpapasigla sa paggawa ng mga selula ng depensa ng katawan, na nagpapalakas sa sistema.

Samakatuwid, ang pag-inom ng mulungu tea ay malaking tulong para maiwasan o magamot ang mga sakit na namumuo hindi lamang sa atay, kundi sa lahat ng internal organs. Gayunpaman, huwag palitan ang iyong paggamot ng tsaa. Kausapin ang iyong doktor at tingnan ang posibilidad na iugnay ang mulungu sa iyong gamot.

Mabuti para sa pananakit

Ang analgesic effect ng mulungu tea ay nagbibigay ng halos agarang lunas mula sa pananakit ng kalamnan na dulot ng matinding pisikal na aktibidad o ng paulit-ulit na paggalaw na dulot ng manu-manong trabaho na nangangailangan ng matinding pisikal na pagsisikap.

Bukod pa rito, para sa mga dumaranas ng madalas na matinding pananakit ng ulo, ang tsaang ito ay isang mahusay na natural na lunas. Samakatuwid, ang paggamit nito ay mabuti para sa sakit, ngunit huwag lumampas ito. Sa labis, ang halaman na ito ay maaaring magdulot ng bahagyang pagkalumpo ng kalamnan.

Mabuti para sa mga menstrual cramps

PMS (premenstrual tension) ay maaaring maging isang napaka-delikadong sandali dahil sa hormonal fluctuation, na nagiging sanhi ng pagbabago ng mood swings at masakit na panregla. Sa ilang mga kaso, ang mga ito ay may posibilidad na maging napakatindi upang gawin itong imposible na magpatuloy sa pang-araw-araw na gawain.

Kaya, salamat sa antispasmodic na katangian na matatagpuan sa mulungu tea, posible na alisin ang mga cramp, bilang karagdagan sa pagbawas ang pakiramdam ng bloating at abdominal discomfort. Samakatuwid, ang paggamit ng halaman na ito ay ang perpektong alternatibo para sa mga umiiwasgumamot sa sarili.

Gayunpaman, huwag abusuhin ang tsaang ito, dahil maaaring mangyari ang mga hindi gustong epekto. Kung nagpapatuloy ang pananakit, magpatingin sa doktor.

Antibacterial

Ang Mulungu tea ay isang makapangyarihang antibacterial, na may kakayahang labanan ang pamamaga at pag-atake sa immune system, pagpapalakas ng mga selula ng depensa at pagprotekta sa mga organ . Gayunpaman, kung umiinom ka ng antibiotics, huwag itigil ang iyong paggamot. Pumunta sa iyong doktor at tingnan ang posibilidad na maiugnay ang paggamit ng halamang ito.

Ito ay ipinahiwatig dahil may mga bakterya na, kung hindi ginagamot nang maayos, ay maaaring maging mas lumalaban, na nagiging sanhi ng pagiging hindi epektibo ng parehong gamot at ng tsaa. Samakatuwid, mahigpit na sundin ang mga medikal na alituntunin.

Nakakatulong ito sa pagtigil sa paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay isang seryosong problema na nakakaapekto sa milyun-milyong tao, na nagreresulta sa ilang malalang sakit, na nagdudulot ng hindi maibabalik na mga sequelae at kahit na humahantong sa kamatayan . Kaya, naroroon sa mulungu tea, ang erisodine ay isang alkaloid na may pagkilos na humahadlang sa nikotina sa utak, na tumutulong sa pagtigil sa paninigarilyo.Nagdudulot ito ng maraming pinsala sa kalusugan, natural. Gayunpaman, bago gamitin ang tsaa na ito, kumunsulta sa isang doktor. Ang Mulungu ay nasa komposisyon ng ilang mga gamot, samakatuwid, iwasan ang paggamit nito nang walang reseta.

Nakakatulong ito sa paggamot ng mga sakitrespiratory

Ang mga polluting agent sa hangin ay kumikilos nang masama para sa mga nakatira sa malalaking lungsod, na nagdudulot ng pagdami ng mga taong may mga problema sa paghinga o nagdudulot ng paglala ng kanilang kondisyon. Ang pinakakaraniwang sakit na dulot ng polusyon ay: rhinitis, sinusitis, pneumonia, hika, brongkitis, at iba pa.

Kaya, dahil naglalaman ito ng expectorant at anti-asthmatic substance, nakakatulong ang mulungu tea sa paggamot ng mga sakit sa paghinga, nagdudulot ng ginhawa at higit na kalidad ng buhay. Gayunpaman, ang halaman na ito ay may iba pang mga katangian na nagdudulot ng antok, kaya iwasang gamitin ito bago umalis ng bahay o gumawa ng manwal na trabaho.

Mulungu Tea

Ang O mulungu ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa isip at katawan , dahil ito ay nagpapakalma, pampakalma at natural na lunas laban sa iba't ibang sakit. Kaya, ang tsaa mula sa halaman na ito ay mainam para sa mga sandaling iyon ng labis na emosyonal na karga o upang makatulong sa paggamot ng isang sakit.

Sa paksang ito, tingnan kung sino ang ipinahiwatig at alamin kung paano gumawa ng mulungu tea sa isang simpleng at mabilis na paraan!

Mga indikasyon

Ang Mulungu tea ay napakapopular bilang natural na pampakalma, gayunpaman, ang halamang gamot na ito ay naglalaman ng mga katangian na ipinahiwatig para sa iba't ibang uri ng sakit, katulad ng:

- Pagkabalisa , panic attack at depression;

- Irritation, compulsion at stress;

- pananakit ng kalamnan at cramps