Af hverju að drekka Mulungu te?

Mulungu te er kjörinn kostur til að slaka á, róa og bæta svefngæði, þar sem það inniheldur róandi, slakandi og róandi eiginleika. Þrátt fyrir að vera algengasta notkun þess hjálpar þetta te einnig við meðhöndlun á ýmsum vandamálum sem hafa áhrif á líkama okkar, svo sem háan blóðþrýsting, þvagsýkingu, tíðaverki og fleira.

Að auki inniheldur mulungu gelta efni sem geta að hamla sígarettufíkn, stuðla að betri lífsgæðum og forðast alvarlega sjúkdóma. Hins vegar þarf að gefa þessa lækningajurt með varúð, því í óhófi getur hún verið skaðleg.

Þess vegna er nauðsynlegt að skilja grundvallaratriðin um mulungu, nota hana rétt, auk þess að þekkja ýmsir kostir sem þessi planta veitir. plantan færir heilsunni. Ennfremur, að læra hvernig á að brugga te rétt mun tryggja besta frásog næringarefna þess. Allar þessar upplýsingar er að finna í þessari grein, sjá hér að neðan!

Meira um Mulungu Tea

Mulungu er innfædd brasilísk planta, þekkt fyrir að róa og koma jafnvægi á taugarnar á frábærum stundum streitu- og kvíðaköst. Hins vegar geta eiginleikar þess haft margvíslegan ávinning fyrir heilsuna í heild.

Í þessu efni munum við fjalla nánar um uppruna þess, samsetningu, hugsanlegar aukaverkanir og frábendingar.tíðir;

- Lækkun blóðþrýstings;

- Minnkun á bólgu í kviðarholi, af völdum vökvasöfnunar;

- Vernd líkamans og ónæmiskerfisins gegn bólgu.

Innihaldsefni

Til að undirbúa mulungu teið þarftu að fá eftirfarandi hráefni:

- 250 ml af vatni;

- 2 teskeiðar af gelta eða 1 eftirréttarskeið af mulungu.

Hvernig á að gera það

Þegar þú ert að búa til mulungu te skaltu fylgja leiðbeiningunum hér að neðan:

- Settu vatnið á pönnu og látið suðuna koma upp. Slökktu síðan á hitanum;

- Bætið við mulungu gelta eða dufti;

- Lokið ílátinu til að steikja teið í um það bil 10 til 15 mínútur;

- Síið og berið fram á meðan það er enn heitt.

Hversu oft get ég drukkið Mulungu Tea?

Mulungu te er lækningajurt sem vinnur að því að koma í veg fyrir og berjast gegn ýmsum fylgisjúkdómum. Hins vegar er neysla þess vinsæl til að aðstoða við meðhöndlun á geðraskanir, þar sem það inniheldur róandi og róandi eiginleika sem draga úr kvíða, ertingu, svefnleysi og þunglyndi.

Hins vegar ætti tíðnin sem getur verið að taka mulungu te ekki fara yfir 500 ml á dag og notkun þess ætti ekki að vera lengri en 3 dagar í röð. Þess vegna krefst neysla þessarar plöntu varúðar og lækniseftirlits, sérstaklega fyrir þá sem nota stjórnað lyf, sem veldur aukaverkunum.óþægilegt.

Ef neysla þessa tes er bara til að bæta svefn er mælt með því að drekka það að minnsta kosti 30 mínútum til 1 klukkustund áður en þú ferð að sofa. Til að draga úr kvíða skaltu drekka teið tvisvar til þrisvar á dag, í litlu magni.

Að lokum vonum við að þessi grein hafi hjálpað þér og að þú getir nýtt þér mulungu teið vel!

Eiginleikar Mulungu te

Algengasta leiðin til að nota mulungu er með innrennsli á berkinum sem það inniheldur þunglyndislyf, róandi, verkjastillandi, krampastillandi, lágþrýstingslækkandi, bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika.

Þannig er vitað að mulungu-te er náttúrulegt kvíðastillandi lyf sem veldur vellíðan til þeirra sem eiga erfitt með svefn, kvíða og jafnvel vægt þunglyndi. Hins vegar er þegar vitað að þetta te getur einnig hjálpað við nokkrum öðrum líkamlegum fylgisjúkdómum.

Uppruni Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) er planta upprunnin í Suður-Ameríku sem er auðvelt að finna í Brasilíu, á norður-, norðaustur-, miðvestur- og suðaustursvæðum. Það fer eftir staðsetningu, það er kallað corticeira, páfagauka goggur, mulungu-ceral eða kóraltré.

Með appelsínublómum og sjálfsprottnum vexti er börkurinn mest notaði hlutinn því hann hefur nokkra eiginleika sem hjálpa til við meðferðina af tilfinningalegum sjúkdómum, svo sem svefnleysi og skap- og streituröskunum. Að auki getur það meðhöndlað fjölda líkamlegra kvilla.

Aukaverkanir

Þrátt fyrir að vera búið til úr náttúrulegum jurtum og innihalda gagnlega eiginleika fyrir heilsuna, getur mulungu teið valdið nokkrum aukaverkunum, sem í öðru lagirannsóknir eru sjaldgæfar. Sjáðu nokkrar þeirra:

- Drastískt blóðþrýstingsfall;

- Vöðvalömun;

- Langvarandi róandi áhrif, veldur óæskilegum áhrifum;

- Svefnleysi

Það er mikilvægt að benda á að mulungu fræ ætti aldrei að neyta, þar sem þau innihalda eitruð efni sem geta valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum og jafnvel lífshættu. Notaðu því aðeins börkinn til að undirbúa teið og neyttu þess ekki í langan tíma, þar sem áðurnefndar aukaverkanir eru oft af völdum ofgnóttar af mulungu í líkamanum.

Frábendingar

Teið af mulungu hefur nokkrar frábendingar sem þarf að taka tillit til áður en það er neytt:

- Þunguðum konum, mjólkandi mæðrum og börnum yngri en 5 ára er ekki ráðlagt að drekka mulungu te;

- Í mörgum stýrðum lyfjum, eins og þunglyndislyfjum, kvíðastillandi lyfjum og lágþrýstingslyfjum, eru eiginleikar mulungu til staðar. Þess vegna getur fólk sem er í meðferð við þunglyndi, kvíða og háþrýstingi aðeins drukkið mulungu te undir eftirliti læknis, til að forðast ofskömmtun;

- Ekki er mælt með því að nota mulungu te fyrir akstur og vinnu í stórhættulegum handbókum eða sem getur hefur í för með sér lífshættu þar sem það getur framkallað róandi áhrif og vöðvalömun.

Kostir Mulungu tea

Mulungu te getur talist plantaheill, þar sem það hefur margvíslega kosti sem geta virkað á líkamlegan og tilfinningalegan líkama. Eiginleikar þessa tes virka á mismunandi fylgisjúkdóma, en notkun þess er þekktust í baráttunni gegn svefnleysi, kvíða og þunglyndi. Næst völdum við helstu kosti mulungu tes fyrir heilsuna. Athugaðu það!

Róandi

Mulungu te er frægt fyrir að vera talið náttúrulegt róandi lyf. Það er fær um að róa einstakling á augnablikum mikillar spennu og streitu, af völdum ofhleðslu á hinum ýmsu daglegum verkefnum eða af völdum kvíðakösta.

Þetta gerist vegna þess að samsetning þess inniheldur þunglyndislyf og róandi eiginleika. , sem verka beint á miðtaugakerfið. Þannig hjálpa þeir við meðhöndlun á geðraskanir, eins og til dæmis ofsakvíðaköstum, þunglyndi og áráttu.

Barátta gegn svefnleysi

Ávinningur sem mulungu te er vel þekkt fyrir er róandi lyf þess. og kvíðastillandi verkun. Hann er frábær til að berjast gegn svefnleysi og slaka á eftir erfiðan vinnudag. Neysla þess ætti hins vegar ekki að fara fram á daginn þar sem það getur valdið sljóleika.

Það er tilvalið að drekka þetta te 1 klukkustund fyrir svefn þar sem það er á nóttunni sem við framleiðum serótónín sem örvar svefn og tilfinningu slaka á. Þess vegna, auk þess að njóta þessarar plöntu, búðu til notalegt umhverfi meðlítið ljós til að tryggja að þú hafir rólegan, endurnærandi nætursvefn.

Bólgueyðandi

Bólga er viðbrögð ónæmiskerfisins vegna árásar veira, baktería og sníkjudýra í líkamanum. Að auki eru aðrar ástæður, svo sem hitabreytingar, líkamleg meiðsli og útsetning fyrir efnafræðilegum efnum, til dæmis, sem geta komið af stað bólguferli.

Þannig inniheldur mulungu te bólgueyðandi eiginleika sem geta verið öflugir bandamenn til að hreinsa óhreinindi úr líkamanum, auka friðhelgi og vernda gegn hugsanlegum sýkingum, forðast alvarlegri sjúkdóma.

Gott fyrir hjartað og háþrýstinginn

Háþrýstingur er sjúkdómur sem oft er kveikt af lélegum matarvenjum og kyrrsetu. Fyrir vikið er mögulegt að aðrir fylgisjúkdómar geti komið upp, aðallega tengdir hjartanu, sem gerir stöðuga lyfjanotkun nauðsynlega.

Þannig er ein af virku meginþáttum mulungu tesins blóðþrýstingslækkandi verkun þess. Það hjálpar til við að lækka blóðþrýsting og lækkar þar af leiðandi hjartsláttartíðni. Þess vegna getur neysla þessarar plöntu einnig verið gagnleg fyrir hjartað, stjórnað öllu hjarta- og æðakerfinu.

Hagur í þvagfærum

Ýmis vandamál í þvagfærum stafa oft af skorti á inntöku á vatn og vökvi ríkur ínæringarefni sem hjálpa til við að sía óhreinindi í líkamanum og koma í veg fyrir þvagleysi, blöðrubólgu og aðrar sýkingar.

Þá kemur mulungu te við sögu, því auk þess að vera frábært þvagræsilyf inniheldur það fjölmarga gagnlega eiginleika fyrir þvagið. kerfi. Með því að tengja notkun þessa tes við aðrar heilsusamlegar venjur er hægt að halda líkamanum lausum við þessa og aðra sjúkdóma.

Þvagræsilyf

Vökvasöfnun er vandamál sem hefur aðallega áhrif á fólk sem neyta matar eða nota lyf sem inniheldur mikið af natríum, auk annarra bólgueyðandi efna fyrir líkamann. Þetta veldur oft bólgu í kviðarholi, veldur óþægindum og skapsveiflum.

Með því að hafa þvagræsandi verkun fjarlægir mulungu te eiturefni úr líkamanum og kemur í veg fyrir hugsanlega bólgu. Hins vegar ætti að fara sparlega í neyslu þess vegna þess að þegar teið er neytt með ýktum hætti er hugsanlegt að það sé ofþornun vegna taps á næringarefnum í gegnum þvagið. Þess vegna skaltu ekki fara yfir 500 ml neyslu á dag.

Hjálpar við lifrarvandamálum

Læknandi verkun mulungu te hjálpar fólki sem er með lifrarvandamál, svo sem skorpulifur og lifrarbólgu, til dæmis. Þetta er vegna þess að eiginleikar þessarar plöntu og gelta hennar vernda lifrina og örva framleiðslu varnarfrumna líkamans og styrkja kerfið.

Þess vegna mun drekka mulungu te vera mjög gagnleg til að koma í veg fyrir eða meðhöndla sjúkdóma sem þróast ekki aðeins í lifur, heldur í öllum innri líffærum. Hins vegar skaltu ekki skipta meðferðinni út fyrir te. Talaðu við lækninn þinn og athugaðu möguleikann á að tengja mulungu við lyfið þitt.

Gott við verkjum

Verkjastillandi áhrif mulungu tesins veitir nánast tafarlausa léttir á vöðvaverkjum af völdum mikillar líkamlegrar áreynslu eða endurteknar hreyfingar sem orsakast af handavinnu sem krefst mikillar líkamlegrar áreynslu.

Að auki, fyrir þá sem þjást af tíðum og miklum höfuðverk, er þetta te frábært náttúrulyf. Þess vegna er notkun þess góð við sársauka, en ekki ofleika það. Í óhófi getur þessi planta valdið smávægilegri vöðvalömun.

Gott við tíðaverkjum

PMS (fyrirtíðaspenna) getur verið mjög viðkvæmt augnablik vegna hormónasveiflu, sem veldur breytingum á skapsveiflum og sársaukafullir tíðaverkir. Í sumum tilfellum hafa þær tilhneigingu til að vera svo mikil að það er ómögulegt að halda áfram daglegum athöfnum.

Þannig, þökk sé krampastillandi eiginleikanum sem finnast í mulungu tei, er hægt að útrýma krampa, auk þess að draga úr krampa. uppþemba og óþægindi í kvið. Þess vegna er að nota þessa plöntu tilvalinn valkostur fyrir þá sem forðastsjálfslyfja.

En ekki misnota þetta te, þar sem óæskilegar aukaverkanir geta komið fram. Ef sársaukinn er viðvarandi skaltu leita til læknis.

Bakteríudrepandi

Mulungu te er öflugt bakteríudrepandi, sem getur barist gegn bólgum og árásum á ónæmiskerfið, styrkir varnarfrumurnar og verndar líffærin. Hins vegar, ef þú tekur sýklalyf, skaltu ekki hætta meðferð. Farðu til læknisins og athugaðu möguleikann á að tengja notkun þessarar plöntu.

Þetta er gefið til kynna vegna þess að það eru bakteríur sem, ef ekki er meðhöndlaðar vel, geta orðið ónæmari, sem veldur óvirkni bæði lyfja og te. Fylgdu því nákvæmlega læknisfræðilegum leiðbeiningum.

Það hjálpar að hætta að reykja

Reykingar eru alvarlegt vandamál sem hefur áhrif á milljónir manna, sem leiðir til margra alvarlegra sjúkdóma, valda óafturkræfum afleiðingum og jafnvel dauða. . Erisódín er því alkalóíð sem er til staðar í mulungu tei með nikótín-blokkandi verkun í heilanum, sem hjálpar til við að hætta að reykja. Það hefur náttúrulega ýmsa skaða á heilsunni. Hins vegar, áður en þú notar þetta te, skaltu ráðfæra þig við lækni. Mulungu er til staðar í samsetningu sumra lyfja, forðastu því notkun þess án lyfseðils.

Það hjálpar við meðhöndlun sjúkdómaöndunarfæri

Mengunarefnin í loftinu verka skaðleg fyrir þá sem búa í stórborgum, valda fjölgun fólks með öndunarerfiðleika eða versna ástand þeirra. Algengustu sjúkdómarnir af völdum mengunar eru: nefslímubólga, skútabólga, lungnabólga, astmi, berkjubólga, meðal annarra.

Þannig að vegna þess að það inniheldur slímlosandi og astmalyf, hjálpar mulungu te við meðhöndlun öndunarfærasjúkdóma, léttir og auki lífsgæði. Hins vegar hefur þessi planta aðra eiginleika sem valda syfju, svo forðastu að nota hana áður en þú ferð að heiman eða vinnur handavinnu.

Mulungu Tea

O mulungu inniheldur gagnleg efni fyrir huga og líkama , þar sem það er róandi, róandi og náttúruleg lækning gegn ýmsum sjúkdómum. Þess vegna er teið frá þessari plöntu tilvalið fyrir augnablik tilfinningalegrar ofhleðslu eða til að hjálpa til við að meðhöndla sjúkdóm.

Í þessu efni, skoðaðu hverjir eru tilgreindir og lærðu hvernig á að búa til mulungu te á einfaldan hátt. og fljótleg leið !

Ábendingar

Mulungu te er mjög vinsælt sem náttúrulegt róandi lyf, hins vegar inniheldur þessi lyfjaplanta eiginleika sem ætlaðir eru fyrir ýmsar tegundir sjúkdóma, þ.e.:

- Kvíði , kvíðaköst og þunglyndi;

- Erting, áráttu og streita;

- Vöðvaverkir og krampar