Prečo užívať čaj Mulungu?

Čaj mulungu je ideálnou voľbou na uvoľnenie, upokojenie a zlepšenie kvality spánku, pretože obsahuje sedatívne, relaxačné a upokojujúce vlastnosti. Napriek tomu, že je jeho najčastejším využitím, tento čaj pomáha aj pri liečbe rôznych problémov, ktoré ovplyvňujú náš organizmus, ako je vysoký krvný tlak, infekcia moču, menštruačné kŕče a iné.

Okrem toho kôra mulungu obsahuje látky schopné potlačiť závislosť od cigariet, podporiť lepšiu kvalitu života a predchádzať závažným ochoreniam. Túto liečivú rastlinu však treba podávať opatrne, pretože v nadmernom množstve môže byť škodlivá.

Preto je potrebné pochopiť základy mulungu, aby ste ho mohli správne používať, a okrem toho poznať rôzne výhody, ktoré táto rastlina prináša pre zdravie. Okrem toho, ak sa naučíte, ako čaj pripraviť správnym spôsobom, zaistíte najlepšie vstrebávanie jeho živín. Všetky tieto informácie je možné nájsť v tomto článku, pozri nižšie!

Viac o čaji Mulungu

Mulungu je pôvodná brazílska rastlina, ktorá je známa tým, že upokojuje a vyrovnáva nervy v čase veľkého stresu a úzkostných kríz. Jej vlastnosti však môžu priniesť množstvo výhod pre zdravie ako celok.

V tejto téme sa budeme podrobnejšie venovať jeho pôvodu, zloženiu, možným vedľajším účinkom a kontraindikáciám užívania čaju z tejto rastliny. Ak sa chcete dozvedieť viac o čaji mulungu, čítajte ďalej!

Vlastnosti čaju Mulungu

Najbežnejším spôsobom použitia mulungu je infúzia kôry, ktorá obsahuje antidepresívne, upokojujúce, analgetické, antikonvulzívne, hypotenzívne, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.

Čaj mulungu je teda známy ako prírodné anxiolytikum, ktoré prináša pocit pohody ľuďom s ťažkosťami so spánkom, úzkosťou a dokonca aj miernou depresiou. Je však už známe, že tento čaj môže pomôcť aj pri rôznych iných fyzických komorbiditách.

Pôvod názvu Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) je rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky, ktorú možno ľahko nájsť v Brazílii, v severných, severovýchodných, stredozápadných a juhovýchodných oblastiach. V závislosti od lokality sa nazýva corticeira, bico-de-papagaio, mulungu-ceral a koralový strom.

Kôra s oranžovými kvetmi, ktoré rastú spontánne, je najčastejšie používanou časťou, pretože má niekoľko vlastností, ktoré pomáhajú liečiť emocionálne poruchy, ako je nespavosť, poruchy nálady a stres. Môže tiež liečiť mnohé fyzické ochorenia.

Nežiaduce účinky

Napriek tomu, že sa vyrába z prírodnej byliny a obsahuje zdraviu prospešné vlastnosti, čaj mulungu môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ktoré sú však podľa štúdií zriedkavé. Tu sú niektoré z nich:

- Drastické zníženie krvného tlaku;

- Svalová paralýza;

- Predĺžená sedácia, ktorá vyvoláva nežiaduci účinok;

- Letargia.

Je dôležité poznamenať, že semená mulungu by sa nikdy nemali konzumovať, pretože obsahujú toxické zložky, ktoré môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy a dokonca byť životu nebezpečné. Preto na prípravu čaju používajte len kôru a nepredlžujte jej konzumáciu, pretože uvedené vedľajšie účinky sú často spôsobené nadbytkom mulungu v tele.

Kontraindikácie

Čaj Mulungu má niektoré kontraindikácie, ktoré je potrebné vziať do úvahy pred konzumáciou:

- Tehotným a dojčiacim ženám a deťom do 5 rokov sa neodporúča užívať čaj mulungu;

- Mnohé kontrolované lieky, ako sú antidepresíva, anxiolytiká a hypotenzíva, obsahujú vlastnosti mulungu. Ľudia liečiaci sa na depresiu, úzkosť a hypertenziu preto môžu užívať čaj z mulungu len pod lekárskym dohľadom, aby nedošlo k predávkovaniu;

- Neodporúča sa užívať čaj mulungu pred jazdou autom a vykonávaním vysoko nebezpečných alebo život ohrozujúcich manuálnych prác, pretože môže mať sedatívny účinok a spôsobiť ochrnutie svalov.

Výhody čaju Mulungu

Čaj mulungu možno považovať za kompletnú rastlinu, pretože má celý rad výhod, ktoré môžu pôsobiť na fyzické a emocionálne telo. Vlastnosti prítomné v tomto čaji pôsobia na rôzne komorbidity, ale jeho použitie je najznámejšie v boji proti nespavosti, úzkosti a depresii. Nižšie sme vybrali hlavné zdravotné výhody čaju mulungu. Pozrite si ich!

Upokojujúce

Čaj mulungu je známy tým, že sa považuje za prírodný upokojujúci prostriedok. Dokáže človeka upokojiť v čase veľkého napätia a stresu, spôsobeného preťažením rôznymi každodennými úlohami alebo vyvolaného úzkostnými krízami.

Jeho zloženie totiž obsahuje antidepresívne a upokojujúce vlastnosti, ktoré pôsobia priamo na centrálny nervový systém, čím pomáhajú liečiť poruchy nálady, ako sú záchvaty paniky, depresie a nutkanie.

Boj proti nespavosti

Jednou z výhod, pre ktorú je čaj mulungu známy, je jeho sedatívny a anxiolytický účinok. Je vynikajúci na boj proti nespavosti a na uvoľnenie po intenzívnom pracovnom dni. Nemal by sa však konzumovať počas dňa, pretože môže spôsobiť ospalosť.

Preto je ideálne piť tento čaj 1 hodinu pred spaním, pretože práve v noci sa nám produkuje serotonín, ktorý stimuluje spánok a pocit uvoľnenia. Preto si okrem užívania tejto rastliny vytvorte útulné prostredie s malým množstvom svetla, aby ste si zabezpečili pokojný a spokojný spánok.

Protizápalový

Zápal je reakcia imunitného systému v dôsledku útoku vírusov, baktérií a parazitov v tele. Okrem toho existujú aj iné príčiny, ako sú napríklad zmeny teploty, fyzické poranenie a vystavenie chemickým látkam, ktoré môžu spustiť zápalový proces.

Čaj mulungu tak obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré môžu byť silnými spojencami pri čistení tela od nečistôt, posilňovaní imunity a ochrane pred možnými infekciami, čím sa predchádza vážnejším ochoreniam.

Vhodné pre srdce a hypertenziu

Vysoký krvný tlak je ochorenie, ktoré je často vyvolané zlými stravovacími návykmi a sedavým spôsobom života. V dôsledku toho je možné, že sa objavia ďalšie komorbidity, ktoré súvisia najmä so srdcom, a preto je potrebné neustále užívať lieky.

Jednou z účinných látok čaju mulungu je jeho hypotenzívny účinok, ktorý pomáha znižovať krvný tlak, a tým aj srdcovú frekvenciu. Konzumácia tejto rastliny preto môže byť prospešná aj pre srdce, pretože reguluje celý kardiovaskulárny systém.

Priaznivo pôsobí na močový systém

Viaceré problémy močových ciest sú často spôsobené nedostatočným príjmom vody a tekutín bohatých na živiny, ktoré pomáhajú filtrovať nečistoty z tela a predchádzať nedostatočnému vylučovaniu moču, zápalom močového mechúra a iným infekciám.

Vtedy prichádza na rad čaj mulungu, pretože okrem toho, že je vynikajúcim diuretikom, má nespočetné množstvo priaznivých vlastností pre močový systém. Preto spojením užívania tohto čaju s ďalšími zdravými postupmi je možné udržať telo bez týchto a ďalších chorôb.

Diuretikum

Zadržiavanie tekutín je problém, ktorý postihuje najmä ľudí, ktorí jedia potraviny alebo užívajú lieky obsahujúce veľa sodíka, ako aj iné zápalové látky pre organizmus. To často spôsobuje opuchy brucha, podporuje nepohodlie a zmeny nálad.

Keďže má mulungu čaj diuretický účinok, odstraňuje z tela toxíny a zabraňuje prípadným zápalom. Mal by sa však konzumovať striedmo, pretože pri nadmernom požití čaju môže dôjsť k dehydratácii v dôsledku straty živín močom. Preto neprekračujte 500 ml denne.

Pomáha pri problémoch s pečeňou

Liečivé účinky čaju mulungu pomáhajú ľuďom s problémami pečene, ako je napríklad cirhóza a hepatitída, pretože vlastnosti obsiahnuté v tejto rastline a jej kôre chránia pečeň a stimulujú tvorbu obranných buniek tela, čím posilňujú imunitný systém.

Pitie čaju mulungu vám preto veľmi pomôže pri prevencii alebo liečbe ochorení, ktoré sa rozvíjajú nielen v pečeni, ale vo všetkých vnútorných orgánoch. Čajom však nenahraďte svoju liečbu. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, či je možné mulungu spojiť s vašimi liekmi.

Dobré na bolesť

Analgetický účinok čaju mulungu poskytuje takmer okamžitú úľavu od bolesti svalov spôsobenej intenzívnou fyzickou aktivitou alebo opakovanými pohybmi spôsobenými manuálnou prácou vyžadujúcou veľkú fyzickú námahu.

Navyše pre tých, ktorí trpia častými bolesťami hlavy, je tento čaj výborným prírodným liekom. Preto je jeho používanie vhodné pri bolestiach, ale nepreháňajte to. V nadmernom množstve môže táto rastlina spôsobiť mierne ochrnutie svalov.

Dobré na menštruačné kŕče

PMS (predmenštruačné napätie) môže byť veľmi citlivým obdobím v dôsledku hormonálnych výkyvov, ktoré spôsobujú výkyvy nálad a bolestivé menštruačné kŕče. V niektorých prípadoch bývajú také intenzívne, že znemožňujú pokračovať v každodenných činnostiach.

Vďaka protikŕčovým vlastnostiam, ktoré sa nachádzajú v čaji mulungu, je možné odstrániť kŕče, ako aj znížiť pocit nadúvania a nepríjemné pocity v bruchu. Preto je používanie tejto rastliny ideálnou alternatívou pre tých, ktorí sa vyhýbajú samoliečbe.

Tento čaj však nezneužívajte, pretože sa môžu objaviť nežiaduce vedľajšie účinky. Ak bolesť pretrváva, vyhľadajte lekársku pomoc.

Antibakteriálne

Čaj z mulungu je silný antibakteriálny prostriedok, ktorý dokáže bojovať proti zápalom a útokom na imunitný systém, posilňuje obranné bunky a chráni orgány. Ak však užívate antibiotiká, liečbu neprerušujte. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, či je možné spojiť užívanie tejto rastliny.

Uvádza sa to preto, lebo existujú baktérie, ktoré sa pri nedostatočnej liečbe môžu stať odolnejšími, čo spôsobí neúčinnosť lieku aj čaju. Preto dodržiavajte lekárske pokyny do písmena.

Pomáha prestať fajčiť

Fajčenie je vážny problém, ktorý postihuje milióny ľudí, vedie k viacerým závažným ochoreniam, spôsobuje nezvratné následky a dokonca vedie k smrti.

Konzumácia tejto rastliny preto môže byť východiskom z boja proti tejto závislosti, ktorá prináša viacero škodlivých účinkov na zdravie, prirodzeným spôsobom. Pred použitím tohto čaju sa však poraďte s lekárom. Mulungu je prítomná v zložení niektorých liekov, preto sa jej používaniu bez lekárskeho predpisu vyhnite.

Pomáha pri liečbe ochorení dýchacích ciest

Znečisťujúce látky v ovzduší pôsobia škodlivo na obyvateľov veľkých miest, zvyšujú počet ľudí s dýchacími problémami alebo spôsobujú zhoršenie ich stavu. Najčastejšie ochorenia spôsobené znečistením sú: nádcha, zápal prínosových dutín, zápal pľúc, astma, bronchitída a iné.

Keďže obsahuje expektoračné a antiastmatické látky, čaj z mulungu pomáha pri liečbe ochorení dýchacích ciest, prináša úľavu a kvalitnejší život. Táto rastlina má však aj ďalšie vlastnosti, ktoré spôsobujú ospalosť, preto sa jej používaniu vyhnite pred odchodom z domu alebo pri akejkoľvek manuálnej práci.

Čaj Mulungu

Mulungu obsahuje látky, ktoré sú prospešné pre myseľ a telo, pretože pôsobí upokojujúco, sedatívne a je prírodným liekom proti rôznym chorobám. Čaj z tejto rastliny je teda ideálny pre chvíle emocionálneho preťaženia alebo ako pomoc pri liečbe niektorých chorôb.

V tejto téme sa dozviete, pre koho je určený, a jednoduchým a rýchlym spôsobom sa naučíte pripraviť čaj mulungu!

Indikácie

Čaj z mulungu je veľmi obľúbený ako prírodné sedatívum, avšak táto liečivá rastlina má vlastnosti, ktoré sa indikujú pri rôznych druhoch ochorení, a to:

- Úzkosť, záchvaty paniky a depresia;

- Podráždenie, nutkanie a stres;

- Bolesť svalov a menštruačné kŕče;

- Zníženie krvného tlaku;

- Zníženie opuchu brucha spôsobeného zadržiavaním tekutín;

- Ochrana tela a imunitného systému pred zápalmi.

Zložky

Na prípravu čaju mulungu potrebujete tieto ingrediencie:

- 250 ml vody;

- 2 čajové lyžičky kôry alebo 1 dezertná lyžička mulungu.

Ako na to

Pri príprave čaju mulungu postupujte podľa nižšie uvedených pokynov:

- Vodu dajte do hrnca a priveďte ju do varu, potom vypnite oheň;

- Pridajte kôru alebo prášok mulungu;

- Nádobu prikryte a nechajte čaj lúhovať približne 10 až 15 minút;

- Sceďte a podávajte ešte teplé.

Ako často môžem užívať čaj Mulungu?

Čaj mulungu je liečivá rastlina, ktorá pôsobí preventívne a proti rôznym komorbiditám. Jeho konzumácia je však obľúbená pre pomoc pri liečbe porúch nálady, pretože obsahuje upokojujúce a sedatívne vlastnosti, ktoré znižujú úzkosť, podráždenie, nespavosť a depresiu.

Frekvencia, s akou sa čaj mulungu môže užívať, by však nemala presiahnuť 500 ml denne a jeho užívanie by nemalo presiahnuť 3 po sebe nasledujúce dni. Preto si konzumácia tejto rastliny vyžaduje opatrnosť a potrebuje lekársky dohľad, najmä u tých, ktorí užívajú kontrolované lieky, spôsobujúce nepríjemné vedľajšie účinky.

Ak je cieľom konzumácie tohto čaju len zlepšenie spánku, odporúča sa piť ho aspoň 30 minút až 1 hodinu pred spaním. Na zníženie úzkosti pite čaj dva až trikrát denne, v malých množstvách.

Na záver dúfame, že vám tento článok pomohol a že čaj mulungu dobre využijete!