Mengapa minum Teh Mulungu?

Teh Mulungu ialah pilihan ideal untuk berehat, menenangkan dan meningkatkan kualiti tidur, kerana ia mengandungi sifat sedatif, menenangkan dan menenangkan. Walaupun penggunaannya yang paling biasa, teh ini juga membantu dalam rawatan pelbagai masalah yang mempengaruhi tubuh kita, seperti tekanan darah tinggi, jangkitan air kencing, senggugut dan lain-lain.

Selain itu, kulit mulungu mengandungi bahan yang mampu menghalang ketagihan rokok, menggalakkan kualiti hidup yang lebih baik dan mengelakkan penyakit serius. Walau bagaimanapun, tumbuhan ubatan ini perlu ditadbir dengan berhati-hati, kerana jika berlebihan, ia boleh memudaratkan.

Oleh itu, adalah perlu untuk memahami asas tentang mulungu, menggunakannya dengan betul, di samping mengetahui pelbagai faedah yang diberikan oleh tumbuhan ini.tumbuhan membawa kepada kesihatan. Tambahan pula, mempelajari cara membancuh teh dengan betul akan memastikan penyerapan nutriennya yang terbaik. Semua maklumat ini boleh didapati dalam artikel ini, lihat di bawah!

Lagi tentang Teh Mulungu

Mulungu ialah tumbuhan asli Brazil, terkenal kerana menenangkan dan mengimbangi saraf pada masa yang hebat. serangan tekanan dan kebimbangan. Walau bagaimanapun, sifatnya boleh membawa banyak manfaat kepada kesihatan secara keseluruhan.

Dalam topik ini, kita akan membincangkan dengan lebih terperinci asal usulnya, komposisi, kemungkinan kesan sampingan dan kontraindikasi.tempoh haid;

- Pengurangan tekanan darah;

- Pengurangan bengkak perut, disebabkan oleh pengekalan cecair;

- Perlindungan badan dan sistem imun daripada keradangan.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh mulungu, anda perlu mendapatkan bahan-bahan berikut:

- 250 ml air;

- 2 sudu teh kulit kayu atau 1 sudu pencuci mulut mulungu.

Cara membuatnya

Apabila membuat teh mulungu, ikut garis panduan yang diberikan di bawah:

- Dalam kuali, letakkan air dan masak sehingga mendidih. Kemudian tutup api;

- Masukkan kulit atau serbuk mulungu;

- Tutup bekas untuk merendam teh selama kira-kira 10 hingga 15 minit;

- Tapis dan hidangkan semasa masih hangat.

Berapa kerap saya boleh minum Teh Mulungu?

Teh Mulungu ialah tumbuhan ubatan yang berfungsi untuk mencegah dan memerangi pelbagai komorbiditi. Walau bagaimanapun, penggunaannya popular untuk membantu dalam rawatan gangguan mood, kerana ia mengandungi sifat menenangkan dan sedatif yang mengurangkan kebimbangan, kerengsaan, insomnia dan kemurungan.

Namun, kekerapan yang boleh mengambil teh mulungu tidak sepatutnya melebihi 500 ml sehari, dan penggunaannya tidak boleh melebihi 3 hari berturut-turut. Oleh itu, pengambilan tumbuhan ini memerlukan berhati-hati dan pengawasan perubatan, terutama bagi mereka yang menggunakan ubat terkawal sehingga menyebabkan kesan sampingan.tidak menyenangkan.

Jika pengambilan teh ini hanya untuk menambah baik tidur, digalakkan meminumnya sekurang-kurangnya 30 minit hingga 1 jam sebelum tidur. Untuk mengurangkan kebimbangan, minum teh dua hingga tiga kali sehari, dalam jumlah yang sedikit.

Akhir sekali, kami berharap artikel ini telah membantu anda dan anda boleh menggunakan teh mulungu dengan baik!

Sifat-sifat Teh Mulungu

Cara yang paling biasa untuk menggunakan mulungu adalah melalui penyerapan kulit yang mengandungi antidepresan, penenang, analgesik, sifat anticonvulsant, hypotensive, anti-radang dan antibakteria.

Oleh itu, teh mulungu dikenali sebagai anxiolytic semula jadi, membawa perasaan kesejahteraan kepada mereka yang mengalami kesukaran tidur, kebimbangan dan juga kemurungan ringan. Walau bagaimanapun, sudah diketahui bahawa teh ini juga boleh membantu dengan beberapa komorbiditi fizikal yang lain.

Asal Usul Mulungu

Mulungu (Erythrina mulungu) ialah tumbuhan asli Amerika Selatan yang mudah ditemui di Brazil, di kawasan Utara, Timur Laut, Barat Tengah dan Tenggara. Bergantung pada lokasi, ia dipanggil corticeira, paruh burung kakak tua, mulungu-ceral atau pokok karang.

Dengan bunga oren dan pertumbuhan spontan, kulit kayu adalah bahagian yang paling banyak digunakan kerana ia mempunyai beberapa sifat yang membantu dalam rawatan penyakit emosi, seperti insomnia dan gangguan mood dan tekanan. Selain itu, ia boleh merawat pelbagai penyakit fizikal.

Kesan Sampingan

Walaupun diperbuat daripada herba semulajadi dan mengandungi ciri-ciri bermanfaat untuk kesihatan, teh mulungu boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, yang keduakajian jarang berlaku. Lihat sebahagian daripadanya:

- Penurunan drastik dalam tekanan darah;

- Kelumpuhan otot;

- Sedasi yang berpanjangan, menghasilkan kesan yang tidak diingini;

- Kelesuan

Adalah penting untuk diingatkan bahawa biji mulungu tidak boleh dimakan, kerana ia mengandungi komponen toksik yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius dan juga membahayakan nyawa. Oleh itu, gunakan hanya kulit kayu untuk menyediakan teh dan jangan memakannya untuk masa yang lama, kerana kesan sampingan yang disebutkan di atas selalunya disebabkan oleh lebihan mulungu dalam badan.

Kontraindikasi

Teh mulungu mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu diambil kira, sebelum pengambilannya:

- Wanita hamil, ibu menyusu dan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun tidak digalakkan minum teh mulungu;

- Dalam kebanyakan ubat terkawal, seperti antidepresan, anxiolytics dan hypotensives, sifat mulungu terdapat. Oleh itu, orang yang menjalani rawatan untuk kemurungan, kebimbangan dan tekanan darah tinggi hanya boleh minum teh mulungu di bawah pengawasan perubatan, untuk mengelakkan dos berlebihan;

- Tidak disyorkan untuk menggunakan teh mulungu sebelum memandu dan melakukan kerja dengan manual yang sangat berbahaya atau yang mungkin menimbulkan risiko kepada kehidupan, kerana ia boleh menghasilkan kesan sedatif dan lumpuh otot.

Faedah Teh Mulungu

Teh Mulungu boleh dianggap tumbuhanlengkap, kerana ia mempunyai pelbagai manfaat yang boleh bertindak ke atas badan fizikal dan emosi. Sifat-sifat yang terdapat dalam teh ini bertindak pada komorbid yang berbeza, tetapi penggunaannya paling terkenal dalam memerangi insomnia, kebimbangan dan kemurungan. Seterusnya, kami memilih khasiat utama teh mulungu untuk kesihatan. Lihatlah!

Menenangkan

Teh Mulungu terkenal kerana dianggap sebagai penenang semula jadi. Ia mampu menenangkan individu dalam saat-saat ketegangan dan tekanan yang hebat, disebabkan oleh bebanan yang berlebihan daripada pelbagai tugas sehari-hari atau dicetuskan oleh serangan kebimbangan.

Ini berlaku kerana komposisinya mengandungi antidepresan dan sifat menenangkan , yang bertindak secara langsung pada sistem saraf pusat. Oleh itu, ia membantu dalam rawatan gangguan mood, seperti, sebagai contoh, serangan panik, kemurungan dan paksaan.

Memerangi insomnia

Faedah yang terkenal dengan teh mulungu ialah penenangnya. dan tindakan anxiolytic. Dia sangat baik untuk melawan insomnia dan berehat selepas seharian bekerja. Walau bagaimanapun, pengambilannya tidak boleh dilakukan pada waktu siang, kerana ia boleh menyebabkan rasa mengantuk.

Adalah sesuai untuk minum teh ini 1 jam sebelum tidur, kerana pada waktu malam kita menghasilkan serotonin, merangsang tidur dan perasaan. santai. Oleh itu, selain menikmati tumbuhan ini, cipta persekitaran yang selesa dengancahaya rendah untuk memastikan anda mendapat tidur malam yang nyenyak dan memulihkan.

Anti-radang

Radang ialah tindak balas sistem imun akibat serangan virus, bakteria dan parasit dalam badan. Di samping itu, terdapat sebab lain, seperti variasi suhu, kecederaan fizikal dan pendedahan kepada agen kimia, contohnya, yang boleh mencetuskan proses keradangan.

Oleh itu, teh mulungu mengandungi sifat anti-radang yang boleh menjadi kuat. sekutu untuk membersihkan kekotoran daripada badan, meningkatkan imuniti dan melindungi daripada kemungkinan jangkitan, mengelakkan penyakit yang lebih serius.

Baik untuk jantung dan hipertensi

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang, selalunya dicetuskan oleh tabiat pemakanan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif. Akibatnya, ada kemungkinan komorbiditi lain mungkin timbul, terutamanya berkaitan dengan jantung, menjadikan penggunaan ubat yang berterusan diperlukan.

Oleh itu, salah satu prinsip aktif teh mulungu ialah tindakan hipotensinya. Ia membantu menurunkan tekanan darah dan seterusnya merendahkan degupan jantung. Oleh itu, pengambilan tumbuhan ini juga boleh memberi manfaat kepada jantung, mengawal selia keseluruhan sistem kardiovaskular.

Faedah dalam sistem kencing

Pelbagai masalah dalam saluran kencing selalunya disebabkan oleh kekurangan pengambilan air dan cecair yang kaya dengannutrien yang membantu menapis kekotoran dalam badan dan mencegah kekurangan air kencing, cystitis dan jangkitan lain.

Kemudian, teh mulungu memainkan peranan, kerana, selain sebagai diuretik yang sangat baik, ia mengandungi banyak sifat bermanfaat untuk kencing. sistem. Oleh itu, mengaitkan penggunaan teh ini dengan amalan sihat yang lain, adalah mungkin untuk memastikan tubuh bebas daripada penyakit ini dan penyakit lain.

Diuretik

Pengekalan cecair adalah masalah yang terutamanya memberi kesan kepada orang yang mengambil makanan atau menggunakan ubat yang mengandungi banyak natrium, sebagai tambahan kepada bahan keradangan lain untuk badan. Ini sering menyebabkan perut bengkak, menyebabkan ketidakselesaan dan perubahan mood.

Dengan mempunyai tindakan diuretik, teh mulungu menyingkirkan toksin daripada badan, menghalang kemungkinan keradangan. Walau bagaimanapun, pengambilannya perlu dilakukan dengan berhati-hati, kerana, apabila menelan teh dengan cara yang berlebihan, kemungkinan berlaku dehidrasi akibat kehilangan nutrien melalui air kencing. Oleh itu, jangan melebihi penggunaan 500ml sehari.

Membantu dalam masalah hati

Tindakan perubatan teh mulungu membantu orang yang mempunyai masalah hati, seperti sirosis dan hepatitis, contohnya. Ini kerana sifat yang terkandung dalam tumbuhan ini dan kulitnya melindungi hati dan merangsang pengeluaran sel pertahanan badan, menguatkan sistem.

Oleh itu, minum teh mulungu akan sangat membantu untuk mencegah atau merawat penyakit yang berkembang bukan sahaja di hati, tetapi di semua organ dalaman. Walau bagaimanapun, jangan gantikan rawatan anda dengan teh. Bercakap dengan doktor anda dan lihat kemungkinan mengaitkan mulungu dengan ubat anda.

Baik untuk kesakitan

Kesan analgesik teh mulungu memberikan kelegaan hampir serta-merta daripada sakit otot yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang sengit atau oleh pergerakan berulang yang disebabkan oleh kerja manual yang memerlukan usaha fizikal yang hebat.

Selain itu, bagi mereka yang kerap mengalami sakit kepala teruk, teh ini merupakan ubat semula jadi yang sangat baik. Oleh itu, penggunaannya adalah baik untuk kesakitan, tetapi jangan keterlaluan. Lebihan, tumbuhan ini boleh menyebabkan sedikit lumpuh otot.

Baik untuk senggugut

PMS (ketegangan prahaid) boleh menjadi saat yang sangat sensitif disebabkan oleh turun naik hormon, menyebabkan perubahan mood dan senggugut yang menyakitkan. Dalam sesetengah kes, ini cenderung menjadi sangat sengit sehingga menjadikannya mustahil untuk meneruskan aktiviti harian.

Oleh itu, terima kasih kepada sifat antispasmodik yang terdapat dalam teh mulungu, adalah mungkin untuk menghilangkan kekejangan, selain mengurangkan rasa kembung perut dan ketidakselesaan perut. Oleh itu, menggunakan tumbuhan ini adalah alternatif yang ideal bagi mereka yang mengelakubat sendiri.

Walau bagaimanapun, jangan menyalahgunakan teh ini, kerana kesan sampingan yang tidak diingini mungkin berlaku. Jika sakit berterusan, berjumpa doktor.

Antibakteria

Teh Mulungu ialah antibakteria yang kuat, mampu melawan keradangan dan serangan terhadap sistem imun, menguatkan sel pertahanan dan melindungi organ . Walau bagaimanapun, jika anda mengambil antibiotik, jangan hentikan rawatan anda. Pergi ke doktor anda dan lihat kemungkinan mengaitkan penggunaan tumbuhan ini.

Ini ditunjukkan kerana terdapat bakteria yang, jika tidak dirawat dengan baik, boleh menjadi lebih tahan, menyebabkan ketidakberkesanan kedua-dua ubat dan rawatan.teh. Oleh itu, ikuti garis panduan perubatan dengan tegas.

Ia membantu untuk berhenti merokok

Merokok ialah masalah serius yang menjejaskan berjuta-juta orang, mengakibatkan beberapa penyakit serius, menyebabkan sekuela yang tidak dapat dipulihkan malah membawa kepada kematian . Oleh itu, terdapat dalam teh mulungu, erisodin ialah alkaloid dengan tindakan menyekat nikotin di dalam otak, yang membantu untuk berhenti merokok, ia membawa beberapa kemudaratan kepada kesihatan, secara semula jadi. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan teh ini, dapatkan nasihat doktor. Mulungu hadir dalam komposisi sesetengah ubat, jadi elakkan penggunaannya tanpa preskripsi.

Membantu dalam rawatan penyakitpernafasan

Agen pencemar di udara bertindak berbahaya bagi mereka yang tinggal di bandar besar, menyebabkan peningkatan bilangan orang yang mengalami masalah pernafasan atau menyebabkan keadaan mereka semakin teruk. Penyakit yang paling biasa disebabkan oleh pencemaran ialah: rhinitis, sinusitis, radang paru-paru, asma, bronkitis, antara lain.

Jadi, kerana ia mengandungi bahan ekspektoran dan anti-asma, teh mulungu membantu dalam rawatan penyakit pernafasan, membawa kelegaan dan lebih kualiti hidup. Walau bagaimanapun, tumbuhan ini mempunyai khasiat lain yang menyebabkan rasa mengantuk, jadi elakkan menggunakannya sebelum keluar rumah atau melakukan kerja manual.

Teh Mulungu

O mulungu mengandungi bahan yang bermanfaat untuk minda dan badan. , kerana ia menenangkan, sedatif dan ubat semula jadi terhadap pelbagai penyakit. Oleh itu, teh daripada tumbuhan ini sesuai untuk saat-saat yang penuh emosi atau untuk membantu dalam rawatan penyakit.

Dalam topik ini, lihat siapa yang ditunjukkan dan pelajari cara membuat teh mulungu dengan ringkas dan cara cepat !

Petunjuk

Teh Mulungu sangat popular sebagai penenang semula jadi, namun tumbuhan ubatan ini mengandungi khasiat yang ditunjukkan untuk pelbagai jenis penyakit, iaitu:

- Kebimbangan , serangan panik dan kemurungan;

- Kerengsaan, paksaan dan tekanan;

- Sakit otot dan kekejangan