आखिर, के गर्भवती महिलाहरूले पुदीना चिया पिउन सक्छन्?

गर्भावस्थामा चिया सामान्यतया राम्रो विकल्प हो। यद्यपि, यस अवधिमा केही जडीबुटीहरू संकेत गरिएको छैन। यो किनभने, प्राकृतिक भएता पनि, बोटबिरुवाहरूमा पाइने धेरै पदार्थहरू हानिकारक हुन्छन्, जसले जटिलताहरू र गर्भपतन पनि निम्त्याउँछ।

पुदिनाको चियाको सन्दर्भमा, स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक असंख्य औषधीय गुणहरू छन्। यद्यपि, गर्भवती महिलाहरूको लागि उपभोग सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले केही जोखिमहरू ल्याउन सक्छ। त्यसकारण, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञले यो विशेष चरणमा उत्तम जडीबुटीहरू र सही मात्रा सिफारिस गर्छन्।

यस लेखमा, तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा र पछि पिपरमिन्ट चिया किन बेवास्ता गर्नुपर्छ भनेर बुझ्नुहुनेछ। थप रूपमा, अन्य चियाहरू जाँच गर्नुहोस् जुन पनि निषेधित छ र इन्फ्युसनका लागि विकल्पहरू अनुमति दिइएको छ। यो र अन्य जानकारीको बारेमा जान्नको लागि, पढ्न जारी राख्नुहोस्!

पुदीना चिया र गर्भावस्था बारे थप बुझ्नुहोस्

एक रमाइलो र धेरै सुगन्धित स्वादको साथ, पुदीना संसारभरि उपस्थित छ: खाना पकाउने र विभिन्न स्वच्छता र कस्मेटिक उत्पादनहरूमा। यद्यपि, यो औषधीय बिरुवाको चियाले गर्भावस्थामा केही जोखिमहरू निम्त्याउँछ। तल, उत्पत्ति, गुणहरू बारे जान्नुहोस् र गर्भवती महिलाहरूको लागि पुदिना चिया किन संकेत गरिएको छैन भनेर बुझ्नुहोस्!

पुदिना चियाको उत्पत्ति र गुण

मूल रूपमा युरोप र भूमध्यसागरबाटपेयको खपतको आवृत्ति।

गर्भवती महिलाहरूको लागि चियाको बारेमा अन्य जानकारी

चियाको उपभोगको बारेमा धेरै शङ्काहरू छन्, किनकि, केही अवस्थामा, खपतलाई अनुमति दिइएको छ र , अरूमा, छैन। तर के यो गर्भावस्था पछि, निषेधित चिया जारी गरिन्छ? तल, यो र गर्भवती महिलाहरूको लागि चिया बारे अन्य जानकारी जाँच गर्नुहोस्!

गर्भावस्था पछि, निषेधित चिया अनुमति छ?

गर्भावस्था पछि पनि, निषेधित चिया अझै पनि संकेत गरिएको छैन। स्तनपानको समयमा, महिलाहरूले स्वस्थ पेय पदार्थ पिउनुका साथै राम्रो खाने बानीहरू कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्था अघि र पछि महिलाले उपभोग गर्ने सबै कुराले दूधको गुणस्तर र उत्पादनमा प्रत्यक्ष रूपमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ, केवल र मुख्य बच्चाको लागि खाना, जीवनको पहिलो महिनामा। त्यसकारण, बच्चाको राम्रोसँग र सुरक्षित रूपमा विकास हुनको लागि, दूध छुटाउनसम्म पर्खनु राम्रो हुन्छ।

गर्भवती महिलाहरूका लागि विशेष चियाहरू छन्?

बजारमा पहिले देखि नै गर्भवती महिलाहरुका लागि बनाइएका चियाहरु छन्। सामान्यतया, तिनीहरू जडीबुटीहरूबाट बनेका हुन्छन् जुन गर्भवती महिला र बच्चाहरूको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन्छन्। दूध उत्पादनलाई उत्तेजित गर्नुको अलावा, यसले शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्छ, पोषक तत्वहरू पुनर्स्थापित गर्छ र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्छ।

यद्यपि, यस उद्देश्यका लागि विशेष चियाहरू सावधानीपूर्वक र प्रसूति चिकित्सकको निरीक्षणमा पिउनुपर्छ, किनभने तिनीहरूले गर्न सक्छन्। मिश्रित हुनुखतरनाक जडिबुटीहरू।

अन्य पेयहरू जुन गर्भवती महिलाहरूले बेवास्ता गर्नुपर्छ

प्रतिबन्धित चियाको अतिरिक्त, त्यहाँ अन्य पेयहरू छन् जुन महिलाहरूले गर्भावस्थाको समयमा बेवास्ता गर्नुपर्छ, जुन निम्न हुन्:

कफी: क्याफिन महिला र बच्चा दुवैको लागि हानिकारक पदार्थ मानिन्छ। किनभने यो एक प्राकृतिक उत्तेजक हो, यसले निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ, पल्पिटेशनको कारण र भ्रूणको विकासलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छ। केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि प्रति दिन 200 मिलीग्राम क्याफिन एक सुरक्षित मात्रा हो र कुनै जोखिम छैन।

यो 240 मिलीलीटर सम्मको दुई कप कफीसँग मेल खान्छ। यद्यपि, यो कम्पाउन्ड चिया, सफ्ट ड्रिंक र चकलेटमा पनि पाइन्छ। तसर्थ, सिफारिस गरिएको मात्राभन्दा बढी नहोस् भनेर सम्भव भएसम्म थोरै उपभोग गर्नु नै उपयुक्त हुन्छ।

मादक पेय पदार्थ: मात्रा जतिसुकै भए पनि प्लेसेन्टाले रक्सी सजिलै सोस्न सक्छ। , भ्रूण को गठन प्रभावित। तसर्थ, गर्भावस्थाको समयमा, मदिरायुक्त सामग्री भएको कुनै पनि पेय पदार्थको सेवन गर्न निषेध गरिएको छ, चाहे त्यो सानो मात्रामा नै किन नहोस्।

सोडा: रङ र चिनी जस्ता रासायनिक परिमाणमा धनी, गर्भावस्था अघि र पछि पेय त्याग गर्नुपर्छ। यो कारणले गर्दा सोडामा भएका तत्वहरूले आमा र बच्चा दुवैको शरीरलाई जलाउन सक्छ।

यसबाहेक, जन्म पछि, बच्चालाई गम्भीर रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। प्रकाश र आहार संस्करण, बावजुदस्वस्थ विकल्पको रूपमा बेचिँदै गर्दा, तिनीहरूमा कृत्रिम चिनी हुन्छ, जुन गर्भावस्थाको कुनै पनि चरणमा हानिकारक हुन्छ।

गर्भावस्था भनेको आफ्नो आहारमा सावधानी अपनाउने समय हो!

गर्भावस्थाको सुरुदेखि अन्त्यसम्म, विशेष गरी खानामा हेरचाह दोब्बर हुनुपर्छ। यो किनभने पोषक तत्व र भिटामिनहरूले भरपूर आहारले बच्चा स्वस्थ र सही वजनमा बढ्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ। थप रूपमा, यसले महिलालाई उच्च रक्तचाप, एनीमिया र मधुमेह जस्ता गम्भीर रोगहरू विकास गर्नबाट रोक्छ।

यसबाहेक, गर्भावस्थाको समयमा, मादक पेय पदार्थहरू, ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू पिउनबाट बच्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। र चुरोट। यो स्पष्ट जानकारी जस्तो देखिन्छ, तर बानी परिवर्तन गर्नु केहि महिलाहरु को लागी एक धेरै गाह्रो काम हुन सक्छ।

तसर्थ, गर्भावस्था पत्ता लगाइएको क्षण देखि, पूर्व जन्म को अतिरिक्त महत्वपूर्ण परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। सही र कडाईका साथ डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। अन्तमा, एउटी आमाको सबैभन्दा ठूलो चाहना उनको बच्चा जन्मियोस् र राम्रो स्वास्थ्यमा विकास होस्!

बिरुवा फ्लेभोनोइड्स, भिटामिन A, B6, C, K, फोलिक एसिड र मेन्थोलमा प्रशस्त छ। यसरी, पुदिनामा एन्टिइन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, डिकन्जेस्टेन्ट, ब्याक्टेरिसाइडल, एन्टिअक्सिडेन्ट र पाचन गुणहरू छन्।

यसकारण यो एक धेरै बहुमुखी बिरुवा हो, विभिन्न कमोरबिडीटीहरूको उपचारको लागि आदर्श र यसको प्रभावकारिताका कारण। , यो खाना र कस्मेटिक उद्योग मा उपस्थित छ।

यो गर्भावस्था को समयमा पुदीना चिया पिउन सिफारिस गरिएको छैन किन?

गर्भावस्थाको समयमा, पुदीना चियाबाट जोगिनु पर्छ, किनकि केही अध्ययनहरूले देखाए कि बोटको खपतले पाठेघरको संकुचन गर्न सक्छ, गर्भपात वा समयपूर्व जन्म गराउन सक्छ। थप रूपमा, अधिक मात्रामा चिया पिउनाले बच्चाको स्वास्थ्यमा असर पार्ने, विकृति निम्त्याउन सक्छ।

स्तनपानको समयमा, पुदीना चिया पिउनु पनि सिफारिस गरिएको छैन, किनकि, दूध उत्पादन कम गर्नुको साथै, गन्ध हस्तान्तरण गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। र बच्चालाई स्वाद। तसर्थ, स्वास्थ्यलाई जोखिम नपार्ने र सधैं डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्ने औषधीय जडिबुटी खानु उपयुक्त हुन्छ।

गर्भवती महिलाहरूका लागि पुदीना चियाको सम्भावित साइड इफेक्ट

साइड इफेक्टपुदीना चिया, धेरै जसो अवस्थामा, निरन्तर खपत र ठूलो मात्रा मा सम्बन्धित छन्। गर्भवती महिलाहरूको लागि, पेयले गर्भपात र पेट दुख्न सक्छ, र बान्ता, वाकवाकी, छातीको जलन र खराब पाचनलाई तीब्र बनाउन सक्छ।

यसका अतिरिक्त, यदि महिलालाई एलर्जी हुने सम्भावना छ भने, बिरुवाको सेवनले प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। छाला, जस्तै चिलाउने, पित्त, रातोपन र जलन।

पुदिना चियाको लागि अन्य विरोधाभासहरू

गर्भवती र स्तनपान महिलाहरु को अतिरिक्त, पुदीना चिया निम्न अवस्थामा निषेधित छ:

- ९ वर्ष मुनिका बालबालिका;

- ग्यास्ट्राइटिस, अल्सर र पित्त नलीको अवरोध जस्ता ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगहरू भएका व्यक्तिहरू;

- एनिमिया भएका व्यक्तिहरू;

3>- पुदिनाको आवश्यक तेलबाट एलर्जी भएका मानिसहरू।

गर्भावस्थाको समयमा चियाको खतरा

औषधी जडिबुटीको प्रयोग स्वस्थ र स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक भएता पनि गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी पहिलो तीन महिनामा , उपभोग धेरै खतरनाक छ। यो हुन्छ किनभने, अवधि धेरै नाजुक हुनुको अलावा, बोटबिरुवाहरूले पाठेघरमा संकुचन, रक्तस्राव, भ्रूणको विकृति र गर्भपातको कारण बनाउँछ।

के सबै चिया निषेधित छन्?

प्रतिबन्ध लगाएर पनि, गर्भावस्थाको समयमा सबै चिया निषेधित छैनन्। शान्त र पाचन क्रियाको साथ औषधीय बिरुवाहरू सबैभन्दा बढी संकेत गरिएका छन्, किनकि तिनीहरू आमा र बच्चा दुवैलाई आराम दिन्छन्। यसको अतिरिक्त, यसले वाकवाकी, छाती जलन र कम गर्छखराब पाचन, र दूध उत्पादनलाई पनि उत्तेजित गर्दछ।

यद्यपि, सुरक्षा उपायको रूपमा, अनुमति दिइएको चिया पनि सावधानीपूर्वक र प्रसूति विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ वा जडीबुटी विज्ञको मार्गदर्शनमा प्रयोग गर्नुपर्छ। एउटै बिरुवाको बारम्बार उपभोगबाट बच्नको लागि वैकल्पिक जडीबुटीहरू अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ। तसर्थ, आमा वा बच्चा दुवैलाई कुनै जोखिम नहुने कुराको ग्यारेन्टी छ।

गर्भवती महिलाका लागि निषेधित चिया

त्यो चिया स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ, सबैलाई थाहा छ। तर, प्राकृतिक र घरेलु हुनुको बावजुद, तिनीहरू वास्तविक खतरा बन्न सक्छन्, विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूको लागि। केवल तल, हामी निषिद्ध मानिने चियाहरू सूचीबद्ध गर्दछौं, किनकि तिनीहरू गर्भावस्थाको समयमा र पछि वास्तविक जोखिमहरू प्रदान गर्छन्। साथ दिनुहोस्!

रु चिया

रु चिया, औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिए पनि, विषाक्त मानिन्छ, जसले शरीरमा अनावश्यक प्रभावहरू निम्त्याउँछ। यद्यपि, यसको एमेनागोग कार्यका कारण खपत लोकप्रिय भएको छ, अर्थात्, महिनावारीलाई छिटो बनाउन वा रक्तस्राव गराउनको लागि।

यस्तो हुन्छ किनभने, पातमा, रुटिन जस्ता पदार्थहरू हुन्छन्, जसले मांसपेशी फाइबरलाई उत्तेजित गर्छ र बलियो बनाउँछ। गर्भाशय मा संकुचन। तसर्थ, बिरुवा अत्यधिक गर्भपात हो र गर्भवती महिलाहरु द्वारा उपभोग गर्नु हुँदैन। गर्भपतन नभए पनि भ्रूण विकृतिको उच्च सम्भावना हुन्छ।

Buchinha do Norte Tea

श्वासप्रश्वासको समस्या भएका मानिसहरूले धेरै प्रयोग गर्ने,बुचिन्हा डो नोर्टे एक विषाक्त बिरुवा हो र, जब अन्धाधुन्ध प्रशासित हुन्छ, गम्भीर स्वास्थ्य जोखिम हुन्छ। गर्भवती महिलाहरूको लागि, खतरा अझ ठूलो छ, किनकि बिरुवामा cucurbitacin, एक पदार्थ जसले प्लेसेन्टा र भ्रूणलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।

यसैले, जडिबुटी गर्भावस्थामा निषेध गरिएको छ, किनकि यसले गर्भपात हुन सक्छ। भ्रूणको विकास। भ्रूण, जसले विकृति उत्पन्न गर्छ वा बच्चालाई वजन बढाउन गाह्रो बनाउँछ।

Boldo Tea

बोल्डो चिया, ब्राजिलियन र चिली दुवै प्रजाति हो। यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि खपत। यद्यपि, बिरुवामा एस्केरिडोल छ, उच्च गर्भपतन शक्ति भएको घटक। तसर्थ, यो गर्भवती महिलाहरूका लागि, विशेष गरी प्रारम्भिक गर्भावस्थामा संकेत गरिएको छैन।

यसको कारणले गर्दा चियाको सेवनले पाठेघरमा कडा दुखाइ हुने गर्छ, जसले गर्दा रगत बग्छ र गर्भपात हुन्छ। गर्भावस्था र स्तनपानको सम्पूर्ण अवधिमा यो बिरुवाबाट बच्न सिफारिस गरिन्छ, ताकि बच्चाको वृद्धि, जन्म अघि र पछि असर नहोस्।

दालचीनी चिया

पाठघरमा संकुचन उत्तेजित गर्नका लागि , दालचीनी चिया मासिक धर्म को गति र मासिक धर्म प्रवाह को तीव्रता बढाउन को लागी जानिन्छ। तसर्थ, गर्भपात वा समयपूर्व जन्मको उच्च जोखिमको कारणले गर्भावस्थाको समयमा उपभोग सिफारिस गरिएको छैन।

अझै पनि मसलामा केही अध्ययनहरू छन्। यद्यपि, यो पहिले नै थाहा छ कि इन्फ्यूजन बारम्बार र भित्र लिनेधेरैले भ्रूणलाई नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ र फलस्वरूप, गर्भावस्थामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

फनेल टी

फेनेल चियामा एस्ट्रोजेनिक गतिविधि बढाउनुका साथै पाठेघरको संकुचनको कारण एमेनागोग गुणहरू हुन्छन्। त्यसकारण, गर्भावस्थाको समयमा इन्फ्युजनको सेवन गर्न सिफारिस गरिएको छैन किनभने गर्भपात हुने वा समय भन्दा पहिले प्रसव गराउने प्रवृत्तिको कारणले गर्दा।

यसबाहेक, अनुसन्धानका अनुसार, बोटको रासायनिक यौगिकहरूले प्लेसेन्टा पार गर्न सक्छन्। यसरी, यसले भ्रूणको विकासलाई असर गर्छ, विकृति वा वृद्धि ढिलाइको कारण। स्तनपानको समयमा, बच्चामा पदार्थहरू स्थानान्तरण गर्नबाट बच्न चिया पिउनु पनि उचित हुँदैन।

हिबिस्कस टी

लोकप्रिय औषधिमा, हिबिस्कस चिया यसको स्लिमिङ प्रभावका लागि परिचित छ। यद्यपि, गर्भवती हुन चाहने महिलाहरूका लागि वा पहिले नै गर्भवती भइसकेकाहरूका लागि, बोटले हर्मोनहरू परिवर्तन गर्न सक्छ, जसले बांझपन वा गर्भपतन गराउन सक्छ।

जडिबुटीमा पाठेघर र श्रोणिको मांसपेशीहरूलाई असर गर्ने गुणहरू पनि छन्, जसले सम्भावना बढाउँछ। रक्तस्राव र फलस्वरूप, बच्चाको गठनलाई असर गर्छ। अझै पनि थोरै अध्ययनहरू छन्, तथापि, स्तनपानको चरणमा, हिबिस्कस चियाको उपभोग सिफारिस गरिएको छैन।

पेपरमिन्ट चिया

पुदिना चियाले गर्भाशयमा संकुचनलाई बढावा दिन्छ, गर्भपतन वा श्रम उत्प्रेरित गर्दछ, गर्भावस्था को चरण मा निर्भर गर्दछ। यसबाहेक, यसले असर गर्न सक्छभ्रूणको विकास, विसंगति वा बच्चाको कमजोर गठनलाई बढावा दिन।

पिपरमिन्ट चियाले आमाको दूध घटाउँछ भनेर पनि अध्ययनहरू छन्। तसर्थ, नर्सिङ आमाहरूले यो बिरुवा उपभोग गर्नु हुँदैन।

कालो, हरियो वा मेट टी

एउटै प्रजातिको बिरुवाबाट निकालिएको क्यामेलिया साइनेन्सिस, कालो, हरियो र मेट चिया गर्भवती महिलाका लागि खतरनाक मानिन्छ। । यो हुन्छ किनभने बिरुवामा पाइने मुख्य पदार्थ मध्ये एक क्याफिनले मेटाबोलिज्मलाई गति दिन सक्छ, मुटुको धड्कन र रक्तचाप बढाउन सक्छ, साथै निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्छ। प्लेसेन्टामा, बच्चामा उस्तै लक्षणहरू निम्त्याउँछ र आमाको दूधको उत्पादन र गुणस्तरमा हस्तक्षेप गर्दछ। तसर्थ, चिया पिउनबाट जोगिनुपर्छ वा चिकित्सकको सल्लाह लिएर मात्र बनाइनुपर्छ।

गर्भवती महिलालाई चियाको अनुमति

यति धेरै प्रतिबन्धका बाबजुद पनि केही चिया गर्भवती महिलाहरूलाई अनुमति दिइन्छ। वाकवाकी, वाकवाकी, छातीको जलन र खराब पाचन जस्ता सामान्य लक्षणहरू हटाउनका साथै तिनीहरूले प्राकृतिक ट्रान्क्विलाइजरको रूपमा पनि काम गर्छन्। अर्को, गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित र उपयुक्त मानिने औषधीय जडीबुटीहरूको बारेमा जान्नुहोस्!

क्यामोमाइल टी

किनभने यसमा शान्त, पाचन, एन्जियोलाइटिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। क्यामोमाइल चिया गर्भवती महिलाहरूको लागि अनुमति दिइएको केही मध्ये एक हो। संयमतामा सेवन गर्दा, औषधीय जडिबुटीले वाकवाकी कम गर्छ,वाकवाकी र खराब पाचन। यसको अतिरिक्त, यसले अनिद्रा, तनाव र चिन्ताको लक्षणहरू सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

सिद्धान्तमा, क्यामोमाइल चिया गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित मानिन्छ। तर, उच्च जोखिमयुक्त गर्भावस्थाको अवस्थामा, यसलाई जोगिन वा प्रसूति विशेषज्ञ वा पोषण विशेषज्ञको निरीक्षणमा मात्र पिउनु राम्रो हुन्छ।

लेमन बाम टी

लेमन बाम चिया लेमन बाम हो। गर्भावस्थाको समयमा संकेत गरिएको एक विकल्प, किनकि यसमा शामक र आरामदायी, एन्टिस्पास्मोडिक, एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्य हुन्छ। त्यसैले, पेयले आमा र बच्चालाई धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ। उदाहरणका लागि, यसले चिन्ता कम गर्न, निद्रामा सुधार गर्न, आन्द्रालाई नियमन गर्न र दूध उत्पादनलाई बढावा दिन मद्दत गर्छ।

यद्यपि, यो प्राकृतिक भए पनि, चिया धेरै मात्रामा र बारम्बार पिउनु हुँदैन। शरीरमा बढी जडिबुटीले वाकवाकी, बान्ता र पखाला निम्त्याउँछ। तसर्थ, अन्य औषधीय बोटबिरुवाहरूसँग वैकल्पिक रूपमा वा यसलाई प्रत्येक दुई दिनमा दुई कपसम्म पिउनु उपयुक्त हुन्छ, अधिमानतः चिकित्सकको सल्लाहमा।

अदुवा चिया

अदुवा यसको उपचारात्मक प्रभावको लागि लोकप्रिय जरा हो। , धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। गर्भवती महिलाहरूको लागि, अदुवाको चिया टाउको दुखाइ, छातीको जलन र वाकवाकी हटाउनको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। यो पेयले कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न र रक्त परिसंचरण सक्रिय गर्न मद्दत गर्दछ, क्लटको गठन रोक्न र शरीरमा सूजन कम गर्दछ।

यद्यपि,चिया पिउनुको अतिरिक्त, एक पङ्क्तिमा अधिकतम 4 दिनको लागि, प्रति दिन जराको 1 ग्रामको खुराक भन्दा बढि सिफारिस गरिएको छैन। यो किनभने धेरै पिउनाले बच्चामा विकृति र गर्भपात जस्ता जोखिमहरू ल्याउने प्रवृत्ति हुन्छ।

ल्याभेन्डर टी

शामक र शान्त कार्यले लेभेन्डर चियालाई अवधिमा उपभोग गर्नको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ। गर्भावस्थाको, विशेष गरी अन्तिम क्षणहरूमा। यो किनभने महिलाले बच्चाको आगमनको बारेमा बढी चिन्तित महसुस गर्न सक्छ।

आराम र शान्त हुनुको अलावा, इन्फ्युजनले माइग्रेनसँग पनि लड्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र तपाईंलाई राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्छ। किनभने यसले निन्द्रा निम्त्याउँछ, ल्याभेन्डर चिया संयमतामा र सधैँ चिकित्सकको सल्लाहमा लिनुपर्छ।

थाइम टी

यो धेरै सुगन्धित जडिबुटी भएकाले खाना पकाउन थाइमको प्रयोग गर्नु धेरै सामान्य छ। यद्यपि, यो बिरुवाबाट बनेको चियाका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूको लागि। कफफोरेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, ब्याक्टेरिसाइडल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुण भएकाले यसले विशेष गरी फ्लू, रुघाखोकी र साइनसाइटिसका घटनाहरूमा काम गर्छ।

यस पेय पदार्थले चिन्ता, तनाव र घबराहटका लक्षणहरूलाई कम गर्ने शान्त कार्य पनि गर्छ। यद्यपि, गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा थाइम चिया पिउनु उचित हुँदैन, किनकि पाठेघरमा ऐंठन र संकुचन हुन सक्छ।

त्यसैले, यसको प्रभावकारिताको ग्यारेन्टी गर्न, प्रसूति चिकित्सकले मात्र मात्रा र खुराक संकेत गर्न सक्छ। ।