Uostalom, smiju li trudnice piti čaj od mente?

Čajevi su obično dobra alternativa tijekom trudnoće. Međutim, neke biljke nisu indicirane tijekom ovog razdoblja. To je zato što, iako su prirodne, mnoge tvari koje se nalaze u biljkama su štetne, dovode do komplikacija, pa čak i pobačaja.

U slučaju čaja od mente postoje brojna ljekovita svojstva korisna za zdravlje. Međutim, trudnicama se ne preporučuje konzumacija jer može donijeti određene rizike. Stoga je vrlo važno da liječnik ili nutricionist preporuči najbolje biljke i točnu količinu u ovoj vrlo posebnoj fazi.

U ovom ćete članku shvatiti zašto treba izbjegavati čaj od paprene metvice tijekom i nakon trudnoće. Osim toga, provjerite i druge čajeve koji su također zabranjeni i dopuštene opcije za infuzije. Kako biste saznali više o ovome i ostalim informacijama, nastavite čitati!

Saznajte više o čaju od mente i trudnoći

Uz ugodan i vrlo aromatičan okus, menta je prisutna u cijelom svijetu: u kulinarstvu te u raznim higijenskim i kozmetičkim proizvodima. Ipak, čaj od ove ljekovite biljke predstavlja određene rizike tijekom trudnoće. U nastavku saznajte podrijetlo, svojstva i shvatite zašto čaj od mente nije indiciran za trudnice!

Podrijetlo i svojstva čaja od mente

Porijeklom iz Europe i Mediterana,učestalost konzumiranja napitka.

Ostale informacije o čajevima za trudnice

Postoje mnoge nedoumice oko konzumacije čaja, jer je u nekim slučajevima konzumacija dozvoljena i , u drugima, ne. Ali je li to da se nakon trudnoće puštaju zabranjeni čajevi? U nastavku pogledajte ove i ostale informacije o čajevima za trudnice!

Jesu li nakon trudnoće dozvoljeni zabranjeni čajevi?

Ni nakon trudnoće zabranjeni čajevi još uvijek nisu indicirani. Tijekom dojenja vrlo je važno da žene održavaju dobre prehrambene navike, uz pijenje zdravih pića.

Sve što žena konzumira prije i nakon trudnoće može izravno utjecati na kvalitetu i proizvodnju mlijeka, samo i glavno hrana za bebu, u prvim mjesecima života. Stoga je za dobar i siguran razvoj djeteta najbolje pričekati do odvikavanja.

Postoje li posebni čajevi za trudnice?

Na tržištu već postoje čajevi napravljeni posebno za trudnice. Općenito, sastoje se od biljaka koje su korisne za zdravlje trudnica i beba. Osim što potiče stvaranje mlijeka, održava tijelo hidriranim, obnavlja hranjive tvari i poboljšava kvalitetu sna.

Međutim, posebne čajeve za tu svrhu treba konzumirati s oprezom i pod nadzorom opstetričara jer mogu biti mješovitido opasnih biljaka.

Ostala pića koja bi trudnice trebale izbjegavati

Osim zabranjenih čajeva, postoje i druga pića koja bi žene trebale izbjegavati tijekom trudnoće, a to su:

Kava: Kofein se smatra štetnom supstancom i za žene i za bebe. Budući da je prirodni stimulans, može utjecati na kvalitetu sna, osim što uzrokuje lupanje srca i utječe na razvoj fetusa. Neka istraživanja pokazuju da je 200 mg kofeina dnevno sigurna količina i ne predstavlja rizik.

To odgovara dvjema šalicama kave dnevno do 240 ml. Međutim, ovaj spoj je također prisutan u čajevima, gaziranim pićima i čokoladi. Stoga je idealno izbjegavati ili konzumirati što je manje moguće kako ne biste prekoračili preporučenu količinu.

Alkoholna pića: bez obzira na količinu, posteljica može lako apsorbirati alkohol. , koji utječu na formiranje fetusa. Stoga je tijekom trudnoće zabranjeno konzumiranje bilo kakvog pića s udjelom alkohola, čak i ako se radi o malim dozama.

Soda: bogata kemijskim dodacima, poput boja i šećera, piće treba izbjegavati prije i poslije trudnoće. To je zato što sastojci u sodu mogu izazvati upalu u organizmu i majke i djeteta.

Osim toga, nakon rođenja, veća je vjerojatnost da će dijete izazvati ozbiljne bolesti. Lagane i dijetalne verzije, unatočBudući da se prodaju kao zdravija alternativa, sadrže umjetne šećere koji su štetni u bilo kojoj fazi trudnoće.

Trudnoća je vrijeme kada treba pripaziti na prehranu!

Od početka do kraja trudnoće briga se mora udvostručiti, osobito kod hrane. To je zato što prehrana bogata hranjivim tvarima i vitaminima osigurava da beba raste zdravo i ima odgovarajuću težinu. Osim toga, sprječava ženu od razvoja ozbiljnih bolesti, poput visokog krvnog tlaka, anemije i dijabetesa.

Osim toga, tijekom trudnoće vrlo je važno izbjegavati konzumiranje alkoholnih pića, lijekova koji se izdaju bez recepta. i cigarete. Čini se kao očita informacija, ali promjena navika može biti vrlo težak zadatak za neke žene.

Stoga, od trenutka kada se otkrije trudnoća, potrebno je učiniti značajne promjene, osim obavljanja prije poroda pravilno i strogo pridržavati se uputa liječnika. Na kraju, najveća želja majke je da joj se dijete rodi i razvija zdravo!

Biljka je bogata flavonoidima, vitaminima A, B6, C, K, folnom kiselinom i mentolom. Na taj način metvica ima protuupalna, analgetska, protuupalna, dekongestivna, baktericidna, antioksidativna i probavna svojstva.

Ona je stoga vrlo svestrana biljka, idealna za liječenje različitih komorbiditeta i zbog svoje učinkovitosti , prisutna je u prehrambenoj i kozmetičkoj industriji.

Zašto se ne preporučuje piti čaj od mente tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće treba izbjegavati čaj od paprene metvice jer neka istraživanja pokazuju da konzumacija biljke može dovesti do kontrakcija maternice, izazivanja pobačaja ili prijevremenog poroda. Osim toga, prekomjerno pijenje čaja može uzrokovati malformacije, ugrožavajući zdravlje bebe.

Tijekom dojenja također se ne preporučuje piti čaj od paprene metvice, jer osim što smanjuje proizvodnju mlijeka, prenosi miris a okus djetetu. Stoga je idealan unos ljekovitog bilja koje ne predstavlja opasnost po zdravlje i koje uvijek mora propisati liječnik.

Moguće nuspojave čaja od paprene metvice za trudnice

Nuspojavečaja od mente, u većini slučajeva, povezani su s kontinuiranom konzumacijom iu velikim količinama. Kod trudnica napitak može izazvati pobačaj i bolove u želucu, te pojačati povraćanje, mučninu, žgaravicu i lošu probavu.

Osim toga, ako je žena predisponirana za razvoj alergija, uzimanje biljke može izazvati reakcije kod žena. kože, poput svrbeža, koprivnjače, crvenila i peckanja.

Ostale kontraindikacije za čaj od mente

Osim trudnica i dojilja, čaj od mente je kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

- Djeca mlađa od 9 godina;

- Osobe s gastrointestinalnim bolestima poput gastritisa, čira i začepljenja žučnih kanala;

- Osobe s anemijom;

- Osobe koje su alergične na eterično ulje mente.

Opasnost čajeva u trudnoći

Iako su čajevi od ljekovitog bilja zdravi i korisni za zdravlje, tijekom trudnoće, osobito u prva tri mjeseca , konzumacija je vrlo opasna. To se događa jer, osim što je menstruacija vrlo delikatna, biljke mogu izazvati kontrakcije u maternici, krvarenje, malformacije fetusa, pa čak i pobačaj.

Jesu li svi čajevi zabranjeni?

Čak i uz ograničenja, nisu svi čajevi zabranjeni tijekom trudnoće. Najpoželjnije su ljekovite biljke s umirujućim i probavnim djelovanjem koje opuštaju i majku i bebu. Osim toga, smanjuje mučninu, žgaravicu ilošu probavu, pa čak i potiče proizvodnju mlijeka.

Međutim, kao sigurnosna mjera, čak i dozvoljeni čajevi moraju se davati s oprezom i uz vodstvo opstetričara, nutricionista ili travara. I dalje je važno izmjenjivati ​​biljke kako bi se izbjegla česta konzumacija iste biljke. Tako je zajamčeno da neće biti opasnosti ni za majku ni za dijete.

Zabranjeni čajevi za trudnice

Da su čajevi korisni za zdravlje, već svi znaju. No, unatoč tome što su prirodni i domaći, mogu postati prava opasnost, posebice za trudnice. U nastavku navodimo popis čajeva koji se smatraju zabranjenima jer predstavljaju stvarne rizike tijekom i nakon trudnoće. Pratite dalje!

Čaj od rute

Čaj od rute, unatoč tome što se koristi u medicinske svrhe, smatra se toksičnim i uzrokuje neželjene učinke u tijelu. Međutim, konzumacija je postala popularna zbog njegovog emenagogskog djelovanja, odnosno ubrzavanja menstruacije ili izazivanja krvarenja.

To se događa jer se u listu nalaze tvari poput rutina koje stimuliraju mišićna vlakna i izazivaju snažnu kontrakcije u maternici. Stoga je biljka vrlo abortivna i ne smiju je konzumirati trudnice. Čak i ako do pobačaja ne dođe, postoji velika vjerojatnost malformacije fetusa.

Buchinha do Norte čaj

Vrlo ga koriste ljudi s respiratornim problemima,Buchinha do Norte je otrovna biljka i, kada se neselektivno primjenjuje, predstavlja ozbiljne zdravstvene rizike. Za trudnice je opasnost još veća jer biljka sadrži cucurbitacin, tvar koja izravno utječe na posteljicu i embrij.

Stoga je biljka zabranjena tijekom trudnoće jer može uzrokovati pobačaj ili utjecati na razvoj fetusa, fetusa, što zauzvrat stvara deformacije ili otežava bebi dobivanje na težini.

Boldo čaj

Boldo čaj, i brazilska i čileanska vrsta, je konzumira zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti. Međutim, biljka ima ascaridol, komponentu s visokom abortivnom moći. Stoga nije indiciran za trudnice, osobito u ranoj trudnoći.

To je zato što konzumacija čaja može izazvati jake grčeve maternice, uzrokovati krvarenje i dovesti do pobačaja. Preporuča se izbjegavati biljku tijekom cijele trudnoće i dojenja, kako ne bi utjecala na rast djeteta, prije i nakon rođenja.

Čaj od cimeta

Za poticanje kontrakcija u maternici , poznato je da čaj od cimeta ubrzava menstruaciju i pojačava intenzitet menstruacije. Stoga se ne preporučuje konzumacija tijekom trudnoće zbog visokog rizika od pobačaja ili prijevremenog poroda.

Još uvijek postoji nekoliko studija o začinu. Međutim, već je poznato da uzimanje infuzije često i uvišak može uzrokovati oštećenje embrija i, posljedično, prekid trudnoće.

Čaj od komorača

Čaj od komorača ima svojstva emenagoga, osim što povećava estrogenu aktivnost, izazivajući kontrakcije maternice. Stoga se ne preporučuje uzimanje infuzije tijekom trudnoće zbog sklonosti pobačaju ili prijevremenom porođaju.

Osim toga, kemijski spojevi biljke, prema istraživanjima, mogu proći kroz placentu. Na taj način utječe na razvoj fetusa, uzrokujući malformacije ili zastoj u rastu. Tijekom dojenja također nije preporučljivo piti čaj kako se tvari ne bi prenijele na bebu.

Čaj od hibiskusa

U pučkoj medicini čaj od hibiskusa poznat je po svom učinku na mršavljenje. Međutim, kod žena koje žele zatrudnjeti ili koje su već trudne, biljka može promijeniti hormone, uzrokujući neplodnost ili pobačaj.

Bilja također ima svojstva koja utječu na mišiće maternice i zdjelice, povećavajući šanse krvarenja i, posljedično, utjecaja na formiranje djeteta. Postoji još malo studija, međutim, u fazi dojenja ne preporučuje se konzumacija čaja od hibiskusa.

Čaj od paprene metvice

Čaj od paprene metvice potiče kontrakcije u maternici, izazivajući pobačaj ili potiče trudove, ovisno o stupnju trudnoće. Nadalje, može utjecati narazvoj fetusa, potičući anomalije ili loše formiranje bebe.

Postoje i studije koje pokazuju da čaj od paprene metvice smanjuje majčino mlijeko. Stoga dojilje ne bi trebale konzumirati biljku.

Crni, zeleni ili mate čaj

Izvađen iz iste biljne vrste, Camellia sinensis, crni, zeleni i mate čaj smatraju se opasnima za trudnice . To se događa zato što kofein, jedna od glavnih tvari prisutnih u biljci, može ubrzati metabolizam, povećati otkucaje srca i krvni tlak, osim što utječe na kvalitetu sna.

Osim toga, spojevi mogu proći u placentu, uzrokujući iste simptome kod bebe i također ometajući proizvodnju i kvalitetu majčinog mlijeka. Stoga uzimanje čaja treba izbjegavati ili ga uzimati samo uz liječnički savjet.

Čajevi dopušteni za trudnice

Čak i uz tolika ograničenja, neki čajevi su dopušteni za trudnice. Osim što ublažavaju uobičajene simptome poput mučnine, mučnine, žgaravice i loše probave, djeluju i kao prirodno sredstvo za smirenje. Zatim saznajte koje se ljekovite biljke smatraju sigurnima i prikladnima tijekom trudnoće!

Čaj od kamilice

Zato što ima umirujuća, probavna, anksiolitička i protuupalna svojstva. Čaj od kamilice je jedan od rijetkih dozvoljenih za trudnice. Uz umjerenu konzumaciju, ljekovita biljka ublažava mučninu,mučnina i loša probava. Osim toga, također pomaže kod nesanice, simptoma stresa i tjeskobe.

U principu, čaj od kamilice smatra se sigurnim tijekom trudnoće. No, u slučaju rizične trudnoće najbolje ga je izbjegavati ili ga piti samo uz nadzor opstetričara ili nutricionista.

Čaj od matičnjaka

Čaj od matičnjaka Od matičnjaka je opcija indicirana tijekom trudnoće, jer ima sedativno i opuštajuće, antispazmodičko, analgetsko i protuupalno djelovanje. Stoga piće donosi nekoliko dobrobiti za majku i bebu. Na primjer, pomaže u smanjenju tjeskobe, poboljšava san, regulira rad crijeva, pa čak i potiče proizvodnju mlijeka.

No, iako je prirodan, čaj se ne smije konzumirati u velikim količinama i često. Višak biljke u tijelu uzrokuje mučninu, povraćanje i proljev. Stoga je idealno izmjenjivati ​​ga s drugim ljekovitim biljkama ili ga piti do dvije šalice svaka dva dana, po mogućnosti uz savjet liječnika.

Čaj od đumbira

Đumbir je korijen popularan zbog svog terapeutskog učinka , pružajući nekoliko zdravstvenih prednosti. Za trudnice je čaj od đumbira odlična alternativa za ublažavanje glavobolje, žgaravice i mučnine. Napitak pomaže u kontroli kolesterola i aktivira cirkulaciju krvi, sprječava stvaranje ugrušaka i smanjuje otekline u tijelu.

Međutim,Preporučuje se ne prekoračiti dozu od 1 grama korijena dnevno, uz ispijanje čaja, najviše 4 dana zaredom. To je zato što previše pijenja dovodi do rizika za bebu, kao što su malformacije i pobačaj.

Čaj od lavande

Sedativno i umirujuće djelovanje čini čaj od lavande izvrsnom opcijom za konzumaciju tijekom razdoblja trudnoće, posebno u posljednjim trenucima. To je zato što bi žena mogla osjećati veću tjeskobu zbog dolaska bebe.

Osim što opušta i umiruje, infuzija se također bori protiv migrene, jača imunološki sustav i pomaže boljem snu. Budući da izaziva pospanost, čaj od lavande treba uzimati umjereno i uz savjet liječnika.

Čaj od majčine dušice

Budući da je riječ o vrlo aromatičnoj biljci, vrlo je česta upotreba majčine dušice u kulinarstvu. Međutim, čaj od ove biljke ima nekoliko zdravstvenih prednosti, posebno za trudnice. Uz iskašljavanje, protuupalno, baktericidno i antioksidativno svojstvo, posebno djeluje u slučajevima gripe, prehlade i epizoda upale sinusa.

Napitak također ima umirujuće djelovanje, ublažava simptome tjeskobe, stresa i nervoze. Međutim, nije preporučljivo piti čaj od majčine dušice u prvim mjesecima trudnoće jer se mogu pojaviti grčevi i kontrakcije u maternici.

Stoga, kako bi se zajamčila njegova učinkovitost, samo opstetričar može odrediti količinu i dozu. .