Despois de todo, as mulleres embarazadas poden beber té de menta?

Os tés adoitan ser unha boa alternativa durante o embarazo. Non obstante, algunhas herbas non están indicadas durante este período. Isto débese a que, a pesar de ser naturais, moitas das substancias que se atopan nas plantas son prexudiciais, provocando complicacións e mesmo abortos.

No caso do té de menta, existen numerosas propiedades medicinais beneficiosas para a saúde. Non obstante, non se recomenda o seu consumo para as mulleres embarazadas, xa que pode traer algúns riscos. Por iso, é moi importante que o médico ou nutricionista recomande as mellores herbas e a cantidade correcta nesta fase tan especial.

Ao longo deste artigo, entenderás por que se debe evitar o té de menta durante e despois da xestación. Ademais, consulta outros tés que tamén están prohibidos e as opcións de infusións permitidas. Para coñecer esta e outra información, continúa lendo!

Entender máis sobre o té de menta e o embarazo

Con un sabor agradable e moi aromático, a menta está presente en todo o mundo : en cociña e en diversos produtos de hixiene e cosmética. Non obstante, o té desta planta medicinal supón algúns riscos durante o embarazo. A continuación, aprende sobre a orixe, as propiedades e entende por que o té de menta non está indicado para as mulleres embarazadas!frecuencia de consumo da bebida.

Outra información sobre tés para mulleres embarazadas

Hai moitas dúbidas sobre o consumo de té, xa que, nalgúns casos, está permitido o seu consumo e , noutros, non. Pero é que, despois do embarazo, lanzan tés prohibidos? A continuación, consulta esta e outra información sobre os tés para mulleres embarazadas!

Despois do embarazo, están prohibidos os tés?

Aínda despois do embarazo, os tés prohibidos aínda non están indicados. Durante a lactación, é moi importante que as mulleres manteñan bos hábitos alimentarios, ademais de tomar bebidas saudables.

Todo o que unha muller consome antes e despois do embarazo pode interferir directamente na calidade e produción de leite, única e principal. alimentos para o bebé, nos primeiros meses de vida. Polo tanto, para que o neno se desenvolva ben e con seguridade, o mellor é esperar ata o destete.

Existen tés específicos para as mulleres embarazadas?

Xa hai tés feitos especialmente para embarazadas no mercado. Xeralmente, están compostos de herbas que son beneficiosas para a saúde das mulleres embarazadas e dos bebés. Ademais de estimular a produción de leite, mantén o organismo hidratado, restaura os nutrientes e mellora a calidade do sono.

Non obstante, os tés específicos para este fin deben consumirse con precaución e baixo a supervisión dun obstetra, xa que poden ser mesturadoa herbas perigosas.

Outras bebidas que as mulleres embarazadas deben evitar

Ademais dos tés prohibidos, hai outras bebidas que as mulleres deben evitar durante o embarazo, que son:

Café: A cafeína considérase unha substancia nociva tanto para as mulleres como para os bebés. Por ser un estimulante natural, pode afectar á calidade do sono, ademais de provocar palpitacións e tamén influír no desenvolvemento do feto. Algúns estudos demostran que 200 mg de cafeína ao día é unha cantidade segura e non supón ningún risco.

Isto corresponde a dúas cuncas de café ao día de ata 240 ml. Non obstante, este composto tamén está presente en tés, refrescos e chocolate. Polo tanto, o ideal é evitar ou consumir o mínimo posible para non superar a cantidade recomendada.

Bebida alcohólica: independentemente da cantidade, o alcohol pode ser facilmente absorbido pola placenta. , afectando a formación do feto. Por iso, durante o embarazo, está prohibido consumir calquera bebida con contido alcohólico, aínda que sexa unha dose pequena.

Sosa: rica en aditivos químicos, como colorantes e azucres, a bebida debe evitarse antes e despois do embarazo. Isto débese a que os ingredientes da sosa poden inflamar o organismo tanto da nai como do neno.

Ademais, despois do nacemento, o bebé é máis propenso a desencadear enfermidades graves. As versións lixeiras e dietéticas, a pesarao venderse como unha alternativa máis saudable, conteñen azucres artificiais, que son prexudiciais en calquera fase do embarazo.

O embarazo é un momento para ter coidado coa túa dieta!

Desde o comezo ata o final do embarazo hai que redobrar os coidados, sobre todo coa alimentación. Isto é porque unha dieta rica en nutrientes e vitaminas garante que o bebé creza san e co peso adecuado. Ademais, evita que a muller desenvolva enfermidades graves, como hipertensión, anemia e diabetes.

Ademais, durante o embarazo, é moi importante evitar o consumo de bebidas alcohólicas, medicamentos sen receita. e cigarros. Parece unha información obvia, pero o cambio de hábitos pode ser unha tarefa moi difícil para algunhas mulleres.

Por iso, desde o momento en que se descobre o embarazo, é preciso facer cambios significativos, ademais de facer o preparto. seguir correctamente e rigorosamente as instrucións do médico. Ao final, o maior desexo dunha nai é que o seu fillo naza e se desenvolva con boa saúde!

A planta é rica en flavonoides, vitaminas A, B6, C, K, ácido fólico e mentol. Deste xeito, a menta posúe propiedades antiinflamatorias, analxésicas, antiinflamatorias, descongestionantes, bactericidas, antioxidantes e dixestivas.

Trátase, polo tanto, dunha planta moi versátil, ideal para tratar diferentes comorbilidades e pola súa eficacia. , está presente na industria alimentaria e cosmética.

Por que non se recomenda beber té de menta durante o embarazo?

Durante o embarazo débese evitar o té de menta, xa que algúns estudos demostran que o consumo da planta pode provocar contraccións uterinas, provocando abortos espontáneos ou parto prematuro. Ademais, beber té en exceso pode provocar malformacións, comprometendo a saúde do bebé.

Durante a lactación, tampouco se recomenda beber té de menta, xa que, ademais de reducir a produción de leite, tende a trasladar o cheiro. e gusto ao neno. Por iso, o ideal é inxerir herbas medicinais que non supoñan riscos para a saúde e que sempre deben ser prescritas por un médico.

Posibles efectos secundarios do té de menta para mulleres embarazadas

Efectos secundariosde té de menta, na maioría dos casos, están asociados ao consumo continuo e en grandes cantidades. Para as mulleres embarazadas, a bebida pode provocar abortos espontáneos e dor de estómago, e intensificar vómitos, náuseas, azia e mala dixestión.

Ademais, se a muller está predisposta a desenvolver alerxias, a inxestión da planta pode provocar reaccións no a pel, como coceira, urticaria, vermelhidão e sensación de ardor.

Outras contraindicacións para o té de menta

Ademais das mulleres embarazadas e en período de lactación, o té de menta está contraindicado nos seguintes casos:

- Nenos menores de 9 anos;

- Persoas con enfermidades gastrointestinais como gastrite, úlceras e obstrucción das vías biliares;

- Persoas con anemia;

- Persoas alérxicas ao aceite esencial de menta.

Perigo de tés durante o embarazo

Aínda que as infusións con herbas medicinais son saudables e beneficiosas para a saúde, durante o embarazo, sobre todo nos tres primeiros meses. , o consumo é moi perigoso. Isto ocorre porque, ademais de que o período é moi delicado, as plantas tenden a provocar contraccións no útero, hemorraxias, malformacións do feto e mesmo abortos.

Están prohibidos todos os tés?

Aínda con restricións, non todos os tés están prohibidos durante o embarazo. As plantas medicinais con acción calmante e dixestiva son as máis indicadas, xa que relaxan tanto á nai como ao bebé. Ademais, reduce náuseas, azia emala dixestión, e mesmo estimula a produción de leite.

Non obstante, como medida de seguridade, incluso os tés permitidos deben ser administrados con precaución e coa orientación dun obstetra, nutricionista ou herbolario. Aínda é importante alternar herbas para evitar o consumo frecuente da mesma planta. Así, está garantido que non haberá risco nin para a nai nin para o fillo.

Tés prohibidos para embarazadas

Que os tés son beneficiosos para a saúde, xa o sabe todo o mundo. Pero, a pesar de ser naturais e caseiros, poden converterse nun auténtico perigo, sobre todo para as mulleres embarazadas. Xusto abaixo, enumeramos os tés considerados prohibidos, xa que presentan riscos reais durante e despois do embarazo. Sigue!

Rue Tea

O té Rue, a pesar de ser usado con fins medicinais, considérase tóxico, causando efectos indesexables no organismo. Non obstante, o consumo popularizouse pola súa acción emenagoga, é dicir, para acelerar a menstruación ou provocar hemorraxias.

Isto ocorre porque, na folla, están presentes substancias como a rutina, que estimulan as fibras musculares e provocan fortes forzas. contraccións no útero. Polo tanto, a planta é altamente abortiva e non debe ser consumida por mulleres embarazadas. Aínda que non se produza o aborto, hai altas posibilidades de malformación fetal.

Té Buchinha do Norte

Moi utilizado por persoas con problemas respiratorios, oA Buchinha do Norte é unha planta tóxica e, cando se administra indistintamente, supón serios riscos para a saúde. Para as mulleres embarazadas, o perigo é aínda maior, xa que a planta contén cucurbitacina, unha substancia que afecta directamente á placenta e ao embrión.

Por iso, a herba está prohibida durante o embarazo, xa que pode provocar un aborto espontáneo ou afectar ao desenvolvemento do feto feto, que á súa vez xera deformidades ou dificulta o aumento de peso do bebé.

O té Boldo

O té Boldo, tanto da especie brasileira como da chilena, é consumido polos seus moitos beneficios para a saúde. Non obstante, a planta ten ascaridol, un compoñente con alto poder abortivo. Polo tanto, non está indicado para mulleres embarazadas, especialmente no inicio do embarazo.

Isto débese a que o consumo de té tende a provocar fortes cólicos uterinos, que provocan hemorraxias e provocan un aborto espontáneo. Recoméndase evitar a planta durante todo o período de embarazo e lactación, para non afectar o crecemento do bebé, antes e despois do nacemento.

Té de canela

Para estimular as contraccións no útero. , o té de canela é coñecido por acelerar a menstruación e aumentar a intensidade do fluxo menstrual. Polo tanto, non se recomenda o consumo durante o embarazo debido ao alto risco de aborto ou parto prematuro.

Aínda hai poucos estudos sobre a especia. Non obstante, xa se sabe que tomar a infusión con frecuencia e eno exceso pode causar danos ao embrión e, en consecuencia, interromper o embarazo.

Té de fiúncho

O té de fiúncho ten propiedades emenagogas, ademais de aumentar a actividade estroxénica, provocando contraccións uterinas. Polo tanto, non se recomenda a inxestión da infusión durante o embarazo debido á tendencia a abortar ou inducir o parto prematuramente.

Ademais, os compostos químicos da planta, segundo a investigación, poden atravesar a placenta. Deste xeito, afecta o desenvolvemento do feto, provocando malformacións ou atraso do crecemento. Durante a lactación materna, tampouco é recomendable beber té para evitar transferir as substancias ao bebé.

Té de hibisco

Na medicina popular, o té de hibisco é ben coñecido polo seu efecto adelgazante. Non obstante, para as mulleres que desexan quedar embarazadas ou que xa están embarazadas, a planta pode alterar as hormonas, provocando infertilidade ou aborto involuntario.

A herba tamén ten propiedades que afectan aos músculos do útero e da pelve, aumentando as posibilidades. de sangrado e, en consecuencia, afectar á formación do bebé. Aínda hai poucos estudos, con todo, na fase de lactación materna, non se recomenda o consumo de té de hibisco.

Té de menta

O té de menta promove as contraccións no útero, provocando abortos ou inducindo o parto, dependendo da etapa do embarazo. Ademais, pode afectardesenvolvemento fetal, promovendo anomalías ou mala formación do bebé.

Tamén hai estudos que demostran que o té de menta reduce o leite materno. Polo tanto, as nais lactantes non deben consumir a planta.

Té negro, verde ou mate

Extracto da mesma especie vexetal, Camellia sinensis, té negro, verde e mate considéranse perigosos para as mulleres embarazadas. . Isto ocorre porque a cafeína, unha das principais substancias presentes na planta, pode acelerar o metabolismo, aumentando a frecuencia cardíaca e a presión arterial, ademais de afectar á calidade do sono.

Ademais, os compostos poden pasar. na placenta, causando os mesmos síntomas para o bebé e tamén interferindo coa produción e calidade do leite materno. Polo tanto, a inxestión de té debe evitarse ou facerse só con consello médico.

Tés permitidos para mulleres embarazadas

Aínda con tantas restricións, algúns tés están permitidos para mulleres embarazadas. Ademais de aliviar os síntomas comúns como náuseas, náuseas, azia e mala dixestión, tamén actúan como un tranquilizante natural. A continuación, aprende sobre as herbas medicinais consideradas seguras e adecuadas durante o embarazo!

Té de camomila

Porque contén propiedades calmantes, dixestivas, ansiolíticas e antiinflamatorias. O té de camomila é un dos poucos permitidos para as mulleres embarazadas. Cando se consume con moderación, a herba medicinal alivia as náuseas,náuseas e mala dixestión. Ademais, tamén axuda a mellorar o insomnio, os síntomas de estrés e ansiedade.

En principio, o té de manzanilla considérase seguro durante o embarazo. Non obstante, en caso de embarazo de alto risco, o mellor é evitalo ou bebelo só coa supervisión dun obstetra ou nutricionista.

Té de bálsamo de limón

Té de bálsamo de limón O té de bálsamo de limón é unha opción indicada durante o embarazo, xa que ten unha acción sedante e relaxante, antiespasmódica, analxésica e antiinflamatoria. Polo tanto, a bebida trae varios beneficios para a nai e o bebé. Por exemplo, axuda a reducir a ansiedade, mellora o sono, regula o intestino e mesmo favorece a produción de leite.

Porén, aínda que é natural, o té non se debe consumir en grandes cantidades e con frecuencia. O exceso de herba no corpo tende a causar náuseas, vómitos e diarrea. Por iso, o ideal é alternar con outras plantas medicinais ou bebelo ata dúas cuncas cada dous días, preferentemente con consello médico.

Té de xenxibre

O xenxibre é unha raíz popular polo seu efecto terapéutico. , proporcionando varios beneficios para a saúde. Para as mulleres embarazadas, o té de xenxibre é unha excelente alternativa para aliviar dores de cabeza, azia e náuseas. A bebida axuda a controlar o colesterol e activa a circulación sanguínea, evitando a formación de coágulos e reducindo o inchazo do corpo.

Non obstante, orecoméndase non exceder a dose de 1 gramo de raíz por día, ademais de beber o té, durante un máximo de 4 días seguidos. Isto débese a que beber demasiado adoita traer riscos para o bebé, como malformacións e abortos espontáneos.

Té de lavanda

A acción sedante e calmante fai do té de lavanda unha excelente opción para consumir no período. do embarazo, sobre todo nos momentos finais. Isto débese a que a muller pode sentirse máis ansiosa pola chegada do bebé.

Ademais de relaxarse ​​e calmar, a infusión tamén combate as xaquecas, fortalece o sistema inmunitario e axuda a durmir mellor. Debido a que provoca somnolencia, o té de lavanda debe tomarse con moderación e sempre con consello médico.

Té de tomiño

Como é unha herba moi aromática, é moi común empregar o tomiño na cociña. Non obstante, o té feito con esta planta ten varios beneficios para a saúde, especialmente para as mulleres embarazadas. Con propiedades expectorantes, antiinflamatorias, bactericidas e antioxidantes, actúa especialmente en casos de gripe, catarro e episodios de sinusite.

A bebida tamén ten unha acción calmante, aliviando os síntomas de ansiedade, estrés e nerviosismo. Non obstante, non é recomendable beber té de tomiño nos primeiros meses de embarazo, xa que poden producirse espasmos e contraccións no útero.

Por iso, para garantir a súa eficacia, só o obstetra pode indicar a cantidade e a dosificación. .