Mohou těhotné ženy pít mátový čaj?

Čaje jsou obvykle dobrou alternativou během těhotenství. Některé byliny se však v tomto období nedoporučují. Je to proto, že ačkoli jsou přírodní, mnohé látky obsažené v rostlinách jsou škodlivé a vedou ke komplikacím, a dokonce k potratu.

V případě mátového čaje existuje řada léčivých vlastností, které jsou zdraví prospěšné. Jeho konzumace se však nedoporučuje těhotným ženám, protože může přinášet určitá rizika. Proto je velmi důležité, aby lékař nebo odborník na výživu v této velmi zvláštní fázi určil nejlepší bylinky a správné množství.

V tomto článku se dozvíte, proč je třeba se mátovému čaji v těhotenství a po něm vyhýbat, a také o dalších čajích, které jsou rovněž zakázány, a o povolených možnostech nálevu. Chcete-li se dozvědět tyto a další informace, čtěte dále!

Více informací o mátovém čaji a těhotenství

Máta s příjemnou a velmi aromatickou chutí se vyskytuje po celém světě: v kuchyni i v různých hygienických a kosmetických přípravcích. Čaj z této léčivé rostliny však skýtá určitá rizika během těhotenství. Níže se dozvíte o jejím původu, vlastnostech a pochopíte, proč se mátový čaj těhotným ženám nedoporučuje!

Původ a vlastnosti mátového čaje

Máta klasnatá (Mentha spicata), známá také jako máta, je léčivá bylina, která se snadno zaměňuje s mátou peprnou (Mentha piperita). Obě totiž patří do stejného rodu a mají podobné vlastnosti, například tvar a výrazné aroma.

Rostlina je bohatá na flavonoidy, vitaminy A, B6, C, K, kyselinu listovou a mentol. Máta tak má protizánětlivé, analgetické, protiplynové, dekongestivní, baktericidní, antioxidační a trávicí účinky.

Jedná se tedy o velmi univerzální rostlinu, která je ideální pro léčbu různých komorbidit a díky své účinnosti je zastoupena v potravinářském a kosmetickém průmyslu.

Proč se nedoporučuje pít mátový čaj v těhotenství?

Během těhotenství je třeba se mátovému čaji vyhýbat, protože některé studie ukazují, že konzumace této rostliny může vést ke stahům dělohy, vyvolat potrat nebo předčasný porod. Kromě toho může nadměrné pití čaje způsobit vývojové vady a ohrozit zdraví dítěte.

Během kojení se nedoporučuje pít mátový čaj, protože kromě toho, že snižuje tvorbu mléka, má tendenci přenášet vůni a chuť na dítě. Proto je ideální požívat léčivé byliny, které nepředstavují zdravotní rizika a vždy by je měl předepsat lékař.

Možné vedlejší účinky mátového čaje pro těhotné ženy

Nežádoucí účinky mátového čaje jsou ve většině případů spojeny s trvalou konzumací a ve velkém množství. U těhotných žen může nápoj způsobit potrat a bolesti žaludku a zesílit zvracení, nevolnost, pálení žáhy a špatné trávení.

Pokud má žena sklony k alergiím, může požití rostliny vyvolat kožní reakce, jako je svědění, kopřivka, zarudnutí a pocit pálení.

Další kontraindikace mátového čaje

Kromě těhotných a kojících žen je mátový čaj kontraindikován v následujících případech:

- Děti do 9 let;

- Lidé s gastrointestinálními onemocněními, jako je gastritida, vředy a obstrukce žlučových cest;

- Lidé s anémií;

- Lidé s alergií na mátový esenciální olej.

Nebezpečí čaje v těhotenství

Ačkoli jsou nálevy z léčivých bylin zdravé a zdraví prospěšné, během těhotenství, zejména v prvních třech měsících, je jejich konzumace velmi nebezpečná. Kromě toho, že jde o velmi choulostivé období, mají totiž rostliny tendenci způsobovat stahy v děloze, krvácení, vývojové vady plodu a dokonce i potrat.

Jsou všechny čaje zakázané?

I přes omezení nejsou všechny čaje v těhotenství zakázané. Nejvíce jsou indikovány léčivé rostliny s uklidňujícím a trávicím účinkem, protože uvolňují matku i dítě. Kromě toho snižují nevolnost, pálení žáhy a špatné trávení, a dokonce stimulují tvorbu mléka.

V rámci bezpečnosti je však třeba i povolené čaje podávat s opatrností a pod vedením porodníka, odborníka na výživu nebo fytoterapeuta. Důležité je také střídat byliny, aby nedocházelo k časté konzumaci stejné rostliny. Tímto způsobem je zaručeno, že nedojde k ohrožení matky ani dítěte.

Zakázané čaje pro těhotné ženy

Každý ví, že čaje jsou zdraví prospěšné, ale přestože jsou přírodní a domácí, mohou představovat skutečné nebezpečí, zejména pro těhotné ženy. Níže uvádíme seznam čajů, které jsou považovány za zakázané, protože skýtají reálná rizika během těhotenství a po něm. Podívejte se na ně!

Rue Tea

Ačkoli se čaj z rutyně používá k léčebným účelům, je považován za toxický a způsobuje v těle nežádoucí účinky. Jeho konzumace se však stala populární díky jeho emenagogickému účinku, tj. urychlení menstruace nebo vyvolání krvácení.

Listy totiž obsahují látky, jako je rutin, které stimulují svalová vlákna a způsobují silné stahy v děloze. Rostlina je proto vysoce abortivní a těhotné ženy by ji neměly konzumovat. I když k potratu nedojde, existuje velké riziko malformace plodu.

Čaj Buchinha do Norte

Bukvice severní, hojně využívaná lidmi s dýchacími potížemi, je toxická rostlina a při nevybíravém podávání přináší vážná zdravotní rizika. Pro těhotné ženy je nebezpečí ještě větší, protože rostlina obsahuje cucurbitacin, látku, která přímo ovlivňuje placentu a embryo.

Proto je tato bylina během těhotenství zakázána, protože může způsobit potrat nebo ovlivnit vývoj plodu, což vede k deformacím nebo ztěžuje přibývání na váze.

Boldo Tea

Čaj z bolda, a to jak brazilského, tak chilského druhu, se konzumuje pro své různé zdraví prospěšné účinky. Rostlina však obsahuje askaridol, složku s vysokou potratovou silou. Proto není určena těhotným ženám, zejména v raném těhotenství.

Konzumace čaje má totiž tendenci vyvolávat silné děložní křeče, které způsobují krvácení a vedou k potratu. Doporučuje se vyhýbat se rostlině po celou dobu těhotenství a kojení, aby nedošlo k ovlivnění růstu dítěte, před porodem i po něm.

Skořicový čaj

Je známo, že skořicový čaj tím, že stimuluje stahy v děloze, urychluje menstruaci a zvyšuje intenzitu menstruačního toku. Proto se nedoporučuje konzumovat během těhotenství kvůli vysokému riziku potratu nebo předčasného porodu.

Studií o tomto koření je zatím málo. Je však již známo, že časté a nadměrné užívání infuze může způsobit poškození embrya a následně přerušit těhotenství.

Fenyklový čaj

Fenyklový čaj má emenagogické vlastnosti, kromě toho zvyšuje estrogenní aktivitu, což způsobuje děložní kontrakce. Proto se nálev nedoporučuje během těhotenství kvůli tendenci k potratu nebo vyvolání předčasného porodu.

Podle výzkumů mohou chemické sloučeniny obsažené v rostlině navíc procházet placentou, čímž ovlivňují vývoj plodu a způsobují vývojové vady nebo zpoždění růstu. Při kojení se také nedoporučuje čaj pít, aby se látky nepřenesly na dítě.

Ibiškový čaj

V lidovém léčitelství je ibiškový čaj dobře známý pro své zeštíhlující účinky. U žen, které chtějí otěhotnět nebo které již těhotné jsou, však může rostlina měnit hormony a způsobit neplodnost nebo potrat.

Bylina má také vlastnosti, které ovlivňují svaly dělohy a pánve, zvyšují pravděpodobnost krvácení a následně ovlivňují tvorbu dítěte. Studií je zatím málo, ale ve fázi kojení se konzumace ibiškového čaje nedoporučuje.

Mátový čaj

Mátový čaj podporuje kontrakce v děloze a v závislosti na stadiu těhotenství způsobuje potrat nebo vyvolává porod. Kromě toho může ovlivňovat vývoj plodu a podporovat abnormality nebo malformace dítěte.

Existují také studie, které ukazují, že mátový čaj snižuje množství mateřského mléka, takže kojící matky by tuto rostlinu neměly konzumovat.

Černý, zelený nebo maté čaj

Černý, zelený a maté čaj, které se získávají ze stejného druhu rostliny, Camellia sinensis, jsou považovány za nebezpečné pro těhotné ženy. Je to proto, že kofein, jedna z hlavních látek obsažených v rostlině, může zrychlit metabolismus, zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak a také ovlivnit kvalitu spánku.

Sloučeniny navíc mohou přecházet do placenty, což může způsobit stejné příznaky u dítěte a také narušit tvorbu a kvalitu mateřského mléka. Proto je třeba se požití čaje vyhnout nebo jej užívat pouze pod lékařským dohledem.

Čaje povolené pro těhotné ženy

I přes tolik omezení jsou některé čaje pro těhotné ženy povoleny. Kromě toho, že zmírňují běžné příznaky, jako je nevolnost, nevolnost, pálení žáhy a špatné trávení, působí také jako přírodní uklidňující prostředek. Níže se dozvíte o léčivých bylinách, které jsou považovány za bezpečné a vhodné během těhotenství!

Heřmánkový čaj

Protože obsahuje uklidňující, trávicí, anxiolytické a protizánětlivé účinky, je heřmánkový čaj jedním z mála čajů povolených pro těhotné ženy. Při umírněné konzumaci tato léčivá bylina zmírňuje nevolnost, nevolnost a špatné trávení. Kromě toho pomáhá zlepšovat nespavost, stres a příznaky úzkosti.

Heřmánkový čaj je v zásadě považován za bezpečný během těhotenství. V případě rizikového těhotenství je však lepší se mu vyhnout nebo ho pít pouze pod dohledem porodníka nebo dietologa.

Čaj z citronové trávy

Čaj z meduňky je vhodný v těhotenství, protože má sedativní a relaxační účinky, působí protikřečově, analgeticky a protizánětlivě.

Přestože se jedná o přírodní rostlinu, neměl by se však čaj konzumovat ve velkém množství a často. Nadbytek byliny v organismu má tendenci způsobovat nevolnost, zvracení a průjem. Ideální je proto střídat ji s jinými léčivými rostlinami nebo ji pít maximálně dva šálky jednou za dva dny, nejlépe pod lékařským dohledem.

Zázvorový čaj

Zázvor je oblíbeným kořenem pro své léčebné účinky, které poskytují různé zdravotní benefity. Pro těhotné ženy je zázvorový čaj skvělou alternativou, která ulevuje od bolestí hlavy, pálení žáhy a nevolnosti. Nápoj pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu a aktivuje krevní oběh, čímž zabraňuje tvorbě sraženin a snižuje otoky v těle.

Doporučuje se však nepřekračovat dávku 1 gram kořene denně, navíc pít čaj maximálně 4 dny po sobě, protože přílišné pití má tendenci přinášet dítěti rizika, jako jsou malformace a potraty.

Levandulový čaj

Díky sedativním a uklidňujícím účinkům je levandulový čaj vynikající volbou pro konzumaci během těhotenství, zejména v posledních chvílích, protože žena může pociťovat větší úzkost s příchodem dítěte.

Kromě toho, že nálev uvolňuje a uklidňuje, bojuje také proti migrénám, posiluje imunitní systém a pomáhá lépe spát. Protože způsobuje ospalost, měl by se levandulový čaj užívat s mírou a vždy na lékařský předpis.

Tymiánový čaj

Jelikož se jedná o velmi aromatickou bylinu, je velmi časté používat tymián při vaření, ale čaj z této rostliny má několik zdraví prospěšných účinků, zejména pro těhotné ženy. Díky expektoračním, protizánětlivým, baktericidním a antioxidačním vlastnostem působí zejména při nachlazení, chřipce a zánětech dutin.

Nápoj má také uklidňující účinky, zmírňuje příznaky úzkosti, stresu a nervozity. Nedoporučuje se však užívat tymiánový čaj v prvních měsících těhotenství, protože může dojít ke křečím a stahům dělohy.

Proto, aby byla zaručena jeho účinnost, může množství a frekvenci konzumace nápoje indikovat pouze porodník.

Další informace o čajích pro těhotné ženy

Existuje mnoho pochybností o konzumaci čaje, protože v některých případech je konzumace povolena a v jiných ne. Jsou však po těhotenství zakázané čaje povoleny? Níže se podívejte na tyto a další informace o čajích pro těhotné ženy!

Jsou po těhotenství zakázané čaje povoleny?

Ani po otěhotnění nejsou zakázané čaje stále indikovány. Ve fázi kojení je velmi důležité, aby žena kromě pití zdravých nápojů dodržovala správné stravovací návyky.

Vše, co žena konzumuje před těhotenstvím a po něm, může přímo zasahovat do kvality a produkce mléka, které je jedinou a hlavní potravou pro dítě v prvních měsících života. Proto je pro dobrý a bezpečný vývoj dítěte nejlepší počkat, až dojde k odstavení.

Existují speciální čaje pro těhotné ženy?

Na trhu již existují čaje vyrobené speciálně pro těhotné ženy. Obecně jsou složeny z bylin, které jsou prospěšné pro zdraví těhotných žen a jejich dětí. Kromě stimulace tvorby mléka udržují tělo hydratované, obnovují živiny a zlepšují kvalitu spánku.

Čaje určené speciálně pro tento účel by se však měly konzumovat opatrně a pod dohledem porodníka, protože mohou být smíchány s nebezpečnými bylinami.

Další nápoje, kterým by se těhotné ženy měly vyhnout

Kromě zakázaných čajů existují i další nápoje, kterým by se ženy měly v těhotenství vyhýbat, a to:

Káva: Kofein je považován za škodlivou látku jak pro ženy, tak pro děti. Jelikož se jedná o přírodní stimulant, může ovlivnit kvalitu spánku, způsobit bušení srdce a také ovlivnit vývoj plodu. Některé studie ukazují, že 200 mg kofeinu denně je bezpečné množství a nepředstavuje žádné riziko.

To odpovídá dvěma šálkům kávy denně o objemu až 240 ml. Tato sloučenina je však přítomna také v čajích, nealkoholických nápojích a čokoládě. Ideální je proto vyhnout se jí nebo ji konzumovat co nejméně, aby nebylo překročeno doporučené množství.

Alkoholický nápoj: Bez ohledu na množství se alkohol může snadno vstřebat placentou a ovlivnit tvorbu plodu. Proto je během těhotenství zakázáno konzumovat jakýkoli alkoholický nápoj, i když se jedná o malou dávku.

Nealkoholický nápoj: bohaté na chemické přísady, jako jsou barviva a cukry, je třeba se tomuto nápoji vyhnout před otěhotněním i po něm. Složky nealkoholického nápoje totiž mohou způsobit zánět organismu matky i dítěte.

Navíc má dítě po porodu větší šanci na vznik závažných onemocnění. Light a dietní verze, přestože jsou prodávány jako zdravější alternativa, obsahují umělé cukry, které jsou škodlivé v jakémkoli stádiu těhotenství.

V období těhotenství je třeba být s jídlem opatrný!

Od začátku až do konce těhotenství je třeba zdvojnásobit péči, zejména o stravu. Strava bohatá na živiny a vitaminy totiž zajišťuje, že dítě roste zdravé a má správnou hmotnost. Kromě toho zabraňuje tomu, aby se u ženy vyvinuly závažné choroby, jako je vysoký krevní tlak, chudokrevnost a cukrovka.

Kromě toho je během těhotenství velmi důležité vyhýbat se alkoholickým nápojům, lékům bez předpisu a cigaretám. Tyto informace se zdají být samozřejmé, ale změna návyků může být pro některé ženy velmi obtížným úkolem.

Proto je třeba od okamžiku zjištění těhotenství provést významné změny, kromě toho, že je třeba správně provádět prenatální péči a do puntíku dodržovat pokyny lékaře. Nakonec je největším přáním matky, aby se její dítě narodilo a vyvíjelo ve skvělém zdraví!