W końcu, czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę miętową?

Herbaty są zwykle dobrą alternatywą w czasie ciąży. Jednak niektóre zioła nie są zalecane w tym okresie. Wynika to z faktu, że chociaż naturalne, wiele substancji znajdujących się w roślinach jest szkodliwych, co prowadzi do powikłań, a nawet aborcji.

W przypadku herbaty miętowej istnieje wiele właściwości leczniczych, które są korzystne dla zdrowia. Jednak jej spożywanie nie jest zalecane dla kobiet w ciąży, ponieważ może to przynieść pewne ryzyko. Dlatego bardzo ważne jest, aby lekarz lub dietetyk wskazał najlepsze zioła i odpowiednią ilość w tej szczególnej fazie.

W tym artykule dowiesz się, dlaczego należy unikać herbaty miętowej w czasie ciąży i po jej zakończeniu, a także poznasz inne herbaty, które również są zabronione oraz dozwolone opcje naparów. Aby dowiedzieć się tych i innych informacji, czytaj dalej!

Więcej informacji na temat herbaty miętowej i ciąży

Dzięki przyjemnemu i bardzo aromatycznemu smakowi mięta jest obecna na całym świecie: w kuchni oraz w różnych produktach higienicznych i kosmetycznych. Jednak herbata z tej rośliny leczniczej wiąże się z pewnym ryzykiem w czasie ciąży. Poniżej dowiesz się o jej pochodzeniu, właściwościach i zrozumiesz, dlaczego herbata miętowa nie jest zalecana kobietom w ciąży!

Pochodzenie i właściwości herbaty miętowej

Pochodząca z Europy i basenu Morza Śródziemnego mięta (Mentha spicata), znana również jako mięta, jest ziołem leczniczym, które łatwo pomylić z miętą pieprzową (Mentha piperita). Wynika to z faktu, że obie należą do tego samego rodzaju i mają podobne cechy, takie jak kształt i silny aromat.

Roślina ta jest bogata we flawonoidy, witaminy A, B6, C, K, kwas foliowy i mentol, dzięki czemu mięta ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgazowe, zmniejszające przekrwienie, bakteriobójcze, przeciwutleniające i trawienne.

Jest to zatem bardzo wszechstronna roślina, idealna do leczenia różnych chorób współistniejących, a ze względu na swoją skuteczność jest obecna w przemyśle spożywczym i kosmetycznym.

Dlaczego nie zaleca się picia herbaty miętowej w czasie ciąży?

Podczas ciąży należy unikać picia herbaty miętowej, ponieważ niektóre badania wykazują, że spożywanie tej rośliny może prowadzić do skurczów macicy, wywołując poronienie lub przedwczesny poród. Ponadto picie herbaty w nadmiarze może powodować wady rozwojowe, zagrażając zdrowiu dziecka.

Podczas karmienia piersią nie zaleca się picia herbaty miętowej, ponieważ oprócz zmniejszenia produkcji mleka, ma ona tendencję do przenoszenia zapachu i smaku na dziecko. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest spożywanie ziół leczniczych, które nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i zawsze powinny być przepisywane przez lekarza.

Możliwe skutki uboczne picia herbaty miętowej przez kobiety w ciąży

Skutki uboczne picia herbaty miętowej w większości przypadków wiążą się z jej ciągłym spożywaniem w dużych ilościach. W przypadku kobiet w ciąży napój ten może powodować poronienie i bóle brzucha, a także nasilać wymioty, nudności, zgagę i złe trawienie.

Ponadto, jeśli kobieta ma predyspozycje do rozwoju alergii, spożycie rośliny może powodować reakcje skórne, takie jak swędzenie, pokrzywka, zaczerwienienie i uczucie pieczenia.

Inne przeciwwskazania do stosowania herbaty miętowej

Poza kobietami w ciąży i karmiącymi, herbata miętowa jest przeciwwskazana w następujących przypadkach:

- Dzieci w wieku poniżej 9 lat;

- Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak zapalenie żołądka, wrzody i niedrożność dróg żółciowych;

- Osoby z niedokrwistością;

- Osoby z alergią na miętowy olejek eteryczny.

Niebezpieczeństwo picia herbaty w ciąży

Chociaż napary z ziół leczniczych są zdrowe i korzystne dla zdrowia, w czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach, ich spożywanie jest bardzo niebezpieczne. Wynika to z faktu, że oprócz tego, że okres ten jest bardzo delikatny, rośliny te mają tendencję do wywoływania skurczów macicy, krwawienia, wad rozwojowych płodu, a nawet aborcji.

Czy wszystkie herbaty są zabronione?

Nawet z ograniczeniami, nie wszystkie herbaty są zabronione w czasie ciąży. Rośliny lecznicze o działaniu uspokajającym i trawiennym są najbardziej wskazane, ponieważ relaksują zarówno matkę, jak i dziecko. Ponadto zmniejszają nudności, zgagę i słabe trawienie, a nawet stymulują produkcję mleka.

Jednakże, jako środek bezpieczeństwa, nawet dozwolone herbaty muszą być podawane z ostrożnością i pod kierunkiem położnika, dietetyka lub fitoterapeuty. Ważne jest również, aby zmieniać zioła, aby uniknąć częstego spożywania tej samej rośliny. W ten sposób gwarantuje się, że nie będzie żadnego ryzyka ani dla matki, ani dla dziecka.

Herbaty zabronione dla kobiet w ciąży

Wszyscy wiedzą, że herbaty są dobre dla zdrowia, ale chociaż są naturalne i domowej roboty, mogą stanowić prawdziwe zagrożenie, szczególnie dla kobiet w ciąży. Poniżej wymieniamy herbaty, które są uważane za zabronione, ponieważ stanowią realne zagrożenie w czasie ciąży i po jej zakończeniu. Sprawdź je!

Rue Tea

Chociaż herbata z ruty jest używana do celów leczniczych, jest uważana za toksyczną, powodując niepożądane skutki w organizmie. Jednak jej spożycie stało się popularne ze względu na jej działanie emenagogiczne, czyli przyspieszające miesiączkę lub powodujące krwawienie.

Wynika to z faktu, że liść zawiera substancje, takie jak rutyna, które stymulują włókna mięśniowe i powodują silne skurcze macicy. Dlatego roślina ta ma silne działanie poronne i nie powinna być spożywana przez kobiety w ciąży. Nawet jeśli nie dojdzie do aborcji, istnieje duże prawdopodobieństwo wad rozwojowych płodu.

Herbata Buchinha do Norte

Powszechnie stosowana przez osoby z problemami układu oddechowego, kukurbitacyna północna jest rośliną toksyczną, a podawana masowo stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Dla kobiet w ciąży niebezpieczeństwo jest jeszcze większe, ponieważ roślina ta zawiera kukurbitacynę, substancję, która bezpośrednio wpływa na łożysko i zarodek.

Dlatego też zioło to jest zabronione w czasie ciąży, ponieważ może powodować poronienie lub wpływać na rozwój płodu, co z kolei powoduje deformacje lub utrudnia dziecku przybieranie na wadze.

Herbata Boldo

Herbata Boldo, zarówno brazylijska, jak i chilijska, jest spożywana ze względu na różne korzyści zdrowotne. Jednak roślina ta zawiera ascaridol, składnik o wysokiej mocy poronnej. Dlatego nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, zwłaszcza we wczesnej ciąży.

Dzieje się tak, ponieważ spożycie herbaty powoduje silne skurcze macicy, powodując krwawienie i prowadząc do poronienia. Zaleca się unikanie rośliny przez cały okres ciąży i karmienia piersią, aby nie wpływać na rozwój dziecka przed i po porodzie.

Herbata cynamonowa

Stymulując skurcze macicy, herbata cynamonowa przyspiesza menstruację i zwiększa intensywność miesiączki. Dlatego nie zaleca się jej spożywania w czasie ciąży ze względu na wysokie ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu.

Wciąż istnieje niewiele badań na temat tej przyprawy, jednak już teraz wiadomo, że jej częste przyjmowanie w nadmiarze może spowodować uszkodzenie zarodka, a w konsekwencji przerwanie ciąży.

Herbata z kopru włoskiego

Herbata z kopru włoskiego ma właściwości emenagogiczne, oprócz zwiększania aktywności estrogenowej, powodując skurcze macicy. Dlatego napar nie jest zalecany w czasie ciąży ze względu na tendencję do poronienia lub wywoływania przedwczesnego porodu.

Ponadto, według badań, związki chemiczne zawarte w roślinie mogą przenikać przez łożysko, wpływając w ten sposób na rozwój płodu, powodując wady rozwojowe lub opóźnienie wzrostu. Podczas karmienia piersią nie zaleca się również picia herbaty, aby nie przenosić substancji na dziecko.

Herbata z hibiskusa

W medycynie ludowej herbata z hibiskusa jest dobrze znana ze swojego działania odchudzającego. Jednak w przypadku kobiet, które chcą zajść w ciążę lub już są w ciąży, roślina ta może zmieniać hormony, powodując bezpłodność lub poronienie.

Zioło to ma również właściwości, które wpływają na mięśnie macicy i miednicy, zwiększając ryzyko krwawienia, a w konsekwencji wpływając na kształtowanie się dziecka. Nadal istnieje niewiele badań, ale w fazie karmienia piersią nie zaleca się spożywania herbaty z hibiskusa.

Herbata miętowa

Herbata miętowa wspomaga skurcze macicy, powodując aborcję lub wywołując poród, w zależności od etapu ciąży. Ponadto może wpływać na rozwój płodu, sprzyjając nieprawidłowościom lub wadom rozwojowym dziecka.

Istnieją również badania, które pokazują, że herbata miętowa zmniejsza ilość mleka matki, więc matki karmiące piersią nie powinny spożywać tej rośliny.

Herbata czarna, zielona lub Mate

Wyciągane z tego samego gatunku rośliny, Camellia sinensis, czarne, zielone i mate herbaty są uważane za niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Dzieje się tak, ponieważ kofeina, jedna z głównych substancji obecnych w roślinie, może przyspieszyć metabolizm, zwiększając tętno i ciśnienie krwi, a także wpływając na jakość snu.

Co więcej, związki te mogą przenikać do łożyska, powodując te same objawy u dziecka, a także zakłócając produkcję i jakość mleka matki. Dlatego należy unikać spożywania herbaty lub robić to wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Herbaty dozwolone dla kobiet w ciąży

Nawet przy tak wielu ograniczeniach, niektóre herbaty są dozwolone dla kobiet w ciąży. Oprócz łagodzenia typowych objawów, takich jak mdłości, nudności, zgaga i słabe trawienie, działają one również jako naturalny środek uspokajający. Poniżej dowiedz się o ziołach leczniczych uważanych za bezpieczne i odpowiednie w czasie ciąży!

Herbata rumiankowa

Ponieważ rumianek ma właściwości uspokajające, trawienne, przeciwlękowe i przeciwzapalne, jest jedną z niewielu herbat dozwolonych dla kobiet w ciąży. Zioło lecznicze spożywane z umiarem łagodzi nudności, mdłości i słabe trawienie. Ponadto pomaga złagodzić objawy bezsenności, stresu i lęku.

Zasadniczo herbata rumiankowa jest uważana za bezpieczną w czasie ciąży, jednak w przypadku ciąży wysokiego ryzyka najlepiej jest jej unikać lub pić ją tylko pod nadzorem położnika lub dietetyka.

Herbata z trawy cytrynowej

Herbata z melisy to opcja wskazana w czasie ciąży, ponieważ ma właściwości uspokajające i relaksujące, działa przeciwskurczowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

Jednak pomimo tego, że jest to naturalna herbata, nie powinna być spożywana w dużych ilościach i często. Nadmiar zioła w organizmie ma tendencję do wywoływania chorób, wymiotów i biegunki. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest przeplatanie go z innymi roślinami leczniczymi lub picie do dwóch filiżanek co dwa dni, najlepiej pod nadzorem lekarza.

Herbata imbirowa

Imbir jest popularnym korzeniem ze względu na swoje działanie terapeutyczne, zapewniając różne korzyści zdrowotne. Dla kobiet w ciąży herbata imbirowa jest świetną alternatywą dla łagodzenia bólów głowy, zgagi i nudności. Napój pomaga kontrolować poziom cholesterolu i aktywuje krążenie krwi, zapobiegając tworzeniu się skrzepów i zmniejszając obrzęk ciała.

Zaleca się jednak, aby nie przekraczać dawki 1 grama korzenia dziennie, oprócz picia herbaty przez maksymalnie 4 kolejne dni, ponieważ picie zbyt dużej ilości może powodować ryzyko dla dziecka, takie jak wady rozwojowe i poronienie.

Herbata lawendowa

Działanie uspokajające i wyciszające sprawia, że herbata lawendowa jest doskonałą opcją do spożywania w czasie ciąży, zwłaszcza w ostatnich chwilach, ponieważ kobieta może czuć się bardziej niespokojna wraz z pojawieniem się dziecka.

Oprócz działania relaksującego i uspokajającego, napar ten zwalcza również migreny, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga lepiej spać. Ponieważ powoduje senność, herbata lawendowa powinna być przyjmowana z umiarem i zawsze z zaleceniem lekarza.

Herbata tymiankowa

Ponieważ jest to bardzo aromatyczne zioło, bardzo często używa się tymianku do gotowania, ale herbata z tej rośliny ma wiele zalet zdrowotnych, szczególnie dla kobiet w ciąży. Dzięki właściwościom wykrztuśnym, przeciwzapalnym, bakteriobójczym i przeciwutleniającym działa szczególnie w przypadku przeziębienia, grypy i zapalenia zatok.

Napój ma również działanie uspokajające, łagodząc objawy niepokoju, stresu i nerwowości. Nie zaleca się jednak przyjmowania herbaty tymiankowej w pierwszych miesiącach ciąży, ponieważ mogą wystąpić skurcze i skurcze macicy.

Dlatego, aby zagwarantować jego skuteczność, tylko położnik może wskazać ilość i częstotliwość spożywania napoju.

Więcej informacji na temat herbat dla kobiet w ciąży

Istnieje wiele wątpliwości dotyczących spożywania herbaty, ponieważ w niektórych przypadkach spożycie jest dozwolone, aw innych nie. Ale czy po ciąży dozwolone są zabronione herbaty? Poniżej sprawdź te i inne informacje na temat herbat dla kobiet w ciąży!

Czy po ciąży dozwolone są zakazane herbaty?

Nawet po ciąży zabronione herbaty nadal nie są wskazane. W fazie karmienia piersią bardzo ważne jest, aby kobieta utrzymywała dobre nawyki żywieniowe, a także piła zdrowe napoje.

Wszystko, co kobieta spożywa przed i po ciąży, może bezpośrednio wpływać na jakość i produkcję mleka, jedynego i głównego pokarmu dla dziecka w pierwszych miesiącach życia. Dlatego, aby dziecko rozwijało się dobrze i bezpiecznie, najlepiej poczekać, aż nastąpi odstawienie od piersi.

Czy istnieją specjalne herbaty dla kobiet w ciąży?

Na rynku dostępne są już herbatki stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży. Zazwyczaj składają się one z ziół, które są korzystne dla zdrowia kobiet w ciąży i ich dzieci. Oprócz stymulowania produkcji mleka, utrzymują nawodnienie organizmu, przywracają składniki odżywcze i poprawiają jakość snu.

Jednak herbaty przeznaczone specjalnie do tego celu powinny być spożywane ostrożnie i pod nadzorem położnika, ponieważ mogą być zmieszane z niebezpiecznymi ziołami.

Inne napoje, których powinny unikać kobiety w ciąży

Oprócz zakazanych herbat, istnieją inne napoje, których kobiety powinny unikać w czasie ciąży:

Kawa: Kofeina jest uważana za substancję szkodliwą zarówno dla kobiet, jak i dzieci. Ponieważ jest naturalnym stymulantem, może wpływać na jakość snu, powodować kołatanie serca, a także wpływać na rozwój płodu. Niektóre badania pokazują, że 200 mg kofeiny dziennie to bezpieczna ilość i nie stwarza żadnego ryzyka.

Odpowiada to dwóm filiżankom kawy dziennie o pojemności do 240 ml. Jednak związek ten jest również obecny w herbatach, napojach bezalkoholowych i czekoladzie. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest unikanie lub spożywanie jak najmniejszej ilości, aby nie przekroczyć zalecanej ilości.

Napój alkoholowy: Niezależnie od ilości, alkohol może być łatwo wchłaniany przez łożysko, wpływając na kształtowanie się płodu. Dlatego w czasie ciąży zabronione jest spożywanie jakichkolwiek napojów alkoholowych, nawet jeśli jest to niewielka dawka.

Napój bezalkoholowy: Bogaty w dodatki chemiczne, takie jak barwniki i cukry, napój ten powinien być unikany przed i po ciąży. Wynika to z faktu, że składniki napoju bezalkoholowego mogą zaognić organizm zarówno matki, jak i dziecka.

Ponadto po urodzeniu dziecko ma większe szanse na rozwój poważnych chorób. Wersje light i dietetyczne, mimo że są sprzedawane jako zdrowsza alternatywa, zawierają sztuczne cukry, które są szkodliwe na każdym etapie ciąży.

Okres ciąży to czas, w którym należy uważać na jedzenie!

Od początku do końca ciąży należy podwoić troskę, zwłaszcza o jedzenie. Dzieje się tak, ponieważ dieta bogata w składniki odżywcze i witaminy zapewnia, że dziecko rośnie zdrowo i ma prawidłową wagę. Ponadto zapobiega rozwojowi poważnych chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi, anemia i cukrzyca.

Co więcej, podczas ciąży bardzo ważne jest unikanie napojów alkoholowych, leków bez recepty i papierosów. Informacje te wydają się oczywiste, ale zmiana nawyków może być bardzo trudnym zadaniem dla niektórych kobiet.

Dlatego od momentu wykrycia ciąży należy wprowadzić znaczące zmiany, oprócz prawidłowego wykonywania badań prenatalnych i przestrzegania zaleceń lekarza co do joty. Ostatecznie największym życzeniem matki jest, aby jej dziecko urodziło się i rozwijało w doskonałym zdrowiu!