मुलुंगू चहा का प्यायचा?

मुळुंगू चहा हा आराम, शांत आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी एक आदर्श पर्याय आहे, कारण त्यात शामक, आरामदायी आणि शांत करणारे गुणधर्म आहेत. हा चहा सर्वात सामान्य वापर असूनही, हा चहा आपल्या शरीरावर परिणाम करणार्‍या विविध समस्यांवर उपचार करण्यास देखील मदत करतो, जसे की उच्च रक्तदाब, लघवीचे संक्रमण, मासिक पाळीत पेटके आणि इतर.

याव्यतिरिक्त, मुलुंगूच्या सालामध्ये सक्षम पदार्थ असतात. सिगारेटचे व्यसन रोखणे, जीवनाचा दर्जा वाढवणे आणि गंभीर आजार टाळणे. तथापि, या औषधी वनस्पतीचा वापर सावधगिरीने करणे आवश्यक आहे, कारण, जास्त प्रमाणात, ते हानिकारक असू शकते.

म्हणून, मुलुंगूबद्दलची मूलभूत माहिती समजून घेणे, त्याचा योग्य वापर करणे, हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. या वनस्पतीमुळे विविध फायदे होतात. शिवाय, चहा योग्य प्रकारे कसा बनवायचा हे शिकल्याने त्यातील पोषक तत्वांचे सर्वोत्तम शोषण सुनिश्चित होईल. ही सर्व माहिती या लेखात मिळू शकते, खाली पहा!

मुलुंगू टी बद्दल अधिक

मुळुंगू ही मूळ ब्राझिलियन वनस्पती आहे, जी मोठ्या प्रसंगी मज्जातंतूंना शांत आणि संतुलित ठेवण्यासाठी ओळखली जाते. तणाव आणि चिंताग्रस्त हल्ले. तथापि, त्याचे गुणधर्म संपूर्ण आरोग्यासाठी असंख्य फायदे आणू शकतात.

या विषयावर, आपण त्याचे मूळ, रचना, संभाव्य दुष्परिणाम आणि विरोधाभास अधिक तपशीलवार चर्चा करू.मासिक पाळी;

- रक्तदाब कमी होणे;

- ओटीपोटात सूज कमी होणे, द्रवपदार्थ टिकून राहणे;

- शरीराचे संरक्षण आणि जळजळ होण्यापासून रोगप्रतिकारक प्रणाली.

साहित्य

मुळुंगू चहा तयार करण्यासाठी तुम्हाला खालील घटक घ्यावे लागतील:

- २५० मिली पाणी;

- २ चमचे साल किंवा 1 मिष्टान्न चमचा मुलुंग.

तो कसा बनवायचा

मुळुंगू चहा बनवताना खालील मार्गदर्शक तत्त्वे पाळा:

- एका पॅनमध्ये पाणी ठेवा आणि उकळी आणा. नंतर गॅस बंद करा;

- मुलुंगाची साल किंवा पावडर घाला;

- चहा सुमारे 10 ते 15 मिनिटे भिजवण्यासाठी कंटेनर झाकून ठेवा;

- गाळा आणि गरम असतानाच सर्व्ह करा.

मी मुलुंगू चहा किती वेळा पिऊ शकतो?

मुळुंगू चहा ही एक औषधी वनस्पती आहे जी विविध कॉमोरबिडीटीस प्रतिबंध आणि लढण्यासाठी कार्य करते. तथापि, मूड विकारांवर उपचार करण्यासाठी त्याचा वापर लोकप्रिय आहे, कारण त्यामध्ये शांत आणि शामक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे चिंता, चिडचिड, निद्रानाश आणि नैराश्य कमी होते.

तथापि, मुलुंगू चहा घेण्याची वारंवारिता होऊ नये. दररोज 500 मिली पेक्षा जास्त, आणि त्याचा वापर सलग 3 दिवसांपेक्षा जास्त नसावा. म्हणून, या वनस्पतीच्या वापरासाठी सावधगिरी आणि वैद्यकीय पर्यवेक्षण आवश्यक आहे, विशेषत: जे नियंत्रित औषधे वापरतात, त्यांच्यासाठी दुष्परिणाम होतात.अप्रिय.

या चहाचे सेवन फक्त झोप सुधारण्यासाठी असल्यास, झोपायला जाण्यापूर्वी किमान 30 मिनिटे ते 1 तास आधी पिण्याची शिफारस केली जाते. चिंता कमी करण्यासाठी, चहा दिवसातून दोन ते तीन वेळा, थोड्या प्रमाणात प्या.

शेवटी, आम्हाला आशा आहे की या लेखाने तुम्हाला मदत केली आहे आणि तुम्ही मुलुंगू चहाचा चांगला वापर करू शकता!

मुलुंगू चहाचे गुणधर्म

मुळुंगूचा वापर करण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे झाडाची साल ओतणे म्हणजे त्यात अँटीडिप्रेसेंट, शांत करणारे, वेदनाशामक, अँटीकॉन्व्हलसंट, हायपोटेन्सिव्ह, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म.

अशा प्रकारे, मुलुंगू चहा एक नैसर्गिक चिंताग्रस्त म्हणून ओळखला जातो, ज्यांना झोपेचा त्रास, चिंता आणि अगदी सौम्य उदासीनता आहे त्यांच्यासाठी निरोगीपणाची भावना आणते. तथापि, हे आधीच ज्ञात आहे की हा चहा इतर अनेक शारीरिक कॉमोरबिडीटीस देखील मदत करू शकतो.

मुलुंगूची उत्पत्ती

मुलुंगू (एरिथ्रिना मुलुंगू) ही मूळची दक्षिण अमेरिकेतील वनस्पती आहे जी सहजपणे आढळते. ब्राझील, उत्तर, ईशान्य, मध्यपश्चिम आणि आग्नेय प्रदेशात. स्थानानुसार, त्याला कॉर्टिसिरा, पोपटाची चोच, मुलुंगू-सेरल किंवा कोरल ट्री असे म्हणतात.

संत्रा फुले आणि उत्स्फूर्त वाढीसह, झाडाची साल सर्वात जास्त वापरली जाणारी भाग आहे कारण त्यात अनेक गुणधर्म आहेत जे उपचारांना मदत करतात. भावनिक आजार, जसे की निद्रानाश आणि मूड आणि तणाव विकार. याशिवाय, ते अनेक शारीरिक आजारांवर उपचार करू शकते.

साइड इफेक्ट्स

नैसर्गिक औषधी वनस्पतीपासून बनवलेले असूनही आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर गुणधर्म असलेल्या मुलुंगू चहामुळे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात, जे दुसरेअभ्यास दुर्मिळ आहेत. त्यापैकी काही पहा:

- रक्तदाबात तीव्र घट;

- स्नायुंचा अर्धांगवायू;

- दीर्घकाळापर्यंत शामक, अवांछित परिणाम निर्माण करणे;

- सुस्ती

मुळुंगूच्या बिया कधीही खाऊ नयेत हे सांगणे महत्त्वाचे आहे, कारण त्यात विषारी घटक असतात ज्यामुळे आरोग्याच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात आणि जीवालाही धोका निर्माण होतो. म्हणून, चहा तयार करण्यासाठी फक्त साल वापरा आणि जास्त काळ ते सेवन करू नका, कारण वर नमूद केलेले दुष्परिणाम बहुतेकदा शरीरातील मुलुंगूच्या अतिरिक्ततेमुळे होतात.

विरोधाभास

मुलुंगूच्या चहामध्ये काही विरोधाभास आहेत ज्यांचा वापर करण्यापूर्वी विचारात घेणे आवश्यक आहे:

- गरोदर महिला, नर्सिंग माता आणि 5 वर्षाखालील मुलांना मुलुंगू चहा पिण्याचा सल्ला दिला जात नाही;

- अनेक नियंत्रित औषधांमध्ये, जसे की एन्टीडिप्रेसंट्स, एन्सिओलाइटिक्स आणि हायपोटेन्सिव्ह, मुलुंगूचे गुणधर्म असतात. त्यामुळे, उदासीनता, चिंता आणि उच्चरक्तदाबावर उपचार घेत असलेले लोक ओव्हरडोज टाळण्यासाठी केवळ वैद्यकीय देखरेखीखाली मुलुंगू चहा पिऊ शकतात;

- ड्रायव्हिंग करण्यापूर्वी आणि अत्यंत धोकादायक मॅन्युअल काम करण्यापूर्वी मुलुंगू चहा वापरण्याची शिफारस केलेली नाही जीवाला धोका निर्माण होऊ शकतो, कारण त्याचा उपशामक प्रभाव आणि स्नायूंचा पक्षाघात होऊ शकतो.

मुलुंगू चहाचे फायदे

मुळुंगू चहा ही वनस्पती मानली जाऊ शकतेपूर्ण, कारण त्यात अनेक फायदे आहेत जे शारीरिक आणि भावनिक शरीरावर कार्य करू शकतात. या चहामध्ये असलेले गुणधर्म वेगवेगळ्या कॉमोरबिडीटींवर कार्य करतात, परंतु निद्रानाश, चिंता आणि नैराश्याविरुद्धच्या लढ्यात त्याचा उपयोग सर्वोत्कृष्ट आहे. पुढे, आम्ही आरोग्यासाठी मुलुंगू चहाचे मुख्य फायदे निवडले. हे पहा!

सुखदायक

मुळुंगू चहा नैसर्गिक शांतता मानला जातो म्हणून प्रसिद्ध आहे. दैनंदिन कामांच्या ओव्हरलोडमुळे किंवा चिंताग्रस्त हल्ल्यांमुळे उद्भवलेल्या प्रचंड तणावाच्या आणि तणावाच्या क्षणांमध्ये ते एखाद्या व्यक्तीला शांत करण्यास सक्षम आहे.

हे घडते कारण त्याच्या रचनामध्ये अँटीडिप्रेसेंट आणि शांत करणारे गुणधर्म असतात. , जे थेट मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर कार्य करतात. अशाप्रकारे, ते मूड विकारांवर उपचार करण्यास मदत करतात, उदाहरणार्थ, पॅनीक अटॅक, नैराश्य आणि सक्ती.

निद्रानाशाचा सामना करणे

मुलुंगू चहा ज्यासाठी प्रसिद्ध आहे तो त्याचा शामक आहे. आणि चिंताग्रस्त क्रिया. निद्रानाशाचा सामना करण्यासाठी आणि दिवसभराच्या कामानंतर आराम करण्यासाठी तो उत्कृष्ट आहे. तथापि, त्याचे सेवन दिवसा करू नये, कारण यामुळे तंद्री येऊ शकते.

हा चहा झोपण्याच्या 1 तास आधी पिणे योग्य आहे, कारण रात्रीच्या वेळी आपण सेरोटोनिन तयार करतो, झोप आणि भावना उत्तेजित करतो. आरामशीर म्हणून, या वनस्पतीचा आनंद घेण्याव्यतिरिक्त, एक आरामदायक वातावरण तयार करातुमची रात्रीची झोप शांत, पुनर्संचयित होईल याची खात्री करण्यासाठी कमी प्रकाश.

दाहक-विरोधी

जळजळ ही शरीरातील विषाणू, जीवाणू आणि परजीवींच्या हल्ल्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्तीची प्रतिक्रिया असते. याव्यतिरिक्त, इतर कारणे आहेत, जसे की तापमानातील फरक, शारीरिक जखम आणि रासायनिक घटकांच्या संपर्कात येणे, उदाहरणार्थ, यामुळे दाहक प्रक्रिया सुरू होऊ शकते.

अशा प्रकारे, मुलुंगू चहामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे शक्तिशाली असू शकतात. शरीरातील अशुद्धता साफ करणे, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि संभाव्य संक्रमणांपासून संरक्षण करणे, अधिक गंभीर आजार टाळणे यासाठी सहयोगी.

हृदय आणि उच्च रक्तदाबासाठी चांगले

उच्च रक्तदाब हा एक आजार आहे जो अनेकदा होतो. खराब खाण्याच्या सवयी आणि बैठी जीवनशैलीमुळे चालना मिळते. परिणामी, इतर कॉमोरबिडीटी उद्भवू शकतात, मुख्यत्वे हृदयाशी संबंधित, औषधांचा सतत वापर करणे आवश्यक आहे.

अशा प्रकारे, मुलुंगू चहाच्या सक्रिय तत्त्वांपैकी एक म्हणजे त्याची हायपोटेन्सिव्ह क्रिया आहे. हे रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते आणि परिणामी हृदय गती कमी करते. म्हणून, या वनस्पतीचे सेवन करणे हृदयासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते, संपूर्ण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे नियमन करते.

लघवी प्रणालीमध्ये फायदा

मूत्रमार्गातील विविध समस्या बहुतेक वेळा शरीरात न घेतल्याने उद्भवतात. भरपूर पाणी आणि द्रवपोषक तत्व जे शरीरातील अशुद्धता फिल्टर करतात आणि लघवीची कमतरता, सिस्टिटिस आणि इतर संक्रमण टाळतात.

मग, मुलुंगू चहाचा उपयोग होतो, कारण, एक उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ असण्याव्यतिरिक्त, त्यात मूत्रमार्गासाठी असंख्य फायदेशीर गुणधर्म आहेत. प्रणाली म्हणून, या चहाचा वापर इतर आरोग्यदायी पद्धतींशी जोडल्यास, शरीराला या आणि इतर रोगांपासून मुक्त ठेवणे शक्य आहे.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ

द्रव टिकून राहणे ही एक समस्या आहे जी प्रामुख्याने लोकांवर परिणाम करते. शरीरासाठी इतर दाहक पदार्थांव्यतिरिक्त अन्न सेवन करा किंवा भरपूर सोडियम असलेली औषधे वापरा. यामुळे अनेकदा ओटीपोटात सूज येते, त्यामुळे अस्वस्थता आणि मूड बदलतो.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारी क्रिया करून, मुलुंगू चहा शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते, संभाव्य जळजळ टाळते. तथापि, त्याचे सेवन कमी प्रमाणात केले पाहिजे, कारण, चहा अतिशयोक्तीपूर्ण पद्धतीने खाताना, लघवीद्वारे पोषक तत्वांचे नुकसान झाल्यामुळे निर्जलीकरण होण्याची शक्यता असते. म्हणून, दररोज 500ml पेक्षा जास्त वापर करू नका.

यकृताच्या समस्यांमध्ये मदत करते

मुळुंगू चहाच्या औषधी कृतीमुळे यकृताच्या समस्या असलेल्या लोकांना मदत होते, उदाहरणार्थ, सिरोसिस आणि हिपॅटायटीस. कारण या वनस्पतीमध्ये असलेले गुणधर्म आणि त्याची साल यकृताचे संरक्षण करतात आणि शरीरातील संरक्षण पेशींचे उत्पादन उत्तेजित करतात, प्रणाली मजबूत करतात.

म्हणून, केवळ यकृतामध्येच नव्हे तर सर्व अंतर्गत अवयवांमध्ये विकसित होणारे रोग टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी मुलुंगू चहा पिण्याची खूप मदत होईल. तथापि, चहाने उपचार बदलू नका. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्या औषधाशी मुलुंगूचा संबंध जोडण्याची शक्यता पहा.

वेदनांसाठी चांगले

मुळुंगू चहाचा वेदनाशामक प्रभाव तीव्र शारीरिक हालचालींमुळे किंवा स्नायूंच्या वेदनांपासून जवळजवळ तात्काळ आराम देतो. मॅन्युअल कामामुळे वारंवार होणार्‍या हालचाली ज्यासाठी खूप शारीरिक श्रम करावे लागतात.

याशिवाय, ज्यांना वारंवार तीव्र डोकेदुखीचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी हा चहा एक उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय आहे. म्हणून, त्याचा वापर वेदनांसाठी चांगला आहे, परंतु ते जास्त करू नका. जास्त प्रमाणात, या वनस्पतीमुळे स्नायूंचा थोडासा अर्धांगवायू होऊ शकतो.

मासिक पाळीच्या क्रॅम्पसाठी चांगले

पीएमएस (मासिक पाळीपूर्वीचा ताण) हा हार्मोनल चढउतारांमुळे खूप नाजूक क्षण असू शकतो, ज्यामुळे मूड बदलतो आणि वेदनादायक मासिक पेटके. काही प्रकरणांमध्ये, ते इतके तीव्र असतात की दैनंदिन क्रियाकलाप चालू ठेवणे अशक्य होते.

अशा प्रकारे, मुलुंगू चहामध्ये आढळणाऱ्या अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मामुळे, क्रॅम्प्स कमी करण्याव्यतिरिक्त, ते दूर करणे शक्य आहे. फुगण्याची भावना आणि ओटीपोटात अस्वस्थता. म्हणून, या वनस्पतीचा वापर करणे टाळणाऱ्यांसाठी आदर्श पर्याय आहेस्वयं-औषध.

तथापि, या चहाचा गैरवापर करू नका, कारण अवांछित दुष्परिणाम होऊ शकतात. वेदना कायम राहिल्यास, डॉक्टरांना भेटा.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

मुळुंगू चहा एक शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे, जळजळ आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीवरील हल्ल्यांशी लढण्यास सक्षम आहे, संरक्षण पेशी मजबूत करते आणि अवयवांचे संरक्षण करते. तथापि, आपण प्रतिजैविक घेत असल्यास, आपले उपचार थांबवू नका. तुमच्या डॉक्टरांकडे जा आणि या वनस्पतीच्या वापराशी संबंध जोडण्याची शक्यता पहा.

हे सूचित केले आहे कारण असे बॅक्टेरिया आहेत की, जर चांगले उपचार केले नाहीत तर ते अधिक प्रतिरोधक बनू शकतात, ज्यामुळे औषध आणि औषध दोन्ही अप्रभावी होऊ शकतात. उपचार. चहा. म्हणून, वैद्यकीय मार्गदर्शक तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करा.

धूम्रपान थांबवण्यास मदत होते

धूम्रपान ही एक गंभीर समस्या आहे जी लाखो लोकांना प्रभावित करते, परिणामी अनेक गंभीर रोग होतात, ज्यामुळे अपरिवर्तनीय परिणाम होतात आणि मृत्यू देखील होतो. . अशा प्रकारे, मुलुंगू चहामध्ये, एरिसोडीन हे मेंदूतील निकोटीन-अवरोधक क्रिया असलेले अल्कलॉइड आहे, जे धूम्रपान थांबविण्यास मदत करते. यामुळे आरोग्यास नैसर्गिकरित्या अनेक हानी पोहोचते. मात्र, हा चहा वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मुलुंगू काही औषधांच्या रचनेत असतो, त्यामुळे प्रिस्क्रिप्शनशिवाय त्याचा वापर टाळा.

रोगांवर उपचार करण्यास मदत करते.श्वसन

हवेतील प्रदूषक घटक मोठ्या शहरांमध्ये राहणाऱ्या लोकांसाठी हानीकारक कार्य करतात, ज्यामुळे श्वसनाच्या समस्या असलेल्या लोकांच्या संख्येत वाढ होते किंवा त्यांची स्थिती बिघडते. प्रदूषणामुळे होणारे सर्वात सामान्य आजार आहेत: नासिकाशोथ, सायनुसायटिस, न्यूमोनिया, दमा, ब्राँकायटिस, यासह.

म्हणून, त्यात कफ पाडणारे औषध आणि दमाविरोधी पदार्थ असल्याने, मुलुंगू चहा श्वसनाच्या आजारांवर उपचार करण्यास मदत करते, आराम आणि जीवनाची अधिक गुणवत्ता आणणे. तथापि, या वनस्पतीमध्ये इतर गुणधर्म आहेत ज्यामुळे तंद्री येते, त्यामुळे घराबाहेर पडण्यापूर्वी किंवा हाताने काम करण्यापूर्वी त्याचा वापर टाळा.

मुलुंगू चहा

ओ मुलुंगूमध्ये मन आणि शरीरासाठी फायदेशीर पदार्थ असतात , कारण ते शांत, शामक आणि विविध रोगांवर नैसर्गिक उपाय आहे. अशा प्रकारे, या वनस्पतीचा चहा भावनिक ओव्हरलोडच्या क्षणांसाठी किंवा आजाराच्या उपचारात मदत करण्यासाठी आदर्श आहे.

या विषयामध्ये, कोणाला सूचित केले आहे ते पहा आणि साध्या पद्धतीने मुलुंगू चहा कसा बनवायचा ते शिका. आणि जलद मार्ग !

संकेत

मुळुंगू चहा नैसर्गिक उपशामक म्हणून खूप लोकप्रिय आहे, तथापि या औषधी वनस्पतीमध्ये विविध प्रकारच्या आजारांसाठी सूचित गुणधर्म आहेत, म्हणजे:

- चिंता , पॅनीक अटॅक आणि नैराश्य;

- चिडचिड, सक्ती आणि तणाव;

- स्नायू दुखणे आणि पेटके