Розмарины ашиг тус юу вэ?

"Бутанд тариагүй ургасан розмарин, алтан розмарин". Энэ хүүхдийн шүлгийг хэн санахгүй байна вэ? Хамгийн уян хатан, хүчтэй өвслөг ургамлын нэг гэж тооцогддог розмарин нь дуу шиг Газар дундын тэнгисээс гаралтай. Амтлагч, цай, ванны болон тамхины зориулалтаар хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь томуу, цусны даралт ихсэх болон бусад биеийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг үйлчилгээтэй фито эмчилгээний шинж чанартай байдаг.

Мөн хэрэглэх үед баяр баясгалангийн өвс, розмарин гэж нэрлэдэг. үнэрт эмчилгээ нь стресс, түгшүүрийг бууруулах чадвартай. Олон судалгаанууд, тэр дундаа хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ургамлын үр нөлөөг аль хэдийн зааж өгсөн. Розмари нь үс, арьсыг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.

Тиймээс та энэ нийтлэлээс розмарин хэрэглэх, бие махбодь, оюун ухаан, оюун санааны эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд энэ өвсийг хэрхэн бэлтгэх талаар бүгдийг мэдэх болно. Хамгаалахын тулд розмарин цай, ванны жорыг бас үзнэ үү. Уншихад таатай байна!

Розмариний биет ашиг тус

Розмарин нь эрүүл мэндэд тустай эмийн ургамлуудын нэг юм. Түүний ургамлын шинж чанар нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг. Цай, эфирийн тос, саван болон бусад бүтээгдэхүүн болгон хувиргасан розмарин нь биологийн идэвхт бодисыг нэгтгэж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэх боломжийг олгодог. Илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Сэтгэцийн ядаргаатай тэмцдэг

Антиоксидантаас гаднаэнергийн талбайг ариусгаж, аз авчирч, хамгаалалтад хүрэх болно.

Хэрэв үнэрт эмчилгээнд хэрэглэвэл розмарин шанцайтай хамт цэвэрлэх, буулгах чадвартай. Шанцай нь элбэг дэлбэг байдал, хөгжил цэцэглэлтийг татдаг. Булчингийн өвдөлт, үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд шанцайтай розмарин спиртийг хэрэглэж болно. Энэ нь венийн судсыг эмчлэхэд зориулагдсан бөгөөд хөхөрсөн, базалтын үр нөлөөг багасгахад тусалдаг.

Бусад нөлөө

Хэрэв та розмарин шинж чанаруудын үр нөлөө нь зөвхөн өнөөг хүртэл ажиглагдсан гэж бодож байвал, чи буруу байна. Эрүүл мэндийн хувьд хамгийн бүрэн гүйцэд ашиг тустай өвслөг ургамал нь геморрой өвчнийг эмчлэхэд маш сайн бөгөөд сарын тэмдэг ирэх үед базалтыг багасгахад тусалдаг.

Розмарин цайг мөн хорт хавдар, буйлны үрэвсэл болон бусад өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. стоматит. Розмарин цайг тогтмол уувал амны эвгүй үнэрийг бууруулдаг.

Эсрэг заалт

Хэдийгээр энэ нь байгалийн гаралтай бөгөөд ургамлын болон сүнслэг нөлөө нь батлагдсан ч розмариныг хэн ч идэж болохгүй. Жишээлбэл, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд розмарин хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Гайлт, түрүү булчирхай, 12-аас доош насны хүүхдүүд ч гэсэн өвс ногоо хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Розмарины хэт их хэрэглээ нь бөөрний үрэвсэл, гастрит үүсгэдэг. Антикоагулянт хэрэглэдэг хүмүүс ургамлыг залгихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эссэнц эсвэл тосыг хэрэглэхрозмарин арьсанд байнга түрхэх нь цочрол үүсгэдэг.

Розмариний бусад хэрэглээ

Хэрэв та энэ хүртэл уншсан бол розмарин нь олон төрлийн өвслөг ургамал гэдгийг аль хэдийн ойлгосон байх. ашиглах.? Дээр бид утлага, розмарин ванны талаар бага зэрэг ярьсан. Гэхдээ доор бид энэ талаархи бүх мэдээллийг өгөх болно. Үүнийг үзээрэй!

Розмари ванн

Эрч хүч өгч, биеийг тэнцвэржүүлж, замыг нээж, сөрөг энергийг арилгаж, сүнслэг хамгаалалтыг бий болгоно. Эдгээр нь розмарин ванны зарим шинж чанарууд юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ хүчтэй ванн нь тайвшруулах нөлөөтэй тул таны өдөр тутмын хэрэглээнд багтах боломжтой бөгөөд заавал байх ёстой.

Эрүүл ахуйн ваннд орсны дараа розмарин ваннд орж болно. Үүнийг хийхэд маш амархан. Хоёр литр ашигт малтмал эсвэл нарны уснаас салгаж, розмарин (илүү зохимжтой шинэхэн) хийж, буцалгаад унтраа. Хэрэв та амтлахыг хүсвэл бага зэрэг өтгөн давс хийнэ. Тиймээс та цэвэрлэгээ, хамгаалалтаас гадна зам нээхэд чичиргээг нэмэгдүүлнэ.

Розмари утлага

Хэрэв та гэр, ажлын байрандаа гүн гүнзгий сүнслэг цэвэрлэгээ хийх гэж байгаа бол розмарин байх нь чухал юм. Түүний шинж чанарууд нь оюун ухааныг тэнцвэржүүлэхээс гадна сөрөг энергийг арилгах боломжийг олгодог.

Розмарин утлага нь тайвшруулах, байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гар хийцийн эсвэл үйлдвэрлэсэн эсэх нь хамаагүй, хүжРозмари нь бие махбодь, оюун ухаан, сүнсний энергийг тэнцвэржүүлэхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг хүрээлэн буй орчны эрч хүчийг тэнцвэржүүлдэг.

Розмариний ашиг тусын агуу буян юу вэ?

Эфирийн тос, түүнчлэн саван, лаа, утлага, халуун ус, розмаринаар хийсэн цай зэрэг нь энэ ургамлын агуу буян болохоос сайн сайхан байдлыг хариуцдаг мэдрэлийн дамжуулагчийг үүсгэдэг. Розмарины бүх ашиг тусын дотор аура, байшин, биеийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй нь ялгардаг, учир нь энэ ургамал нь чийгшүүлэгч шинж чанартай байдаг.

Түүнээс гадна розмарин нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг судалгаагаар тогтоосон. хорт хавдар, Альцгеймер гэх мэт. Янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхээс гадна розмариныг байнга хэрэглэх нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, ой санамжийг сайжруулах үүрэгтэй хэвээр байна.

Үүнээс гадна розмарин нь I эмчилгээнд өргөн тархсан байдаг. сэтгэл гутрал, түгшүүр, байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Сүнслэг байдлын хувьд розмарингийн ашиг тусын агуу давуу тал нь түүний олон талт байдалд оршдог, учир нь энэ өвсийг эрт дээр үеэс янз бүрийн шашин шүтлэгт хэрэглэж ирсэн. Та зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу? Розмарин хэрэглээрэй!

Шинжлэх ухааны үндэслэлээр розмарин нь оюун санааны ядаргаа, ялангуяа гүн хямралтай үед тэмцэхэд тусалдаг. стресс. Тиймээс ургамлыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах нь үргэлж сайн байдаг. Розмари нь Альцгеймерийн эсрэг тэмцэхэд бас ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ өвчлөлийг эмчлэхэд үр дүнтэй хэрэглэхийн тулд цаашид судлах шаардлагатай хэвээр байна.

Маш ​​сайн шээс хөөх эм

Учир нь энэ нь кали, кальци, натри, магни, фосфор зэрэг эрдэс бодисоор баялаг. , розмарин нь шингэн хуримтлагдах асуудалтай хүмүүст маш сайн сонголт бөгөөд ялангуяа хөл, хөл хавагнах шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд та өдөр бүр розмарин цай ууж, хөлний банн хийж, тав тухгүй байдлыг намдааж болно.

Розмарин нь антибиотик, антиоксидант үйлчилгээтэй тул хавдрыг багасгаж, шингэнийг арилгахад тусалдаг. шинж чанарууд. Байнга хэрэглэвэл шээсний замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Энэ бол байгалийн гайхалтай антибиотик

Дэлхийн хамгийн сайн байгалийн антибиотикт тооцогддог розмарин нь хамгийн их хэрэглэдэг долоон төрлийн антибиотик юм. Учир нь энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэйМөн эдгээх үйлчилгээтэй тул өвсийг цай болгон ашиглаж болно, халдвартай тэмцэх эсвэл тос хэлбэрээр хэрэглэвэл шарханд шууд түрхэж болно.

Розмарин нь маш сайн нян устгах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. вирусын эсрэг. Тиймээс розмарин цайг өдөр бүр хэрэглэх нь томуу, ханиаднаас гадна халдвараас сэргийлдэг. Энэ цайг шөрмөсний үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвдөлт, үрэвслийг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хоол боловсруулахад сайн

Гэр бүлийнхэнтэйгээ ням гарагийн үдийн хоолны дараа розмарин цай уух шиг сайхан зүйл байхгүй. Зүгээр л розмарин цай нь хоол боловсруулах замд шууд үйлчлэхээс гадна хоол боловсруулах, агшилт арилгах, хий арилгах үйлчилгээтэй байдаг.

Розмарин цай нь гэдэсний эрүүл мэндэд тустай. Үүний үр дүнд өөх тосыг задалж, жингээ хасахад тусалдаг тэнцвэртэй бодисын солилцоо, сайн хоол боловсруулах чадвартай. Мөн розмарин цай нь хий үүсэхээс сэргийлж, бие махбодид үе шат үүсэхээс сэргийлдэг.

Элэгний эрүүл мэндийг хамгаалдаг

Розмарин нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, архи, тослог хоол идсэний дараа үргэлж гарч ирдэг толгойн өвдөлтийг намдаадаг гэдгийг мэдэж аваарай. . Розмари нь элэг гэмтэхээс сэргийлж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй карнозол хэмээх биоидэвхтэй нэгдэл агуулдаг.

Гэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. хэтрүүлсэн хэрэглээрозмарин цай нь бодисын солилцооны тэнцвэргүй байдал үүсгэж, зарим эсийн хэмнэлийг хурдасгах эсвэл удаашруулдаг. Хэдийгээр байгалийн гаралтай ч ургамал нь эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та гепатит зэрэг өвчнөөр өвчилсөн эсвэл өвчилсөн бол ургамлыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусалдаг

Чихрийн шижин нь хуримтлагдсанаас үүсдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. цусан дахь сахарын хэмжээ, түвшингээс хамааран инсулины өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ розмарин нь энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай гэдгийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Зүгээр л энэ өвс нь глюкозын түвшинг хадгалах үүрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ өвс нь эмчилгээний эмчилгээг орлохгүй ч цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бие махбод дахь инсулины байгалийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх шинж чанартай тул маш их тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эмчийн зөвлөсний дагуу глюкозын түвшинг байнга хянаж байх ёстой.

Үрэвсэлтэй тэмцдэг

Розмарин нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үрэвслийн гаралтай өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш сайн байдаг. жишээ нь шөрмөсний үрэвслийн тохиолдол юм. Розмари нь ходоодны үрэвсэл болох ходоод гэдэсний үрэвсэл гэх мэт дотоод үрэвсэлтэй тэмцэхэд зориулагдсан байдаг.

Ус ургамлыг цайнаас гадна тос, тос болгон хувиргаж, шууд түрхэж болно. халдварын голомт.өвдөлт. Розмари шөлийг бас хийж болох бөгөөд энэ нь үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.Үүнээс гадна үнэрт үнэрт хүж, розмарин тосыг бронхит зэрэг амьсгалын замын үрэвсэлт өвчнийг намдаахад ашигладаг.

Цусны эргэлтийг сайжруулдаг

Хэрэв хэрэглэж болох хэд хэдэн арга байдаг. цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд розмаринтай. Учир нь энэ өвс нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг antiplatelet шинж чанартай байдаг. Хамгийн түгээмэл нь цай бөгөөд үүнийг хоол идсэний дараа ч ууж болно.

Гэхдээ цусны эргэлтийг сайжруулах өөр нэг эртний эм нь мөн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Энэ нь розмарин спирт бөгөөд арьсыг сэргээж өгөхөөс гадна базлалт, агшилт үүсгэдэг үрэвслийн улмаас үүссэн өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Мөн венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч антикоагулянт хэрэглэдэг хүмүүст розмарин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Энэ нь хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг

Хөхний хорт хавдрын эсрэг тэмцлийг төлөөлдөг Instituto Peito Aberto/PR-аас хүндэтгэлтэй туслах хэрэгсэл гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. , розмарин нь хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөөг багасгах, урьдчилан сэргийлэхэд улам бүр ашиглагдаж байна.

Төв мэдрэлийн лимфома болон бусад төрлийн хорт хавдартай хүмүүст розмарин хэрэглэхийг зааж өгдөг. эмийн ургамлын шинж чанартай.

Үс ургахад тустай

Розмарин нь хүчтэйүсний ургалтыг хурдасгаж, туузыг бэхжүүлж, үс уналтыг бууруулдаг. Учир нь энэ нь хуйхны эрүүл ахуйг оновчтой байлгахаас гадна судасжилтыг сайжруулж, үсний ургалтыг дэмжинэ.

Розмаринийг үсний ургалтыг сайжруулахын тулд хэрэглэх нэг арга бол шампунь эсвэл ангижруулагч дээр нэмэх явдал юм. , розмарин тос. Түүний зөөлрүүлэх үйлчилгээ нь хаг үүсэхээс сэргийлж, үсний уутанцарыг тайлах үйлчилгээтэй.

Розмариний сүнслэг ашиг тус

Фитоэнергетик, үнэрт, тэр ч байтугай осмологи, розмарин ч бай. , ид шидийн шинж чанартай өвслөг ургамлуудын дунд алт гэж тооцогддог, сэтгэлийн өвчнийг эмчлэх чадвартай. Розмариний сүнслэг ашиг тус нь маш хүчтэй бөгөөд таны амьдралын чанарыг сайнаар өөрчлөх боломжтой. Дэлгэрэнгүйг доороос уншина уу.

Сөрөг энергийг зайлуул

Сөрөг энергийг арилгахын тулд розмариныг хэд хэдэн аргаар удирдаж болно. Гэртээ, ажил дээрээ эсвэл өөртөө розмариний үр нөлөөг сайжруулах гурван хялбар зөвлөгөө энд байна.

Эхний зөвлөгөө бол гэрээсээ сөрөг энергийг арилгах явдал юм. Энэ тохиолдолд та розмарин тарьж эсвэл хуурай навчийг эрчим хүчний хамгийн хүнд газар шатааж болно. Мөн хаана ч байрлуулж болох розмарин лаа, утлага хэрэглэх нь зүйтэй. Чичиргээгээ дээшлүүлж, муу хүмүүсийг зайлуулахын тулдТа розмаринийг ургамлын гаралтай ваннд хэрэглэж болно.

Аз жаргал, эв найрамдлыг татаарай

Хэрэв цаг агаар хүнд байвал аз жаргал, эв найрамдлыг сэргээхийн тулд розмаринтай хүчтэй утаанаас илүү сайн зүйл байхгүй. Энэ утааг хатаасан розмарин навчаар хийж болно, хэрэв та илүү болгоомжтой байхыг хүсвэл розмарин утлага ашиглан хийж болно.

Аз жаргалын өвс гэж нэрлэгддэг розмарин нь таашаал авах чиглэлд чичиргээ хийх чадвартай элементүүдийг агуулдаг. амар амгалан. Учир нь розмарин нь атаа жөтөө, муу нүднээс маш сайн сүнслэг хамгаалагч юм.

Стресс тайлах

Антидепрессант, тайвшруулах үйлчилгээтэй учраас розмарин нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд тусалдаг. Стресс тайлах ургамлуудын дунд хайрт болж хувирдаг.

Розмариныг цай, утлага, тамхинд хэрэглэх, таны ургамлын ваннд ууж цэвэрлэх, хамгаалах үйлчилгээтэй. Бие махбодийн, оюун санааны болон оюун санааны ядаргааны эсрэг тэмцэлд алдартай болсон.

Таны сэтгэн бодоход туслах

Өдөр бүр розмарин үнэрлэх нь ой санамжийг нэмэгдүүлж, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Уг ургамлаар хийсэн судалгаагаар розмарин нь ялангуяа тос болгон хэрэглэвэл оюун ухааныг хүчтэй сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Үүнээс гадна Америкийн Сент-Луис их сургуулиас хийсэн судалгаагаар розмариныг хэрэглэх нь батлагдсан.Розмари нь танин мэдэхүйн эмгэгээс үүдэлтэй сэтгэцийн дутагдлыг багасгахад тусалдаг. Одоо Альцгеймерийн эмчилгээнд эмийн ургамлыг ашиглах боломжтой болгох судалгаа хийгдэж байна.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийн тулд розмариныг янз бүрийн хэлбэрээр хэрэглэж болно. , дээр дурдсанчлан . Цай, тос, саван, хүж, лаа ч бай, энэ ургамлын хүч чадал нь хязгаарлагдмал байдаг.

Розмарин нь бидний дотоод хүүхдийг сэрээх боломжийг олгож, хөнгөн, сайн сайхан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Розмари нь мөн тодорхой байдал, хүч чадал, анхаарал төвлөрлийг авчирч, таны дотоод сэтгэл, бие махбодийг байгаль, астралтай тэнцвэржүүлэн гүнзгийрүүлэн ойлгох боломжийг олгодог.

Розмари цай

Урьдчилан сэргийлэх болон Чихрийн шижин гэх мэт биеийн өвчний янз бүрийн шинж тэмдгийг эмчилдэг, розмарин цай нь антидепрессант нөлөөтэй, үндэслэлийг сайжруулж, өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Дараа нь энэ хүчирхэг цайны тухай бүх зүйл.

Розмари цайны жор

Халуун ч бай, хүйтэн ч бай, розмарин цайг айхгүйгээр өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулж болно. Ялангуяа та сайхан, тайвширч, бүр илүү ихийг мэдрэхийг хүсч байвал хэдэн фунт хасаарай.

Розмарин цайг шинэхэн эсвэл хатаасан навчаар хийж болно. Зүгээр л усаа буцалгаад, розмарин нэмээд хайруулын тавган дээр таглаад буцалгаад хөргөхийн тулд 5 минут хүлээнэ үү. Бэлэн! Та тэнд байна уутаны розмарин цай.

Розмарин цай уух хугацаа

Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй розмарин цайг хэр удаан ууж болох талаар тодорхой хугацаа байхгүй. Гэсэн хэдий ч ургамлын эмч нар улирал тутамд 30 хоногийн завсарлага авахыг зөвлөж байна. Өдөр тутмын хэмжээ нь хоёр аягаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Энэ нь ургамлын шинж чанарыг дахин үр дүнтэй шингээж эхлэхийн тулд бие нь "амрах" хэрэгтэй болдог. Розмарин нь шээс хөөх эм бөгөөд цусны эргэлтэнд тусалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл жишээлбэл гиповолеми үүсэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь бие махбодид шингэн, цусны дутагдалд ордог.

Хуурай эсвэл шинэхэн навч уу?

Боломжтой бол розмарин цэцгийн шинэхэн мөчрүүдийг ашиглан усанд орох, цай эсвэл бусад хэрэглээгээ хий. Шинэхэн ургамлууд нь ургамлын шинж чанарыг илүү ихээр агуулдаг тул үр нөлөөг нь нэмэгдүүлэх боломжтой.

Тамхи татах гэх мэт хатаасан ургамал илүү үр дүнтэй байдаг. Учир нь хөөс нь амархан унтардаггүй, энэ нь бэлдмэлийг удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжийг олгодог.

Шанцайтай

Розмаринтай шанцайтай цай нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, жин хасахад ч тустай. Жин. Бидний харж байгаагаар розмарин нь шээс хөөх эм бөгөөд шанцай нь ургамлын энэ шинж чанарыг сайжруулдаг. Усанд орохын тулд розмарин, шанцай зэрэг нь хөгжил цэцэглэлттэй ижил утгатай. Энэ банн нь онцгой зүйл юм