ສາລະບານ
ເຈົ້າຮູ້ຈັກຊາຂີງ ແລະ ໄຄບໍ?
ອຸດົມໄປດ້ວຍ gingerol, zingerone ແລະ paradol, ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ສາມາດຕ້ານການເປັນຫວັດ, ເຈັບຄໍ ແລະ ອາການຂອງການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຈຸບັນມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າຊານີ້ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຊຸດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ ແລະມະເຮັງ. ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຄແລະຊາຂີງ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມເພື່ອຊອກຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນແລະຊອກຫາວິທີ. ບໍລິໂພກມັນ!
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ
ມີຕົ້ນກຳເນີດຢູ່ໃນພາກຕາເວັນອອກ, ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ ເປັນທີ່ນິຍົມໃນທຸກພາກສ່ວນຂອງໂລກເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ ແລະ ໜ້າທີ່ຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງໂດຍອີງຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ, ເຊິ່ງເສີມຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາຂີງແລະໄຄບໍ? ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຕົ້ນກໍາເນີດ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍສອງເຄື່ອງເທດຕາເວັນອອກ, ຊາຂີງແລະໄຄນາມີຕົ້ນກໍາເນີດຢູ່ຂ້າງຂອງໂລກນີ້. ໃນນັ້ນຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອັດຕາສ່ວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສໍາລັບທຸກໆ 200ml ຂອງນ້ໍາ, ປະກອບມີ 2cm ຂອງຂີງສົດ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຝຸ່ນຂອງຮາກ, ມາດຕະການຄວນຈະເປັນ 1 ບ່ວງສໍາລັບແຕ່ລະລິດຂອງນ້ໍາທີ່ໃຊ້ໃນການກະກຽມ. ໃນແງ່ຂອງໄຄ, ມັນສາມາດເພີ່ມລົດຊາດໄດ້ - ມາດຕະການທີ່ດີແມ່ນ 3 ໄມ້ຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ.
ຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຢູ່ໃນອຸນຫະພູມອ່ອນໆເພື່ອບໍລິໂພກ.
ສູດຊາຂີງກັບໄຄ ແລະໝາກນາວ
ສູດຊາຂີງທີ່ມີໄຄນາມອນ ແລະໝາກນາວສາມາດໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດຕິດແປດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສົນໃຈໃນການປັບປຸງຜົນກະທົບ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດໄວແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ນໍ້າເຜິ້ງຍັງສາມາດເປັນຂອງຫວານໄດ້. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສູດຊາຂີງກັບໄຄແລະນາວ? ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ສ່ວນປະກອບ
ບົ່ງບອກເຖິງການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອເລັກນ້ອຍ ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ ແລະ ເຈັບຄໍ, ຂີງ, ໄຄນາມອນ ແລະ ຊານາວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນມີວິຕາມິນຊີຢູ່ໃນໝາກນາວ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກເປັນຕົວຊ່ວຍໃນລະບົບນີ້.ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ສຸດທ້າຍ, ຂີງແລະຜັກທຽມ, ເຊິ່ງເປັນທາງເລືອກໃນສູດ, ສະຫນອງການບັນເທົາອາການປວດຂອງຮ່າງກາຍແລະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍກົງ.
ວິທີເຮັດ
ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຂີງໃນຮູບແບບທຳມະຊາດສຳລັບການກະກຽມນີ້. ຄວນໃຊ້ຮາກ 2cm ສໍາລັບທຸກໆນ້ໍາ 200ml. ໃນທາງກັບກັນ, ໄຄນາມອນສາມາດເພີ່ມລົດຊາດໄດ້ - ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ໄມ້ດຽວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ເທົ່າທີ່ກະທຽມໃສ່ແລ້ວ, ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຫົວຜັກທຽມກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ. 200ml ຂອງນ້ໍາແລະອັດຕາສ່ວນຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນປະຕິບັດຕາມມາດຕະການນີ້. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງຕື້ນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫວານ. ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມ້ໍາຕົ້ມທີ່ກຽມພ້ອມຂອງນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ.
ຊາຂີງກັບໄຄນາມອນ ແລະ ແອບເປີ້ນສູດ
ເມື່ອກິນຫຼັງອາຫານ, ຂີງ, ໄຄນາມອນ ແລະ ຊາແອັບເປິ້ນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນຂອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຫນ້າທີ່ສະເພາະຂອງແຕ່ລະອົງປະກອບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄວາມຫມາຍນີ້ທີ່ເຄື່ອງດື່ມປະຕິບັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໂດຍການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານຈະຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ການອ່ານ.
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ສ່ວນປະກອບ
ຕົວຊີ້ບອກຫຼັກຂອງຂີງ, ໄຄນາມອນ ແລະ ຊາແອັບເປິ້ນ ແມ່ນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ສໍາລັບການນັ້ນ, ລາວຕ້ອງການສະເຫມີບໍລິໂພກທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານ. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄຸນສົມບັດຂອງແຕ່ລະອົງປະກອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະກຽມ. ໃນດ້ານຂອງຂີງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເນັ້ນເຖິງຄຸນສົມບັດ thermoogenic ຂອງມັນ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະການໃຊ້ແຄລໍລີ່ - ເຊິ່ງແມ່ນໃນບັນດາຄຸນສົມບັດຂອງໄຄ, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອກະກຽມຊາ, ຕັດຫມາກໂປມສາມຫມາກເປັນ cubes. ເມື່ອເລືອກຫມາກໄມ້, ຄວນໃຫ້ຄວາມມັກກັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງສີແດງທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງບົດ 2 ບ່ວງແກງຕ້ອງໃສ່ໃນທຸກໆ 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະໄມ້ໄຜ່.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໃສ່ໃນແຊ່ຈົນກ່ວາມັນເລີ່ມຕົ້ມແລະຕ້ອງປະໄວ້ປະມານຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ການກະກຽມພັກຜ່ອນສໍາລັບຫ້ານາທີ. ສຸດທ້າຍ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍແລະດື່ມທັນທີ.
ສູດຊາຂີງທີ່ມີໄຄແລະ hibiscus
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂີງ, ໄຄແລະ hibiscus ຊາແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການລົດນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ thermogenic ຂອງມັນ. . ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນທີ່ນິຍົມໃນນາມ "seca belly", ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການວັດແທກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໄວວາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ.ໃນການບໍລິໂພກທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຕ້ອງການຊອກຫາສູດທີ່ດີສໍາລັບຊາຂີງທີ່ມີໄຄແລະ hibiscus? ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ!
ຂໍ້ແນະນໍາ ແລະສ່ວນປະກອບ
Hibiscus ເປັນພືດທີ່ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ໄວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີຫນ້າທີ່ເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆ, ເຊິ່ງເມື່ອລວມເຂົ້າກັນກັບຫນ້າທີ່ diuretic ຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນກັບໄຄນາມອນ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທາງຄວາມຮ້ອນ, ການປະຕິບັດນີ້ຖືກປັບປຸງ ແລະຮ່າງກາຍມັກຈະເຜົາຜານໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຍັງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຂີງ, ເຊິ່ງນອກຈາກການທໍາຫນ້າທີ່ເປັນ thermoogenic, ຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ການເຮັດວຽກຂອງ enzymes ຕັບ, ຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຈະກໍາຈັດສານພິດໃດໆທີ່ມີຢູ່.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອກະກຽມຊາ, ພຽງແຕ່ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນຈົນກ່ວາບານຂະຫນາດນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງປິດໄຟ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ຕໍ່ມາ, ໃບ hibiscus ແຫ້ງຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມລົດຊາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄມ້ໄຄ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະໄວ້ infuse ສໍາລັບ 5 ຫາ 10 ນາທີ.
ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອເຄື່ອງດື່ມເຢັນ, ຄວນເພີ່ມຂີງ. ໃນກໍລະນີຂອງການກະກຽມສະເພາະນີ້, ການເປີດເຜີຍຮາກກັບຄວາມຮ້ອນສາມາດປະນີປະນອມຄຸນສົມບັດຂອງມັນແລະຈໍາກັດຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃຊ້ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາ 1 ລິດສໍາລັບທຸກໆ 2 ຊມຂອງຂີງ.
ສູດຊາຂີງກັບໄຄແລະຫົວຜັກທຽມ
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດ, ຂີງ, ໄຄແລະຫົວຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງຂອງການນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຕ້ານການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເນື່ອງຈາກການມີຫົວຜັກທຽມຊ່ວຍເສີມສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກໃນເລື່ອງນີ້.
ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາຂີງແລະໄຄຊະນິດນີ້ບໍ? ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນ!
ຕົວຊີ້ບອກແລະສ່ວນປະກອບ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ, ການປະສົມປະສານຂອງຂີງ, ໄຄແລະຫົວຜັກທຽມແມ່ນຖືວ່າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ສ່ວນປະກອບໃນຄໍາຖາມມີການປະຕິບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສາມາດຊ່ວຍໃນຂະບວນການຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດ diuretic ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ການກໍາຈັດຂອງແຫຼວ. ດ້ານອື່ນໆທີ່ຄວນກ່າວເຖິງແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ການກະກຽມນີ້ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ thermogenic ທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການກໍາຈັດໄຂມັນ. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນສະເຫນີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອກະກຽມຂີງ, ໄຄ ແລະ ຊາຫົວຜັກທຽມ, ພຽງແຕ່ເອົາສ່ວນປະສົມທັງໝົດປະໄວ້ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ການບໍລິໂພກຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງດື່ມຢູ່ໃນອຸນຫະພູມອ່ອນໆຫຼືສະພາບແວດລ້ອມ. ໃນແງ່ຂອງປະລິມານ, ໄດ້ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ 2 ຊຕມສໍາລັບທຸກໆນ້ໍາ 2 ມລຫຼືບ່ວງສໍາລັບທຸກໆລິດຖ້າຜູ້ໃຊ້ເລືອກທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ.
ກ່ຽວກັບໄຄ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໄມ້ເພື່ອປ້ອງກັນ. ລົດຊາດຈາກກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ. ສຸດທ້າຍ, ຫົວຜັກທຽມມັກຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ລົດຊາດ.
ສູດຊາຂີງກັບໄຄ ແລະໝາກເຜັດ
ຊາຂີງ, ໄຄ ແລະຊາໝາກເຜັດ ສາມາດກິນໄດ້ທັງຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ ແລະ ກະກຽມງ່າຍຫຼາຍ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະສາມາດຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງໄດ້. ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາຂີງທີ່ມີໄຄແລະຫມາກເຜັດ? ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະສ່ວນປະກອບ
ຊາຂີງ, ໄຄນາມອນ ແລະຊາໝາກເຜັດຖືກຊີ້ບອກໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າມັນກະຕຸ້ນ peristalsis ລໍາໄສ້, ເຊິ່ງປັບປຸງການເຮັດວຽກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ປອດໄພກວ່າທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ກ່ວາຊາອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າຮອຍທພບຂອງແມວແລະຮອຍທພບຂອງມານ.
ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າການມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຫມາຍຄວາມວ່າຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຍັງມີຢູ່. ມີຢູ່ໃນຊານີ້. ການປະກົດຕົວຂອງຫມາກ passion ຍັງຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety, ເຊິ່ງ favors ຂະບວນການຂອງຫຼຸດນໍ້າໜັກ.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອກະກຽມຂີງ, ໄຄ ແລະ ຊາໝາກເຜັດ, ເອົາສ່ວນປະກອບທັງໝົດໃສ່ໃນໝໍ້ ແລະ ລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນຈະບໍລິໂພກ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ທັງເຄື່ອງດື່ມເຢັນ ແລະ ຮ້ອນ.
ໃນດ້ານປະລິມານ, ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໝາກເຜັດ 1 ໜ່ວຍ, 2 ໜ່ວຍ. ຂີງປະມານ 2 ຊຕມ, ໄມ້ໄຄ 1 ໄມ້ແລະນ້ໍາ 500ml. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຫມາກໂປມ 1 ຟັກ (ກັບຜິວຫນັງ) ແລະ 2 ຫົວຜັກທຽມ.
ຊາຂີງແລະໄຄມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ!
ຊາໄຄນາມອນ ແລະ ຂີງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ ແລະໂດຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນໃຫ້ກັບການກະກຽມ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີການກິນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມປະຕິບັດຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຕັ້ງແຕ່ຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈົນເຖິງການເສີມສ້າງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາຜົນກະທົບທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບ ເລືອກວິທີການບໍລິໂພກຊາແລະເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງແທ້ຈິງໃນໄລຍະຍາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກຕ້ອງທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ contraindications, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ທີ່ອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນ.
ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະບອກວ່າຂີງແມ່ນພືດທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງເກາະ Java, ອິນເດຍແລະຈີນ, ຄືກັນກັບໄຄໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ການມາຮອດຂອງປະເທດບຣາຊິນເກີດຂຶ້ນນຶ່ງສະຕະວັດຫຼັງຈາກການມາຂອງ colonizers.ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງມັນ, ພືດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງມັນໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະກາຍເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງເປັນທາງການ. ອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງຢືນຢັນບາງການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມຂອງມັນ.
ຊາຂີງ ແລະໄຄນາມອນໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?
ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ ມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ມະເຮັງ ຈົນເຖິງການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງ thermogenic ຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍແລະການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ - ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຂະບວນການ slimming.
ໃນປັດຈຸບັນ, ຊາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສົ່ງເສີມການປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຫົວ, ເຈັບຫຼັງແລະຍັງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວ gout ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຈຸດອື່ນໆຄຸນສົມບັດທາງບວກຂອງຂີງມີໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ. ທີ່ຕ້ານການເຈັບປ່ວຍການເຄື່ອນໄຫວແລະອາການປວດຮາກໄດ້ປະສິດທິພາບ.
ຄຸນສົມບັດຂອງໄຄ
ໄຄນາມອນມີຄຸນສົມບັດ carminative, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນສາມາດຕ້ານການອາຍແກັສທີ່ມີຢູ່ໃນລໍາໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນຕົວແທນໃນກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ aerophagia ແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ຈຸດບວກອີກອັນໜຶ່ງຂອງການບໍລິໂພກແມ່ນການກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຍັງສົມຄວນໄດ້ຮັບການເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມສາມາດໃນຂະບວນການຂ້າເຊື້ອຂອງເນື້ອເຍື່ອທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ປະສົມປະສານກັບຊາ
ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ສາມາດປະສົມກັບຊາຂີງແລະໄຄເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນ. . ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ຂີ້ເຜິ້ງ, ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ການຜະລິດຮໍໂມນ.
ສ່ວນປະກອບອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສາມາດປະສົມກັບຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງຊາແມ່ນໝາກນັດ. ປະສົມນີ້ຈະເປັນມີປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກມີ bromelain, enzyme ທີ່ຊ່ວຍຫຼາຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດໂປຼຕີນ.
ເຄັດລັບການເຮັດຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ
ເພື່ອເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາຂີງ ແລະ ຊາໄຄນາມອນແທ້ໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດສອງສາມຈຸດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫວານການກະກຽມ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ stevia ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງແລະບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕານ. ເນື່ອງຈາກສອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ກ່າວມາແມ່ນທໍາມະຊາດ, ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ຄືກັບນໍ້າຕານແລະສານຫວານທຽມອື່ນໆ. ຊ່ວຍເສີມສ້າງຜົນກະທົບຂອງມັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍລີ່.
ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນສາມາດກິນໄດ້ເລື້ອຍປານໃດ?
ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ ສາມາດໃຊ້ປະຈໍາວັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດເຫັນບາງບັນຫາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກການ້ໍາຕົ້ມນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມີບາງເວລາທີ່ສາມາດພິຈາລະນາໄດ້ດີກວ່າການດື່ມຊາ.
ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ໃນທ້ອງຫວ່າງ ແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມຢ່າງໜ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານທ່ຽງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການພັກຜ່ອນລະຫວ່າງອາຫານແມ່ນຍັງຊີ້ບອກເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນເວລາກາງຄືນຄວນຫຼີກເວັ້ນຍ້ອນຄຸນສົມບັດ diuretic ຂອງປະສົມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການເດີນທາງໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາ.
ຂໍ້ຫ້າມ ແລະເປັນໄປໄດ້ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຊາຂີງແລະໄຄຕົ້ນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາສໍາລັບທັງແມ່ແລະ fetus. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໄຄເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີ predisposition ນີ້ແລ້ວ, ການກະກຽມຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະພາບ.
ປະໂຫຍດຂອງຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ
ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ຫວັດ . ນອກຈາກນັ້ນ, ປະສິດທິພາບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນຕໍ່ສູ້ກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າຄຸນສົມບັດ thermogenic ຂອງຊາຊ່ວຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ? ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການບໍລິໂພກຊາຂີງແລະໄຄນາ. ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນແລະຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆ, ຈາກມະເຮັງກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຂອງພວກມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ ແລະຖືກຄົ້ນພົບ.
ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການຕ້ານການອັກເສບສະເພາະ, ຊາມີຄວາມສາມາດໃນການເພື່ອຊ່ວຍໃນເງື່ອນໄຂທີ່ສະເພາະຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ການສວມໃສ່ທໍາມະຊາດ, ອາຍຸແລະພັນທຸກໍາ.
ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍແລະຫວັດ
ການປິ່ນປົວ ຂອງການຕິດເຊື້ອ, ຈາກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດໄປຫາງ່າຍທີ່ສຸດ, ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຊາຂີງແລະໄຄ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະອາການຂອງຫຼອດລົມອັກເສບໄດ້ຫຼາຍ.
ອັນນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງມັນ, ເຊິ່ງຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊານີ້ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໃນກໍລະນີທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ.
ຕ້ານອາການຂອງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ
ເນື່ອງຈາກມີຂອງ gingerol, zingerone ແລະ paradol, ຊາຂີງແລະໄຄຕົ້ນເຮັດວຽກເພື່ອຕ້ານການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີໂດຍການບັນເທົາອາການຂອງມັນເຊັ່ນ: ຮາກແລະປວດຮາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກເພື່ອປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານແລະຍັງປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍ.
ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະບອກວ່າກິດຈະກໍາ antioxidant ມີບົດບາດໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໂດຍ. ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບແລະກະເພາະອາຫານ. ສຸດທ້າຍ, ຊາຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບທາດອາຍພິດ
ມັກການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
ມັກການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ດຶງດູດຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຫ້ດື່ມຊາຂີງ. ມັນເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການດໍາເນີນການ diuretic ຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການກໍາຈັດຂອງແຫຼວເກີນຈາກອົງການຈັດຕັ້ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບົດບາດພຽງຢ່າງດຽວຂອງຊາໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຊ່ວຍກຳຈັດຂອງນ້ຳທີ່ຄ້າງຢູ່
ຄຸນສົມບັດຂັບປັດສະວະຂອງໄຄ ແລະ ຊາຂີງ ຊ່ວຍກຳຈັດຂອງນ້ຳໃນທ້ອງ, ເປັນບາງຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຍິງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມບໍລິເວນທ້ອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ ແລະຂະຫຍາຍໄປຈົນເຖິງປາຍຮ່າງກາຍ.
ມັນສົມຄວນທີ່ຈະບອກວ່າບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອນີ້ເນື່ອງຈາກບັນຫາຮໍໂມນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການກໍາຈັດຂອງແຫຼວຫຼຸດລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດຳລົງຊີວິດແບບຢູ່ແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ ການບໍລິໂພກເກືອ ແລະ ຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະກຳຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເຮັດໃຫ້ການຍຶດໝັ້ນຂອງສານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ
ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍຢ່າງ, ຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ. ເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍໃຫ້ຄວບຄຸມ insulin ແລະຫນ້າທີ່ຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຮໍໂມນນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ຊາຍັງມີອໍານາດໃນຄວາມຫມາຍນີ້. ການປະຕິບັດຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປ້ອງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈາກການບໍລິໂພກ, ບຸກຄົນຈະທົນທານຕໍ່ insulin ຫນ້ອຍລົງ, ດັ່ງນັ້ນ, ມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular
ພະຍາດ cardiovascular ຍັງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການບໍລິໂພກຂີງ. ແລະຊາໄຄ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບສານ flavonoids ທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະຍັງຢູ່ໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມຊະນິດນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງພັນທຸກຳຊະນິດນີ້. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປ້ອງກັນໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງບາງຊະນິດ. ນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກມີສານປະກອບເຊັ່ນ gingerol ແລະ shogaol, ທັງສອງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຈະເກີດກັບເຊລໂດຍອະນຸມູນອິດສະລະໄດ້ຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ.
ສະນັ້ນ, ການກິນຢານີ້.ເຄື່ອງດື່ມສາມາດປ້ອງກັນປອດ, ກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້, ຜິວຫນັງແລະມະເຮັງ pancreas ຍ້ອນຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີບໍາບັດ, ຊາຂີງແລະໄມ້ໄຜ່ຕ້ານອາການປວດຮາກ.
ສູດຊາຂີງແລະໄຄພື້ນເມືອງ
ສູດພື້ນເມືອງຂອງຊາຂີງແລະໄຄມີພຽງແຕ່ສອງ. ສ່ວນປະກອບແລະສາມາດກະກຽມໂດຍຜ່ານ້ໍາຕົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງ.
ຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະກໍາແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ທ່ານຢາກຮູ້ວິທີການກະກຽມຊາແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ? ເບິ່ງມັນທັງຫມົດຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ສ່ວນປະກອບ
ເມື່ອບໍລິໂພກຊາຂີງ ແລະ ໄຄຕົ້ນແບບດັ້ງເດີມ, ແນະນຳໃຫ້ໃສ່ໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ຳເຂົ້າໃນອາຫານ. ອາຫານອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນໄຂ່ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ - ຕາບໃດທີ່ພວກມັນຖືກບໍລິໂພກທັງຫມົດໃນຮຸ່ນທີ່ມີ skimmed.
ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າໄຂມັນທີ່ດີຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກແລະສາມາດ ພົບເຫັນຢູ່ໃນຖົ່ວດິນແລະແກ່ນຕົ້ນໄມ້ອື່ນໆ. ໃນແງ່ຂອງສ່ວນປະກອບ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຂີງ, ໄຄແລະນ້ໍາ.
ວິທີເຮັດ
ເພື່ອກະກຽມຊາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ
