რა სარგებელი მოაქვს როზმარინს?

"როზმარინი, ოქროსფერი როზმარინი, რომელიც ბუჩქებში იზრდებოდა დაუთესავად". ვის არ ახსოვს ეს სანერგე რითმი?! ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მრავალმხრივ და ძლიერ მწვანილად, როზმარინი, სიმღერის მსგავსად, ხმელთაშუა ზღვის რეგიონიდან იღებს სათავეს. გამოიყენება როგორც სუნელი, ჩაი, აბაზანა და კვამლი, მას აქვს ფიტოთერაპიული თვისებები, რომელიც მოქმედებს გრიპის, მაღალი წნევის და სხვა ფიზიკური სიმპტომების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ასევე უწოდებენ სიხარულის ბალახს, როზმარინს, როდესაც გამოიყენება არომათერაპიას შეუძლია შეამციროს სტრესი და შფოთვა. მრავალი კვლევა, მათ შორის, უკვე მიუთითებს ბალახის ეფექტურობაზე ისეთი სერიოზული დაავადებების პროფილაქტიკაში, როგორიცაა კიბო. როზმარინი ასევე ემსახურება თმისა და კანის გამოცოცხლებას.

ასე რომ, ამ სტატიაში შეიტყობთ ყველაფერს როზმარინის გამოყენების შესახებ და როგორ მოამზადოთ ეს ბალახი თქვენი ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. იხილეთ ასევე როზმარინის ჩაის და აბაზანის რეცეპტები დაცვისთვის. ბედნიერი კითხვა!

როზმარინის ფიზიკური სარგებელი

როზმარინი ერთ-ერთი ყველაზე სრულყოფილი ბალახია, როდესაც საქმე ეხება მის გამოყენებას ჯანმრთელობისთვის. მისი მცენარეული თვისებები დეპრესიასთან ბრძოლაშიც კი დაგეხმარებათ. ჩაის, ეთერზეთის, საპნის ან სხვა პროდუქტის სახით მანიპულირებული როზმარინი აერთიანებს ბიოაქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს მის გამოყენებას დაავადებების პროფილაქტიკაში. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი.

ებრძვის გონებრივ დაღლილობას

გარდა იმისა, რომ ანტიოქსიდანტია,გაასუფთავეთ ენერგეტიკული ველი, მოიზიდეთ იღბალი და მიაღწიეთ დაცვას.

როზმარინი დარიჩინთან ერთად თუ გამოიყენება არომათერაპიაში, აქვს გამწმენდი და განმტვირთავი ძალა. დარიჩინი იზიდავს სიუხვეს და კეთილდღეობას. როზმარინის სპირტი დარიჩინით შეიძლება გამოყენებულ იქნას კუნთების ტკივილსა და ანთებასთან საბრძოლველად. იგი ნაჩვენებია ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ და ხელს უწყობს სისხლჩაქცევების და კრუნჩხვების ეფექტების მინიმუმამდე შემცირებას.

სხვა ეფექტები

თუ ფიქრობთ, რომ როზმარინის თვისებების ეფექტი მხოლოდ აქამდე იყო ნანახი, თქვენ ცდებით. ბალახი, რომელიც ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სრულყოფილს ჯანმრთელობის სარგებლობის თვალსაზრისით, ასევე შესანიშნავია ბუასილის სამკურნალოდ და ეხმარება მენსტრუაციას, ამცირებს კრუნჩხვებს.

როზმარინის ჩაის გამოყენება ასევე შესაძლებელია წყლულების, გინგივიტისა და გინგივიტის სამკურნალოდ. სტომატიტი. როზმარინის ჩაის რეგულარულად დალევისას ცუდ სუნსაც კი ამცირებს.

უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ ის ნატურალურია და მისი მცენარეული და სულიერი ეფექტი უკვე დადასტურებულია, როზმარინი არავის არ შეუძლია მიიღოს. როზმარინის მოხმარებას თავი უნდა აარიდონ, მაგალითად, ორსულებმა და მეძუძურმა ქალებმა.

მცენარის გამოყენებას ასევე უნდა მოერიდონ დიარეის, პროსტატის და 12 წლამდე ასაკის ბავშვებმა. როზმარინის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნეფრიტი და გასტრიტი. ისინი, ვინც ანტიკოაგულანტებს იყენებენ, ასევე უნდა მოერიდონ მწვანილის მიღებას. ესენციის ან ზეთის გამოყენებაროზმარინი მუდმივად კანზე შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.

როზმარინის სხვა გამოყენება

თუ აქამდე წაიკითხეთ, უკვე მიხვდით, რომ როზმარინი არის ბალახი, რომელსაც აქვს მრავალი შესაძლებლობა. გამოყენება. ზემოთ ცოტა ვისაუბრეთ საკმევლისა და როზმარინის აბაზანებზე. მაგრამ ქვემოთ, ჩვენ მოგაწვდით ყველა დეტალს ამის შესახებ. შეამოწმეთ!

როზმარინის აბაზანა

გააძლიერეთ ენერგია, დააყენეთ სხეულის წონასწორობა, გახსნათ გზები, მოიცილეთ უარყოფითი ენერგიები და გამოიმუშავეთ სულიერი დაცვა. ეს მხოლოდ როზმარინის აბაზანის ზოგიერთი თვისებაა. სხვათა შორის, ეს მძლავრი აბაზანა შეიძლება და აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს რუტინაში, რადგან მას დამამშვიდებელი ეფექტიც აქვს.

როზმარინის აბაზანის მიღება შესაძლებელია ჰიგიენური აბაზანის შემდეგ. ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია. გამოაცალკევეთ ორი ლიტრი მინერალური ან სოლარიზებული წყალი, მოაყარეთ როზმარინი (სასურველია ახალი), ადუღეთ და გამორთეთ. თუ გსურთ მიირთვათ, მოაყარეთ სქელი მარილი. ამრიგად, გაწმენდისა და დაცვის გარდა, თქვენ ასევე აძლიერებთ ვიბრაციას გახსნის ბილიკებში.

როზმარინის საკმეველი

თუ თქვენი განზრახვა არის ღრმა სულიერი წმენდა თქვენს სახლში ან სამუშაო ადგილზე, აუცილებელია როზმარინის არსებობა. მისი თვისებები საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ნეგატიური ენერგიები, გარდა იმისა, რომ გონებას წონასწორობა მოაქვს.

როზმარინის საკმეველი ასევე მითითებულია როგორც დამამშვიდებელი და ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება. არ აქვს მნიშვნელობა ხელნაკეთია თუ ინდუსტრიული, საკმეველიროზმარინი ფართოდ გამოიყენება სხეულის, გონებისა და სულის ენერგიების დასაბალანსებლად, გარდა, რა თქმა უნდა, გარემოს ენერგიების დასაბალანსებლად.

რა არის როზმარინის სარგებლობის დიდი ღირსება?

ეთერზეთები, ისევე როგორც საპნები, სანთლები, საკმეველი, აბაზანები და როზმარინით დამზადებული ჩაი მოაქვს, როგორც ამ ბალახის დიდი ღირსება, ნეიროტრანსმიტერების გამომუშავებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კეთილდღეობაზე. როზმარინის ყველა სარგებელს შორის გამოირჩევა ის, რაც ემსახურება აურის, სახლისა თუ სხეულის გაწმენდას, რადგან ეს მცენარე შემკვრელია.

უფრო მეტიც, კვლევებმა აჩვენა როზმარინის ეფექტურობა დაავადებების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. როგორიცაა კიბო და ალცჰეიმერი. გარდა სხვადასხვა დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისა, როზმარინის ხშირი გამოყენება კვლავ პასუხისმგებელია ტვინის აქტივობისა და მასთან ერთად მეხსიერების გაუმჯობესებაზე.

გარდა ამისა, როზმარინი ასევე ფართოდ იყო გავრცელებული მე სამკურნალო საშუალებად. დეპრესია და შფოთვა, რაც ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალებაა. რაც შეეხება სულიერებას, როზმარინის სარგებლობის დიდი ღირსება მდგომარეობს მის მრავალფეროვნებაში, რადგან ბალახს ანტიკურ დროიდან იყენებდნენ სხვადასხვა რელიგიების მიერ. რჩევა გინდა? გამოიყენეთ როზმარინი!

მეცნიერულად რეკომენდებული, როზმარინი დაგეხმარებათ გონებრივი დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში, განსაკუთრებით ღრმა მომენტებში. სტრესი. ამიტომ, ყოველთვის კარგია მცენარის ჩართვა ყოველდღიურ რუტინაში. როზმარინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ალცჰეიმერის წინააღმდეგ საბრძოლველად. თუმცა, ამ დაავადების სამკურნალოდ ბალახის ეფექტური გამოყენება ჯერ კიდევ საჭიროებს შემდგომ კვლევებს.

შესანიშნავი შარდმდენი

რადგან ის მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა კალიუმი, კალციუმი, ნატრიუმი, მაგნიუმი და ფოსფორი როზმარინი შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სითხის შეკავების პრობლემა აქვს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, განსაკუთრებით ტერფებსა და ფეხებში. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ყოველდღიურად დალიოთ როზმარინის ჩაი და ასევე ჩაიტაროთ ფეხის აბაზანა დისკომფორტის მოსახსნელად.

როზმარინი ასევე შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც ნახარში შეშუპების შესამცირებლად და სითხის აღმოსაფხვრელად, რადგან ბალახს აქვს ანტიბიოტიკი და ანტიოქსიდანტი. თვისებები. თუ მას ხშირად იყენებთ, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს საშარდე გზების ინფექციები.

ეს არის შესანიშნავი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი

მსოფლიოში ერთ-ერთ საუკეთესო ბუნებრივ ანტიბიოტიკად ითვლება როზმარინი შვიდი ყველაზე ხშირად გამოყენებული. რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებიდა სამკურნალოდ, ბალახი შეიძლება გამოვიყენოთ ჩაის სახით, ინფექციებთან საბრძოლველად ან პირდაპირ ჭრილობაზე წაისვათ ზეთის სახით.

როზმარინი ასევე აღიარებულია, როგორც შესანიშნავი ბაქტერიციდი და ანტივირუსული. ამრიგად, როზმარინის ჩაის ყოველდღიურ მიღებას შეუძლია თავიდან აიცილოს ინფექციები, გარდა გრიპისა და გაციებისა. ეს ჩაი ასევე რეკომენდირებულია ისეთი ტკივილისა და ანთების სამკურნალოდ, როგორიცაა ტენდონიტი და ართრიტი.

კარგია საჭმლის მონელებისთვის

არაფერია უკეთესი, ვიდრე როზმარინის ჩაის დალევა ოჯახთან ერთად კვირა სადილის შემდეგ. უბრალოდ, როზმარინის ჩაის აქვს საჭმლის მომნელებელი, სპაზმის საწინააღმდეგო და მეტეორიზმის საწინააღმდეგო თვისებები, გარდა იმისა, რომ პირდაპირ მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე.

როზმარინის ჩაი პირდაპირ მოქმედებს ნაწლავებზეც, ხელს უწყობს ჯანსაღი ნაწლავური ფლორის ზრდას. შედეგი არის დაბალანსებული მეტაბოლიზმი, რომელსაც შეუძლია კარგი მონელება, რაც ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას და წონის დაკლებას. როზმარინის ჩაი ასევე ხელს უშლის მეტეორიზმის წარმოქმნას და ორგანიზმში ფაზების წარმოქმნას.

იცავს ღვიძლის ჯანმრთელობას

იცოდეთ, რომ როზმარინს შეუძლია გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია და გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, რომელიც ყოველთვის ჩნდება ალკოჰოლის მიღების ან ცხიმიანი საკვების მიღების შემდეგ. . როზმარინს აქვს ბიოაქტიური ნაერთი, სახელად კარნოზოლი, რომელიც ხელს უშლის ღვიძლის დაზიანებას და ხელს უწყობს დეტოქსიკაციასაც კი.

თუმცა, სიფრთხილეა საჭირო. გადაჭარბებული მიღებაროზმარინის ჩაიმ შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლიზმის დისბალანსი და დააჩქაროს ან შეანელოს ზოგიერთი უჯრედის რიტმი. მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივია, მცენარე მოქმედებს როგორც წამალი. თუ თქვენ გაქვთ ან გქონდათ ისეთი დაავადება, როგორიცაა ჰეპატიტი, მცენარის გამოყენებამდე კარგია ექიმთან კონსულტაციები.

ის გეხმარებათ დიაბეტის კონტროლში

ყველამ იცის, რომ დიაბეტი გამოწვეულია დაგროვებით. სისხლში შაქრის შემცველობა და რომელიც, ხარისხის მიხედვით, საჭიროებს მკურნალობას ინსულინის ყოველდღიური გამოყენებით. მაგრამ ის, რაც თქვენ ალბათ არ იცით, არის ის, რომ როზმარინი შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ დაავადების პროფილაქტიკაში.

უბრალოდ, ბალახი მოქმედებს გლუკოზის დონის შესანარჩუნებლად. რა თქმა უნდა, ბალახი არ ცვლის მედიკამენტურ მკურნალობას, მაგრამ ის ბევრს ეხმარება, რადგან აქვს თვისებები, რომლებიც ამცირებს სისხლში შაქარს და ზრდის ორგანიზმში ინსულინის ბუნებრივ გამომუშავებას. თუმცა, გლუკოზის დონის კონტროლი ყოველთვის უნდა მოხდეს ექიმის რეკომენდაციით.

ებრძვის ანთებას

როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, როზმარინი შესანიშნავად აფერხებს და კურნავს წარმოშობის ანთების ტკივილს. არის ტენდინიტის შემთხვევა, მაგალითად. როზმარინი ასევე ნაჩვენებია შინაგანი ანთებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, როგორიცაა გასტროენტერიტი, რომელიც კუჭის ანთებაა.

მწვანილის გარდა ჩაის გარდა, შესაძლებელია მალამოებად და ზეთად მანიპულირება, რომლებიც შეიძლება პირდაპირ წაისვათ. ინფექციის ადგილი.ტკივილი. ასევე შესაძლებელია როზმარინის ნახარშის დამზადება, რომელიც ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას ისეთი დაავადებებისგან, როგორიცაა ართრიტი.უფრო მეტიც, არომათერაპიაში საკმევლისა და როზმარინის ზეთი გამოიყენება სასუნთქი გზების ანთებითი დაავადებების შესამსუბუქებლად, როგორიცაა ბრონქიტი.

ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას

არსებობს რამდენიმე საშუალება, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია. როზმარინით სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბალახს აქვს ანტითრომბოციტული თვისებები, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ყველაზე გავრცელებული ჩაია, რომელიც ჭამის შემდეგაც კი უნდა მიირთვათ.

მაგრამ სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად ასევე ეფექტურია კიდევ ერთი უძველესი საშუალება. ეს არის როზმარინის სპირტი, რომელიც კანის განახლების გარდა, ხელს უწყობს ანთებით გამოწვეულ ტკივილს, რომელიც იწვევს კრუნჩხვებს და კონტრაქტურებს. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ვარიკოზული ვენების პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. თუმცა, როზმარინის გამოყენება არ არის რეკომენდირებული იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იღებენ ანტიკოაგულანტებს.

ის ეხმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში

აღიარებულია როგორც პატივსაცემი დამხმარე საშუალება Instituto Peito Aberto/PR-ის მიერ, რომელიც წარმოადგენს ძუძუს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას. როზმარინი სულ უფრო ხშირად გამოიყენება კიბოს მკურნალობის გვერდითი ეფექტების პროფილაქტიკისა და შესამცირებლად.

როზმარინის გამოყენება ასევე ნაჩვენებია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ცენტრალური ნერვული ლიმფომა ან სხვა ტიპის კიბო, რომლებიც მკურნალობენ თავსებადი ალოპათიებით. ბალახის მცენარეული თვისებებით.

შეიძლება დაეხმაროს თმის ზრდას

როზმარინი ძლიერი საშუალებაამოკავშირე აჩქარებს თმის ზრდას და ამაგრებს ღეროებს, ამცირებს თმის ცვენას. ეს იმიტომ ხდება, რომ სკალპისთვის ოპტიმალური ჰიგიენის გარდა, ის ასევე ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაძლიერებას, ხელს უწყობს თმის ზრდას.

როზმარინის გამოყენების ერთ-ერთი გზა თმის ზრდის დასახმარებლად არის შამპუნში ან კონდიციონერში დამატება. , როზმარინის ზეთი. მისი შემკვრელი მოქმედება შესანიშნავია ქერტლის პროფილაქტიკისთვის და უზრუნველყოფს თმის ფოლიკულების დაბლოკვას.

როზმარინის სულიერი სარგებელი

ფიტოენერგეტიკაში, არომათერაპიაში, ან თუნდაც ოსმოლოგიაში, როზმარინი ჯადოსნური თვისებების მქონე ბალახებს შორის ოქროდ ითვლება, აქვს სულის დაავადებების განკურნების ძალა. როზმარინის სულიერი სარგებელი იმდენად ძლიერია, რომ მათ შეუძლიათ თქვენი ცხოვრების ხარისხი სასიკეთოდ შეცვალონ. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.

ნეგატიური ენერგიებისგან თავის დასაცავად

უარყოფითი ენერგიებისგან თავის დასაღწევად, როზმარინით მანიპულირება შესაძლებელია რამდენიმე გზით. აქ მოცემულია სამი მარტივი რჩევა, რათა გააძლიეროთ როზმარინის ეფექტი თქვენს სახლში, სამსახურში ან საკუთარ თავზე.

პირველი რჩევაა მოიცილოთ უარყოფითი ენერგიები სახლიდან. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დარგოთ როზმარინი ან დაწვათ მშრალი ფოთლები იმ ადგილას, სადაც ენერგია ყველაზე მძიმეა. ასევე ღირს როზმარინის სანთლების და საკმევლის გამოყენება, რომელიც შეიძლება განთავსდეს ნებისმიერ ადგილას. თქვენი ვიბრაციის ასამაღლებლად და ცუდი ბიჭების თავიდან ასაცილებლადიფიქრეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ როზმარინი მცენარეულ აბაზანაში.

მოიზიდეთ ბედნიერება და ჰარმონია

თუ ამინდი მძიმეა, არაფერი სჯობს ძლიერი კვამლი როზმარინით ბედნიერებისა და ჰარმონიის აღსადგენად. ეს კვამლი შეიძლება დამზადდეს როზმარინის გამხმარი ფოთლებით ან, თუ გსურთ იყოთ უფრო ფრთხილი, როზმარინის საკმეველით.

ასევე ცნობილია, როგორც ბედნიერების ბალახი, როზმარინი შეიცავს ელემენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ვიბრირება სიამოვნებისა და სიამოვნების მიმართულებით. მშვიდობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ როზმარინი შესანიშნავი სულიერი მფარველია შურისა და ბოროტი თვალისგან.

სტრესის მოხსნა

რადგან ის შეიცავს ანტიდეპრესანტულ და დამამშვიდებელ თვისებებს და ეხმარება შფოთვისა და დეპრესიის მკურნალობაში, როზმარინი დასრულდა. სტრესის მოსახსნელად გამოყენებული მწვანილებიდან გახდე საყვარელი.

რადგან მას ასევე აქვს გამწმენდი და დამცავი ძალა, როზმარინის გამოყენება ჩაიში, საკმეველში თუ მოწევაში, იქნება ეს თქვენს მცენარეულ აბაზანაში, უკვე აქვს გახდე პოპულარული ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

დაეხმარე აზროვნებას

იცოდით, რომ როზმარინის ყოველდღიური სუნი გაზრდის მეხსიერების უნარს და გააუმჯობესებს აზროვნებას? ბალახზე ჩატარებული კვლევების მიხედვით, როზმარინი არის ძლიერი გონებრივი გამაძლიერებელი, განსაკუთრებით ზეთის სახით მოხმარებისას.

გარდა ამისა, სენტ-ლუისის ამერიკული უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ გამოყენებაროზმარინი ასევე ხელს უწყობს კოგნიტური დარღვევებით გამოწვეული ფსიქიკური დეფიციტის შემცირებას. ახლა მიმდინარეობს კვლევები, რათა მწვანილის გამოყენება შესაძლებელი გახდეს ალცჰეიმერის სამკურნალოდ.

თვითშეფასების გაუმჯობესება

თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად, როზმარინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მისი სხვადასხვა ფორმით როგორც ზემოთ აღინიშნა. იქნება ეს ჩაი, ზეთი თუ საპონი, საკმეველი თუ სანთელი, ამ მცენარის ძალა სცილდება.

როზმარინი საშუალებას აძლევს ჩვენს შინაგან შვილს გამოფხიზლდეს, რაც იწვევს სიმსუბუქისა და კეთილდღეობის განცდას. როზმარინს ასევე მოაქვს სიცხადე, ძალა და ფოკუსირება, რაც საშუალებას გაძლევთ ღრმად აღიქვათ თქვენი შინაგანი მეი და თქვენი სხეული, ბუნებისა და ასტრალის ბალანსში.

როზმარინის ჩაი

გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის და მკურნალობენ ფიზიკური დაავადებების სხვადასხვა სიმპტომებს, როგორიცაა დიაბეტი, როზმარინის ჩაის ასევე აქვს ანტიდეპრესანტული ეფექტი, აუმჯობესებს მსჯელობას და შეუძლია გაზარდოს თვითშეფასება. შემდეგი, ყველაფერი ამ ძლიერი ჩაის შესახებ.

როზმარინის ჩაის რეცეპტი

ცხელი ან ცივი, როზმარინის ჩაი შეიძლება შიშის გარეშე შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. მით უმეტეს, თუ გსურთ თავი კარგად, მოდუნებულად იგრძნოთ და კიდევ უფრო მეტი, დაიკლოთ რამდენიმე კილოგრამი.

როზმარინის ჩაი შეიძლება მომზადდეს ახალი ან ხმელი ფოთლებით. უბრალოდ დაასხით წყალი ადუღებამდე, დაუმატეთ როზმარინი, დააფარეთ ტაფა და დაელოდეთ დაახლოებით 5 წუთი ადუღებამდე გაგრილებას. მზადაა! Მანდ ხართქვენი როზმარინის ჩაი.

როზმარინის ჩაის დალევის პერიოდი

არ არსებობს განსაზღვრული პერიოდი იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს შეგიძლიათ დალიოთ როზმარინის ჩაი ისე, რომ ის არ გახდეს საზიანო თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ჰერბალოლოგები გვირჩევენ 30-დღიან შესვენებას ყოველ კვარტალში. დღიური რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს ორ ჭიქას.

ეს იმიტომ, რომ ორგანიზმს სჭირდება „დასვენება“, რათა კვლავ დაიწყოს ბალახის თვისებების უფრო ეფექტურად ათვისება. უნდა გვახსოვდეს, რომ როზმარინი შარდმდენი საშუალებაა და ასევე ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას. ჭარბი მიღების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს, მაგალითად, ჰიპოვოლემია, რაც არის ორგანიზმში სითხისა და სისხლის ნაკლებობა.

მშრალი თუ ახალი ფოთლები?

როდესაც ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ როზმარინის ახალი ყლორტები აბაზანის, ჩაის ან ნებისმიერი სხვა გამოსაყენებლად. ახალ მწვანილებს აქვთ მცენარის თვისებების უფრო მაღალი კონცენტრაცია და ამიტომ ეფექტი შეიძლება გაძლიერდეს.

არის სიტუაციები, როგორიცაა მოწევა, როცა გამხმარი ბალახები უფრო ეფექტურია. ეს იმის გამო ხდება, რომ ქარვა ადვილად არ ქრება, რაც იძლევა მომზადების უფრო ხანგრძლივობის საშუალებას.

დარიჩინით

როზმარინის ჩაი დარიჩინით შესანიშნავია კიბოს პროფილაქტიკისთვის და წონის დაკლებაშიც კი გეხმარებათ. წონა. როგორც ვნახეთ, როზმარინი შარდმდენი საშუალებაა და დარიჩინი აძლიერებს ბალახის ამ თვისებას. როგორც აბაზანა, როზმარინი და დარიჩინი კეთილდღეობის სინონიმია. ეს აბანო განსაკუთრებულია