Γιατί να πάρετε τσάι για φλεγμονή στο λαιμό;

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ενόχληση από το να αισθάνεσαι μια αίσθηση τριβής στην περιοχή του λαιμού. Και αυτό συνήθως εξελίσσεται σε δυσκολίες στην κατάποση τροφών, ποτών, σε συνεχή πόνο, ακόμη και σε ξηρό βήχα. Αυτά είναι σαφή συμπτώματα πονόλαιμου, ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί από την υπερβολική έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, την κατανάλωση κρύων τροφών και ποτών ή ακόμη και από λοιμώξεις όπως ηγρίπη ή αμυγδαλίτιδα.

Όμως, τα καλά νέα είναι ότι σε πολλές από τις περιπτώσεις, η φλεγμονή του λαιμού μπορεί να ανακουφιστεί χρησιμοποιώντας κάποιες απλές διαδικασίες, αλλά και καταναλώνοντας τσάι που βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην αντιμετώπιση των περισσότερων παθήσεων του λαιμού. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε επίσης να ξεκουράζετε τη φωνή σας ή να μιλάτε λίγο κατά τη διάρκεια της περιόδου που έχετε τη φλεγμονώδη γάρανθο.

Προσπαθήστε επίσης να κάνετε γαργάρες για να καθαρίσετε την περιοχή και να ενυδατώνεστε συνεχώς, καταναλώνοντας καθαρό νερό ή τσάγια που συμβάλλουν στον καθαρισμό του λαιμού. Να θυμάστε ότι υπάρχουν κάποιες συνταγές για αφεψήματα που μπορούν να βοηθήσουν και ότι, οι περισσότερες από αυτές, παρασκευάζονται με υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι ή που είναι εύκολο να προμηθευτείτε.

Εκτός των άλλων, τα τσάγια είναι γευστικά και αρωματικά ροφήματα που εγγυώνται επίσης τις αισθήσεις άνεσης και ηρεμίας που χρειάζεται ο οργανισμός για να ανακάμψει γρήγορα. Απολαύστε την επιλογή που έχουμε ετοιμάσει για εσάς, με 8 τσάγια που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την ευεξία στο λαιμό σας. Δείτε τις επιλογές και φτιάξτε νόστιμα αφεψήματα αμέσως τώρα!

Τσάι για φλεγμονώδη πονόλαιμο με μέλι και λεμόνι

Υπάρχουν πολλές επιλογές τσαγιών για την καταπολέμηση της φλεγμονής στο λαιμό, αλλά το τσάι με μέλι και λεμόνι είναι μακράν το πιο χρησιμοποιούμενο και ενδείκνυται για αυτές τις περιπτώσεις. Παραδοσιακά, το μέλι αναγνωρίζεται ως συνεργάτης για αφεψήματα, κυρίως επειδή συνδυάζεται καλά με αρκετά άλλα συστατικά, ενώ το μέλι παρέχει την απαραίτητη γλυκύτητα για να ολοκληρώσει το ρόφημα. Γνωρίστε τις ιδιότητες και των δύο και μάθετεαυτή η συνταγή!

Ιδιότητες

Το λεμόνι είναι ένα φρούτο που περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Πρακτικά 53 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C για κάθε 100 γραμμάρια πολτού ή χυμού. Επιπλέον, η παρουσία της κιτρικής ένωσης limonemo στη φλούδα του λεμονιού ενισχύει τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες του φρούτου. Είναι μια τροφή που αυξάνει την άμυνα του οργανισμού και καθαρίζει τον οργανισμό.

Από την άλλη πλευρά, το μέλι, που είναι μια απολύτως οργανική τροφή, έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, δρώντας σε μικροοργανισμούς που τελικά σταθμεύουν στην περιοχή του λαιμού και, κατά συνέπεια, συμβάλλουν στη φλεγμονή. Η παρουσία μετάλλων όπως το σελήνιο, ο φώσφορος, ο χαλκός και ο σίδηρος θα κάνουν επίσης τον οργανισμό να αντιδράσει και να ανακάμψει καλύτερα.

Ενδείξεις

Το τσάι με μέλι και λεμόνι είναι ένα από τα πιο συνιστώμενα αφεψήματα για τα σενάρια γρίπης, τις αναπνευστικές κρίσεις και τις φλεγμονές που αφορούν το λαιμό, το αυτί και τη μύτη. Ως εκ τούτου, ενδείκνυται για οποιονδήποτε (ενήλικες ή παιδιά) με αυτά τα συμπτώματα. Απλά να είστε προσεκτικοί εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή εξελίσσονται σε πιο σοβαρές εκδηλώσεις, όπως πόνος στο στήθος ή συνεχής πονοκέφαλος. Μη διστάζετενα επισκεφθείτε γιατρό εάν είναι απαραίτητο.

Αντενδείξεις

Καθώς το λεμόνι είναι ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα, η τακτική χρήση του θα πρέπει να τηρείται καλύτερα από άτομα επιρρεπή σε στομαχικά προβλήματα, γαστρίτιδα ή έλκος. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό, μαζί με έναν ειδικό, πώς να χρησιμοποιείται σωστά το λεμόνι στα αφεψήματά του και ακόμη αν πρέπει ή όχι να διατηρείται σε χρήση.

Όσον αφορά το μέλι, οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι δεν πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, λόγω της παρουσίας βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες στον οργανισμό τους, ο οποίος βρίσκεται ακόμη σε φάση ανάπτυξης. Επιπλέον, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική χρήση, καθώς, ακόμη και αν είναι βιολογικό, είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε σάκχαρα.

Συστατικά

Η συνταγή για το τσάι με μέλι και λεμόνι είναι πολύ απλή, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά: 1 λεμόνι, πλυμένο και ξεφλουδισμένο, πλυμένο και ξεφλουδισμένο- δύο μέτρα (κουταλιές της σούπας) μέλι σε υγρή μορφή- και μισό λίτρο βραστό ζεστό νερό.

Πώς να το κάνετε

Για να το κάνετε αυτό, προετοιμαστείτε ως εξής: κόψτε το λεμόνι έτσι ώστε να μπορεί να χωριστεί σε 4 μέρη. Αφαιρέστε όλο το χυμό μόνο από ένα από τα μέρη. Σημειώστε ότι η φλούδα πρέπει να διατηρηθεί. Ανακατέψτε το υγρό με τις δύο δόσεις μέλι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μείγμα σε δυνατή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί, προσθέστε μισό λίτρο νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε τα άλλα μέρη του λεμονιού.

Περιμένετε μέχρι να βράσει, περίπου 10 λεπτά. Αφαιρέστε όλα τα μέρη του φρούτου, στύψτε τα με ένα πιρούνι ή κουτάλι για να απελευθερωθεί ο υπόλοιπος χυμός. Αν προτιμάτε, προσθέστε άλλο ένα μέτρο μέλι και καταναλώστε το ακόμα ζεστό. Θα παρατηρήσετε άμεση ανακούφιση του λαιμού μετά την κατάποση.

Τσάι για φλεγμονώδη πονόλαιμο με χαμομήλι και μέλι

Το φυτό χαμομήλι είναι γνωστό για τη θεραπευτική του εφαρμογή σε διάφορες θεραπείες ασθενειών που χρειάζονται τα καταπραϋντικά αποτελέσματα που παρέχει. Με τη φλεγμονή του λαιμού, δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά. Η αίσθηση ανακούφισης για την περιοχή αυτή επιτυγχάνεται επίσης με ένα καλό και καλά φτιαγμένο τσάι χαμομηλιού και μέλι. Γνωρίστε την εφαρμογή του χαμομηλιού και για το σκοπό αυτό και φτιάξτε αυτό το τσάι τώρα.Δείτε τις ιδιότητες και τη συνταγή παρακάτω!

Ιδιότητες

Μεταξύ όλων των συστατικών που βρίσκονται στο φυτό χαμομήλι είναι η κουμαρίνη, η οποία είναι ένα από τα κύρια δραστικά συστατικά που έχει αντιφλεγμονώδη και αντιπηκτικά αποτελέσματα όταν προσλαμβάνεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Λόγω αυτού του δραστικού συστατικού, το χαμομήλι συνιστάται επίσης ιδιαίτερα σε διαδικασίες και δίαιτες απώλειας βάρους.

Το μέλι συνιστάται συνεχώς λόγω των αντιβακτηριακών του ιδιοτήτων, αλλά κυρίως επειδή έχει επισημανθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως ένα οργανικό συστατικό ικανό να βοηθήσει σε θεραπείες για την καταπολέμηση φλεγμονών και ασθενειών που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα.

Ενδείξεις

Το χαμομήλι ενδείκνυται για διάφορες θεραπείες του σώματος, από εξωτερική έως εσωτερική χρήση. Αυτό συμβαίνει επειδή το φυτό έχει την ικανότητα να καταπραΰνει τόσο το δέρμα, όσο και το μυαλό και το σώμα, προσφέροντας μεγάλα οφέλη στο ανοσοποιητικό σύστημα. Στην Αρχαία Ελλάδα, το τσάι από το φυτό χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία εκτεθειμένων πληγών, προκειμένου να επιταχυνθεί η επούλωση των πληγών.

Σε περιπτώσεις διαβήτη, η κατανάλωση μελιού και τσαγιού χαμομηλιού μπορεί επίσης να χορηγηθεί για την προώθηση του ελέγχου των ποσοστών υπεργλυκαιμίας στον οργανισμό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να τηρείται η ποσότητα του μελιού που χρησιμοποιείται, πάντα πολύ χαμηλή για να αποφευχθεί η συσσώρευση σακχάρων.

Ως εκ τούτου, το τσάι με μέλι και χαμομήλι είναι απολύτως κατάλληλο για άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία για ασθένειες, ιδίως εκείνες που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα και φλεγμονές που προκύπτουν από τη γρίπη ή ακόμη και την αμυγδαλίτιδα.

Αντενδείξεις

Όλα και κάθε έγχυμα, καθώς και το μέλι και το τσάι χαμομηλιού, θα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες ή ακόμα και να αποφεύγονται από τις έγκυες γυναίκες. Στην περίπτωση του χαμομηλιού, λόγω των ηρεμιστικών ιδιοτήτων του μπορεί να έχει άμεση δράση στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα επιπλοκών. Όποιος άλλος καταναλώνει φάρμακα για την αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως η θρόμβωση, θα πρέπει επίσης να αποφεύγει την κατανάλωσή του.

Συστατικά

Για να φτιάξετε αυτό το αρωματικό τσάι θα πρέπει να συγκεντρώσετε τα εξής υλικά: ένα μέτρο άνθη χαμομηλιού. Χρησιμοποιήστε το χέρι σας ως σημείο αναφοράς, μαζέψτε μια χούφτα από τα άνθη του φυτού στο χέρι σας και διαχωρίστε τα. Αν φτιάχνετε μεγάλη ποσότητα (1 λίτρο), διαχωρίστε 3 χούφτες. Για αυτή τη συνταγή, 1 χούφτα στοχεύει σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Χρησιμοποιήστε επίσης βιολογικό μέλι για γεύση.

Πώς να το κάνετε

Αυτό το τσάι παρασκευάζεται μόνο με το έγχυμα του κύριου συστατικού: του χαμομηλιού, οπότε βάλτε το νερό σε μια κατσαρόλα και φέρτε το σε βρασμό. Μόλις βράσει, σβήστε τη φωτιά, προσθέστε μια χούφτα από το φυτό και καλύψτε το με το καπάκι. Αφήστε το για 10 λεπτά. Αφαιρέστε τα υπολείμματα του φυτού. Φέρτε το ξανά σε βρασμό, σβήστε τη φωτιά και γλυκάνετε με μέλι ανάλογα με τη γεύση.

Τσάι για πονόλαιμο με θυμάρι

Χρησιμοποιείται ευρέως στην κουζίνα ως καρύκευμα, το θυμάρι είναι ένα βότανο που δεν είναι γνωστό για την παρασκευή αφεψημάτων, αλλά για την ανακούφιση του πονόλαιμου, το θυμάρι είναι μια καλή επιλογή. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες θα δράσουν για την αποκατάσταση της περιοχής και μάλιστα θα προσφέρουν ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση του οργανισμού συνολικά. Μάθετε περισσότερα για αυτή την επιλογή για την αντιμετώπιση της φλεγμονής, δείτε το!

Ιδιότητες

Σε ορισμένες περιοχές της Βραζιλίας, το θυμάρι ονομάζεται επίσης pennyroyal ή ακόμη και θυμάρι. Όντας αρωματικό βότανο, χρησιμοποιείται στα μαγειρικά παρασκευάσματα και προσδίδει ένα ξεχωριστό άρωμα και γεύση στα πιάτα. Γεγονός όμως είναι ότι το φυτό έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, εκτός από το ότι δρα ως αποχρεμπτικό. Έτσι, το θυμάρι είναι σύμμαχος της θεραπευτικής ιατρικής για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η βρογχίτιδα,βήχας και άλλες ασθένειες που μοιάζουν με γρίπη.

Ενδείξεις

Το τσάι θυμάρι συνιστάται σε άτομα που έχουν βήχα ή καταρροή στο λαιμό και τη μύτη, επειδή η αποχρεμπτική του δράση θα βοηθήσει στην αποσυμφόρηση αυτών των καναλιών. Θα πρέπει επίσης να καταναλώνεται από άτομα με φλεγμονές όπως ο λαιμός, η βρογχίτιδα, το άσθμα, το κρυολόγημα γενικά και άλλες φλεγμονές που αφορούν το φάρυγγα.

Αντενδείξεις

Επειδή το τσάι θυμαριού έχει έντονη γεύση και άρωμα, δεν πρέπει να καταναλώνεται από έγκυες γυναίκες για να αποφευχθούν προβλήματα στο στομάχι ή αλλεργίες. Πρέπει επίσης να αποφεύγεται από παιδιά κάτω των 6 ετών και από άτομα που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Για τις γυναίκες, πρέπει επίσης να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς επιταχύνει τη ροή του αίματος.

Συστατικά

Για αφεψήματα, το θυμάρι χρησιμοποιείται πάντα στη φυσική του μορφή. Όλα τα μέρη, τα φύλλα και τα αποξηραμένα άνθη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού. Έτσι, πάρτε 1 καλά γεμισμένη κουταλιά θυμάρι. Θα χρειαστείτε επίσης ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Το τσάι θα παρασκευαστεί με εμβάπτιση.

Πώς να το κάνετε

Προσπαθήστε να προετοιμάσετε αυτό το τσάι πολύ κοντά στο χρόνο χρήσης, ώστε να διατηρηθούν οι ιδιότητες. Πάρτε ένα δοχείο και ζεστάνετε το με ένα φλιτζάνι νερό. Φέρτε το σε βρασμό, σβήστε τη φωτιά και προσθέστε το θυμάρι. Καλύψτε το και περιμένετε για 10 λεπτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσάι για να κάνετε γαργάρες στην περιοχή του λαιμού. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει, κάντε γαργάρες έως και 2 φορές την ημέρα με αυτό το παρασκεύασμα.

Τσάι για φλεγμονώδη λαιμό με ρόδι

Το ρόδι είναι ένα πολύ όμοιο φρούτο που, αρχικά, προκαλεί παραξενιά γιατί παρουσιάζει σκληρή και, προφανώς, παχιά φλούδα. Είναι όμως ένα τρόφιμο που χρησιμοποιείται συνεχώς για την παρασκευή ποτών που περιλαμβάνουν αλκοολούχο περιεχόμενο, επιδόρπια και σνακ. Λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων, το τσάι από ρόδι είναι επίσης σύμμαχος στην καταπολέμηση του πονόλαιμου. Γνωρίστε αυτή την εφαρμογή διαβάζοντας παρακάτω!

Ιδιότητες

Το ρόδι είναι ένα φρούτο με υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, βιταμινών του συμπλέγματος Β, αλλά και βιταμίνης Κ. Είναι άφθονο σε φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, συμβάλλοντας στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Διαθέτει επίσης φυσικά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να ανακάμπτει πιο γρήγορα. Οι έρευνες αναδεικνύουν το ρόδι ως ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο.

Ενδείξεις

Το τσάι από ρόδι προσφέρει άμεση ανακούφιση για τον φλεγμονώδη λαιμό, οπότε είναι απολύτως κατάλληλο για άτομα που υποφέρουν από πόνο σε αυτή την περιοχή. Η αντιβακτηριακή και αντιμυκητιασική του δράση (δρα σε πιθανούς μύκητες), βοηθά επίσης στην προστασία και την καταπολέμηση της ουλίτιδας (φλεγμονή των ούλων) και της στοματίτιδας που προκαλείται από την τερηδόνα.

Αντενδείξεις

Παρόλο που έχει πολλά οφέλη για την υγεία, το τσάι ροδιού πρέπει να αποφεύγεται από τις έγκυες γυναίκες και τις θηλάζουσες μητέρες. Τα παιδιά κάτω των έξι ετών πρέπει επίσης να το αποφεύγουν. Λόγω της παρουσίας αλκαλοειδών, ενός φυσικού συστατικού που εμποδίζει τα έντομα και τα παράσιτα στον καρπό, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές επιπλοκές εάν καταναλωθεί από αυτά τα προφίλ ατόμων.

Συστατικά

Για την παρασκευή αυτού του τσαγιού έχετε δύο επιλογές. Χρησιμοποιήστε την αποξηραμένη φλούδα του φρούτου ή επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε τον πολτό με τους σπόρους. Για τη συνταγή με τη φλούδα, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας από την αποξηραμένη φλούδα του ροδιού και μισό λίτρο νερό. Αν προτιμάτε να το φτιάξετε με τους σπόρους, διαχωρίστε δύο κουταλιές της σούπας από τον πολτό και ένα φλιτζάνι βραστό νερό.

Πώς να το κάνετε

Για να φτιάξετε τσάι με φλούδα ροδιού, πρέπει να προσθέσετε τη φλούδα του ροδιού σε μια κατσαρόλα που θα τοποθετήσετε στη φωτιά. Προσθέστε μαζί μισό λίτρο νερό και βάλτε το σε δυνατή φωτιά. Φέρτε το σε βρασμό και κρατήστε το για άλλα 5 λεπτά. Στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε την κατσαρόλα. Μόλις κρυώσει, στραγγίστε το αφαιρώντας τη φλούδα και σερβίρετε το.

Για το τσάι με σπόρους ροδιού, ενώ το φρούτο είναι ακόμα κλειστό, χτυπήστε το με το πίσω μέρος ενός κουταλιού για να ξεκολλήσουν οι σπόροι από τα τοιχώματα του φρούτου. Κόψτε το στα δύο και αφαιρέστε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους. Θρυμματίστε τους με τη βοήθεια ενός επεξεργαστή τροφίμων ή λιώστε τους σε μια κατσαρόλα. Για το έγχυμα, βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού από τους θρυμματισμένους σπόρους σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε βραστό νερό, σουρώστε και καταναλώστε σεακολουθία.

Τσάι για φλεγμονώδη πονόλαιμο με φασκόμηλο και αλάτι

Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στη μαγειρική ως καρύκευμα, η σάλβια χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως συστατικό για τσάι λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων της. Το φυτό που υπάρχει σε όλες τις περιοχές της Βραζιλίας, βοηθά στη μείωση του πονόλαιμου και, όταν συνδυάζεται με θαλασσινό αλάτι, βοηθά στην αποκατάσταση των φλεγμονωδών περιοχών. Μάθετε περισσότερα για αυτά τα συστατικά και χρησιμοποιήστε αυτό το τσάι!

Ιδιότητες

Με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, η σάλβια έχει επίσης αντιρευματική δράση, με άλλα λόγια, είναι σύμμαχος στην πρόληψη των πόνων που σχετίζονται με τους μυς, τις αρθρώσεις αλλά και τα οστά. Έχει βαλσαμοποιητική, πεπτική και δικτυωτική λειτουργία. Συμβάλλει στην ισορροπία του μεταβολισμού και στη μείωση της κορτιζόλης, της ορμόνης που ευθύνεται για το στρες.

Όσον αφορά τις βιταμίνες, περιέχει αρκετές βιταμίνες, όπως βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C και Ε. Όσον αφορά τα θρεπτικά συστατικά, είναι άφθονο σε μαγνήσιο, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο, χαλκό, μεταξύ άλλων. Περιέχει φυλλικό οξύ και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν καταναλώνεται στη φυσική και φρέσκια μορφή του.

Ενδείξεις

Οι άνθρωποι που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα που σχετίζονται με φλεγμονές στο λαιμό, το στόμα ή διάφορες φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος μπορούν να χρησιμοποιήσουν τσάι Salvia. Παθολογίες όπως ουλίτιδα, ρινίτιδα, βρογχίτιδα και γυναίκες που επιθυμούν να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατανάλωση του φυτού ως μπαχαρικό ή ως έγχυμα για εσωτερική χρήση ήεξωτερικό.

Αντενδείξεις

Τα άτομα που είναι αλλεργικά ή υπερευαίσθητα στα φαρμακευτικά φυτά θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ή την κατανάλωση σαλβιάς. Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν θα πρέπει επίσης να την καταναλώνουν. Για τους υπόλοιπους, η λήψη για παρατεταμένες περιόδους ή σε υπερβολικές ποσότητες θα πρέπει πάντα να αποφεύγεται, επειδή συμβάλλει στη βελτίωση της ροής του αίματος.καρδιακό.

Συστατικά

Για το τσάι σάλβιας θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φυτό στην αποξηραμένη του μορφή. Αγοράστε το σε καταστήματα που ειδικεύονται σε φυσικά και θεραπευτικά προϊόντα. Βάλτε μαζί 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη σάλβια, μισό κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και μισό λίτρο φιλτραρισμένο νερό. Θα χρειαστείτε επίσης ένα δοχείο που μπορεί να τοποθετηθεί στη φωτιά με καπάκι.

Πώς να το κάνετε

Αυτό το έγχυμα μπορεί να καταναλωθεί ή να χρησιμοποιηθεί για γαργάρες όταν υπάρχει φλεγμονή στο λαιμό. Ετοιμάστε το τσάι ως εξής: Βάλτε τα αποξηραμένα φύλλα σε μια κατσαρόλα, ρίξτε το νερό και ανάψτε τη φωτιά. Φέρτε το σε βρασμό, σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε το δοχείο. Περιμένετε 10 λεπτά. Σουρώστε το τσάι. Αν πρόκειται να το καταναλώσετε, πιείτε το χωρίς το αλάτι. Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το έγχυμα για γαργάρες, προσθέστε αλάτι.και να το κάνετε με το υγρό ακόμα ζεστό, δύο φορές την ημέρα.

Τσάι για φλεγμονώδη λαιμό με μέντα

Το φυτό της μέντας είναι ευρέως γνωστό για να καρυκεύει ροφήματα και φαγητά. Προσδίδει φρεσκάδα και δίνει ένα μοναδικό άρωμα στα παρασκευάσματα. Καθώς πρόκειται για ένα φαρμακευτικό και αρωματικό φυτό και ιδιότητες που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, η χρήση του σε τσάι είναι ευεργετική, ειδικά για σενάρια όπου υπάρχει φλεγμονή του λαιμού. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πώς μπορείτε να συμπεριλάβετε το τσάι μέντας στις παρασκευές σας. Δείτε το!

Ιδιότητες

Η κύρια ένωση που υπάρχει στη μέντα είναι η μενθόλη, μια ουσία που έχει αναλγητική και αντισηπτική δράση στις φλεγμονώδεις περιοχές. Είναι πολύ συνηθισμένο, όταν συμβουλεύεστε τα συστατικά των αλοιφών, να βρίσκετε τη φαρμακευτική χρήση της μενθόλης, η οποία τους δίνει επίσης ένα χαρακτηριστικό και αναζωογονητικό άρωμα.

Επιπλέον, το φυτό είναι χαμηλό σε θερμίδες αλλά περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά. 100 γραμμάρια του φυτού περιέχουν το ισοδύναμο 70 θερμίδων. Πηγή διαιτητικών ινών και πρωτεϊνών. Έχει βιταμίνη C, βιταμίνες Β και D και μέταλλα όπως: σίδηρο, κάλιο, νάτριο και μαγνήσιο.

Ενδείξεις

Εκτός του ότι δρα ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες για άτομα με πονόλαιμο, η μέντα ενδείκνυται επίσης για την καταπολέμηση συμπτωμάτων που σχετίζονται με εντερικά αέρια, τη μείωση της καούρας, την ανακούφιση από πυρετό και πονοκεφάλους. Δρα επίσης για την προώθηση ηρεμιστικών επιδράσεων που μειώνουν το στρες, το άγχος και την ταραχή.

Αντενδείξεις

Εάν έχετε σοβαρή παλινδρόμηση ή κήλη του υμένα, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αυτού του φυτού. Όπως και με άλλα φυτά, θα πρέπει να αποφεύγεται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Η μενθόλη που υπάρχει στο φυτό μέντα μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια ή ακόμη και αίσθημα ασφυξίας σε αυτούς τους ασθενείς.

Συστατικά

Ως συστατικά για το τσάι μέντας, θα χρειαστείτε: τρεις κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα μέντας. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε καταστήματα που ειδικεύονται στα φυσικά προϊόντα. Προσοχή, δεν συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε φύλλα μέντας σε σκόνη για το έγχυμα. Επίσης, πάρτε μισό λίτρο φιλτραρισμένο νερό. Αν δεν μπορείτε να βρείτε αποξηραμένα φύλλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα φύλλα στη φυσική τους κατάσταση. Καθαρίστε τα καλά και χωρίστε την ίδια μερίδα (3κουτάλια).

Πώς να το κάνετε

Αρχικά, βράστε μισό λίτρο νερό σε ένα δοχείο. Ενώ βράζει, προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας από το φυτό. Αν το φυτό είναι ξηρό, περιμένετε να βράσει ξανά ενώ η φωτιά είναι ακόμα αναμμένη. Αν το φυτό είναι στη φυσική του κατάσταση, αφού το προσθέσετε, σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε το δοχείο για 10 λεπτά. Και για τα δύο παρασκευάσματα, αφαιρέστε τα υπολείμματα του φυτού και καταναλώστε το όσο είναι ακόμα ζεστό. Θα νιώσετε ανακούφιση καιάμεση φρεσκάδα στο λαιμό.

Τσάι για τον φλεγμονώδη λαιμό με τζίντζερ και μέλι

Η ρίζα τζίντζερ συνδυάζεται με διάφορα συστατικά για να ενισχύσει τη γεύση ποτών και φαγητών. Η χρήση της είναι συνηθισμένη για την αντιμετώπιση προβλημάτων με το λαιμό, καθώς έχει θερμογόνο λειτουργία και διευκολύνει την κάθαρση των αεραγωγών, τους ερεθισμούς και τις φλεγμονές του λαιμού και βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μάθετε λεπτομέρειες για τη ρίζα αυτή και αξιοποιήστε ένα νόστιμο τσάι με τζίντζερ και μέλι. Απολαύστε το!

Ιδιότητες

Το τζίντζερ έχει έντονη γεύση και, ανάλογα με την ποσότητα που χρησιμοποιείται, προκαλεί μια πικάντικη αίσθηση στο στόμα. Έχει φαρμακευτικές ιδιότητες που αφορούν την αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση των ερεθισμένων ή/και φλεγμονωδών περιοχών. Όπως και το μέλι, το τζίντζερ βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων και των μικροοργανισμών που έχουν εγκατασταθεί στο λαιμό και που μπορεί να περιπλέξουν τις περιπτώσεις φλεγμονής.

Επίσης, με αντιμυκητιασικές ιδιότητες, το τζίντζερ βοηθά στη μείωση του ξηρού βήχα, συμβάλλοντας στην αυξημένη παραγωγή σάλιου στο στόμα και στις εκκρίσεις που δημιουργούνται από τη βλέννα. Το τζίντζερ περιέχει αιθέρια έλαια και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, αρκετές άλλες ενεργές χημικές ουσίες λειτουργούν ως παράγοντες στη διαδικασία μείωσης του ερεθισμού στην περιοχή του λαιμού.

Ενδείξεις

Εκτός από την ένδειξη της χρήσης του τσαγιού τζίντζερ για τα άτομα που αντιμετωπίζουν φλεγμονώδεις επιπλοκές στην περιοχή του λαιμού, το έγχυμα συνιστάται επίσης για την εκτέλεση της προστασίας της υγείας του ήπατος. Το τσάι, που παρασκευάζεται από τζίντζερ μπορεί επίσης να καταναλωθεί για να βοηθήσει στην εξάλειψη των μορίων των ελεύθερων ριζών, τα οποία δρουν ως τοξίνες στο ήπαρ και πρέπει να απομακρυνθούν για να εξασφαλιστεί ησωστή λειτουργία αυτού του σώματος.

Ενδείκνυται επίσης για θεραπείες που σχετίζονται με ασθένειες των αεραγωγών (γρίπη, κρυολόγημα, άσθμα, βρογχίτιδα, μεταξύ άλλων). Λόγω των δραστικών του συστατικών, το τζίντζερ ενδείκνυται για την προώθηση της χαλάρωσης των εντερικών μυών, με διουρητικές λειτουργίες και για να συμβάλει στη μείωση των ποσοστών οξύτητας του στομάχου.

Αντενδείξεις

Άτομα με ιστορικό ασθενειών που σχετίζονται με το στομάχι (όπως οξεία γαστρίτιδα) θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τζίντζερ στις διάφορες μορφές του, από το τσάι μέχρι το μαγείρεμα. Για άτομα με χρόνιες παθήσεις του εντέρου, η χρήση του επίσης δεν συνιστάται. Για όσους κάνουν δίαιτα, όπου το τσάι τζίντζερ αποτελεί πλεονέκτημα για την απώλεια βάρους, θα πρέπει να τηρείται η ποσότητα που καταναλώνεται,η οποία δεν πρέπει ποτέ να υπερβαίνει τα τρία φλιτζάνια την ημέρα, αποφεύγοντας τη δηλητηρίαση που προκαλείται από την υπερβολική χρήση.

Συστατικά

Η παρασκευή τσαγιού τζίντζερ με μέλι είναι εύκολη. Θα χρειαστείτε τα εξής υλικά: 3 κουταλάκια του γλυκού ρίζα τζίντζερ. Καλό είναι να χρησιμοποιήσετε φρέσκια τριμμένη ρίζα, αλλά αν δεν έχετε, χρησιμοποιήστε σκόνη. Να θυμάστε ότι η φυσική ρίζα συγκεντρώνει πιο έντονα τα ενεργά συστατικά της. Μισό λίτρο φιλτραρισμένο νερό και δύο μέτρα (κουταλιές της σούπας) χυμό από ένα λεμόνι. Τέλος, ένα μέτρο (κουταλιά της σούπας) απόκουταλιά της σούπας) μέλι ανάλογα με τη γεύση.

Πώς να το κάνετε

Αν χρησιμοποιείτε την τριμμένη ρίζα, προσθέστε τις κουταλιές της σούπας τζίντζερ σε μια κατσαρόλα με νερό και αφήστε το να βράσει για τρία λεπτά, στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά και σκεπάστε την κατσαρόλα μέχρι να κρυώσει το τσάι. Σουρώστε το νερό, ρίξτε μερικές σταγόνες λεμόνι, γλυκάνετε με μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και καταναλώστε το 3 με 4 φορές την ημέρα.

Εάν χρησιμοποιείτε σκόνη τζίντζερ, βράστε πρώτα το νερό και στη συνέχεια ανακατέψτε τη σκόνη στις σωστές αναλογίες. Αφήστε το να ξεκουραστεί ώστε η σκόνη να διασπαστεί πλήρως και το τσάι να είναι ομοιογενές. Προσθέστε σταγόνες λεμονιού, αλατοπιπερώστε με μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και στη συνέχεια πιείτε.

Τσάι για φλεγμονώδη λαιμό με ευκάλυπτο

Χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα υγιεινής και σε προϊόντα που σχετίζονται με τον καθαρισμό του περιβάλλοντος, ο ευκάλυπτος έχει ένα μοναδικό άρωμα και αναγνωρίζεται γρήγορα, κυρίως για τη φρεσκάδα του. Ωστόσο, στη θεραπευτική ιατρική, το φυτό αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση φλεγμονών στο λαιμό και να δράσει ως φυσικό αντισηπτικό για ξένους οργανισμούς που προσβάλλουν το σώμα. Μάθετε για αυτή την εφαρμογήτου ευκαλύπτου και αρχίστε να το χρησιμοποιείτε το συντομότερο δυνατό!

Ιδιότητες

Ο ευκάλυπτος είναι δέντρο και για αφεψήματα χρησιμοποιούνται τα αποξηραμένα ή τα φυσικά φύλλα. Ανεξάρτητα από τη μορφή, τα φύλλα παρέχουν αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εξατμίσεις και εισπνοές λόγω των αποχρεμπτικών, αντιφλεγμονωδών, αποσυμφορητικών, αποσυμφορητικών και βλεννογόνων ιδιοτήτων τους και που διεγείρουν την αύξηση της ανοσίας του οργανισμού.

Επιπλέον, η παρουσία της κινεόλης, αιθέριο έλαιο από φύλλα ευκαλύπτου, έχει βαλσαμικές ιδιότητες που βοηθούν στην αντιμετώπιση των κρίσεων βρογχίτιδας, στην εξάλειψη της καταρροής από το λαιμό ή τη μύτη και στον πλήρη καθαρισμό των αεραγωγών. Έχει στη σύνθεσή του τα ακόλουθα δραστικά συστατικά: καμφένιο, πινοκαρβεόλη, φλαβονοειδή, μεταξύ άλλων.

Ενδείξεις

Η χρήση τσαγιού ευκαλύπτου ή ευκαλύπτου στον ατμό συνιστάται σε άτομα με αναπνευστικές κρίσεις (άσθμα, βρογχίτιδα, ρινίτιδα κ.λπ.) και με φλεγμονή στην περιοχή του λαιμού. Καθώς είναι αντισηπτικό, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απολύμανση των περιοχών πληγών, αυξάνοντας την απολύμανση και την αναγέννηση της περιοχής.

Αντενδείξεις

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών σε παιδιά κάτω των 18 ετών, καθώς το αναπνευστικό σύστημα βρίσκεται ακόμη σε φάση ανάπτυξης. Το αιθέριο έλαιο, που εξάγεται απευθείας από τα φύλλα του ευκαλύπτου, αντενδείκνυται επίσης για παιδιά όλων των ηλικιών, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ή/και δηλητηρίαση. Για τη σωστή χρήση σε χρόνιες ασθένειες, θα πρέπει να υπάρχει ειδικόςσυμβουλεύτηκε.

Συστατικά

Για το έγχυμα, επιλέξτε τη χρήση φρέσκων φύλλων ευκαλύπτου. Ξεχωρίστε 10 μεγάλα φύλλα του φυτού και επίσης ένα λίτρο νερό. Το τσάι ευκαλύπτου μπορεί να προετοιμαστεί μια μέρα πριν και να καταναλωθεί λίγο-λίγο, ανάλογα με την ανάγκη ή την αντίληψη ότι η φλεγμονή στο λαιμό υποχωρεί.

Να θυμάστε ότι μπορείτε επίσης να ατμοποιήσετε τα φύλλα. Για την περίπτωση αυτή συνιστάται επίσης η χρήση αποξηραμένων φύλλων. Τοποθετήστε ένα λίτρο νερό σε μια ψηλή κατσαρόλα και προσθέστε δύο χούφτες φύλλα. Φέρτε τα σε βρασμό, σβήστε τη φωτιά και εισπνεύστε προσεκτικά τον ατμό που εκπνέεται από τον βρασμό. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ κοντά στην κατσαρόλα ή το δοχείο, καθώς κινδυνεύετε να καείτε. Για την ανακούφιση από τη ρινική καταρροή και τηνφλεγμονές του λαιμού, ο ατμός είναι επίσης σύμμαχος.

Πώς να το κάνετε

Η παρασκευή του τσαγιού από φύλλα ευκαλύπτου είναι πολύ απλή. Θα χρειαστεί να προσθέσετε όλα τα φύλλα και το νερό σε μια κατσαρόλα και να το φέρετε σε βρασμό για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Αφήστε το να βράσει, σβήστε τη φωτιά και στη συνέχεια σκεπάστε την κατσαρόλα για άλλα είκοσι λεπτά. Αφαιρέστε τα υπολείμματα των φύλλων, στραγγίστε και καταναλώστε το λίγο-λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω τσάι για φλεγμονή του λαιμού;

Τα διάφορα τσάγια που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πονόλαιμου μπορούν να χρησιμοποιούνται συνεχώς, αλλά θα πρέπει πάντα να παρατηρείτε αν η φλεγμονή ή ο ερεθισμός επιμένει ή αν εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές (μύτη, πνεύμονας κ.λπ.). Όπως γνωρίζουμε, η φλεγμονή του λαιμού μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη ισχυρού κρυολογήματος, γρίπης ή αναπνευστικών ασθενειών. Επομένως, μηνΧρησιμοποιείτε πάντα τις εγχύσεις κατά την έναρξη των συμπτωμάτων για να καθυστερήσετε τις σοβαρές επιπλοκές, αλλά αν αυτές εμφανιστούν, ζητήστε ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό.

Για τα περισσότερα ήπια προβλήματα φλεγμονής και πόνου στην περιοχή του λαιμού, τα θεραπευτικά τσάγια προκαλούν την ενίσχυση της ανοσίας του οργανισμού, καθώς και συναισθήματα ανακούφισης απευθείας στο λαιμό ή στη χαλάρωση του σώματος συνολικά. Είναι σίγουρα ένα ρόφημα που πρέπει να καταναλώνεται ως εναλλακτική και θεραπευτική ιατρική. Συμβουλευτείτε άλλους τρόπους για να διατηρήσετε την υγεία του λαιμού σας και να εξασκήσετεκαθημερινά.

Συνιστάται επίσης η κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως το μήλο, τα εσπεριδοειδή όπως ο ανανάς και το πορτοκάλι, για να διασφαλιστεί η υγεία του λαιμού και να αποφευχθεί η φλεγμονή. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι συνεχής ή υποχωρεί και επανεμφανίζεται, πιο λεπτομερείς εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό των πραγματικών αιτιών. Μη διστάσετε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν σας συμβαίνει αυτό. Μείνετε συντονισμένοιστα σήματα του σώματός σας και να φροντίζετε πάντα τον εαυτό σας!