রোজমেরির উপকারিতা কি?

"রোজমেরি, গোল্ডেন রোজমেরি, যা বপন না করেই ঝোপে বেড়ে ওঠে"। এই নার্সারি ছড়া কার না মনে আছে?! সবচেয়ে বহুমুখী এবং শক্তিশালী ভেষজ হিসাবে বিবেচিত, রোজমেরি, গানের মতো, ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল থেকে উদ্ভূত। মশলা, চা, স্নান এবং ধোঁয়া হিসাবে ব্যবহৃত, এতে ফাইটোথেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্লু, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য শারীরিক লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কাজ করে৷

একে আনন্দের ভেষজ, রোজমেরিও বলা হয়, যখন এটি ব্যবহার করা হয় অ্যারোমাথেরাপি, চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সক্ষম। সহ অনেক গবেষণা, ইতিমধ্যে ক্যান্সারের মতো গুরুতর রোগ প্রতিরোধে ভেষজটির কার্যকারিতা নির্দেশ করে। রোজমেরি চুল এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতেও কাজ করে৷

সুতরাং, এই নিবন্ধে আপনি রোজমেরি ব্যবহার সম্পর্কে এবং আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কীভাবে এই ভেষজটি প্রস্তুত করবেন সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখবেন৷ সুরক্ষার জন্য রোজমেরি চা এবং স্নানের রেসিপিগুলিও দেখুন। সুখী পড়া!

রোজমেরির শারীরিক উপকারিতা

স্বাস্থ্যের জন্য এর ব্যবহারের ক্ষেত্রে রোজমেরি সবচেয়ে সম্পূর্ণ ভেষজ। এর ভেষজ বৈশিষ্ট্যগুলি এমনকি হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। চা, অপরিহার্য তেল, সাবান বা অন্যান্য পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা হয়, রোজমেরি বায়োঅ্যাকটিভ পদার্থগুলিকে একত্রিত করে যা রোগ প্রতিরোধে এর প্রয়োগের অনুমতি দেয়। আরও জানতে পড়তে থাকুন।

মানসিক ক্লান্তি দূর করে

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়াও,শক্তি ক্ষেত্রকে বিশুদ্ধ করুন, সৌভাগ্য আকর্ষণ করুন এবং সুরক্ষা অর্জন করুন।

অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হলে, দারুচিনির সাথে রোজমেরির পরিষ্কার এবং আনলোড করার ক্ষমতা রয়েছে। দারুচিনি প্রাচুর্য এবং সমৃদ্ধি আকর্ষণ করে। দারুচিনির সাথে রোজমেরি অ্যালকোহল পেশী ব্যথা এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ভেরিকোজ শিরাগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে নির্দেশিত হয় এবং ক্ষত এবং ক্র্যাম্পের প্রভাবগুলি কমাতে সাহায্য করে৷

অন্যান্য প্রভাব

আপনি যদি মনে করেন যে রোজমেরি বৈশিষ্ট্যগুলির প্রভাবগুলি এখন পর্যন্ত দেখা গেছে, আপনি ভুল স্বাস্থ্য উপকারিতার দিক থেকে সবচেয়ে সম্পূর্ণ হিসাবে বিবেচিত এই ভেষজটি অর্শ্বরোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও দুর্দান্ত এবং এটি মাসিক, ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করে৷

রোজমেরি চা ক্যানকার ঘা, মাড়ির প্রদাহ এবং রোগের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। স্টোমাটাইটিস রোজমেরি চা যদি নিয়মিত পান করানো হয়, তখন তা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধও কমায়।

দ্বন্দ্ব

যদিও এটি প্রাকৃতিক এবং এর ভেষজ এবং আধ্যাত্মিক প্রভাব ইতিমধ্যেই প্রমাণিত, রোজমেরি কেউ খাওয়াতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা রোজমেরির ব্যবহার এড়ানো উচিত।

ডায়রিয়া, প্রোস্ট্যাটিক এবং 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারাও ভেষজ ব্যবহার এড়ানো উচিত। রোজমেরি অতিরঞ্জিত গ্রহণের ফলে নেফ্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে। যারা anticoagulants ব্যবহার করেন তাদেরও ভেষজ খাওয়া এড়ানো উচিত। সারাংশ বা তেল ব্যবহাররোজমেরি ত্বকে ক্রমাগত জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

রোজমেরির অন্যান্য ব্যবহার

আপনি যদি এই পর্যন্ত পড়ে থাকেন, আপনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যে রোজমেরি একটি ভেষজ উদ্ভিদ যার অনেক সম্ভাবনা রয়েছে। ব্যবহার.? উপরে আমরা ধূপ এবং রোজমেরি স্নান সম্পর্কে একটু কথা বলেছি। তবে নীচে, আমরা এটি সম্পর্কে সমস্ত বিবরণ দেব। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

রোজমেরি স্নান

শক্তিশালী করুন, শরীরকে ভারসাম্য বজায় রাখুন, পথ খুলে দিন, নেতিবাচক শক্তি অপসারণ করুন এবং আধ্যাত্মিক সুরক্ষা তৈরি করুন৷ এই শুধু রোজমেরি স্নান বৈশিষ্ট্য কিছু. যাইহোক, এই শক্তিশালী স্নানটি আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে এবং করা উচিত, কারণ এটিতে আরামদায়ক প্রভাব রয়েছে৷

স্বাস্থ্যকর স্নানের পরে রোজমেরি স্নান করা যেতে পারে৷ এটা করা বেশ সহজ. দুই লিটার মিনারেল বা সোলারাইজড ওয়াটার আলাদা করে দিন, রোজমেরি (বাঞ্ছনীয় তাজা) রাখুন, ফুটতে দিন এবং বন্ধ করুন। আপনি যদি এটি উপভোগ করতে চান তবে এক চিমটি ঘন লবণ দিন। এইভাবে, পরিষ্কার এবং সুরক্ষা ছাড়াও, আপনি পথ খোলার মধ্যে কম্পনকে আরও বাড়িয়ে তোলেন৷

রোজমেরি ধূপ

আপনার উদ্দেশ্য যদি আপনার বাড়িতে বা কাজের জায়গায় গভীর আধ্যাত্মিক পরিষ্কার করা হয়, রোজমেরির উপস্থিতি অপরিহার্য। এর বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে মনকে ভারসাম্য রাখার পাশাপাশি নেতিবাচক শক্তিগুলিকে দূরে রাখতে দেয়৷

রোজমেরি ধূপকে একটি আরামদায়ক এবং প্রাকৃতিক প্রশান্তকারী এজেন্ট হিসাবেও নির্দেশ করা হয়৷ এটা হস্তনির্মিত বা শিল্পায়িত কিনা ব্যাপার না, ধূপরোজমেরি ব্যাপকভাবে শরীর, মন এবং আত্মার শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়, এছাড়াও, অবশ্যই, পরিবেশের শক্তির সাথে।

অত্যাবশ্যকীয় তেল, সেইসাথে সাবান, মোমবাতি, ধূপ, বাথ এবং রোজমেরি দিয়ে তৈরি চা নিয়ে আসে, এই ভেষজটির মহান গুণ হিসাবে, সুস্থতার জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটার উত্পাদন। রোজমেরির সমস্ত উপকারিতাগুলির মধ্যে, যেগুলি আভা, ঘর বা শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, কারণ এই উদ্ভিদটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট৷ যেমন ক্যান্সার এবং আলঝেইমার। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা ছাড়াও, রোজমেরির ঘন ঘন ব্যবহার এখনও মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ এবং এর সাথে স্মৃতিশক্তির উন্নতির জন্য দায়ী।

এছাড়াও, রোজমেরি আই ট্রিটমেন্টে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ, প্রাকৃতিক শিথিল হওয়ার জন্য অনেক বেশি। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে, রোজমেরির উপকারিতার মহান গুণটি এর বহুমুখীতার মধ্যে নিহিত, কারণ ভেষজটি প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন ধর্মের দ্বারা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনি একটি পরামর্শ চান? রোজমেরি ব্যবহার করুন!

বৈজ্ঞানিকভাবে সুপারিশ করা হয়েছে, রোজমেরি মানসিক অবসাদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে গভীর মুহুর্তগুলিতে চাপ অতএব, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে উদ্ভিদ অন্তর্ভুক্ত করা সবসময়ই ভালো। রোজমেরি আলঝেইমারের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এই রোগের চিকিত্সার জন্য ভেষজটির কার্যকর প্রয়োগের জন্য এখনও আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন।

চমৎকার মূত্রবর্ধক

কারণ এটি পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো খনিজ সমৃদ্ধ। , রোজমেরি তাদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প যাদের তরল ধরে রাখার সমস্যা রয়েছে, যা ফুলে যেতে পারে, বিশেষ করে পা এবং পায়ে। এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রতিদিন রোজমেরি চা পান করতে পারেন এবং অস্বস্তি দূর করার জন্য একটি ফুট স্নানও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

রোজমেরি ফোলা কমাতে এবং তরল দূর করতে সাহায্য করার জন্য পোল্টিস হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেহেতু ভেষজটিতে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে বৈশিষ্ট্য যদি এটি ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় তবে এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।

এটি একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক

বিশ্বের সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত, রোজমেরি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সাতটির মধ্যে রয়েছে। কারণ এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যএবং নিরাময়, ভেষজটি চা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বা তেলের আকারে ব্যবহার করা হলে এটি সরাসরি ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

রোজমেরি একটি চমৎকার ব্যাকটেরিয়ানাশক এবং অ্যান্টিভাইরাল সুতরাং, রোজমেরি চা প্রতিদিন খাওয়া ফ্লু এবং সর্দি ছাড়াও সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। এই চা টেন্ডোনাইটিস এবং আর্থ্রাইটিসের মতো ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিৎসার জন্যও সুপারিশ করা হয়।

হজমের জন্য ভালো

পরিবারের সাথে রবিবার দুপুরের খাবারের পর রোজমেরি চা খাওয়ার চেয়ে ভালো আর কিছু নেই। এটা ঠিক যে রোজমেরি চায়ের হজমকারী, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টি-ফ্ল্যাটুলেন্স বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তা হজমের উপর সরাসরি কাজ করার পাশাপাশি।

রোজমেরি চা অন্ত্রের উপর সরাসরি কাজ করে, স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের উদ্ভিদের বৃদ্ধির প্রচার করে। ফলাফলটি একটি সুষম বিপাক, ভাল হজম করতে সক্ষম, যা চর্বি ভাঙতে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। রোজমেরি চা পেট ফাঁপা এবং শরীরে পর্যায়ক্রমিক গঠন প্রতিরোধ করে।

লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করে

জানুন যে রোজমেরি লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং মাথাব্যথা উপশম করতে পারে যা সবসময় অ্যালকোহল পান বা চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে দেখা যায়। . রোজমেরিতে কার্নোসল নামক একটি জৈব সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যা লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং এমনকি ডিটক্সিফিকেশনকেও উৎসাহিত করে।

তবে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। অতিরঞ্জিত গ্রহণরোজমেরি চা বিপাকের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে এবং কিছু কোষের ছন্দকে গতি বাড়তে বা ধীর করে দিতে পারে। প্রাকৃতিক হলেও গাছটি ওষুধ হিসেবে কাজ করে। আপনার যদি হেপাটাইটিসের মতো রোগ থাকে বা হয়ে থাকে, তাহলে ভেষজ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

সবাই জানে যে ডায়াবেটিস জমা হওয়ার কারণে হয় রক্তে চিনির পরিমাণ এবং যা, ডিগ্রীর উপর নির্ভর করে, ইনসুলিনের দৈনিক প্রয়োগের সাথে চিকিত্সা করা দরকার। কিন্তু আপনি সম্ভবত জানেন না যে রোজমেরি এই রোগ প্রতিরোধে উপকারী হতে পারে।

এটা শুধু যে হার্বটি গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখতে কাজ করে। অবশ্যই, ভেষজ চিকিত্সা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না, তবে এটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং শরীরের ইনসুলিনের প্রাকৃতিক উত্পাদন বাড়ায় এমন বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে এটি অনেক সাহায্য করে। যাইহোক, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সবসময় গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

প্রদাহ প্রতিরোধ করে

একটি প্রদাহ বিরোধী হিসাবে, রোজমেরি মূল প্রদাহের ব্যথা প্রতিরোধ ও নিরাময়ে চমৎকার। উদাহরণস্বরূপ, টেন্ডিনাইটিসের ক্ষেত্রে। রোজমেরি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের মতো অভ্যন্তরীণ প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও নির্দেশিত হয়, যা পাকস্থলীর প্রদাহ।

চা ছাড়াও ভেষজকে মলম এবং তেলে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে সংক্রমণের স্থান। ব্যথা। রোজমেরি পোল্টিসও তৈরি করা যেতে পারে, যা আর্থ্রাইটিসের মতো রোগ থেকে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।এর থেকেও বেশি, অ্যারোমাথেরাপিতে, ধূপ এবং রোজমেরি তেল শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যেমন ব্রঙ্কাইটিস৷

এটি রক্তসঞ্চালন উন্নত করে

এখানে বেশ কিছু প্রতিকার রয়েছে যা ব্যবহার করা যেতে পারে রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে রোজমেরি সহ। এর কারণ হল ভেষজটিতে অ্যান্টিপ্লেলেটলেট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে। সবচেয়ে সাধারণ হল চা, যা খাওয়ার পরেও নেওয়া উচিত৷

কিন্তু অন্য একটি প্রাচীন প্রতিকারও রক্তসঞ্চালন উন্নত করার জন্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয়৷ এটি রোজমেরি অ্যালকোহল যা ত্বককে সতেজ করার পাশাপাশি প্রদাহজনিত ব্যথার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে যা ক্র্যাম্প এবং সংকোচন ঘটায়। এটি ভ্যারোজোজ শিরা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, যারা অ্যান্টিকোয়াগুলেন্ট গ্রহণ করেন তাদের জন্য রোজমেরি ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয়।

এটি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে

ইন্সটিটিউটো পেইটো আবার্টো/পিআর দ্বারা একটি সম্মানজনক সহায়ক হিসাবে স্বীকৃত, যা স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রতিনিধিত্ব করে , রোজমেরি ক্যান্সারের চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ ও প্রশমন উভয় ক্ষেত্রেই ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে।

সেন্ট্রাল নার্ভাস লিম্ফোমা বা অন্যান্য ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও রোজমেরির ব্যবহার নির্দেশিত হয় যেগুলো অ্যালোপ্যাথির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। ভেষজের ভেষজ বৈশিষ্ট্য সহ।

চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে

রোজমেরি একটি শক্তিশালীমিত্র চুল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত এবং strands শক্তিশালী, চুল পড়া হ্রাস. এর কারণ, মাথার ত্বকের জন্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্যবিধি প্রদানের পাশাপাশি, এটি ভাস্কুলারাইজেশনে সাহায্য করে, চুলের বৃদ্ধির পক্ষে।

চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য রোজমেরি ব্যবহার করার একটি উপায় হল এটি শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে যোগ করা। , রোজমেরি তেল। এর অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ক্রিয়া খুশকি প্রতিরোধে দুর্দান্ত এবং এমনকি চুলের ফলিকলগুলিকে বন্ধ করে দেয়।

রোজমেরির আধ্যাত্মিক উপকারিতা

ফাইটোএনার্জেটিক্সে, বা অ্যারোমাথেরাপিতে বা এমনকি অসমোলজিতে, রোজমেরি , যাদুকরী বৈশিষ্ট্য সহ ভেষজগুলির মধ্যে সোনা হিসাবে বিবেচিত, আত্মার রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা রাখে। রোজমেরির আধ্যাত্মিক উপকারিতাগুলি এতটাই শক্তিশালী যে তারা আপনার জীবনযাত্রার মান পরিবর্তন করতে পারে। নিচে আরও জানুন।

নেতিবাচক শক্তি থেকে রক্ষা করুন

নেতিবাচক শক্তি থেকে রক্ষা পেতে, রোজমেরি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে বা নিজের জন্য রোজমেরির প্রভাব বাড়ানোর জন্য এখানে তিনটি সহজ টিপস রয়েছে৷

প্রথম টিপটি হল আপনার বাড়ি থেকে নেতিবাচক শক্তি দূর করা৷ এই ক্ষেত্রে, আপনি রোজমেরি লাগাতে পারেন বা শুকনো পাতা পুড়িয়ে ফেলতে পারেন যেখানে শক্তি সবচেয়ে বেশি। রোজমেরি মোমবাতি এবং ধূপ ব্যবহার করা মূল্যবান যা যে কোনও জায়গায় স্থাপন করা যেতে পারে। আপনার কম্পন বাড়াতে এবং খারাপ লোকদের বন্ধ করতেচিন্তাভাবনা, আপনি ভেষজ স্নানে রোজমেরি ব্যবহার করতে পারেন।

সুখ এবং সম্প্রীতি আকর্ষণ করুন

আবহাওয়া ভারী হলে, সুখ এবং সম্প্রীতি পুনরুদ্ধার করতে রোজমেরি দিয়ে শক্তিশালী ধোঁয়া ছাড়া আর কিছুই নয়। এই ধোঁয়াটি শুকনো রোজমেরি পাতা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে বা, আপনি যদি আরও বিচক্ষণ হতে চান, রোজমেরি ধূপ দিয়ে।

সুখের ভেষজ হিসাবেও পরিচিত, রোজমেরিতে এমন উপাদান রয়েছে যা আনন্দের দিকে কম্পন করতে সক্ষম। শান্তি এর কারণ হল রোজমেরি হিংসা এবং মন্দ চোখের বিরুদ্ধে একটি মহান আধ্যাত্মিক রক্ষক৷

স্ট্রেস উপশম

যেহেতু এতে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং শিথিল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং উদ্বেগ ও হতাশার চিকিত্সায় সহায়তা করে, রোজমেরি শেষ হয়ে যায় মানসিক চাপ দূর করতে ব্যবহৃত ভেষজগুলির মধ্যে প্রিয়তম হয়ে উঠুন৷

যেহেতু এটিতে পরিষ্কারকরণ এবং সুরক্ষামূলক ক্ষমতা রয়েছে, রোজমেরির ব্যবহার, চা, ধূপ বা ধূমপানে, এটি আপনার ভেষজ স্নানেই হোক না কেন, এটি ইতিমধ্যেই শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জনপ্রিয় হয়ে উঠুন।

আপনার চিন্তাভাবনাকে সাহায্য করা

আপনি কি জানেন যে রোজমেরির গন্ধ প্রতিদিন আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং আপনার চিন্তাভাবনাকে উন্নত করতে পারে? ভেষজ নিয়ে করা গবেষণা অনুসারে, রোজমেরি একটি শক্তিশালী মানসিক শক্তিবর্ধক, বিশেষ করে যখন তেল হিসেবে খাওয়া হয়।

এছাড়া, আমেরিকান ইউনিভার্সিটি অফ সেন্ট লুইস দ্বারা পরিচালিত গবেষণা প্রমাণ করেছে যে ব্যবহাররোজমেরি জ্ঞানীয় ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট মানসিক ঘাটতি কমাতেও সাহায্য করে। আল্জ্হেইমারের চিকিৎসায় ভেষজ ব্যবহারকে সম্ভবপর করার জন্য এখন গবেষণা করা হচ্ছে।

আত্ম-সম্মান উন্নত করুন

আত্ম-সম্মান উন্নত করতে, রোজমেরি বিভিন্ন আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। , উপরে উল্লিখিত হিসাবে. চা, তেল বা সাবান, ধূপ বা মোমবাতি যাই হোক না কেন, এই উদ্ভিদের ক্ষমতার বাইরে চলে যায়৷

রোজমেরি আমাদের অভ্যন্তরীণ শিশুকে জাগ্রত করতে দেয়, যার ফলে হালকাতা এবং সুস্থতার অনুভূতি হয়৷ এছাড়াও রোজমেরি স্বচ্ছতা, শক্তি এবং ফোকাস নিয়ে আসে, যা প্রকৃতি এবং অ্যাস্ট্রালের সাথে ভারসাম্য বজায় রেখে আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মা এবং আপনার শরীরের গভীর উপলব্ধি করতে দেয়।

রোজমেরি চা

প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয় এবং শারীরিক অসুস্থতার বিভিন্ন উপসর্গ যেমন ডায়াবেটিস, রোজমেরি চায়েরও এন্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাব রয়েছে, যুক্তিকে উন্নত করে এবং আত্মসম্মান বাড়াতে পারে। পরবর্তী, এই শক্তিশালী চা সম্পর্কে সবকিছু।

রোজমেরি চা রেসিপি

গরম বা ঠান্ডা, রোজমেরি চা আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে ভয় ছাড়াই। বিশেষ করে যদি আপনি ভালো, আরামদায়ক এবং আরও বেশি বোধ করতে চান তবে কয়েক পাউন্ড হারান।

রোজমেরি চা তাজা বা শুকনো পাতা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। শুধু পানি ফুটাতে দিন, রোজমেরি যোগ করুন, প্যানটি ঢেকে দিন এবং ফোঁড়া ঠান্ডা হওয়ার জন্য প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। প্রস্তুত! তুমি কি আছআপনার রোজমেরি চা।

রোজমেরি চা পান করার সময়কাল

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর না হয়ে আপনি কতক্ষণ রোজমেরি চা পান করতে পারবেন তার কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। যাইহোক, ভেষজবিদরা প্রতি ত্রৈমাসিকে 30 দিনের বিরতির পরামর্শ দেন। দৈনিক পরিমাণ দুই কাপের বেশি হওয়া উচিত নয়।

এর কারণ হল ভেষজটির বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও কার্যকরভাবে শোষণ করা শুরু করার জন্য শরীরকে "বিশ্রাম" করতে হবে। এটা মনে রাখা মূল্যবান যে রোজমেরি একটি মূত্রবর্ধক এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালনেও সাহায্য করে। যদি অতিরিক্ত পরিমাণে পান করা হয়, এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, হাইপোভোলেমিয়া, যা শরীরে তরল এবং রক্তের অভাব।

শুকনো না তাজা পাতা?

যখনই সম্ভব, আপনার স্নান, চা বা অন্য যেকোন ব্যবহারের জন্য রোজমেরির তাজা স্প্রিগ ব্যবহার করুন। টাটকা ভেষজ উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে এবং তাই প্রভাবকে বাড়ানো যেতে পারে।

এমন পরিস্থিতি রয়েছে, যেমন ধূমপান, যেখানে শুকনো ভেষজগুলি আরও কার্যকর। এর কারণ হল অঙ্গারগুলি সহজে বেরিয়ে যায় না, যা প্রস্তুতির দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুমতি দেয়।

দারুচিনির সাথে

দারুচিনির সাথে রোজমেরি চা ক্যান্সার প্রতিরোধে দুর্দান্ত এবং এমনকি ওজন কমাতেও সাহায্য করে ওজন। যেমনটি আমরা দেখেছি, রোজমেরি একটি মূত্রবর্ধক এবং দারুচিনি ভেষজের এই বৈশিষ্ট্যকে বাড়িয়ে তোলে। স্নান হিসাবে, রোজমেরি এবং দারুচিনি সমৃদ্ধির সমার্থক। এই স্নান জন্য বিশেষ