বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ জানেনে?
জিঞ্জাৰল, জিঞ্জাৰন আৰু পেৰাডলযুক্ত আদা আৰু ডালচেনি চাহৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ আছে আৰু ই চৰ্দি, ডিঙিৰ বিষ আৰু দুৰ্বল হজম শক্তিৰ লক্ষণসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সক্ষম। সেয়ে সম্প্ৰতি ইয়াক বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
অৱশ্যে এই চাহত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণো আছে, যাৰ ফলত ইয়াৰ উপকাৰিতা বৃদ্ধি পায় কাৰণ ই ধাৰাবাহিক ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে , যেনে মেদবহুলতা আৰু কেন্সাৰ। শেষত মন কৰিবলগীয়া যে ই ওজন হ্ৰাসৰ ক্ষেত্ৰতো ক্ৰিয়া কৰে।
যদি আপুনি ডালচেনি আৰু আদা চাহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে জানিবলৈ আৰু কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জানিবলৈ লেখাটো পঢ়ি থাকিব
আদা আৰু ডালচেনি চাহ বুজা
পূবত উৎপত্তি হোৱা আদা আৰু ডালচেনি চাহৰ গুণ আৰু বিভিন্ন কাৰ্য্যৰ বাবে আজিকালি বিশ্বৰ বিভিন্ন ঠাইত জনপ্ৰিয়। ইয়াৰ উপৰিও প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ লক্ষ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াক আন কেইবাটাও উপাদানৰ সৈতে মিহলাই ল’ব পাৰি, যাৰ ফলত ইয়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা বৃদ্ধি পায় আৰু কেইবাটাও ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। আদা আৰু দালচেনি চাহৰ বিষয়ে অধিক বুজিব বিচাৰেনে? তলত চাওক!
উৎপত্তি
যিহেতু ই দুটা সাধাৰণতে প্ৰাচ্যৰ মছলাৰে গঠিত, আদা আৰু দালচেনিৰ চাহৰ উৎপত্তি পৃথিৱীৰ এই ফালে হৈছিল। সেইখিনিতেযদি আপুনি তলত দিয়া অনুপাত অনুসৰণ কৰে: প্ৰতি ২০০ মিলিলিটাৰ পানীৰ বাবে ২চে.মি. যদি আপুনি শিপাৰ গুড়ি সংস্কৰণ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাছি লয়, তেন্তে প্ৰস্তুতিত ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰতি লিটাৰ পানীৰ বাবে জোখটো ১ চামুচ হ’ব লাগে। ডালচেনিৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক সোৱাদ অনুসৰি দিব পাৰি – এটা ভাল পৰিমাপ হ’ল প্ৰতি লিটাৰ পানীত ৩ লাঠি।
তাৰ পিছত, সকলো উপাদান মধ্যমীয়া জুইত ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ বাবে ঢালি দিব লাগিব। তাৰ পিছত মাত্ৰ পানীয়টো মৃদু উষ্ণতাত থকালৈ অপেক্ষা কৰক যাতে সেৱন কৰিব পাৰে।
ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ ৰেচিপি
ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ ৰেচিপি ফ্লুৰ দৰে সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। তদুপৰি যদি ব্যৱহাৰকাৰীয়ে প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিবলৈ আগ্ৰহী তেন্তে মিশ্ৰণটোত হালধি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা সম্ভৱ যাতে ক্ৰিয়াটো আৰু অধিক দ্ৰুত আৰু ফলপ্ৰসূ হয়। শেষত মৌ মিঠা হিচাপেও উপস্থিত থাকিব পাৰে। ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ ৰেচিপিৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? তললৈ চাওঁক.
ইংগিত আৰু উপাদানসমূহ
ক্ষুদ্ৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে নিৰ্দেশিত, যেনে ফ্লু আৰু ডিঙিৰ বিষ, আদা, ডালচেনি আৰু নেমু চাহৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক সহায় কৰে। নেমুত ভিটামিন চিৰ উপস্থিতিৰ বাবে এনে হয়, যিয়ে এই ব্যৱস্থাৰ বাবে সমৰ্থন হিচাপে কাম কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও মিশ্ৰণটোত মৌ মিহলাই মিঠা কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ বাবে দুয়োটাতে যোগ কৰিব পাৰিএন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ। শেষত ৰেচিপিত ঐচ্ছিক আদা আৰু হালধিয়ে শৰীৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ দিয়ে আৰু ফ্লু ভাইৰাছৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ যুঁজ দিয়ে।
কেনেকৈ বনাব পাৰি
এই প্ৰস্তুতিৰ বাবে আদা প্ৰাকৃতিক ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। প্ৰতি ২০০মিলিলিটাৰ পানীৰ বাবে শিপাৰ ২চে.মি. পাছলৈ ডালচেনি সোৱাদ অনুসৰি দিব পাৰি - অৱশ্যে এটা লাঠিহে ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল যাতে সোৱাদটো বেছি শক্তিশালী নহয়।
হালধিৰ কথা যিমানদূৰলৈকে এটা লৱণৰ আধাখিনিৰ বাবে যথেষ্ট ২০০মিলিলিটাৰ পানী আৰু এই ব্যৱস্থা অনুসৰণ কৰি অনুপাত বৃদ্ধি কৰিব লাগে। উল্লেখযোগ্য যে মিঠা হ’বলৈ অগভীৰ চামুচ মৌ যথেষ্ট। শেষত আধা নেমুৰ ৰসৰ ৰেডিমেড ইনফিউজন দিব।
ডালচেনি আৰু আপেলৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ ৰেচিপি
খাদ্যৰ পিছত সেৱন কৰিলে আদা, ডালচেনি আৰু আপেলৰ চাহে ওজন হ্ৰাসৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। প্ৰতিটো উপাদানৰ নিৰ্দিষ্ট কাৰ্য্যৰ বাবে এনে হয়। কিন্তু কেৱল এই অৰ্থতেই পানীয়টোৱে কাম নকৰে, কিয়নো ই কেইবাটাও ভিন্ন ৰোগৰ চিকিৎসা কৰি কেইবাটাও স্বাস্থ্য উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে।
তলত এই বিষয়ে অধিক তথ্য পাব। যদি আপুনি আৰু জানিব বিচাৰে তেন্তে মাত্ৰ পঢ়ি থাকিব।
ইংগিত আৰু উপাদান
আদা, ডালচেনি আৰু আপেলৰ চাহৰ মূল ইংগিত হ’ল স্লিমিং। তাৰ বাবে তেওঁ হোৱাটো প্ৰয়োজনসদায় খাদ্য খোৱাৰ লগে লগে খোৱা হয়। এই প্ৰভাৱ প্ৰস্তুতিৰ লগত জড়িত প্ৰতিটো উপাদানৰ গুণৰ বাবে হয়।
উদাহৰণস্বৰূপে আপেল হৈছে পেক্টিনযুক্ত ফল, যিটো আঁহ যিয়ে তেজৰ গ্লুক’জ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু কলেষ্টেৰল কমোৱাত সহায় কৰে। আদাৰ ফালে ইয়াৰ তাপজনিত গুণক উজ্জ্বল কৰি তোলা সম্ভৱ, যিটো বিপাকীয় ক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ আৰু কেলৰিৰ ব্যয়ৰ অনুকূল – যিটো ডালচেনিৰ গুণৰ ভিতৰতো অন্যতম, যিয়ে চৰ্বিৰ শোষণ নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰে।
<৬> কেনেকৈ বনাবচাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ তিনিটা আপেল কিউব কৰি কাটি লওক। ফল বাছি লওঁতে আটাইতকৈ ৰঙা ছাল থকাসকলক অগ্ৰাধিকাৰ দিব লাগে। ইয়াৰ উপৰিও প্ৰতি ১ লিটাৰ পানীৰ বিপৰীতে ২ চামুচ কুটি লোৱা আদা আৰু এটা ডালচেনিৰ লাঠি দিব লাগিব।
এটা কেৰাহীত সকলো উপাদান উতলিবলৈ আৰম্ভ নকৰালৈকে ৰাখিব লাগে আৰু পাঁচ মিনিটলৈকে তেনেকৈয়ে থাকিব লাগে। তাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি পাঁচ মিনিটৰ বাবে প্ৰস্তুতিটো জিৰণি ল’বলৈ দিব। শেষত মাত্ৰ চেকি লওক আৰু লগে লগে পান কৰক।
ডালচেনি আৰু হিবিস্কাছৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ ৰেচিপি
সাধাৰণতে আদা, ডালচেনি আৰু হিবিস্কাছ চাহ ইয়াৰ তাপজনিত গুণৰ বাবে ওজন হ্ৰাসৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় . জনপ্ৰিয়ভাৱে "seca belly" নামেৰে জনাজাত ইয়াক প্ৰায়ে এনে লোকে ব্যৱহাৰ কৰে যিয়ে নিজৰ জোখ-মাখ সোনকালে হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে।
কিন্তু ইয়াৰ আন উপকাৰো আছেতলত দেখা পোৱা ব্যৱহাৰত। ডালচেনি আৰু হিবিস্কাছৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ এটা ভাল ৰেচিপি বিচাৰিব বিচাৰেনে? লেখাটো পঢ়ি থাকিব!
ইংগিত আৰু উপাদান
হিবিস্কাছ হৈছে এনে এবিধ উদ্ভিদ যিয়ে চৰ্বি সোনকালে জ্বলোৱাত সহায় কৰে। তদুপৰি ইয়াৰ মৃদু ৰেচক কাৰ্য্য আছে যিটো ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে সংযুক্ত হ’লে এই কামবোৰৰ বাবে ইয়াৰ ব্যৱহাৰক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰে। তাপজনিত গুণ থকা ডালচেনিৰ সৈতে মিহলি কৰিলে এই ক্ৰিয়া বৃদ্ধি পায় আৰু শৰীৰে আৰু অধিক চৰ্বি জ্বলোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
এনে প্ৰভাৱ আদাইও সমৰ্থন কৰে, যিয়ে তাপজেনিক হিচাপে কাম কৰাৰ উপৰিও অনুকূল কৰে যকৃতৰ এনজাইমৰ কাম, যাতে শৰীৰে উপস্থিত থকা যিকোনো বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলোৱাটো নিশ্চিত কৰে।
কেনেকৈ বনাব
চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ মাত্ৰ পানীখিনি গৰম কৰি লওক যেতিয়ালৈকে সৰু সৰু বল গঠন নহয়। গতিকে, জুই বন্ধ কৰিব লাগিব। উতলিবলৈ দিয়াটো প্ৰয়োজনীয় নহয়। পিছত শুকান হিবিস্কাছৰ পাত সোৱাদ অনুসৰি দিব লাগে, লগতে দালচেনিৰ লাঠিও দিব লাগে। তাৰ পিছত ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ বাবে উপাদানবোৰ ঢালি দিব লাগে।
শেষত পানীয় ঠাণ্ডা হ’লে আদা দিব লাগে। এই নিৰ্দিষ্ট প্ৰস্তুতিৰ ক্ষেত্ৰত শিপাটো তাপৰ সন্মুখীন হ’লে ইয়াৰ ধৰ্মৰ লগত আপোচ হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ সুফল সীমিত হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে প্ৰতি ২চে.মি. আদাৰ বিপৰীতে ১ লিটাৰ পানীৰ অনুপাত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
চাহৰ ৰেচিপিডালচেনি আৰু লৱণৰ সৈতে আদা
প্ৰাকৃতিক নিৰাময় ত্ৰিপুৰা হিচাপে জনাজাত আদা, ডালচেনি আৰু লৱণৰ চাহ প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিলে আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা চাহসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। ইয়াৰ উপৰিও পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো ইহঁত যথেষ্ট সাধাৰণ, কিয়নো লৱণৰ উপস্থিতিয়ে এই ক্ষেত্ৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
আদা আৰু দালচেনি চাহৰ এই সংস্কৰণটোৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? তথ্য বিচাৰিবলৈ লেখাটো পঢ়ি থাকিব!
ইংগিত আৰু উপাদান
প্ৰাকৃতিক নিৰাময়ৰ কথা ক’লে আদা, ডালচেনি আৰু লৱণৰ সংমিশ্ৰণক অতুলনীয় বুলি ধৰিব পাৰি। প্ৰশ্ন কৰা উপাদানসমূহৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়া আছে আৰু ই বিভিন্ন প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াই তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত অনুকূল কৰে। উল্লেখযোগ্য আন দিশসমূহ হ’ল পাচন আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সহায়ক।
সেয়েহে সাধাৰণ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ এই প্ৰস্তুতিটোৱেই আটাইতকৈ উপযুক্ত। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ থাৰ্মোজেনিক গুণ আছে যিয়ে ওজন কমাবলৈ আৰু চৰ্বি নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰে। শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ সৈতে মিলিলে ই ভাল ফলাফল দিয়ে।
কেনেকৈ বনাব
আদা, ডালচেনি আৰু লৱণৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ সকলো উপাদান ৫ৰ পৰা ১০ মিনিট ঠেক কৰি লওক। পানীয়টো মৃদু বা পৰিৱেশৰ উষ্ণতাত থাকিলে সেৱন কৰিব লাগে। পৰিমাণৰ ফালৰ পৰা ক’বলৈ গ’লে...যদি ব্যৱহাৰকাৰীয়ে প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ বাছি লয় তেন্তে প্ৰতি ২মিলিলিটাৰ পানীৰ বাবে ২চে.মি সোৱাদ অধিক উচ্চাৰিত হোৱাৰ পৰা। শেষত সাধাৰণতে ৰুচি অনুসৰি লৱণ মিহলাই দিয়া হয়।
ডালচেনি আৰু পেচন ফ্ৰুটৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ ৰেচিপি
আদা, ডালচেনি আৰু পেচন ফ্ৰুটৰ চাহ গৰম বা ঠাণ্ডা খাব পাৰি আৰু ইয়াক প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ। ইয়াৰ জীৱটোৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ আছে আৰু ই মলত্যাগাৰৰ পৰা তৃপ্তিৰ অনুভৱলৈকে সহায় কৰিবলৈ সক্ষম।
ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণে প্ৰদাহমুক্তকৰণৰ অনুকূল। ডালচেনি আৰু পেচন ফ্ৰুটৰ সৈতে আদাৰ চাহৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? তলত চাওক।
ইংগিত আৰু উপাদান
আদা, ডালচেনি আৰু পেচন ফ্ৰুট চাহ বিশেষকৈ অন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই অৰ্থত উল্লেখযোগ্য যে ই অন্ত্ৰৰ পেৰিষ্টালচিছক উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত হয়। ইয়াৰ উপৰিও আন চাহ যেনে মেকুৰীৰ নখ আৰু চয়তানৰ নখতকৈ ইয়াক এই লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ নিৰাপদ উপায় বুলি ধৰিব পাৰি।
এইটোও উল্লেখযোগ্য যে এন্টিঅক্সিডেন্টৰ উপস্থিতিৰ অৰ্থ হ’ল ইয়াৰ প্ৰদাহমুক্ত গুণো থাকে এই চাহত উপস্থিত। পেচন ফ্ৰুটৰ উপস্থিতিয়েও তৃপ্তিৰ অনুভৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে প্ৰক্ৰিয়াটোক অনুকূল কৰেস্লিমিং।
কেনেকৈ বনাব
আদা, ডালচেনি আৰু পেচন ফ্ৰুট চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ সকলো উপাদান এটা পাত্ৰত থৈ উতলিবলৈ অপেক্ষা কৰক। ইয়াৰ পিছত সেৱনৰ আগতে ঠাণ্ডা হোৱালৈ অপেক্ষা কৰিব লাগিব, যিটো ঠাণ্ডা আৰু গৰম পানীয় দুয়োটাৰে সৈতে কৰিব পাৰি।
পৰিমাণৰ ক্ষেত্ৰত এটা পেচন ফ্ৰুট, ২ টা টুকুৰা ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় আদা প্ৰায় ২চে.মি., ১টা ডালচেনিৰ লাঠি আৰু ৫০০মিলিলিটাৰ পানী দিব লাগে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিবলৈ ১টা কটা আপেল (ছালৰ সৈতে) আৰু ২টা লৱণো দিব পাৰে।
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহৰ বহু উপকাৰ আছে!
ডালচেনি আৰু আদাৰ চাহ বিভিন্ন ধৰণে আৰু প্ৰস্তুতিত ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰা উপাদান যোগ কৰি বনাব পাৰি। ইয়াৰ সকলোবোৰ নিৰ্ভৰ কৰে গ্ৰহণৰ সৈতে গ্ৰাহকৰ উদ্দেশ্যৰ ওপৰত, কিয়নো পানীয়টোৱে ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পাচনতন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰালৈকে কেইবাটাও ভিন্ন ফ্ৰণ্টত কাম কৰে।
সেয়েহে ইয়াৰ বাবে উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত প্ৰভাৱৰ কথা মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ চাহ কেনেকৈ খাব লাগে আৰু লগতে আটাইতকৈ উপযুক্ত সময় বাছি লওক যাতে ইয়াৰ সুফল দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে সঁচাকৈয়ে অনুভৱ হয়। ইয়াৰ উপৰিও বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত জটিলতা অনুভৱ কৰিব পৰা বিৰোধিতাসমূহ পৰ্যবেক্ষণ কৰাটোও বৈধ। <৪>এই অৰ্থত উল্লেখযোগ্য যে আদা এনে এবিধ উদ্ভিদ যাৰ উৎপত্তি জাভা, ভাৰত আৰু চীন দ্বীপৰ সৈতে জড়িত, ঠিক যেনেকৈ এই ঠাইবোৰত দালচেনিও আবিৰ্ভাৱ হৈছিল। উপনিবেশিকসকলৰ আগমনৰ এশ বছৰৰ পাছত ব্ৰাজিলত ইয়াৰ আগমন ঘটিছিল।
ইয়াৰ ঔষধি গুণৰ বাবে এই উদ্ভিদটোক পাচনতন্ত্ৰত ইয়াৰ ভূমিকা সম্পৰ্কে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) স্বীকৃতি দিছিল আৰু আনুষ্ঠানিকভাৱে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে ঔষধত পৰিণত হৈছিল বমি, যিয়ে ইয়াৰ কিছুমান জনপ্ৰিয় ব্যৱহাৰ নিশ্চিত কৰিলে।
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহৰ কেইবাটাও উদ্দেশ্য আছে, ডায়েবেটিছ আৰু কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি মেদবহুলতাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ালৈকে। ইয়াৰ তাপজনিত গুণৰ বাবেই এনে হয়, যিয়ে শৰীৰৰ অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু চৰ্বি জ্বলোৱাত সহায় কৰে - যিয়ে চিকন প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে।
বৰ্তমান চাহৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয় হজম শক্তি বেয়া, যেনে বমি আৰু বমি। ইয়াৰ উপৰিও ই সামগ্ৰিকভাৱে পাচনতন্ত্ৰৰ উন্নতি সাধন কৰে আৰু প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
আদাৰ গুণ
আদাৰ কেইবাটাও পদাৰ্থৰ উপস্থিতিৰ বাবে চিকিৎসামূলক গুণ আছে, যেনে জিঞ্জিবেৰিন আৰু জিঞ্জাৰন। সাধাৰণতে মূৰৰ বিষ, কঁকালৰ বিষৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ লগতে গাউট আৰু বাতবিষৰ চিকিৎসাতো ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অন্যান্য বিন্দুআদাৰ ইতিবাচক গুণ ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ চিকিৎসাত।
ইয়াৰ বেক্টেৰিয়ানাশক আৰু বিষমুক্ত ক্ৰিয়াও উল্লেখ কৰা উচিত, যিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ বিভিন্ন সমস্যাত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম, যাৰ ফলত আদাক ঔষধি উদ্ভিদ হিচাপে স্বীকৃতি দিয়া হৈছে যিয়ে গতিৰ ৰোগ আৰু বমিৰ সৈতে দক্ষতাৰে বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
ডালচেনিৰ গুণ
ডালচেনিৰ কাৰ্মিনেটিভ গুণ আছে, অৰ্থাৎ ই অন্ত্ৰত উপস্থিত গেছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ উপৰিও ই পেটত থকা এজেণ্ট আৰু এৰোফেজিয়া আৰু আটাইতকৈ কঠিন পাচনৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। খোৱাৰ আন এটা ইতিবাচক বিন্দু হ’ল ভোক উদ্দীপনা।
ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণসমূহো উজ্জ্বল কৰি তোলাৰ যোগ্য, কিয়নো ই মানৱ শৰীৰৰ সকলো কলাৰ প্ৰদাহমুক্ত কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াত কাম কৰিবলৈ সক্ষম। ই ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজতো কাম কৰে, যাৰ ফলত অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ হয়।
চাহৰ সৈতে মিলি যোৱা অন্যান্য উপাদান
আদা আৰু ডালচেনিৰ চাহৰ সৈতে মিহলাই ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিবলৈ আন উপাদান আছে . এই অৰ্থত অতি শক্তিশালী প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী হিচাপে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত হলুদক আলোকপাত কৰাটো যথেষ্ট। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু হৰম’ন উৎপাদনৰ বাবে উপকাৰী এন্টিঅক্সিডেন্টৰ উপস্থিতি থাকে।
চাহ প্ৰস্তুত কৰাত আদা আৰু দালচেনিৰ সৈতেও মিহলি কৰিব পৰা আন এটা উপাদান হ’ল আনাৰস। এই মিশ্ৰণটো হ’বব্ৰমেলিনৰ উপস্থিতিৰ বাবে উপকাৰী, যিটো এনজাইমে প্ৰটিন হজমত বহুত সহায় কৰে।
নিজৰ আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ বনোৱাৰ পৰামৰ্শ
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহে কঢ়িয়াই অনা উপকাৰ সঁচাকৈয়ে উপভোগ কৰিবলৈ কেইটামান কথা লক্ষ্য কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰস্তুতি মিঠা কৰাৰ সময়ত চেনি ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ ষ্টেভিয়া বা মৌ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। উল্লেখিত সামগ্ৰী দুটা প্ৰাকৃতিক হোৱাৰ বাবে চেনি আৰু অন্যান্য কৃত্ৰিম মিঠাইৰ দৰে ইহঁতে স্বাস্থ্যৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।
ইয়াৰ উপৰিও প্ৰস্তুতিত আধা নেমুৰ ৰস যোগ কৰাটোও আকৰ্ষণীয়, যিটো... যিসকলৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে কেলৰি জ্বলোৱা তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ কিমান সঘনাই খাব পাৰি?
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। কিন্তু এই ইনফিউজনৰ পৰা সৰ্বাধিক সম্ভৱপৰ সুবিধা লাভ কৰিবলৈ কিছুমান বিষয় পৰ্যবেক্ষণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। গতিকে কিছুমান সময়ত চাহ খোৱাটো ভাল বুলি ধৰিব পাৰি।
এই অৰ্থত খালী পেট থকা আৰু দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ কমেও আধা ঘণ্টা আগতে পানীয় সেৱন কৰাটো ভাল। কিন্তু খাদ্যৰ মাজত বিৰতিও সময় নিৰ্ধাৰণ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও মিশ্ৰণটোৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গুণৰ বাবে ৰাতিৰ শ্বিফ্ট এৰাই চলিব লাগে, যিয়ে বাথৰুমলৈ যোৱাৰ যাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে।
বিৰোধ আৰু সম্ভাৱ্যচাহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
যদিও ই স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ গৰ্ভৱতী মহিলাই কেতিয়াও খাব নালাগে। ই মাতৃ আৰু ভ্ৰুণ উভয়ৰে বাবে গৰ্ভাৱস্থাত জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। তদুপৰি এইটোও উল্লেখ কৰা ভাল যে ডালচেনে গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
গতিকে, যিসকল মহিলাৰ ইতিমধ্যে ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰৱণতা আছে, তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত এই প্ৰস্তুতি অধিক দৃঢ়তাৰে এৰাই চলিব লাগে, যিহেতু ই ইয়াক আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহৰ উপকাৰিতাৰ বাবে আদা আৰু দালচেনিৰ চাহে বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, যেনে ডিঙিৰ বিষ আৰু চৰ্দি শান্ত কৰা। ইয়াৰ উপৰিও পাচনতন্ত্ৰত ইয়াৰ কাৰ্য্যক্ষমতাই দুৰ্বল পাচনৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
যিসকলে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক কিবা এটা বিচাৰিছে, তেওঁলোকৰ বাবে এই কথাত গুৰুত্ব দিয়া সম্ভৱ যে চাহৰ তাপজনিত গুণে চৰ্বি জ্বলোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? তলত আদা আৰু ডালচেনি চাহ খোৱাৰ সকলো উপকাৰিতা চাওক।
এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী প্ৰভাৱ
আদা আৰু ডালচেনি চাহৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী প্ৰভাৱে শৰীৰৰ কেইবাটাও অংশত ক্ৰিয়া কৰে আৰু... কৰ্কট ৰোগৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ডায়েবেটিছলৈকে বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ আৰু প্ৰতিহত কৰাত সহায় কৰে। গতিকে ইহঁতৰ গুণসমূহ আটাইতকৈ আকৰ্ষণীয় আৰু অন্বেষণ কৰা হৈছে।
নিৰ্দিষ্ট প্ৰদাহ নিবাৰণ ক্ৰিয়াৰ সন্দৰ্ভত চাহে সক্ষমঅধিক নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাত সহায় কৰিবলৈ, যেনে বাতবিষ, যিটো কেইবাটাও কাৰকৰ দ্বাৰা হ'ব পাৰে, যেনে প্ৰাকৃতিক পৰিধান আৰু ছিঙি যোৱা, বয়স আৰু লগতে জিনীয়।
ডিঙিৰ বিষ আৰু চৰ্দি শান্ত কৰে
চিকিৎসা আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ ব্যৱহাৰ কৰি আটাইতকৈ জটিলৰ পৰা সহজলৈকে সংক্ৰমণৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰি। এনেদৰে ইয়াক প্ৰায়ে কিছুমান সাধাৰণ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যেনে ফ্লু আৰু চৰ্দি। ইয়াৰ উপৰিও ই ডিঙিৰ বিষ আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম কৰাত বহুত সহায় কৰে।
ইয়াৰ কাৰণ হৈছে ইয়াৰ এন্টিমাইক্ৰ'বিয়াল প্ৰভাৱ, যিয়ে অণুজীৱৰ বৃদ্ধিত বাধা দিয়ে আৰু সেয়েহে পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা সংক্ৰমণৰ সৈতে দক্ষতাৰে যুঁজ দিয়ে। গতিকে বৰ্ণনা কৰা ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত এই চাহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগতে স্ব-চিকিৎসা সেৱন নকৰাটো বাঞ্ছনীয়।
দুৰ্বল হজম শক্তিৰ লক্ষণসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে
জিঞ্জাৰল, জিঞ্জাৰন আৰু পেৰাডলৰ উপস্থিতিৰ বাবে আদা আৰু দালচেনি চাহে ইয়াৰ লক্ষণসমূহ, যেনে বমি আৰু বমিৰ পৰা উপশম দি দুৰ্বল হজম শক্তিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ কাম কৰে। এইদৰে, ইয়াৰ দ্বাৰা ভোক বৃদ্ধি কৰা হয় আৰু লগতে কেমোথেৰাপি প্ৰক্ৰিয়াত থকা লোকৰ ওজন হ্ৰাস ৰোধ কৰা হয়, যেতিয়া এইটো বহুত হয়।
এইটোও উল্লেখযোগ্য যে এন্টিঅক্সিডেন্ট কাৰ্য্যকলাপে হজম শক্তি উন্নত কৰাত ভূমিকা পালন কৰে যকৃত আৰু পেটৰ দৰে অংগৰ কাৰ্য্যত সহায় কৰা। শেষত গেছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত চাহে এতিয়াও ক্ৰিয়া কৰে
শৰীৰৰ চৰ্বি জ্বলোৱাৰ অনুকূলতা দিয়ে
শৰীৰ চৰ্বি জ্বলোৱাৰ অনুকূল হোৱাটো আদাৰ চাহৰ প্ৰতি মানুহক আটাইতকৈ বেছি আকৰ্ষণ কৰা অন্যতম বস্তু। পানীয়ৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াৰ বাবেই এনে হয়, যিয়ে জীৱটোৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত অৰিহণা যোগায়। কিন্তু ওজন হ্ৰাস কৰাত চাহৰ একমাত্ৰ ভূমিকা এইটোৱেই নহয়।
উজ্জ্বল দিশসমূহৰ উপৰিও পানীয়টোৰ তাপজনিত গুণ আছে যিয়ে কেলৰিৰ ব্যয় বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম। গতিকে চৰ্বি জ্বলোৱাৰ অনুকূল আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াৰ পৰিণতি হ’ল ওজন হ্ৰাস।
ৰখা তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে
ডালচেনি আৰু আদাৰ চাহৰ প্ৰস্ৰাৱক গুণে তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰে, যিটো মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত যথেষ্ট সাধাৰণ আৰু পেটৰ অংশত ফুলি উঠাত অৰিহণা যোগায়। কিন্তু ইয়াতকৈও গুৰুতৰ হ’ব পাৰে আৰু শৰীৰৰ চৰম অংশলৈকে বিস্তৃত হ’ব পাৰে।
উল্লেখযোগ্য যে কিছুমান লোকক হৰম’নৰ সমস্যাৰ বাবে এই সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যিয়ে তৰল পদাৰ্থৰ নিষ্কাশনত ব্যাঘাত জন্মায়। কিন্তু বহি থকা জীৱনশৈলী আৰু নিমখ আৰু ঔদ্যোগিক সামগ্ৰীৰ অত্যধিক সেৱনেও ধৰি ৰখাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
ডায়েবেটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে
কেইটামান ভিন্ন এন্টিঅক্সিডেন্টৰ উপস্থিতিৰ বাবে আদা আৰু দালচেনিৰ চাহও ই হয় ডায়েবেটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত এজন গুৰুত্বপূৰ্ণ মিত্ৰ। এনেকুৱা হয় কাৰণ পানীয়টোৱে সহায় কৰেইনচুলিন আৰু শৰীৰত ইয়াৰ কাৰ্য্যসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
যিহেতু এই হৰম’ন তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ অপৰিহাৰ্য, এই অৰ্থত চাহও শক্তিশালী। ইয়াৰ ক্ৰিয়া প্ৰতিৰোধৰ অৰ্থত। গতিকে খোৱাৰ পৰা ব্যক্তিজন ইনচুলিনৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কম হৈ পৰে আৰু ফলস্বৰূপে ডায়েবেটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে
আদা সেৱনৰ পৰাও হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি আৰু ডালচেনি চাহ, যিটো পানীয়ত উপস্থিত ফ্লেভন’ইডৰ সৈতে জড়িত। ধমনীবোৰৰ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধিৰ লগতে ৰক্ত সঞ্চালনতো সহায় কৰিবলৈ সক্ষম হয়। এইদৰে ইহঁতে ৰক্তবাহী নলীত চৰ্বিযুক্ত প্লেক গঠন হোৱাত সহায় কৰে।
এই প্ৰভাৱে হাৰ্ট এটেক, এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ, ষ্ট্ৰোক আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম। গতিকে যিসকলৰ এই ৰোগবোৰৰ প্ৰতি কোনো ধৰণৰ জিনীয় প্ৰৱণতা আছে তেওঁলোকৰ বাবে এই পানীয়টো সেৱন কৰাটো অতি আকৰ্ষণীয় কথা।
ই কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগকো প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহেও ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে কিছুমান ধৰণৰ কেন্সাৰৰ কথা কওঁতে প্ৰতিৰোধৰ ভাৱ। এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ক্ৰিয়াৰ সৈতে জিঞ্জাৰল আৰু শ্বোগাল আদি যৌগ থকাৰ বাবে এনে হয়। এইদৰে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ দ্বাৰা কোষৰ যি ক্ষতি হ’ব সেয়া কম হয়।
সেয়েহে ইয়াৰ গ্ৰহণএই গুণৰ বাবেই পানীয় হাওঁফাওঁ, পেট, বৃহদান্ত্ৰ, ছাল আৰু অগ্নাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম হয়। ইয়াৰ উপৰিও কেমোথেৰাপি লোৱা ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত আদা আৰু দালচেনি চাহে বমিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
পৰম্পৰাগত আদা আৰু দালচেনি চাহৰ ৰেচিপি
আদা আৰু দালচেনি চাহৰ পৰম্পৰাগত সংস্কৰণত মাত্ৰ দুটাহে আছে উপাদানসমূহৰ সৈতে আৰু ইনফিউজনৰ জৰিয়তে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি। ইয়াৰ উপৰিও দিনটোত তিনিবাৰকৈ সেৱন কৰাটো ভাল আৰু ব্যৱহাৰৰ সময়ছোৱাত মদ্যপানীয় সেৱন নকৰাটো বাঞ্ছনীয়, লগতে চেনি বেছি থকা খাদ্যও সেৱন নকৰাটো বাঞ্ছনীয়।
ঔদ্যোগিক সামগ্ৰী আৰু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে। চাহ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে আৰু ইয়াৰ উপাদান কি কি জানিব বিচাৰে নেকি? তলত সকলো চাওক!
ইংগিত আৰু উপাদান
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহৰ পৰম্পৰাগত সংস্কৰণ খোৱাৰ সময়ত খাদ্যত ফল-মূল, শাক-পাচলি আৰু কম চৰ্বিযুক্ত মাংস অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো বাঞ্ছনীয়। পানীয়ৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰা আন খাদ্যসমূহ হ’ল কণী আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী – যেতিয়ালৈকে এই সকলোবোৰ নিজৰ স্কিমড সংস্কৰণত খোৱা হয়।
এইটোও উল্লেখযোগ্য যে ভাল চৰ্বি খাব লাগিব আৰু খাব পাৰি বাদাম আৰু অন্যান্য গছৰ বাদামত পোৱা যায়। উপকৰণৰ ক্ষেত্ৰত কেৱল আদা, দালচেনি আৰু পানীহে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
কেনেকৈ বনাব
আদা আৰু দালচেনিৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ হ’ব লাগিব
