คุณรู้จักชาขิงและอบเชยหรือไม่?

ชาขิงและอบเชยอุดมไปด้วยจินเจอรอล ซิงเจอโรนและพาราดอล มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างและสามารถต่อสู้กับหวัด เจ็บคอ และอาการระบบย่อยอาหารไม่ดี ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้

อย่างไรก็ตาม เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าชานี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งเพิ่มประโยชน์เนื่องจากช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคอ้วนและมะเร็ง สุดท้ายนี้ ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่ามันช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของอบเชยและชาขิง ให้อ่านบทความต่อไปเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมันและค้นหาวิธีการ กินเลย!

ทำความเข้าใจชาขิงและอบเชย

มีต้นกำเนิดในภาคตะวันออก ปัจจุบัน ชาขิงและอบเชยเป็นที่นิยมในส่วนต่างๆ ของโลก เนื่องจากคุณสมบัติและหน้าที่ที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ได้อีกมากมายขึ้นอยู่กับเป้าหมายของแต่ละคน ซึ่งช่วยเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ ต้องการทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาขิงและอบเชยหรือไม่? ดูด้านล่าง!

แหล่งกำเนิด

เนื่องจากประกอบด้วยเครื่องเทศตะวันออก 2 ชนิด ชาขิงและอบเชยมีต้นกำเนิดที่ฝั่งนี้ของโลก ในนั้นหากคุณทำตามสัดส่วนต่อไปนี้: สำหรับน้ำทุกๆ 200 มล. ให้ใส่ขิงสด 2 ซม. หากคุณเลือกใช้รากแบบผง ควรตวง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตรที่ใช้ในการเตรียม ในแง่ของอบเชย คุณสามารถเพิ่มรสชาติได้ โดยตวงให้ดีคือ 3 แท่งต่อน้ำหนึ่งลิตร

จากนั้น ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องนำไปต้มบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที จากนั้นเพียงรอให้เครื่องดื่มมีอุณหภูมิอ่อนเพื่อดื่ม

สูตรชาขิงผสมอบเชยและมะนาว

สูตรชาขิงผสมอบเชยและมะนาวสามารถใช้รักษาอาการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด นอกจากนี้ หากผู้ใช้สนใจที่จะเพิ่มประสิทธิภาพ เป็นไปได้ที่จะใส่กระเทียมในส่วนผสมเพื่อให้การกระทำเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในที่สุดน้ำผึ้งยังสามารถใช้เป็นสารให้ความหวาน ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรชาขิงกับอบเชยและมะนาวหรือไม่? ดูด้านล่าง

ข้อบ่งใช้และส่วนผสม

บ่งใช้สำหรับรักษาการติดเชื้อเล็กน้อย เช่น ไข้หวัดและเจ็บคอ ขิง อบเชย และชามะนาวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีวิตามินซีในมะนาวซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวสนับสนุนสำหรับระบบนี้

นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมทั้งเพื่อเพิ่มความหวานและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สุดท้าย ขิงและกระเทียมซึ่งเป็นทางเลือกในสูตรนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้โดยตรง

วิธีทำ

แนะนำให้ใช้ขิงในรูปแบบธรรมชาติสำหรับการเตรียมนี้ ควรใช้ราก 2 ซม. ต่อน้ำ 200 มล. อบเชยสามารถเพิ่มรสชาติได้ อย่างไรก็ตาม ควรใช้เพียงแท่งเดียวเพื่อไม่ให้รสชาติแรงเกินไป

สำหรับกระเทียม ครึ่งหนึ่งของกานพลูก็เพียงพอสำหรับ น้ำ 200 มล. และสัดส่วนควรเพิ่มขึ้นตามมาตรการนี้ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าน้ำผึ้งตื้น ๆ หนึ่งช้อนโต๊ะก็เพียงพอที่จะทำให้หวานได้ สุดท้ายเพิ่มน้ำมะนาวครึ่งลูกสำเร็จรูป

สูตรชาขิงผสมอบเชยและแอปเปิ้ล

เมื่อบริโภคหลังอาหาร ชาขิง อบเชย และแอปเปิ้ลจะช่วยเพิ่มผลของการลดน้ำหนัก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหน้าที่เฉพาะของแต่ละส่วนประกอบ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ในแง่นี้เท่านั้นที่เครื่องดื่มทำหน้าที่ เนื่องจากยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการด้วยการรักษาโรคต่างๆ มากมาย

คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม เพียงอ่านต่อ

ตัวชี้วัดและส่วนประกอบ

ข้อบ่งชี้หลักของขิง อบเชย และชาแอปเปิ้ลคือการทำให้ผอม สำหรับสิ่งนั้นเขาจำเป็นต้องเป็นรับประทานหลังอาหารทันทีเสมอ ผลกระทบนี้เกิดจากคุณสมบัติของส่วนผสมแต่ละอย่างที่เกี่ยวข้องในการเตรียม

เช่น แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยลดคอเลสเตอรอล ที่ด้านข้างของขิง คุณสามารถเน้นคุณสมบัติของมันที่ก่อให้เกิดความร้อน ซึ่งมีหน้าที่ในการเร่งการเผาผลาญอาหารและส่งเสริมการเผาผลาญแคลอรี่ ซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของอบเชย ซึ่งช่วยควบคุมการดูดซึมไขมันด้วย

วิธีทำ

ในการชงชา ให้หั่นแอปเปิ้ล 3 ลูกเป็นลูกเต๋า เมื่อเลือกผลไม้ ควรให้ความสำคัญกับผู้ที่มีผิวสีแดงที่สุด นอกจากนี้ ขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตรและอบเชย 1 แท่งจะต้องใส่ขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะจนเริ่มเดือดและต้องทิ้งไว้อย่างนั้นเป็นเวลาห้านาที จากนั้นปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมพักไว้ห้านาที สุดท้าย เพียงกรองและดื่มทันที

สูตรชาขิงกับอบเชยและชบา

โดยทั่วไป ชาขิง อบเชย และชบาใช้ในการลดน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติที่ทำให้เกิดความร้อน . นิยมเรียกว่า "เซก้าพุง" มักใช้โดยผู้ที่ต้องการลดขนาดอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม ยังมีประโยชน์อื่นๆในการบริโภคที่สามารถดูได้ด้านล่าง ต้องการหาสูตรที่ดีสำหรับชาขิงกับอบเชยและชบา? อ่านบทความต่อ!

ข้อบ่งใช้และส่วนผสม

ชบาเป็นพืชที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ซึ่งเมื่อรวมกับฤทธิ์ขับปัสสาวะแล้ว จะช่วยให้ใช้งานได้ตามวัตถุประสงค์เหล่านี้ เมื่อรวมกับอบเชยซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มความร้อน การกระทำนี้จะดีขึ้นและร่างกายมีแนวโน้มที่จะเผาผลาญไขมันมากขึ้น

ขิงยังสนับสนุนผลกระทบดังกล่าว ซึ่งนอกจากจะทำหน้าที่เป็นตัวสร้างความร้อนแล้ว ยังช่วยให้ การทำงานของเอนไซม์ตับเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายจะกำจัดสารพิษที่มีอยู่

วิธีการชง

ในการชงชา เพียงอุ่นน้ำจนเป็นก้อนกลมเล็กๆ ดังนั้นคุณต้องปิดไฟ ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้เดือด หลังจากนั้นควรเพิ่มใบชบาแห้งเช่นเดียวกับแท่งอบเชย จากนั้น ปล่อยส่วนผสมทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที

สุดท้าย เมื่อเครื่องดื่มเย็น ควรเติมขิงลงไป ในกรณีของการเตรียมเฉพาะนี้ การให้รากได้รับความร้อนอาจทำให้คุณสมบัติและจำกัดประโยชน์ของมันลดลง โดยทั่วไป ใช้สัดส่วนน้ำ 1 ลิตรต่อขิงทุกๆ 2 ซม.

สูตรชาขิงกับอบเชยและกานพลู

ชาขิง อบเชย และกานพลูที่รู้จักกันว่าเป็นทรีโอรักษาแบบธรรมชาติเป็นหนึ่งในชาที่ใช้มากที่สุดในการต่อสู้กับการอักเสบ นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในการต่อสู้กับโรคระบบย่อยอาหาร เนื่องจากกานพลูช่วยเพิ่มผลดีในเรื่องนี้

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาขิงและอบเชยรุ่นนี้หรือไม่? อ่านบทความต่อเพื่อหาข้อมูล!

ข้อบ่งใช้และส่วนผสม

เมื่อพูดถึงการรักษาแบบธรรมชาติ ส่วนผสมของขิง อบเชย และกานพลูถือได้ว่าไม่มีใครเทียบได้ ส่วนผสมดังกล่าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสามารถช่วยในกระบวนการต่างๆ นอกจากนี้ ฤทธิ์ขับปัสสาวะยังช่วยกำจัดของเหลว แง่มุมอื่นๆ ที่ควรกล่าวถึงคือการช่วยระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน

ดังนั้น เพื่อรักษาสุขภาพทั่วไป การเตรียมการนี้จึงถูกระบุมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติ thermogenic ที่ช่วยในการลดน้ำหนักและกำจัดไขมัน เมื่อรวมกับการออกกำลังกายจะให้ผลลัพธ์ที่ดี

วิธีทำ

ในการเตรียมชาขิง อบเชย และกานพลู เพียงแช่ส่วนผสมทั้งหมดไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที ควรบริโภคเมื่อเครื่องดื่มอยู่ในอุณหภูมิต่ำหรืออุณหภูมิแวดล้อม ในด้านปริมาณนั้นควรใช้ขิง 2 ซม. ต่อน้ำ 2 มล. หรือ 1 ช้อนโต๊ะต่อ 1 ลิตร หากผู้ใช้เลือกที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

สำหรับอบเชย โดยทั่วไปจะใช้เพียงแท่งเดียวเพื่อป้องกัน รสชาติจากที่เด่นชัดขึ้น ในที่สุดมักจะเพิ่มกานพลูเพื่อลิ้มรส

สูตรชาขิงกับอบเชยและเสาวรส

ชาขิง อบเชยและเสาวรสสามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น และเตรียมง่ายมาก มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับร่างกาย และสามารถช่วยตั้งแต่การเคลื่อนไหวของลำไส้ไปจนถึงความรู้สึกอิ่ม

นอกจากนี้ คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระยังสนับสนุนการอักเสบอีกด้วย ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาขิงกับอบเชยและเสาวรสหรือไม่? ดูด้านล่าง

ข้อบ่งใช้และส่วนผสม

ชาขิง อบเชย และเสาวรส มีไว้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้โดยเฉพาะ ในแง่นี้ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่ามันกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ซึ่งปรับปรุงการทำงาน นอกจากนี้ยังถือได้ว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยกว่าในการบรรลุเป้าหมายนี้มากกว่าชาอื่นๆ เช่น กรงเล็บของแมวและกรงเล็บของปีศาจ

นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงว่าการมีสารต้านอนุมูลอิสระหมายความว่ามีคุณสมบัติในการลดการอักเสบด้วย . ที่มีอยู่ในชานี้ การปรากฏตัวของเสาวรสยังช่วยส่งเสริมความรู้สึกอิ่มซึ่งสนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนัก.

วิธีทำ

เตรียมชาขิง อบเชย และเสาวรส ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อแล้วรอให้เดือด หลังจากนั้นคุณต้องรอให้เย็นลงก่อนบริโภค ซึ่งสามารถทำได้ทั้งเครื่องดื่มเย็นและร้อน

ในแง่ของปริมาณ แนะนำให้ใช้เสาวรส 1 ผล 2 ชิ้น ขิงแก่ประมาณ 2 ซม. อบเชย 1 แท่ง และน้ำ 500 มล. เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณยังสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลสับ 1 ลูก (พร้อมเปลือก) และกานพลู 2 กลีบ

ชาขิงและอบเชยมีประโยชน์มากมาย!

ชาอบเชยและขิงสามารถทำได้หลายวิธีและโดยการเพิ่มส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเตรียม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความตั้งใจของผู้บริโภคในการกลืนกิน เนื่องจากเครื่องดื่มทำหน้าที่ในหลายๆ ด้าน ตั้งแต่กระบวนการลดน้ำหนักไปจนถึงการเสริมสร้างระบบย่อยอาหาร

ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงผลที่ตั้งใจไว้สำหรับ เลือกวิธีดื่มชาและเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของชาในระยะยาว นอกจากนี้ การสังเกตข้อห้ามใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของสตรีมีครรภ์ที่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

เนื่องจากคุณสมบัติทางยา พืชชนิดนี้จึงได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่ามีบทบาทในระบบย่อยอาหาร และกลายเป็นยารักษาโรคอย่างเป็นทางการ อาการคลื่นไส้ซึ่งยืนยันถึงการใช้ที่เป็นที่นิยม

ชาขิงและอบเชยใช้ทำอะไร?

ชาขิงและอบเชยมีจุดประสงค์หลายประการ ตั้งแต่การป้องกันโรคเบาหวานและมะเร็งไปจนถึงการต่อสู้กับโรคอ้วน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติ thermogenic ซึ่งช่วยในแง่ของการช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกายและส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน - ซึ่งช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก

ปัจจุบันชาถูกนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ การย่อยอาหารไม่ดี เช่น คลื่นไส้ อาเจียน นอกจากนี้ยังส่งเสริมการปรับปรุงระบบย่อยอาหารโดยรวมและต่อสู้กับการอักเสบ

คุณสมบัติของขิง

ขิงมีคุณสมบัติในการรักษาเนื่องจากมีสารหลายชนิด เช่น ซิงจิบีรีนและซิงเจอโรน โดยทั่วไปจะใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว ปวดหลัง และใช้รักษาโรคเก๊าท์และข้ออักเสบ จุดอื่น ๆคุณสมบัติเชิงบวกของขิงคือการรักษาอาการปวดประจำเดือน

นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและล้างพิษ ซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ของระบบย่อยอาหาร ซึ่งทำให้ขิงได้รับการยอมรับว่าเป็นพืชสมุนไพร ที่ต่อสู้กับอาการเมารถและคลื่นไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติของอบเชย

อบเชยมีคุณสมบัติในการขับลม กล่าวคือ สามารถต่อสู้กับก๊าซที่มีอยู่ในลำไส้ได้ นอกจากนี้ยังเป็นตัวแทนในกระเพาะอาหารและช่วยในการต่อสู้กับ aerophagia และการย่อยอาหารยากที่สุด ข้อดีอีกประการของการบริโภคคือการกระตุ้นความอยากอาหาร

คุณสมบัติต้านการอักเสบของมันสมควรได้รับการเน้นย้ำเช่นกัน เนื่องจากมันสามารถทำหน้าที่ในกระบวนการสลายการอักเสบของเนื้อเยื่อทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ในการต่อต้านอนุมูลอิสระจึงป้องกันการแก่ก่อนวัย

ส่วนผสมอื่นๆ ที่รวมกับชา

มีส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถใช้ร่วมกับขิงและชาอบเชยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของมัน . ในแง่นี้ การเน้นขมิ้นเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ ซึ่งได้รับการยอมรับว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ทรงพลังมาก นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและการผลิตฮอร์โมน

ส่วนประกอบอื่นที่สามารถใช้ร่วมกับขิงและอบเชยในการเตรียมชาก็คือสับปะรด ส่วนผสมนี้จะเป็นมีประโยชน์เนื่องจากมีโบรมีเลนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยโปรตีน

เคล็ดลับในการทำชาขิงและอบเชยของคุณเอง

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากชาขิงและอบเชยอย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตบางจุด ตัวอย่างเช่นเมื่อเตรียมสารให้ความหวานแนะนำให้ใช้หญ้าหวานหรือน้ำผึ้งไม่ใช่น้ำตาล เนื่องจากทั้งสองผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ จึงไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพ ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียมอื่นๆ

นอกจากนี้ยังน่าสนใจที่จะเติมน้ำเลมอนครึ่งลูกลงในส่วนผสมซึ่ง ช่วยเพิ่มผลสำหรับผู้ที่มีเป้าหมายหลักคือการเผาผลาญแคลอรี

สามารถดื่มชาขิงและอบเชยได้บ่อยแค่ไหน?

ชาขิงและอบเชยสามารถใช้ได้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องสังเกตบางประเด็นเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการแช่นี้. ดังนั้นจึงมีบางครั้งที่ถือว่าดีกว่าที่จะดื่มชา

ในแง่นี้ ควรให้ท้องว่างและดื่มเครื่องดื่มอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวัน อย่างไรก็ตาม เวลาพักระหว่างมื้อก็มีระบุเช่นกัน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการเข้ากะกลางคืนเนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะของส่วนผสมซึ่งช่วยเพิ่มการเข้าห้องน้ำ

ข้อห้ามและความเป็นไปได้ผลข้างเคียงของชา

แม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภคชาขิงและอบเชย สามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์สำหรับทั้งแม่และลูกในครรภ์ นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าอบเชยเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร

ดังนั้น ในกรณีของผู้หญิงที่มีความโน้มเอียงในเรื่องนี้อยู่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการเตรียมยาด้วยความมุ่งมั่นมากกว่านี้ เนื่องจากอาจทำให้อาการแย่ลงกว่าเดิมได้ เงื่อนไข

ประโยชน์ของชาขิงและอบเชย

เนื่องจากสรรพคุณ ชาขิงและอบเชยสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บรรเทาอาการเจ็บคอและหวัด นอกจากนี้ ประสิทธิภาพของชาในระบบย่อยอาหารยังต่อสู้กับการย่อยอาหารที่ไม่ดี

สำหรับผู้ที่มองหาสิ่งที่ช่วยลดน้ำหนัก จะเน้นย้ำว่าคุณสมบัติ thermogenic ของชาช่วยในการเผาผลาญไขมัน ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ ดูประโยชน์ทั้งหมดของการดื่มชาขิงและอบเชยด้านล่าง

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของขิงและชาอบเชยทำหน้าที่ในหลายส่วนของร่างกายและ ช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับโรคต่างๆ ตั้งแต่มะเร็งจนถึงเบาหวาน ดังนั้นคุณสมบัติของชาจึงน่าสนใจและมีการสำรวจมากที่สุด

สำหรับฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เฉพาะเจาะจงนั้น ชาสามารถเพื่อช่วยในสภาวะที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น เช่น ข้ออักเสบ ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การสึกหรอตามธรรมชาติ อายุ และพันธุกรรม

บรรเทาอาการเจ็บคอและหวัด

การรักษา จากการติดเชื้อที่ซับซ้อนที่สุดไปจนถึงง่ายที่สุดสามารถช่วยได้โดยใช้ชาขิงและอบเชย ด้วยวิธีนี้มักใช้เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อทั่วไปเช่นไข้หวัดและหวัด นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการของหลอดลมอักเสบได้อย่างมาก

เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านจุลชีพซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และต่อสู้กับการติดเชื้อดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ชานี้และหลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเองในกรณีเช่นที่อธิบายไว้

ต่อสู้กับอาการของการย่อยอาหารที่ไม่ดี

เนื่องจากมีจินเจอรอล ซิงเจอโรน และพาราดอล ชาขิงและอบเชยจึงทำงานเพื่อต่อสู้กับการย่อยอาหารที่ไม่ดีโดยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาเจียนและคลื่นไส้ ดังนั้นจึงบ่งชี้ว่าช่วยเพิ่มความอยากอาหารและยังช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำหนักในผู้ที่อยู่ระหว่างกระบวนการเคมีบำบัด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ

นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงด้วยว่ากิจกรรมของสารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทในการปรับปรุงการย่อยอาหารโดย ช่วยการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น ตับและกระเพาะอาหาร ในที่สุดชายังคงทำหน้าที่ในการต่อสู้กับก๊าซ

ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดึงดูดผู้คนให้สนใจชาขิงมากที่สุด มันเกิดขึ้นเนื่องจากการขับปัสสาวะของเครื่องดื่มซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เพียงบทบาทเดียวของชาในการลดน้ำหนัก

นอกเหนือจากแง่มุมที่ไฮไลต์แล้ว เครื่องดื่มยังมีคุณสมบัติในการเพิ่มความร้อนที่สามารถเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี ดังนั้นการเผาผลาญไขมันจึงเป็นที่ชื่นชอบและผลที่ตามมาของกระบวนการนี้คือการลดน้ำหนัก

ช่วยในการกำจัดของเหลวที่คั่งค้าง

คุณสมบัติในการขับปัสสาวะของอบเชยและชาขิงช่วยกำจัดการคั่งของของเหลว ซึ่งเป็นสิ่งที่ค่อนข้างพบได้บ่อยในผู้หญิงและมีส่วนทำให้บริเวณท้องบวม อย่างไรก็ตาม อาจร้ายแรงกว่านั้นและลามไปถึงส่วนปลายของร่างกาย

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือนี้เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ซึ่งทำให้การกำจัดของเหลวลดลง อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่างๆ เช่น การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ และการบริโภคเกลือและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมที่มากเกินไปก็ยิ่งทำให้อาการกำเริบขึ้นเช่นกัน

ต่อสู้กับโรคเบาหวาน

เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ชาขิงและอบเชยก็เช่นกัน พันธมิตรที่สำคัญในการต่อสู้กับโรคเบาหวาน สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเครื่องดื่มช่วยควบคุมอินซูลินและการทำงานของอินซูลินในร่างกาย

เนื่องจากฮอร์โมนนี้จำเป็นต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ชาจึงมีพลังในแง่นี้เช่นกัน การกระทำของมันคือการป้องกัน ดังนั้น จากการบริโภค บุคคลจะดื้อต่ออินซูลินน้อยลง และมีโอกาสเป็นเบาหวานน้อยลง

ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้ด้วยการบริโภคขิง และชาอบเชยซึ่งเชื่อมโยงกับฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม พวกเขาสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและการไหลเวียนโลหิต ด้วยวิธีนี้ จึงช่วยป้องกันการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด

ผลกระทบเหล่านี้สามารถป้องกันโรคหัวใจ หลอดเลือดแข็งตัว โรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มนี้จึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจมากสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคเหล่านี้

นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันมะเร็งบางชนิด

ขิงและชาอบเชยยังสามารถทำหน้าที่ใน ความรู้สึกของการป้องกันเมื่อพูดถึงมะเร็งบางชนิด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีสารประกอบอย่างจินเจอรอลและโชโกล ซึ่งทั้งคู่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ดังนั้น ความเสียหายที่จะเกิดกับเซลล์จากอนุมูลอิสระจึงลดลง

ดังนั้นเครื่องดื่มสามารถป้องกันมะเร็งปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ผิวหนัง และตับอ่อนได้ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ นอกจากนี้ ในกรณีของผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด ชาขิงและอบเชยจะช่วยต่อสู้กับอาการคลื่นไส้

สูตรชาขิงและอบเชยแบบดั้งเดิม

ชาขิงและอบเชยแบบดั้งเดิมมีเพียงสองอย่างเท่านั้น ส่วนผสมและสามารถเตรียมผ่านการแช่ นอกจากนี้ ควรบริโภควันละ 3 ครั้ง และขอแนะนำว่าไม่ควรบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างระยะเวลาการใช้งาน รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลสูง

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมและอาหารที่มีไขมัน คุณต้องการทราบวิธีการเตรียมชาและส่วนผสมของชาหรือไม่? ดูทั้งหมดด้านล่าง!

ข้อบ่งใช้และส่วนผสม

เมื่อบริโภคชาขิงและอบเชยแบบดั้งเดิม แนะนำให้รวมผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ไขมันต่ำในอาหารด้วย อาหารอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มผลบวกของเครื่องดื่มคือไข่และผลิตภัณฑ์จากนม ตราบเท่าที่บริโภคทั้งหมดในรูปแบบไขมันต่ำ

ควรกล่าวถึงด้วยว่าไขมันดีจำเป็นต้องบริโภคและสามารถ พบได้ในถั่วลิสงและถั่วต้นไม้อื่นๆ ในแง่ของส่วนผสมจะใช้ขิงอบเชยและน้ำเท่านั้น

วิธีทำ

คุณต้องเตรียมขิงและชาอบเชย