آیا مزموری برای اضطراب می شناسید؟

مشخص است که اضطراب همراه با افسردگی به شر قرن بیست و یکم تبدیل شده است. اگر آن را ندارید، به احتمال زیاد فردی را می شناسید که از این بیماری رنج می برد. اگرچه بسیاری اضطراب را تازگی می دانند، اما این بیماری است که نیاز به توجه و مراقبت دارد. بسیاری از مردم در معنویت به دنبال راهی برای درمان علائم خود و یافتن آرامش درونی هستند.

البته، جستجوی تشخیص پزشکی ضروری است، با این حال، تماس و صمیمیت با خداوند می تواند در طول کل فرآیند کمک زیادی کند. پردازش به همین دلیل است که می‌توان مزمورهایی را برای اضطراب پیدا کرد، که بتواند شما را آرام کند و قلبتان را آرام کند.

با در نظر گرفتن این موضوع، تصمیم گرفتیم متداول‌ترین مزمورهای مربوط به اضطراب را با شما به اشتراک بگذاریم. می توانید هر زمان که نیاز دارید آنها را بخوانید یا برای کسی که به آنها نیاز دارد بفرستید. هر یک از آنها را در زیر بررسی کنید!

مزمور 56

مزمور 56 به پادشاه داوود نسبت داده شده است. این مزمور مرثیه محسوب می شود که برای تقویت ایمان و برقراری ارتباط با دنیای روح استفاده می شود. مزمور داوود احساسات شدیدی را نشان می دهد و در مورد وضعیت قابل توجهی صحبت می کند که پادشاه در لحظه ای که خدا را فریاد می زد تجربه می کرد.

مزمور 56 که در عبادت جامعه خوانده می شود، در عبادت جامعه خوانده می شود، همانطور که خطاب به مردم است. نوازنده ارشد و باید با آهنگ کبوتر خاموش روی زمین اجرا شودراهی برای تشکر از خدا با آن، شما به خدا اعتماد می کنید و ارتباط خود را با جهان روحانی دوباره برقرار می کنید.

دعا

"من خداوند را دوست دارم، زیرا او صدای من و دعای مرا شنیده است.

چون گوش خود را به من متمایل کرد. بنابراین تا زمانی که زنده هستم او را دعا خواهم کرد. ناراحتی و اندوه یافتم.

سپس نام خداوند را خواندم و گفتم: خداوندا جان مرا رهایی بخش.

خداوند مهربان و عادل است. خدای ما رحم می کند.

خداوند ساده را حفظ می کند. من رانده شدم، اما او مرا نجات داد.

ای جان من، به آرامش خود بازگرد، زیرا خداوند به تو نیکی کرده است.

زیرا چشمان من جان من را از مرگ نجات دادی از اشک و پاهایم از افتادن.

من در زمین زندگان در حضور خداوند قدم خواهم زد.

ایمان آوردم، بنابراین سخن گفته ام. من خیلی ناراحت شدم.

من در عجله خود گفتم: همه مردم دروغگو هستند.

به خداوند در برابر همه خوبی هایی که به من کرده است چه بدهم؟

من جام نجات را خواهم گرفت و نام خداوند را خواهم خواند.

نذر خود را به خداوند در حضور تمامی قوم او ادا خواهم کرد.

گرانبها مرگ اولیای او در نظر خداوند است.

پروردگارا، من واقعاً بنده تو هستم. من بنده تو، پسر کنیز تو هستم. شما بندهای مرا گستید.

من شما را قربانی ستایش خواهم کرد و نام آن را خواهم خواند.خداوندا.

من در حضور تمامی قوم خود نذرهای خود را به خداوند ادا خواهم کرد،

در صحن های خانه خداوند، در میان تو ای اورشلیم. خداوند را ستایش کنید.»

مزمور 121

صد و بیست و یکمین مزمور کتاب مقدس، مانند سایرین، از اهمیت بالایی برخوردار است. به محض اینکه فهمیدید که دلیلی بر اطمینان و اطمینان به خداوند است، شروع به ایمان و امید به خدا می کنید، زیرا می دانید که او هرگز شما را رها نخواهد کرد. شعر مقدس را بیاموزید و بخوانید تا ایمان خود را تجدید کنید و همچنین برای محافظت از خود بخواهید و با اطمینان با مشکلات روبرو شوید.

اشارات و معانی

مزمور 121 مزمور ایمان است که برای آرام کردن دلهای مضطرب و آوردن امید و اشتیاق به زندگی استفاده می شود. او حمایت الهی را ستایش می کند و یکی از ستوده ترین ها در کتاب مزامیر است. زیرا او قادر به انتقال پیام هایی است که اطمینان و امنیت مردم را در دستان خداوند تثبیت می کند.

دعا

«چشم هایم را به کوه ها برمی گردانم، کمک من از کجاست. بیا؟

کمک من از جانب خداوندی است که آسمان و زمین را آفرید.

او اجازه نخواهد داد که پای تو تکان بخورد، کسی که تو را حفظ کند به خواب نخواهد رفت.

اینک، کسی که اسرائیل را نگاه می‌دارد نه می‌خوابد و نه می‌خوابد.

خداوند نگهبان شماست، خداوند سایه شما در دست راست شماست. ماه شما در شب.

خداوند شما را از هر بدی حفظ خواهد کرد، او زندگی شما را حفظ خواهد کرد.

خداوند خروج و ورود شما را از اکنون و تا ابد حفظ خواهد کرد."

مزمور 23

مزمور 23 که 3000 سال پیش نوشته شده است، ما را به تفکر در مورد چگونگی استراحت سوق می دهد. حتی با وجود فشارهای زیاد، یکی از شناخته شده ترین آیات در کتاب مقدس است و بیانگر قدردانی داوود از برکات خداوند در زندگی اش است.

نشانه ها و معنی

مزمور 23 قدردانی و توکل به خدا را ابراز می کند، افرادی که این مزمور را می خوانند و آن را درک می کنند، هرگز نگران نخواهند شد، زیرا معتقدند که توکل به خداست و او بر همه چیز مسلط است. می داند که ما نخواهیم داشت.

دعا

«خداوند شبان من است، من نخواهم داشت

او مرا در مراتع سبز می خواباند

مرا به آرامی در کنار آبهای ساکن هدایت کن

جانم را تازه کن، مرا در راههای عدالت هدایت کن

به خاطر نام او

هر چند در وادی سایه مرگ قدم بردارم.

از هیچ بدی نمی ترسم، زیرا تو با من هستی o

عصای تو و عصای تو مرا دلداری می دهند

تو در حضور دشمنانم پیش من سفره ای آماده می کنی

سرم را به روغن می مالی، جامم لبریز می شود

به یقین نیکی و رحمت

تمام روزهای عمرم مرا به دنبال خواهد داشت

و روزها در خانه خداوند ساکن خواهم بود.

مزامیر 91

مزمور 91 نیز در میان ایمانداران کتاب مقدس به خوبی شناخته شده استمقدس این توسط داوود ساخته شده است و الهام بخش امنیت، شادی، حفاظت و پاداش ایمان و عشق به خدا است. مزمور 91 نشان می‌دهد که کلام خدا زنده و فعال است و بیش از آن، عمیق‌تر از شمشیر دو لبه نفوذ می‌کند.

نشانه ها و معنی

مزمور 91 باید خوانده شود، مراقبه شود و نگه داشته شود تا پیام بتواند در زندگی ما عملی شود. او قادر است رهایی، رستگاری، سلامت عقل را برای ما فراهم کند و بیش از آن، می تواند راهی را که عیسی مسیح است آشکار کند. کسانی که به کلام خدا پناه می برند، آرامش معنوی واقعی دارند.

دعا

«1. هر که در رازگاه حق تعالی ساکن باشد در زیر سایه حق تعالی آرام خواهد گرفت.

2. در مورد خداوند خواهم گفت که او خدای من، پناهگاه من، قلعه من است، و بر او توکل خواهم کرد.

3. زیرا او شما را از دام نجات خواهد داد. پرنده، و از طاعون مهیب.

4. او شما را با پرهای خود خواهد پوشاند، و زیر بالهای او اعتماد خواهید کرد، حقیقت او سپر و سپر شما خواهد بود.

5. نه از وحشت شب می ترسی و نه از تیری که در روز می پرد

6 نه از طاعونی که در تاریکی راه می رود و نه از طاعونی که در ظهر روزگار می کشد.

3>7. هزار نفر به پهلوی تو خواهند افتاد و ده هزار نفر در دست راستت، اما ضربه نخواهی خورد.

8. فقط با چشمانت خواهی دید و پاداش ستمکاران را می بینی. .

9. زیرا تو ای خداوند، پناهگاه من هستی، تو مسکن خود را ساختی.

10.بلا به تو خواهد رسید و هیچ بلایی به خیمه تو نخواهد رسید.

11. زیرا او فرشتگان خود را بر شما مسؤول خواهد ساخت تا در تمام راههای شما از شما محافظت کنند.

12. تو را در دستان خود نگه می دارند تا پایت به سنگ نخورد.

13. شیر و مار و شیر جوان و مار را زیر پا خواهی پایمال کرد.

14. چون او مرا بسیار دوست داشت، من نیز او را رهایی خواهم داد، او را بالا می برم، زیرا او نام مرا می دانست.

15. او مرا خواهد خواند و من او را اجابت خواهم کرد. من در دردسر با او خواهم بود. من او را از او دور خواهم کرد و او را تجلیل خواهم کرد.

16. با عمر طولانی او را راضی خواهم کرد و نجات خود را به او نشان خواهم داد."

دانستن مزامیر برای اضطراب چگونه می تواند به زندگی شما کمک کند؟

گذراندن روزهای سخت ناراحت کننده است و نیاز به سلامت عقل و ثبات ذهنی زیادی دارد. در طول لحظات متناقضی که زندگی ما را به وجود می‌آورد، مهم است که به چیزی بچسبید که باعث شود باور داشته باشید که همه چیز درست می‌شود، صرف نظر از اینکه چه اتفاقی می‌افتد. مزامیر راه‌هایی برای نزدیک‌تر کردن شما هستند. به خدا و دنیای معنوی

در مواقع سخت، ما فقط می خواهیم کسی ما را در آغوش بگیرد و به ما خوش آمد بگوید و وقتی می دانید که موجودی بسیار بزرگتر دستان شما را گرفته است، سفر ارزشش را دارد. مزامیر را با چشم های دیگر ببینید، زیرا آنها راهی برای گفتن این هستند که خالق با شماست.اضطراب و در همه جنبه ها به زندگی شما کمک خواهد کرد.

نشانه ها و معنی

مزمور 56 دارای موقعیتی مشابه با مزمور 34 است، زیرا هر دو در مورد احساسات قوی و لحظات متناقضی صحبت می کنند که داوود از سر می گذراند. بنابراین باید زمانی که انسان احساس تنهایی، ترس و بی امیدی می کند، اعلام کرد که از توکل به پروردگار و ایمان به اینکه همه چیز درست می شود، صحبت می کند.

ساختار شعر چنین است: (1). ) فریاد به سوی خدا، تنها یاری داوود (آیه 1،2); (2) اظهار ایمان به خدا (آیه 3،4). (3) شرح کار دشمنان او (آیه 5-7). (4) اقرار به دلیل اعتماد به خدا در مصیبت (آیه 8-11). (5) نذر ستایش خداوند (آیه 12 و 13).

دعا

«خدایا بر من رحم کن، زیرا انسان می خواهد مرا ببلعد. هر روز مبارزه می کند، به من ظلم می کند. دشمنان من هر روز به دنبال بلعیدن من هستند. زیرا بسیاری هستند که با من می جنگند، ای خدای متعال. هر زمانی که بترسم، به تو اعتماد خواهم کرد. کلام او را بر خدا ستایش خواهم کرد و بر خدا توکل کردم. من نمی ترسم که جسمم با من چه کند. تمام افکار تو به خاطر شرارت بر ضد من است. جمع می‌شوند، پنهان می‌شوند، قدم‌هایم را علامت می‌زنند، انگار منتظر روح من هستند. آیا آنها از شرارت خود فرار می کنند؟ خدایا قوم ها را در خشم خود فرو انداز! تو سرگردانی های من را بشماری؛ اشک هایم را در غم خودت بگذار آیا آنها در کتاب شما نیستند؟

وقتی منمن به سوی تو گریه می کنم، آنگاه دشمنانم بر می گردند: این را می دانم، زیرا خدا برای من است. * در خدا کلام او را ستایش خواهم کرد. در خداوند کلام او را ستایش خواهم کرد. بر خدا توکل کرده ام. من از کاری که انسان می تواند با من انجام دهد نمی ترسم. نذر تو بر من است ای خدا. من شما را شکرگزاری خواهم کرد. زیرا جان مرا از مرگ نجات دادی. آیا پاهای من را از افتادن نجات نمی‌دهی تا در نور زندگان در حضور خدا راه بروم؟»

مزمور 57

مزمور 57 خطاب به افرادی است که نیاز به پناه بردن و پناه بردن دارند. استحکام - قدرت. اگر شرایط پیچیده ای را پشت سر می گذارید که در آن فقط خدا می تواند به شما کمک کند، این مزموری است که باید به آن متوسل شوید و به آن اعتماد کنید. این شعری از داوود است که وقتی نیاز به پناه بردن به غار داشت، لغزشی علیه شائول انجام داد و پشیمان شد.

نشانه ها و معنی

برای افرادی که می خواهند از ترس های روزانه خود خلاص شوند، نشان داده شده است، مزمور 57 قادر به محافظت، قدرت و شجاعت است. علاوه بر این، آرامش را فراهم می کند، ایده های روشنی را برای خروج از موقعیت های پیچیده به ارمغان می آورد، ایمان را تقویت می کند و در بیشتر مواقع برای احساس دست ها و حضور خالق استفاده می شود. قوت این مزمور در اطمینان از دریافت همه حمایت ها و همه رحمت الهی است.

دعا

«خدایا به من رحم کن، به من رحم کن، روح من به تو اعتماد دارد و در سایه بالهای تو پناه می برم تا اینکهمصیبت ها من به خدای متعال فریاد خواهم زد، به خدایی که هر کاری برای من انجام می دهد. او از آسمان می فرستد و مرا از اهانت کسی که می خواست مرا ببلعد نجات دهد (سلاح). خداوند رحمت و حقیقت خود را می فرستد.

نفس من در میان شیران است و من از شعله وران آتش هستم، فرزندان آدمیان که دندانهایشان نیزه و تیر و زبانشان شمشیری تیز است. . خدایا از آسمانها سربلند باش. باشد که جلال تو بر تمام زمین باشد. برای قدم های من توری برپا کردند. روح من افسرده است پیش من گودالی حفر کردند، ولی خودشان در وسط آن افتادند (سلاح). قلبم آماده است خدایا دلم آماده است. من آواز خواهم خواند و ستایش خواهم کرد.

بیدار، جلال من. بیدار، مزبور و چنگ. من خودم در سحر از خواب بیدار خواهم شد. خداوندا، تو را در میان قومها ستایش خواهم کرد. در میان ملتها از تو خواهم خواند. زیرا رحمت تو تا آسمانها و راستی تو تا ابرها بزرگ است. خدایا از آسمانها سربلند باش. و جلال تو بر تمام زمین باشد.»

مزمور 63

مزمور شصت و سوم که داوود در صحرای یهودا ساخته بود، برای تعلیم چیزهای زیادی است، عمدتاً که ما بر روی زمین در شرایط سخت بسیاری قرار داریم. از نظر داوود، خدا خدای قوی است و بنابراین، او خستگی ناپذیر او را می‌جوید.

در مزمور 63، پادشاه بدن او را با زمین خشک، خسته و بی‌آب مقایسه می‌کند. چند لحظه دیگر کویر مادشمنان ما یا موقعیت‌های متناقضی هستند که باید از آن عبور کنیم و به همین دلیل مزمور بسیار مهم است. زیرا او قادر است ایمان ما را دوباره احیا کند و به ما شجاعت می دهد.

نشانه ها و معنی

برای افرادی که مشکلات سختی را پشت سر می گذارند، با طوفان های کوچک روبرو می شوند یا به دلیل اضطراب گریه می کنند، نشان داده شده است. مزمور 63 داوود آرامش، آرامش و اضطراب را آرام می کند. برای کسانی که دچار بحران می شوند، اعتماد به این دعا همه چیز را رقم می زند.

دعا

«خدایا تو خدای منی، صبح زود می جوییم. شما؛ روح من تشنه توست؛ گوشت من در سرزمینی خشک و خسته که در آن آب نیست آرزوی تو را دارد. تا قوت و جلال تو را ببینم، چنانکه تو را در حرم دیدم. چون مهربانی تو بهتر از زندگی است، لبانم تو را ستایش خواهد کرد. پس تا زمانی که زنده هستم تو را برکت خواهم داد. به نام تو دستان خود را بلند خواهم کرد. و دهان من تو را با لبهای شادمانی ستایش خواهد کرد. وقتی تو را در رختخوابم به یاد می آورم و در دیده بان های شب در مورد تو تأمل می کنم. زیرا تو یاور من بوده ای. آنگاه در سایه بالهای تو شاد خواهم شد. روح من از نزدیک تو را دنبال می کند. دست راست تو مرا نگه می دارد.

اما کسانی که به دنبال جان من هستند تا آن را از بین ببرند به اعماق زمین خواهند رفت. آنها با شمشیر خواهند افتاد. آنها غذای روباه ها خواهند بود. اما شاهدر خدا خوشحال خواهد شد؛ هر که به او سوگند یاد کند فخر خواهد کرد. زیرا دهان دروغگویان مسدود خواهد شد.»

مزمور 74

در مزمور 74، مزمورنویس از ویران شدن اورشلیم و معبد در زمان نبوکدنصر ابراز تاسف می کند. پادشاه بابل او خود را غمگین و ناامید می بیند و تصمیم می گیرد به درگاه خدا فریاد بزند و از او اجازه بخواهد. برای او مزمور سرا، خداوند نباید چنین ظلمی را مجاز می دانست، اما هنگام خواندن کتاب اشعیا، ارمیا و حزقیال انبیا، اراده الهی قابل درک است.

اشارات و معنی

اضطراب مانع از توانایی ما در تمرکز و تشخیص می شود. این ما را از تصمیم گیری روشن و دستیابی به اهدافمان باز می دارد، بنابراین مهم است که برای مبارزه با غم و اندوه، اضطراب و ناراحتی به مزمور 74 روی آوریم. مزمور با ایمان و قلبی باز قادر خواهد بود سنگینی را که در وجود شماست بلند کند.

دعا

«خدایا چرا ما را برای همیشه طرد کردی؟ چرا خشم تو بر گوسفندان چراگاهت می سوزد؟ جماعت خود را که از قدیم از آن خریده اید به خاطر بیاورید. از عصای میراث تو که فدیه دادی. از این کوه صهیون که در آن ساکن بودید. پاهای خود را به سوی ویرانی های ابدی، به سوی هر آنچه دشمن در عبادتگاه بد کرده است، بلند کن.

دشمنانت در میان اماکن مقدست غرش می کنند. پرچم های خود را برای نشانه هایی بر روی آنها می گذارند. مردی معروف شدهمانطور که او یافته ها را بررسی کرده بود، در برابر ضخامت بیشه. اما اکنون هر کار کنده کاری شده به یکباره با تبر و چکش می شکند. آتش به قدس تو افکندند. خانه نام تو را به خاک هتک زدند. آنها در دل خود گفتند: "بیایید ما آنها را یکباره غارت کنیم." ما دیگر نشانه‌های خود را نمی‌بینیم، دیگر پیامبری وجود ندارد و کسی در میان ما نیست که بداند این تا کی ادامه خواهد داشت. خدایا تا کی دشمن با ما سرپیچی خواهد کرد؟ آیا دشمن برای همیشه به نام شما کفر می زند؟ چرا دستت، یعنی دست راستت را پس می کشی؟ آن را از آغوش خود بیرون بیاورید.

اما خدا از زمان های قدیم پادشاه من است، که در میان زمین نجات می دهد. دریا را با نیروی خود تقسیم کردی. سر نهنگ ها را در آب شکستی سرهای لویاتان را تکه تکه کردی و او را برای غذا به ساکنان بیابان دادی. چشمه و نهر را شکافتی. نهرهای عظیم را خشکانده ای.

روز از آن توست و شب از آن توست. نور و خورشید را آماده کردی تمام مرزهای زمین را تعیین کردی. تابستان و زمستان شما آنها را درست کردید. این را به خاطر بسپار که دشمن به خداوند تعرض کرد و دیوانه ای به نام تو کفر گفت. روح لاک پشت خود را به حیوانات وحشی ندهید. زندگی رنجدگان خود را برای همیشه فراموش نکنید. به عهد خود توجه کن؛ چرا که جاهای تاریک زمین پر از خانه های ظلم است.

آه، شرمنده بهمظلوم ستایش نام مصیبت زده و نیازمند تو خدایا برخیز و از آرمان خود دفاع کن. توهینی را که دیوانه هر روز به شما می کند به خاطر بیاور. فریادهای دشمنان خود را فراموش نکنید. غوغای کسانی که بر ضد تو قیام می کنند، پیوسته افزایش می یابد.»

مزمور 65

جالب است که مزمور 65 کتاب مقدس انرژی نجاتی را به همراه دارد که می تواند ما را رهایی بخشد. از مصیبت های زندگی هر مشکلی که دارید، به خاطر داشته باشید که خدا اینجاست تا به شما کمک کند. اگر جزئی از گروه افرادی هستید که اذهانشان تحت فشار است، پس این مزمور آرامش و امید را به قلب شما می آورد.

نشانه ها و معنی

مزمور 65 نشان داده شده است. برای بهبود سلامت و غلبه بر هر بیماری، به منظور افزایش انرژی بدنی تا بازگشت به زندگی عادی استفاده شود. او در مشکلات و آزمایشات شخصی کمک می کند و همچنین با آتش و آب از بلاها محافظت می کند. قدرت این مزمور در جستجوی خودسازی است.

دعا

«ای خدا، در صهیون ستایش در انتظار توست و عهد تو ادا خواهد شد.

2 شما که دعاها را می شنوید، همه انسان ها به سوی شما خواهند آمد. اما تو گناهان ما را پاک کردی.

4 خوشا به حال کسی که او را انتخاب کنی و به تو نزدیک کند تا در صحن تو ساکن شود. ما به خوبی خانه و مقدس شما راضی خواهیم شدمعبد.

5 ای خدای نجات ما با چیزهای مهیب در عدالت پاسخ خواهی داد. تو امید اقصی نقاط زمین و دوردستان در دریا هستی.

6 که با قدرت خود کوهها را محکم می‌بندد،

7 او که سر و صدای دریاها و سر و صدای امواج آن و هیاهوی مردمان را آرام می کند.

8 و ساکنان انتهای زمین از نشانه های شما می ترسند. صبح و شام را شاد می کنی.

9 زمین را زیارت می کنی و آن را تازه می کنی. تو آن را با نهر خدا که پر از آب است غنی می کنی. گندم را برای آن آماده می کنید، در حالی که آن را آماده کرده اید.

10 شیارهای آن را پر از آب می کنید. شیارهایش را صاف می کنی. شما آن را با باران شدید نرم می کنید. خبرهایشان را برکت می دهی.

11 آنها را با شادی بسته اند. آنها شادی می کنند و می سرایند.»

مزمور 116

مزمور 116 یکی از مهمترین مطالب کتاب مزامیر است، زیرا ارتباط بسیار صمیمی با عیسی مسیح دارد. در طول عید فصح توسط مسیحا و شاگردانش خوانده شد. این سرود آزادی اسرائیل از مصر در نظر گرفته می شود.

نشانه ها و معنی

معمولاً مزمور 116 در عید فصح، بعد از ناهار خوانده می شود. با این حال، این بدان معنا نیست که نمی توانید هر روز که فکر می کنید لازم است این کار را انجام دهید و با خیال راحت این کار را انجام دهید. به یاد داشته باشید که او یک است