Ar žinote kokių nors psalmių apie nerimą?

Žinoma, kad nerimas kartu su depresija tapo XXI a. blogybe. Jei juo nesergate, gali būti, kad pažįstate ką nors, kas kenčia nuo šios ligos. Nors daugelis žmonių mano, kad nerimas yra šaunus, tai yra liga, kuriai reikia dėmesio ir priežiūros. Daugelis žmonių kreipiasi į dvasingumą kaip į būdą išgydyti savo simptomus ir rasti vidinę ramybę.

Be abejo, labai svarbu nustatyti medicininę diagnozę, tačiau bendravimas ir artumas su Dievu gali labai padėti viso proceso metu. Todėl galima rasti psalmių nerimui malšinti, galinčių nuraminti ir palikti širdį ramybėje.

Atsižvelgdami į tai, nusprendėme pasidalyti su jumis dažniausiai nerimą keliančiomis psalmėmis. Jas galite skaityti, kai tik pajusite poreikį, arba nusiųsti kam nors, kam jų reikia. Peržiūrėkite jas toliau!

56 psalmė

56 psalmė priskiriama karaliui Dovydui. 56 psalmė laikoma gedulo psalme, vartojama tikėjimui stiprinti ir ryšiams su dvasiniu pasauliu užmegzti. 56 psalmėje Dovydas demonstruoja stiprias emocijas ir kalba apie nepaprastą situaciją, kurią karalius išgyveno tuo metu, kai šaukėsi Dievo.

56-oji psalmė giedama bendruomenės pamaldose, nes ji skirta vyriausiajam muzikantui ir turi būti atliekama pagal giesmės "Tylusis balandis tolimame krašte" melodiją.

Indikacijos ir reikšmė

56 psalmės aplinka tokia pati kaip 34 psalmės, nes abiejose psalmėse kalbama apie stiprias emocijas ir prieštaringus momentus, kuriuos išgyveno Dovydas. Todėl ją reikėtų skelbti, kai žmogus jaučiasi vienišas, išsigandęs ir beviltiškas, nes joje kalbama apie pasitikėjimą Viešpačiu ir tikėjimą, kad viskas išsispręs.

Eilėraščio struktūra tokia: (1) šauksmas į Dievą, vienintelę Dovydo pagalbą (1, 2 eil.); (2) tikėjimo Dievu išpažinimas (3, 4 eil.); (3) priešų darbų aprašymas (5-7 eil.); (4) išpažinimas, dėl ko reikia pasitikėti Dievu nelaimėje (8-11 eil.); (5) šlovinimo Viešpačiui priesaika (12, 13 eil.).

Malda

"Pasigailėk manęs, Dieve, nes žmogus siekia mane praryti; jis kasdien kovoja prieš mane, jis mane engia. Mano priešai kasdien siekia mane praryti; jų daug, kurie kovoja prieš mane, Aukščiausiasis. Kad ir ko bijočiau, pasitikėsiu Tavimi. Dievu šlovinsiu Jo žodį, Dievu pasitikiu; nebijosiu, ką man gali padaryti kūnas.

Kiekvieną dieną jie iškraipo mano žodžius, visos jų mintys nukreiptos prieš mane dėl pikto. Jie susirenka, slepiasi, žymi mano žingsnius, tarsi lauktų mano sielos. Argi jie išvengs savo kaltės? Dieve, suduok tautai smūgį savo rūstybe! Tu skaičiuoji mano klajones, mano ašaras įdėk į savo butelį, argi jos neįrašytos į Tavo knygą?

Kai šauksiuosi tavęs, mano priešai atsigręš: tai žinau, nes Dievas yra už mane. * Dievą šlovinsiu jo žodžiu, Viešpatį šlovinsiu jo žodžiu, Dievu pasitikiu, nebijosiu, ką man padarys žmogus. Tavo įžadai yra ant manęs, Dieve, aš tau atsidėkosiu, nes tu išgelbėjai mano sielą nuo mirties, tu gelbsti mano kojas nuo kritimo, kadvaikščioti Dievo akivaizdoje gyvųjų šviesoje?"

57 psalmė

57 psalmė skirta žmonėms, kuriems reikia ieškoti prieglobsčio ir stiprybės. Jei išgyvenate sunkią situaciją, kai tik Dievas gali jums padėti, į šią psalmę turėtumėte atsigręžti ir ja pasitikėti. Tai eilėraštis apie Dovydą, kai jam prireikė prieglobsčio oloje, jis paslydo prieš Saulių ir atgailavo.

Indikacijos ir reikšmė

57 psalmė, rekomenduojama žmonėms, norintiems atsikratyti kasdienių baimių, geba apsaugoti, suteikti jėgų ir drąsos. 57 psalmė taip pat teikia ramybę, kelia aiškias mintis, kaip išsisukti iš sudėtingų situacijų, stiprina tikėjimą ir dažniausiai naudojama Kūrėjo rankoms ir buvimui pajusti. Šios psalmės stiprybė slypi tikrume, kad sulauksime visos dieviškosios paramos ir gailestingumo.

Malda

"Pasigailėk manęs, Dieve, pasigailėk manęs, nes mano siela pasitiki tavimi, ir tavo sparnų šešėlyje prisiglausiu, kol praeis nelaimės. Šauksiuosi Aukščiausiojo Dievo, Dievo, kuris viską dėl manęs atlieka. Jis atsiųs iš dangaus ir išgelbės mane nuo paniekos to, kuris norėjo mane praryti (Sela). Dievas atsiųs savo gailestingumą ir savo tiesą.

Mano siela yra tarp liūtų, ir aš esu tarp tų, kurie padegti, tarp žmonių sūnų, kurių dantys yra ietys ir strėlės, o liežuvis - aštrus kalavijas. Būk išaukštintas, Dieve, virš dangaus, tegul tavo šlovė būna visoje žemėje. Jie padėjo tinklą prie mano kojų, mano siela nuversta. Jie iškasė prieš mane duobę, bet patys krito į jos vidurį (Sela). Mano siela pasirengusiDieve, mano širdis pasiruošusi, aš giedosiu ir šlovinsiu.

Pabusk, šlovė mano, pabusk, psalterija ir arfa; aš pats pabusiu auštant. Šlovinsiu tave, Viešpatie, tarp tautų, giedosiu tau tarp tautų. Nes tavo gailestingumas didis iki dangaus ir tavo tiesa iki debesų. Būk išaukštintas, Dieve, virš dangaus, ir tegul tavo šlovė sklinda po visą žemę."

63 psalmė

63 psalmė, kurią Dovydas sukūrė būdamas Judo dykumoje, moko daugelio dalykų, ypač to, kad žemėje patiriame daug sunkių akimirkų. 63 psalmė Dovydui Dievas yra stiprus Dievas, todėl jis nepaliaujamai Jo ieškojo.

63 psalmėje Karalius savo kūną lygina su nevaisinga dykuma, išsekusia ir be vandens. Kartais mūsų nevaisingos dykumos yra mūsų priešai arba konfliktinės situacijos, kurias turime išgyventi, ir dėl to ši psalmė tokia svarbi. Nes ji gali atkurti mūsų tikėjimą ir suteikia mums padrąsinimo.

Indikacijos ir reikšmė

Tinka žmonėms, išgyvenantiems sunkias problemas, susiduriantiems su mažomis audromis ar verkiantiems dėl nerimo. 63-oji Dovydo psalmė teikia paguodą, ramybę ir nuramina nerimą. Tiems, kurie išgyvena krizę, pasitikėjimas šia malda viską pakeis.

Malda

"Dieve, tu esi mano Dievas, ryte tavęs ieškosiu; mano siela tavęs trokšta, mano kūnas tavęs ilgisi sausoje ir nuvargusioje žemėje, kur nėra vandens; kad išvysčiau tavo jėgą ir tavo šlovę, kaip regėjau tave šventykloje. Nes tavo meilumas geresnis už gyvenimą, mano lūpos tave šlovins. Tad laiminsiu tave, kol gyvas būsiu, tavo vardu pakelsiu savo rankas.

Mano siela pasisotins kaip smegenimis ir riebalais, ir mano lūpos šlovins tave linksmomis lūpomis, kai prisiminsiu tave ant savo lovos ir apmąstysiu tave nakties budėjimuose, nes tu buvai mano pagalba, tada tavo sparnų šešėlyje džiaugsiuosi. Mano siela sunkiai seka paskui tave, tavo dešinė palaiko mane.

O tie, kurie ieško mano sielos, kad ją sunaikintų, nueis į žemės gelmes. Jie kris nuo kalavijo; jie bus maistas lapėms. O karalius džiaugsis Dievu; kiekvienas, kuris Juo prisiekia, girsis; nes burnos tų, kurie kalba melą, bus užčiauptos".

74 psalmė

74 psalmėje psalmininkas apgailestauja dėl Babilono karaliaus Nebukadnecaro laikais sugriautos Jeruzalės ir Šventyklos. Jis būna nuliūdęs ir nusivylęs, nusprendęs šauktis Dievo ir klausti Jo leidimo. Jam, psalmininkui, Dievas neturėjo leisti tokio žiaurumo, tačiau skaitant pranašų Izaijo, Jeremijo ir Ezechielio knygas, Dieviškoji valia tampa suprantama.

Indikacijos ir reikšmė

Nerimas trukdo mums susikaupti ir įžvelgti. Jis neleidžia mums priimti aiškių sprendimų ir siekti tikslų, todėl svarbu atsiversti 74 psalmę, kad įveiktume liūdesį, nerimą ir sielvartą. Su tikėjimu ir atvira širdimi psalmė galės ištuštinti jūsų esybę slegiantį svorį.

Malda

"Dieve, kodėl mus atstūmei amžiams, kodėl tavo rūstybė karščiuoja prieš tavo ganyklos avis, prisimink savo bendruomenę, kurią įsigijai nuo seno, savo paveldėjimo lazdą, kurią atpirkai, šį Siono kalną, kuriame gyvenai. Pakelk kojas į nuolatines griūtis, į visą blogį, kurį priešas padarė šventykloje.

Tavo priešai riaumoja tavo šventovių viduryje; jie pastato jose savo ženklus kaip ženklus. Žmogus garsėjo pagal tai, kaip jis pakeldavo išvadas prieš medžių tankmę, o dabar kiekvieną raižinį jie sudaužo kirviais ir plaktukais. Jie metė ugnį į tavo šventovę, išniekino ir nuvertė iki žemės tavo vardo buveinę. Jie sakė savo širdyje: 'Tegul ją nusiaubia.juos visus iš karto".

Jie sudegino visas Dievo šventoves žemėje; nebematome savo ženklų, nebėra pranašo, nebėra tarp mūsų nė vieno, kuris žinotų, kaip ilgai tai tęsis. Kaip ilgai, o Dieve, priešas mus puldinės, ar amžinai priešas piktžodžiaus tavo vardui, kodėl atitrauki savo ranką, savo dešinę, ištrauki ją iš savo glėbio.

Tačiau Dievas yra mano Karalius nuo seno, darantis išganymą žemės viduryje: Tu savo galybe padalinai jūrą, sudaužei banginių galvas vandenyse, sudaužei į gabalus Leviatano galvas ir dykumos gyventojams davei jį maistui. Tu sudaužei šaltinį ir upelį, išdžiovinai galingas upes.

Tavo yra diena ir tavo yra naktis; tu paruošei šviesą ir saulę; tu sutvėrei visas žemės ribas; vasarą ir žiemą tu jas suformavai. Atmink tai, kad priešas pasipriešino Viešpačiui ir kad kvaila tauta piktžodžiavo tavo vardui; neatiduok savo karvelio sielos laukiniams žvėrims; neužmiršk savo kenčiančiųjų gyvybės per amžius. Atkreipk dėmesį į savo sandorą, nes tamsios žemės vietos pilnos būstų.žiaurumo.

Tegul engiamasis negrįžta sugėdintas; tegul kenčiantieji ir vargstantieji šlovina Tavo vardą. Kelkis, Dieve, gindamas savo bylą; prisimink įžeidimus, kuriuos kasdien daro kvailas žmogus. Neužmiršk savo priešų šauksmų; nuolat didėja triukšmas tų, kurie kyla prieš Tave".

65 psalmė

Įdomu tai, kad 65-oji Biblijos psalmė neša savyje gelbėjimo energiją, galinčią išvaduoti mus iš gyvenimo negandų. Kad ir kokią problemą išgyventumėte, nepamirškite, kad Dievas yra čia, kad jums padėtų. Jei priklausote žmonių, kuriuos mintyse slegia negandos, būriui, tai ši psalmė ir pajuskite, kaip ji atneša į jūsų širdį ramybę ir viltį.

Indikacijos ir reikšmė

65 psalmė nurodoma vartoti atgaunant sveikatą ir įveikiant ligą, siekiant padidinti fizinę energiją iki grįžimo į normalų gyvenimą. Ji padeda asmeniniuose sunkumuose ir išbandymuose, taip pat apsaugo nuo nelaimių su ugnimi ir vandeniu. Šios psalmės stiprybė yra siekis nugalėti.

Malda

"Tavęs, Dieve, šlovinimas laukia Sione, tau bus atiduota įžadas.

2 "O tu, kuris girdi maldą, pas tave ateis visas kūnas.

3 Nedorybės nugalėjo mane, bet Tu išvalysi mūsų nusikaltimus.

4 Palaimintas, kurį išsirenki ir leidi ateiti pas tave, kad jis gyventų tavo kiemuose; mes būsime pripildyti tavo namų ir tavo šventyklos gerumo.

5 Tu, mūsų išgelbėjimo Dieve, atsakysi mums didžiuliu teisumu; Tu esi viltis visiems žemės pakraščiams ir tiems, kurie yra toli jūroje.

6 Tas, kuris savo jėga sutvirtina kalnus, apsijuosęs tvirtybe;

7 Jis nutildo jūrų šėlsmą, jų bangų šėlsmą ir tautų grumtynes.

8 Ir tie, kurie gyvena žemės pakraščiuose, bijo Tavo ženklų; Tu džiugini ryto ir vakaro išėjimus.

9 Tu aplankai žemę ir ją atgaivinai, labai ją praturtinai Dievo upe, pilna vandens; taip paruošęs kviečius, tu juos paruoši.

10 Tu pripildai jos vagas vandens, apipurškei jos pievas, suminkštinai ją gausiu lietumi, palaiminai jos naujienas.

11 Apjuoskite juos džiaugsmu.

12 Laukai apaugę bandomis, slėniai apaugę kviečiais; jie džiūgauja ir gieda.

116 psalmė

116 psalmė yra viena svarbiausių psalmių knygoje, nes ji itin glaudžiai susijusi su Jėzumi Kristumi. 116 psalmė buvo giedama per Paschą Mesijo ir jo mokinių. Ji laikoma Izraelio išlaisvinimo iš Egipto himnu.

Indikacijos ir reikšmė

116 psalmė paprastai kalbama per Velykas, po pietų, tačiau tai nereiškia, kad negalite jos sakyti bet kurią dieną, kai jaučiate poreikį, ir jaustis laisvi. Atminkite, kad tai yra padėkos Dievui būdas. Juo pasitikite Dievu ir atkuriate savo ryšį su Dvasių pasauliu.

Malda

Aš myliu Viešpatį, nes jis išgirdo mano balsą ir maldavimą.

Jis palenkė savo ausį prie manęs, todėl šauksiuosi jo, kol esu gyvas.

Mirties virvės apjuosė mane, ir pragaro kančia užgriuvo mane; man pasidarė ankšta ir liūdna.

Tada šaukiausi Viešpaties vardo: "Viešpatie, išgelbėk mano sielą!

Gailestingas Viešpats ir teisus; mūsų Dievas gailestingas.

Viešpats saugo klusniuosius; buvau pažemintas, bet jis mane išgelbėjo.

Grįžk, mano siela, į savo poilsį, nes Viešpats padarė tau gera.

Tu išgelbėjai mano sielą nuo mirties, mano akis nuo ašarų ir mano kojas nuo kritimo.

Aš vaikščiosiu Viešpaties akivaizdoje gyvųjų šalyje.

Cri, todėl ir kalbėjau. Buvau labai nusiminusi.

Skubėdamas pasakyčiau: "Visi žmonės yra melagiai.

Kuo atsilyginsiu Viešpačiui už visas jo gėrybes man?

Aš išgersiu išgelbėjimo taurę ir šauksiuosi Viešpaties vardo.

Dabar, visų jo žmonių akivaizdoje, duosiu įžadus Viešpačiui.

Viešpaties akyse brangi jo šventųjų mirtis.

Viešpatie, iš tiesų esu tavo tarnas, tavo tarnas, tavo tarnaitės sūnus; tu atlaisvinai mano pančius.

Atnašausiu tau šlovinimo auką ir šauksiuosi Viešpaties vardo.

Savo įžadus Viešpačiui duosiu visos savo tautos akivaizdoje,

Viešpaties namų kiemuose, tarp tavęs, Jeruzale, šlovink Viešpatį!

121 psalmė

121-oji Biblijos psalmė, kaip ir kitos, yra nepaprastai svarbi. Kai suprasite, kad ji laikoma išbandymu dėl pasitikėjimo Dievu ir saugumo, pradėsite tikėti ir dėti viltį į Dievą, nes žinosite, kad Jis niekada jūsų neapleis. Išmokite ir giedokite šią šventąją psalmę, kad atnaujintumėte savo tikėjimą, taip pat prašytumėte apsaugos ir drąsiai spręstumėte problemas.

Indikacijos ir reikšmė

121-oji psalmė yra tikėjimo psalmė, vartojama neramioms širdims nuraminti, vilčiai ir entuziazmui į gyvenimą įžiebti. 121-oji psalmė šlovina Dievo globą ir yra viena labiausiai branginamų psalmių knygoje. Taip yra todėl, kad ji sugeba perteikti žinią, kuri tvirtina žmonių pasitikėjimą ir saugumą Dievo rankose.

Malda

"Aš pakeliu akis į kalvas, iš kur ateis mano pagalba?

Man padeda Viešpats, kuris sukūrė dangų ir žemę.

Jis neleis, kad tavo koja svyruotų; tas, kuris tave prižiūri, nemiega.

Štai tas, kuris saugo Izraelį, nei snaus, nei miegos.

Viešpats yra tavo sargas, Viešpats yra tavo šešėlis tavo dešinėje.

Dieną saulė tavęs nepaliečia, o naktį - mėnulis.

Viešpats saugos tave nuo viso pikto, jis saugos tavo gyvenimą.

Viešpats saugos tavo išėjimą ir įėjimą nuo šio laiko ir per amžius".

23 psalmė

Prieš 3 tūkstančius metų parašyta 23 psalmė skatina mus susimąstyti, kaip pailsėti, net ir susidūrus su daugybe sunkumų. 23 psalmė yra viena geriausiai žinomų Šventojo Rašto eilučių, kurioje išreiškiamas Dovydo dėkingumas už Dievo palaiminimus jo gyvenime.

Indikacijos ir reikšmė

23 psalmėje išreiškiamas dėkingumas ir pasitikėjimas Dievu. Žmonės, kurie intonuoja šią psalmę ir ją supranta, niekada neturės rūpesčių, nes jie tiki, kad pasitiki Dievu ir kad Jis viską kontroliuoja. Nors viskas gali atrodyti minimaliai sudėtinga, tie, kurie tiki Dievu, žino, kad mums nieko netrūks.

Malda

"Viešpats yra mano ganytojas, man nieko netrūks

Paguldyk mane žaliose ganyklose

Švelniai vesk mane į ramius vandenis

Gaivink mano sielą, vesk mane teisumo keliais

Dėl meilės jo vardui

Nors einu per mirties šešėlio slėnį

Aš nebijau blogio, nes tu esi su manimi.

Tavo lazda ir lazda mane guodžia

Tu paruošei man stalą mano priešų akivaizdoje.

Tu patepei mano galvą aliejumi, mano taurė persipildė

Tikrai gerumas ir gailestingumas

Jie lydės mane per visas mano gyvenimo dienas.

Aš ilgai gyvensiu Viešpaties namuose".

91 psalmė

91-oji psalmė taip pat labai gerai žinoma tikintiesiems iš Šventojo Rašto. 91-ąją psalmę sukūrė Dovydas ir ji įkvepia saugumui, džiaugsmui, apsaugai ir atlygiui už tikėjimą bei meilę Dievui. 91-oji psalmė rodo, kad Dievo žodis yra gyvas ir veiksmingas, ir dar daugiau - jis skverbiasi labiau nei dviašmenis kalavijas.

Indikacijos ir reikšmė

91-ąją psalmę reikia skaityti, apmąstyti ir saugoti, kad jos žinia pradėtų veikti mūsų gyvenime. 91-oji psalmė gali suteikti mums išlaisvinimą, išgelbėjimą, sveiką protą ir dar daugiau - ji gali atskleisti kelią, kuris yra Jėzus Kristus. Tie, kurie prisiglaudžia prie Dievo žodžių, turi tikrą dvasinę ramybę.

Malda

"1 Kas gyvena Aukščiausiojo slėpinyje, tas ilsisi Visagalio šešėlyje.

2 Aš sakysiu apie Viešpatį: 'Jis yra mano Dievas, mano prieglobstis ir tvirtovė, Juo pasitikiu.

3 Jis išgelbės tave nuo paukštvanagio spąstų ir nuo baisaus maro.

4 Jis pridengs tave savo plunksnomis, po jo sparnais tu pasitikėsi, jo tiesa bus tavo skydas ir raištis.

5 Nebijokite siaubo naktį ir strėlės, skrendančios dieną,

6 nei maro, kuris vaikšto tamsoje, nei mirties, kuri miršta vidurdienį.

7 Tūkstančiai kris tavo šonuose ir dešimt tūkstančių tavo dešinėje, bet tu nebūsi sužeistas.

8 Tik savo akimis pamatysi, koks atlygis laukia nedorėlių.

9 Tu, Viešpatie, esi mano prieglobstis, Aukščiausiame esi pasidaręs savo buveinę.

Tavęs neištiks jokia nelaimė ir joks maras nepriartės prie tavo palapinės.

11 Jis duos savo angelams prižiūrėti tave, kad saugotų tave visuose tavo keliuose.

12 Jie laikys tave ant rankų, kad nesusitrenktum kojos į akmenį.

13 Jūs sutrypsite liūtą ir gyvatę, sutrypsite liūto jauniklį ir gyvatę.

14 Kadangi jis mane labai mylėjo, aš jį išgelbėsiu, pasodinsiu aukštai, nes jis pažino mano vardą.

15 Jis šauksis manęs, ir aš jam atsiliepsiu, būsiu su juo nelaimėje, išvesiu jį iš bėdos ir jį pašlovinsiu.

16 Aš jį pripildysiu ilgomis dienomis ir parodysiu jam savo išgelbėjimą.

Kaip psalmių apie nerimą žinojimas gali padėti jūsų gyvenime?

Sunkių laikų išgyvenimas vargina ir reikalauja daug sveiko proto bei psichinio stabilumo. Konfliktinėmis akimirkomis, kurias mums pateikia gyvenimas, svarbu laikytis to, kas leidžia tikėti, kad viskas išsispręs, kad ir kas nutiktų. Psalmės - tai būdai, padedantys priartėti prie Dievo ir dvasinio pasaulio.

Sunkiomis akimirkomis mes tiesiog norime, kad kas nors mus apkabintų ir priglaustų. O kai žinote, kad yra daug didesnė Būtybė, kuri laiko jūsų rankas, kelionė pradeda būti verta dėmesio. Pabandykite pažvelgti į psalmes kitomis akimis, nes jos yra būdas pasakyti, kad Kūrėjas yra su jumis. Pažindami jas suprasite, kad jos nuramins jūsų nerimą ir padės jums gyventi visais aspektais.