Ali poznate kakšne psalme za tesnobo?

Znano je, da je tesnoba skupaj z depresijo postala zlo 21. stoletja. Če je nimate, je mogoče, da poznate koga, ki trpi za to boleznijo. Čeprav veliko ljudi misli, da je tesnoba kul, je to bolezen, ki zahteva pozornost in skrb. Veliko ljudi se obrača k duhovnosti kot načinu za zdravljenje simptomov in iskanje notranjega miru.

Seveda je nujno poiskati zdravniško diagnozo, vendar lahko stik in bližina z božanskim zelo pomagata pri celotnem procesu. Zato je mogoče najti psalme za tesnobo, ki vas lahko pomirijo in pustijo vaše srce v miru.

Zato smo se odločili, da z vami delimo najpogostejše psalme za tesnobo. Preberete jih lahko, kadarkoli začutite potrebo, ali pa jih pošljete nekomu, ki jih potrebuje. Oglejte si jih spodaj!

Psalm 56

Psalm 56 je pripisan kralju Davidu. velja za žalostinko, ki se uporablja za krepitev vere in vzpostavljanje stikov z duhovnim svetom. Davidov psalm izkazuje močna čustva in govori o izjemnem položaju, ki ga je kralj doživljal, ko je klical k Bogu.

Psalm 56 se poje pri skupnem bogoslužju, saj je naslovljen na glavnega glasbenika in naj bi se izvajal na melodijo pesmi Silent Dove in a distant land.

Indikacije in pomen

Psalm 56 ima enako okolje kot Psalm 34, saj oba govorita o močnih čustvih in nasprotujočih si trenutkih, ki jih je doživljal David. Zato ga je treba izgovarjati, ko se človek počuti osamljenega, prestrašenega in brezupnega, saj govori o zaupanju v Gospoda in veri, da se bo vse izšlo.

Struktura pesmi je naslednja: (1) klic k Bogu, Davidovi edini pomoči (v. 1,2); (2) izpoved vere v Boga (v. 3,4); (3) opis delovanja sovražnikov (v. 5-7); (4) izpoved razloga za zaupanje v Boga v stiski (v. 8-11); (5) zaobljuba hvale Gospodu (v. 12,13).

Molitev

"Usmili se me, o Bog, kajti človek me hoče požreti; z bojem ves dan me zatira. Moji sovražniki me hočejo požreti ves dan; veliko jih je, ki se borijo proti meni, o Najvišji. V vsakem času, ko se bom bal, bom zaupal vate. V Boga bom slavil njegovo besedo, v Boga sem položil svoje zaupanje; ne bom se bal, kaj mi bo storilo meso.

Vsak dan izkrivljajo moje besede, vse njihove misli so proti meni v slabo. Zbirajo se, skrivajo, zaznamujejo moje korake, kakor da bi čakali na mojo dušo. Ali naj pobegnejo v svoji krivici? O Bog, v svoji jezi zadeni ljudstvo! Ti šteješ moje tavanje, moje solze spravi v svojo steklenico, ali niso v tvoji knjigi?

Ko kličem k tebi, se bodo moji sovražniki obrnili nazaj; to vem, kajti Bog je zame. *V Bogu bom hvalil njegovo besedo, v Gospodu bom hvalil njegovo besedo; v Boga sem položil svoje zaupanje; ne bom se bal, kaj mi bo storil človek. Tvoje zaobljube so na meni, o Bog; zahvalil se ti bom, saj si rešil mojo dušo pred smrtjo; moje noge boš obvaroval pred padcem, da bihoditi pred Bogom v luči živih?"

Psalm 57

Psalm 57 je namenjen ljudem, ki morajo poiskati zatočišče in moč. Če ste v težki situaciji, v kateri vam lahko pomaga le Bog, je to psalm, h kateremu se morate obrniti in mu zaupati. To je pesem o Davidu, ko se je moral zateči v jamo, storil spodrsljaj proti Savlu in se pokesal.

Indikacije in pomen

Priporočamo ga ljudem, ki se želijo znebiti vsakodnevnih strahov. 57. psalm lahko varuje, daje moč in pogum. Zagotavlja tudi mir, prinaša jasne ideje za izhod iz zapletenih situacij, krepi vero in se največkrat uporablja za občutenje Stvarnikovih rok in prisotnosti. Moč tega psalma je v gotovosti, da bomo prejeli vso Božjo podporo in usmiljenje.

Molitev

"Usmili se me, o Bog, usmili se me, kajti moja duša zaupa vate; v senci tvojih kril se bom zatekel, dokler ne minejo nesreče. Klical bom k Najvišjemu Bogu, k Bogu, ki vse stori zame. On bo poslal z neba in me rešil pred prezirom tistega, ki me je hotel požreti (Selah). Bog bo poslal svoje usmiljenje in svojo resnico.

Moja duša je med levi in sem med ognjenimi, med človeškimi sinovi, katerih zobje so kopja in puščice in njihov jezik oster meč. Bodi vzvišen, Bog, nad nebesa, naj bo tvoja slava po vsej zemlji. Mrežo so mi položili k nogam, moja duša je vržena dol. Pred mano so izkopali jamo, a sami so padli sredi nje (Sela). Moja duša je pripravljenaO Bog, moje srce je pripravljeno; pel bom in hvalil.

Zbudite se, slava moja; zbudite se, psalterij in harfa; sam se bom zbudil ob zori. Hvalil te bom, Gospod, med ljudmi; pel ti bom med narodi. Kajti tvoje usmiljenje je veliko do nebes in tvoja resnica do oblakov. Bodi vzvišen, Bog, nad nebesa, in tvoja slava naj bo po vsej zemlji."

Psalm 63

Psalm 63, ki ga je David napisal v judovski puščavi, nas uči o mnogih stvareh, zlasti o tem, da smo na zemlji podvrženi številnim težkim časom. Za Davida je Bog močan Bog, zato ga je neutrudno iskal.

V psalmu 63 kralj primerja svoje telo z neplodno puščavo, izčrpano in brez vode. Včasih so naša neplodna puščava naši sovražniki ali konfliktne situacije, skozi katere moramo iti, in zaradi tega je psalm tako pomemben. Lahko nam namreč povrne vero in nam daje spodbudo.

Indikacije in pomen

Davidov psalm 63 je primeren za ljudi, ki preživljajo težke težave, se soočajo z majhnimi nevihtami ali jokajo zaradi tesnobe, saj prinaša tolažbo, mir in umirja tesnobo. Za tiste, ki preživljajo krizo, bo zaupanje v to molitev pomenilo veliko spremembo.

Molitev

"O Bog, ti si moj Bog, zjutraj te bom iskal; moja duša te žejna išče; moje telo hrepeni po tebi v suhi in utrujeni deželi, kjer ni vode; da bi videl tvojo moč in tvojo slavo, kakor sem te videl v svetišču. Kajti tvoja milost je boljša od življenja, moja usta te bodo hvalila. Tako te bom blagoslavljal, dokler bom živ, v tvojem imenu bom dvigal svoje roke.

Moja duša se bo nasitila kot z možgani in maščobo in moja usta te bodo hvalila z radostnimi ustnicami, ko se te bom spominjal na svoji postelji in premišljeval o tebi med nočnimi stražami, kajti ti si mi bil v pomoč; takrat se bom v senci tvojih kril veselil. Moja duša ti trdo sledi; tvoja desnica me podpira.

Tisti pa, ki iščejo mojo dušo, da bi jo uničili, bodo šli v globine zemlje. Padli bodo od meča; bili bodo hrana lisicam. Kralj pa se bo veselil v Bogu; vsak, ki prisega nanj, se bo hvalil; kajti usta tistih, ki govorijo laži, bodo zaprta."

Psalm 74

V 74. psalmu psalmist obžaluje uničenje Jeruzalema in templja v času babilonskega kralja Nabukadnezarja. Žalosten in razočaran se odloči klicati k Bogu in ga spraševati po njegovem dovoljenju. Zanj, psalmista, Bog ne bi smel dovoliti takšne krutosti, vendar je ob branju knjige prerokov Izaije, Jeremije in Ezekiela Božja volja razumljiva.

Indikacije in pomen

Tesnoba ovira našo sposobnost koncentracije in razločevanja. Preprečuje nam sprejemanje jasnih odločitev in doseganje ciljev, zato je pomembno, da se v boju proti žalosti, tesnobi in tesnobi obrnemo na Psalm 74. Z vero in odprtim srcem bo psalm lahko izpraznil težo, ki je v vašem bitju.

Molitev

"O Bog, zakaj si nas za vedno zavrgel, zakaj se tvoja jeza razplamti nad ovcami tvojega pašnika, spomni se svoje občine, ki si jo od nekdaj kupil, rod svoje dediščine, ki si jo odkupil, te gore Sion, na kateri si prebival. Dvigni svoje noge k večnim opustošenjem, k vsemu hudemu, kar je sovražnik storil v svetišču.

Tvoji sovražniki rjovejo sredi tvojih svetih krajev; v njih postavljajo svoje znake za znamenja. Človek je slovel po tem, kako je dvigal izsledke proti drevesnemu grmu, zdaj pa vsako gravuro razbijajo s sekirami in kladivi. V tvoje svetišče so vrgli ogenj; oskrunili so in do tal porušili bivališče tvojega imena. V svojih srcih so rekli: 'Naj ga opustošijo!vse naenkrat".

Požgali so vse Božje svete kraje na zemlji; ne vidimo več svojih znamenj, ni več preroka, med nami ni nikogar, ki bi vedel, kako dolgo bo to trajalo. Kako dolgo nas bo, o Bog, nasprotnik obrekoval, sovražnik bo večno preklinjala tvoje ime, zakaj umikate svojo roko, svojo desnico, potegnite jo iz svojega naročja.

Toda Bog je moj kralj od nekdaj, ki dela odrešenje sredi zemlje: s svojo močjo si razdelil morje, v vodah si razbil glave kitov, Leviatanu si razbil glave in ga dal za hrano prebivalcem puščave. Razbil si vodnjak in potok, izsušil si mogočne reke.

Tvoj je dan in tvoja je noč; pripravil si luč in sonce; določil si vse meje zemlje; poletje in zimo si oblikoval. Zapomni si to, da se je sovražnik uprl Gospodu in da je neumno ljudstvo preklinjalo tvoje ime; ne izroči duše svojega goloba divjim zverem; ne pozabi na življenje svojih trpečih za vekomaj. Upoštevaj svojo zavezo, saj so temni kraji zemlje polni bivališčkrutosti.

O, naj se zatirani ne vrnejo osramočeni; naj trpeči in ubogi hvalijo tvoje ime. Vstani, o Bog, zagovarjaj svojo stvar; spomni se žalitev, ki jih neumni človek dela vsak dan. Ne pozabi krikov svojih sovražnikov; hrup tistih, ki se dvigajo proti tebi, se nenehno povečuje."

Psalm 65

Zanimivo je, da 65. psalm v Svetem pismu nosi v sebi energijo reševanja, ki nas lahko reši iz življenjskih stisk. Ne glede na težave, s katerimi se soočate, imejte v mislih, da je Bog tu, da vam pomaga. Če spadate v skupino ljudi, ki jih v mislih obremenjujejo stiske, potem ta psalm in začutite, kako prinaša mir in upanje v vaše srce.

Indikacije in pomen

Psalm 65 je namenjen uporabi pri povrnitvi zdravja in premagovanju bolezni, da bi povečal telesno energijo do vrnitve v normalno življenje. Pomaga pri osebnih težavah in preizkušnjah ter zaščiti pred nesrečami z ognjem in vodo. Moč tega psalma je v iskanju premagovanja.

Molitev

"Tebe, Bog, čaka hvalnica na Sionu, tebi se obljuba izplača.

2 Ti, ki poslušaš molitev, k tebi bo prišlo vse meso.

3 Nepravilnosti so me premagale, ti pa boš očistil naše prestopke.

4 Blagor tistemu, ki si ga izbereš in mu omogočiš, da pride k tebi, da prebiva na tvojih dvoriščih; napolnjeni bomo z dobroto tvoje hiše in tvojega svetega templja.

5 Z ogromnimi stvarmi v pravičnosti nam boš odgovoril, Bog našega odrešenja; ti si upanje vseh koncev zemlje in tistih, ki so daleč na morju.

6 On, ki s svojo močjo utrjuje gore, opasan s trdnostjo;

7 On umiri šumenje morij, bučanje njihovih valov in viharjenje ljudstev.

8 In tisti, ki živijo na koncu zemlje, se bojijo tvojih znamenj; zjutraj in zvečer se veselijo tvojega odhoda.

9 Obiskuješ zemljo in jo osvežuješ; zelo jo bogatiš z Božjo reko, ki je polna vode; pripravljaš ji pšenico, ko jo tako pripraviš.

10 Njene brazde napolniš z vodo, poškropiš njena ležišča, z obilnim dežjem jo omehčaš, blagosloviš njene nove stvari.

11 Opasajte jih z veseljem.

12 Polja so odeta s čredami in doline so pokrite s pšenico; veselijo se in pojejo."

Psalm 116

Psalm 116 je eden najpomembnejših psalmov v Knjigi psalmov, saj je izredno tesno povezan z Jezusom Kristusom. Mesija in njegovi učenci so ga peli med pasho. Velja za himno Izraelove osvoboditve iz Egipta.

Indikacije in pomen

Psalm 116 običajno izgovarjamo na veliko noč, po kosilu, vendar to ne pomeni, da ga ne morete izgovoriti kadar koli, ko čutite potrebo in se počutite svobodno. Ne pozabite, da je to način zahvale Bogu. Z njim zaupate v božansko in ponovno vzpostavite povezavo s svetom duhov.

Molitev

Ljubim Gospoda, ker je uslišal moj glas in mojo prošnjo.

Ker je nagnil svoje uho k meni, ga bom klical, dokler bom živ.

Okoli mene so se spletle vrvi smrti in pekelska tesnoba me je prevzela; našel sem tesnobo in žalost.

Tedaj sem klical Gospodovo ime in rekel: "Gospod, odreši mojo dušo!

Usmiljen je Gospod in pravičen; naš Bog je usmiljen.

Gospod varuje krotke; bil sem ponižan, a me je rešil.

Vrni se, moja duša, k svojemu počitku, saj ti je Gospod storil dobro.

Kajti ti si rešil mojo dušo pred smrtjo, moje oči pred solzami in moje noge pred padcem.

Hodil bom pred Gospodom v deželi živih.

Cri, zato sem govoril. Bil sem zelo prizadet.

V naglici bi rekel: Vsi ljudje so lažnivci.

Kaj naj plačam Gospodu za vse njegove usluge do mene?

Vzel bom kelih odrešenja in klical Gospodovo ime.

Svoje zaobljube Gospodu bom zdaj plačal v navzočnosti vsega njegovega ljudstva.

Dragocena v Gospodovih očeh je smrt njegovih svetnikov.

Gospod, res sem tvoj služabnik, tvoj služabnik sem, sin tvoje služabnice, razvezal si mi vezi.

Prinesel ti bom daritev hvale in klical bom Gospodovo ime.

Svoje zaobljube bom Gospodu plačal v navzočnosti vsega svojega ljudstva,

Na dvoriščih Gospodove hiše, sredi tebe, Jeruzalem, hvalite Gospoda!

Psalm 121

121. svetopisemski psalm je tako kot drugi izrednega pomena. Ko enkrat razumete, da velja za preizkus o zaupanju in varnosti v Boga, začnete verjeti in polagati upanje v božansko, saj veste, da vas ne bo nikoli zapustil. Naučite se in prepevajte sveto pesem, da obnovite svojo vero in tudi prosite za zaščito ter se z zaupanjem soočite s težavami.

Indikacije in pomen

Psalm 121 je psalm vere, ki se uporablja za pomiritev zaskrbljenih src ter vnaša upanje in navdušenje v življenje. Hvali Božje varstvo in je eden najbolj cenjenih psalmov v Knjigi psalmov. To pa zato, ker zna posredovati sporočila, ki utrjujejo zaupanje in varnost ljudi v Božjih rokah.

Molitev

"Svoje oči dvignem k goram, od kod mi bo pomoč?

Moja pomoč prihaja od Gospoda, ki je ustvaril nebo in zemljo.

Ne bo dopustil, da bi se tvoja noga zataknila; tisti, ki bdi nad teboj, ne bo dremal.

Glejte, kdor varuje Izrael, ne bo ne dremal ne spal.

Gospod je tvoj varuh, Gospod je tvoja senca na tvoji desnici.

Podnevi te sonce ne bo udarilo, ponoči te ne bo udarila luna.

Gospod te bo varoval pred vsem hudim, varoval bo tvoje življenje.

Gospod bo varoval tvoje odhajanje in prihajanje od tega časa in za vse večne čase."

Psalm 23

Psalm 23, ki je bil napisan pred tri tisoč leti, nas spodbuja k razmisleku o tem, kako počivati tudi ob številnih pritiskih. Je eden najbolj znanih verzov v Svetem pismu in izraža Davidovo hvaležnost za Božje blagoslove v njegovem življenju.

Indikacije in pomen

Psalm 23 izraža hvaležnost in zaupanje v Boga. Ljudje, ki intonirajo ta psalm in ga razumejo, ne bodo nikoli imeli skrbi, saj verjamejo, da zaupajo v Božanskega in da On vse obvladuje. Čeprav se stvari morda zdijo minimalno zapletene, tisti, ki verjamemo v Boga, vemo, da nam ničesar ne bo manjkalo.

Molitev

"Gospod je moj pastir, ne bo mi manjkalo

Položite me na zelene pašnike

Nežno me vodi do mirnih voda

Osvežite mojo dušo, vodite me po poteh pravičnosti

Zaradi ljubezni do njegovega imena

Čeprav hodim po dolini smrtne sence

Ne bi se bal ničesar hudega, ker si z mano.

Tvoja palica in tvoja palica me tolažita

Pripravljaš mi mizo pred očmi mojih sovražnikov.

Z oljem mi maziliš glavo, moj kelih se preliva

Zagotovo dobrota in usmiljenje

Spremljali me bodo vse dni mojega življenja

V Gospodovi hiši bom bival dolge dni."

Psalm 91

Med verniki je zelo znan tudi Psalm 91. Napisal ga je David in navdihuje varnost, veselje, zaščito ter nagrado za vero in ljubezen do Boga. Psalm 91 kaže, da je Božja beseda živa in učinkovita, poleg tega pa prodre bolj kot dvorezen meč.

Indikacije in pomen

Psalm 91 je treba brati, premišljevati in shraniti, da bi sporočilo lahko začelo delovati v naših življenjih. Lahko nam zagotovi osvoboditev, odrešitev, zdravo pamet in še več, lahko nam razkrije pot, ki je Jezus Kristus. Tisti, ki se zatečejo k Božjim besedam, imajo pravi duhovni počitek.

Molitev

"1 Kdor prebiva v skrivnem prostoru Najvišjega, bo počival v senci Vsemogočnega.

2 O GOSPODU bom rekel: 'On je moj Bog, moje zatočišče in moja trdnjava, vanj bom zaupal.

3 Kajti on te bo rešil iz ujetosti ptičarja in pred hudo kugo.

4 On te bo pokril s svojim perjem in pod njegovimi perutmi boš zaupal; njegova resnica bo tvoj ščit in opasač.

5 Ne bojte se nočnega strahu in puščice, ki leti podnevi,

6 ne kuge, ki hodi v temi, ne smrti, ki zapravlja opoldne.

7 Tisoč jih bo padlo ob tvoji strani in deset tisoč ob tvoji desnici, a ti ne boš prizadet.

8 Samo s svojimi očmi boš gledal in videl nagrado brezbožnih.

9 Kajti ti, Gospod, si moje zatočišče, v Najvišjem si si naredil bivališče.

Nič hudega te ne bo doletelo in nobena kuga se ne bo približala tvojemu šotoru.

11 Kajti svojim angelom bo dal skrb nad teboj, da te bodo varovali na vseh tvojih poteh.

12 V rokah te bodo držali, da si ne bi razbil noge ob kamen.

13 Stopite po levu in kači, poteptajte mladega leva in kačo.

14 Ker me je tako zelo ljubil, ga bom tudi jaz osvobodil, postavil ga bom na višino, ker je poznal moje ime.

15 Klical me bo in odgovoril mu bom, z njim bom v stiski, iz stiske ga bom izpeljal in ga poveličal.

16 Napolnil ga bom z dolgimi dnevi in mu pokazal svoje odrešenje."

Kako vam lahko poznavanje psalmov za tesnobo pomaga v življenju?

Preživljanje težkih časov je mučno in zahteva veliko zdrave pameti in duševne stabilnosti. V konfliktnih trenutkih, ki nam jih postavlja življenje, je pomembno, da se oklepate nečesa, zaradi česar verjamete, da bo vse v redu, ne glede na to, kaj se dogaja. Psalmi so način, kako se približati Bogu in duhovnemu svetu.

V težkih trenutkih si želimo, da bi nas nekdo objel in sprejel. In ko veste, da vas za roke drži veliko večje Bitje, začne biti pot vredna. Poskusite psalme videti z drugimi očmi, saj so način, kako povedati, da je Stvarnik z vami. Ko jih boste poznali, boste spoznali, da bodo pomirili vašo tesnobo in pomagali vašemu življenju v vseh pogledih.