Kanntu einhverja sálma um kvíða?

Það er vitað að kvíði samhliða þunglyndi er orðin illska 21. aldarinnar. Ef þú ert ekki með það eru líkurnar á því að þú þekkir einhvern sem þjáist af þessum sjúkdómi. Þótt margir meti kvíða sem ferskleika er hann sjúkdómur sem krefst athygli og umhyggju. Margir leita í andlegu tilliti leið til að ráða bót á einkennum sínum og finna innri ró.

Auðvitað er nauðsynlegt að leita læknisfræðilegrar greiningar, en að vera í sambandi og nánd við hið guðlega getur hjálpað mikið í öllu ferlinu . ferli. Þess vegna er hægt að finna sálma við kvíða, geta róað þig og látið hjartað í friði.

Með það í huga ákváðum við að deila með þér algengustu sálmunum sem beinast að kvíða. Þú getur lesið þær hvenær sem þú telur þörf á því eða sent þau til einhvers sem þarfnast þeirra. Skoðaðu hvert þeirra hér að neðan!

Sálmur 56

Sálmur 56 er eignaður Davíð konungi. Hann er talinn harmasálmur, notaður til að styrkja trúna og koma á tengslum við andaheiminn. Sálmur Davíðs sýnir sterkar tilfinningar og talar um þá merkilegu stöðu sem konungur var að upplifa á því augnabliki sem hann hrópaði til Guðs.

Sungið í samfélagsdýrkun, Sálmur 56 er sunginn í samfélagsdýrkun, þar sem hann er beint til yfirtónlistarmaður og ætti að flytja hann við lag lagsins Silent Dove on Earthleið til að þakka Guði. Með því setur þú traust á hið guðlega og endurvekur tengslin við andlega heiminn.

Bæn

''Ég elska Drottin, því hann hefur heyrt raust mína og grátbeiðni.

Af því að hann hneigði eyra sitt að mér; þess vegna mun ég ákalla hann svo lengi sem ég lifi.

Þráður dauðans umkringdu mig, og angist heljar tók á mig; Ég fann neyð og hryggð.

Þá ákallaði ég nafn Drottins og sagði: Drottinn, frelsa sál mína.

Drottinn er miskunnsamur og réttlátur; Guð vor miskunnar.

Drottinn varðveitir hina einföldu; Mér var varpað niður, en hann frelsaði mig.

Hverf þú, sál mín, til hvíldar þinnar, því að Drottinn hefur gjört þér gott.

Því að þú hefur frelsað sál mína frá dauðanum, augu mín frá tárum og fætur mína frá falli.

Ég mun ganga frammi fyrir augliti Drottins í landi lifandi.

Ég trúði, þess vegna hef ég talað. Ég var mjög áhyggjufull.

Ég sagði í flýti: Allir eru lygarar.

Hvað á ég að gefa Drottni fyrir allt það góða sem hann hefur gert mér?

Ég mun taka hjálpræðisbikarinn og ég mun ákalla nafn Drottins.

Ég mun gjalda Drottni heit mín núna í viðurvist alls fólks hans.

Dýrmæt í augum Drottins er dauði heilagra hans.

Ó Drottinn, sannarlega er ég þjónn þinn. Ég er þjónn þinn, sonur ambáttar þinnar. þú leystir böndum mínum.

Ég mun færa þér lofgjörðarfórnir og ákalla nafn hinsDrottinn.

Ég mun gjalda Drottni heit mín í viðurvist alls fólks míns,

Í forgörðum húss Drottins, mitt á meðal þín, Jerúsalem. Lofið Drottin.''

Sálmur 121

121. sálmur biblíunnar er afar mikilvægur eins og aðrir. Þegar þú skilur að það er álitið sönnun um traust og öryggi á Guði, byrjar þú að trúa og binda vonir við hið guðlega, því þú veist að hann mun aldrei yfirgefa þig. Lærðu og söng hið helga ljóð til að endurnýja trú þína og einnig til að biðja um vernd og takast á við vandamál af sjálfstrausti.

Vísbendingar og merking

121. Sálmur er trúarsálmur, notaður til að róa kvíða hjörtu og færa von og eldmóð inn í lífið. Hann vegfarar guðlega vernd og er einn sá sem er mest metinn í sálmabókinni. Þetta er vegna þess að hann er fær um að flytja skilaboð sem koma á trausti og öryggi fólksins í höndum Guðs.

Bæn

"Ég hef augu mín til fjalla, hvaðan kemur hjálp mín komdu ?

Hjálp mín kemur frá Drottni, sem skapaði himin og jörð.

Hann lætur ekki fót þinn hreyfa sig, sá sem varðveitir þig mun ekki blunda.

Sjá, sá sem varðveitir Ísrael mun hvorki blunda né sofa.

Drottinn er vörður þinn, Drottinn er skuggi þinn þér til hægri handar.

Sólin mun ekki slá þig á daginn, né tungl þitt um nótt.

Drottinn mun varðveita þig frá öllu illu, hann mun varðveita líf þitt.

TheDrottinn mun varðveita útgöngu þína og inngöngu þína, héðan í frá og að eilífu."

Sálmur 23

Sálmur 23, skrifaður fyrir 3.000 árum, leiðir okkur til að hugleiða hvernig við getum hvílt okkur. , jafnvel í ljósi svo mikillar þrýstings. Það er eitt þekktasta versið í Biblíunni og lýsir þakklæti Davíðs fyrir blessanir Guðs í lífi hans.

Vísbendingar og merking

Sálmur 23. lýsir þakklæti og trausti til Guðs. Fólk sem syngur þennan sálm og skilur hann mun aldrei hafa áhyggjur, vegna þess að það trúir því að traust sé á guðdómnum og að hann ráði öllu. Þótt hlutirnir virðast lítið flóknir, þá eru þeir sem hafa trú á Guði veit að okkur mun ekkert bresta.

Bæn

"Drottinn er minn hirðir, mig mun ekki bresta

Hann lætur mig leggjast í græna haga

Leið mig varlega að kyrrum vötnum

Hrærið sál mína, leið mér á vegi réttlætisins

Fyrir hans nafns sakir

Þó ég gangi um dal dauðans skugga

Ég óttast ekkert illt, því að þú ert með mér o

Stöng þín og stafur hugga mig

Þú býrð borð frammi fyrir mér í viðurvist óvina minna

Þú smyr höfuð mitt með olíu, bikar minn berst yfir

Sannlega mun gæska og miskunn

fylgja mér alla ævidaga mína

Og ég mun búa í húsi Drottins um daga."

Sálmur 91

Sálmur 91 er líka vel þekktur meðal biblíutrúaðraheilagt. Það var gert af Davíð og hvetur til öryggis, gleði, verndar og umbun trúar og kærleika til Guðs. Sálmur 91 sýnir að orð Guðs er lifandi og virkt og meira en það smýgur það dýpra en tvíeggjað sverð.

Vísbendingar og merking

Sálm 91 verður að lesa, hugleiða og varðveita svo boðskapurinn geti virkað í lífi okkar. Hann er fær um að veita okkur frelsun, hjálpræði, heilbrigði og meira en það, hann getur opinberað leiðina sem er Jesús Kristur. Þeir sem leita hælis í orðum Guðs hafa sanna andlega hvíld.

Bæn

"1. Sá sem býr í leyni hins hæsta mun hvíla í skugga hins alvalda.

2.Ég vil segja um Drottin: Hann er Guð minn, athvarf mitt, vígi mitt, og á hann mun ég treysta.

3.Því að hann mun frelsa þig úr snöru fuglafuglinn og frá hinni skaðlegu plágu.

4.Hann mun hylja þig með fjöðrum sínum, og undir vængjum hans munt þú treysta, sannleikur hans mun vera skjöldur þinn og vígi.

5. fljúga um daginn,

6. Hvorki frá drepsóttinni sem gengur í myrkrinu né frá plágunni sem geisar um miðjan dag.

7. Þúsund skulu falla þér við hlið og tíu þúsundir. til hægri handar þinnar, en þú skalt ekki verða sleginn.

8. Aðeins með þínum augum munt þú sjá og sjá laun óguðlegra.

9. Því að þú, Drottinn, ert athvarf mitt, þú gerðir þér bústað.

10.illt mun koma yfir þig, og engin plága skal koma nálægt tjaldi þínu.

11. Því að hann mun gefa engla sína yfir þig til að gæta þín á öllum vegum þínum.

12. Þeir munu styðja þig í höndum sínum, svo að þú hrasir ekki með fótinn á steini.

13. Þú skalt troða niður ljóninu og býflugunni, unga ljóninu og höggorminum skalt þú fótum troða.

14. Af því að hann elskaði mig svo heitt, mun ég líka frelsa hann, ég mun setja hann á hæð, því að hann þekkti nafn mitt.

15. Hann mun ákalla mig, og ég mun svara honum; Ég mun vera með honum í vandræðum; Ég mun fjarlægja hann frá henni og vegsama hann.

16. Með langri ævi mun ég seðja hann og sýna honum hjálpræði mitt."

Hvernig getur það hjálpað þér í lífi þínu að þekkja kvíðasálma?

Að ganga í gegnum erfiða tíma er átakanlegt og krefst mikillar geðheilsa og andlegs stöðugleika. Á þeim andlegu augnablikum sem lífið setur okkur er mikilvægt að þú haldir þig við eitthvað sem fær þig til að trúa því að allt muni ganga upp, óháð því sem er að gerast. Sálmarnir eru leiðir til að færa þig nær til Guðs og andlega heimsins.

Á erfiðum tímum viljum við bara að einhver knúsi okkur og taki vel á móti okkur. Og þegar þú veist að það er miklu meiri Vera sem heldur í hendurnar á þér, þá byrjar ferðin að vera þess virði ... sjá sálmana með öðrum augum, því þeir eru leið til að segja að skaparinn sé með þér.Þegar þú þekkir þá muntu átta þig á því að þeir munu róa þigkvíða og mun hjálpa þér í lífi þínu á öllum sviðum.

Vísbendingar og merking

Sálmur 56 hefur sömu umgjörð og Sálmur 34, þar sem báðir tala um sterkar tilfinningar og misvísandi augnablik sem Davíð var að ganga í gegnum. Því ber að boða það þegar einstaklingur finnur til einmana, hræddur og án vonar, þar sem hann talar um traust á Drottni og trú á að allt muni ganga upp.

Skipulag ljóðsins er sem hér segir: ( 1 ) hrópa til Guðs, Davíðs eina hjálp (v. 1,2); (2) trúarjátning á Guð (v. 3,4); (3) lýsing á starfi óvina hans (vv. 5-7); (4) játning á ástæðu til að treysta Guði í þrengingum (v. 8-11); (5) Lof um lof til Drottins (v. 12,13).

Bæn

“Miskuna mér, ó Guð, því að maðurinn leitast við að eta mig. að berjast á hverjum degi, kúgar mig. Óvinir mínir leitast við að éta mig daglega; Því að það eru margir sem berjast gegn mér, þú hæsti. Hvenær sem ég óttast mun ég treysta þér. Á Guði vil ég lofa orð hans, á Guð treysti ég; Ég mun ekki óttast hvað hold mitt getur gert mér.

Á hverjum degi eru orð mín snúin; allar hugsanir þínar eru á móti mér til ills. Þeir safnast saman, þeir fela sig, þeir merkja spor mín, eins og þeir biði eftir sál minni. Eiga þeir að komast undan með misgjörð sinni? Ó Guð, steyp þjóðunum niður í reiði þinni! Þú telur flakkara mína; legg tár mín í ódrepið þitt. Eru þær ekki í bókinni þinni?

Þegar égÉg hrópa til þín, þá munu óvinir mínir snúa við. Þetta veit ég, því að Guð er fyrir mig. * Í Guði mun ég lofa orð hans; í Drottni vil ég lofa orð hans. Á Guð hef ég lagt traust mitt; Ég mun ekki óttast hvað maðurinn getur gert mér. Heit þín hvíla á mér, ó Guð; Ég mun gefa þér þakkargjörð; Því að þú hefur frelsað sál mína frá dauðanum. Vilt þú ekki frelsa fætur mína frá falli, að ganga frammi fyrir Guði í ljósi lifandi?“

Sálmur 57

Sálmur 57 er beint til fólks sem þarf að leita skjóls og styrkur. Ef þú ert að ganga í gegnum flóknar aðstæður þar sem aðeins Guð getur hjálpað þér, þá er þetta sálmurinn sem þú ættir að snúa þér að og treysta. Það er ljóð eftir Davíð, þegar hann þurfti að leita skjóls í helli, sló hann í gegn Sál og sá eftir því.

Vísbendingar og merking

Hugsað fyrir fólk sem vill losna við daglegan ótta, Sálmur 57 er fær um að vernda, gefa styrk og hugrekki. Að auki veitir það frið, færir skýrar hugmyndir til að komast út úr flóknum aðstæðum, styrkir trúna og er oftast notað til að finna fyrir höndum og nærveru skaparans. Styrkur þessa sálms felst í vissunni um að hljóta allan stuðning og alla miskunn hins guðlega.

Bæn

“Miskunna þú mér, ó Guð, miskunna þú mér, því sál mín treysti þér; og í skugga vængja þinna leita ég hælis, þar tilhörmungar. Ég mun hrópa til hins hæsta Guðs, til Guðs sem gerir allt fyrir mig. Hann mun senda frá himni og frelsa mig frá háðungi hans sem leitaðist við að eta mig (Sela). Guð mun senda miskunn sína og trúfesti.

Sál mín er meðal ljóna og ég er meðal þeirra sem loga í eldi, mannanna börn, sem hafa tennur þeirra spjót og örvar og tunga þeirra er beitt sverð . Upphafinn, ó Guð, yfir himninum; megi dýrð þín vera yfir allri jörðinni. Þeir settu upp net fyrir skref mín; sál mín er niðurdregin. Þeir grófu gryfju fyrir mér, en féllu sjálfir í miðri henni (Sela). Hjarta mitt er tilbúið, ó Guð, hjarta mitt er viðbúið; Ég vil syngja og lofa.

Vakna, dýrð mín; vakandi, psaltarí og harpa; Sjálfur mun ég vakna við dögun. Ég vil lofa þig, Drottinn, meðal þjóðanna. Ég vil syngja um þig meðal þjóðanna. Því að miskunn þín er mikil til himna og trúfesti þín til skýjanna. Upphafinn, ó Guð, yfir himninum; og dýrð þín sé yfir allri jörðinni.“

Sálmur 63

63. sálmurinn, sem Davíð gerði á meðan hann var í Júdaeyðimörk, þjónar til að kenna margt, aðallega að við erum á jörðinni háð mörgum erfiðum tímum. Fyrir Davíð er Guð sterkur Guð og þess vegna leitaði hann hans óþreytandi.

Í Sálmi 63 ber konungurinn líkama sinn saman við þurrt, úrvinda og vatnslaust land. Eftir örfá augnablik, eyðimörkin okkarþurrir eru óvinir okkar eða misvísandi aðstæður sem við þurfum að ganga í gegnum og þess vegna er sálmurinn svo mikilvægur. Vegna þess að hann er fær um að endurreisa trú okkar og gefur okkur hugrekki.

Vísbendingar og merking

Einfalt fyrir fólk sem gengur í gegnum erfið vandamál, sem stendur frammi fyrir litlum stormi eða grætur vegna kvíða, Sálmur 63 Davíðs veitir huggun, frið og róar kvíða. Fyrir þá sem eru að ganga í gegnum kreppu mun það gera gæfumuninn að treysta á þessa bæn.

Bæn

“Ó Guð, þú ert Guð minn, snemma á morgnana mun ég leita þú; sál mína þyrstir eftir þér; hold mitt þráir þig í þurru og þreytu landi þar sem ekkert vatn er; Að sjá styrk þinn og dýrð, eins og ég sá þig í helgidóminum. Vegna þess að góðvild þín er betri en lífið, munu varir mínar lofa þig. Svo mun ég blessa þig svo lengi sem ég lifi; í þínu nafni mun ég lyfta höndum mínum.

Sál mín skal saddur sem af merg og feiti; og munnur minn mun lofa þig með glöðum vörum. Þegar ég minnist þín í rúmi mínu og hugleiði þig á næturvökunum. Því þú hefur verið mér hjálparhella; þá mun ég gleðjast í skugga vængja þinna. Sál mín fylgir þér náið; Hægri hönd þín styður mig.

En þeir sem leita sálar minnar til að tortíma henni munu fara í djúp jarðarinnar. Þeir munu falla fyrir sverði; þeir verða fæða fyrir refana. En konungurinnmun gleðjast yfir Guði; hver sem sver við hann mun hrósa sér; því að munnur þeirra sem lygar tala mun stöðvaður.“

Sálmur 74

Í Sálmi 74 harmar sálmaritarinn eyðileggingu Jerúsalem og musterisins á dögum Nebúkadnesars. konungurinn í Babýlon. Hann finnur sjálfan sig dapur og vonsvikinn, velur að hrópa til Guðs og biðja hann um leyfi. Fyrir honum, sálmaritaranum, hefði Guð ekki átt að leyfa slíka grimmd, en við lestur spámannanna Jesaja, Jeremía og Esekíels er vilji hins guðdómlega skiljanlegur.

Vísbendingar og merking

Kvíði hindrar getu okkar til að einbeita okkur og greina. Það kemur í veg fyrir að við tökum skýrar ákvarðanir og náum markmiðum okkar og því er mikilvægt að snúa sér að 74. sálmi til að berjast gegn sorg, kvíða og angist. Með trú og opnu hjarta mun sálmurinn geta lyft þyngdinni sem er í veru þinni.

Bæn

“Ó Guð, hvers vegna hefur þú hafnað okkur að eilífu? Hvers vegna brennur reiði þín gegn sauðum í haga þínum? Mundu eftir söfnuði þínum, sem þú keyptir af forðum; af arfleifðarsprota þinni, sem þú hefur leyst. frá þessu Síonfjalli, þar sem þú bjóst. Lyft upp fótum yðar til eilífra auðnanna, til alls þess, sem óvinurinn hefir gjört illt í helgidóminum.

Óvinir þínir öskra í helgum stöðum þínum. þeir settu á sig merki sín. Maður varð frægur,eins og hann hafði kannað niðurstöður, á móti þykkt lundarins. En nú brotnar hvert útskorið verk í senn með ásum og hömrum. Þeir köstuðu eldi í helgidóm þinn; þeir hafa vanhelgað bústað nafns þíns til jarðar. Þeir sögðu í hjarta sínu: 'Við skulum spilla þeim þegar í stað'.

Þeir brenndu alla helga staði Guðs á jörðu. Við sjáum ekki lengur tákn okkar, það er ekki lengur spámaður, né er nokkur meðal okkar sem veit hversu lengi þetta mun vara. Hversu lengi, ó Guð, mun andstæðingurinn ögra okkur? Mun óvinurinn guðlasta nafn þitt að eilífu? Hvers vegna dregur þú hönd þína til baka, nefnilega hægri hönd þína? Tak það úr barmi þínum.

En Guð er konungur minn frá fornu fari, sem vinnur hjálpræði mitt á jörðinni. Þú sundraðir hafið með krafti þínum; þú braut höfuðið á hvölunum í vötnunum. Þú braut höfuð Leviatans í sundur og gafst íbúum eyðimerkurinnar honum að æti. Þú klofnar lindina og lækinn; þú hefir þurrkað upp hinar voldugu ár.

Þín er dagurinn og þinn er nóttin; þú bjóst ljósið og sólina. Þú hefir staðfest öll landamerki jarðar; sumar og vetur gerðir þú þá. Mundu þetta: að óvinurinn smánaði Drottin og að brjálað fólk lastaði nafn þitt. Gefðu ekki sál turtildúfu þinnar villtum dýrum; gleymdu ekki að eilífu lífi þjáðra þinna. Gætið að sáttmála þínum; því dimmir staðir jarðar eru fullir af bústöðum grimmdarinnar.

Ó, snúðu ekki aftur með skömm tilkúgaður; lofið þitt þjáða og þurfandi nafn. Rís upp, ó Guð, ræð málstað þinn. mundu svívirðingin sem brjálæðingurinn gerir þig á hverjum degi. Ekki gleyma hrópum óvina þinna; ólga þeirra sem rísa gegn þér eykst stöðugt.“

Sálmur 65

Athyglisvert er að 65. sálmur Biblíunnar ber með sér björgunarorku, sem getur frelsað okkur frá þrengingum lífsins. Hvaða vandamál sem þú ert að ganga í gegnum, hafðu í huga að Guð er hér til að hjálpa þér. Ef þú ert hluti af hópi fólks sem er þungt haldinn af þrengingum, þá er þessi sálmur og finndu hann færa frið og von í hjarta þínu.

Vísbendingar og merking

Sálmur 65 er sýndur. til að nota til að endurheimta heilsu og sigrast á hvers kyns veikindum, til að efla líkamlega orku þar til eðlilegt líf fer aftur. Hann hjálpar í persónulegum erfiðleikum og prófraunum, auk þess að vernda gegn hörmungum með eldi og vatni. Styrkur þessa sálms felst í leitinni að sjálfbætingu.

Bæn

„Þín bíður lof, ó Guð, á Síon, og heit þitt mun verða greitt.

2 Þér sem bænheyrið, til yðar mun allt hold koma.

3 Misgjörðirnar sigra yfir mér; en þú hefir hreinsað afbrot vor.

4 Sæll er sá, sem þú velur, og gengur til þín, að hann megi búa í forgörðum þínum. vér munum láta okkur nægja gæsku húss þíns og heilagsmusteri.

5 Með ógnvekjandi hlutum í réttlæti munt þú svara oss, Guð hjálpræðis vors. þú ert von allra endimarka jarðar og þeirra, sem fjarlægir eru á hafinu.

6 sem með krafti sínum byggir fjöllin, gyrtur styrk;

7 sem róar hávaða sjávarins, hávaða öldu þess og læti þjóðanna.

8 Og þeir sem búa við endimörk jarðar óttast tákn þín. þú gleður gönguna frá morgni og kvöldi.

9 Þú heimsækir jörðina og endurnærir hana; þú auðgar það mjög með ánni Guðs, sem er fullt af vatni; þú býrð til það hveiti, þegar þú hefur svo búið það.

10 Þú fyllir rófurnar af vatni; þú sléttir brautir þess; þú mýkir það með mikilli rigningu; þú blessar fréttir þeirra.

11 Þeir gyrða þá gleði.

12 Akrarnir eru hjarðar klæddir og dalirnir þaktir hveiti. þeir gleðjast og syngja.“

Sálmur 116

Sálmur 116 er einn sá mikilvægasti í sálmabókinni, því hann hefur ákaflega náin tengsl við Jesú Krist. Messías og lærisveinar hans sungu það á páskum. Hann er talinn vera sálmur um frelsun Ísraels frá Egyptalandi.

Vísbendingar og merking

Venjulega er 116. Sálmur lesinn á páskum, eftir hádegismat. Hins vegar þýðir það ekki að þú getir ekki gert það á hverjum degi sem þú telur nauðsynlegt og ekki hika við að gera það. Mundu að hann er a