Je, unajua zaburi yoyote ya wasiwasi?

Inajulikana kuwa wasiwasi pamoja na mfadhaiko umekuwa uovu wa karne ya 21. Ikiwa huna, kuna uwezekano kwamba unajua mtu ambaye anaugua ugonjwa huu. Ingawa wengi huhukumu wasiwasi kama upya, ni ugonjwa unaohitaji uangalifu na utunzaji. Watu wengi hutafuta katika hali ya kiroho njia ya kurekebisha dalili zao na kupata amani ya ndani.

Bila shaka, kutafuta uchunguzi wa kimatibabu ni muhimu, hata hivyo, kuwa na mawasiliano na ukaribu na Mungu kunaweza kusaidia sana katika mchakato mzima. mchakato. Ndiyo maana inawezekana kupata zaburi za wasiwasi, zinazoweza kukutuliza na kuacha moyo wako ukiwa na amani.

Kwa kuzingatia hilo, tuliamua kushiriki nawe zaburi za kawaida zinazoelekezwa kwa wasiwasi. Unaweza kuzisoma wakati wowote unapohisi haja, au kuzituma kwa mtu anayezihitaji. Tazama kila moja yao hapa chini!

Zaburi 56

Zaburi 56 inahusishwa na Mfalme Daudi. Inachukuliwa kuwa zaburi ya maombolezo, inayotumiwa kuimarisha imani na kuanzisha uhusiano na Ulimwengu wa Roho. Zaburi ya Daudi inaonyesha hisia kali na inazungumza juu ya hali ya ajabu ambayo Mfalme alikuwa akipitia wakati alipomlilia Mungu. mwanamuziki mkuu na inapaswa kuimbwa kwa wimbo wa Silent Dove on Earthnjia ya kumshukuru Mungu. Kwa hayo, unaweka imani kwa Uungu na kuanzisha tena uhusiano na Ulimwengu wa Kiroho.

Maombi

''Nampenda Bwana, kwa sababu amesikia sauti yangu na dua yangu.

Kwa sababu amenitegea sikio lake; kwa hiyo nitamwomba maadamu ni hai.

Kamba za mauti zilinizunguka, na uchungu wa kuzimu ukanishika; Nilipata dhiki na huzuni.

Ndipo nikaliitia jina la Bwana, nikisema, Ee Bwana, uiokoe nafsi yangu.

Bwana amejaa huruma na haki; Mungu wetu ana rehema.

Bwana huwalinda wajinga; nalitupwa chini, lakini akaniokoa.

Rudi raha yako, nafsi yangu, kwa kuwa Bwana amekutendea mema.

Maana umeniokoa na mauti, macho yangu; kutoka machozi, na miguu yangu isianguke.

Nitakwenda mbele za uso wa Bwana katika nchi ya walio hai.

Niliamini, kwa hiyo nimesema. Nilifadhaika sana.

Nilisema kwa haraka, Watu wote ni waongo.

Nimpe nini Bwana kwa mema yote aliyonitendea?

> Nitakipokea kikombe cha wokovu, na kuliitia jina la Bwana.

Nitaziondoa nadhiri zangu kwa Bwana sasa, mbele ya watu wake wote.

Precious. machoni pa Bwana ni mauti ya watakatifu wake.

Ee Bwana, hakika mimi ni mtumishi wako; mimi ni mtumishi wako, mwana wa mjakazi wako; ulivifungua vifungo vyangu.

Nitakutolea dhabihu za sifa, na kuliitia jina la Bwana.Bwana.

Nitazitimiza nadhiri zangu kwa Bwana, mbele ya watu wangu wote,

Katika nyua za nyumba ya Bwana, katikati yako, Ee Yerusalemu. Msifuni Mwenyezi-Mungu.’’

Zaburi 121

Zaburi ya 121 ya Biblia ina umuhimu mkubwa sana, kama zile zingine. Mara tu unapoelewa kwamba inachukuliwa kuwa uthibitisho wa imani na usalama kwa Mungu, unaanza kuamini na kuweka matumaini kwa Uungu, kwa sababu unajua kwamba Yeye hatakuacha kamwe. Jifunze na kuimba shairi takatifu ili kufanya upya imani yako na pia kuomba ulinzi na kukabiliana na matatizo kwa ujasiri.

Dalili na maana

Zaburi 121 ni zaburi ya imani, inayotumiwa kutuliza mioyo yenye wasiwasi na kuleta matumaini na shauku maishani. Anasifu ulinzi wa kimungu na ni mmoja wapo wanaothaminiwa zaidi katika kitabu cha zaburi. Hii ni kwa sababu ana uwezo wa kufikisha ujumbe unaoweka imani na usalama wa watu katika mikono ya Mwenyezi Mungu.

Sala

"Nayainua macho yangu niitazame milima, msaada wangu unatoka wapi? njoo ?

Msaada wangu u katika Bwana, Aliyezifanya mbingu na nchi.

Hatauacha mguu wako usogezwe, Hatasinzia akulindaye.

Tazama, yeye aliye mlinzi wa Israeli hatasinzia wala hatalala usingizi.

BWANA ndiye mlinzi wako, Bwana ni uvuli wako mkono wako wa kuume.

Jua halitakupiga mchana, wala halitakupiga. mwezi wako wakati wa usiku.

BWANA atakulinda na mabaya yote, atakulinda na maisha yako.Bwana atakulinda kutoka na kuingia kwako, tangu sasa na hata milele."

Zaburi 23

Imeandikwa miaka 3,000 iliyopita, Zaburi 23 inatuongoza kutafakari jinsi ya kupumzika. , hata katika hali ya mikazo mingi.Ni mojawapo ya mistari inayojulikana sana katika Biblia takatifu na inaonyesha shukrani ya Daudi kwa baraka za Mungu katika maisha yake.

Dalili na maana

Zaburi 23 huonyesha shukrani na imani kwa Mungu.Watu wanaoimba zaburi hii na kuielewa hawatakuwa na wasiwasi kamwe, kwa sababu wanaamini kwamba tumaini liko kwa Mungu na kwamba yeye ndiye anayeongoza kila kitu. Ingawa mambo yanaonekana kuwa magumu kidogo, wale walio na imani katika Mungu anajua kwamba hatutapungukiwa na kitu.

Maombi

"Bwana ndiye mchungaji wangu, sitapungukiwa na kitu

Hunilaza katika malisho ya kijani kibichi

Uniongoze taratibu kando ya maji tulivu

Uiburudishe nafsi yangu, uniongoze katika njia za haki

Kwa ajili ya jina lake

Nijapopita kati ya bonde la uvuli wa mauti.

Siogopi ubaya, kwani wewe u pamoja nami o

Fimbo yako na fimbo yako yanifariji

Waandaa meza mbele yangu Machoni pa adui zangu

Umenipaka mafuta kichwani, kikombe changu kinafurika

Hakika wema na fadhili

Zitanifuata Siku zote za maisha yangu

Nami nitakaa nyumbani mwa Bwana siku nyingi.”

Zaburi 91

Zaburi ya 91 pia inajulikana sana miongoni mwa waumini wa Bibliatakatifu. Ilitengenezwa na Daudi na kuhamasisha usalama, furaha, ulinzi na thawabu ya imani na upendo kwa Mungu. Zaburi ya 91 inaonyesha kwamba neno la Mungu li hai na lina nguvu na, zaidi ya hayo, linapenya ndani zaidi ya upanga ukatao kuwili.

Dalili na maana

Zaburi 91 lazima isomwe, itafakariwe na itunzwe ili ujumbe uweze kuingia katika matendo maishani mwetu. Ana uwezo wa kutupatia ukombozi, wokovu, akili timamu na, zaidi ya hayo, anaweza kufunua njia ambayo ni Yesu Kristo. Wale wanaokimbilia maneno ya Mwenyezi Mungu wana pumziko la kweli la kiroho.

Maombi

"1. Yeye akaaye mahali pa siri pa Aliye juu atakaa katika uvuli wa Mwenyezi.

2.Nitasema, Bwana ndiye Mungu wangu, kimbilio langu, na ngome yangu, nami nitamtumaini.

3.Maana yeye atakuokoa na mtego wa mwindaji na tauni mbaya.

4. Atakufunika kwa manyoya yake, na chini ya mbawa zake utatumaini, ukweli wake ndio ngao na kigao chako.

5. kuruka mchana,

6. Wala tauni iendayo gizani, wala tauni iharibuyo adhuhuri.

7. Elfu wataanguka ubavuni pako, na elfu kumi elfu mkono wako wa kuume , lakini hutapigwa.

8. Kwa macho yako utayatazama tu, Na kuyaona malipo ya waovu.

9. Kwa maana Wewe, Bwana! Wewe ndiye kimbilio langu, ulifanya makao yako.

10.mabaya yatakupata, wala tauni haitaikaribia hema yako.

11. Kwa maana atakuagizia malaika zake, wakulinde katika njia zako zote.

12. Watakuunga mkono kwa mikono yao, usije ukajikwaa mguu wako juu ya jiwe.

13. Utawakanyaga simba na fira, mwana-simba na nyoka utawakanyaga.

14. Kwa kuwa alinipenda sana, mimi nami nitamwokoa, nitamweka mahali palipoinuka, kwa kuwa alijua jina langu.

15. Ataniita, nami nitamwitikia; nitakuwa pamoja naye katika taabu; Nitamtoa kwake, na nitamtukuza.

16. Kwa maisha marefu nitamshibisha, nami nitamwonyesha wokovu wangu."

Kujua zaburi kwa ajili ya mahangaiko kunawezaje kukusaidia maishani mwako?

Kupitia nyakati ngumu ni dhiki na huzuni inahitaji akili timamu na utulivu wa kiakili.Wakati wa mizozo ambayo maisha yanatuweka, ni muhimu kung'ang'ania kitu ambacho kinakufanya uamini kuwa kila kitu kitafanikiwa, bila kujali kinachotokea.Zaburi ni njia za kukuleta karibu. kwa Mungu na Ulimwengu wa Kiroho.

Katika nyakati ngumu, tunataka tu mtu atukumbatie na kutukaribisha.Na, unapojua kwamba kuna Kiumbe kikubwa zaidi kinachokushika mkono, safari huanza kuwa ya thamani yake. tazama zaburi kwa macho tofauti maana ni namna ya kusema Muumba yu pamoja nawe, ukizijua utagundua zitatuliza akili yako.wasiwasi na itasaidia katika maisha yako katika nyanja zote.

Viashiria na maana

Zaburi ya 56 ina mpangilio sawa na Zaburi 34, kwani zote zinazungumza kuhusu hisia kali na nyakati zinazokinzana ambazo Daudi alikuwa anapitia. Kwa hiyo, inapaswa kutangazwa pale mtu anapojisikia kuwa peke yake, mwenye hofu na bila matumaini, anapozungumza kuhusu kumwamini Mola na imani kwamba kila kitu kitatendeka.

Muundo wa shairi ni huu: ( 1) ) kumlilia Mungu, msaada pekee wa Daudi (mst. 1,2); (2) kukiri imani katika Mungu (mst. 3,4); (3) maelezo ya kazi ya adui zake (mash. 5-7); (4) ungamo la sababu ya kumwamini Mungu katika dhiki (mash. 8-11); (5) nadhiri ya sifa kwa Bwana (Mst. 12,13).

Maombi

“Ee Mungu, unirehemu, maana wanadamu wanatafuta kunila; kuhangaika kila siku, kunanionea. Adui zangu wanatafuta kunila kila siku; kwa maana wako wengi wanaopigana nami, Ee Uliye Juu. Wakati wowote ninaogopa, nitakuamini. Kwa Mungu nitalisifu neno lake, nimemtumaini Mungu; sitaogopa mwili wangu utanitenda nini.

Kila siku maneno yangu yanapotoshwa; mawazo yako yote ni juu yangu kwa mabaya. Wanakusanyika, wanajificha, wanazitazama hatua zangu, kana kwamba wanaingoja nafsi yangu. Je! wataepuka uovu wao? Ee Mungu, uwashushe mataifa kwa hasira yako! Unahesabu kutangatanga kwangu; weka machozi yangu katika hali yako. Je, hazimo katika kitabu chako?

NilipoNakulilia, ndipo adui zangu watarudi; Najua hili, kwa kuwa Mungu yu upande wangu. * Katika Mungu nitalisifu neno lake; katika Bwana nitalisifu neno lake. Nimemtumaini Mungu; Sitaogopa kile ambacho mwanadamu anaweza kunifanya. Nadhiri zako zi juu yangu, Ee Mungu; nitakutolea shukrani; Kwa maana umeniokoa na mauti; hutaiokoa miguu yangu na kuanguka, Ili nitembee mbele za Mungu katika nuru ya walio hai?”

Zaburi 57

Zaburi 57 inaelekezwa kwa watu wanaohitaji kutafuta kimbilio na nguvu. Ikiwa unapitia hali ngumu ambayo ni Mungu pekee ndiye anayeweza kukusaidia, hii ndiyo zaburi ambayo unapaswa kugeukia na kutumaini. Ni shairi la Daudi, alipohitaji kukimbilia pangoni, aliteleza dhidi ya Sauli na kujuta.

Dalili na maana

Imeonyeshwa kwa watu wanaotaka kuondoa hofu zao za kila siku, Zaburi ya 57 inaweza kulinda, kuwapa nguvu na ujasiri. Kwa kuongezea, hutoa amani, huleta mawazo wazi ya kutoka katika hali ngumu, huimarisha imani na hutumiwa, mara nyingi, kuhisi mikono na uwepo wa Muumba. Nguvu ya Zaburi hii iko katika uhakika wa kupata msaada wote na rehema zote za Mwenyezi Mungu.

Maombi

“Unirehemu, Ee Mungu, unirehemu, kwani nafsi yangu inakutumaini; na katika uvuli wa mbawa zako najificha, mpakamajanga. Nitamlilia Mungu Aliye Juu Zaidi, Mungu anifanyiaye mambo yote. Atatuma kutoka Mbinguni, na kuniokoa na dharau yake aliyetaka kunila (Sela). Mwenyezi Mungu ataituma rehema zake na ukweli wake.

Nafsi yangu ni miongoni mwa simba, na mimi ni miongoni mwa wale wawakao moto, wana wa wanadamu ambao meno yao ni mikuki na mishale, na ulimi wao ni upanga mkali. . Ee Mungu, utukuzwe juu ya mbingu; utukufu wako na uwe juu ya dunia yote. Wametega wavu kwa ajili ya hatua zangu; roho yangu imeshuka. Walichimba shimo mbele yangu, lakini wao wenyewe walianguka katikati yake (Sela). Moyo wangu uko tayari, Ee Mungu, moyo wangu uko tayari; nitaimba na kusifu.

Amka, utukufu wangu; macho, kinanda na kinubi; Mimi mwenyewe nitaamka alfajiri. Nitakusifu, Ee Bwana, kati ya mataifa; Nitakuimbia kati ya mataifa. Kwa maana fadhili zako ni kuu mpaka mbinguni, na uaminifu wako hadi mawinguni. Ee Mungu, utukuzwe juu ya Mbingu; na utukufu wako uwe juu ya dunia yote.”

Zaburi 63

Zaburi ya 63 aliyoitunga Daudi alipokuwa katika jangwa la Yuda, inafundisha mambo mengi, hasa. kwamba tuko Duniani chini ya nyakati ngumu nyingi. Kwa Daudi, Mungu ni Mungu mwenye nguvu na, kwa hiyo, alimtafuta bila kuchoka.

Katika Zaburi 63, Mfalme analinganisha mwili wake na ardhi kame, iliyochoka na isiyo na maji. Katika dakika chache, jangwa letukame ni adui zetu au hali zinazokinzana tunazohitaji kupitia na kwa sababu hiyo, zaburi ni muhimu sana. Kwa sababu ana uwezo wa kuisimamisha tena imani yetu na kutupa ujasiri.

Dalili na maana

Imeonyeshwa kwa watu wanaopitia matatizo magumu, wanaokumbana na dhoruba ndogo au wanaolia kwa sababu ya wasiwasi, Zaburi ya 63 ya Daudi huleta faraja, amani na kutuliza wasiwasi. Kwa wale wanaopitia shida, kuweka tumaini lao katika sala hii kutaleta tofauti kubwa.

Maombi

“Ee Mwenyezi Mungu, wewe ni Mungu wangu, asubuhi na mapema nitatafuta. wewe; nafsi yangu ina kiu kwa ajili yako; mwili wangu wakuonea shauku katika nchi kavu na uchovu, isiyo na maji; Nizione nguvu zako na utukufu wako, kama nilivyokuona katika patakatifu. Kwa kuwa fadhili zako ni bora kuliko uhai, midomo yangu itakusifu. Kwa hiyo nitakubariki maadamu ni hai; kwa jina lako nitainua mikono yangu.

Nafsi yangu itashiba kama mafuta na mafuta; na kinywa changu kitakusifu kwa midomo ya shangwe. Ninapokukumbuka kitandani mwangu, na kukutafakari katika makesha ya usiku. Kwa sababu umekuwa msaidizi wangu; basi katika uvuli wa mbawa zako nitafurahi. Nafsi yangu inakufuata kwa karibu; mkono wako wa kuume unanitegemeza.

Lakini wale wanaoitafuta nafsi yangu kuiangamiza, wataingia kwenye vilindi vya ardhi. Wataanguka kwa upanga; watakuwa chakula cha mbweha. Lakini mfalmewatamfurahia Mungu; anayeapa kwa yeye atajisifu; kwa maana vinywa vyao wasemao uongo vitazibwa.”

Zaburi 74

Katika Zaburi 74, mtunga-zaburi anaomboleza kuhusu uharibifu wa Yerusalemu na Hekalu, wakati wa Nebukadreza. mfalme wa Babeli. Anajikuta akiwa na huzuni na kukata tamaa, akiamua kumlilia Mungu na kumwomba ruhusa. Kwake yeye mtunga-zaburi, Mungu hangepaswa kuruhusu ukatili huo, hata hivyo, anaposoma kitabu cha manabii Isaya, Yeremia na Ezekieli, mapenzi ya Mungu yanaeleweka.

Dalili na maana

Wasiwasi huzuia uwezo wetu wa kuzingatia na kutambua. Inatuzuia kufanya maamuzi wazi na kufikia malengo yetu, kwa hiyo ni muhimu kurejea Zaburi ya 74 ili kupambana na huzuni, wasiwasi na uchungu. Kwa imani na moyo ulio wazi, Zaburi itaweza kuinua uzito uliomo ndani ya nafsi yako.

Maombi

“Ee Mungu, kwa nini umetukataa milele? Kwa nini hasira yako inawaka juu ya kondoo wa malisho yako? Kumbuka kusanyiko lako ulilolinunua tangu zamani; katika fimbo ya urithi wako, ulioikomboa; kutoka katika mlima huu wa Sayuni, ulikokaa. Inueni miguu yenu katika ukiwa wa milele, juu ya hayo yote adui amefanya mabaya katika patakatifu.

Adui zako wananguruma katikati ya patakatifu pako; wakaweka bendera zao juu yao. Mtu akawa maarufu,kama alivyochunguza matokeo, dhidi ya unene wa msitu. Lakini sasa kila kazi ya kuchonga mara moja huvunja shoka na nyundo. Wanatupa moto katika patakatifu pako; wamepatia chini makao ya jina lako. Wakasema mioyoni mwao: ‘Tuwavunje mara moja.

Wakateketeza sehemu zote takatifu za Mwenyezi Mungu duniani. Hatuzioni tena ishara zetu, hakuna Nabii tena, wala hakuna miongoni mwetu anayejua ni muda gani huu utaendelea. Ee Mungu, hata lini adui atatudharau? Je, adui atalitukana jina lako milele? Kwa nini unauondoa mkono wako, yaani, mkono wako wa kulia? Uitoe kifuani mwako.

Lakini Mungu ni Mfalme wangu tangu zamani za kale, Atendaye wokovu katikati ya dunia. Uligawanya bahari kwa nguvu zako; ulivunja vichwa vya nyangumi majini. Ulivivunja vichwa vya Lewiathani vipande vipande, ukampa kuwa chakula cha wakaaji wa nyika. Ulipasua chemchemi na kijito; umeikausha mito mikubwa.

Mchana ni wako, na usiku ni wako; ulitayarisha mwanga na jua. Umeiweka mipaka yote ya dunia; majira ya joto na baridi uliviumba. Kumbuka hili: kwamba adui alimtukana Bwana na kwamba watu wenye wazimu wamelitukana jina lako. Usimpe roho ya hua wako kwa wanyama wa porini; usisahau milele maisha ya watu wako walioteswa. Shikilia agano lako; kwani mahali penye giza duniani pamejaa majumba ya ukatili.

Oh!kudhulumiwa; lisifu jina lako la kuteswa na la mhitaji. Ee Mungu, usimame, ujitetee; kumbuka dharau ambayo mwendawazimu anakufanyia kila siku. Usisahau kilio cha adui zako; ghasia zao wanaoinuka juu yako huongezeka sikuzote.”

Zaburi 65

Cha kufurahisha ni kwamba, zaburi ya 65 ya Biblia imebeba nguvu ya uokoaji, inayoweza kutukomboa. kutoka katika dhiki za maisha. Shida yoyote unayopitia, kumbuka kuwa Mungu yuko kukusaidia. Ikiwa wewe ni sehemu ya kundi la watu ambao akili zao zimelemewa na taabu, basi zaburi hii na uisikie inaleta amani na matumaini moyoni mwako.

Dalili na maana

Zaburi 65 imeonyeshwa. kutumika katika kurejesha afya na kushinda ugonjwa wowote, ili kuimarisha nishati ya kimwili hadi kurudi kwa maisha ya kawaida. Anasaidia katika shida na majaribu ya kibinafsi, na pia hulinda kutokana na majanga kwa moto na maji. Nguvu ya zaburi hii iko katika kutafuta kujiboresha.

Maombi

“Sifa zinakungoja, Ee Mungu, katika Sayuni, na nadhiri yako itatimizwa.

> 2 Ninyi msikiao maombi, wote wenye mwili watakuja kwenu.

3 Maovu yananishinda mimi; lakini umeyasafisha makosa yetu.

4 Heri uliyemchagua na kumleta karibu nawe, ili akae katika nyua zako; tutatosheka na wema wa nyumba yako na utakatifu wakohekalu.

5 Kwa mambo ya kutisha, katika haki utatujibu, Ee Mungu wa wokovu wetu; wewe ndiye tumaini la miisho yote ya dunia, na la hao walio mbali sana juu ya bahari.

6 Ambaye kwa nguvu zake huifanya milima, na kujivika nguvu;

7 ulitulizaye mshindo wa bahari, mshindo wa mawimbi yake, na mshindo wa mataifa.

8 Na hao wakaao mwisho wa dunia wanaziogopa ishara zako; unafurahisha kutoka asubuhi na jioni.

9 Unaizuru nchi na kuiburudisha; unautajirisha sana kwa mto wa Mungu umejaa maji; unaitengenezea ngano, ukiisha kuitayarisha.

10 Mnaijaza maji mifereji yake; unalainisha mifereji yake; unalainisha kwa mvua kubwa; unazibariki habari zao.

11 Huwafunga mshipi kwa furaha.

12 Mashamba yamevikwa kondoo, na mabonde yamefunikwa na ngano; wanashangilia na kuimba.”

Zaburi 116

Zaburi 116 ni mojawapo ya muhimu sana katika kitabu cha zaburi, kwa sababu ina uhusiano wa karibu sana na Yesu Kristo. Iliimbwa wakati wa Pasaka na Masihi na wanafunzi wake. Inachukuliwa kuwa ni wimbo wa ukombozi wa Israeli kutoka Misri.

Dalili na maana

Kwa kawaida, Zaburi ya 116 inasomwa wakati wa Pasaka, baada ya chakula cha mchana. Walakini, hiyo haimaanishi kuwa huwezi kuifanya siku yoyote unayofikiria ni muhimu na ujisikie huru kufanya hivyo. Kumbuka yeye ni a