不安のための詩篇をご存じですか？

不安は、うつ病とともに21世紀の悪となったことが知られています。 あなたが発症していなくても、この病気で苦しんでいる人を知っている可能性があります。 不安はクールなものと考える人が多いですが、注意とケアを必要とする病気です。 症状を癒し、心の平和を見つける方法として、多くの人がスピリチュアルに目を向けています。

もちろん、医学的な診断を受けることは不可欠ですが、神との接触と親密さは、すべてのプロセスで多くの助けになります。 だからこそ、あなたを落ち着かせ、あなたの心を平和に残すことができる、不安のための詩篇を見つけることが可能です。

そこで、不安な時によく使われる詩篇をご紹介します。 必要な時に読んだり、必要な人に送ったりすることができます。 以下、チェックしてみてください。

詩篇56篇

詩編56編はダビデ王の作とされ、信仰を強め、霊界とのつながりを確立するための哀悼の詩とされている。 ダビデの詩は強い感情を示し、王が神に叫んだ時の驚くべき状況を語っている。

詩編56編は、共同礼拝において、楽長宛に歌われ、遠い国の静かな鳩の歌に合わせて演奏されることになっている。

効能・効果

詩編56編は、詩編34編と同じように、ダビデが経験した強い感情や葛藤を語っているため、人が孤独や恐れ、絶望を感じているときに、主を信頼し、すべてがうまくいくという信仰について語られているため、宣べ伝えるべき詩編です。

詩の構成は、①ダビデの唯一の助けである神への叫び（1，2節）、②神への信仰の告白（3，4節）、③敵の働きの描写（5～7節）、④苦難の中で神に信頼する理由の告白（8～11節）、⑤主への賛美の誓い（12，13節）となっています。

祈り

「神よ、わたしをあわれんでください。人はわたしを食い尽くそうとし、一日中戦って、わたしを圧迫します。 わたしの敵は一日中わたしを食い尽くそうとし、わたしと戦う者は多くいます。 どんなときにも、わたしはあなたに信頼します。 神のうちに、その言葉をたたえます。神にわたしの信頼を置き、肉がわたしにすることを恐れませぬ。

日ごとに彼らはわたしの言葉をねじ曲げ、彼らの思いはすべてわたしを害する。 彼らは身を寄せ、身を隠し、わたしの魂を待ち望むかのように、わたしの歩みを刻む。 彼らはその不義のうちに逃れようか。 神よ、あなたの怒りで人々を打ち倒せ。 あなたはわたしの迷いを計り、わたしの涙をあなたの瓶に入れて、あなたの書に記されないか。

わたしがあなたに叫ぶとき、わたしの敵は引き返す、このことをわたしは知っている、神はわたしのためにおられる。 *わたしは神のうちにその言葉をほめたたえる、主のうちに、神にわたしの信頼をおく、人がわたしにすることを恐れない。 神よ、あなたの誓いはわたしの上にある、あなたに感謝を捧げよう、あなたはわたしのとがを死から救ってくださった、あなたはわたしの足を倒しても救わず、そのために、わたしの足は、わたしのために、わたしのために、わたしを救う。生きている者の光の中で神の前に歩む"

詩篇57篇

詩編57編は、避難所や力を求める必要のある人に宛てられたものです。 もしあなたが、神だけが助けてくださるような困難な状況にあるのなら、この詩編に頼り、信頼すべきです。 これは、洞窟に避難する必要があったとき、サウルに対して過ちを犯し、悔い改めたダビデの詩なのです。

効能・効果

日々の恐怖から解放されたい方にお勧めの詩篇です。 この詩篇は保護し、力と勇気を与えることができます。また、平和を与え、複雑な状況から抜け出すための明確なアイデアをもたらし、信仰を強め、ほとんどの場合、創造主の手と存在を感じるために使われます。 この詩篇の強みは、神のすべてのサポートと慈悲を確実に受けることができるところにあります。

祈り

「神よ、私をあわれんでください。私の魂はあなたに信頼し、あなたの翼の陰に私は隠れ、災いが過ぎ去るまで。 私はいと高き神、私のためにすべてを行われる神に叫びます。 彼は天から遣わし、私を食い尽くそうとする者の軽蔑から私を救います。 神はその慈しみと真実を遣わすでしょう。

私の魂は獅子の中にあり、私は火に焼かれる者の中にいる。 神よ、あなたは天の上に高くおられ、あなたの栄光が全地にあるように。 彼らは私の足元に網を張り、私の魂は投げ倒される。 彼らは私の前に穴を掘ったが、彼ら自身もその中に倒れた。 私の魂の準備は整っています。神よ、私の心は整いました。私は歌い、賛美を捧げます。

目覚めよ、栄光のわが身よ、目覚めよ、詩歌とハープよ、わたしは夜明けに目覚める。 主よ、わたしは人々の間であなたをほめたたえ、国々の間であなたに歌います。 あなたのあわれみは天に至るまで大きく、あなたの真実は雲に至る。 神よ、あなたは天の上に高くなり、あなたの栄光は全地の上にあらわれよ」とあるように。

詩編六十三編

ダビデがユダの荒野で作った詩編63編は、多くのことを教えてくれる。 特に、私たちが地上で多くの困難な時を過ごすことを教えてくれる。 ダビデにとって、神は強い神であるから、ひたすら神を求めたのである。

詩編63編では、王は自分の体を、疲れ果てて水のない不毛の地に例えています。 時には、不毛の地は私たちの敵であったり、私たちが通過しなければならない矛盾した状況であったりしますが、だからこそ、詩編はとても重要です。 なぜなら、私たちの信仰を回復させ、励ますことができるのですから。

効能・効果

困難な問題に直面している人、小さな嵐に直面している人、不安で泣いている人に適したダビデの詩編63編は、慰めと平和をもたらし、不安を静めます。 危機に直面している人は、この祈りに信頼を置くことですべてが変わることでしょう。

祈り

「神よ、あなたは私の神です。朝、私はあなたを求めます。私の魂はあなたを渇き、私の肉は水のない乾いた疲れた地であなたを待ち望みます。聖所であなたを見たように、あなたの力とあなたの栄光を見るために。あなたの慈しみは命にまさり、私の唇はあなたを賛美します。 だから私は生きる限りあなたを祝福します。あなたの名において私の手を上げます。

わたしの魂は骨髄と脂肪で満たされ、わたしの口は喜びの唇であなたをほめたたえる。 わたしの寝床であなたを思い出し、夜警であなたを思いめぐらすとき、あなたはわたしの助けとなって、あなたの翼の陰でわたしは喜ぶ。 わたしの魂は一生懸命あなたを追い、あなたの右手はわたしを支えている。

しかし、私の魂を滅ぼそうとする者は地の底に落ち、剣で倒れ、狐の餌となる。 しかし、王は神を喜び、神に誓う者はみな栄光を得、嘘を語る者の口は塞がれる。"とある。

詩篇74篇

詩篇74篇は、バビロンの王ネブカドネザルの時代にエルサレムと神殿が破壊されたことを嘆き、悲しみ、失望し、神に叫び、その許しを請うことを選んだ。 詩篇の作者にとって、神はこのような残酷なことを許してはならなかったが、預言者イザヤ書、エレミア書、エゼキエルを読んで、神の意志は理解することができます。

効能・効果

不安は集中力と識別力を妨げ、明確な決断と目標達成を妨げます。 だからこそ、悲しみ、不安、苦悩に立ち向かうために詩篇74篇を読むことが大切です。 信仰と開かれた心で、詩篇はあなたの中にある重荷を空にしてくれるでしょう。

祈り

「神よ、なぜ我らを永遠に捨て去ったのですか。なぜあなたの怒りはあなたの牧場の羊に対して熱くなるのですか。 あなたが昔から買い取ったあなたの信徒、あなたが贖ったあなたの嗣業のつえ、あなたが住んだこのシオンを思い出してください。 永遠の荒廃にあなたの足を上げ、敵が聖所で行ったすべての悪に向けよ。

あなたの敵はあなたの聖なる所の真中で唸り、彼らはその中にしるしを立てた。 人は木の茂みに向かって知見を上げることによって有名であったが、今やあらゆる彫り物を斧と槌で打ち砕く。 彼らはあなたの聖なる所に火を投げ込み、あなたの名の住まいを冒涜し地に落とした。 彼らは心の中で「彼らにこれを荒らさせてください」といった。を一挙に公開する。

彼らは地上の神の聖なる場所をすべて焼き尽くした。われわれのしるしはもはや見えず、預言者はもはやおらず、これがいつまで続くかを知る者はわれわれの中にいない。 神よ、敵はいつまでわれわれを責め立てるのか。敵は永遠にあなたの名を冒涜するのか。なぜあなたはあなたの手を、あなたの右手をも引き離すのか。それをあなたの胸から引き出せ。

あなたはその力によって海を分け、水の中で鯨の頭を砕き、レビヤタンの頭を砕いて、荒野の住民の食物とされました。 あなたは泉と小川を裂き、大いなる川を干上がらせました。

昼はあなたのもの、夜はあなたのもの、あなたは光と太陽を備え、地のすべての境界を定め、夏と冬を形作られた。 敵が主に逆らい、愚かな民があなたの名を冒涜したことを思い起こせ。あなたの鳩の魂を野獣に渡すな、あなたの悩める者の命を永遠に忘れるな。 あなたの契約に従え、地の暗い所には住まいが多いからである。残酷の

神よ、立ち上がりなさい。愚かな者が日ごとに行う侮辱を思い起こしなさい。 あなたの敵の叫びを忘れてはなりません。あなたに向かって立ち上がる者の騒ぎは絶えず大きくなります。

詩篇65篇

興味深いことに、聖書の第65篇には、人生の苦難から私たちを救い出すエネルギーが込められています。 あなたがどんな問題に直面していても、神はあなたを助けるためにここにおられることを心に留めておいてください。 もしあなたが苦難によって心に負担を負っている人々の一人なら、この詩篇で心に平安と希望をもたらすのを感じてください。

効能・効果

詩編65編は、健康回復や病気克服のため、通常の生活に戻るまでの体力増強に用いることが示されている。 個人的な困難や試練に役立ち、火や水による災難から守ってくれる。 この詩編の強みは、克服を求めることである。

祈り

"神よ、あなたに、シオンで賛美が待っています。""誓いはあなたに支払われるでしょう。

2 祈りに耳を傾ける者よ、すべての肉はあなたのもとに来るであろう。

3 不義はわたしに勝った、しかしあなたはわたしたちの罪をきよめられる。

4 あなたが選び、あなたのもとに来させて、あなたの宮に住まわせる者は幸いである、わたしたちはあなたの家と、あなたの聖なる宮との善で満たされるであろう。

5 われわれの救の神よ、あなたは義にかなった途方もないものでわれわれに答えてくださる、あなたは地の果てと、海のかなたにいる者の希望である。

6 その力によって山を固める者、不屈の精神で帯びる者。

7 海の轟き、その波の轟き、民の騒ぎを静める。

8 地の果てに住む者はあなたのしるしを恐れ、あなたは朝夕の出発を喜びとされる。

9 あなたは地を訪れてこれを潤し、水に満ちた神の川をもって、これを大いに潤し、こうして用意された麦をそのために用意される。

10 あなたはその溝を水で満たし、その澱を散らし、多くの雨で彼女を柔らかくし、その新しいものを祝福される。

11 彼らに喜びを帯びさせよ。

12 野は群れをまとい、谷は麦におおわれ、彼らは喜び歌う。"

詩編一一六編

詩篇116篇は、イエス・キリストと極めて密接な関係を持つ詩篇であり、メシアとその弟子たちが過越の祭りに唱えた。 イスラエルのエジプトからの解放の賛歌とされている。

効能・効果

詩編116編は、通常、復活祭の昼食後に唱えられますが、必要だと感じたときにいつでも自由に唱えることができます。 これは、神への感謝であり、神への信頼を置き、霊界とのつながりを取り戻すための方法であることを覚えておいてください。

祈り

主は私の声と願いを聞いてくださったので、私は主を愛しています。

彼はわたしに耳を傾けたので、わたしは生きている間、彼を呼び求めます。

死の紐が私を包み込み、地獄の苦しみが私を捕らえ、私は窮屈さと悲しみを知りました。

そこで私は主の名を呼び、「主よ、私の魂をお救いください」と言った。

主は慈しみ深く、正しく、私たちの神は慈悲深い。

主は柔和な者を守られる。私は低くされたが、主は私を救い出された。

私の魂よ、安息に帰れ、主があなたを良くしてくださったのだから。

あなたは私の魂を死から救い、私の目を涙から救い、私の足を転倒から救ってくださったからです。

私は生ける者の国で主の前を歩こう。

クリちゃん、だからしゃべったんだよ、すごく悩んだんだ。

急ぎながら言うと、「人は皆、嘘つきだ」。

主が私にしてくださったすべての恩恵に対して、私は何を捧げたらよいのでしょう。

私は救いの杯を飲み、主の御名を呼びます。

私は今、すべての民の前で、主に誓いを立てます。

主の目には、聖人の死が尊く映ります。

主よ、まことにわたしはあなたのしもべ、あなたのはしためであり、あなたはわたしの束縛を解いてくださいました。

私はあなたに賛美のいけにえをささげ、主の御名を呼び求めます。

私はすべての民の前で、主に誓いを立てます。

主の家の中庭で、エルサレムよ、あなたの中で、主をほめたたえなさい』」。

詩篇121篇

聖歌121番は、他の詩と同様、最も重要な詩です。 神への信頼と安心に関するテストと考えられていることを理解すると、神が決してあなたを見捨てないことを知り、神を信じ希望を置くようになります。 信仰を新たにし、保護を求め、自信を持って問題に立ち向かうために、聖歌を学び、唱えましょう。

効能・効果

詩篇121篇は、不安な心を鎮め、人生に希望と熱意をもたらすために用いられる信仰の詩である。 神の守りを謳い、詩篇の中で最も大切にされている詩篇の一つである。 それは、神の手に人々の信頼と安心をしっかりと託すメッセージを伝えることができるためである。

祈り

"私は目を丘に向け、私の助けはどこから来るのか

私の助けは、天と地を造られた主から来る。

主はあなたの足が揺らぐのを許さず、あなたを見守る者はまどろむことがない。

見よ、イスラエルを守る者は、まどろむことも眠ることもない。

主はあなたの番人、主はあなたの右手の陰です。

昼は太陽が、夜は月があなたを襲うことはない。

主はすべての悪からあなたを守り、あなたの命を守ってくださいます。

主は、あなたの出るのも入るのも、この時から永遠に守ってくださる。"

詩篇23篇

3000年前に書かれた詩篇23篇は、多くのプレッシャーに直面しても、いかにして休息をとるかを私たちに教えてくれます。 聖書の中でも最も有名な詩のひとつで、ダビデが彼の人生における神の祝福に感謝していることを表現しています。

効能・効果

詩篇23篇は、神への感謝と信頼を表しています。 この詩篇を口ずさんで理解する人は、信頼は神にあり、神はすべてを支配していると信じているので、決して心配することはありません。 物事は最小限に複雑に見えても、神を信じる人は、何も不足することはないと知っているのです。

祈り

「主は私の羊飼い、私は欲しがることはない

緑の草原に私を寝かせてください

静かな水辺に優しく私を導く

私の魂をリフレッシュし、義の道に導いてください。

彼の名を愛するが故に

死の陰の谷を歩いていても

私は災いを恐れません あなたが私と共にあるからです

あなたの鞭とあなたの杖が私を慰める

あなたは私の敵の前で、私の前に食卓を整えてくださいます。

あなたは私の頭に油を注ぎ、私の杯は溢れる。

確かに善意と慈悲

彼らは私の人生のすべての日々に従うだろう

そして、私は長い間、主の家に住もう。"

詩篇91篇

詩篇91篇は、ダビデが作ったもので、神への信仰と愛の安心、喜び、守り、報いを鼓舞するもので、聖書の中でも信仰者の間でよく知られている。 詩篇91篇は、神の言葉が生きていて有効であり、それ以上に両刃の剣よりも貫くことを示すものである。

効能・効果

詩篇91篇は、私たちの生活に役立つように、読み、瞑想し、保存すべきです。 救済、救い、正気、そしてそれ以上に、イエス・キリストという道を明らかにすることができます。 神の言葉に避難する人は、真の霊的休息を得られます。

祈り

"1 至高の者の隠れ家に住み、全能の者の陰にいる者は安らかである。

2 わたしは主について言う、『主はわたしの神、わたしの避け所、わたしの砦、わたしは主に信頼する』と。

3 主はあなたを鳥銃の罠と、悪しき疫病とから救い出されるからである。

4 主はその羽であなたをおおい、その翼の下にあなたを信頼させ、その真実はあなたの盾となり、背骨となるであろう。

5 あなたは夜の恐怖も、昼に飛ぶ矢も恐れてはならない。

6 闇の中を歩く疫病や、真昼に衰える死からも。

7 千人があなたのそばに倒れ、万人があなたの右手に倒れても、あなたは打たれることがない。

8 ただあなたの目で見て、悪人の報いを見るがよい。

9 主よ、あなたはわたしの避け所であり、いと高き所に、あなたの住まいを造られたからです。

災いはあなたに降りかからず、どんな疫病もあなたの天幕に近づくことはない。

11 彼はその天使たちにあなたを担当させ、あなたのすべての道においてあなたを守らせるからである。

12 彼らは、あなたが石に足をぶつけないように、その手であなたを支えなければならない。

13 あなたは獅子と蛇とを踏みつけ、若い獅子と蛇とを足で踏みつけなければならない。

14 彼がわたしを心から愛したので、わたしも彼を救い出し、わたしの名を知ったので、彼を高い所に立たせる。

15 彼はわたしを呼び求める、わたしは彼に答える、わたしは悩みのときに彼とともにおり、彼を悩みから救い出し、彼をほめたたえる。

16 わたしは彼を長い日数で満たし、わたしの救いを彼に示す。"

不安のための詩篇を知ることは、あなたの生活にどのように役立つのでしょうか？

困難な時を過ごすことは苦痛であり、正気と精神の安定を必要とします。 人生が私たちにもたらす葛藤の時、何が起こっても、すべてがうまくいくと信じられるものにしがみつくことが重要です。 詩篇は、あなたを神や霊界に近づける方法なのです。

辛い時、私たちはただ誰かに抱きしめてもらい、歓迎してもらいたいのです。 そして、もっと大きな存在があなたの手を握ってくれていることを知れば、旅は価値あるものになります。 詩篇を他の目で見てみてください。創造主があなたとともにいるという言い方です。 それを知れば、あなたの不安を鎮め、あらゆる面であなたの人生を助けてくれることに気づくでしょう。