Ĉu vi konas zingibron kaj cinaman teon?

Riĉa je gingerolo, zingerono kaj paradolo, zingibra kaj cinama teo havas plurajn sanprofitojn kaj kapablas kontraŭbatali malvarmumojn, gorĝdolorojn kaj simptomojn de malbona digesto. Tial ĝi estas nuntempe vaste uzata por ĉi tiuj celoj.

Tamen menciindas, ke ĉi tiu teo ankaŭ havas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, kio pliigas siajn avantaĝojn ĉar ĝi helpas en la antaŭzorgo de serio de malsanoj. , kiel ekzemple obezeco kaj kancero. Fine, menciindas, ke ĝi ankaŭ agas al malplipeziĝo.

Se vi volas scii pli pri la avantaĝoj de cinamo kaj zingibra teo, daŭrigu legante la artikolon por trovi pliajn detalojn pri ĝi kaj ekscii kiel fari. konsumu ĝin!

Komprenado de Zingibro kaj Cinamo-Teo

Estinta en la Oriento, Zingibro kaj Cinamo-Teo estas populara nuntempe en diversaj partoj de la mondo pro siaj propraĵoj kaj diversaj funkcioj. Krome, ĝi povas esti kombinita kun kelkaj aliaj ingrediencoj depende de la celoj de ĉiu persono, kio plibonigas ĝiajn sanprofitojn kaj helpas batali kelkajn malsanojn. Ĉu vi volas kompreni pli pri zingibra kaj cinama teo? Vidu malsupre!

Origino

Ĉar ĝi estas kunmetita de du tipe orientaj spicoj, zingibra kaj cinama teo originis ĉi-flanke de la mondo. En tiose vi sekvas la jenajn proporciojn: por ĉiu 200ml da akvo, inkludu 2cm da freŝa zingibro. Se vi elektas uzi la pulvoran version de la radiko, la mezuro devas esti 1 kulero por ĉiu litro da akvo uzata en la preparado. Koncerne al cinamo, ĝi povas esti aldonita al gusto - bona mezuro estas 3 bastonoj por litro da akvo.

Tiam, ĉiuj ingrediencoj devas esti infuzitaj per meza varmego dum 5 ĝis 10 minutoj. Poste, nur atendu, ke la trinkaĵo estu en milda temperaturo por konsumi.

Recepto de zingibra teo kun cinamo kaj citrono

La recepto de zingibra teo kun cinamo kaj citrono povas esti uzata por trakti infektojn kiel gripo. Krome, se la uzanto interesiĝas pri plibonigi la efikojn, eblas inkluzivi ajlon en la miksaĵon por fari la agon eĉ pli rapida kaj efika. Fine, mielo ankaŭ povas ĉeesti kiel dolĉigilo. Ĉu vi volas scii pli pri la recepto por zingibra teo kun cinamo kaj citrono? Vidu sube.

Indikoj kaj ingrediencoj

Indikitaj por trakti malgrandajn infektojn, kiel gripo kaj gorĝodoloro, zingibro, cinamo kaj citrona teo havas kontraŭinflamatoriajn ecojn kiuj helpas la imunsistemon. Ĉi tio okazas pro la ĉeesto de vitamino C en citrono, kiu funkcias kiel subteno por ĉi tiu sistemo.

Krome, mielo povas esti aldonita al la miksaĵo kaj por dolĉigi ĝin kaj por ĝiakontraŭbakteriaj propraĵoj. Finfine, zingibro kaj ajlo, kiuj estas laŭvolaj en la recepto, provizas mildigon de korpaj doloroj kaj rekte batalas kontraŭ la gripa viruso.

Kiel fari ĝin

Oni rekomendas uzi zingibron en ĝia natura formo por ĉi tiu preparado. 2 cm de la radiko devas esti uzataj por ĉiu 200 ml da akvo. Cinamo, siavice, povas esti aldonita laŭguste - tamen plej bone estas uzi nur unu bastonon, por ke la gusto ne estu tro forta.

Rilate ajlo, duono de unu dento sufiĉas por 200 ml da akvo kaj la proporcioj devas esti pliigitaj sekvante ĉi tiun mezuron. Menciindas, ke malprofunda kulero da mielo sufiĉas por dolĉigi. Fine, aldonu la pretan infuzaĵon de la suko de duona citrono.

Recepto de zingibra teo kun cinamo kaj pomo

Se konsumita post manĝoj, zingibro, cinamo kaj poma teo helpas plibonigi la efikojn de malplipeziĝo. Ĉi tio okazas pro la specifaj funkcioj de ĉiu komponanto. Tamen, ne nur ĉi-sence la trinkaĵo agas, ĉar ĝi alportas plurajn sanajn profitojn traktante plurajn malsamajn malsanojn.

Sube, vi trovos pli da informoj pri tio. Se vi volas scii pli, simple daŭrigu legi.

Indikoj kaj ingrediencoj

La ĉefa indiko de zingibro, cinamo kaj poma teo estas maldikiĝo. Por tio, li devas estiĉiam konsumita tuj post manĝoj. Ĉi tiu efiko estas pro la propraĵoj de ĉiu el la ingrediencoj implikitaj en la preparado.

Ekzemple, la pomo estas frukto riĉa je pektino, fibro kiu helpas kontroli sangan glukozon kaj helpas malaltigi kolesterolon. Flanke de zingibro, eblas reliefigi ĝian termogenan proprieton, respondecan por akceli la metabolon kaj favori la elspezon de kalorioj - kiu ankaŭ estas inter la propraĵoj de cinamo, kiu ankaŭ helpas kontroli la sorbadon de graso.

Kiel fari ĝin

Por prepari la teon, tranĉu tri pomojn en kubojn. Elektante la frukton, oni devas doni preferon al tiuj kun la plej ruĝa haŭto. Krome, 2 kuleroj da raspita zingibro devas esti enmetitaj por ĉiu 1 litro da akvo kaj cinama bastoneto.

Ĉiuj ingrediencoj estas metitaj en pato ĝis ĝi ekbolis kaj devas resti tiel dum kvin minutoj. Poste malŝaltu la fajron kaj lasu la preparadon ripozi dum kvin minutoj. Fine, simple streĉu kaj trinku tuj.

Recepto de zingibra teo kun cinamo kaj hibisko

Ĝenerale, la teo de zingibro, cinamo kaj hibisko estas uzata por malplipeziĝi pro siaj termogenaj ecoj . Populare konata kiel "seca ventro", ĝi estas ofte uzata de homoj, kiuj volas rapide redukti siajn mezurojn.

Tamen ekzistas aliaj avantaĝoj.en konsumo, kiun oni povas vidi sube. Ĉu vi volas trovi bonan recepton por zingibra teo kun cinamo kaj hibisko? Daŭre legu la artikolon!

Indikoj kaj ingrediencoj

Hibisko estas planto kiu helpas rapide bruligi grasojn. Krome, ĝi havas mildan laksigan funkcion, kiu, kombinita kun sia diuretika funkcio, pravigas sian uzon por ĉi tiuj celoj. Kiam kombinita kun cinamo, kiu havas termogenajn ecojn, ĉi tiu ago plifortiĝas kaj la korpo emas bruligi eĉ pli da graso.

Tiaj efikoj ankaŭ estas subtenataj de zingibro, kiu, krom agado kiel termogena, ankaŭ favoras. la laboro de la hepataj enzimoj, certigante, ke la korpo forigos iujn ajn toksinojn, kiuj ĉeestas.

Kiel fari ĝin

Por prepari la teon, nur varmigu la akvon ĝis formiĝas malgrandaj buloj. Do, vi devas estingi la fajron. Ne necesas lasi ĝin boli. Poste, sekaj folioj de hibisko devas esti aldonitaj al gusto, same kiel cinamo-bastono. Poste, la ingrediencoj estas lasitaj por infuzi dum 5 ĝis 10 minutoj.

Fine, kiam la trinkaĵo estas malvarma, oni devas aldoni zingibron. En la kazo de ĉi tiu specifa preparo, elmontri la radikon al varmo povas kompromiti ĝiajn ecojn kaj limigi ĝiajn avantaĝojn. Ĝenerale, uzu la proporcion de 1 litro da akvo por ĉiu 2cm da zingibro.

Tea receptoZingibro kun Cinamo kaj Clovo

Konata kiel la natura kuraca triopo, zingibro, cinamo kaj kasfera teo estas unu el la plej uzataj kiam temas pri batali inflamon. Krome, ili ankaŭ estas sufiĉe oftaj en kontraŭbatalado de malsanoj de la digesta sistemo, ĉar la ĉeesto de kadroj helpas plibonigi la pozitivajn efikojn ĉi-rilate.

Ĉu vi volas scii pli pri ĉi tiu versio de zingibra kaj cinama teo? Daŭre legu la artikolon por trovi la informojn!

Indikoj kaj ingrediencoj

Parolante pri natura kuraco, la kombinaĵo de zingibro, cinamo kaj kadro povas esti konsiderata nevenkebla. La koncernaj ingrediencoj havas kontraŭinflaman agon kaj kapablas helpi en diversaj procezoj. Krome, ĝia diuretika ago favoras la forigon de likvaĵo. Aliaj aspektoj menciindaj estas la helpo al la digesta kaj imuna sistemoj.

Tial, por konservi ĝeneralan sanon, ĉi tiu preparo estas la plej indikita. Ĝi ankaŭ havas termogenajn proprietojn, kiuj helpas per malplipeziĝo kaj grasa elimino. Se kombinita kun fizikaj ekzercoj, ĝi prezentas bonajn rezultojn.

Kiel fari ĝin

Por prepari la teon de zingibro, cinamo kaj kadro, simple trempu ĉiujn ingrediencojn dum 5 ĝis 10 minutoj. Konsumo devas esti farita kiam la trinkaĵo estas je milda aŭ ĉirkaŭa temperaturo. Laŭ kvanto, laplej bone estas uzi 2cm da zingibro por ĉiu 2ml da akvo aŭ kulero por ĉiu litro, se la uzanto elektas ne uzi la naturan produkton.

Koncerne al cinamo, ĝi estas ĝenerale uzata nur bastono por malhelpi la gusto fariĝas pli prononcita. Fine oni kutime aldonas kalorojn al gusto.

Recepto de zingibra teo kun cinamo kaj pasiofrukto

Teo de zingibro, cinamo kaj pasiofrukto povas esti konsumata varma aŭ malvarma kaj estas tre simpla por prepari. Ĝi havas plurajn avantaĝojn por la organismo kaj kapablas helpi de intestoj ĝis la sento de sateco.

Krome, ĝiaj antioksidantaj propraĵoj favoras malinflamon. Ĉu vi volas scii pli pri zingibra teo kun cinamo kaj pasiofrukto? Vidu malsupre.

Indikoj kaj ingrediencoj

Zingibro, cinamo kaj pasiofruktoteo estas precipe indikita por homoj kun intestproblemoj. Ĉi-sence menciindas, ke ĝi stimulas intestan peristalzon, kio plibonigas funkciadon. Krome, ĝi povas esti konsiderata kiel pli sekura maniero atingi ĉi tiun celon ol aliaj teoj, kiel kata ungego kaj diablo ungego.

Indas ankaŭ mencii, ke la ĉeesto de antioksidantoj signifas, ke ankaŭ la seninflamaj propraĵoj ĉeestas. ĉeestas en ĉi tiu teo. La ĉeesto de pasiofrukto ankaŭ helpas antaŭenigi la senton de sateco, kiu favoras la procezon demaldikiĝanta.

Kiel fari ĝin

Por prepari la teon de zingibro, cinamo kaj pasiofrukto, metu ĉiujn ingrediencojn en poton kaj atendu, ke ĝi bolu. Poste, oni devas atendi, ke ĝi malvarmiĝos antaŭ ol konsumi ĝin, kio povas esti farita ambaŭ kun la malvarma kaj varma trinkaĵo.

Kvanto, oni rekomendas uzi unu pasifrukton, 2 tranĉaĵoj de zingibro proksimume 2 cm, 1 bastoneto de cinamo kaj 500 ml da akvo. Por plifortigi la efikojn, vi povas ankaŭ aldoni 1 hakitan pomon (kun ŝelo) kaj 2 klavojn.

Zingibra kaj cinama teo havas multajn avantaĝojn!

Kinamo kaj zingibra teo povas esti faritaj en diversaj manieroj kaj aldonante ingrediencojn kiuj plibonigas ĝiajn efikojn al la preparado. Ĉio dependas de la intencoj de la konsumanto kun ingestaĵo, ĉar la trinkaĵo agas sur pluraj malsamaj frontoj, kiuj iras de la procezo de perdo de pezo ĝis plifortigo de la digesta sistemo.

Tial, estas grave memori la celitan efikon por elektu kiel konsumi la teon kaj ankaŭ la plej taŭgajn tempojn por ke ĝiaj profitoj vere sentiĝas longtempe. Krome, ankaŭ validas observi la kontraŭindikiĝojn, precipe en la kazo de gravedaj virinoj, kiuj povas sperti komplikaĵojn.

Pro siaj kuracaj ecoj, la planto estis rekonita de la Monda Organizo pri Sano (OMS) rilate sian rolon en la digesta sistemo kaj oficiale fariĝis medikamento kontraŭ naŭzo, kiu konfirmis kelkajn el ĝiaj popularaj uzoj.

Por kio estas uzata zingibra kaj cinama teo?

Zingibra kaj cinama teo havas plurajn celojn, de la antaŭzorgo de diabeto kaj kancero ĝis la batalo kontraŭ obezeco. Ĉi tio okazas pro siaj termogenaj propraĵoj, kiuj helpas en la senco de helpi forigi troan fluidon en la korpo kaj favoras grasan bruladon - kio helpas en la sveltiga procezo.

Nuntempe, teo estas uzata por batali problemojn rilatajn al malbona digesto, kiel naŭzo kaj vomado. Krome, ĝi antaŭenigas plibonigojn en la digesta sistemo entute kaj batalas kontraŭ inflamo.

Zingibro Propraĵoj

Zingibro havas terapiajn ecojn pro la ĉeesto de pluraj substancoj, kiel zingibereno kaj zingerono. Ĝenerale, ĝi estas indikita por malpezigi la simptomojn de kapdoloroj, malantaŭa doloro kaj ankaŭ en la traktado de podagro kaj artrito. aliaj punktojLa pozitivaj ecoj de zingibro estas en la traktado de menstruaj kramfoj.

Indas ankaŭ mencii ĝian baktericidan kaj senveneniga agado, kapabla helpi kun diversaj problemoj de la digesta sistemo, kiu igis zingibro agnoskita kiel kuracplanto. kiu kontraŭbatalas moviĝmalsanon kaj naŭzon efike.

Cinamo ecoj

Kinamo havas karminativajn ecojn, tio estas, ĝi kapablas kontraŭbatali la gasojn ĉeestantajn en la intesto. Krome, ĝi ankaŭ estas agento en la stomako kaj helpas kontraŭbatali aerofagion kaj la plej malfacilajn digestojn. Alia pozitiva punkto de konsumo estas stimulo de apetito.

Ankaŭ ĝiaj kontraŭinflamaj propraĵoj meritas esti reliefigitaj, ĉar ĝi kapablas agi en la procezo de seninflamiĝo de ĉiuj histoj de la homa korpo. Ĝi ankaŭ agas en la batalo kontraŭ liberaj radikaloj, tiel malhelpante antaŭtempan maljuniĝon.

Aliaj ingrediencoj, kiuj kombinas kun teo

Estas aliaj ingrediencoj, kiuj povas esti kombinitaj kun zingibra kaj cinama teo por plifortigi ĝiajn efikojn. . Ĉi-sence, indas reliefigi kurkumon, rekonitan pro esti tre potenca kontraŭinflamatorio. Krome, ĝi havas la ĉeeston de antioksidantoj, kiuj estas utilaj por la imuna sistemo kaj hormona produktado.

Alia ingredienco, kiu ankaŭ povas esti kombinita kun zingibro kaj cinamo en la preparado de teo, estas ananaso. Ĉi tiu miksaĵo estosutila pro la ĉeesto de bromelaino, enzimo, kiu multe helpas en la digesto de proteinoj.

Konsiloj por fari vian propran zingibron kaj cinaman teon

Por vere ĝui la profitojn alportitajn de zingibra kaj cinama teo, estas grave observi kelkajn punktojn. Ekzemple, kiam dolĉigas la preparadon, oni rekomendas uzi stevia aŭ mielon kaj ne sukeron. Ĉar la du menciitaj produktoj estas naturaj, ili ne kaŭzas ajnan damaĝon al la sano, male al sukero kaj aliaj artefaritaj dolĉigiloj.

Krome estas ankaŭ interese aldoni al la preparado la sukon de duona citrono, kiu helpas plibonigi ĝiajn efikojn por tiuj, kies ĉefa celo estas bruligi kaloriojn.

Kiom ofte oni povas preni zingibron kaj cinaman teon?

Zingibro kaj cinama teo povas esti uzataj ĉiutage. Tamen, necesas observi iujn aferojn por akiri la maksimumajn eblajn profitojn de ĉi tiu infuzaĵo. Tial, estas iuj tempoj, kiuj povas esti konsiderataj pli bonaj por trinki teon.

En ĉi tiu senco, plej bone estas havi malplenan stomakon kaj konsumi la trinkaĵon almenaŭ duonhoron antaŭ la tagmanĝo. Tamen, paŭzoj inter manĝoj ankaŭ estas indikitaj tempoj. Krome, noktaj deĵoroj devas esti evititaj danke al la diuretikaj propraĵoj de la miksaĵo, kiuj plibonigas vojaĝojn al la banĉambro.

Kontraŭindikoj kaj eblajteaj kromefikoj

Kvankam ĝi estas utila por la sano, zingibra kaj cinama teo neniam devus esti konsumita de gravedaj virinoj. Ĝi povas pliigi la riskon de komplikaĵoj dum gravedeco por patrino kaj feto. Krome, indas atentigi, ke cinamo pliigas la riskon de aborto.

Do, en la kazo de virinoj, kiuj jam havas dispozicion al tio, la preparado devus esti evitita kun pli da decido, ĉar ĝi povas pligravigi ĉi tion.

Profitoj de zingibra kaj cinama teo

Pro ĝiaj propraĵoj, zingibra kaj cinama teo povas alporti multajn sanprofitojn, kiel trankviligi gorĝdolorojn kaj malvarmumojn. Krome, ĝia agado en la digesta sistemo kontraŭbatalas malbonan digeston.

Por tiuj, kiuj serĉas ion, kio helpas per malplipeziĝo, eblas emfazi, ke la termogenaj propraĵoj de teo helpas kun grasa brulado. Ĉu vi volas scii pli pri ĝi? Vidu ĉi-sube ĉiujn avantaĝojn de konsumado de zingibra kaj cinama teo.

Antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj efikoj

La antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj efikoj de zingibra kaj cinama teo agas en pluraj areoj de la korpo kaj helpo en la antaŭzorgo kaj batalo de diversaj malsanoj, de kancero ĝis diabeto. Tial iliaj propraĵoj estas la plej interesaj kaj esploritaj.

Koncerne al la specifa kontraŭinflama ago, teo kapablashelpi en pli specifaj kondiĉoj, kiel artrito, kiu povas esti kaŭzita de pluraj faktoroj, kiel natura eluziĝo, aĝo kaj ankaŭ genetiko.

Kligas gorĝdolorojn kaj malvarmumojn

La traktado de infektoj, de la plej kompleksa ĝis la plej simpla, povas esti helpita per uzado de zingibra kaj cinama teo. Tiamaniere, ĝi estas ofte uzata por batali iujn komunajn infektojn, kiel gripo kaj malvarmumoj. Krome, ĝi multe helpas malpezigi gorĝodolorojn kaj la simptomojn de bronkito.

Ĉi tio estas pro ĝia kontraŭmikroba efiko, kiu malhelpas la kreskon de mikroorganismoj kaj tial efike batalas la menciitajn infektojn. Sekve, oni rekomendas uzi ĉi tiun teon kaj eviti memkuracadon en kazoj kiel tiuj priskribitaj.

Kontraŭbatalas simptomojn de malbona digesto

Pro la ĉeesto de gingerolo, zingerono kaj paradolo, zingibra kaj cinama teo funkcias por batali malbonan digestadon malpezigante ĝiajn simptomojn, kiel vomadon kaj naŭzon. Tiel, ĝi estas indikita por plibonigi la apetiton kaj ankaŭ por malhelpi malplipeziĝon ĉe homoj, kiuj suferas kemioterapiajn procezojn, kiam tio okazas multe.

Indas ankaŭ mencii, ke la antioksida aktiveco ludas rolon en plibonigo de digesto per helpante la funkciojn de organoj kiel la hepato kaj stomako. Fine, teo ankoraŭ agas en la batalo kontraŭ gasoj

Favoras la forbruligo de korpa graso

Favorigi la forbruligo de korpa graso estas unu el la aferoj, kiuj plej altiras homojn al zingibra teo. Ĝi okazas pro la diuretika agado de la trinkaĵo, kiu kontribuas al la forigo de troa likvaĵo el la korpo. Tamen, ĉi tio ne estas la sola rolo ludata de teo en peza perdo.

Krom la aspektoj reliefigitaj, la trinkaĵo havas termogenajn proprietojn, kiuj kapablas pliigi la elspezon de kalorioj. Tial, grasa brulado estas favorata kaj la sekvo de ĉi tiu procezo estas malplipeziĝo.

Helpas en la forigo de retenitaj fluidoj

La diuretikaj propraĵoj de cinamo kaj zingibra teo favoras la eliminon de fluida reteno, kio estas sufiĉe ofta ĉe virinoj kaj kontribuas al ŝvelaĵo en la abdomena areo. Tamen ĝi povas esti pli serioza ol tio kaj etendiĝi al la ekstremaĵoj de la korpo.

Indas mencii, ke iuj homoj eble bezonas ĉi tiun helpon pro hormonaj problemoj, kiuj malhelpas la forigon de likvaĵo. Tamen, faktoroj kiel malnoma vivstilo kaj troa konsumo de salo kaj industriigitaj produktoj ankaŭ pligravigas retenon.

Luktas diabeton

Pro la ĉeesto de pluraj malsamaj antioksidantoj, zingibra kaj cinama teo ankaŭ Ĝi estas grava aliancano en la batalo kontraŭ diabeto. Ĉi tio okazas ĉar la trinkaĵo helpasreguligas insulinon kaj ĝiajn funkciojn en la korpo.

Ĉar ĉi tiu hormono estas esenca por teni sangan sukeron sub kontrolo, ankaŭ teo estas potenca en ĉi tiu senco. Ĝia ago estas en la senco de prevento. Tial, de konsumo, la individuo fariĝas malpli imuna al insulino kaj, sekve, havas malpli da ŝanco fariĝi diabeto.

Malhelpas kardiovaskulajn malsanojn

Kardiovaskulajn malsanojn ankaŭ povas esti malhelpitaj de la konsumo de zingibro. kaj cinama teo, kiu estas ligita al la flavonoidoj ĉeestantaj en la trinkaĵo. Ili povas helpi pliigi la elastecon de la arterioj kaj ankaŭ en sangocirkulado. Tiamaniere ili helpas malhelpi la formadon de grasaj plakoj en sangaj glasoj.

Ĉi tiuj efikoj kapablas malhelpi koratakojn, aterosklerozon, batojn kaj altan sangopremon. Tial, konsumi ĉi tiun trinkaĵon estas io tre interesa por tiuj, kiuj havas ian genetikan dispozicion al ĉi tiuj malsanoj.

Ĝi ankaŭ povas malhelpi iujn tipojn de kancero

Zingibro kaj cinama teo ankaŭ povas agi en la sento de prevento kiam oni parolas pri iuj specoj de kancero. Ĉi tio okazas pro la ĉeesto de komponaĵoj kiel gingerol kaj shogaol, ambaŭ kun antioksida kaj kontraŭinflama agado. Tiel, la damaĝo kiu estus kaŭzita al ĉeloj de liberaj radikaluloj estas minimumigita.

Tial, la konsumo de ĉi tiutrinkaĵo kapablas malhelpi pulmon, stomakon, dupunkton, haŭton kaj pankrean kanceron danke al ĉi tiuj propraĵoj. Krome, en la kazo de pacientoj sub kemioterapio, zingibra kaj cinama teo batalas naŭzon.

Tradicia recepto de zingibra kaj cinama teo

La tradicia versio de zingibra kaj cinama teo havas nur du ingrediencoj kaj povas esti preparitaj per infuzaĵo. Krome, estas plej bone konsumi ĝin tri fojojn tage kaj rekomendas, ke alkoholaĵoj ne estas konsumitaj dum la periodo de uzo, same kiel manĝaĵoj kun sukero.

Evitu industriigitajn produktojn kaj grasajn manĝaĵojn. Ĉu vi volas scii kiel prepari teon kaj kiuj estas ĝiaj ingrediencoj? Vidu ĉion sube!

Indikoj kaj ingrediencoj

Konsumante la tradician version de zingibra kaj cinama teo, oni rekomendas inkluzivi fruktojn, legomojn kaj malaltajn grasajn viandojn en la dieto. Aliaj manĝaĵoj, kiuj helpas plifortigi la pozitivajn efikojn de la trinkaĵo, estas ovoj kaj laktaĵoj - kondiĉe ke ili ĉiuj estas konsumitaj en siaj skimitaj versioj.

Indas ankaŭ mencii, ke bonaj grasoj devas esti konsumitaj kaj povas esti konsumitaj. troviĝas en arakidoj kaj aliaj arbonuksoj. Koncerne ingrediencojn, nur zingibro, cinamo kaj akvo estas uzataj.

Kiel fari ĝin

Por prepari zingibron kaj cinaman teon, vi devas