Kio estas la avantaĝoj de safrano?

Safrano estas kuracplanto kun kontraŭinflama agado. Tiamaniere, ĝi helpas en la traktado de ĉiuj inflamoj de la homa korpo kaj ankaŭ povas esti uzata por aliaj celoj, kiel reguligi la menstruan ciklon kaj helpi kun estreñimiento.

La safrano estas ĝenerale aĉetita en nutraĵvendejoj. naturaj produktoj, sed ĝi ankaŭ troveblas en lokoj kiel kombinaĵaj apotekoj, foiroj kaj merkatoj. Tamen indas mencii, ke vera safrano, tio estas tiu, kiu ankoraŭ ne suferis kemiajn procezojn, havas iom altajn kostojn.

La avantaĝoj de safrano estos priparolata pli detale. Ĉu vi volas scii pli pri la planto kaj kiel ĝi povas helpi vin? Daŭre legu la artikolon por ekscii!

Pri safrano

Devenis en Grekio, safrano estas nuntempe uzata tra la mondo por kuirartaj celoj kaj ankaŭ kiel kuracplanto. Ĝi havas agrablan aromon kaj prononcitan guston, do ĝi ne plaĉas al ĉiuj palatoj.

Tamen ĝi havas bonegan nutran valoron kaj tre riĉan kemian konsiston. Ĉu vi volas aldoni safranon al via rutino kaj lerni pli pri la originoj kaj propraĵoj de la planto? Legu plu!

Origino de safrano

Safrano originis de Grekio kaj troviĝis unuafoje en la palaco de Minoso, situanta en Kreto, ĉirkaŭe.malfacila

Safrano povas esti uzata de homoj, kiuj travivas malfacilajn situaciojn. En ĉi tiu senco, simple metu iom da ĝia pulvora versio en malgrandan glason kun kovrilo, kune kun cinamo, lauro, nigra grundo kaj bruna sukero. Poste, la botelo devas esti bone skuita, por ke la ingrediencoj miksu.

Post tio, la miksaĵo devas esti metita en la sunon dum duonhoro kaj portita al loko kie ĝi havis kontakton kun la naturo. Poste, nur deklamu "la magion de la feinoj, kiujn mi kunportas, lumigitaj de ilia potenco, ĉi tiu polvo alportos ĝojon al mia hejmo". Fine, lasu pomon kiel dankon surloke kaj foriru.

Ĝi helpas akiri laboron

Homoj, kiuj volas akiri novan laboron, povas uzi safranon por atingi ĉi tiun atingon. Por fari tion, simple uzu la planton aliancita kun blanka aŭ flava kandelo. Poste, ŝaltu la kandelon kaj ĵetu iom da safrano super la flamon.

Ĉi tiu sinteno helpos plibonigi la peton faritan. Krome, vi povas pliigi personan potencon prenante iom da safrano per via montra aŭ meza fingro kaj frotante ĝin sur vian frunton, la langpinton kaj vian umbilikon. La rito devas esti farita antaŭ dormi kaj helpos vin sukcesi en intervjuoj ĉar ĝi pliigas vian personan brilon.

Altiras Venusajn energiojn

Safrano ankaŭ povas esti uzata por altiri Venusajn energiojn. Ĉi tio okazas proal ĝia kapablo antaŭenigi resanigon ankaŭ en la seksa senco. Tial, por ke ĉi tiuj profitoj estu akiritaj, tiuj, kiuj volas uzi ĉi tiun magian econ de la planto, devas sekvi ĝiajn sciencajn specifojn.

Tio okazas ĉar estas neeble altiri ĉi tiujn energiojn antaŭ ol akiri kuracon. por fizikaj problemoj. Do, necesas unue pensi pri ĉi tiu aspekto antaŭ ol fari ajnan riton por trovi novan amon aŭ eĉ por vivi romantikajn aventurojn.

Kio estas la granda potenco de safrano?

Safrano havas plurajn kuracajn kaj magiajn ecojn, kiuj povas helpi iun ajn. Tamen, inter ĉiuj, la plej elstara estas la antioksida funkcio de la planto, kiu kapablas agi en la batalo kontraŭ pluraj malsamaj malsanoj, krom favori la batalon kontraŭ liberaj radikaloj, respondecaj pri maljuniĝo.

Do , kvankam la spico estas la plej multekosta en la mondo, indas trovi manierojn inkluzivi ĝin en via rutino. Ĉi tio povas facile fari per dieto, ĉar safrano havas multajn gastronomiajn uzojn. Tamen tiuj, kiuj ne ŝatas ĝian guston aŭ guston, ankaŭ povas uzi ĝin en formo de kapsuloj.

Poste, la kontakto de Hispanio kun la arabaj popoloj igis safranon disvastigita tra la tuta mondo.cetero de Eŭropo. Tamen oni ne konfuzu la version uzatan en ĉi tiuj lokoj kun kurkumo, kiun brazilanoj kutime ankaŭ nomas safrano.

Safrana aromo

Pro ĝiaj agrablaj odoroj, safrano estas ofte uzata en kuirado kiel gusto por diversaj pladoj, kiel la tradicia hispana paelo. Ĝenerale, la aromo de la planto povas esti priskribita kiel dolĉa, flora kaj spica samtempe.

Tiel, pro ĉi tiuj trajtoj, multaj homoj ankaŭ emas asocii ĝiajn gastronomiajn uzojn kun la kuirartoj de Mediteraneo. landoj. Krom Hispanio, eblas trovi safranon uzatan en serio de pladoj de itala origino. Menciindas, ke la spico devas esti uzata en malgrandaj kvantoj danke al sia intensa odoro.

Kemia komponado

Safrano havas tre riĉan kemian komponadon, kio pravigas siajn avantaĝojn por pluraj malsamaj partoj de la homa korpo. Tiel, ĝi havas la ĉeeston de crocetin, pyrocrocrocin, dimetilo kaj crocins. Ĝi ankaŭ havas la ĉeeston de kurkumino, oranĝflava oleo respondeca por ĝiakolorigo.

Krome menciindas la kurkuminoidaj kunmetaĵoj, kiel atlatono, diarilheptanoidoj, zingiberono kaj tumerono. Ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas konsiderataj aktivaĵoj de la planto, kiu ankaŭ havas sukerojn, proteinojn, rezinojn, mineralajn salojn kaj vitaminojn.

Safrana nutra valoro

En ĝia pulvora versio, la plej ofta trovita en superbazaroj. kaj pli uzata de brazilanoj, safrano havas la jenajn nutrajn valorojn en porcio de 7g konsiderante la ĉiutagajn bezonojn de plenkreskulo kaj surbaze de dieto de 2000 kcal:

Energia valoro: 24kcal

Karbonhidratoj: 4g

Proteino: 1g

Suta graso: 1g

Saturita graso: 0g

Trans-graso: 0g

Dieta fibro : 1g

Natrio: 3mg

Indas noti, ke ĉiutagaj valoroj varias de persono al persono depende de iliaj energiaj bezonoj.

Sanaj avantaĝoj de safrano

De kontraŭbatalado de depresio ĝis mildigo de PMS-simptomoj, safrano povas antaŭenigi plurajn sanajn avantaĝojn. Tiamaniere ĝi ĉeestas en la dietoj de multaj homoj hodiaŭ, kvankam ĝi estas konsiderata la plej multekosta spico en la mondo pro sia produktado kaj akiri malfacilaĵojn.

Sekve, pli da detaloj pri la avantaĝoj de safrano. estos komentita. Ĉu vi volas scii pli pri kiel ĉi tiu planto povas pozitive influi vian sanon? Legu pli pri ĝisekvu!

Batali depresion

Safrano helpas batali kelkajn mensajn malsanojn, depresio estas unu el la ĉefaj. Ĉi tio estas asociita kun la ĉeesto de karotenoidoj en la konsisto de la planto, precipe crocin kaj safranal. Ambaŭ havas antioksidajn propraĵojn, same kiel liberajn kolektantojn de la ĉeesto de liberaj radikaloj.

Tiel, ĝi povas agi kiel potenca kontraŭdepresiaĵo laŭ la opinio de pluraj kuracistoj. Tamen gravas reliefigi, ke la planto sole ne povas esti konsiderata kiel kuracado por la malsano, do konsulti kvalifikitan profesiulon estas nemalhavebla.

Batalo kontraŭ Alzheimer-malsano

Pro ĝiaj potencoj kontraŭinflamatoriaj. , safrano povas agi en la batalo kontraŭ malsanoj kiel Alzheimer. Ĉi tio okazas ĉar kronikaj malsanoj, kiuj rilatas al inflamaj procezoj, povas fariĝi mortigaj, kiel estas la kazo de Alzheimer. Tiel, la konsumo de ĉi tiu planto estas utila laŭ antaŭzorgo.

Safrano havas la kapablon malhelpi iujn molekulojn, same kiel enzimojn, kiuj respondecas pri ĉi tiuj kronikaj inflamoj, kio pravigas siajn profitojn por batali kontraŭ malsano degenerativa. malsano tiel serioza kiel Alzheimer.

Plibonigas vidadon

Laŭ iuj freŝaj esploroj, safrano havas signifajn efikojn al la genoj respondecaj pri reguligo de la plenumado de okulaj funkcioj. Do li agasen la signifo protekti la fotoreceptorojn, kiuj estas ŝlosilaj partoj de vizio, kontraŭ damaĝo. Tamen, ĉi tiuj ne estas ĝiaj solaj avantaĝoj ĉi-rilate.

Laŭ lastatempaj esploroj, safrano kapablas prokrasti iujn kondiĉojn ligitajn al vizio, kiel makula pigmentosa, kiu rekte rilatas al aĝo-degenero (AMD) kaj retinito. Tial ĝi estas indikita kiel dieta suplemento por homoj, kiuj havas tiajn kondiĉojn.

Malpezigas la efikojn de PMS

La pozitivaj efikoj de safrano sur simptomoj de PMS povas sentiĝi pro la ĉeesto de la PMS. komponaĵo nomata kurkumino, kiu havas kontraŭinflamajn kaj ankaŭ analgeziajn efikojn. Tiamaniere ĝi kontraŭbatalas primaran dismenoreon, populare konatan kiel menstrua doloro.

Tial, konsumo povas esti utila por virinoj, kiuj emas suferi pli intensajn simptomojn de PMS, ĉar ĉi tiu periodo kapablas kaŭzi serion da malsamaj doloroj pro la ŝanĝoj kiuj okazas en la ina korpo.

Reduktas menstruajn krampojn

Laŭ iuj esploroj, safrano, uzata en teoj, povas esti ege pozitiva por redukti la aperon de menstruaj kramfoj, koŝmaro por multaj virinoj. Tiel, sufiĉas, ke la planto estu miksita kun aliaj herboj, kiuj ankaŭ tiusence agas kaj kun spicoj, kiuj havas similajn funkciojn.

En ĉi tiu senco, indas rimarki, ke lacinamo, rosmareno, bazilio kaj lavendo povas esti kombinitaj kun safrano por batali krampojn. Por fari tion, nur boligu akvon, aldonu la herbojn kaj lasu ĝin tiel dum kvin minutoj. Poste, lasu ĝin infuzi dum 10 minutoj kaj atendu, ke ĝi malvarmiĝos.

Malaltigi sangopremon

Safrano ankaŭ povas havi pozitivan efikon al aferoj rilataj al sangopremo. Ĉi tio estas ĉar ĝi havas utilan efikon al la temo de trombocit-agregado. Tio estas, ĝi kapablas maldikigi la sangon kaj faciligi ĝian trairejon tra la vazoj. Tiamaniere, ĝi helpas kun sangopremo.

Ĉi tio estas rekte ligita al la afero redukti la ŝancojn de kormalsano. Pro siaj antioksidantaj propraĵoj, safrano kapablas kontraŭbatali liberajn radikalojn, kiuj respondecas pri aterosklerozo.

Seksa funkcio

Laŭ iuj freŝaj studoj, ambaŭ virinoj kaj viroj viroj kiuj trairas momentojn de reduktita libido povas profiti de safrano. En la kazo de viroj, la profitoj estas tiel intensaj, ke la uzo de la planto eĉ povas helpi kun erectila misfunkcio.

Tial, la maniero de uzo por akiri ĉiujn ĉi tiujn avantaĝojn devas esti plilongigita. Dum kvar semajnoj, homoj konsumis ĉirkaŭ 15 mg da safrano ĉiutage. Tiamaniere via seksa funkcio estos restarigita.

Imuna respondo

Nuntempe, iuj nutristoj rekomendas la uzon de safrano kombinita kun aliaj plantoj por plibonigi la imunreagon. Ĉi tio estas farita per suko, nomata imuneco pafo de la koncernaj profesiuloj.

Ĝi havas malgrandajn dozojn, sed tre koncentritajn, de plantoj, kiuj havas gravajn vitaminojn kaj mineralojn por la korpo. Ĉi tiuj miksaĵoj, ĝenerale, havas antioksidan funkcion pro la ĉeesto de safrano. Se kombinite kun citrono, zingibro, propolo kaj glutamino, kiuj ankaŭ regule ĉeestas en ĉi tiuj pafoj, ĝi havas siajn pozitivajn efikojn plifortigitaj.

Fizika dispozicio

Laŭ brazila studo, safrano havas la potencon plibonigi fizikan dispozicion. La esploro estis farita surbaze de la agado de 28 profesiaj kurantaj atletoj kaj indikis, ke la konsumo de la planto dum manĝoj igas praktikantojn de fizikaj aktivecoj senti pli volonte. La daŭro de la studo estis 1 monato.

Ĉi tio estis pro la pliiĝo de la kontraŭinflamaj agadoj de la esplorpartoprenantoj, kiu estis rimarkita de la kleruloj ene de 24h. Krome, ili ankaŭ observis redukton de markilo de muskola damaĝo, mioglobino.

Kora funkcio

La protekto de la korpaj funkcioj de la korpo estas unu el la avantaĝoj de safrano. Tiusence eblas konstati, ke la planedo kapablas helpi proal la maniero kiel ĝi kontraŭbatalas la amasiĝon de "malbona kolesterolo" en la korpo. Ĉi tio protektas la koron per malhelpo de ŝtopiĝo de la arterioj kaj, sekve, okazoj kiel koratakoj kaj batoj.

Krome, iuj lastatempaj sciencaj malkovroj reliefigas la fakton, ke safrano ankaŭ povas helpi batali korinsuficienco. Tial homoj, kiuj havas antaŭekzistantajn kondiĉojn, devas uzi ĝin en sia dieto.

Kontraŭ angoro

La ĉeesto de karotenoidoj, kiel safranal kaj crocin, agas por kontraŭbatali angoran angoron. Ĉi tio okazas ĉar la emfazitaj komponantoj havas antioksidan agadon kaj ankaŭ havas selektemajn kolektantojn de liberaj radikaluloj. Tiamaniere, la planto povas helpi kontroli la simptomojn de angoro.

Tiel, safrano funkcias kiel maniero mildigi la simptomojn de ĉi tiu malsano. Tamen, kiel en la kazo de ajna mensa malordo, necesas kalkuli je la helpo de kvalifikita profesiulo, kiu kontrolos la evoluon de la paciento kaj faros la necesajn alĝustigojn en sia kuracado.

Pezoperdo

Safrano povas helpi reguligi sangan sukeron. Tiel, li certigas, ke la korpo ĉiam estos en bona funkciado. Krome, la planto ankaŭ havas rektan efikon al problemoj de disiĝo de graso, do ĝi povas signife helpi kun malplipeziĝo.

Sekve, kelkaj fakulojgarantiu, ke la simpla konsumo de safrano povas helpi homon perdi 4 kg en 21 tagoj. Por atingi ĉi tiujn rezultojn, simple inkluzivu la spicon en via dieto aŭ uzu ĝin per medikamento, kiel kapsuloj.

Magiaj propraĵoj de safrano

Kelkaj homoj kredas, ke safrano, krome havante efikon sur pozitive la sano de homoj, kiuj konsumas ĝin, ĝi havas magiajn ecojn. Tiel, la planedo povus helpi en financaj aferoj, venki malfacilajn situaciojn kaj eĉ allogi energiojn de Venuso, la Diino de Amo.

Ĉi tiuj aspektoj estos dece komentitaj sube. Ĉu vi volas scii pli pri la magiaj propraĵoj de safrano? Nur daŭre legu la artikolon por ekscii ĉion pri ĝi!

Helpo pri financo

Per bano eblas havi financan helpon de safrano. Por ĉi tio, vi bezonos pinĉon da kurkumo kaj pinĉaĵon da muskato. Do nur boligu du litrojn da akvo kaj aldonu la spicojn. Lasu ĝin boli dum minuto kaj poste malŝaltu la fajron. La akvo devas esti metita en ujon kaj resti en ĝi ĝis ĝi atingas ĉambran temperaturon.

Fine, la infuzaĵo devas esti verŝita dum la bano, nur de la kolo malsupren. Vi devas pensigi financan prosperon aŭ eĉ novan laborŝancon. Do simple lasu la korpon sekiĝi nature.

Kontraŭ situacioj